洗牙。
洗牙和洁牙有什么区别?
其实两者并没有区别，都是同样的意思。只是相比而言洁牙更加专业。而人们常说的则是洗牙。如今比较常见的洗牙方法是超声波洗牙。其是利用震荡把牙齿周围的结石菌斑等相关脏物质洗去，从而帮助清洗口腔，保证口腔干净卫生。一般半年就要洗牙一次。若是口腔环境保护得到，一年一次也可以。当然具体的次数最好还是听从医生的建议。另外洗牙会对牙齿造成一定的伤害，所以洗牙结束后还要好好护理。另外洗牙时为了防止有害细菌等相关脏物质进入到体内，平时就要选择正规的医院，这类医院设备储存条件较好，设备也消过毒，可以防止洗牙使用到的设备上面有较多有害细菌等脏物质存在。
超声波洗牙后的注意事项
1.注意护理
洗完牙之后，不要吃温度过低或者过高的食物。在洗牙结束后的24小时内也最好不要刷牙。平时也不要总是用舌头去舔伤口，用手指碰伤口。此外在7天内不要使用牙线这类工具清洗口腔，否则很有可能导致伤口有大量的血液流出来。如果伤口一直有血液流出，无法止住，也要及时去医院进行相关治疗。
2.避免炎症诱发
若本来就患有相关炎症，或者有相关异常情况，此时在洗牙结束后还可以在医生推荐下购买相关消炎药物服用，可以帮助控制炎症，防止牙齿受到很大的伤害。平时还可以用漱口水漱口，同样可以帮助控制炎症。
频繁洗牙的副作用
1.容易出血
洗牙虽然能够帮助清洗口腔，但也会对牙龈造成一定伤口，很有可能导致流出较多的血液。
2.牙齿酸软
洗牙后牙齿会变得比较敏感，患者会感觉牙齿比较酸软，这种异常情况一般会持续3到7天，有时候甚至会持续更长的时间。所以平时要注意洗牙次数。不要太过依赖洗牙，更不要洗牙后在短时间内又进行洗牙。
3.容易传染疾病
如果在洗牙过程中使用的仪器没有注意消毒，或者储存时没有注意保证环境卫生，在进行洗牙时就很容易导致相关细菌通过口腔进入人体，导致感染。
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什么是超声波洁牙（洗牙）
超声波洁牙（洗牙）
通过超声波的高频震荡作用，将牙齿表面附着的细菌、结石、色素等牙垢污物和有害物质打碎去除，可以帮助治疗牙周炎等口腔疾病。洗牙过程高效安全，不损伤牙齿，对因长期饮茶、吸烟等造成的黑、黄斑迹去除的效果特别好有一定的美白效果。
超声波洁牙的好处有哪些？什么时候该洗牙
超声波洁牙好处
1.预防牙龈炎症和出血
如果牙齿周围长时间堆积大量结石和相关菌斑，牙龈就会受到较大的伤害，其会受到较大的刺激，变得明显红肿，此外有时还会有血液流出来。而同时定时去医院进行超声波洁牙，可以帮助清洗口腔，洗去口腔里面的结石菌斑等有害物质，从而帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害，防止患上相关炎症，流出血液来。
2.预防牙周袋的形成
如果平时口腔环境十分糟糕，口腔里面有大量结石和菌斑等相关有害物质，此时牙周组织就很容易受到细菌的伤害，牙齿也会受到较大的刺激，此时就很容易导致患上相关炎症，此时如果还不及时治疗，此时还会在牙齿附近生成牙周袋。此外牙槽骨也会受到较大的伤害，很有可能使得牙槽骨吸收。此时牙齿就会变得十分松，很容易掉落。牙齿位置也会发生变化，缝隙也会变大，严重时甚至还会导致牙齿掉落。而通过洁牙可以保证口腔干净卫生，从而防止这些异常情况出现。
需要洗牙的情况
1.牙垢堆积
若是口腔卫生状况十分糟糕，牙缝间有大量难以去除的食物残渣，牙齿上有大量牙垢，牙齿颜色明显偏黄，牙齿间还有大量菌斑结石，此时就可以去医院进行洗牙。因为牙垢等脏物质粘性比较强，所以只通过刷牙很难将其完全洗去。而通过洗牙，牙齿间的食物残渣，牙垢等脏物质基本都能够洗去，可以保证口腔干净卫生，防止牙齿受到伤害。但要注意，若是已经患上相关牙疾，就不要急着去医院进行洗牙了。要先把牙疾控制住再考虑洗牙。
不能洗牙的情况
1.龋齿
若是口腔里面有蛀牙，就不能去洗牙。在有蛀牙时，牙齿表面会有牙洞存在，上面还会有较多黑点。牙齿也会变得十分松动，还会十分敏感，很容易受到相关刺激产生非常强烈的疼痛感。
2.口腔溃疡
若是患有口腔溃疡或者患有相关炎症，此时也不要立刻去医院进行洗牙。否则会使得牙齿受到很大的伤害。甚至还有可能导致相关炎症蔓延到其它位置。此时需要先去医院把相关炎症治疗好或者控制住，才能够进行洗牙。
洗牙（超声波洁牙）和牙齿美白并不是一回事
相信大家都知道洗牙（超声波洁牙）和牙齿美白这两件口腔护理的事情。那么，洗牙（超声波洁牙）和牙齿美白是一回事吗？
牙科网告诉大家洗牙（超声波洁牙）和牙齿美白并不是一回事。洗牙的目的主要是清洁，可以清除牙齿表面的咖啡渍、茶渍和烟渍以及日积月累的牙结石，所以看起来会更洁白。而牙齿美白则是利用一些口腔技术，如冷光美白、皓齿美白等牙齿美白技术。
如果想进行牙齿美白，单靠洗牙（超声波洁牙）是远远不够的，洗牙仅仅只能维持牙周组织健康，清除一些刚刚才在牙齿表面着色的杂渍，牙菌斑、牙结石等，如果想要彻底的进行牙齿美白，就得使用一些前面提到的口腔修复技术，至于具体使用哪个口腔修复技术，就得到牙科检查后，由牙科医生根据患者自身牙齿的需要而制定牙齿美白方案了。但是，在做了牙齿美白之后，如果不妥善护理自己的口腔牙齿，迟早牙齿又会变得暗黄。
那么，如何才能长效保持牙齿美白效果呢？
一、定期洗牙（超声波洁牙），定期到正规医院进行洗牙，一般半年到一年时间去洗牙一次，记住一定要去正规牙科哦！
二、正确刷牙，要养成每天饭后刷牙，每天三次，掌握正确的刷牙姿势。