治疗氟斑牙。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编陆续整理的“口腔常识：含氟牙膏会导致氟斑牙吗？”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
相信大家已经被我们科普过，含氟牙膏有确切的防龋作用；
听说含氟牙膏不能用，千万不要被朋友圈忽悠了！WwW.K428.COm
相信大家也被我们科普过，含氟的饮用水会导致氟斑牙
喝咖啡真的会使牙齿变黄吗？
所以含氟牙膏到底能用还是不能用？
氟广泛存在于自然界，是人体必需的微量元素之一。氟能够防止牙齿表面被溶解，也能加固牙齿被融化了的表面。
而根据科克伦协作组织（CochraneCollaboration）在xxxx年发表的一项研究认为，半个多世纪的无数研究都有力地证实了含氟牙膏对于预防龋齿是有效的。
氟的计量单位是ppm（partspermillion），我国规定饮用水中氟浓度小于1.0毫克/升，大约就是1ppm左右，适宜浓度为2.4-5毫克／升。氟化钠对人的致死量为612克，饮用水含2.45毫克/升则可出现氟骨症。
牙膏中氟的含量
牙膏中的氟的浓度一般是1000ppm-1500ppm，即每克牙膏含1毫克氟。据测算，如果将儿童牙刷上挤满牙膏的话，那么将总共有0.751克牙膏，即约1毫克氟，
所以，水中的氟含量的浓度远远不足牙膏中氟的浓度。牙膏中的氟的浓度不够引起疾病的浓度。一般刷牙牙膏含氟量是非常微小的。
对于03岁的儿童，每次使用米粒大小的牙膏，36岁每次黄豆大小（5毫米长），都是非常安全的，不会漱口也没关系，就算把这些牙膏都吃了也没事。
正确的刷牙方式对口腔健康非常重要。许多的口腔疾病都是不可逆的，后期的修复需要相当大的代价。
口腔护理推荐
口腔常识：中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
也许你看到这标题会有这样的疑问：那为什么厂家还要生产含氟牙膏呢？既然有害为什么国家不禁止呢？我也用含氟牙膏一两年了，也没发现什么问题啊！
下面就详细跟你说说，为什么中国90%的含氟牙膏无益有害！
专家指出，实际上氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到3264毫克就会导致死亡。
据专家介绍，饮用水含氟浓度超过1PPM时，就会引导起氟斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。
据介绍，目前我国有二十多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏，无异于雪上加霜。
据了解，现行的牙膏国家标准GB8372-xxxx年的问题，已经分为两派意见，较为公认的说法是，适量含氟能预防蛀牙和固齿，但是过量则会引起氟中毒。
含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。
儿童使用含氟牙膏应该慎之又慎，各大超市的儿童牙膏专柜全被含氟牙膏垄断，无氟牙膏根本买不到，一位母亲特地为两岁的女儿来买一种可食配方的牙膏，她说：孩子太小，这种可食配方用起来安全。可是既然加了氟在内，还会安全吗？
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儿童不具备很好的自控能力，在刷牙时有可能会不自主地吞咽牙膏，所以6岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
看到这估计您也明白了，可吞咽无氟牙膏能预防龋齿的吹嘘是没有依据的，国内的各种无氟牙膏的忽悠也是无良商家揣着明白装糊涂。
儿童是龋齿的高发人群，在孩子出第1颗牙之后，爸爸妈妈就要为孩子一生的牙齿护理打下良好的基础。
千万不要因为想着今后反正要换牙而忽视乳牙的养护，乳牙发生龋齿等问题不但会影响恒牙萌出，严重的还会影响孩子颌面部发育，造成终生遗憾哦！
口腔常识：知识百科：中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
知识百科：中国90％的含氟牙膏无益反而有害！
各位早上好，也许你看到这标题会有这样的疑问：那为什么厂家还要生产含氟牙膏呢？既然有害为什么国家不禁止呢？我也用含氟牙膏一两年了，也没发现什么问题啊！
为什么中国90%的含氟牙膏无益有害！
之前第四军医大学口腔医学院教授史俊南在中央电视台的《新闻30分》里说的，他指出：目前占我国市场至少90％的含氟牙膏不但不会防龋,反而会造成牙齿斑驳,更会降低骨头的硬度,甚至导致氟骨病的发生。
专家指出，实际上氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿斑驳，更会降低骨头的硬度，甚至导致氟骨症。高浓度的氟对人体的危害很大，轻则影响牙齿和骨的发育，出现氟骨症、氟斑牙，重则会引起恶心、呕吐、心律不齐等急性氟中毒，如果人体每公斤含氟量达到3264毫克就会导致死亡。
