和什么有助于美白牙齿。

从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿的功能很多,主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。为此小编特意整理了“自来水有助于牙齿保健”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。

近日,澳大利亚人类口腔健康研究中心的一项针对该国青少年牙齿健康的研究表明,自来水相对于瓶装矿泉水和桶装纯净水等来说,在促进青少年牙齿正常发育和对牙部整体保护等方面起到的正面作用明显高于其他种类的饮用水。

针对这一发现,牙科吧医学专家分析认为,造成这一现象的最根本原因还在于自来水与瓶装矿泉水和桶装纯净水等存储类饮用水在氟化物含量上的巨大差别,而氟化物正能起到帮助绝大多数青少年坚固并修复他们牙齿牙釉质的作用。

与此同时,参与项目研究的工作人员也发现,坚持使用加有氟化物的牙膏刷牙也能在一定程度上对青少年的牙齿健康起到积极的促进作用,但是其效果并没有坚持长期饮用自来水明显。

然而,相关人士也特别提出,由于该项研究是在澳大利亚进行并完成的,而该国自来水的洁净程度完全符合当地饮用水的强制标准,因此当地民众可以直接饮用从水管中接出的自来水。

对于在直接饮用自来水有顾虑的地方,还是饮用白开水最为保险。总而言之,仍处于生长发育期间的青少年应尽量避免单纯地饮用存储类饮用水。

延伸阅读

常饮瓶装水增加患龋齿风险


常饮瓶装水增加患龋齿风险

近年来,一般的学校和许多家庭都配置有瓶装饮水机,瓶装饮水机虽给日常饮水带来了诸多方便,但国外科学家最新研究却揭示了瓶装饮水机一个不良后果:经常饮用瓶装水(纯净水)的孩子会大大增加患蛀牙(龋齿)的风险。

据报载:澳大利亚口腔健康研究中心的研究者在进行有关的调查研究中发现:患有永久性蛀牙的14-15岁孩子在六年内增加了71%。研究者明确指出:这与二十世纪九十年代瓶装水和运动饮料的流行有很大的关系。



究其原因是,在普通的瓶装水中,不但钙、磷等矿物质极少甚至为零,更缺乏有加固牙齿珐琅质(即牙釉质——覆盖于牙齿最外面的半透明钙化组织)作用的氟化物,从而导致孩子们患蛀牙的风险大大增加。

这是因为,钙、磷等矿物质和氟化物对促进牙齿生长与保护牙齿健康来说十分重要。钙和磷是构成牙齿的主要原料,机体内大约99%的钙集中在骨骼和牙齿内,不论是婴幼儿还是青少年,如果钙不能满足需要,或摄入体内的钙因种种原因不能被机体吸收利用,都会影响牙齿的坚固。

牙齿因缺钙就会变得疏松,容易被口腔中的细菌腐蚀而生成龋齿。而氟化物中的氟素能渗入到牙表面的釉质中,形成一种荧光磷灰物质,对酸有抵抗能力,从而起到加固牙齿、抗击细菌、保护口腔的作用。

人体各组织中都含有氟,但主要也是积聚在牙齿和骨骼中。这在流行病学调查中也得到证实:在患龋齿率增高的国家,其牙釉质发育不全的患病率也较高。

在发现这一点后,许多国家都在自来水中加入了适量的氟化物让人们在喝水的同时就能使牙齿得到相应的保护。当然,水中含氟量太高也不好,否则会造成氟斑牙,同样不利牙齿健康。我国规定饮用水中氟浓度小于1.0毫克/升。

专家指出,钙、氟等是人体必需的矿物质和微量元素之一,而水是人体获取这些物质的重要途径。在特殊情况条件下还是主要来源。因此,专家建议,父母平时最好限制孩子们过多饮用瓶装水,要以饮用自来水为主。

学校更应尽可能创造条件,让学生喝上清洁卫生的白开水,以利他们从饮用水中摄取相关人体必需的矿物质如微量元素,确保牙齿和身体健康。

假牙的保健


问:什么时候才可以装假牙?

