怎么防止牙齿萎缩。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编陆续整理的“保护牙齿是防止龋齿的关键”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
防蛀秘笈，让你彻底告别蛀牙：
1、含氟牙膏刷牙后，含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在唇齿间流动，再吐掉。此时氟离子溶解于泡沫中，极易被牙齿吸收，尤其是微小蛀斑处。不要误吞。我靠这种方法，以前满口的牙菌斑，现在都没有了，而且可以巩固脆弱的牙齿。
2、刷牙方式，对于咀嚼面用横刷法，来回拉锯动作。对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法，刷上牙时，先将牙刷的刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处，然后通过手腕的上下活动像用梳子一样，刷毛自牙龈顺着牙缝向下刷，在同一部位反复数次；刷下牙时则同样的方法从下往上刷，这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。
3、每隔3天使用一次含氟的漱口水，漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处，清除牙垢和牙菌斑。无需多用。
4、餐后刷牙。若无法做到，餐后用温水漱口，不能随便漱一下就吐掉，而是在口中用力漱100下，这样才有作用。吃零食后也要漱口。
5、含氟牙膏选用名牌的就可以，中华、高露洁、佳洁士均可。质地呈凝冻状的。注意看含氟量，国标规定：总氟量要大于等于牙膏总重的0，04%，并小于等于0，15%；可溶氟或游离氟则必须大于等于0，04%。一般用0，11%的即可，牙菌斑很多很严重的用0，14%到0，15%的，刷一个月，牙菌斑就会明显消失，坚持3个月，牙菌斑就看不见了。不要用增白牙膏，会使牙齿变脆！
6、对牙膏的使用体会：我以前用中华、两面针、黑人、高露洁，现在只用佳洁士了。以前牙齿还是有一点黑色的蛀斑，用了佳洁士后，一点蛀斑都没有了。网上有文章说佳洁士的氟泰配方，氟成分吸收率高。不过这只是我的个人体会，仅供你参考。
7、牙菌斑、很微小的蛀斑、很浅很浅的龋洞，用含氟牙膏完全可以彻底搞定，不需要填补！
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事业的腾飞，矫正龅牙是关键
张小姐是一家皮具公司销售部的业务员。聪明和干练是每一个同事乃至于领导对她的评价。张小姐自从事业务员的那一天开始，一直十分敬业，现在已经3年了。可谓是经验丰富，对于业务也是非常熟悉，做事也非常卖力，总是跟客户交流也非常有方法，总是能够让客户清晰地了解自己表达的内容。但是即使诚恳态度和受到客户的赏识，销售技巧也是没有任何问题，可张小姐的业绩却一直都上不去，总是比别人的成绩要差一些。这是为什么呢?原来这都源于张小姐她那尴尬的龅牙。
不好看的龅牙让张小姐的销售业绩上变得不如意，曾经有几次和客户约好洽谈合约的时候，客户到来之后本来对合作项目还有很有意向的。可是当张小姐在不笑的时候开唇露齿，一笑的时候难看的龅牙就暴露无遗，顿时客户感到尴尬，很是不自在。他那一副不知道应该说什么的表情让张小姐自信心马上打了折扣，忐忑的她在介绍完公司产品后也变得不流利了，客户自然兴趣大减，后来就说：让小姐考虑一下，再商量吧。就这样，一笔生意也就被客户推脱了。经过了这些年的波折，张小姐意识到了一口龅牙对事业是一个难以跨越的障碍。于是决定解决难看的龅牙问题。
但是张小姐意识到，自己已经成年了，再做传统龅牙矫正没有什么效果。后来有一个朋友得知了她要矫正龅牙，就跟她介绍了外科正牙。张小姐在网上看了一下，发现这种方法对自己的情况有很好的治疗效果，高效安全。但是真的是1小时就能解决自己的龅牙问题吗?后来张小姐进行了跟踪，经过了长时间的观察，她发现了大量的变美案例，每一个跟她一样的龅牙患者都有了美丽的蜕变。这时候她放心了，到广州时光预约了外科正牙。
牙齿正畸治疗，配合良好是关键
