怎样美白牙齿有效。
牙齿是人体最硬的器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“专家谈怎样有效预防牙周炎?”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
●注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
●密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
●有效提高牙齿及口腔的免疫能力。根据自身的“亚健康”征状，选择使用类似“牙齿黄金”的生物产品，可及早清除龈下牙石，通过给牙龈输送营养，有效恢复、激活牙龈口腔的免疫机能，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化
●养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
●注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
●牙周炎的预防还包括定期进行口腔保健检查。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查;每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。
延伸阅读
专家谈口腔修复
口腔修复学是研究用符合人体生理机能的方法修复口腔及颌面部各种缺损的一门学科。口腔修复学的任务是研究口腔和颌面各种缺损及畸形的病因、病理、症状、诊断、预防和治疗方法，利用人工材料制作各种装置，矫治器或修复体，以恢复、重建或矫正患者的各类先天畸形、后天缺损或异常的口腔颌面系统疾病，从而恢复其正常形态和功能，以促进患者的健康。
口腔修复的基本过程是：详细搜集患者的病史及检查口腔颌面系统的状况，作出初步的诊断，复制口颌组织形态的模型，在模型上结合检查结果，作出诊断和设计。在模型上或在口内用人工材料制作修复体或矫治装置，经过精细加工达到要求后，在患者口内试合、就位、调整，以恢复丧失的外形和功能，并定期复诊、检查、维护修复体，使之正常行使生理功能。口腔修复是包括牙齿和口腔软硬组织缺损的所有项目的口腔修复工作。主要医疗业务是口腔、颌面部缺损的义齿、赝复体修复和牙齿美容修复治疗。
1、可摘义齿修复：牙齿部分或全部缺失，可进行各种可摘局部义齿修复或全口义齿修复,如连模铸造的不锈钢,钴铬合金支架式可摘义齿、多种附着体义齿、金属基板全口义齿,钛金属支架义齿。 可以为口腔条件差的患者镶配全口义齿，包括全上颌缺损的全口义齿修复。
2、金属铸造冠桥、烤瓷冠桥修复：对于牙体缺损和少数牙缺失的病人，除可采用传统的金合金及镍铬合金、钴铬合金等金属铸造冠和铸造固定桥修复外，为满足病人不断提高的美观要求，开展了烤瓷熔附金属冠、桥，可铸造玻璃陶瓷冠，高铝瓷冠修复，使修复的固定义齿在形态、色泽、光洁度和强度等方面更加美观、自然更接近生理要求.
3、牙齿美容修复：口腔修复粘结技术，为口腔治疗和修复提供了新的手段，除用于牙釉质牙本质的直接粘结修复外，还可用于塑料、金属、陶瓷材料与牙齿的粘结。开展了粘结技术用于牙齿美容修复，牙体缺损，畸形牙修复，断牙再接，着色、变色牙的遮色， 小间隙的修复，牙周病松动牙固定，牙齿、牙槽骨和颌骨损伤治疗等方面。
