拔牙。
拔牙后护理方法
1.纱布咬住半个小时
拔完牙齿可以将一块干净的纱布放在嘴巴里面拔牙位置并且咬住。等到没有血液流出来后才能取出来。这个过程一般需要花费半个小时左右，一般不会超过一个小时。咬住15分钟左右时拔牙位置的血液就会凝固将伤口阻塞住，帮助止血。此外用牙齿咬纱布时注意不要太用力，同时不要咬太长，否则反而会导致止血时间变长，加大牙齿感染率。此外一般来说咬完纱布后拔牙位置就不会有血液流出来了，但是一般在一天内还是会有少许血丝，这是正常现象，不需要太过惊慌。但如果还是有很多血液流出来，就有可能是患上了相关血液疾病，此时最好及时去医院进行相关处理。
2.不能使用舌头来舔伤口
止血完毕之后，一定要好好保护伤口，不要用舌头去舔，进食时也尽量选择拔牙另一侧咀嚼，否则凝血块会破裂导致再次有血液流出来。一般来说在一天内不能够刷牙，否则会对伤口造成负面刺激，还会把盖住伤口的血块冲走，使得在伤口处重新有血液流出来。另外即便过几天刷牙，也要注意保护好伤口，不要用太大力气。
3.拔牙后2小时内不能吃任何食物
拔完牙之后会有血液流出来，伤口会比较脆弱。所以拔完牙之后不要立刻进食，一般要拔完牙两个小时之后再进食。并且选择的食物最好温度低一些，同时刺激性较小，比较容易消化。可以喝一些比较冰的牛奶等流质食物。咀嚼食物时尽量使用未进行拔牙处理的那一侧。
4.注意饮食
拔完牙后，平时不要再碰非常坚硬的食物了。因为一开始时的咀嚼能力比较差，平时可以吃一些温度较低的流质食物，这类食物除了可以帮助补充营养物质以外，还可以防止牙齿承受很大的负担，受到较大刺激，帮助保护牙齿。平时还可以适量喝一些果汁。这样可以帮助补充维生素C，此外还可以帮助拔牙伤口位置愈合。
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孕妇怎么保护好牙齿？5种方法可帮忙
怀孕后怎么保护牙齿?
1.重视口腔检查治疗
怀孕之后牙齿很容易出现问题，口腔患上相关疾病，所以在怀孕后最好定时检查，这样可以及时发现相关问题并且进行治疗，防止宝宝发育受到影响。因为怀孕之后，身体会变得比较虚弱。即使是一些小问题也有可能导致怀孕受到很大的影响。如果检查发现患上牙周病，口腔里面出现蛀牙，就要及时对牙齿进行治疗。不要太过担心，只要和医生多加沟通即可很好的治疗，不会对宝宝造成负面影响。
2.保证口腔干净卫生
怀孕之后还要保护好口腔，多刷牙多漱口。刷牙的时候除了要横刷以外，还要进行横刷。刷牙时间最好在3分钟左右，不要太短太长。同时还要注意要刷洗到牙齿各个部位。此外还可以使用含氟牙膏进行刷牙，能够起到良好的清洁效果。而且不要一直使用同一种品牌的牙膏，要定时更换，以免牙齿产生抗药性，牙膏清洁效果大大降低。另外牙刷也要定时更换，因为使用过久的牙膏上面有较多细菌。
3.用舌头舔舐牙齿
在怀孕的时候，还可以时不时的用舌头舔一下牙齿，或者在脑海中浮现较酸的食物。这样可以使口腔里面出现更多的唾液，对牙齿有很大好处，防止口腔里面细菌过多，形成过多牙结石。
4.均衡营养摄入
怀孕之后要保证摄入足够的营养物质，这样可以防止牙齿出现问题，降低患上相关牙疾的概率，还可以保证宝宝正常生长发育。但是要注意不要进食会对牙齿造成伤害的食物，少进食辛辣食物，很甜的食物或者非常粘的食物。如果摄入过多糖分，会使得体内钙质消耗过多，导致母体和宝宝无法得到足够的钙。一般来说每天摄入的糖量最好控制在50克以内。