据专家介绍，饮用水含氟浓度超过1PPM时，就会引导起氟斑牙，而国内很多含氟牙膏的氟浓度达到1000PPM。
据介绍，目前我国有二十多个省市属于高氟地区，在这些地区使用含氟牙膏，无异于雪上加霜。
据了解，现行的牙膏国家标准GB8372-xxxx年的问题，已经分为两派意见，较为公认的说法是，适量含氟能预防蛀牙和固齿，但是过量则会引起氟中毒。
含氟牙膏作为一般保健使用，没有必要长期使用，因为如果长期使用导致氟过量的话，恐怕适得其反。特别是小孩子，由于吞咽功能不好，容易咽下比较多的牙膏，所以氟中毒的几率大一些。
儿童使用含氟牙膏应该慎之又慎，各大超市的儿童牙膏专柜全被含氟牙膏垄断，无氟牙膏根本买不到，一位母亲特地为两岁的女儿来买一种可食配方的牙膏，她说：孩子太小，这种可食配方用起来安全。可是既然加了氟在内，还会安全吗？
儿童不具备很好的自控能力，在刷牙时有可能会不自主地吞咽牙膏，所以6岁以下儿童不建议使用含氟牙膏。
看到这估计您也明白了，可吞咽无氟牙膏能预防龋齿的吹嘘是没有依据的，国内的各种无氟牙膏的忽悠也是无良商家揣着明白装糊涂。
儿童是龋齿的高发人群，在孩子出第1颗牙之后，爸爸妈妈就要为孩子一生的牙齿护理打下良好的基础。
口腔常识：氟斑牙科普：预防为主，治疗为辅
氟斑牙科普：预防为主，治疗为辅
氟斑牙是我们常见的一种牙齿疾病,由于牙齿发育时期人体摄入氟量超标所导致的牙釉质发育不全症状,临床表现为牙齿表面有发黄色斑和缺损。今天小编就给各位普及下氟斑牙的危害以及防治方法，赶紧来关注哦。
氟斑牙的预防
防止饮用水中氟含量过高是预防氟斑牙的关键。
慎用含氟牙膏。使用含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，也容易导致氟牙症的形成。
尽量不要喝含氟的水。喝含氟水是引起氟斑牙的重要原因之一，因此我们应减少含氟水的摄入，可以有限的避免氟斑牙的形成。
早发现早治疗。因为氟斑牙对牙齿的伤害是不可逆的，所以当出现氟斑牙是应该及早的进行治疗，防止氟斑牙加重。
如何知道你摄入多少氟呢？
氟主要是从水中获得，目前大家使用的都是自来水。国家规定自来水中的氟化物含量是小于1mg/L的，不向里面添加氟。具体你居住地区自来是中含有多少氟化物，可以通过各地水务局网站公共供水水质公示查询，以北京为例，最新的公示显示北京的自来水中氟化物的含量为0.19～0.49mg/L。所以如果是使用自来水的，以我们每日饮水的量，完全不用担心氟过量的问题，要担心的是氟不足的问题。
一般认为水中含氟量以1mg/L为宜，该浓度能有效防龋，又不致发生氟牙症。所以有些国家比如美国、澳洲等会向水里面加氟，预防蛀牙。但目前我国现在没有向水里添加氟，所以，给孩子牙齿涂氟、使用含氟牙膏，是保护孩子的牙齿，不会导致氟斑牙！
氟斑牙的最佳治疗年龄
一般情况下，氟斑牙美白的最佳治疗年龄还要看牙齿美白的方法。如果只是单纯的洗牙，任何时候都是可以；如果选择做冷光美白，建议年满16周岁再进行；如果牙齿着色特别严重的话，建议做美牙冠，这就要求必须年满18周岁才能进行了。
氟斑牙可以冷光美白吗
氟斑牙可以冷光美白。冷光美白通过氧化剂过氧化氢中的小分子穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分在釉小柱间移动分解清除牙变色的色素分子在不改变牙齿结构的情况下产生美白作用。
氟斑牙冷光美白效果好吗
氟斑牙进行冷光美白的效果是有限的，只针对于轻度或者是中度的氟斑牙有一定的效果。如果是较为严重的氟斑牙，通过冷光美白能够得到改善，但是并不能有效美白牙齿。
氟斑牙用冷光美白的优势
氟斑牙进行冷光美白的优势主要有：
1、时间短
一般进行冷光美白牙齿时间可以控制在半小时左右。
2、效果好
轻中度的氟斑牙通过冷光美白能够帮助美白牙齿，有的甚至可以完全实现牙齿的彻底美白。
3、更舒适
进行冷光美白氟斑牙的过程中，不会因为操作过程对牙神经造成的影响，引起不适感。
口腔常识：口腔不卫生，会导致卒中吗？
口腔不卫生，会导致卒中吗？
口腔疾病，是每个人都有接触过的。相信很多朋友都有过牙痛的经历，那种感觉是非常痛苦的，遭打击后都希望是一次性的，不希望它再来一次。其实牙病不是小病，口腔疾病虽然发生在口腔，却有可能关联全身，影响着整个人的身体健康，尤其是慢性口腔疾病的存在。它与糖尿病、心脏疾病、脑血管病、呼吸疾病、胃肠道疾病、肾病均有明确的相关性。口腔不卫生，小心卒中！那我们来说一说口腔疾病与脑血管病的关系。
1、牙龈炎与中风
牙龈疾病从牙龈炎开始，最初表现并不明显，症状为牙龈肿胀，易流血。如果不加治疗，会进一步发展为牙周炎，最后导致牙周骨骼和肌肉组织丧失。