4、种植义齿修复：用人工材料(例如金属、陶瓷等)制成人工牙根，以手术方法埋入缺牙部的牙床上，经过一段时间(一般为3-6个月)，人工牙根就会与周围骨组织发生融合;然后利用该人工牙根做为支持，在人工牙根上通过一些特殊的连接装置接上义齿，以修复缺失的牙齿。用于戴用传统的可摘局部义齿和全口义齿有困难者如功能不良，固位差等，或缺牙区周围的余留牙有问题不能作传统义齿者，可采用种植义齿修复。
专家谈烤瓷牙
很多人都很羡慕明星们那一口整齐而洁白的牙齿。牙科吧专家介绍，他们中很多人的牙齿都是经过烤瓷牙进行美容的，目前最接近天然色的美容修复方法就是固定烤瓷牙修复。
为此，不少收入较高的白领都纷纷把做烤瓷牙当做一种时尚。但专家认为，临床中确实有很多人强烈要求做烤瓷牙，但并非所有人都可以做，有口腔疾病者应选择适合自己的方法。
专家认为，适合做烤瓷牙修复的牙齿有以下5类：
一是牙齿缺失的，一般要求缺失数目较少，并且邻牙健康，没有炎症或虽有炎症，但经过治疗得到控制，经医生检查可考虑做烤瓷牙修复；
二是牙齿颜色或形态不佳，如四环素牙、锥形小牙等；
三是牙列形态异常又不宜做正畸治疗的患者，可考虑做烤瓷牙修复；
四是因外伤而折断的牙齿或残留的牙根，如牙根有足够的长度，牙周情况又较好时，经过完善的根管治疗，可进行烤瓷牙修复；
五是龋齿或牙齿缺损较大，牙齿变色呈灰色或黄褐色，可通过烤瓷牙恢复美观及增加强度。
做了烤瓷牙后，应如何保护？
烤瓷牙受到超过它的应力范围的压力会碎瓷，所以不要咬太硬的食物，比如核桃一类的东西；再者镶牙初期与修复前相比，上下牙尖对位不同，要缓慢进食，以免咬伤颊舌粘膜；还有烤瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑，形成牙石，应注意清洁，牙缝间可用牙线自洁，并定期到医院检查、洁牙。
配戴烤瓷应注意什么？
初戴烤瓷时有轻度不适感，患者应耐心练习使用，逐渐适应；
初戴时应吃软的食物，适应后再吃正常食物；
保持口腔清洁，养成餐后刷牙的习惯；
烤瓷牙配戴不合适或压迫粘膜引起疼痛者，应及时复诊修理。
牙科专家谈固定义齿的制作
一、烤瓷熔附金属固定桥
(一)基牙牙体预备 按照金属烤瓷全冠牙体预备的原则和要求预备基牙,应注意各基牙的固位体需有共同就位道。
(二)制作金属基底桥架 金属基底桥架包括固位体的基底和桥体基底。其制作方法有两种。
1．整体铸造 整体铸造是目前普遍采用的方法。
2．分体焊接 1．整体铸造 (1)印模、模型和可卸代型制作方法和要求：同牙体缺损的修复体 1)龈缘处理：基牙预备完成后，用药物棉线压迫龈缘，数分钟后，取得基牙颈缘预备区清晰的印模。 2)印模材料：固定桥一般有多个基牙，应选用精密印模材料取工作模型，如临床常用硅橡胶印模材料。 3)模型材料：灌注工作模型选用超硬人造石，修整和制作模型时，不会造成模型损坏，特别是模型上基牙颈缘修整时，避免颈缘缺损。 4)可卸代型：可卸代型的固位钉必须与模型结合牢固，不应该出现固位钉与模型之间有松动现象，如有此现象出现，会造成模型上基牙的移位，导致临床上固定桥就位困难。 5)上he架：可卸代型制作完成后，按临床取得的咬合记录，将模型转移至he架，应注意上下颌咬合关系的正确性。
1．整体铸造 (2)制作金属基底层桥架蜡型 1)固位体：固位体金属基底蜡型的制作方法与金属烤瓷冠基底基本相同。 2)桥体外形：桥体金属基底的外形设计与固位体基底的外形基本相同，为实体。 3)瓷层覆盖桥体类型：分为部分瓷覆盖桥体和全瓷覆盖桥体，要求基本同金属烤瓷全冠：①部分瓷覆盖的桥体，前牙桥体龈端、唇面、切缘用瓷层覆盖桥体的整体铸造 金属基底；后牙桥体龈端、颊面、颊尖用瓷层覆盖桥体金属基底层；②全瓷覆盖的桥体，除桥体牙舌侧颈环有金属暴露外，其余都用瓷层恢复缺失牙形态，因此，桥体金属基底的蜡型应根据桥体牙瓷层覆盖的不同形式进行塑形。