答:拔牙后创口处原有的支持骨(牙槽骨)会有吸收,在拔牙后前三个月吸收最快,六个月后明显减慢,两年后趋于稳定,为了使修复体长期获得较好的贴合和功能,一般在拔牙后三个月左右才可制作假牙。但是若拔前牙因影响美观,缺牙这段期间可制作活动性的或固定性的暂时假牙,以维持美观及功能。若拔牙在后牙,且是制作卫生型牙桥,通常只要伤口不疼痛且愈合良好就可制作。不过假牙完成后,必须每二星期回诊一次以调整假牙,避免假牙刺激伤口,减缓其愈合时间。

问:装假牙一定要磨掉旁边的牙齿吗?

答:不一定。缺一颗牙要做三颗假牙是传统的治疗,由于效果很好,目前仍是大部分治疗采用的方式,其缺点是需修磨两边相邻的好牙。由于牙科的治疗技术及材料的改进,现在也有很多不同的治疗方式可供选择。例如,人工植牙是目前最新且效果甚佳的治疗方式,唯价格偏高且需要较长的时间,另外为避免修磨太多好的牙齿,另一种治疗方式是制作「马利兰牙桥」,其缺点是使用在前牙的效果较佳,后牙则容易脱落。

问:假牙有那些种类?

答:一般来说,假牙大致上可分为固定性假牙及活动性假牙二大类,所谓固定性假牙,就是假牙经由牙胶或人工植牙法固定在牙齿上,不需要取下,就如同自己的牙齿一样,通常使用于根管治疗后及缺牙较少(缺牙1颗或2颗)的情况。局部活动性假牙,是牙齿缺损的数目较多,无法使用固定性假牙制作时,所使用的一种方法,全口活动性假牙顾名思义就是全口无牙,或单一颗(可能上颚或下颚)缺牙时制作的方式,活动假牙是可以随意取出或戴入口腔内。

问:如何选择假牙?

答:该做何种假牙?固定式或活动式?或两者合并使用?需要医师仔细评估个别状况再决定。参考的条件包括:缺牙的数目、缺牙的位置、剩余牙齿的牙周状态、缺牙区的骨头性质、个人口腔卫生、咬合习惯、年龄、身体状况及经济能力等等。因此详细地和医师讨论,考虑的越周密,假牙的适合性与成功机会就越大。

问:如何选择假牙的材料?

答:固定假牙若以美观为优先考量时,需用瓷牙;后牙区若无美观顾虑时,则可用金属牙。一般而言,材料的优劣等级及价格是以金属的含量来决定。好的金属虽价格较贵,但性质稳定;颜色漂亮不容易变色;做出来的假牙密合度高不易蛀牙,所以是制作假牙的最佳选择。

问:假牙的寿命?

答:基本上固定式的假牙在正规使用下应该是可以用相当长的时间而不需重新制作,除非牙齿本身发生问题,如牙周病、断裂、根管治疗不佳等等;或是假牙本身制作不佳,如边缘未密封,造成残渣堆积牙龈肿大,或大小制作不当,造成舌头运动,及说话不清等。

问:如何做好活动假牙的清洁卫生?

答:活动假牙因为材质及设计的关系,如果不好好清洗,很容易会造成异味和蛀牙。基本上,每次吃完东西应该取下来清洁假牙和口腔再戴回,一般以牙刷和清水洗刷,假牙浸泡液亦可以尝试使用。晚上睡觉时应该取下假牙,让假牙及牙床有休息的机会。假牙取下后要泡在冷水中以免变形。有的人未用心清洗假牙,久而久之假牙上也会有牙结石、牙垢形成,此时再用力刷也刷不掉,可以请牙医师帮忙处理。

问:假牙应该如何保养?

答:戴全口假牙的病患应定期回诊,大多数戴全口假牙的病患多忽略了定期回诊的重要性。通常都是口内有不舒服或假牙松动才去找医生,一般来说至少每半年需回诊一次。 因此初戴活动式假牙,若觉得假牙不舒服、发音不清楚、咀嚼不顺畅、牙床牙龈受伤或吞咽不便甚至有呕吐感时,要立即回诊,一定要回诊,把原因找出来,万不可随意涂药,或修改假牙。

补牙预防保健


补牙预防保健

什么样的牙需要拔除?
牙拔除术的适应症是相对的。随着口腔医学的发展,很多病牙可以经过治疗而恢复功能,因而拔牙的适应症也随之变化。

其适应症有:

