牙齿美白。
牙齿美白有什么危害性
1、烤瓷牙
针对牙齿缺损情况，最好牙齿修复方式就是进行烤瓷牙，相对目前来说是密合度好、颜色接近天然的牙齿美白。
因为烤瓷牙表面有很多细菌无法恢复，具有美白的效果以后，还不会发生蛀牙的症状。
适宜人群：一般适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺等，烤瓷牙美白效果非常明显。
所坚持的时间：这个要看患者对烤瓷牙的保护程度了，有一些可以保护十几年甚至是终身。
优势：牙齿美白效果看得到，要多白就有多白，持久性非常高。
不足：做烤瓷牙首先就要将原本的牙齿磨小，会对牙齿造成一定的伤害性，呈现出棒状的牙齿非常脆弱，经过一段时间以后牙龈萎缩、牙周炎、牙龈炎等发生。
2、冷光美白
这也是被称作快速安全的牙齿美白技术。低温冷光减少了治疗过程里面对牙根神经的刺激。
美白剂的主要成分是一次性，过氧化氢、对身体并没有什么刺激性。操作过程比较简单，只是在牙龈的附近涂抹一些美白剂，使用冷光美白灯进行照射(按照牙齿染色程度照射八到十分钟)，之后在去掉美白剂，涂抹一些新的美白剂。反反复复三次，全过程不超过半个小时。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙等等。
一般持续的时间大约是两年左右。
优势：使用冷牙美白的效果，一般美白的效果可以提高到五到一十四个台阶;所采取比较冷光的美牙仪，避免对牙齿神经造成一定的伤害;操作过程完全不能碰触牙龈组织，不会到牙龈组织造成一定的危害。
不足：通过冷光照射在牙齿上面涂抹一些凝胶，凝胶可以防止牙齿脱色。一般来说冷光美白事实上是通过漂白药物对牙齿进行美白，所谓冷光也是提高上药速度的辅助工具，一般在操作过程中牙齿比较酸痛，做完以后牙齿本质出现过敏反应。
延伸阅读
牙齿美白：氟斑牙的危害有哪些
有了氟斑牙往往会让人苦恼不已；那么氟斑牙一般有哪些治疗方法？氟牙症又称氟斑牙或斑釉牙，此症具有地区性，是一种典型的地方病，为慢性氟中毒病早期最常见而突出的症状。
斑牙对人体的危害很大，患者一定要引起重视。
氟斑牙危害1、氟斑牙是色素牙的一种，一般而言呈黄色。在同一时期萌出的釉质上有白垩色到褐色的斑块，严重者还并发有釉质的实质缺损。临床上常按其轻、中、重度而分为白垩型(轻度)、着色型(中度)和缺损型(重度)三种类型。
氟斑牙危害2、氟斑牙一般均见于恒牙，但如氟摄入量过多，超过其筛除功能的限度时，也能不规则地表现在乳牙上。
氟斑牙危害3、氟斑牙是一种与饮用水中氟含量过高有关的牙齿疾病，儿童在七、八岁前牙齿发育钙化期如饮用含氟量过高的水可能危害牙胚的造釉细胞，从而导致釉质发育不全。这其实也是轻度氟中毒的表现，严重的氟中毒可以引起骨骼发生氟性骨硬化。
氟斑牙危害4、重度氟斑牙会造成牙体缺损。多数牙甚至全口牙出现黄褐色斑块，同时有线状、点状或窝沟状缺损，凹陷内有较深的染色，牙面失去光泽。
氟斑牙危害5、氟斑牙对摩擦的耐受性差，但对酸蚀的抵抗力强。
氟斑牙危害6、严重的慢性氟中毒患者，可有骨骼的增殖性变化，骨膜、韧带等均可钙化，并从而产生腰、腿和全身关节症状。急性中毒症状为恶心、呕吐、腹泻等。由于血钙与氟结合，形成不溶性的氟化钙，引起肌痉挛、虚脱和呼吸困难，以致死亡。
氟斑牙的危害重大，因而我们应该加以重视并找到针对性的治疗方法。目前，针对氟斑牙的治疗方法很多，有皓齿美白，瓷贴面，全瓷冠等等。
牙齿美白：牙齿美白有哪些呢
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编帮大家整理了牙齿美白：牙齿美白有哪些呢”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
烤瓷牙：烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。牙齿美白方法主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的帽，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。但是价格较贵。