纽约州立大学TiejianWu博士和同事们发现，牙龈炎能使患者卒中的机率显著增加，那些有严重牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍。研究对象为近一万名成年人，他们在七十年代到1992年参加一项大型的健康普查。研究人员经过21年的跟踪观察发现，牙周炎与卒中发病率的提高有明显关系。导致这一疾病的根本原因是细菌，正是这些细菌进入了血管，造成凝血，形成血栓；口腔细菌导致血栓的另一条途径是它可以导致颈动脉的脂肪栓塞。与细菌有关的其它影响包括破坏血管壁等，所有这些因素均导致卒中危险的增加。卒中的症状或者表现为由于血管破裂造成的脑出血，或者表现为血管被凝血堵塞造成的脑梗塞。研究人员目前还不能准确界定是哪种细菌导致了这种破坏性的效果。
2、牙周炎是脑中风的危险因素！
牙周病是位于牙齿下面牙槽骨的一种常见慢性轻度感染，这种病的发生率很高，在60-64岁的成年人中有20%的人患此病。
从最近研究可以看出，牙周炎与缺血性脑卒中存在相关性。Joshipura等通过对卫生专业人员追踪研究的结果进行分析发现，基线牙周病史与缺血性脑卒中相关。由于牙周炎是牙齿缺失的主要原因之一，因此在流行病学调查中，常将牙齿缺失与牙周炎一并考虑以减少误差。此研究中同时发现基线牙数24受试者比25率更高。研究表明有牙龈病史的人患心脏病和脑卒中的危险高于牙齿健全的人。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。
哈佛牙医学院的研究人员最近发现，牙齿脱落或牙龈病患者可能会增加患脑中风的危险。这个研究小组指出，包括牙龈炎、牙周炎在内的牙科疾病会发生慢性细菌感染，可能导致牙齿脱落。研究人员认为，时间一长，口腔中的细菌可能会潜入血液中，导致连接心脏和向大脑输血的血管发炎，从而引发脑卒中或心脏病。
目前有关牙周炎与脑卒中相关性存在二种解释：1）二者共同促进因素长期作用于患者，在促进患者牙周破坏的同时，诱导脑卒中的发生；2）牙周炎患者由于长期处于慢性感染状态，增加了机体发生脑卒中的风险。我们可以得出结论，细菌的直接损害是重要原因，但对慢性感染而言炎症反应则起重要作用。
牙周炎可以通过诱导动脉粥样斑块形成和影响斑块稳定性的方式，进而对缺血性脑卒中的发生产生影响。a.牙周致病菌进入全身血液循环可刺激内皮细胞释放单核细胞趋化蛋白-1（MCP-1），调节单核细胞跨内皮迁移，并使其在内膜下分化为巨噬细胞。后者通过进一步吞噬大量氧化型低密度脂蛋白形成泡沫细胞，泡沫细胞是动脉粥样硬化斑块形成所必不可少的。b.牙周炎可以增加巨噬细胞对低密度脂蛋白（LDL）的摄取，加速泡沫细胞的形成。c.牙周炎患者血清白介素-1（IL-1）、白介素-6（IL-6）、肿瘤坏死因子－（TNF-）等水平明显增高，这些细胞因子不仅可使血管内皮细胞表面促凝与抗凝失衡，还可促进血管平滑肌细胞（VSMC）增生，并能增加血管通透性，使血中胆固醇易于穿透内膜而在管壁内沉积。d.泡沫细胞、VSMC及各种基质不断加入初始斑块，并反复进行即可形成动脉粥样硬化斑块。e.基质金属蛋白酶增多、Ｃ反应蛋白水平较高、斑块易破裂的纤维帽肩部含有大量巨噬细胞，这些均是不稳定性动脉粥样硬化斑块的特征，而牙周炎具有这些特征的几率较大。
其实各种口腔疾病，包括牙龈炎、牙周袋形成，牙齿松动，牙周/牙龈脓肿，牙髓病，龋齿和复发性口腔溃疡等口腔疾病均可使脑卒中高危人的发病率升高。因此不管是牙龈炎还是牙周炎，都要及时治疗，避免症状严重，及时治疗，早晚正确刷牙，消炎杀菌，修护牙龈，减少卒中的风险。
对于口腔卫生可以进行自我检测，你是否会出现上述这些情况，比如：刷牙疼痛、吃硬物疼痛、遇冷疼痛、遇热疼痛、口腔溃疡等，如有这些问题，那就表明你需要进一步关注你的口腔卫生了，比如首先你要重新审视，你是否刷牙正确吗？
口腔常识：上火会导致牙肉肿痛？
天气非常干燥,人体的唾液分泌减少,呼吸道干燥,血管的脆性增强,本来就很容易感染细菌.如果再吃补品或者辛辣刺激的食物,就会加速血液的运行,中医称之为血热妄行,将病菌带到全身,引发牙肉肿痛,流鼻血,干咳,喉咙发炎等症状.
注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的东西,喝点凉茶.
齿为骨之余,为肾所主,足阳明经络于上齿龈,手阳明经络于下齿龈,故牙痛与肾,胃,大肠有关.引起牙痛的原因不一,有胃火上盛,风火上攻,肾阴不足,寒热刺激及蛀齿等,故要根据不同病因进行辨证论治.
一、胃火上盛：症见牙龈肿痛,患侧面颊肿胀,甚则不能嚼食,局部灼热,口苦口臭,便秘,舌红苔黄等,治宜清热泻火,消肿止痛,方用清胃散加减.石膏25,黄连10,生地15,丹皮6,升麻10,淮牛膝15,大黄6,赤芍10,知母10,刁竹10,痛甚者可加白芷10.若牙质过敏,每触热辣即痛者也同此治.
二、肾阴不足,虚火上炎：症见齿龈微肿,微红,隐痛绵绵,齿摇不固,或兼有牙血,余无特殊.治宜滋阴降火,补肾固齿.方用六味地黄汤加减.熟地25,女贞15,萸肉10,淮山15,淮牛膝10,泽泻10,骨碎补10,细辛3.若牙龈红肿较甚,则可加知母10,黄柏6.
