牙齿矫正期间牙龈萎缩。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编为大家整理了“如何在牙齿矫正期间保持牙齿和牙龈的健康？”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
如何在牙齿矫正期间保持牙齿和牙龈的健康？
保持牙齿和牙龈健康的关键在于每天正确地清洁口腔，清除牙菌斑。牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。但只要您按照以下的步骤清洁口腔，您就成功了一大半了：
1、 每天至少三次清洁您的牙齿和矫正器，尤其是在晚饭后。
2、 每天至少一次清洁牙缝，尤其是在临睡前。
3、 使用含氟化物牙膏，氟化物被证实可以帮助防止蛀牙。
4、 每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，帮助减少患蛀牙的危险。
5、 随身携带牙刷和牙线，这样您就可以随时清洁您的牙齿了。
牙齿矫正期间的口腔护理快捷指南：
1、 每天至少三次清洁口腔，尤其在饭后。
2、 使用含氟化物牙膏和专为牙齿矫正设计的软毛牙刷。
3、 每天清洁牙缝，把牙刷难以清洁的部位的牙菌斑去除。
4、 每天至少一次使用含氟化物的漱口液漱口，减少患蛀牙的危险。
5、 注意饮食均衡，不要吃粘性的需要咀嚼的食物,这会破坏矫正器,并增加蛀牙危险.
6、 定期拜访牙医,进行口腔检查。
延伸阅读
牙齿矫正期间如何保持口腔卫生？
牙齿正畸期间，不仅要定期到医院洗牙，还要做好自身口腔清洁工作。只有双管齐下，口腔环境得到保障，才能有效长久的保障牙齿矫正的效果。那么，牙齿矫正期间如何保持口腔卫生呢？
现在接受正畸治疗的人越来越多了。但是不少患者在戴用矫治器之后不久就出现牙齿脱矿、牙龈肿胀等不良症状，有些病人甚至因为发生牙周炎症而被迫中断治疗。医生指出，导致这些问题出现的根本原因是没有保持好口腔卫生。
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正畸期间保持口腔卫生很重要：戴用矫治器之后，食物比较容易积存在托槽、结扎丝和弓丝之间，细菌就利用这些食物碎屑进行繁殖和代谢，产生各种代谢产物如有机酸和毒素等，有机酸可以使牙齿脱矿，毒素则可以引起牙龈炎症。时间一长各种病症就出现了。因此，在矫正牙齿期间保持口腔卫生对整个矫治计划的顺利进行非常重要。
每次进食后应及时清除食物碎屑，使细菌的生存环境和能量来源遭到破坏。正确的做法是一手拿小镜子观察口内情况，一手使用牙签、牙科探针等工具有的放矢地将食物碎屑彻底剔除干净，然后认真漱口或刷牙。切不可不预先做做此清理工作就直接刷牙，否则不仅不能将食屑清除干净，而且会因为刷牙的机械破碎作用使有形的食屑变成糊状的食糜，使得清理工作更难以进行。
矫正期间的牙齿如何护理
矫正期间的牙齿如何护理
不论是成年或儿童患者，在正畸治疗中保持良好的口腔卫生都直接关系到最终的矫治结果。良好的口腔卫生状态有利于取得良好的矫治效果。口腔卫生差，常引起牙龈红肿，牙龈出血和牙龈增生，导致牙龈炎，牙周炎的发生。这不仅不利于牙齿移动，而且长期的口腔卫生不良，牙面上存留大量的脏东西，则会造成牙齿脱矿甚至龋齿的发生，在治疗结束后，牙齿虽然排齐了，但多了许多“蛀牙”，得不偿失。戴活动矫治器应注意什么？
那么，我们应该如何护理正畸牙齿呢？
1）使用正畸牙刷。既能清洁牙齿，又能清洁托槽。短距离前后移动牙刷，清洁您的牙齿表面，牙齿与牙龈的交界以及牙齿咬 面。
2）截取45cm长的牙线，穿过牙线引线器。将引线器尖端置于弓丝下方并穿过牙缝。用牙线紧贴牙齿表面上下滑动，清洁牙齿。
3）使用牙缝刷。清洁牙齿与弓丝之间，或者清洁比较大的牙缝。根据您牙缝的大小您可选择适合型号的刷头。将刷头轻轻地插入牙缝中，顺着牙缝往返运动清洁牙齿。
对于正畸牙齿的朋友来说，选择正规的牙科医院很重要，学会如何护理正畸的牙齿更重要。
牙齿矫正期间如何刷牙？
随着人们对美的要求越来越高，牙齿也变成了一张人与人交际的名片。为此，很多朋友都会选择进行牙齿矫正。可是，很多人在进行牙齿矫正时候，佩戴着矫正器刷牙不方便，牙齿清洁不到位，导致口腔有异味。那么，矫正期间如何刷牙？
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一、要选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷
我们以往教孩子正确刷牙都是竖着刷，但是矫正期没办法竖着刷，所以就要选择刷头比较小的、刷毛比较软的牙刷，可以选择儿童牙刷，也可以选择正畸专用牙刷，建议打圈刷，主要是把牙套周围刷干净，牙套周围是食物易滞留的地方。牙刷要勤换，因为矫正期间特别费牙刷，建议一两个月就要换一次牙刷。正畸牙刷与普通牙刷相比，刷头较小，刷毛较软，形状也有所不同。它的形状有两种。一种牙刷中间的刷毛较短，两边的较长，从顶端看呈U字形。刷牙时患者可以将中间短刷毛的区域对着托槽，长刷毛的地方就落在了牙齿上，从而将牙齿刷干净。另一种牙刷恰恰相反，中间的刷毛较长，两边的刷毛较短，可以集中刷托槽一方的部位，而短刷毛的区域就可以将托槽缝隙内的食物残渣清除掉。无论两种牙刷是独立使用还是配合使用，都能达到清洁的效果。
二、采用正确的特殊的正畸刷牙方式
