牙齿美白小妙招。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“牙齿美白的家庭小妙招你懂多少”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
当自己有个完美的形象之后做什么事都很顺，这不能没有牙齿的帮衬。但是现在又有几个人的牙齿是好看的呢?很多明星十个也有九个是通过牙齿美容才有那样的效果的。那对于我们这些平民来说，如果不通过医疗美容的方式还能有什么办法?
广州市口腔医院的医生指出，过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到美白效果的。在日常生活中也有一些家庭小妙招可以帮助大家实现美牙的。
第一，医生建议大家每天要给牙齿洗一次澡，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。 晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。
第二，慎重选择牙膏，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，非常好请教牙医后作出正确选择。
第三，保健牙刷/电动牙刷配合使用，由于刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。
而电动牙刷：通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。
专业医生建议大家每天要用软毛牙刷刷牙，坚持睡前、晨起后刷牙。为了增强牙龈对疾病的抵抗力，每天可用精白盐按摩牙龈一二次，然后，用温开水漱口。还有在刷牙的时候不宜太用力!在这里是提倡使用牙线。
牙线由数条纤维构成，呈平带状，能够轻易通过牙齿间的接触点，长期使用也不会使牙缝变宽。使用时，小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以彻底清洁牙缝。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置，使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。
对牙齿美白以目前的科技来看，通过牙齿整形方面技术来得到相应的效果已经不少年，但是并不是每一个人都必须通过这样的方式。在日常生活中多观察多了解一些常识，牙齿美容可以有更科学更持久方式。
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小测试，你是否需要牙齿正畸？
牙齿矫正时专门针对牙齿不齐的治疗。牙齿不齐会影响面部的协调，给人们心里上带来很多的压力，容易影响就业和婚恋。当一个成人想要矫正时，牙医通常会花一个小时到一个半小时的时间教育他口腔的相关知识；而一个来求诊的病人需不需要矫正牙齿，则必须要由牙医收集此病患的口腔资料后才能分析出矫正或不矫正的利与弊。现在的你是否对自己的牙齿不自信呢，你是否感觉你的牙齿存在畸形呢？在就医咨询之前，首先做一个自我测试吧，看看你是不是需要进行牙齿正畸。
您的身体状况？
1、缺隙－口腔内由于牙齿脱落或者未补牙而造成的牙齿间的缝隙或空隙。
2、牙列拥挤－牙齿数目过多，使颌骨无法容纳。
3、前牙反牙合－从外表上看，像“牛头犬”，即下前牙向前突出或者上前牙位置过于靠后。
4、错位咬合－当正常咬合在一起的时候，上前牙不能略微地落在下前牙的前方。
5、前牙深覆盖－有时也被称为“撩牙”－有这种情形时，上前牙向前伸出过长（突出），超出了下牙。
6、中线偏斜－上前牙的中心线与下前牙的中心线不对齐。
7、开颌－当后部牙齿咬合在一起时，前面与／或侧面牙齿咬合面之间有空隙。
口腔医院牙博士提醒：
当符合上述一种情况时，您就应该借助牙齿正畸，让自己的笑容更灿烂可人。牙齿不齐不但影响面容美观，严重的可以影响咀嚼功能和危害牙齿牙周的健康。错合畸形还会对现代人的心理和儿童的身心发育产生负面影响。因此，矫正牙齿需及时。
