导致牙齿变黄的原因
1.未注意饮食习惯
如果平时总是喝一些浓茶或者含有很多色素的碳酸饮料，并且喝完后还不及时漱口刷牙，就很容易使得牙齿变得比较黄。因为浓茶里面含有较多多酚物质，而色素堆积在牙齿表面后会逐渐进入牙齿内部。
2.卫生习惯较差
如果平时没有好好刷牙漱口，就很容易使得牙齿表面堆积过多有害物质，从而使得牙齿发黄。所以平时要多刷牙多漱口。但要注意也不要刷牙太过频繁，否则会使得牙齿受到较大的摩擦，导致牙齿表面很容易附着色素，使得牙齿变得非常黄。
3.身体内缺钙
若是在牙齿发育时没有注意摄入足够的钙，牙齿就会变得比较脆，平时进食时就很容易有色素堆积在牙齿表面，从而使得牙齿变得比较黄。所以平时要注意摄入足够的钙元素，可以多喝牛奶，多吃豆类食物。还可以适当晒下太阳，可以促进体内维生素D的合成，帮助钙的吸收。
4.摄入过多氟元素
如果平时摄入了过多的氟，也会导致牙齿变成黄色。此时色素主要在牙釉质上面，呈斑块状。严重时牙齿表面还会有较多坑洼出现，对颜值造成了很大的影响。
牙齿变黄怎么办?
1.小苏打刷牙
平时在刷牙时可以在牙膏上面洒少许小苏打，注意不要沾水，然后再用其刷牙即可，可以产生不错的美白效果。此外由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。
2.勤刷牙和使用牙线
平时还要多刷牙，多漱口，保证口腔干净卫生。如果牙缝间有较多食物残渣，还可以使用牙线或者牙缝刷将其去除。也可以帮助牙齿美白，缓解牙齿发黄。
美白牙齿食物
1.乳酪
乳酪里面含有较多钙质，磷酸盐，可以帮助维持体内的口腔环境平衡，防止口腔里面出现大量细菌，降低出现蛀牙的概率。此外适当进食乳酪还可以使得口腔里面有足够的钙质，使得牙齿更加坚固。
牙科吧延伸阅读
为什么喝咖啡牙齿会变黄？怎么办
为什么喝咖啡牙齿会变黄?
牙齿表面其实是有一个个肉眼无法观察到的小孔存在的。而咖啡里面有很多色素，如果平时饮用咖啡过于频繁，还没有对口腔进行及时的清洗，这些色素就会通过小孔逐渐进入导致牙齿里面，使得牙齿颜色发生改变，甚至还会影响到牙釉质。随着色素的堆积，牙齿就会明显变黄。
喝咖啡牙齿变黄怎么办?
1.勤刷牙
如果情况不是很糟糕，牙齿只是微微变黄，就可以通过刷牙来缓解。如果牙齿还是较黄，美白效果不明显，就可以去医院在医生帮助下对牙齿进行美白。比如可以使用漂白剂或者冷光美白，效果都不错。
2.使用牙粉
这种方法其实和刷牙差不多。通过物理摩擦使得粘附在牙齿表面的色素脱离，起到美白牙齿的作用。但是无法清洗出渗入到牙齿里面的色素。因为牙粉里面的相关物质无法进入牙齿内部对其进行清洗。
3.洗牙抛光
这也是一种常见的方法。除了可以帮助牙齿美白以外，还可以帮助清洗口腔，洗去口腔里面的脏物质。但同样这种方法无法将渗入到牙齿内部的色素去除。
4.洗牙
还可以去医院进行洗牙。这种方法目前非常常见。可以把牙齿表面粘附的厚厚的黄色层洗去。
喝咖啡怎么防止牙齿变黄?