洗牙：洗牙，第一种是用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。第二种是药物洗牙,但此法对牙齿有损害,故现在已很少用了。
漂白：漂白一般分为外漂白和内漂白，外漂白主要是从牙齿表面着手，用药物使牙齿表面脱矿，脱掉矿物质长期积淀的选择，显出牙齿的本色，所用药物一般是强氧化剂高浓度双氧水，现在国内各地都有洗牙粉卖。内漂白是针对牙髓坏死的症状，在变色的牙根管里面注入漂白药物，然后封掉根管，使药物不致渗入体内。内漂白要求的医疗技术较高，但一旦成功，则美白的效果可长期保持。激光漂白也是漂白方法中的一种，主要是运用激光+药物的疗法让牙齿迅速脱矿，激光是外加能量，起主要作用的还是药物。
贴面：贴面可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异;瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点，如果做得好可以保持七八年不掉。
牙齿美白：牙齿美白有哪些方法
牙齿是人身上是重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“牙齿美白：牙齿美白有哪些方法”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
冷光美白牙
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用rinover冷光牙齿美白技术（宁波丽诺），其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
激光美白牙
激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，lasersmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。
据介绍，lasorsmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
超声波洁牙
龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
牙齿美白有哪些方法？专家提醒，有些情况不适合做冷光美白牙的：如16岁以下人士、孕妇不适合冷光美白牙齿。另外，牙周病患者要进行治疗后才能进行冷光美白。
冷光牙齿美白有危害吗？要注意什么
冷光牙齿美白有危害吗?
在冷光美白过程中，只要操作得当，基本不会影响到牙齿。因为在进行冷光美白时，照射在牙齿上面的光源温度不会超过50℃，牙齿基本不会有什么异样感觉。另外冷光美白过程中还已经把相关射线隔绝了，所以牙齿是不会受到伤害的。当然皮肤等相关身体位置也不会受到伤害，所以可以放心进行冷光美白来对牙齿进行美白。而且冷光美白的美白效果非常好，一般可以持续两年左右的时间。
冷光牙齿美白注意事项
1.注意涂抹护龈剂
虽然这种方法对牙齿影响较小，但是在用冷光对牙齿进行操作时还会会对牙龈造成一定的负面影响。所以在进行这个操作之前，先要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂，这样可以减小冷光对牙龈造成的负面影响。
2.美白后记得不要进食色素食物
进行冷光美白之后，虽然牙齿会变白。但是在这个时候如果还进食色素食物，这些色素就会很容易再次粘在牙齿上面，使得牙齿颜色再次发生变化。一般来说这些禁忌在1天内千万要注意执行，1天后也最好不要碰这些食物，另外烟也不要碰。
3.避免进行过冷过热食物
进行冷光美白之后，牙齿会变得非常敏感。所以在这个时候要注意不要进食过冷过热食物，否则牙齿会受到较大的刺激，受到伤害。
4.定期去医院
不要以为操作结束之后就可以不管了。这时候还要定时去医院检查一下牙齿的情况，看看有什么后遗症出现。如果出现相关异常情况，就要赶紧去医院在医生帮助下进行治疗。
冷光牙齿美白能持续多久?