牙齿正畸治疗，配合良好是关键
在牙齿正畸治疗中，配合默契是一件很重要的事情。作为患者，我们能在牙齿正畸的过程中做哪些力所能及的事情呢？
专家表示，在牙齿正畸的过程中，活动矫正器的戴用，固定矫正器中的面弓的使用，牵引圈的更换等都需要患者的合作。如果戴用时间短于规定时间，作用就不明显。
患者还特别要遵守牙齿正畸中的禁忌事项，如放纵饮食会破坏口内矫正器，如不按程序摘戴面弓，可能会划伤皮肤。
在牙齿正畸中最需要患者注意就是口腔卫生，谨防龋齿和牙周病的发生。牙齿正畸是一个漫长的过程，特别是使用固定矫正器时，患者一定要注意保持口腔卫生。牙齿正畸中，口腔环境复杂，便于食垢堆积，细菌增生。如果不仔仔细细地把牙齿刷干净，三、五天就可“培养”出牙龈炎，牙龈肿胀，充血；一、两年就够“制造”出一批龋齿。如果原来就有牙周炎，没有很好地控制，严重时可能导致牙齿的松动脱落。
想要一口完美的牙齿，那么就来一起和医师进行良好的配合吧。牙齿正畸会回馈给你一个良好的效果。
错合畸形后天的预防是关键
一、从优生学上解决由遗传导致的错合畸形：
注意母体的营养保健，预防母体疾病，是保证胎儿正常发育的先决条件。胎儿出生时，还应该防止分娩时的外伤。
二、注意婴幼儿的喂养：
对婴幼儿进行合理的喂养及采取正确喂养姿势是非常重要的。提倡母乳喂养，采用人工喂养时，最好能使用近似母亲乳头的奶嘴，奶嘴的开孔不可过大，直径以1-2毫米为宜。人工喂养时要注意奶瓶位置和喂养姿势，防止婴儿下颌前伸不足或前伸过度。儿童能够咀嚼食物后，应适当吃些稍硬、易消化的食物以锻炼咀嚼肌，促进咀嚼器官以及颌面部的发
三、注意幼儿身心健康：
加强营养并重视口腔卫生，及时发现和治疗全身性疾病，如佝偻病、消化不良、内分泌失调及鼻咽部慢性炎症等，对口腔疾病也要尽早治疗，早期充填龋齿，及时拔除未脱落的滞留乳牙等.
四、纠正婴幼儿不良习惯：
首先是去除不良习惯的病因，对发生不久、持续时间不长的不良习惯，经过父母引导、提醒和耐心说服，是不难改正的。必要时使用各种不良习惯破除器，帮助孩子克服不良习惯
另外，不同的错合畸形有不同的最佳矫治时期，孩子4岁左右可向专业正畸医师咨询，但不一定要马上治疗。大多数错合畸形可在恒牙初期进行矫治，女孩一般在11-13岁左右，男孩一般在12-15岁左右。此时恒牙列基本建立，颅颌面尚有部分潜力，代谢功能好，牙的移动效果最显著，所以这个时期是正畸矫治的“黄金时期”。对于严重的骨性错合畸形，则需要等到完全发育成熟后(约在18-20岁)进行正颌手术治疗，才能达到满意的疗效。
龋齿是如何形成的，龋齿要如何应对
龋齿是如何形成的？很多人年纪很小就得了龋齿，这大多数是由于饮食不当和不注意口腔清洁导致的。龋齿一旦发生了，要如何及时应对呢？下面我们来看看龋齿的形成过程是怎样的？
龋齿是如何形成的呢？
导致龋齿产生的因素主要包括：细菌、口腔环境、宿主和时间。龋洞并不是一两天形成的，而是要一年半到两年的时间才能形成。这个过程相对来说还是比较漫长的。在龋齿发展的过程中，如果不及时治疗，它给患者带来的健康危害也会逐步加大。比较浅的龋齿可能没有任何症状，但是细菌已经开始侵蚀牙釉质层。随着龋洞的形成，逐渐的开始会造成口腔异味。再继续发展下去牙齿就开始有敏感症状。例如会感受到刺激或者短期的疼痛。再严重一些，进食的时候食物就会嵌入龋洞里，口腔异味会非常明显。当伤及牙髓神经的时候就会有剧烈疼痛。
龋齿要如何及时应对
对于龋齿的治疗先考虑的是如何预防龋齿的产生。还是每年都能去看一到两次牙医，定期洗牙和进行口腔护理。特别是在龋齿初期，患者本身不会感受到任何明显的症状，只有通过定期的牙齿检查才能真正做到早发现早治疗。
实际上，大部分的患者就医不够及时。很多时候等患者来找到牙医时牙齿已经产生了龋洞。那么，这个时候首先考虑的就是挽留牙齿，采取的方式多就是补牙。补牙的方式也有多种。门牙可以采用美容修复的办法，功能牙就可以选择一些比较质地比较坚硬的材料，如瓷嵌体，来充填牙齿。
解决龅牙问题，改变面相是关键
龅牙除了影响我们的形象之外同时也在危害着我们的身心健康，它每分每秒都在改变我们的命运!在我们这个兴看面相的国家，面相影响着一个人的一生。我们可以从很多患有龅牙的对比照看到龅牙很严重的改变我们的脸型。那有什么办法可以矫正龅牙的呢?