①因条件所限不能治疗的晚期牙周病牙。

②牙体病有严重龋坏,不能修复的患牙。

但 拔牙莫拔健康根

许多病人目前仍在接受传统的全部牙拔除再装全口活动假牙的方法,甚至在口腔内还有不少牙齿和健康牙根的时候就开始了漫长的全口牙拔除过程。全口活动假牙很差,异物感很强,食物嵌塞十分严重,讲话和吃饭时假牙随时可


“虎牙”不能拔


为了追求美观,不少长了“虎牙”的人都急于把它拔掉。牙科专家提醒,“虎牙”千万不能随便拔,否则,不仅不利于口腔健康,还会影响容貌。“虎牙”原名“尖牙”,位于口角

儿童口腔保健须知


儿童正处于口腔保健的重要时期:从6岁可是恒牙不断萌出,乳牙依次脱落,形成乳牙恒牙混合牙列阶段,直到12岁左右,恒牙全部萌出为止,这是儿童颌骨和牙弓发育成长的重要时期。这个时期也是龋病、牙龈炎患病的高峰时期。

儿童的牙病有两个特点:

1、牙龈炎主要是因为口腔不清洁造成的,只要认真刷牙漱口,就可以解决口腔卫生问题

2、龋病主要集中在3个牙和一个面,即第一、第二乳磨牙和第一恒磨牙的咬合面。这在预防策略上的指导意义有两点:一是防龋要早,赶在龋病高峰年龄之前,则效益最大二是突出重点,抓住3个牙和一个面,就可基本解决幼儿的龋病问题。

为了搞好儿童的口腔保健,应做好下列工作。

(1)学习口腔保健知识幼儿正处在既长身体,又长知识的重要时期,自己主动选读一些有关口腔保健的科普性的读物,提高认识,培养自我口腔保健能力。

(2)定期进行口腔健康检查每年至少一次。做到早发现问题,即使给予处理。正确对待有病乳牙,决不能采取置之不理的态度,应在牙医的指导下,给予恰当的处理更不能把6岁开始萌出的第一恒磨牙,误认为是乳磨牙,有病也不及时处理。

(3)学会正确的刷牙方法选有保健牙刷和含氟牙膏。做到早晚刷牙,饭后漱口,从小养成良好的口腔卫生习惯。

(4)应用窝沟封闭剂放龋6岁涂布第一恒磨牙,12岁涂布第二恒磨牙,在牙医的指导下,选择合适的应用氟化物防龋的方法。

(5)合理饮食少吃含糖的零食和易粘贴牙齿的精细糕点,或吃后立即刷牙漱口,特别是在睡前刷牙之后,不能再吃东西。

青少年牙齿保健重要吗


青少年牙齿保健重要吗

您认为青少年牙齿保健重要吗?有的人认为在青少年时期的孩子们牙齿非常健康,似乎不需要去保养,给孩子一个健康的心理最重要,以后出现问题了再保养也不迟。其实这就错了.口腔保健医院的专家指出:牙齿如果不健康的话影响孩子的咀嚼功能和营养的的吸收,同样影响孩子的发育。有的时候影响着孩子的容貌和心理。在80%的亚急性是能够防止的。也能够矫正。在10-18岁的孩子是矫正牙齿最好的时候。专家说孩子因为牙齿不好看影响未来形象让就业或者是情感出现问题还算是个相对比较浅层的忧虑,还有更加严重的事情需要我们去仔细思考和解决。曾经有不少的家长带着孩子来进行牙齿的矫治。

牙齿不好的孩子们,稍大一点的性格都比较内向,也不怎么爱说话。在耐心的交谈中不难发现,这些孩子是因为牙齿不好似的发音不准。经常成为同学们笑话的对象。您现在觉得青少年牙齿保健重要吗?实际上孩子的天性是很天真无邪、爱玩爱闹的,他们不注意措辞, 口无遮拦,一些嘲笑、不雅的外号随之诞生了,让这些牙齿有缺陷的孩子们在心里蒙上了阴影,他们会慢慢的不喜欢说话了,与其他同学疏远,时间长了就容易在性格上形成了孤僻。心里自卑,成了终身无法根除的性格特点。这个才是家长和社会最担忧的事情。因为性格是决定一个人成败的根本原因。希望家长们对此事有足够充分的认识,对青少年的牙齿保健防患于未然。