三、风寒牙痛：症见突然发作,痛连头额,两侧,势如电掣,牙龈不红不肿.其中,若痛有游走,痛如电掣,连及头额,两颊者,是为风痛.若吸触冷气冷物即痛,部位固定者,是为寒痛.治以祛风,散寒,镇痛.寒痛为主者用当归10,细辛6,川芎10,白芷10,川椒5,只壳10,桔梗6,甘草6.风痛为主者用桂枝6,防风6,白芥子10,桔梗10,苏叶6,细辛3,刁竹6,白芍10,甘草5.不论风痛或寒痛,均可用细辛,白芷,苍耳子,甘草各10克,煎水含漱,日多次.
四、龋齿牙痛：蛀齿引起的牙痛也很多见,单纯内服药物,疗效一般较差,宜结合局部处理为佳.内服方用定痛散,当归10,生地12,细辛6,白芷10,连翘10,苦参10,川椒5,黄连10,乌梅10,桔梗6,甘草6.外用川椒,胡椒,五倍子各5克,冰片0.5克,共研为细末,用消毒药棉裹药末少许,放入龋齿洞内,流涎出后,痛可停止.也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞内,可得同样效果.
口腔常识：涂氟，给儿童牙齿穿上保护衣
涂氟是临床预防儿童龋齿最有效的方法之一，也是目前世界各国使用最普遍，最安全，效果最好的儿童防龋治疗。涂氟，是儿童口腔专科医生使用一种含氟化物的制剂，给小朋友口腔内每一颗牙齿的表面进行氟化处理，含氟制剂在牙齿的表面停留，从而形成一层牙齿的保护膜，可有效预防龋齿的发生。
在国家卫计委印发的《中国居民口腔健康指南》明确提到了涂氟防治龋齿：氟是人体健康所必须的一种微量元素，摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度和促进牙齿的再矿化、抑制口腔微生物生长，预防龋齿的发生。
定期为宝宝进行牙齿涂氟的益处
让牙齿更坚固---可以让小朋友刚萌出的牙齿加强钙化，让乳牙更坚固、更健康。
修复早期龋齿---氟化物还可以结合口腔中的钙离子，修复脱钙的牙齿，促进牙齿再矿化。若小朋友的乳牙发生早期龋齿，涂氟后可能发生再矿化，可逆转没有成洞的早期龋损。
氟化物不但可以抑制口腔中的细菌生长，并抑制致龋菌发酵碳水化合物，减少对牙齿钙质腐蚀的酸性物质产生。
涂氟治疗的方法种类
氟化泡沫---牙齿健康的卫士，是目前国际使用较多的一种含氟类防龋产品，它巧妙地运用泡沫的形式保存氟化物，使牙齿表面和缝隙被数以千计的气泡附着，连续不断地释放氟离子，以最小的含量，达到最大的氟吸收。是一种安全、可靠的专业预防龋齿的方法。
氟保护漆---主要起到一种封闭作用。不易挥发。而且含有天然树脂的香味，闻起来香甜。
窝沟封闭剂---牙齿的保护伞，窝沟封闭是用一种树脂类的物资，涂在牙齿外面，构成一层维护屏蔽，隔开了细菌对牙齿窝、沟的腐蚀，同时利于干净牙齿，最大限度地预防龋病的产生。封闭时没有痛感，所用材料无毒无害。
涂氟后注意事项
为保证这层涂膜在牙齿表面充分发挥作用，在进行涂氟后的半小时内孩子不能喝水、漱口、进食。
定期涂氟可有效地预防儿童龋齿，尤其对龋风险高的孩子更是一种常规的儿童牙齿保健方法。含氟涂膜大多为水果口味，小朋友们容易接受。为了降低孩子的患龋风险，建议家长每3-6个月带您的孩子到医疗机构进行涂氟防龋。
《中国居民口腔健康指南》还建议学龄前儿童使用儿童含氟牙膏刷牙，但每次用量应为豌豆粒大小，并在家长或老师的监督指导下应用，以防误吞；不要给孩子用成人牙膏；另外，可在医院或幼儿园接受由专业人员实施的牙齿涂氟，预防龋齿。
口腔常识：药物会导致牙龈增生
药物性牙龈增生是指长期服用某毪药物而引起牙龈的纤维性增生和体积增大。
（一）病因及病理
1．病因
（1）长期服用抗癫痫药物苯妥英钠（大仑丁）、钙通道阻滞剂、免疫抑制剂等是本病发生的主要原因。
癫痫患者长期服用苯妥英钠，使原来已有炎症的牙龈组织发生纤维性增生。钙通道阻滞剂如硝苯地平（心痛定）、维拉帕米等和免疫抑制剂环孢素也可引起药物性牙龈增生。硝苯地平为钙通道阻滞剂，对高血压、冠心病患者具有扩张周医.教育网搜集围血管和冠状动脉的作用。环孢素为免疫抑制剂，常用于器官移植或某些自身免疫性疾病患者。如果钙通道阻滞剂和免疫抑制剂两药联合应用，会增加牙龈增生的发生率和严重程度。但药物引起牙龈增生的真正机制目前尚不十分清楚。
（2）菌斑引起的牙龈炎症可能促进药物性牙龈增生的发生。
长期服用苯妥英钠，可使原来已有炎症的牙龈发生纤维性增生。局部刺激因素虽不是药物性牙龈增生的原发因素，但菌斑、牙石、食物嵌塞等引起的牙龈炎症能加速和加重药物性牙龈增生的发展。有学者认为炎症介质可能激活牙龈成纤维细胞对血液中上述药物的反应性增生。
2．病理苯妥英钠引起的牙龈增生，其病理特点为上皮棘层显著增厚，钉突伸长达到结缔组织深部。结缔组织中有致密的胶原纤维束、大量成纤维细胞和新生的血管，间有多量无定形的基质，炎症细胞较少，常局限于龈沟附近。若继发炎症后，就可有炎症细胞浸润于结缔组织中。
环孢素和硝苯地平所引起的牙龈增生其组织学和临床表现均与苯妥英钠所致的牙龈增生相似，但环孢素引起的增生组织中血管和慢性炎症细胞的成分较多。
（二）临床表现
1．苯妥英钠所致的牙龈增生一般开始于服药后的1～6个月内。