1.用水漱口
喝完咖啡后可以在口腔里面含一口水用其漱口。除了能够洗去饮用咖啡后附着在牙齿表面的色素以外，还可以洗去咖啡里面停留在牙齿表面的酸性物质，防止牙齿被伤害。喝完咖啡后不要立即刷牙。因为此时在酸性物质的作用下，牙齿会被软化，若是刷牙时使用较大的力气，就很容易使得牙齿受到伤害。一般来说在喝完咖啡后，30分钟内最好不要刷牙。
2.往咖啡里面加奶
在喝咖啡之前还可以往里面添加少许奶，其可以和咖啡发生相关反应，减少附着在牙齿表面的单宁酸，防止其进入到牙齿内部，减少渗入到牙齿内部的色素，从而防止喝完咖啡后牙齿变得很黄。
顽固性黄牙的原因 怎么办
顽固性黄牙原因
1.斑釉牙
如果当地水源含氟较高，平时又饮用较多，就会导致牙齿发黄，使得口腔里面出现氟斑牙。一般这种牙齿在5岁前就会发生。除了牙齿会明显变黄以外，牙齿表面也会变得十分粗糙。
2.四环素牙
如果在牙齿发育的时候，平时总是服用过多会对牙齿造成不良影响的药物或者进食含有过多四环素的食物，也会导致牙齿变成黄色。
3.吸烟
如果平时总是吸烟，还没有注意好口腔卫生，就可能导致牙齿上面堆积过多牙渍牙垢，使得牙齿变黄。
顽固性黄牙怎么办?
1.洗牙
牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。
2.牙贴
这种方法花费的时间比较短，效果也不错，而且持续的时间也比较长，不会很容易再次变色，出现异常。但是要注意如果长时间使用牙贴美白牙齿，反而会使得牙齿受到较大的伤害。所以这种方法也不可以长期使用。
3.全瓷冠
这种方法也是不错的选择。但是这种方法花费的金钱比较多。如果选择的价格低，那么金属材质一般会对牙齿造成较大的影响，反而造成反效果，所以建议要去正规的医院。
牙齿美白小妙方
1.柠檬汁美白牙齿
可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
2.小苏打美白牙齿
平时在刷牙时，还可以在牙膏上面洒少许小苏打，然后刷牙即可，也可以产生不错的效果。但要注意由于小苏打具有一定的腐蚀性，所以不可以使用太过频繁，否则可能会使得牙齿受到很严重的伤害。
为什么牙齿会黄？黄牙怎么办
牙齿黄的原因
(1)牙渍和牙垢
如果平时总是吸烟，喝浓茶，没有注意好口腔卫生，就可能导致牙齿上面堆积过多牙渍牙垢，导致牙齿变黄。所以平时要多刷牙，特别是在早上起床后和晚上睡觉前这两个时间段。另外平时进食后还要记得漱口，防止牙齿上面堆积过多食物残渣。
(2)药物或食物损害
如果在牙齿发育的时候，平时总是服用过多会对牙齿造成负面影响的药物或者进食含有过多氟元素的食物，也会导致牙齿变成黄色。
(3)龄性黄牙
年纪变大之后，牙齿颜色也会逐渐褪去，导致牙齿变成黄色。
(4)牙刷太硬
平时刷牙时要注意选择牙刷。不要使用刷毛较硬的牙刷刷牙，否则会使得牙齿受到较大的伤害，导致牙齿表面珐琅质受到损伤，牙齿上面堆积较多色素。但是要注意不要一直使用软毛牙刷。最好准备好两把牙刷，每过三天就更换一次，这样不仅可以保证牙齿干净卫生，还可以防止牙齿受到伤害。此外女性在月经来临后要注意不要使用硬毛牙刷。因为此时体内代谢异常，牙齿表面的珐琅质很容易受到伤害。
牙齿黄怎么办
(1)牙粉
如果牙齿只是有一点黄，但不是很明显，就可以使用这个方法。但是如果牙齿非常黄，就最好去医院进行洗牙。
(2)超声波洗牙
这是最常见和人们使用最多的方法。进行洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，能够防止过多牙结石聚集在一起形成牙菌斑,降低患上相关牙疾的概率，同时还有美白牙齿的作用。但是要注意，在牙齿坑洼有洞的地方，由于清洗比较困难，就很难完全清除，一般洗完牙之后还会有残余色素存在。
远离黄牙齿的方法
(1)及时漱口
每次进食后要记得漱口，把口腔紧闭，然后让水在口腔里面来回滚动，使水能够充分接触到牙齿，使得牙齿之间的食物残渣被清洗出来。如果感觉口腔里面有较多细菌，可以使用温盐水，具有不错的杀菌作用。
(2)按摩牙龈
平时还可以把干净的手指伸进口腔里面按摩牙龈，也可以产生不错的效果。