美白牙齿的食物有哪些。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编吐血整理的“美白牙齿的食物有哪些”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
洁白的牙齿让我们的笑容看起来更加灿烂和自信，那么，在日常生活中哪些食物可以起到美白牙齿的作用呢?下面就让我们来听听口腔医生对于这方面的介绍吧。
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哪些食物能美白牙齿
一、平时多喝水。
牙齿的疾病大多是因为吃完东西之后，未能及时刷牙漱口，从而使得细菌在口腔内大量繁殖，损害了牙齿。所以平常多喝水的好处就是能够保持口腔湿润，同时刺激唾液分泌，唾液能杀灭口腔细菌。多喝水还能将口腔中的清洁度提高，细菌缺少了食物残渣作为养分，繁殖也就受到了抑制。
二、多食用葱、蒜、姜、芥末等食物。
这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，能有效杀灭变形链球菌。
三、适当饮用绿茶。
绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
四、薄荷味护齿。
很多牙膏和口香糖里面都含有薄荷，一方面是为了清新口气，更重要的是薄荷能够护齿。薄荷含有某种烯类，可以经由血液循环到达肺部，使得呼吸清新。同时，薄荷还能缓解各种牙龈不适，减少细菌孳生。新鲜薄荷可能比较难找，所以有两个方法：中药材中的薄荷可以用来泡茶，也可以选用一些含有薄荷的牙膏和口香糖来护齿。
扩展阅读
牙齿美白有哪些技术
牙齿美白是现在很多人都会选择的一种技术，因为牙齿美白能够很好的恢复牙齿的外在美观性，所以出现牙齿着色问题都会及时去美白牙齿，那么牙齿美白有哪些技术?
牙齿美白有哪些技术?
1、烤瓷牙
这种方法直接粗暴，在不好看的牙齿外面做一个拥有理想颜色的牙冠，颜色可以根据患者的需求制作出来。此外，密闭性好的烤瓷牙，外表是不会发生蛀牙的。主要适合釉质发育不全、牙齿残缺、有裂纹、坑洞的严重个例，中、重度四环素牙、氟斑牙，作用比较明显。
2、冷光美白
这属于真正意义上的牙齿美白，利用低温冷光的特性，将美白剂渗透到牙齿内外，发生氧化还原作用后，牙齿则变白。这种方法对牙龈基本没有伤害，因为在治疗过程中并不接触牙龈。主要适合外因性色素牙如咖啡、茶渍、烟渍沉积，药物性变色牙及遗传性黄牙，中轻度四环素牙等。
3、洗牙
洗牙去除的是牙齿表面的牙结石以及钙化的杂质，如果牙齿的染色是由这些牙齿表面的污物引起，那么洗牙就可以相当于一种另类的牙齿美白。但是需要注意的是，洗牙更多的是针对预防牙周病，如果单纯为了牙齿美白而去洗牙，那么冷光美白将是更好的选择。
广州牙齿美白有哪些办法
一张开嘴巴就能露出两排洁白的牙齿是我们每一个都渴望的，但是事实却不如我们所愿，由于现在很多人不管是因为应酬还是个人爱好，在平时抽烟的抽烟，喝咖啡、喝茶都有，经过时间的推移再加上日常没有还好保健导致了他们的牙齿变黄的黄、黑的黑。
那么在这个以貌取人的社会中我们可以通过什么方式来介绍牙齿的雅?广州对牙齿美容有哪些有效的解决办法吗?
牙齿美容的相关医生介绍到，最常见的牙齿问题就是氟斑牙，氟斑牙具有地域性发病的特点，主要原因是饮用水中氟含量过高。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明，中度者牙面呈现黄色或棕黄色不规则形斑块，重度者除有色泽改变外，还伴有牙面釉质缺损。
广州牙齿美白有哪些办法?医生推荐冷光美白技术和德国art“基因牙”
冷光美白作为近两年在小姐国兴起的美白技术，以操作时间短、效果好、无副作用等特点，受到人们的普遍欢迎，也给很多社交较广泛的职业人群提供了又一个简单易行的牙齿美化途径。
冷光美白技术首先出现在美国。临床实验表明，冷光牙齿美白技术，其效果可提高5～14个色阶。冷光美白采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的损害。美白剂的主要成分为过氧化氢，用在牙齿脱色治疗上已有数十年之久。操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。操作过程仅需30～40分钟，美白效果可维持2年左右。
而通过德国art“基因牙”修复牙齿能帮助更多求美者实现她的美牙梦，德国art“基因牙”是采用新兴的口腔修复工艺技术CAD/CAM系统，根据已损坏的牙齿结构，利用专门以患者口内形态为基础的生物组织工程学发展的生物再造功能，彻底颠覆传统牙面设计方案，面对即使已被完全破坏的咬颌面，先进的CAD/CAM生物再造软件生成很好天然牙形态，创造出独一无二的修复体，成型后的修复体边缘、邻接、形态、咬牙合、颜色达到很好。
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冷光美白牙齿优势有哪些？
近年来随着科技的发展，牙齿美白的方式多种多样，人们可以根据自己的经济条件和自身的牙齿情况来选择牙齿美白的方式，其中受到众多爱美者欢迎的就有冷光美白牙齿，那么，冷光美白牙齿优势有哪些？
冷光美白牙齿优势有哪些？
一、安全：
