护牙。
孕妈咪应该如何护牙呢?
1.注意营养补充
怀孕之后人体对营养物质要求更多。所以平时一定要摄入足够的营养。要摄入足够的维生素和蛋白质，同时还要适当摄入钙磷等微量物质。这些物质除了能够保证身体有足够的能量以外，还可以保证牙齿正常，加快牙齿损伤的修复。K428.Com
2.定期检查
还要多去医院看一下自己的身体状况。如果有异常就可以及时发现及时做出相关治疗措施。
3.注意口腔卫生
平时还要保证牙齿卫生干净。多刷牙多漱口。如果进食后口腔里面有很多的食物残渣就要及时将其去除。
怀孕后口腔里面有异味怎么办?
1.时常漱口、喝水
如果怀孕后口腔里面经常出现异味，就要多漱口多刷牙，可以保证口腔干净卫生，淡化难闻气味。此外还可以喝一些降火茶。之所以会有异味十有八九是体内火气过于旺盛导致的。通过降低火气也可以缓解异味感。
2.注意饮食
怀孕后孕妇食欲会比较差，此时可以多吃一些酸性食物帮助促进食欲。另外饮食尽量清淡一点，不要进食太过辛辣的食物。否则会导致肠胃受到较大的刺激，导致消化功能异常，出现腹泻腹胀等异常情况。
孕妇为什么容易出现牙齿问题?
1.激素变化
怀孕之后，孕妇体内分泌出来的相关激素会变多，从而使得牙齿受到影响。此时牙齿会明显充血，血管也会变多，牙肉也会变得很薄，保护功能大大下降，很容易受到细菌的入侵患上相关疾病。所以怀孕之后要非常注意口腔卫生，平时多刷牙多漱口。如果牙齿缝隙中有有较多的食物残渣，通过刷牙很难清洗出来，就可以使用牙线清洗口腔。
2.孕吐
怀孕后孕妇会经常出现呕吐症状。而在呕吐时除了食物会吐出以外，还会带出胃酸。所以此时口腔里面胃酸浓度比较高，而胃酸腐蚀性很强，再加上孕吐后又不敢刷牙，所以口腔卫生就会非常差，甚至还有可能导致口腔里面出现龋齿。
牙科吧扩展阅读
如何快速根治口腔异味？口腔异味吃什么药能好？
如何快速根治口腔异味？很多人首选口香糖，认为嚼嚼就可以去口腔异味了，其实恰恰相反，口香糖只能起一个暂时掩盖病情的作用， 并且适得其反，详细的资料可以看看下面的内容。
口腔异味患者为什么会长期维持口腔过高酸浓度，原因就是唾液分泌量不足。
各种减肥药，令节食减肥者无意中抑制了口腔内唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，导致口腔内菌和酶的消化功能“亢进”，因而产生口腔异味。
这种因减肥而产生的口腔异味，同样可以通过使用牙齿黄金，重新调节好口腔的唾液分泌，来有效消除的.
那么，口腔内过高的酸浓度又是怎么来的？牙齿黄金专家组发现了这个奥秘，其答案就是唾液分泌量不足。由此得出这个结论，这个发现也证明了绝大多数的口腔异味，根本原因在于口腔而不是肠胃的结论，是完全正确的!