2．增生起始于唇颊侧或舌腭侧龈乳头，呈小球状突起于牙龈表面。继之，增生的龈乳头继续增大而互相靠近或相连并向龈缘扩展，盖住部分牙面，严重时波及附着龈，使牙龈的外观发生明显的变化。龈乳头可呈球状、结节状，增生的牙龈表面可呈桑葚状或呈分叶状，增生的牙龈基底与正常牙龈之间可有明显的沟状界线。牙龈增生严重者，甚至可覆盖大部或全部牙冠，严重妨碍进食，也影响美观和口腔卫生。
3．增生的牙龈还可将牙齿挤压移位，这种情况多见于上前牙。
4．药物性牙龈增生的牙龈组织一般呈淡粉红色，质地坚韧，略有弹性，一般不易出血。多数患者无自觉症状，无疼痛。由于牙龈增生肿大，使龈沟加深，形成假性牙周袋，加之牙龈失去正常生理外形，使菌斑易于堆积，也可合并有程度不同的牙龈炎症，此时牙龈可呈深红或紫红色，质地较松软，牙龈边缘部分易于出血。
5．药物性牙龈增生常发生于全口牙龈，但以上、下前牙区为重。它只发生于有牙区，拔牙后，增生的牙龈组织可自行消退。
口腔常识：牙医最怕3种牙膏，含这7类成分的赶紧扔掉
工欲善其事，必先利其器。想拥有一口好牙，除了掌握正确的刷牙方法，选择一支适合自己的牙膏十分重要。
市面上琳琅满目的牙膏，让消费者有了更大的选择空间。殊不知，一些牙膏的成分可能潜藏着危害。
到底什么样的牙膏更好？如何使用才更安全、有效？
关于牙膏，你不可不知的8件事
1
普通人多选加氟牙膏
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。目前我国通用的含氟牙膏大概占整个牙膏市场的70％。
试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。因此儿童不适合过多使用含氟牙膏。
2
买两种，分别早晚用
有些人喜欢某个品牌的牙膏，就会一直用，这样做是不科学的。
口腔内的细菌构成了一个微观的生态平衡，如果一直使用同样的牙膏，时间久了细菌会对牙膏中的抗菌成分产生耐药性，造成口腔内菌群失调，产生异味，影响健康。实际上，早晚应用不同的牙膏。
建议在白天使用清洁功效好的牙膏，晚上选择具有抑菌、杀菌效果的牙膏。
这是因为白天唾液分泌量是晚上的3～4倍，容易抑制细菌产生，且口腔内易残留食物残渣，选择清洁功效好的牙膏能有效去除口腔异物。
晚上人处于睡眠状态，唾液腺分泌不足，应使用抑菌型牙膏。
3
牙膏挤太多，牙齿会变脆
很多人受广告影响，挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。
氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。刷牙时，挤黄豆大小的牙膏足矣。
4
挤牙膏别蘸水
5
牙膏里像有沙子，立即停用
劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。
在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
6
牙膏也有保质期
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。专家说，其实牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。
另外，一支牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
7
药物牙膏不能治牙周病
有位牙龈出血患者，在用了防治牙龈出血功能的中草药牙膏后，感觉出血症状有所缓解。但一段时间后，他却出现了牙龈肿痛，到医院检查，确诊为患有严重的牙周炎。
某些中草药牙膏能减轻牙龈出血症状，但有些慢性牙周炎患者，可能没有局部出血症状，如果仅靠牙膏的功能和是否出血来自行判断牙病，则可能延误病情，导致牙周疾病加重，错失治疗时机。
8
牙膏标黑条，有毒吗？
有人称牙膏管底部的颜色条码大有名堂，绿、蓝、红、黑不同颜色条码各有含义：绿色纯天然；蓝色天然+药物；红色天然+化学成分；黑色纯化学。
这是错的！牙膏底部颜色条和牙膏的成分是没有关系的。
牙医害怕3种牙膏
据英国《每日邮报》报道，许多牙膏的成分对我们的健康有害，有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等。
皇家外科学院牙科专家托比塔尔伯特博士认为，如今市面上的牙膏多是建立在工业化学的基础上，而不是医学，这令人担忧和害怕。
除垢剂
易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一，而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂，它可能导致过敏或破坏口腔黏膜，导致慢性口腔溃疡。
经常口腔溃疡的人及溃疡发作期的人，最好不要使用含有十二烷基硫酸钠的牙膏。
美白剂
伤牙龈
研磨剂
伤牙釉质
7种坏成分，买牙膏要避开
牙膏里还有一些成分需要当心，《生命时报》根据美国牙科专家琳达斯特劳布布鲁斯博士的建议，总结出应当避免的7类牙膏成分。
月桂基硫酸钠（SLS）
医学研究证实，牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠（SLS）可诱发和加重口腔溃疡，导致口腔黏膜干燥，发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议，口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。