一般来说每个人的持续时间都有所差别。有的人较长，有的人较短。要想保持较长的效果，平时就要好好护理牙齿。平时要少碰含有很多色素的食物，少喝浓茶，咖啡等饮料。此外烟酒也要少碰。平时多刷牙多漱口，保证口腔干净卫生。另外平时还要少碰含有很多糖分的食物，否则很容易导致口腔里面糖分浓度过高，细菌过多。
牙齿美白：皓齿美白有哪些优点
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：皓齿美白有哪些优点”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
皓齿美白的优点主要有下面几点：
1、牙齿轻松靓白舒适无痛：牙髓中有许多神经血管，皓齿激活美白技术中的硝酸钾，可防止神经细胞在疼痛中去极化的复极来止痛。对牙龈牙体均无伤害，舒适无痛，在轻松的音乐中完成。这是皓齿美白的优点。
2、绽放自信微笑效果持久：在皓齿酒后美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。这也是皓齿美白的优点。
3、让牙齿更健康坚固牙齿：过氧化剂美白牙齿，氟化剂保护牙齿。氟化剂作用封闭牙本质小管，防止治疗过程中外力对牙齿的意外伤害，促使牙釉质新生，美白后更坚固，预防龋齿。这些皓齿美白的优点较为常见。
以上是介绍了皓齿美白的优点，希望对大家有所帮助。如果您还有不明之处，欢迎在线咨询专家，他们会给您合适的建议，谢谢您对本站的支持与信任，在此衷心地祝您有一个健康的身体。
牙齿美白：美白牙齿有哪些小妙招？
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。为此小编特意整理了“牙齿美白：美白牙齿有哪些小妙招？”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
日常生活中，四环素牙这个名称不常听见，但其显著特征我们应该都不陌生，那就是黄牙。四环素牙不仅会影响个人形象，还会引发龋齿，导致牙釉质发育不全，牙部发黄。那么四环素牙患者该怎么美白？
1.洗牙
洗牙有美白四环素牙的功能，但是洗牙不宜过勤也不宜过少，一般而言半年洗一次为佳。
2.贴面瓷
选择这种美白牙齿方式的人要注意，要先把牙釉质磨除，然后再覆盖在变色的牙齿上，达到很好的遮瑕效果。
日常美白牙齿小妙招
1.牙齿发黄有一个救急的小措施，那就是把醋含在口中几分钟再吐掉，然后刷牙，见效超快。
2.花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿，还是嚼碎了后吐掉再刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
3、木糖醇可以防止牙菌斑的产生，饭后选用无糖木糖醇来清洁牙齿也是不错的选择。
牙齿美白：牙齿美白小窍门有哪些
牙齿美白小窍门有哪些?从近几年来看发展比较好的行业，牙齿美白毋庸置疑是首当其冲的，牙齿美白在当下已经成为牙齿美容的项目之一，受到广大爱美人士的青睐，其中还不乏一些小自恋的男性。同样牙齿美白也有一些小妙招，下边来看一下小编整理的几种好吃又能美白的健康食物吧。
1、绿茶，绿茶可以预防多种癌症，又因为绿茶当中含有大量的氟，在牙齿中跟磷灰石相互碰撞，起到了抗酸防止蛀牙的效果，同样可以使您的口气清新自然，不必担心口臭的问题了，这也是为什么日本人把绿茶视为长寿宝的重要原因之一了。
2、芥末，要照顾好自己的首要条件是照顾好牙齿，芥末内含有一种特殊物质，他可以抑制蛀牙的形成。吃芥末可以杀是细菌。
3、芹菜，有着清新香气的蔬菜芹菜，可以在您咀嚼，毫不知情时帮助您大扫除您的牙齿，当您觉得牙刷刷不净时，可以试着吃点芹菜。
4、乳酪，顾名思义是奶制品的一种，其中含有大量的钙物质，而这些钙物质可以很好地保护您的牙齿，使他不受到任何的伤害。有助于珐琅质的重建，让您的牙齿更贱的坚固，洁白。
以上4种食物都可以牙齿美白，其中一定有一样是您爱吃的吧，除了以上这些，您也可以通过一些仪器来快速美白，例如冷光牙齿美白，四环素。。。等等都是很好地方法
牙齿美白：钴铬烤瓷牙有什么危害
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：钴铬烤瓷牙有什么危害”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
钴铬烤瓷牙有什么危害?