治疗口腔异味要选对方法，选择合适的治疗方法就要先了解口腔异味的成因，具体可以参考：口腔异味常见问答手册。
日常生活中如何预防口腔异味口臭
日常生活中如何预防口腔异味口臭
1、首先要注重保养。要起居有常，饮食有节，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸烟、少喝饮料、少饮酒，多喝白开水或淡的绿茶。
2、锻炼身体，增强体质。同时注意口腔卫生，早、晚和饭后均应刷牙，进食后漱口；并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。
3、由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，应及时去牙科治疗，一旦病因去除，口腔异味口臭自然会消失。
4、对体质虚弱的人，可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏，可用维生素B6片20毫克口服，每日3次；补锌可多吃富含锌的食物，如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口腔异味口臭，可服用大蒜素胶囊40毫克，每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口腔异味口臭，可用藿香清胃片清热祛火，有药到病除之功效。
5、此外，经常咀嚼无糖型口香糖，有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢，不失为一种防治口腔异味口臭的好方法。
去除烟渍有什么好的偏方呢？怎么去除烟渍？
去除烟渍最好的方法是什么？
去除烟渍最好的方法是通过生物疗法自然分离，因为对于这种口腔中形成的衍生化合物，也就是未完全反应的化合物，牙齿黄金专家组成功地从天然植物中萃取出能对牙表具有强大修复及结合能力的有效成份，牙齿黄金3号能通过与烟渍等衍生物结合而将其与牙表分离，并马上修复因口腔酸环境长期侵蚀而粗糙的牙齿表面，使用后的牙齿表面，相类似的衍生物无法在附着其上，从而实现彻底的去烟渍的效果。
洗牙也能去除部分烟渍，但洗牙有利也有弊，因为洗牙的过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后烟渍很容易重新附着。
一般烟渍是呈现暗黄色，严重的话则呈现出黑色。
经常抽烟，现在导致牙发黄发黑，牙齿上的烟渍怎么去掉？ 刷牙怎么也去不掉烟渍，为什么呢？用了很多美白牙膏都不见效，这种烟渍到底是怎么去除呢？
所以多数人当有了牙齿美白症状时往往会采取“忍”字诀，或者干脆放弃了自己原本喜爱的一些食物，想通过避免接触诱发因素而减少牙齿的疼痛。但这不仅仅牺牲了饮食的乐趣，也不是根本解决之道。其实治疗牙齿美白还是有简便的方法，建议您直接参考专家原创烟渍常见问答手册答！
青少年牙周炎应该如何护理呢。
目前所有的学生都要面临着各种各样的考试，学业紧张。可能很多学生平时要是牙疼，就忍着，或者吃点消炎片。都没有及时就诊，时间长了，感到自己的牙齿有松动的迹象，牙就好像要“飘”到外面去一样，饭都吃不了。这时才开始紧张，可惜已经晚了。目前我国青少年牙周炎的占有比率远远高于成年人。所以我们要更注意！
牙周炎有什么危害？牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。
为什么牙周炎对我们的健康威胁这么大呢？首先是由于牙周炎发病率高，覆盖人群广，通常40岁以上人群，都会出现不同程度的牙周炎症状；其次是尽管牙周炎恶化的最终结果导致失去牙齿并不可再生，由于不象癌症、心脑血管疾病那样发病病死率那么高，因而更容易被人们所忽略，等牙周炎比较严重导致牙齿松动甚至脱落时，牙齿生命已经失去，牙齿健康问题从饮食营养摄取方面影响到人体其他器官的健康，也容易同时从心理上摧残人的身体健康；最后，是由于医学界目前对于牙周炎的成因存在认识误区，治疗办法不多，目前最流行的刮治疗法也无法阻止牙周炎的复发，刮治的暂时缓解症状，无法避免牙周炎继续恶化导致牙齿脱落或拔除的结果，因而基本上将其看作是口腔方面的不治之症。
牙周炎和牙龈萎缩，就像一对连体婴儿，存在着必然的因果关系。因此连许多口腔科专业医生，也未必能说明是先有牙周炎，还是先有牙龈萎缩，牙齿黄金专家组通过多年的研究发现，牙龈萎缩是引起牙周炎的直接原因。
早期的牙龈萎缩，会导致紧密包裹牙齿的的天然屏障出现缝隙，成为牙石进入龈下的缺口，而龈下牙石是牙周病菌滋生的必要载体，因而可以说牙龈萎缩是导致牙周炎的直接原因；
牙龈出现萎缩后，不能再像从前一样紧密包裹牙根，结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来，口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。
牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，这种相互关系的恶性循环，导致牙龈水平下降、牙缝增大、牙根外露、牙齿松动，其结果最后是摧毁牙龈健康、毁灭牙齿。
糖尿病严重损害人体的免疫机能，影响着人体的营养总代谢能力，跟牙周炎有一定的因果关系。糖尿病患者使用牙齿黄金的方法跟其他患者没有什么区别的，原因是牙齿黄金只需要口含就可以在口腔中直接起作用，而无需经过消化系统吸收的。而且其成份是由纯天然植物萃取而成，不含任何化学添加成份，口感温和自然，对口腔无任何刺激，因此不会跟糖尿病患者的药物禁忌产生任何冲突。
请放心使用，通常只需使用一个月，原有的牙周炎症状，如牙龈出血、牙痛、口臭、牙渍、牙结石等症状都会得到显著改善。
牙病不是病”是个大误区，牙周病是全身疾病的一面镜子和信号；如果你中年就开始掉牙，十之八九就是因为忽视了这种牙病。更多关于青少年牙周病的健康知识可进入本站“牙周炎常见问答手册”了解！
牙科吧讲堂：孕妇如何护牙？
孕妇如何护牙？
牙科吧搜集整理的信息如下，供大家参考。
孕妇的口腔健康不仅关系自身，更直接影响婴幼儿的生长发育。研究发现，轻度牙周病可能增加胎儿生长受限和低出生体重的危险，当孕妇患中重度牙周病时，影响更为显著。患牙周病的孕妇，其胎儿生长障碍的危险约为无牙周病孕妇的2倍。如果孕妇在妊娠开始时便患有严重牙周病或妊娠期牙周病恶化，胎儿生长障碍的危险可增加6～10倍。
由于孕妇口腔治疗的安全期很短，因而孕前应该到正规的医院进行全面的口腔检查和保健治疗，以恢复口腔健康。主要包括：治疗龋齿和牙周疾病、彻底地洁治（洗牙）、拔除不能保留的牙齿和无保留价值的残根、残冠以及反复发生的阻生牙、拆除不良修复体（假牙）并重新进行修复、修复缺失牙等。另外，还要注意自己是否有牙龈出血、牙龈肿痛等牙周病的特征。
孕妇有牙病及时治疗是关键
为了宝宝的牙齿健康，准妈妈在孕期更需要注意口腔卫生医|学教|育网搜集整理。因为孕妇的牙龈部局部发炎而产生的细菌，可以进入母体的血液循环，直接导致宫内胎儿受感染而影响发育，还会导致细胞因子和抗体增高的全身系统反应。这种反应直接影响胎儿牙胚胎的形成，使牙釉质发育不全，导致宝宝日后的牙齿美观受损。
如果准妈妈发现口腔有疾患，必须及时治疗。重点还要做好妊娠期牙龈炎的防治，并定期检查。检查时可以接受口腔健康教育和孕期产前教育，使妊娠期女性了解儿童牙齿和口腔健康发育方面的基本知识，认识孕期健康和胎儿生长发育的关系，培养良好的口腔保健意识。
孕期护牙注意事项
孕妈妈们在怀孕期要摄取充分的营养，蔬菜、水果、米饭、鱼、肉、蛋、奶类皆要均衡摄取，才能供应胎儿牙齿所需的钙质、磷质、维生素等等。特别是钙质（如：牛奶、小鱼之类），不但有助于胎儿发育及建立坚固牙齿，也可维护妈妈自己的健康。同时怀孕期间也要比平常注重口腔卫生。
牙医师建议最好在怀孕前就养成定期检查的习惯，如果怀孕前没有检查牙齿医|学教|育网搜集整理，最好在怀孕中期找个时间作牙齿检查及洗牙，以免口内有严重的蛀牙及牙周病，等到发生比较严重的症状（如引起牙痛或身体不适）时再寻求治疗，对胎儿反而更不好。
在胎儿期生长、发育和钙化受阻的牙齿，萌出后会呈现颜色改变、缺陷和形态畸形等表现，并且常因质地差而易患龋病。因此，儿童的牙齿、牙列的生长发育与母亲妊娠期的营养状况密切相关。
1.注意补充钙质，满足机体及胎儿对钙的需要，多进食诸如虾、猪骨汤、牛骨汤等富含钙质的食品。
2.常吃些豆制品、鸡、鱼、肉、水果及新鲜蔬菜，增强机体抵抗力；少吃生冷食物以及含糖量高的零食。
3.最好在妊娠前找牙科医师作全面的口腔卫生检查，有龋齿的早做处理；有牙龈炎的进行治疗。
4.若在怀孕期间患龋齿，治疗的最佳时间是妊娠中期，即妊娠4个月到6个月间。
烟渍是怎么回事？如何去除？
人们喜欢采取吸烟的方式来解忧愁，谁知越解越愁，最后还多了一愁，那就是变成了难看的的烟渍牙，烟渍牙到底是怎么回事呢？
洗牙也能去除部分烟渍，但洗牙有利也有弊，因为洗牙的过程对牙齿表面的釉质有损害，洗牙过程比较痛苦，洗牙器械消毒环节也存在死角，存在血液疾病交叉传染的风险，并且洗牙后烟渍很容易重新附着。
去除烟渍最好的方法是通过生物疗法自然分离，因为对于这种口腔中形成的衍生化合物，也就是未完全反应的化合物，牙齿黄金专家组成功地从天然植物中萃取出能对牙表具有强大修复及结合能力的有效成份，牙齿黄金3号能通过与烟渍等衍生物结合而将其与牙表分离，并马上修复因口腔酸环境长期侵蚀而粗糙的牙齿表面，使用后的牙齿表面，相类似的衍生物无法在附着其上，从而实现彻底的去烟渍的效果。
烟渍的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物，尤其是烟里含有一种“咖啡碱”，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重,沉积在牙齿表面或者根部,就成了烟渍。
平时应注意口腔卫生，特地为您准备了“烟渍常见问答手册答”，希望能帮到您更多！
用牙护牙省钱保护口腔秘招