三氯生
研究发现，三氯生类似双酚A，是一种激素干扰物，影响身体健康。此外，它还会影响藻类，干扰食物链，破坏环境。
染料剂
让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险，一旦误吞，很可能会刺激呼吸道或消化道。因此，牙膏还是白色的好。
调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时，一要关注是否添加了阿斯巴甜等调味剂，最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解，因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议，可用小苏打代替水合氧化硅牙膏，刷牙漱口。
酒精
酒精具有抗菌作用，但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后，可暂时让口气清新，但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍，更不利口腔健康。
过氧化氢
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂，从而起到美白牙齿的作用。然而，它们会刺激软组织，损害口腔黏膜，伤害牙龈。
牙膏的5个妙用
除锈
水龙头下面、锅底的锈渍，涂上牙膏进行擦洗，很快就能清理干净。
除腥
清洗鱼后，手上总会留下难以去除的腥味儿，先用肥皂将手洗净，再抹上牙膏反复搓擦，用清水洗净后腥味儿就容易去除了。
修复
银器久置不用，表面会出现一层黑色的氧化层，只要用牙膏擦拭，即可重回光亮。
口腔常识：蛀牙会遗传？牙不好会导致心脏病？这是真的吗？
最近不少朋友频繁在问：蛀牙会遗传吗？牙不好会导致心脏病吗？今天，小编来为大家解析一下。
牙不好会导致心脏病吗？
虽然听起来像是谣言，但小小的牙齿问题确实会导致心脏病等全身疾病的产生。
在我们没有注意日常口腔清洁，日积月累下，牙菌斑和牙结石会开始攻击牙周细胞，而全身的免疫细胞会开始复仇计划，不仅是细菌，连牙周细胞的兄弟姐妹也不放过。整个牙周的生态遭到严重破坏，牙龈不断退缩，牙齿慢慢就会脱落。
我们说到的心脏病和其他心脑血管疾病，就和牙周炎有着因果关系。简单地说就是细菌在牙周炎的伤口进入血液，随着血液流动到心脏，引发心内膜炎，到脑血管引起脑出血。
牙周炎还会加重呼吸道感染。呼吸道感染主要由吸入的细菌引起，而牙周炎产生的大量炎性因子就像一个神助攻，加重呼吸道感染的症状，让你的不适来得更猛烈些。
牙周炎还会影响糖尿病。一方面牙周炎会增加患糖尿病的风险；另一方面患上糖尿病之后牙周炎又会继续加剧。这个作死程度大概就和你在花呗都没钱还的时候，又去刷光了信用卡的额度差不多吧！
所以，牙周炎却对不能姑息，日常一定要做好口腔清洁和护理，以防影响到牙齿健康及全身健康。
口腔常识：如何选择牙膏
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。
有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200Pm之间，特别注意，３－４岁前的儿童不宜使用，因为１／８－１／４的牙膏可能被他们吞入胃中。药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。
目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
口腔常识：含乳饮料对牙齿的影响
现在很多家长觉得孩子长身体的时候营养会跟不上，小孩子可能又不爱喝纯牛奶，所以就会买些优酸乳、酸酸乳等乳饮料给孩子喝。但是喝乳饮料会不会对孩子的牙齿造成伤害？
首先，一般家长都混淆一个概念，就是把乳饮料等同于牛奶。
首先，一般家长都混淆一个概念，就是把乳饮料等同于牛奶。
其实不然，乳饮料不能代替牛奶。因为乳饮料的主要成分是水。在购买乳饮料的时候，可以看下它的配料表，基本上排在第一位的都是水，还有一些白砂糖、乳粉以及平均5~10种添加剂。而乳饮料的含钙量也远远不及牛奶，牛奶含钙量在100毫克/百克左右，是乳饮料的好几倍。因此，喝乳饮料为儿童补充营养的说法是不成立的。
其次，喝乳饮料对于小孩子的牙齿有没有不好的影响呢？
大部分乳饮料中都含有糖分，特别是一些很甜的乳饮料，喝这样的一瓶乳饮料，孩子会摄入13克糖，因此常喝乳饮料会对小孩子牙齿健康不利。喝完乳饮料后如果不能及时清理口腔，比如漱口和刷牙，就容易滋生腐蚀牙的细菌。口腔里有很多细菌，特别是变形链球菌，能使糖和食物残渣发酵，产生大量酸性物质，参与形成菌斑基质，为细菌黏附牙面提供条件，并为细菌的新陈代谢提供能量。同时碳酸饮料的pH很低(酸度很高)，长期饮用也会造成牙齿酸蚀症，极易引发孩子的龋齿（拒绝蛀牙，保持口腔健康）。
牙医的建议：
1、喝完高糖分的乳饮料后，要记得及时用清水漱口，保持口腔清洁。