首先，把矫正器上的橡皮筋和可拆卸部分先取下。把牙刷沿着牙龈45度角放置，微微用力，前后短促地清洁牙齿，一颗一颗地刷，每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。也可以使用冲牙器，它是通过高压水柱，把刷不到的地方都可以冲得很干净，矫正期间使用这种东西也比较好，对牙龈还起到按摩的作用。有条件的话，可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果，确保每个牙面都刷干净。
牙齿矫正期间如何护理？
牙齿矫正期间如何护理？
牙齿不齐是很多人面临的美丽瑕疵，爱美的男女都无法容忍，牙齿矫正是让牙齿排列整齐的有效方式，但是牙齿矫正期间需要重视牙齿护理才能保证牙齿矫正的理想效果。
矫正器初戴后患者口腔内将产生一些不适反应，如牙齿酸痛，粘膜损伤，溃疡等，此类现象属初戴矫正器后正常反应，一般在三天到一周左右便能缓解或消除。如果是剧烈疼痛则是不正常的，应及时就医。在牙齿矫正期间如何护理，需要从以下五方面着手。
1、饮食方面：避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干，带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。水果如桃子、苹果等要修小后吃，或者扎成计。
2、口腔卫生方面：每天早晚及三顿饭后都要刷牙，每次不少于三分种，选用毛软头小的优质牙刷，矫正器及牙面上不能有食物残留。每吃零食及喝过较甜较酸的饮料后需漱口。
3、矫正器的损坏与维修：矫正器如有损坏应妥善保存，损坏的部分不可遗失，并及时与医师联系，尽快修复以免影响疗程和疗效。
4、复诊预约：患者应在医师指定的时间内复诊。由于个体差异及生长发育的影响，治疗过程中可能需要调整矫正方案才能确保达到理想的牙齿矫正效果。
5、矫正器清洁：如果配戴活动牙齿矫正器，每天早上、睡前必须清洗牙齿矫正器及彻底清洁牙齿，然後再戴上。如果不配戴时，必须将牙齿矫正器放在清水中。
牙齿矫正期间饮食如何注意
牙齿矫正期间饮食如何注意
不管在什么时候，爱美女性都会希望自己拥有美丽的容貌，可是很多的人因为自己的牙齿不整齐，导致自己的容貌不美观，因此许多的人选择使用牙齿矫正手术来改善。那么，牙齿矫正期间饮食如何注意？
刚开始几天的食物要软
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天，可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等，这是由牙齿受到矫治器的力量引起的，属于正常现象。酸痛不适感在最开始的几天尤其明显，这段时间，可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食，直到酸痛感逐渐消失。
养成细嚼慢咽的习惯
牙齿矫正过程中，由于矫治器位于牙齿表面，难免会影响到日常进食，比如，咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中，建议不管吃什么食物，都要注意细嚼慢咽。同时，注意保持两侧交替咀嚼，有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
对这些食物要“挑剔”：
1、过硬的食物，如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等，可能会导致矫治器松脱、变形，影响牙齿矫正。
2、过粘的食物，如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品，可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
3、过大的食物，如苹果、胡萝卜等大块食物，应切成小块后再进食；鸡腿、骨头等，不宜直接用牙齿啃，而需用餐具将肉撕碎再进食。
4、过甜的食物，如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免，可以选择水果、蔬菜等替代。
牙齿矫正期间如何正确刷牙
牙齿矫正期间如何正确刷牙
正确的刷牙方法可以保证口腔的健康，预防口腔疾病，尤其是在牙齿矫正期间，正确的刷牙是很有必要的，那么牙齿矫正期间如何正确刷牙呢？下面我们听听口腔中心的医生的讲解：
首先，正确的刷牙要选择合适的牙刷，可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。
其次，每天至少应该刷3次牙，以为我们的矫正器特别容易卡住食物，所以好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上，每个牙面都要刷到。刷牙的方法有好多种，包括水平颤动法、竖转动法等，与正常刷牙方法相同。总的原则是去除口腔里的食物残渣及牙面上的菌斑，保持口腔卫生。戴上矫治器后，对于矫治器的周围，特别是弓丝下、牙齿排列不齐的地方和拔牙的地方、后牙的装置及牙龈缘处等这些普通刷牙方法很难刷到的地方，要特别注意。有条件的话，可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果，确保每个牙面都刷干净。
牙齿矫正期间，刷牙应该注意采取正确的刷牙方法，也就是要采用横刷和画圈刷相结合的方法，而不能使用竖刷法刷牙；同时，刷牙还要选用合适的牙刷，牙齿矫正期间好选用专门的正畸牙刷或者间隙刷刷牙，且牙刷毛的硬度要以中度偏软较好。那么这些您都做到了吗？
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