在看过我们对青少年的口腔健康问题调查以后,您觉得青少年牙齿保健重要吗?认同我们专家的观点吗?如果在过去,您为孩子的成长过程中牙齿问题的缺乏认识的话,或者是害怕影响孩子的学习,而耽误了治疗,那么您要扭转思想,尽早解决孩子的牙齿问题了,给孩子的未来路上的健康做安全的保证。


有的人以前疑惑于青少年牙齿保健重要吗。现在知道了吧,对于孩子的牙齿健康保护刻不容缓。要引起足够的重视,才能保证孩子的身心从小就健康成长。对孩子以后的发育和性格的形成都有着至关重要的作用。

牙齿保健5个小妙招


牙齿对人的重要性不言而喻,可是牙齿保健也很容易被人们所忽视。人们往往要等到牙齿需要被补救时才后悔莫及。近期,牙科专家为大家指出了5个保持牙齿保健的小常识。希望可以给您带来一定的帮助。

1.每天用牙线。牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒,还能预防多种牙龈疾病,抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示,刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下,能减少50%的牙菌斑。

2.白色填充物未必好。白色合成填充材料每10年要更换一次,汞合金填充物则能多用20%的时间。虽然有些牙科医生质疑后者的安全性,但实验证明,其释放的水银量较少,不足以损伤智力、记忆力、协调能力或肾脏功能,也不会增加痴呆、多发性硬化的风险。

3.牙齿漂白很安全。牙齿漂白剂的主要成分是过氧化脲,在口腔中会分解为过氧化氢。该物质只会暂时提高牙齿敏感性,不会增加口腔癌风险。但这一方法不应过多使用,以免损伤珐琅质,导致龋齿。

4.刷舌头改善口臭。口臭说明细菌在分解食物残渣,释放硫化物等。清理舌头不但能去除食物颗粒形成的薄膜,同时减少制造臭气的微生物。纽约大学的一项研究发现,每天清理舌头两次,2周后,口臭会减少53%.

5.定期做牙科X光。如果没有蛀牙、常用牙线,应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病,则要每6-18个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。

以上就是专家为大家介绍的五个生活中牙齿保健的小常识,牙齿是人体健康的重要组成部分,专家希望您保护自己的爱牙要从生活上的小细节做起。

镶牙后的口腔保健


镶的牙也是牙,我们应该用正确的方法对待。既不过度清洗,也不能不管不问。

有的人镶了假牙以后对假牙宠爱有加,每天冲洗不算,还放在开水中浸泡,有时还用酒精擦拭,曰:消毒,结果不到一个月假牙就出现了裂纹。有人正好相反,以为反正是假的牙齿,烂了就再镶回一个假的,真牙不同,烂一个就少一个,所以只注意保护余留真牙,其他的随便应付了事。其实这两种做法都不对。镶牙后真真假假都是牙,对它们应该一视同仁,用正确的方法爱护它们。

首先说一下如何对待余留真牙。有活动假牙的先将假牙取下,然后采用牙刷、牙线、牙签等工具以及牙膏、牙粉等清洁剂进行清洁,其方法同普通人无异。仅仅余留少数几个真牙用的,应该更加重视余留真牙的健康维护。因为余留真牙对于假牙的稳定及其功能的发挥是至关重要的。有固定假牙的应特别注意基牙(支持假牙的真牙)的卫生,特别是假牙的边缘位置,要重点清洁。

其次是假牙的清洗。

清洗假牙的方法有机械法和化学法两大类。机械法包括用牙刷、牙膏及牙粉洗刷,或者超声波洗涤等。化学法包括各种商品的洗涤液、消毒剂和酶制品等。

活动假牙患者可自行取下假牙进行清洁,每次进食后都拿下清洗,不要戴着假牙睡觉。晚上睡前应摘下假牙再刷牙,并将假牙刷洗干净,泡在冷水中,不能用热水浸泡,也不能用酒精擦洗,用热水浸泡可使假牙变形,用酒精擦洗可使假牙产生裂纹。注意取牙、上牙和刷牙时,不可用力太猛以免造成假牙卡环的折断、变形。而且洗刷假牙不能用坚硬毛刷,避免损伤表面结构。可以用消毒液对假牙消毒。例如:可用“啄木鸟消毒液发生器”原液按1:30稀释后把假牙放入侵泡或漱口,可消除积在牙缝、牙面的牙垢,减少菌斑附着,令牙齿洁白,有利于保持口腔卫生和保持假牙的美观,尤其是前牙色泽会更逼真。同时又能清洁消毒口腔,甚至对慢性咽喉炎、扁桃腺炎或其他感染性口腔炎症有一定的防治作用,一举三得。