您的年龄？
（100分为满分，分数越高越适合）
1-10岁-100分
10-18岁100分
18-25岁80分
25-35岁50分
35-45岁30分
45-55岁0分
55以上-50分
口腔医院牙博士提醒：
传统正畸治疗的最佳时间是10-15岁，但矫治技术的进步可以使正畸治疗突破年龄的限制，任何年龄的患者均可获益于正畸。对于成年正畸来说，越早越好，年纪越大，正畸过程所需要的时间越长。
您的家庭月收入状况？
3000元以下
您需要慎重选择适合的正畸方案，经济实用的传统型正畸适合您
3000-6000元
您可根据自身牙齿状况，采用兼顾美观与价格的正畸方案，建议自锁托槽或直丝弓隐形正畸方案
6000-10000元
您可根据自身牙齿状况，采用兼顾美观与价格的正畸方案，建议直丝弓隐形正畸方案或全透明无托槽隐形正畸方案
10000元以上
您可随意选择适合自己的正畸方案，建议采用美观大方全透明无托槽隐形正畸方案
口腔医院牙博士提醒：
家庭收入决定了您正畸时选择材料的空间大小，收入越高，可选用的材质就越好，可以更好的做到高效美观，不影响您的正常生活，建议您根据自身经济能力选择适合的正畸方案。
您的职业对您的外形要求有多高？（分数越高，外形因素越重要）
根据霍兰德理论，职业兴趣分为六种类型，每个人都归属于职业兴趣中的一种或几种类型。具体如下：
1、社会型：80分
典型职业如：教育工作者(教师、教育行政人员)，社会工作者(咨询培训人员、公关人员)。
2、企业型：80分
典型职业如：项目经理、销售人员，营销管理人员、政府官员、企业领导、律师。
3、常规型：70分
典型职业如：秘书、办公室人员、会计、行政助理、图书馆管理员、投资分析员。
4、现实型：60分
典型职业如：技术性职业(计算机硬件人员、制图员、机械装配工)，技能性职业(厨师、技工、一般劳动)
5、研究型：30分
典型职业如：科学研究人员、教师、工程师、电脑编程人员、医生、系统分析员。
6、艺术型：90分
典型职业如：艺术方面(演员、导演、设计师、摄影家)音乐方面(歌唱家、作曲家、乐队指挥)。
口腔医院牙博士提醒：
工作性质不同对美观的需求程度不同。但无论怎样，良好的外在形象是个人事业发展的助燃剂，也是幸福婚恋的重要因素，不可忽视。
您家人和朋友对您做牙齿正畸的意见？
1、非常支持
证明您的牙齿问题比较严重，建议您马上就医，进行正畸治疗。
2、无所谓，中立态度，决定权在自己
您进行牙齿正畸治疗的阻力较小，您希望通过牙齿正畸得到更完美的面貌，建议您咨询相关专业人士，然后选择适合自己的正畸方案。
3、多数支持，少数反对，意见不一
您的面貌存在一定的问题，但不是很严重，因此身边的人出于对您健康的考虑劝您放弃正畸，建议您咨询相关专业人士，选择适合自己的正畸方案。
口腔医院牙博士提醒：
家人及朋友的看法应尊重，并且多参考，但是，个人的意愿以及专业人士的建议也应多加考量，更加完美的面貌会提升您的自信，对您个人人生的发展有益无害。
您现在的心理状况需要正畸吗？（分数越高，越需要进行正畸治疗，满分为100分）
很自卑，希望能尽快改善，收获自信100分
不太自信，也没有多自卑80分
很自信，但是，希望变得更完美80分
无所谓0分
口腔医院牙博士提醒：
健康良好的心态才是收获人生的法宝，因此，对于缺乏自信心的人群来说，正畸是非常必要的，牙齿正畸改变的不仅仅是美观，而是对生活的态度，追求完美是每一个人的天性，不应遏制。
您希望通过牙正畸得到什么？
（100分为满分，分数越高，越适合正畸）
1、工作晋升的机会100分
2、甜蜜的爱情与婚姻100分
3、更加完美的自己与自信100分
4、告别被人嘲笑的无奈与尴尬100分
口腔医院牙博士提醒：
合理的美容需求是正常的，也是应该重视与满足的，要避免恶性整容，残害身体的想法和行为。怎么样呢？现在的你，对自己有了全新的认识了吗，还是对自己的牙齿不满意吗，尽快来到口腔医院口腔美容中心，请专业的牙科医生来帮您做更详尽的正畸诊断吧。
有效减轻牙齿矫正疼痛感的3个小妙招(亲测有效)