美国口腔医学会最新调查显示，超过80%的口腔疾病是可避免的。只要你学会聪明地用牙护牙保护口腔，就能远离牙医手中那恼人的钻头声，还能轻易省去一大笔牙科开支!
1、餐后稍停再刷牙
餐后马上刷牙，的确能及时清除食物残渣和牙垢，但澳大利亚口腔医学专家说，餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质，刚吃完东西，尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物，牙齿上的珐琅质会变软，这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄，时间一久，牙齿会酸痛、肿胀。
2、浓茶水赛过漱口水
漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现，浓茶水比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚可以防治龋齿，氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石，改善牙釉质结构，大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现，茶叶中的鞣酸是一种活性成分，可以改善口腔环境，强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。
3、牙贴少用，牙不疼
大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分，加拿大牙医协会最新调查显示，长期使用牙贴，牙齿敏感度会上升25%，口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!
4、再爱他，也不要与他共用牙膏
你在和男友共用牙膏吗?调查显示，现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏，但韩国口腔专家说，每个人的口腔中都暗藏许多细菌，再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌，尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏，两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集，大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!
5、经期不吃冷，齿白唇不红
还在为每个月完全不痛经沾沾自喜?先把喜悦收起来，仔细想想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现，超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低，如果这时吃下大量冷饮，免疫力会大大降低，出现暂时血虚型口腔溃疡，比如口唇轻微红肿，牙龈肿胀。虽然月经一过，溃疡会自动消失，但久而久之，牙龈炎自然会找上你!
6、补钙比少吃糖更重要
最实用的护牙方法是——补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙，可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是：补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着“加钙”字样的牙膏越来越多，但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品，晚上吃效果最好，因为那时身体吸收钙的能力最强。
7、定期用牙线扫荡口腔
美国口腔医学专家说，即使你每次刷牙长达5分钟，仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底，尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线，它可以带出“隐蔽处”的牙垢，减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停，每周3次已经是最大限度，否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。
8、恋爱心情最治牙痛
甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。美国卫生统计中心最新报告显示，美好恋爱关系中的男女，体内T细胞数量维持在最佳状态，T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病，都有积极作用。因此如果你的牙齿痛，不妨与心爱的人待在一起，让快乐心情帮你治好牙痛!