固位体和桥体金属基底蜡型通过蜡连接成金属基底桥架蜡型，其要求：①保留瓷层厚度：瓷层覆盖的金属基底表面应保留1—1．5mm的空隙，以保证固位体和桥体表面的瓷层厚度；②桥体龈端间隙：桥体龈端与牙槽嵴粘膜之间应有1mm空隙，由瓷层恢复龈端形态，·因瓷的生物相容性良好，与粘膜接触无刺激性；③连接体位置：在保证连接体强度的条件下，连接体应稍靠近舌侧，尤其是前牙和前磨牙区，以免唇颊面牙间间隙处瓷层薄而影响色泽。
(3)包埋、铸造和试戴金属基底桥架：固定桥金属基底桥架蜡型完成后，按常规方法包埋和铸造，形成固定桥的金属基底桥架。将打磨后的金属基底桥架在口内试戴，就位后检查固位体边缘有无过长、短缺，固位体和桥体与对颌牙he面之间有无足够的瓷层厚度所需要的间隙，必要时可作适当修整。部分瓷层覆盖的金属基底桥架，应进行调he，去除早接触点。金属基底桥架调he必须符合设计要求，不合适时应重新制作。但固定桥金属基底桥架完成后，可不在口腔内试戴，直接进入下一步制作步骤。 2．分体焊接 固位体和桥体金属基底分别用蜡雕塑成形，也可把桥体金属基底蜡型与一侧固位体金属基底用蜡形成连接。然后包埋、铸造，完成固位体和桥体金属基底，经打磨后，在模型上就位，用焊接方法，将固定桥固位体金属基底和桥体金属基底形成固定连接，完成固定桥金属桥架。焊接工艺采用激光焊接方法为好，使固定连接体有足够的强度。
分体焊接方法有其优点，可铸造时固定桥金属基底桥架的收缩。该制作方法适用于固定桥长桥和牙列间隔缺损的固定桥制作。分体焊接除工艺与整体铸造不同外，其余固位体和桥体的制作方法和要求同整体铸造。
(三)金属表面处理和烤瓷塑形 此操作步骤和要求与制作金属烤瓷全冠的方法相同。由于固定桥包括了数个牙单位，在塑形烤瓷过程中，注意每个牙单位的自然外形，使其与同名牙形态一致，各牙之间应形成清晰的外展隙。全瓷覆盖固定桥，在烤瓷塑形过程中和在烤瓷基本完成后，固定桥应就位于模型的基牙上，在he架上进行正中、前伸、侧向咬合修整。 烤瓷颜色必须与临床选用色一致。瓷粉必须与金属基底桥架所采用的金属匹配，保证金属烤瓷桥质量。
(四)试戴及粘固 金属烤瓷固定桥初步完成后，在上釉前需在口内试戴，进行形态修整和咬合调改，直至适合为止。必要时还需再着色，使其与邻牙协调，最后上釉和粘固。也可直接将上釉后的固定桥在口内试戴、粘固。如3个牙单位的固定桥可在技工室完成塑形烤瓷和上釉，临床略作咬合调改后，完成金属烤瓷固定桥粘固。
二、金属与树脂联合固定桥 金属与树脂联合固定桥，根据制作工艺和材料不同可分为铸造、锤造。近年来，树脂材料的硬度、耐磨度、光泽等性能逐步提高，临床应用也不断扩大 铸造金属与树脂联合固定桥的牙体预备、金属基底桥架的要求和制作方法与金属烤瓷固定桥基本相同。在金属基底桥架上分别将遮色层、体层、釉质层分层堆积塑形，然后按各类树脂的固化要求将树脂层固化。
牙科专家谈补牙的时候会痛吗
补牙的时候会痛吗？首先要看坏龋程度，一般来说，龋齿分三种程度，浅龋，中龋，深龋。有了坏龋要尽早补牙，否则会造成拔牙的严重后果，人的牙齿是不可再生的，一旦拔除将没办法再恢复，所以，补牙要趁早。
当龋齿还是浅龋状态的时候，这个时候补牙只需要磨除牙釉质部分，不会触及牙神经，所以这个时候补牙是不疼的。
补牙疼不疼?当龋齿发展到中龋状态的时候，补牙疼不疼呢?这个时候补牙就要看具体情况了，如果离牙髓很近需要先做垫底，然后再补牙。中龋状态下补牙疼不疼要看医生水平，高水平的口腔医生在磨除损坏牙体组织时很精确，不会伤到牙髓组织，如果医生水平不够高，很容易伤到牙髓，造成严重后果。
深龋补牙对医生的要求更高了，这个时候补牙疼不疼要求口腔医生有丰富的临床经验，先诊断牙髓有没有感染，如果感染需要先做根管治疗然后再补牙。
补牙要多久呢?