固定假牙的卫生维护相对简单一些,主要用牙刷、牙线和牙签等清洁工具祛除假牙表面、边缘等处的不洁物,减少菌斑附着。高分子材料或者瓷制成的假牙,不能咬嚼过硬的东西或粘食,以免损坏或脱落。

另外,假牙戴合适后,一般人会认为没什麽问题,可以长期戴下去了,这种想法是错误的,因为时间长了,不仅口腔组织会发生一些变化,就是假牙也会出现问题,而这些问题,由于患者对假牙已经适应, 可是一旦感到不适时,问题可能就比较严重,以致影响到口内真牙的健康或重新镶牙的效果。所以戴假牙后应定期去医院复查。一般说来,半年至一年就应检查一次,以保证假牙的使用效果和口腔组织健康。

全口托牙初戴时,会有一段时间不适:大约需一至两个月的适应过程。在咀嚼食物时应由软到硬、在慢到快、由少到多地逐步适应,不能操之过急,以免黏膜损伤,欲速而不达。

牙齿是人体的-个重要的器官,一口整齐洁白的牙齿是美丽的外表、端庄的仪容不可缺少的一部分,牙齿只要发挥了它的作用,美观、实用,又何必在乎是真牙还是假牙呢?当然,从功能和感情上说,还是真牙好!

口腔保健认知3大误区


据专家介绍,管理好口腔首先要扭转在口腔健康认识上的误区,树立了正确的口腔健康观念,就如同指挥作战,只有方向对路才有可能取得胜利。在此次座谈会上,专家们指出了目前国人在口腔健康意识上存在的三大误区。

误区一:牙痛才去看医生,缺乏终生维护和治未病的观念。

与国外相比,我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。牙科吧专家介绍说,“国外两岁半的孩子牙齿长齐了以后,就开始做维护,四岁以后就开始做定期的系统维护。相比之下,我们做得很不够。”牙科吧专家也强调:“口腔问题最重要的是治未病,定期检查是最重要的,牙龈最开始出现问题时,通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决,而如果发展到病变的阶段,治疗起来会更麻烦,而且劳民伤财。”

误区二:不区分牙膏功能,错选了产品。

现场调查中,90%的受访者回答说主要根据广告选牙膏。据了解,目前市场“口腔保健”牙膏的代表是云南白药牙膏,云南白药牙膏里添加了国家保密配方成分,在减轻和缓解牙龈出血、肿痛等牙龈问题、口腔溃疡和健康牙周等方面具有明显的功效,同样因为关注“口腔保健”,很多消费者成为云南白药牙膏的忠实用户。

误区三,重视龋齿,忽视牙周病。

世界卫生组织制定的口腔健康标准是:“牙齿清洁;无龋齿;无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象;”,按照这个标准,龋齿只是四个标准之一,而“无疼痛感;牙龈颜色正常,无出血现象”两个标准则指向牙齿的“土壤环境”——牙周的健康。但在许多人眼中,一提到“爱牙”,就是指预防虫牙。我国牙周健康率不到15%,约90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。

自我口腔保健的几种方法


预防口腔疾病,自我保健牙齿的方法多种多样,现介绍几种简便易行,效果较好的保健方法。

叩齿方法:先静心聚神,轻微闭口,然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次,所有的牙都要接触,用力不可过大,防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固,不易松动和脱落,使咀嚼力加强,促进消化机能。

鼓漱方法:咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

运舌方法:用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病,舌体萎缩有效,能刺激涎液分泌增加,滋润胃肠,有助于脾胃功能,并能防止口苦口臭。

牙龈按摩法:需先进行牙周洁治术。一种是在刷牙时进行,将刷毛以外45度压于牙龈上,牙龈受压暂时缺血,当刷毛放松时局部血管扩张充血,反复数次,使血液循环改善,增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩,漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上,由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按,依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈,增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢,提高牙周组织对外界损伤的抵抗力,减少牙周疾病的发生。

文章来源://www.k428.com/k/3878259.html

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