很多牙齿不齐的人都想通过矫正来改善牙齿的形态，毕竟一口歪歪扭扭的牙齿实在是太影响形象了。但也有人会担心矫正牙齿会痛，甚至觉得矫正牙齿之后就什么都不能吃了，只能喝白粥，想想都觉得害怕。做牙齿矫正真的会很疼吗？有没有什么方法可以避免矫正带来的疼痛呢？
矫正牙齿会痛吗？
矫正牙齿的时候一般是不痛的，除非会拔牙，但拔牙都会打麻药。所以拔牙的过程也是不痛的，而拔牙之后产生的疼痛也在大家的承受范围内。不过拔牙之后需要忌口，否则伤口发炎，就会很疼了。
矫正初期牙齿刚被拉扯移动的时候会有轻微的不适感，但不至于让人觉得疼痛难忍，一般十天左右就能适应，在此期间只需要调理一下饮食即可。也就是不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，尽量吃一些流质或者半流质的软食。
矫正后期基本不会再痛了，但是复诊的时候，医生调整钢丝和换牙套的时候，会给牙齿施力，这个时候也会有点疼，过了调整期就能适应了。
如何尽量减轻牙齿矫正后的疼痛？
1、避免咀嚼过硬食物牙齿矫正器佩戴者在牙齿在不舒服时，不要咀嚼过硬的食物，以免疼痛加剧，但适量的咀嚼是可以的。正畸治疗期间多选择营养丰富而且容易咀嚼和消化的食品。
2、可用正畸专用牙刷建议使用正畸专用牙刷，使用正确的方法进行刷牙，保持牙齿清洁卫生，可减少酸性物质的堆积，从而降低牙齿移动时的不舒服。
3、选择好的矫治器选择高效能的矫治器。传统的钢牙套很容易磨损口腔，钢丝拉动牙齿的时候也比较疼，但是用新型的隐形牙套来做矫正的时候，患者自己就可以自由摘戴牙套，这样就可以有效的避免牙齿矫正带来的疼痛了。
牙齿矫正一般是不会痛的，但是做完矫正一定要好好护理，否则不会给牙齿带来疼痛，还会影响矫正的效果。
牙齿矫正：这几个实用小妙招 带你跑赢矫正马拉松
每一颗矫正后的牙齿，都要经历为期1年，甚至2年左右的「马拉松」。
在这个过程中，如果能量加载过大，试图一股猛劲冲向终点，迎接你的很可能不是喜悦，而是牙周组织损坏，牙根、牙槽骨稀疏，牙齿松动脱落等糟心的情况；但如果能量加载过小，慢慢悠悠，则又不会发生作用1，最后徒劳无功。
所以，矫正也和「马拉松」一样，不管用时多久，都要分配好每个阶段的小目标，用智慧和技巧漂亮地跑赢这场比赛。
合理挑选饮食
初戴矫治器及每次复诊后的一周内，牙齿会有酸痛、牙根痒等不舒适的感觉，建议可以吃一些粥、蒸红薯等绵软的食物，减少牙齿需要发挥的咀嚼力。
推荐医生在矫正初期使用热激活弓丝，有学者2研究表明这种弓丝较普通镍钛弓丝可减少断裂、托槽脱落和复诊次数。其弹性完全恢复温度在323左右，温度低时对牙齿的作用力相对较小，患者可以通过吃冰淇淋，口含冰块或者将冰冻的黄瓜切片敷在弓丝处等方法降低口内温度，缓解疼痛感。
整个疗程中，避免吃过硬、过粘或者需要啃的食物，如薯片、坚果等，这类食物会将托槽硌掉，增加不必要的复诊次数，延长矫治时间。我们可以将苹果、梨这类水果榨汁或切成小块食用，排骨、鸡腿等需要啃的食物可将骨头剔除后再吃。
多吃水果、蔬菜等补充维生素B2、维生素C，增强免疫力。
巧解黏膜疼痛
初戴矫治器时，牙面上粘的小金属块会让人有异物感。自锁式托槽，表面凸起可能会摩擦口腔黏膜，造成溃疡，这个时候需要用神器保护蜡（一种可食用，表面光滑的材料），包裹住不适处对应的托槽，遮盖其凸起部位形成保护作用。结扎式托槽，每个托槽上都有结扎丝的断端，如果刷牙时不慎带出会扎破黏膜，可在医生的指导下学会处理断端或用保护蜡将断端包裹避免扎嘴。
随着牙齿的逐渐排齐，弓丝末端在后牙处可能会伸长扎到黏膜，切莫慌张，可以利用保护蜡将末端包裹。如果没有保护蜡，则可用棉球、香蕉或者土豆等食材将末端与黏膜隔离开，并及时就诊处理末端。
对于已经扎破形成的溃疡，可以用蜂胶贴或西瓜霜喷雾等进行药物治疗。
注意口腔卫生
限制牙齿矫正的不是年龄，而是牙周情况，所以好的牙周情况不仅是对牙齿的保护，也能减少矫正用时。这也是每个正畸医生都会关注患者刷牙有效程度的原因。
刷牙时间：早晚刷牙、饭后刷牙、吃完东西也要刷牙，每次刷牙至少坚持5分钟。
刷牙方法：参考Bass刷牙法，正确的使用正畸专用牙刷清洁托槽的上下牙面，邻间隙刷清洁牙齿的邻面，牙线清洁牙的缝隙，面、舌面正常刷，从而达到对牙齿的面面俱到。