5.咀嚼口香糖
平时还可以时不时咀嚼一下口香糖，可以使得口腔里面有足够的唾液，从而防止口腔里面细菌过多，帮助保护口腔，防止其受到伤害，当然要使用不含糖的。
氟斑牙治疗方法 4种方法可帮忙
氟斑牙治疗方法
1.冷光美白
如果氟斑牙情况不是很严重，就可以使用这种方法进行相关治疗。这种方法不仅治疗时间非常短，一般只需要治疗半个小时，而且在治疗过程中也不会对牙齿造成很大的影响，全程治疗时不会让牙齿产生不适感。但要注意冷光美白技术要求较高，所以要选择正规口碑较高的医院。此外在治疗时千万不要用嘴巴呼吸，否则很容易误吞入相关物质。此外若是感觉到不舒服，可以举手表面。千万不要开口说话，更不要随便转头乱动，防止口腔受到伤害。另外在术后24小时内饮食方面要多加注意。不要碰含有很多色素的食物。另外温度过高或者过低的食物也要少碰。
2.洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。这种方法目前非常常见。这种方法能够去除牙结石，同时还具有美白效果，可以帮助美白烟渍牙，茶渍牙。每年可以去医院进行一到两次。但要注意这种方法只能够去除牙齿表面的色素，若是牙齿变色情况十分严重，大部分色素进入到牙齿内部，那么这种方法起到的美白效果就会非常差。
3.烤瓷牙
如果氟斑牙情况比较严重，就可以使用这种方法进行相关治疗。这种方法如今已经十分成熟，制作出来后不仔细观察甚至会误认为是真的牙齿。另外由于瓷牙使用的材料一般是生物贵金属，所以具有很强的保护作用，不会被腐蚀，也很难出现过敏症状。还有一些瓷牙是由不锈钢制成的，虽然牙龈边缘是暗灰色的，但是具有很高的强度，能够很好的保持牙齿里面的牙髓。
4.瓷贴面
这也是一种不错的方法。非常适合修复活髓牙类型的牙齿，而且十分逼真，不仔细观察甚至会误认为是真的牙齿。此外还不会对牙齿造成很大的影响，也不会花费很多金钱。但是这种方法需要每过3到5年就要更换一次贴面，因为贴面的原材料是树脂，3到5年后树脂材料的颜色就会发生变化，需要重新修复。但是这种方法的美白效果非常好。
牙齿过敏怎么办？七种方法可帮忙
治疗牙齿过敏
1.咀嚼生茶叶
平时可以把一些生茶叶放在口腔里面过敏的位置然后咀嚼即可，可以缓解牙齿过敏。一般来说咀嚼普通干茶叶3～5分钟即可起到不错的缓解效果。因为生茶叶里面含有一种叫做鞣酸的物质。这种物质可以使得提高神经对刺激的抵抗力，从而缓解牙齿敏感。
2.咀嚼生核桃仁
核桃仁和茶叶类似，其中也含有很多鞣酸，同样可以提高神经对刺激的抵抗力，缓解牙齿过敏。
3.涂抹大蒜
平时可以准备好少许新鲜的大蒜，将其切开两半之后用大蒜片微微用力擦拭牙齿过敏的位置即可产生不错的缓解效果。因为大蒜里面含有一种叫做大蒜素的物质，而这种物质可以起到不错的杀菌消炎作用，自然可以缓解牙齿过敏。
4.脱敏牙膏
平时可以使用特制的含氟防敏牙膏刷牙。这类牙膏不仅可以清洗口腔，保证牙齿干净卫生，还可以缓解牙齿敏感。一般来说每天刷3分钟左右即可，每天刷3到4次。
5.涂抹维生素e油