牙结石怎么去除？
牙结石就如病毒,会在无声无息间侵入到我们的牙齿,让牙齿看起来黄黄的。我们该如何消除牙结石呢?
是的。牙结石俗称“牙石”，两者是同一个概念。
牙结石是细菌的温床，它能通过牙龈萎缩后与牙根之间产生的缝隙，长到牙龈里面去形成龈下牙石，从而引发起严重的牙周炎。牙医惯常采取的刮牙疗法只能缓解一时，大概半年左右，龈下牙结石又将重新形成。
牙龈萎缩和牙周炎几乎是同时存在的，其实牙结石的出现就可以看成是前两者症状出现的标志物，根据牙结石的情况也可辨断牙周炎的严重程度，因此，去除牙结石是治疗牙周炎，康复牙龈的前提。
目前去除牙结石最好的方法是生物自然分离疗法。牙齿黄金专家组成功地从天然植物中萃取出能对牙表具有强大修复及结合能力的有效成份，能通过与牙渍、牙结石等衍生物结合而将其与牙表分离，通过溶解功能有效清除牙缝，牙龈与牙齿结合处牙结石、牙垢，并马上修复因口腔酸环境长期侵蚀而粗糙的牙体及牙根部位，使用产品的牙齿表面、背面及牙龈与牙齿的结合处，相类似的衍生物无法在附着其上，从而实现从根本上彻底的去除牙结石效果。
去除牙结石的方法很多，患者不妨多比较一下，选择更适合自己的洁牙方式。不仅要选择有效的洁牙方法，更重要的是要在洁牙的同时，尽管地保护好已经有问题的牙齿和牙龈，避免洁牙的同时也在伤牙，同时注意洗牙的风险控制，切勿因洗牙染上一辈子后悔的传染病，因小失大。
怎么样去除口臭？如何快速根治口臭？
别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，严重影响正常的人际交往、情感交流，还会使患者产生自卑心理，甚至导致社交恐惧症。对于年轻人来讲如何快速根治口臭是关注的焦点。下面一起来关注更多精彩内容！
实际上，根据牙齿黄金专家组的理解，中医所说的“肠”和“胃”，并不是象西医那样指具体的人体器官，而应理解为消化系统的整体（别说西医，即使是现在很多中医学院的学生也混淆了这个概念），而口腔就是整个消化系统的开始。
中医所说的“火”或“热”，是在描述一种功能的“亢进”现象。口腔中的消化菌和消化酶，使食物在咀嚼过程中就能被初步消化。而这种辅助消化的菌和酶，在口腔的高酸度环境下，其功能（能力）就特别“亢进”（活跃），从而对口腔中的一切有机物质如食物残留，包括唾液中的有机营养，进行了深度消化，随后，这种被深度消化过的物质接触空气后，很容易氧化变成腐败物质，这就是形成口臭的原因。
人们都知道呕吐物在接触空气后，一会儿就会变得很臭。同理，口腔这种超常的消化功能，也会导致了腐败微小物质的不断产生，从而形成难以消除的顽固口臭。
青春期发育的少女常常会出现尴尬的口臭，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切联系，处于青春期的少女卵巢功能发育仍未完全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，容易产生口腔炎症，此时口腔唾液分泌明显不足，口腔内经常变得很干燥，因此容易引起口臭。这种情况，只需要使用牙齿黄金4号，调节一个月即可消除。
最顽固的口臭，就是人们常说的“肠胃热、胃火旺”引起的口臭。这种口臭的成因无论中医或西医都莫衷一是，最让人头痛。不论是勤刷牙、喝凉茶，还是泻火清肠胃都无济于事，有许多人因此而长期存在口腔异味，难以治愈。
牙科吧讲堂：口腔异味检查方法和途径
关于“口腔异味检查方法和途径”，牙科吧小编整理了一些资料，供大家学习参考。
( 1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味）;
( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;
( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;
( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0—— 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。
( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。
( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受
口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。
“口腔异味检查方法和途径”的内容，由牙科吧编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考。
纠错 责任编辑：青青