特殊情况：日常外出应酬等活动，建议随身配备便携式牙刷。而厌倦吃完东西就刷牙的青少年，则建议使用冲牙器将口腔内的食物残渣等冲洗干净。
「助跑神器」推荐
保护蜡，正畸专用牙刷/超声波电动牙刷，牙间隙刷，牙线/冲牙器，口腔溃疡药。
相信在以上技巧的运用下，你一定能轻松跑赢这场「马拉松」！
牙齿整形小知识你需要了解
不少爱美人士对自己的牙齿不太满意，都希望能够有效矫正牙齿，取得迷人笑容。所以大家都在查找关于牙齿矫正的相关知识。为了解决大家对于牙齿整形小知识的问题，下面医生马上来介绍：
点击这里了解更多牙齿整形小知识有关信息
牙齿整形小知识之年龄
孩子在12岁左右是进行固定牙齿矫正的很好年龄，此时孩子的颌面部发育仍处于生长发育的快速期，而牙齿矫正也需要利用颌面部生长发育的潜力，以确保牙齿移动及牙槽骨改建的效率达到很好状态，从而取得完美的矫正效果。临床中有些家长担忧，认为矫正治疗会造成将来牙齿松动，甚至牙齿早脱;拔牙矫正的病人会因拔牙而损伤神经，甚至影响患者的智力等，这些都是不科学的。
牙齿整形小知识之年龄口腔清洁维护
口腔卫生牙齿矫正治疗期间的我们要十分重视口腔清洁维护，因为口腔清洁维护不足也可能引起牙齿表面脱钙，蛀牙或牙周病的发生，尤其患者常吃甜食或刷牙不当时。牙槽骨与牙周组织必须在无发炎的前提下，才能适应矫正力量而使牙齿顺利位移，若无良好的口腔卫生习惯，就容易造成矫正器周围的牙齿表面长期堆积牙菌斑，最终将会导致牙龈发炎，牙槽骨异常吸收，降低牙齿稳定度，便影响治疗成效戴用固定矫正器的患者要特别注意口腔卫生。早、中、晚及进食后都必须刷牙，要把牙齿上的软垢及留存的食物残渣仔细刷干净，否则易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱钙及龋齿而影响矫正的进行。
另外我们还需要注意到在固定矫正器治疗过程中，不能吃过硬(如啃排骨)、过粘等食物，大块的食物须弄小后再吃(如苹果)，以防矫正器损坏。若发现带环松动脱落、弓丝折断等情况而影响到口腔功能时，需及时与医生联系，确定是否需要前来复诊。
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牙齿美白的方法
随着年龄的增长，有的人会发觉牙齿变得越来越黄，越来越脆弱，都在寻求牙齿美白的方法。要想美白牙齿，首先要清楚导致黄牙的原因，下面请口腔医生教大家健康天然的牙齿美白方法，让你的牙齿日渐白皙，不需要担心自己的一口黄牙。
点击这里了解更多牙齿美白方法的有关信息
牙齿变黄内源性的原因
在牙齿发育过程中，使用过某些含四环素的药物或特殊水质的水，这可能会导致牙齿变形，如四环素牙和氟斑牙。这种原因造成的黄牙，建议还是去正规牙科医院诊治一下，目前针对这类型的牙齿问题，最有效的方法是德国Art“基因牙”。
牙齿矫正的特点你知道多少？
牙齿是口腔的门户，牙齿难看的人非常苦恼，因为牙齿问题让自己在日常生活和工作中各方面都不是很顺利，如何才能拥有一口整齐洁白的牙齿呢？牙齿矫正技术是现在流行的一种牙齿整形手术，可以帮助牙齿不美观、不整齐的人来解决牙齿问题。那么，牙齿矫正的特点有哪些呢？
牙齿矫正是否有后遗症专家指出牙齿矫正技术迄今已有一百余年的历史，早已被证明是一项成熟完善的技术，目前并无任何科学的证据可以表明完善的牙齿矫正会给患者带来副作用。不少人担心牙齿矫正后会牙齿会变得容易松动，以致提早脱落，不过研究证明老年人的牙齿脱落主要是由牙周炎造成的，与牙齿矫正毫无因果联系。牙齿矫正怎样判断成功与否
牙齿矫正成功与否，可根据牙齿矫正后牙齿咬合时是否感到舒适、牙齿的形态是否自然、相邻的牙齿是否衔接良好、牙齿色泽是否美观等几点进行判断。黄金期，如果错过这个黄金期，进入成年再矫正，所花费的时间和费用就要增加了。至于拔牙，专业的矫治医师对矫正过程中是否需要拔牙是经过慎重考虑的，需要拔除的也一定是多余的牙齿，并且会做无痛处理，实在不用恐惧和担心。温馨提示：要严格按照医生的要求到医院定期检查、随时调整，防止矫正器压牙龈或剐嘴唇。
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