平时还可以在牙齿过敏的位置涂抹适量的维生素e油，能够帮助牙齿修复，从而缓解牙齿过敏。此外再涂抹维生素e油还最好先在口腔里面含一口温开水漱口。涂抹完毕之后在半个小时内不要喝水，否则可能会冲去牙齿表面的维生素e油，导致效果变差。
6.养成良好刷牙习惯
要想使牙齿恢复正常，刷牙方面就要多加注意。刷牙时不要用太大力气，选择的牙刷刷毛也不要太硬。另外刷牙时要仔细刷到口腔里面的每个牙齿，特别是牙齿过敏的位置。此外刷牙时除了要横刷以外还要进行竖刷，这样才可以更好的洗去牙缝之间的食物残渣，保证口腔干净卫生。
7.多吃促进牙齿矿化食物
平时可以多喝一些牛奶。里面含有较多磷元素，钙质。这些物质对牙齿有很大好处，能够帮助牙齿恢复。另外平时还可以喝一些茶，里面含有较多鞣酸，可以提高神经对刺激的抵抗力，缓解牙齿敏感。
牙齿发炎出血怎么办？五种方法可帮忙
治疗牙齿发炎出血
1.注意消炎
首先既然患上相关炎症了，自然就要及时控制炎症。为了防止伤口被感染，口腔里面出现很多细菌，伤口长时间无法恢复，此时可以在医生建议下购买相关消炎药服用，能够起到不错的治疗效果。另外若是不停的流血是因为患上了相关血液疾病，也要及时去医院进行相关检查治疗。
2.定期洗牙
还可以去医院进行超声波洗牙。能够保证口腔干净卫生。如果牙齿上有很多结石，菌斑，就很容易导致牙龈患上相关炎症，流出血液来。因此洗牙也可以帮助缓解治疗。此外洗牙还可以降低患上相关牙疾的概率，帮助牙齿美白。但是这种方法也会对牙齿造成较大的影响，如果平时不好好护理，很容易导致牙齿情况重新变得十分糟糕。平时还要多刷牙多漱口，可以把普通的漱口水替换成生理盐水。
3.防止伤害牙龈
平时进食后牙齿缝隙里面的食物残渣非常多时，人们往往会通过牙签清洗口腔，但这样会对牙齿造成一定的伤害，甚至使得牙龈患上相关疾病，导致有血液流出来。在此时可以通过牙线清洗口腔。让牙线穿过牙齿缝隙，然后贴着牙齿上下移动即可。另外还可以使用牙缝刷，也可以起到不错的清洗效果，而且不会对牙齿造成伤害。
4.补充维生素c
导致牙齿患上相关炎症，流出血液的原因一般比较多。所以要想缓解这种情况，就先要弄清楚患病原因。如果体内维生素C不足造成的，那么此时就可以在医生建议下购买相关维生素C片补充维生素C。此外还要多吃水果蔬菜，这类食物里面含有较多维生素C，可以保证体内维生素C充足。如果是牙周炎造成的，此时除了要注意消炎以外，还要控制好牙疾，对牙疾进行相关治疗。
5.选择合适的牙膏
平时还要选择合适的牙膏。不要一直使用同一种牙膏，这样会使得牙齿产生较大的抗性。一般来说最好一个月换一次。另外最好使用含氟的牙膏，这样效果更好。
老人牙齿松动怎么办？六种方法可帮忙
老人牙齿松动怎么办？
（1）少吃坚硬的食物
首先在饮食方面要特别注意，不要在进食非常坚硬的食物，否则会使得牙齿表面的珐琅质受到较多磨损，导致牙齿情况更加严重，加大换上相关牙疾的概率。此时可以进食一些比较清淡的流质食物，比如粥类等。
（2）多补充维生素c
还要注意摄入足够的维生素c，可以通过进食水果蔬菜来补充。这种营养物质能够增强牙齿的免疫力，降低患上相关牙疾的概率，对牙齿产生很大的好处。
（3）选用含氟牙膏
还可以把平时使用的普通牙膏替换成含氟牙膏，也能够起到不错的缓解效果，能够使牙齿重新变硬。
（4）按摩牙龈
还要保证牙齿卫生干净。平时除了多刷牙以外，还可以时不时的用手指按摩牙龈，按摩的时候不要用太大力气，否则会使情况更加严重，这样可以帮助血液流动，防止牙齿脱落。
