牙齿美白的有效方法。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，由此可见从小爱牙护牙的重要性。为此小编特意整理了“有效预防儿童龋齿的方法”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
有效预防儿童龋齿的方法？生活中不少家长错误地认为，反正乳牙迟早都是要换的，所以对孩子的乳牙龋坏丝毫不在意。那么有哪些有效预防儿童龋齿的方法？小儿乳牙龋坏问题多多。儿童龋齿不仅要做好预防工作，如果发现了更要及时治疗。
龋病是发生在牙齿硬组织上的一种破坏性疾病，牙体硬组织发生色、形、质的改变是龋病的临床特点，根据病变程度分为浅龋、中龋和深龋。浅龋病变局限于牙釉质或牙骨质，发生于颌面沟裂者表现为色素沉着，且不易刮去，探针可探入。
龋齿是牙齿硬组织脱钙.软化.破坏，最后形成龋洞。龋齿初期没有任何自觉症状，不易被发现，常常是牙齿遇到刺激感到疼痛时才引起患者注意。
怎么预防儿童龋齿
一是在饭后必须把牙面弄干净，最好是饭后立即刷牙，至少也要在饭后漱一下口，在不能刷牙的场合可以在饭后吃一些含粗纤维的水果或蔬菜（如梨、萝卜、芹菜等），这些事物可以除去粘在牙面的大部分食物残屑？
二是要纠正吃零食的习惯。零食多会有较多的精制碳水化合物，吃零食时食物在口腔里停留的时间较长，也很少有人在每次吃零食后都刷牙，因此零食对牙齿的影响远比一日三餐中精制碳水化合物对牙齿的影响要大。
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新式方法预防儿童龋齿：窝沟封闭
儿童的牙齿如果不注意保护，很容易患上龋齿，而这个时候，家长是最为烦恼的。口腔专家表示，青少年90%以上的龋病（虫牙）发生在窝沟部位。因此，一种新式的预防儿童龋齿的方法诞生了，那就是窝沟封闭。
什么是窝沟呢？当我们张开嘴时，都能看到后边大牙的咬合面（咀嚼食物的一面）是凹凸不平的，凹陷的部位就叫窝沟。如果发育不好，这些窝沟非常深，食物和细菌嵌塞进去，很容易发生龋病（虫牙），医学上称这种龋为窝沟龋。
窝沟封闭是指医生采用医疗手段将高分子复合树脂剂涂布在磨牙窝沟裂隙内，与牙齿表面结合，将窝沟封住，形成保护膜，有效防止细菌侵入和食物存留，从而达到预防龋齿的目的。窝沟封闭是目前世界上防治龋病广泛采用的最有效的方法。从现代口腔医学上来说，窝沟封闭是可以最大程度预防龋齿的措施。
窝沟封闭是一项较为成熟的技术，具有无损伤、无痛苦、操作简单等优点，在预防儿童龋齿方面疗效显著。窝沟封闭是一种无痛、无创伤的方法，该技术在国际上已有50多年的使用历史。窝沟封闭使用的是无毒害的封闭材料，对牙齿无伤害，即使封闭材料脱落被吞咽，对人体健康也没有任何不良影响。
窝沟封闭预防龋病（虫牙）的方法主要用于儿童与青少年新萌出的恒磨牙。六龄齿是承担咀嚼功能最主要的牙齿，由于萌出早，如不注意保护，很容易患龋病（虫牙），因此成为窝沟封闭的主要对象。通常六龄齿在7~8岁完全萌出，是封闭的最佳年龄。
口腔医生介绍说，封闭剂一般可以长期保留。刚刚做完封闭，最好在3~6个月作一次复查，以后每年作口腔常规检查时，应同时检查封闭的牙齿，以便及时发现有无封闭剂脱落的情况，以便及时给予弥补。
预防龋齿有哪些方法?