1、我们都知道，钴铬合金烤瓷牙，它的主要材料是镍、铬，然而镍在金属中有较高的活性，因而会在口腔中游离释放，会导致牙龈染色变黑。用钴来代替镍组成钴铬合金烤瓷牙可以避免了让牙龈变黑的发生，在一定的程度上钴铬合金烤瓷牙是有很大优势的。
2、钴铬合金烤瓷牙相对于镍铬合金烤瓷牙来说更安全。它也是属于非贵金属烤瓷牙中的一种。它的优点就是具有较强的金属稳定性，耐腐蚀性较高，一般情况下是不会出现黑色牙龈或者牙龈出血的现象。而与贵金属烤瓷牙以及全瓷牙相比，钴铬烤瓷牙的费用明显又低很多。
3、钴铬合金烤瓷牙不含对人体有毒的镍和铍等元素，钴铬合金有很好的生物相容性，最早用于骨科移植医疗，大量用来制作人工关节，一直被沿用至今。可以说钴铬合金是一种很好的生物金属。许多年以前，欧美为解决含镍金属的过敏问题，通过不断开发，研制出专用于烤瓷修复的钴铬合金烤瓷牙。
牙齿美白：美白牙齿的方法有哪些
现在大家越来越生活水平提高了，对自己的要求也越来越高了，尤其是自己的外在形象，除了美容美体外，还有更高的要求，比如牙齿美白，对于参差不齐的牙齿会进行牙齿整形，现在我们看下美白牙齿的方法有哪些。知道牙齿美白都有哪些好的方法?冷光美白是利用光能均匀作用于牙齿的表面，与隐藏在牙齿内部的色素选择性相反应，慢慢地吞噬长在牙齿里的色素，可把牙齿上的不良色素彻底脱掉，让您的牙齿从此变白，整个治疗过程没有疼痛感，是真正的无痛美白牙技术。而且效果持久。
知道牙齿美白都有哪些好的方法?口腔专家表示牙齿冷光美白是当前进行牙齿美白的最好方法,冷光牙齿美白适合轻中度的四环素牙等，对于重度的，则建议去做烤瓷牙,这样效果比较明显。其实，冷光美白牙齿不仅对四环素牙美白比较有效，对药物性的变色牙、外源性的色素牙(如长期喝浓茶、咖啡等)也是比较有效果的。冷光美白牙的治疗次数也要因人而异，因为医生不能保证做一次就满意，有些由于着色较深，可能需要两次治疗，保持时间的长短也因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般保持两年左右。
通过冷光美白技术进行牙齿美白，不仅能让您的牙齿更加洁白美观外，更重要的是去除了牙齿尤其是牙齿缝隙里的附着物，减少细菌的存留的机会，有益牙齿健康，减少蛀牙的形成。想要美白的朋友们都体验一下这种技术，此外，还可以明显减少各种牙龈疾病和某些口腔疾病的发生。
由于天生或者是后天的原因，我们的自身条件可能不是很理想，我们的牙齿也像我们的脸一样，所以对他的需求我越来越高，牙齿美白或者牙齿整形的需求就越来越多，美白牙齿的方法有很多，我们要从小做起。
牙齿美白：想要牙齿美白,有哪些办法？
有些人时常因为自己的一口大黄牙、大黑牙烦恼，拥有一口明星般亮丽洁白的牙齿是每个人的梦想，为了这个梦想小伙伴们每天坚持刷牙，刷了一遍又一遍，可结果那口大黄牙仍不为所动。
牙齿美白就这么难吗?就这样放弃吗?小编告诉大家，牙齿美白很简单，刷牙行不通，可以尝试其他方法。
冷光美白
冷光美白目前在牙齿美白领域中运用非常广泛，属于化学漂白的一种，利用凝胶样物质将过氧化氢与氧化剂进行容纳，保存其氧化活性，与牙体内的色素发生氧化还原反应，从而实现漂白脱色的目的
超声波美白
超声波美白指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积
烤瓷牙
将需要修复的牙齿磨小，再把烤瓷牙套上，适用于四环素牙、牙齿残缺。牙齿有裂缝等患者，美白见效较快
牙齿贴面
牙齿贴面就是在染色牙表面，利用牙色材料遮盖我们肉眼看到的着色牙面
下面小编还给大家介绍几种日常生活中牙齿美白的方法
1.桔皮美白
把桔子皮晒干，再磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白了
2.刷牙时在牙膏上加点苏打水或撒点盐
3.将陈醋含到嘴里1到3分钟，吐掉后再刷牙
4.刷完牙后，用柠檬汁擦每一颗牙齿
牙齿美白：细数牙齿美白有哪些方法？