广州时光时尚口腔医院医生指出，龅牙的情况不一样，矫正的方法也不一样，一般可以通过以下几点可以了解到矫正龅牙的方式有哪些：
第一、龅牙矫正得看个人龅牙到什么程度，如果只是轻微的话可以考虑用带牙套的方法去做矫正，带牙套的话比较合适未成年人做。而成年人的话因为牙齿已经固定了，再带牙套的话效果会不明显，时间也会比较长，起码要两三年。
第二、要是成年人，龅牙又不是很龅的那种还是建议可以做一下美容冠，时间短，见效快。
第三、如果是龅牙很严重，或是骨性的那种的话就只有建议去做手术了。不过这种是风险，也是价格最贵的，医生是建议消费者要到正规的医疗机构就诊，选择正规，选择专业，对自己的健康负责。
第四、托槽定位精确精准:在牙齿矫治过程中，MBT技术使用托槽定位表及预制的定位器，使托槽定位更加精确精准，并使用特殊的光固粘接材料，可显著地减少垂直方向定位的差错。因此，治疗结束后，可以达到很好的治疗效果。
龅牙矫正后，即可看见效果，术后能够立即改善唇形，使鼻唇角明显立体、嘴角下巴自然上翘，面部轮廓更完美。外科正牙手术后1-3天可以嘴部周围会有些许的肿胀出现，这些都是正常现在龅牙矫正患者不必惊慌，这时可以会影响说话，一般第二天都可以正常说话，第四天以后肿胀慢慢恢复，饮食也不必拘泥于流食，说话更是和正常人无异。
广州时光时尚口腔医院致力于成为齿科医疗的行业典范，以精湛的技术、精良的设备，为重视口腔健康的顾客提供安全、无痛、私密化的精品齿科服务，给您自信、甜美的微笑。
饮食护理是牙齿矫正期间的关键因素
饮食护理是牙齿矫正期间的关键因素
目前，牙齿矫正是牙齿畸形的最佳治疗方法。从古至今，牙齿矫正发展了几百年，矫正技术也日新月异。虽然新的矫正技术所需时间一直都在缩短，但是相对其他治疗，牙齿矫正仍是一个比较漫长的过程。而且，恒古不变的是，牙齿矫正期间的饮食护理，一直都是非常重要的关键因素。
饮食在我们的日常生活中扮演着非同寻常的角色，我们身体机能的90%需要通过饮食来补给营养。牙齿作为食物咀嚼的重要工具，和饮食是密不可分的。在换牙期，饮食会受到牙齿替换的影响，是成长过程中的一段重要时期。除了这个阶段，还有个特殊时期，那就是牙齿矫正时期。
牙齿矫正期间对饮食是有一定要求的。正在进行矫正或者即将步入矫正行列的朋友们要提前了解！
1、刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会有牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等症状，这是由牙齿受到矫治器的力引起的，属于正常现象。
酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
2、养成细嚼慢咽的好习惯
对于佩戴有托槽矫治器的你来说，牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，医生建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
而对于佩戴无托槽隐形矫正的你来说，这个要求依然适用。隐形矫正配戴者在饮食时需要摘掉矫治器，但是牙齿在受力作用下，饮食时也是需要细嚼慢咽才会减少对牙齿的冲击，更好地保持矫正效果。
3、对这些食物要千万警惕
一些食物在这段时间是不适宜的。
①过硬的食物。如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
②过粘的食物。如牛奶糖、麦芽糖和糯米类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
③过大的食物。如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
④过甜的食物。如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
4、矫正过程中应该多摄入的食物
①蔬菜和水果
蔬菜和水果的摄入量可占到每天食物总量的1/2，如果是太大的食物注意切成小块哦！蔬菜和水果中富含的维生素，可以减轻进行矫正者可能常患的口腔溃疡、口角炎。葡萄、草莓、番茄、菠菜等都富含维生素C，可以适量摄入。
②谷物、奶制品、蛋白质
这些食物对均衡营养至关重要，有助于牙齿的矫正。但要注意咀嚼避免过硬、过黏、过大的食物，且在进食后要坚持正确刷牙及使用牙线，保持口腔卫生。
总之，在牙齿矫正的漫长过程中，饮食护理是一个非常重要的因素。合理饮食，保持口腔卫生，做好口腔护理，可以有效保障牙齿矫正的效果。
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