2、最好不要喝太多乳饮料，饮料中都含有添加剂的（长期喝饮料对牙齿有什么害处），喝多了对宝宝不好的，还是要以喝白开水为主的，也可以给孩子自榨果汁。
3、可以给孩子适当的饮用酸奶和牛奶代替乳饮料。
口腔常识：牙齿真的会遗传吗
牙齿真的会遗传吗
我一直很被妈妈鄙视我的牙齿太拥挤，每次妈妈看了爸爸之后，总是说：看，遗传你的牙齿，结果爸爸就这样被牵扯进来了，牙齿真的会遗传吗？
这个答案证明是肯定滴，牙齿畸形、缺失是有先天性遗传的因素，不过后天也是一个主要原因。牙齿发育作为全身发育的一部分，具有多基因遗传的特点。目前研究发现多种遗传性疾病都能影响到牙齿的发育，表现为牙齿结构、形态、数目和萌出等方面的因素。
釉质发育不全
釉质发育不全的影响因素很多。牙齿发育期间严重的机体营养障碍、代谢紊乱、内分泌系统缺陷及严重的局部障碍等均可导致釉质发育不全。其中关于遗传基因方面的影响因素研究较多。研究表明釉质发育不全是一组遗传性疾病，基因缺陷或变异在釉质发育不同时期干扰了釉质的形成，造成了造釉器的某些功能障碍，从而导致了不同类型釉质结构异常，这也是导致釉质发育不全的根本原因。
遗传性牙本质发育不全
遗传性牙本质发育不全是一组常染色体显性遗传病。最常见的是仅有牙齿结构发育异常的Ⅱ型牙本质发育不全。遗传性牙本质发育不全可在一家族中连续出现几代，也可隔代遗传。我国医学研究通过对3个遗传性乳牙本质家系的分析，发现位于4q21区域染色体长臂的DSPP几种不同类型的突变都可导致该疾病的发生。
恒牙数目异常
先天数目异常有两种情况，即先天缺失牙和多生牙。先天缺失牙又包括较常见的第三磨牙缺失和第三磨牙以外的其他牙齿缺失。牙齿先天数目异常主要是遗传因素造成的。
口腔常识：牙膏疑虑大盘点
牙膏疑虑大盘点
如今超市里的牙膏种类多，功能全，面对各种功效的牙膏，消费者反倒不知道该怎么选择了。牙膏有没有保质期？是否需要经常换着用不同的牙膏？为什么美白牙膏效果不明显...........下面就大家在购买和使用牙膏时普遍存在的一些疑虑进行解答。
1.必须要用含氟牙膏吗？
美国牙科保健专家一致认为，最好选择含氟牙膏。试验表明，每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。在北京大学口腔医院预防科主任王伟健看来，对于牙齿健康的人来说，含氟牙膏也不是必然选择，青少年和老年人可以多用，但学龄前儿童要慎用，而且需要家长帮助，以免不小心吞咽牙膏，长此以往可能引起氟摄取过量。
2.牙膏成分是什么？
牙膏是由多种无机物和有机物组成的，包括摩擦剂、洗涤发泡剂、黏合剂、保湿剂、甜味剂、芳香剂等。其中，摩擦剂是牙膏成分的主体。近些年，牙膏中还加入了一些中草药，制成多种药物牙膏。但大家不用担心，所有成分都是安全的。
3.为什么美白牙膏效果不明显？
正是由于牙膏的主要成分是摩擦剂，因此其基本功能是清洁口腔，美白、脱敏、止血等功效都是辅助性的。美白牙膏的摩擦剂颗粒形状比较特殊，更利于去除牙齿顽渍，因此在一定程度上能达到美白牙齿的效果。但王伟健指出，这种牙膏仅限于去除牙齿外源性色斑，比如长期喝咖啡、茶以及吸烟等对牙齿的污染，对四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育异常所导致的深层内源性色斑则没有效果。
4.牙膏是否有保质期？
不少人在买牙膏时都发现，有的牙膏上注明了保质期，有的没有。王伟健介绍说，牙膏是有保质期的，因为其中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。另外，一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
5.牙膏长期用一种还是应该换着用？
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
6.刷牙时，牙膏是否越多越好？
美国马萨诸塞州牙科保健协会会长E简克罗克博士指出，与广告不同的是，牙刷挤满牙膏，和挤一半牙膏，刷牙效果并无太大区别。每次使用少量牙膏，同样可以去除牙齿污渍，特别是含氟牙膏，每次挤出豌豆粒大小即可，这样做还可以延长牙刷的使用寿命。
7.选好牙膏，牙齿就能健康？
其实，如果刷牙方式不当，最好的牙膏和牙刷都是白搭。正确的刷牙方式是，牙刷与牙齿保持45度角，这样刷毛更容易清洁牙缝和牙龈；最好画着圈刷；每次刷牙应至少2分钟。
8.凝胶状牙膏与糊状牙膏功效有区别吗？
有的牙膏呈透明或半透明彩色凝胶状，有的则是白色糊状的，虽然凝胶状牙膏和糊状牙膏的口味、质地大不相同，但是洁齿效果却是一样的。
口腔常识：药物牙膏的缺陷,你都了解吗？
①牙膏中的药物在口腔内不能保持太长的时间，即被漱口吐出，以致很难发挥药物作用。一般要求每次刷牙不得少于3分钟(多数人在1分钟左右刷完)，但药物很难在3分钟之内快速起到防治口腔疾病的作用。当然养成良好的刷牙习惯，天天刷牙，多次接触，也有一定的积累效果。
②所用药物必须避免对口腔正常组织的损害。如牙石可用酸性药物溶解，但是，酸性药物又可损伤牙齿和牙龈组织，目前尚未找到仅对牙石有破坏作用，而又不损伤口腔正常组织的药物。
③很难确定药物的有效浓度。浓度太高，有害口腔健康：浓度适当，当药物进入口腔后，又被唾液冲淡，而达不到足够的有效浓度。