牙齿美白方法是很多爱美女士最关心的方法，而且随着医学美容的方法，牙齿美白方法很多，只有真正找到适合自身的美白牙齿的方法效果才会更好，目前最流行的牙齿美白方法有超声波洗牙、牙齿喷砂以及活性牙齿漂白，这三种方法，下面就请专家为大家具体介绍一下牙齿美白方法。
1。超声波洗牙
2。牙齿喷砂
3。活性牙齿漂白
牙齿美白超声波洗牙
超声波洗牙是目前多采用的洗牙方式，通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适，同时具有美白牙齿的作用。
牙齿美白牙齿喷砂
其实洗牙包括超声波洗牙和喷砂洗牙两个步骤。喷砂是洁牙的另一种方法，是由特制的盐砂加上高压水为牙齿做进一步的清洗。洗牙的超声波只能把口腔内大块牙石振下，而喷砂能把附着在牙齿上的茶垢、烟垢及食物软垢清理干净，喷过砂的牙齿非常光洁，且不易再次沉积牙石，所以洗牙和喷砂应结合进行。喷砂可以提高牙齿的光泽度，对牙齿的美观有一定帮助。
牙齿美白牙齿漂白
借着个人牙齿漂白牙托，放入脱色剂将牙托套再牙齿上的一种方式。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的优点是，顾客可以自行在家里治疗，可以自行决定要漂白牙齿的颗数和次数，以及每次漂白的时间，全部疗程截止的时间。
以上就是专家为大家详细介绍的牙齿美白方法，专家提示，只有找到适合自身的方法，效果才会更好。
牙齿美白：牙齿美白有哪些医学方法
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：牙齿美白有哪些医学方法”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
牙齿美白的方法主要由以下几点：
1、去医院洗牙是牙齿美白的方法之一，常规的是超声波洗牙，洗牙也就是让医生帮你刷牙。对那种正常牙齿表面色斑，只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次，一次约需几百元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
2、牙齿美白的方法还包括了药物漂洗法，主要适用于轻度的色素牙、牙釉质发育不全，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄。牙齿美白对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差，因为只能是表层变白，不耐久。
3、是360彩光美白技术也可达到牙齿美白的效果，这种牙齿美白的方法不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，及深层所附着的色素，而且牙齿美白效果持久有效。
以上就是专家对于牙齿美白的方法为大家作出的解释，根据自身情况你可以选择合适的方法。专家提醒，如果您在分不清病种的情况下，最好的办法就是去医院进行检查，不要按自己的意思乱吃药，让病情恶化或者引发其它疾病。
牙齿美白：牙齿美白小窍门有哪些?
牙齿美白小窍门一：
食醋漱口使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：
橘子皮刷牙使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：
牙膏沾柠檬汁刷牙使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：
无糖木糖醇口香糖使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：
花生粉擦牙使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：
乌贼骨磨粉刷牙，使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
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