(1)窝沟封闭法：窝沟封闭法是60年代提出的预防龋病 的一种方法。窝沟封闭是一种预防乳牙发生龋齿的有效的方法。乳磨牙和下颌第一恒磨牙的咬合面有深而窄的窝沟，食物残屑不容易被清洁，使其碎屑聚积，牙菌斑形成，致龋菌产酸，发生龋病。对儿童乳磨牙和恒磨牙进行早期窝沟封闭，可以有效地预防窝沟龋的发生。
(2)预防性充填法：20世纪20年代提出了预防性充填法。该方法是指对于容易发生龋病的牙齿咬合面上的窄而深的窝沟，制备成一个包括全部点隙、裂沟的洞型，用充填材料充填，以达到防止龋病发展的目的。
(3)氟化物防龋法：氟是机体进行正常代谢必不可少的一种微量元素，尤其是在龋病的预防中占有特别重要的地位。因此，在牙齿表面涂抹氟化物或饮用含氟化物的水可预防龋齿。
(4)控制饮食因素：人们应限制含糖食物的摄入和采用蔗糖代用品，提高限制蔗糖摄入的卫生意识，尤其是对青少年和儿童进行“少吃零食与建立合理的饮食习惯”的健康教育。此外，食品工业应注意开发致龋性小或不致龋的食品，从根本上控制饮食的致龋性。目前已经有一些国家的政府规定把可能致龋的食品标上醒目的标记以提醒消费者的注意。目前国内外所采用的蔗糖代用品有两类，一类是膨胀甜食，如糖醇类物质山梨醇、木糖醇、甘露醇，这类食品不能被口腔内的细菌代谢，同时具有糖的膨胀特性，没有致龋性。另一类是强甜味剂，如甜菊糖，也不具有致龋性，常常用在胶姆糖和饮料中。
(5)免疫防龋：龋病与变形链球菌(一种最主要的致龋菌)的血清有关或与抗体有关，有的学者认为血清中的分泌性免疫球蛋白A和免疫球蛋白G是人类龋病的防御抗体。抗体从龈沟液扩散达到牙齿表面，接种的方法有口腔内局部注射、口腔外皮下注射、肌内注射或者口服。抗菌疫苗有引起自身免疫性疾病的危险，目前仍在进一步研究中。
(6)激光防龋：激光可以融化牙釉质，形成具有抗酸性的玻璃状物质，同时激光可以增加氟化物在牙釉质表面的透入，促进牙齿表面涂氟的效果。激光用于人体防龋，还有很多关键性问题有待解决。
(7)替代防龋：替代防龋是指利用微生物的拮抗作用，将非致龋的微生物移植于菌斑内，从而代替致龋性微生物，达到防龋的目的。采用替代疗法预防龋病比普通常用的治疗手段有明显的优点。
预防龋齿的方法——涂氟法
1）介绍：牙齿涂氟，就是牙科医生用一种含氟的物质，对每一颗牙齿表面进行氟化处理，用来保护牙齿，多用于儿童龋齿（虫牙）预防。
涂氟的操作过程
2) 为什么儿童不能使用含氟的牙膏，而必须去专业的口腔诊所涂氟？
儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。儿童刷牙往往不能将残留在牙缝中的氟化物去除干净，很容易造成氟化物中毒。专业口腔诊所使用时氟化物，是对人体完全无害的。
3)牙齿涂氟的益处
1.坚固牙齿
2.修复蛀牙
3.减少过敏
预防儿童龋齿，多方面着手
由于儿童龋齿发病率高，龋齿发生的原因是多方面的，所以预防也要从多方面着手。预防龋齿该注意哪些方面呢？长沙美奥口腔医院专家为你一一解析。
(1) 15岁以前的儿童，应注意合理的营养，尤其是多吃含有磷、钙、维生素的食物，如豆类制品，肉骨头汤，海带，牛奶，鱼肝油和含有大量维生素与矿物质的水果及新鲜蔬菜。
(2)保持口腔卫生，做到早晚刷牙、饭后漱口，尤其是睡觉前刷牙更为重要。
(3)在饮食中适当选择一些粗糙的，富有纤维质的食物，使牙面获得较好的摩擦，促进牙面清洁，利于防龋。
(4)应清除儿童在两餐间吃甜食的不良习惯，特别是唾前不要吃糕点及糖果。
(5)定期检查口腔，儿童6个月1次，这样可以早期发现龋齿，及时进行抬疗。
(6)近年来应用树脂类的窝沟封闭剂涂擦于牙齿的表面，封闭
容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，达到防龋目的。
(7)氟化物的应用，氟素可以预防龋齿，在科学实验中已被证明，不论是在牙齿表面涂氟化物，或者饮水中加氟，均有显著的防龋效果。儿童时期还要防止氟素过多，因为过量的氟素也会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起氟中毒现象，也就是我们俗称的氟斑牙。
孩子预防龋齿的方法有哪些？
孩子预防龋齿的方法有哪些？
一、早晚刷牙、饭后漱口，睡前不吃零食。
二、合理饮食
多吃富含蛋白质、维生素、钙、磷等的食品，以增强抵抗能力。
三、合理使用氟化物
1、低氟地区，饮用水中加氟;
2、多吃含氟食物，如包心菜、茶叶;
3、使用氟化泡沫;
4、局部涂氟：适用于刚萌出的牙齿，但是必须由专业医务人员操作。
四、定期进行口腔检查。
那么，吃什么有利于预防蛀牙呢？
（一）芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
（二）薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
（三）香菇
香菇香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
（四）水