④药物的作用常被口腔内的污物(如牙石)阻挡，或受牙齿形态特征的限制，难以到达真正的易感病变区(如龋齿易感的窝沟和牙齿的邻接面)。
⑤牙膏中的药品常因放置时间太久(主要是因为商品的贮存、运输所需要的时间)，可能发生其他的化学变化，失去原有的药效。
⑥有效药品又常因带有难以被人接受的味道，而不适宜放在牙膏中。如尿素具有防龋效果，但其臭味不能被人们接受。
口腔常识：洗牙会造成牙齿松动、损伤吗？
洗牙会造成牙齿松动、损伤吗？
洁牙，也就是大家所说的洗牙，原理是利用超声产生的高频震动配合水雾冲洗，去除附着于牙周以及附着于牙面上的牙结石。再加上打磨抛光和药物冲洗，还可去除部分外源性色素沉着、减轻牙周组织炎症，使口气更清新，预防牙龈炎、牙周病和各种口腔疾病，及早发现一些早期还没有出现自觉症状的问题。
可有很多人认为，洗牙会造成牙齿松动、酸痛，经常洗牙对牙齿有害。这虽然是许亲身感受，但其实弄错了背后的真实原因。真相在此，一起来看看吧~
为什么刷牙不能去除牙结石？
牙周组织中的牙菌斑和牙结石都不易用水冲走，也不容易在刷牙时被清除。长此以往越积越多，也就形成了牙结石。这时就需要更大的机械力量来清除它们，超声波洁牙就提供了这样的力量。加上操作者的技巧，还可深入平时牙刷刷毛根本不能进入的地方，清洁牙齿周围的死角。
洗牙可以预防牙龈炎、牙周炎、口臭，但如果已经患有牙周病，单纯靠洗牙是不能治愈。要治好牙周病，还应该在洗牙之后进行进一步的诊断和口腔专业治疗（定期上药与按摩牙龈）。
洗牙常见误区
洗牙能让牙齿显白吗？
答案：有一定作用
设备好的诊所洗牙除了能能解决牙齿上结石，还能通过喷砂去除烟斑、茶垢、咖啡渍等色素。通过专业的洗牙的确能让牙齿显白，但洗牙是没办法把原本的牙齿变白，只是让牙齿变得更干净而已。天生的四环素牙与氟斑牙如果要变白，需要做专业的修复与治疗。
洗牙会造成牙齿松动？
答案：不会
有部分人在洁牙后会发现牙齿较之前松动了，很容易就以为是洁牙造成的。但实际上，松动早已发生，只是暂时没有表现出来。有严重牙周病的人，牙周清洁状况差，牙结石一般都很多。牙结石不仅有一定硬度，而且相邻牙齿和牙面上的结石还可以互相连在一起，这样就间接起到了固定松牙的作用。一旦洁牙把牙结石全部清除，牙齿没有了牙结石可依靠，就会表现出松动的真实程度。
洗牙后出血是因为损伤到牙龈？
答案：出血属于正常现象
一般人洁牙时都会有局部牙龈的出血，这和平时的牙龈出血一样，也是炎症的表现，当结石碎裂脱离牙面时，碰到有炎症的牙龈就会引起出血。所以，洁牙时出血多少也是反应炎症严重程度的一个指标。另外，在洗牙时混有洁牙机头喷出的水及本人的唾液，也会造成出血多的假象。洁牙之后还需要用抗菌液含漱、冲洗上药，以减轻牙龈的炎症。
洗牙会破坏牙釉质？
答案：牙釉质的厚度约2.5mm，一年冼一次牙不会损坏。
超声波机头在洁牙时，只需要接触牙石就能把牙垢去除，规范的操作是不需要直接接触牙齿的。这样的力量不仅很小，而且作用方向几乎与牙面平行（与牙面呈15度角）。在正规医院洁牙过程中，洁牙只会在牙釉质表面形成极细微的划痕，经过抛光后，这种小划痕几乎没有了，因此，洗牙对牙齿是没有伤害的。
此外，很多人都会洁牙后的一两天感觉牙齿酸痛，对冷热酸甜都会敏感，这主要是因为牙颈和牙根部本来就比较敏感，洁牙后失去了牙结石的隔绝保护，突然完全暴露于外界，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。遇到这种情况不用慌张，轻者只要几天内避免冷热的刺激，使用专业的用防过敏牙膏，就能慢慢适应，重者可以去医院接受防敏剂涂布治疗。
哪些人需要慎重洗牙？
患有各种出血性疾病的人
如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的糖尿病患者、未控制的甲亢患者等，应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
患有某些急性传染病的患者
如急性肝炎活动期、结核病患者等，应暂不洗牙，避免将疾病传染他人。
口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者
应该等急性期过后再洗牙，以免炎症沿着血液播散。患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗死以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者不宜接受常规洗牙治疗。
孕妇（尤其是怀孕的前3个月和后3个月）
最好不要洗牙。处于上述情况的患者如果想洗牙，则必须慎重选择洗牙时间，等全身症状稳定后，去医院找经验丰富的专业医务人员洗牙。
每个人的卫生习惯与牙齿整齐程度不一样，这会决定牙结石长出来的速度与大小。所以洗牙频率一年一次还是半年一次，或者二年一次，需要与医生沟通再定制比较好。通过洗牙医生能发现很多未知晓的口腔疾病。发现问题越早，问题越小，治疗需要的时间就越短，费用越低。定期拜访牙医=拥有好牙。牙齿检查不容忽视哦！
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