（5）及时治疗
如果是平时没有好好保护牙齿使得牙齿患上相关牙疾比如牙周病导致这种情况出现时，就会使得牙齿十分松动。此时要赶紧去医院进行相关治疗。另外可以使用相关仪器把正常的牙齿和松动的牙齿固定在一起，可以防止松动牙齿受到某些影响变得更加松动，帮助其恢复正常。另外如果牙齿松动得十分严重，已经无法治愈，就要放弃这颗牙齿，将这颗牙齿拔下来。然后使用相关工具安装上假牙，防止周围的正常牙齿也受到疾病的影响变得松动。
（6）消炎
如果平时没有好好保护牙齿使得牙齿受到剧烈的物理性冲击变得十分松动，此时也很容易患上相关炎症。所以这时要做好相关炎症处理。另外平时还要保护口腔，注意口腔卫生。平时多刷牙，特别是早上起床后和晚上睡觉前这两个时间段。此外在进食之后要注意使用生理盐水进行漱口，此外还要定时去医院进行洗牙，这样可以将牙齿里面的食物残渣全部清洗出现，从而保护牙齿，防止其受到细菌的侵害。
晚上牙疼快速止疼法 7种方法可帮忙
止牙疼法
1.浓盐水漱口
如果晚上总是出现难忍的牙疼感，平时刷牙时就可以把普通的漱口水替换成浓盐水来。首先准备好一杯温开水，往里面加入适量盐，搅拌均匀之后再用其漱口即可。浓盐水除了带有强大的杀菌消炎的效果以外，还可以帮助缓解牙疼，让人舒服不少。
2.用冰块敷脸
还可以使用冰敷方法、从冰箱里面取出少许冰块，将其放到一个干净的袋子里面制成冰袋，再把冰袋放在脸上对应牙齿疼痛的位置。通过冰敷能够麻痹疼痛神经，从而缓解牙痛。
3.咬生姜片
生姜也可以起到不错的效果。平时可以把一块生姜切下一片，再把生姜片放在口腔里面牙齿疼痛的位置，然后咬住即可。生姜能够帮助控制炎症，起到不错的抑痛效果。
4.滴青柠汁
青柠里面含有较多的柑橘酸，能够有效的减少口腔里面的细菌数量，缓解牙痛。平时可以使用相关工具把青柠榨成汁，再用一根干净的滴管吸上几滴，再把滴管放到牙齿疼痛的位置把青柠汁滴下去即可。很快就会感觉牙痛感减轻不少。
5.涂抹大蒜汁
还可以使用相关工具把大蒜榨成汁，再把大蒜汁涂抹在牙齿疼痛的位置，涂抹几次后即可起到不错的止痛效果。此外还可以使用相关工具把大蒜捣成泥，再把大蒜泥涂抹在合谷穴上。效果也不错。
6.味精止疼法
首先把味精和开水以1:50的比例倒在玻璃杯里面融化，等到水温下降到一定程度后即可倒进嘴里面含着。含一会儿后再吐出来就行，注意不要吞咽下去。一般坚持使用这个方法两到三天后，疼痛感就可以得到很好的缓解。
7.橙子止牙痛
这种水果里面有较多的维生素C，也可以产生不错的效果。先把橙子清洗干净，然后使用相关工具切一片下里，直接放在牙齿疼痛的位置咬住即可。另外要注意不要用刚从冰箱中取出的橘子，这种橘子由于较冷，咬住之后反而会使牙齿受到伤害，所以要过一会儿等温度略微上升再咬。
预防牙龈出血用什么方法？4种方法可帮忙
预防牙龈出血
1.注意口腔卫生