如果是单纯的补牙，一般从备洞到牙齿补好，也就是半个多小时就能完成了。
1 备洞，首先医生要把龋洞边缘预备好，去除牙洞内的腐质，备好洞型，这样就可以补牙了。
2 垫底，如果牙洞大，离牙神经比较近，就需要垫底保护牙髓，防止直接补牙导致牙神经敏感引起疼痛。
3补牙，补牙的材料很多种，现在多用树脂类补牙材料，一层层补牙后，光照，使材料凝固，变硬。
4 调颌，牙齿补好后，需要调颌，这样牙齿才能正常使用。
牙科专家谈拔牙后可以马上镶牙吗?
牙齿损坏严重，就要考虑拔牙，拔过牙后还得补上，对此，拔牙后可以马上镶牙吗?下面看看口腔医院的专家是怎样对拔牙后多久可以镶牙介绍的。
一般来说，拔牙后必须待创口完全愈合才能镶牙，拔牙后牙槽窝要在2—3个月才能完全形成骨组织。前牙只有一个根，牙槽窝小，恢复较快，而后牙因多根，牙槽窝常需1.5—2个月才长平，即表面没有凹凸现象方可镶牙。所以，一般在拔牙后2～3个月为镶牙的最佳时间。
这是根据拔牙伤口的愈合过程和牙槽骨的变化而确定的。牙齿依靠牙根埋在牙槽骨中，每个牙齿都有一个牙槽窝，四周是硬骨壁。牙槽骨随着牙齿的生长、萌出、脱落而变化，并与牙齿的咀嚼功能有关。
当牙齿缺失后，失去功能刺激，牙槽骨会发生废用性萎缩。在牙齿拔出后，硬骨壁受力破裂，血液充满牙槽窝，并凝结为血块，结缔组织由牙槽窝内向血块里生长，血块逐渐机化，约3个月左右完全形成骨组织。与此同时，牙龈上皮组织由牙槽窝四周向中央生长，将拔牙伤口全部盖住，破裂骨壁形成的突起被吸收，整个牙槽嵴变得平整。在拔牙伤口愈合过程中，牙槽骨有吸收现象，牙槽嵴高度逐渐变低，在拔牙后两个月内变化比较明显，以后减慢，逐渐稳定。
口腔医院专家对拔牙后多久可以镶牙提醒大家，拔牙前要考虑好以后镶假牙的设计问题，先计划好再拔牙，否则，会造成镶牙的困难，影响咀嚼功能的恢复。
牙科专家谈全口牙缺失如何修复
种植技术是目前成熟的治疗修复牙齿缺失的最先进手段。与以往修复方法比较具有诸多优点。长期全口牙缺失的患者，由于牙床萎缩、吸收，高度降低。患者最苦恼的问题是假牙戴不稳，特别是下颌义齿，一张口就脱落。
如果使用人工种植牙技术，根据颌骨情况，植入数枚或十几枚植体，可较满意地解决义齿的稳定问题，恢复和提高咀嚼功能。一般需要4-6个种植体方能对全口义齿提供足够的支持，对颌骨骨量不足以植入足够数量种植体以支持固定全口义齿的患者，可设计覆盖式种植全口义齿。通常在颌骨两侧相当于尖牙处各植入一种种植体即可获得较好的支持与固定。
全口牙缺失修复，种植牙技术无疑是最好的选择了。