蓝光美白完成一次全口腔美白时间不超过30分钟，照射每颗牙齿时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性。
二、效果好：
蓝光美白的美白效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，每次治疗后牙齿会提高3到4个白度，一般美白效果可以维持3到5年。
三、几乎无痛：
治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。
四、轻松便捷：
全电脑控制，操作简单。整台机器外形小巧精致，易于移动，方便快捷。
冷光牙齿美白优点有哪些？
随着生活的水平不断地提高，人们在生活中的饮食习惯也越来越不规律导致现在人们的牙齿不同程度上都会有牙啧，发黑霉斑。怎样才可以牙齿美白呢？冷光牙齿美白就可以做到，那么让人们比较关心的就是冷光牙齿美白的优点了，下面一起来看看吧。冷光牙齿美白优点1、快速特殊冷光牙齿美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果，只要就诊一次就可以看到美白效果。2、安全特殊冷光美白科技，采用物理还原原理，对于牙龈或口腔组织都非常安全，不会伤害任何口腔组织。3、安全保障冷光牙齿美白时会使用牙龈保护剂来隔离软组织以避免损伤牙龈，且治疗过程中专家会根据爱美者反应调整治疗参数，实现冷光牙齿美白安全可靠，副作用低。而且冷光牙齿美白技术实现美牙全程无痛、无交叉感染、无远期障碍的三无美牙新概念。冷光美白牙齿后效果冷光美白是完全无痛的。冷光美白是将牙齿涂上一层美白剂，然后用480-520之间的高强度蓝光照射，使美白剂渗透到牙齿中去，从而达到美白的效果。冷光美白后，因为牙齿的质管疏松开来，便于美白剂的吸收。所以在冷光美白后的24小时内，会出现牙齿敏感的情况，当然也会有极少数的人会出现牙齿酸痛的状况，但在24-48小时之内就会消失。冷光牙齿美白后护理方法1、心理护理：患者就诊时护士主动热情接待，以专业的服务技能、语言技能、沟通技能为患者提供优质服务。这种冷光牙齿美白的护理是比较有效的。2、护理评估：提供明亮温馨的就医环境，护士同患者及家属亲切交谈，通过询问了解患者的口腔情况、饮食习惯、全身疾病情况、心理状态及需求。这也属于冷光牙齿美白的护理措施。3、社会支持：护士向患者和家属介绍牙齿发黄的因素，冷光牙齿美白操作的原理、优越性、注意事项、所需费用，以取得患者配合及支持。这也是冷光牙齿美白的护理方法之一。温馨提示：冷光美白牙齿的优点有很多，快捷，安全，很好护理，时间短，适合各种人群，还很容易被人们接受，牙齿整形是为了让我们变美，还能有一口健康的牙齿。
牙齿矫正后要远离哪些食物
牙齿矫正后要远离哪些食物
很多牙齿稀疏不齐的人都会选择牙齿矫正，但戴上牙套后，尤其是传统的金属牙套，牙齿清洁成为困扰很多人的问题，那么在日常饮食中如何能更好的保护正在矫正的牙齿呢，那么牙齿矫正后要远离哪些食物呢？
牙齿矫正后要远离哪些食物
1、冰块-矫治器破坏者!
2、一定不要啃螃蟹、鸡腿、骨头等，可以撕下肉吃。
3、糖果如水果糖，薄荷糖,泡泡糖,彩虹糖,小熊橡皮糖,糯米糖，等等。
4、所有糯米食品及粘性强的食品，如糯米糕等
5、硬的面包、大饼、小吃如厚的比萨饼面饼外壳、硬的全麦面包、坚果，等等。
6、外界的物体,如钢笔，铅笔，手指甲和吸管。
7、爆米花…壳会嵌在矫治器上引起牙龈感染
8、含糖的饮料和碳酸饮料,包含磷酸能引起珐琅质沾染和龋洞。
牙齿矫正有些什么优势
一、隐形技术，科学矫治：无托槽隐形矫器获得FDA认证的透明弹性高分子材料制成，厚度不足1mm，无需托槽和钢丝，不再是铁嘴钢牙，非亲密距离难以察觉。其透明、可以自行摘戴的特点，使您的矫治过程不为他人所知，突然“靓”起来。
二、个性设计，尊贵独享：高科技三维诊断软件及激光快速成形技术为您量身定做系列隐形矫治器，专属个人，完全独享。还可通过计算机为您演示完整的矫治过程，让您直接看到自己牙齿的改变，并能预览终矫治效果。
三、舒适卫生，诊疗便利：隐形矫治器戴用光滑舒适，无明显异物感和黏膜刺激，并可自行摘戴，口腔卫生极易维护，避免了牙龈炎、牙齿脱矿和变色等常见矫治并发症的发生。并可显著减少就诊次数和诊治时间，令矫治轻松完成。
牙齿矫正技术已经有了很多年的历史，牙齿矫正对于牙齿不齐的朋友来说是一种非常有效的方式。虽然有效，但是在术后的注意事项还是有很多的，要是不注意这些很有可能导致更坏的情况发生。
牙齿美白的方法
随着年龄的增长，有的人会发觉牙齿变得越来越黄，越来越脆弱，都在寻求牙齿美白的方法。要想美白牙齿，首先要清楚导致黄牙的原因，下面请口腔医生教大家健康天然的牙齿美白方法，让你的牙齿日渐白皙，不需要担心自己的一口黄牙。
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牙齿变黄内源性的原因
在牙齿发育过程中，使用过某些含四环素的药物或特殊水质的水，这可能会导致牙齿变形，如四环素牙和氟斑牙。这种原因造成的黄牙，建议还是去正规牙科医院诊治一下，目前针对这类型的牙齿问题，最有效的方法是德国Art“基因牙”。
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