适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。
（五）芭乐/香蕉
热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状
（六）无糖口香糖
可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。同样的，薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
（七）绿茶
茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结核，具有抗酸防蛀牙的效果。其中乌龙茶和绿茶含氟量最高。其中所含多酚类是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌之功效，能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，具有固齿作用。经常饮茶增加了口腔的水液流动量，保持了口腔卫生。茶叶中的糖类、果胶等成分与唾液发生了化学反应，滋润了口腔，增强了口腔的自洁能力。嚼食茶叶还能治牙龈出血。但须注意，嚼的时候要细细嚼，让茶叶在口中磨嚼成细粉末再含化令唾液咽下。
治疗龋齿最有效的四种方法
治疗龋齿最有效的四种方法
治疗龋齿最有效的四种方法，龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。那么龋齿要如何治疗呢？
治疗龋齿最有效的四种方法，龋齿的治疗方法：
一、龋坏组织充填法；是治疗龋坏组织最常用的方法。适用于牙齿龋坏后能制作固位洞形的牙齿。利用补牙洞型将充填材料固定在牙齿上，恢复牙齿的缺损和功能，以保持牙齿外形，维护牙列的完整性。
二、龋坏组织磨除法：适用于龋坏面积广泛，如整个咬合面龋坏以及牙釉质或牙本质层剥落，不能制成补牙洞形的牙齿。重点磨除过锐的牙尖、牙边缘和表层龋坏组织，达到阻止龋坏继续发展的目的。
三、yao物疗法：适用于龋环比较浅，还没有形成龋洞的初期龋。使用的yao物是氨硝酸银。采用氨硝酸银棉球涂擦龋坏病变组织，一般反复涂擦1-2分钟，用热气吹拂、吹干后再重复1次，再吹干，以达到yao物治疗龋病组织的目的。因为氨硝酸银是一种防腐杀菌性yao物，具有防腐、收敛、杀菌及腐蚀作用。氨硝酸银棉球涂擦过的龋坏组织，一般使用丁香油或10%福尔马林棉球涂擦产生银黑色，并能形成蛋白银和还原银，沉积到牙本质小管内，堵塞牙本质小管，并导致牙本质小管内的细菌停止繁殖，最终达到阻止龋病发展。yao物疗法常常与龋坏组织磨除法结合治疗，效果更好。yao物方法仅适用于后牙治疗，因为氨硝酸银可使牙齿染色，故不适于前牙治疗。
四、龋坏组织再矿化法：指的是通过人工配制钙、磷、氟化物的矿化液作用于牙齿，使牙齿病变区组织发生矿物化，也就是使矿化液中的钙、磷、氟化物渗透到牙齿病变区。这种能使病变区组织重新获得矿物质的过程，称为再矿化。龋坏组织再矿化方法适用于初期龋。具体方法是使用人工配制的矿化液含漱。临床上，使用再矿化方法治疗初期龋，可使白垩色缩小，或停止发展。再矿化疗法方法简单，效果好，没有痛苦而且安全。
从哪几个方面可以有效预防龋齿
从哪几个方面可以有效预防龋齿
1.正确刷牙，防止菌斑形成：
（1）正确的刷牙方法：上、下刷
（2）刷牙3分钟/次
（3）每天三次
（4）每三个月 更换一次牙刷
2.应用氟化物：全身应用：药物、饮水加氟；局部。氟是人体所必需的微量元素，可增强牙齿和骨骼结构，抑细菌、抗酸能力等。使用含氟牙膏、漱口水等。
3.窝沟封闭：窝沟是龋病的好发部位。在少年儿童时期6-13岁时用高分子材料将窝沟封闭，可防止微生物和食物残渣在窝沟处堆积，有效地防止龋病的发生。
4.饮食选择：要想有健康的牙齿，必须从胎儿时期开始注意营养和补充钙质。乳牙的形成是在胎儿6W时开始的。大约在出生后一年左右的时间，乳牙的硬组织钙化，使基本完成了。恒牙胚的形成在胎儿4-5个月就开始了。除了六龄齿是在新生儿期即有部分钙化外，其余恒牙都是在婴儿出生后开始钙化，到7-8岁左右几乎全部恒牙牙冠釉质钙化完成。因此。从乳牙、恒牙的钙化过程来看，要使牙齿发育钙医学-教育网搜集整理化得好，在妊娠期就要注意营养的吸收，补充钙质。另外注意婴幼儿的营养补充，特别注意钙、磷、氟和其它矿物质、维生素A、D等，以供给颌骨内正在生长发育的牙齿需要。当牙齿已经全部萌出再补充钙质，对牙釉质已无多大意义，但对牙本质、牙根的发育还有一定影响。
另外粗糙食物、纤维多的食物不易粘附于牙面，还有自洁作用。而精细、粘性的食物易粘附于牙面上，利于细菌繁殖和产酸，所以应多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果等，有清洁口腔作用。
5.定期牙科检查：
早期龋无症状，自己不易发现，等到有症状才看病，则已中到晚期，因此定期半年—一年去口腔科检查一次。发现龋齿要及时治疗，以防后患。俗语说：“小洞不补，大洞难补”。