平时要保护好口腔卫生。要多加刷牙，进食之后也要进行漱口。如果口腔情况比较糟糕，还可以用专门的漱口水或者生理盐水漱口。其除了能够帮助清洗口腔，淡化异味以外，还可以帮助治疗牙龈出血。另外还要定时更换牙刷。因为随着刷牙次数的增加，牙刷上面会有较多的牙膏，食物残渣，细菌等有害物质。当牙刷卫生状况变得非常糟糕时若还使用其刷牙，反而会使得牙齿情况更加糟糕。一般来说至少每个季节就要更换一次。当然最好还是一个月更换一次。另外刷牙时还要使用正确的方法，不要胡乱刷牙，否则刷牙效果会大大降低。另外还要定时进行洗牙。刷牙虽然能够清洗口腔，但无法完全去除牙齿附近的结石，菌斑等有害物质。所以要通过定时洗牙对牙齿进行大清洗，防止牙齿附近堆积过多结石菌斑。一般来说半年清洗一次即可。
2.注意饮食
饮食方面也要多加注意。饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。否则会使得口腔里面温度较高，使得牙龈位置受到较大的刺激，牙龈受到较大伤害。平时可以多吃一些水果蔬菜，这些食物里面含有较多的维生素，对牙齿有很大好处，可以降低牙龈出血出现的概率。另外进食纤维较多的水果蔬菜时要仔细咀嚼，这样不仅能够防止肠胃承受较大的负担，还可以帮助锻炼牙齿，清洗口腔。还有平时还要多喝水，保证体内水分充足。
3.按摩牙龈
平时还可以时不时按摩一下牙龈。其可以锻炼牙齿，帮助牙龈附近的血液流动，保护牙龈，从而防止牙龈出血，另外还可以大大降低患上相关牙疾的概率。
4.及时检查
平时最好还是定时去医院检查一下牙齿情况。若是牙齿有问题就可以及时发现及时做出处理，防止牙齿受到很大的伤害。另外若是发现口腔里面有大量的牙垢牙结石，牙齿受到很大的刺激，就可以通过洗牙清洗口腔，使得口腔重新变得干净卫生。
牙疼怎么调理？以下护理方法可帮忙
调理牙疼
1.注意口腔卫生
在感觉到牙齿疼痛时要保证口腔卫生干净。平时早上起床后和每天晚上睡觉前要记得刷牙，进食后要及时漱口，这样可以防止牙齿周围长时间存在食物残渣等脏物质，减少口腔里面的细菌数量，帮助保护牙齿，缓解牙疼。刷牙的时候要多加注意，要清洗干净一点。选择牙刷要选择刷毛较软的，不要选择刷毛很硬的，否则很容易导致产生更为明显的疼痛感，使得牙齿受到更大伤害。刷牙时除了横刷以外还要竖刷，这样才可以将牙齿缝隙之间的食物残渣更好的清洗出来。总之保证口腔卫生干净才可以防止相关牙疾变得更加严重，从而缓解牙疼感。
2.保证作息规律
在牙齿疼痛的时候还要好好休息，保证充足的睡眠。不要总是到很晚才睡觉，更不要频繁熬夜。否则精神状态和身体素质会比较糟糕，很容易使得牙齿情况变得更加差，疼痛感更加强烈。就连牙疼的治疗也会受到较大影响。此外精神面貌也会变得比较差。
3.适当进行体育锻炼
牙疼时还可以适当锻炼一下，可以使身体素质更强，能够帮助相关牙疾的治疗，从而帮助缓解牙疼。
4.保持心情愉悦
如果总是牙疼，人的心情就很容易变得非常糟糕，会总是暴躁，乱发脾气。而处于这种消极情绪时牙疼感就会更加明显。此时不妨试着转移注意力，平时尽量做一些能让心情快乐的事情，保持愉悦的心情，从精神层面来减轻牙疼感。
5.适当按摩
平时还可以适当按摩一下。比如合谷穴就是不错的选择，也可以帮助缓解牙疼感。此外颊车穴也是不错的选择。但按摩时要注意力道，不要用很大力气。
6.饮食护理
如今有不少的人喜欢吃甜食。但是这类食物里面含有较多糖分。如果进食过多，进食后又没有及时漱口刷牙，口腔里面的糖分浓度会比较高，导致口腔里面细菌数量增加，使得牙齿受到更大的伤害，口腔里面很容易出现蛀牙，牙齿疼痛感变得更加强烈。
门牙齿缝隙大怎么办？六种方法可帮忙
门牙齿缝隙大怎么办?
1.牙齿矫正
可以在牙齿上面套上一个牙套。在牙套的作用下，移位的牙齿会逐渐恢复到原位，从而缩小牙缝。花费的时间一般需要2年。但是要注意，这个方法不适合成年人，因为成年人牙齿发育已经非常缓慢，所以这种方法收到的效果已经非常差。如果想要达到和年轻人一样的治疗效果，花费的时间会非常长。
2.烤瓷牙修复
这种方法可以产生不错的效果，而且年轻人和成年人都非常适合。使用这种方法后，不仅能够缩小牙缝，还可以解决牙齿过黄等相关问题。但要注意，使用这种方法时不要贪小便宜，要去正规的医院进行。另外选择的瓷牙材料也要选择那些对牙齿刺激性较小的材料，否则反而会造成反效果。
3.牙齿贴片
这种办法也十分不好，而且过程也相对简单，只需要使用相关工具将牙齿表面薄薄的一层去除即可，不会对牙齿造成很大的影响，而且治疗时间也非常短。另外这种方法还可以帮助牙齿美白，治疗氟斑牙。对于牙齿有很大的好处。
4.美牙冠修复牙缝大
这个方法也是不错的方法。特别是成年人要多加注意。因为其牙齿基本已经定型，所以常见的矫正效果比较差，可以尝试使用这种方法进行矫正修复。
5.使用牙缝刷清洗食物残渣
在平时进食时，如果食物里面丝状类食物很多，进食之后就会使得牙齿缝隙里面有很多的食物残渣。在这种情况下人们往往会通过使用牙签来清理这些食物残渣。但是如果总是使用这种方法，就会使得牙缝变得越来越大。如果牙缝里面有较多的食物残渣，最好使用牙缝刷，使用的时候不要用太大力气，防止牙齿受到很严重的损害，否则会导致牙齿的正常功能受到影响。
6.牙线
除了牙缝刷之外，平时还可以使用牙线清洗口腔，同样可以把食物残渣从牙齿缝隙之间清理出来，并且不会对牙齿造成很大的影响。只要把牙线放在牙齿缝隙里面，然后向各个方向移动即可。
可帮你预防口腔溃疡 多吃这四种食物
专家指出，口腔溃疡患者要合理补充营养素，口腔溃疡的原因很多，有相当一部分的口腔溃疡和某些营养物质摄入过少有关，有效合理地补充这些营养素，是对口腔溃疡安全有效，非药物治疗的基础。
1、多吃新鲜蔬果：新鲜的蔬菜（每日0.5公斤以上）、水果（每日2～3个）、多饮水（每日1500～2000毫升）、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
2、保证优质蛋白质摄入：专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
3、注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。
4、保证B族维生素的摄入：很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
小编插嘴：口腔溃疡也被认为是身体变弱的信号，专家提醒您要加强运动、改善体质，莫以为这是小疾无碍而“欺骗”了您的健康。