牙齿矫正时间要多长。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编已为您准备好了《牙齿矫正：牙齿矫正时 要避免最伤害牙齿的17件事！》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
一口好牙的重要性，牙齿不好，影响容貌，影响心情，影响吃饭，影响健康，影响......
于是，很多人去做了牙齿矫正。
那么矫正牙齿后吃什么好？怎么吃才不会影响牙齿的稳定性，不会损害口腔健康，同时不影响身体营养成份的摄取，不会影响矫正时间？
牙齿矫正时，要避免最伤害牙齿的17件事
1、吃得太酸
为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、美白牙齿太过头
过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。
3、冷热交替
太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
4、牙齿当工具
很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
5、咬过硬食物
牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
6、偏侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
7、紧咬牙
动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
8、常喝碳酸饮料
碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
9、水果蔬菜吃得少
水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
10、非进餐时间吃甜食
常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
11、拉锯式刷牙
刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。
另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。
12、刷牙时间短
很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
13、刷牙时用力过大
标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
14、剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
15、喝水少
多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
16、咀嚼含蔗糖的口香糖
容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
17、吃黏性大的食物
容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
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牙齿矫正：关于牙齿矫正你需要知道的22件事
01、牙齿矫正会很疼吗？
牙齿矫正并不可怕，矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫治技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫治，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。治疗中牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也是暂时现象，偶尔会有黏膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
02、矫正一定要拔牙吗？
拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。医师在决定是否要拔牙时，会从四个方向进行考虑：（1）颜面的外型。（2）上下门牙前倾的角度。（3）排列牙齿所需的空间和颚骨大小差异的程度。（4）预想治疗后要达到的咬合关系。除了拔牙，临床上还有前后或左右扩展牙弓、片切（适度把牙磨窄）等很多手段。具体选用哪种手段，必须要咨询专业的正畸医生。
03、拔牙矫正后会留有牙缝吗？
牙齿矫正就是给牙齿搬家，从原有的位置移动到一个新的位置，而拔牙矫正是需要利用拔牙产生的空间，排齐牙齿或回收前突的牙齿。因此只要规范的正畸治疗，一般情况下都能让牙齿最终排列紧密，恢复正常的牙齿邻接关系，不会留有牙缝。
04、矫正只能戴牙套吗？
矫正方法灵活多样，目前的主流技术是用粘着牙齿上的固定矫治器，即俗称的牙套。包括金属材质的钢牙套和接近牙色的美观陶瓷牙套。此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可以自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。
05、戴牙套会腐蚀牙面吗？
在牙面上粘接矫治器，采用的是口腔专用的釉质粘结剂，在清洁处理过的牙面上固定两年左右，治疗结束去除后不会对牙齿表面产生影响，所谓的腐蚀实际上主要是因为口腔卫生不好导致托槽周围牙面产生的釉质脱矿，口腔卫生差才是罪魁祸首。
06、牙齿矫正可以瘦脸或改变脸型吗？
这个功效不能夸大，矫正医师的工作是移动牙齿，尤其是前牙位置发生改变，附近的牙槽骨也发生一定程度的改建，嘴唇的前后位置和唇齿关系也会发生改变。因此带来鼻子以下面部的容貌变化，而非面部宽度或其他脸型部位的变化。
07、矫正只是为了美观吗？
很多年轻人矫正，是为了改善牙齿乃至容貌的美观，但矫正的功效不限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和功能。整齐的牙齿更易被清洁，利于牙齿和牙周组织的健康，矫正后获得理想的咬合关系，能改善咀嚼功能。完美的矫正可达到健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。
08、矫治力越大越好？
牙齿移动是骨细胞参与改建的缓慢生理性移动，不同于宏观世界的物理力学现象，绝非力量越大移动速度越快。实际上很小的力量即可移动牙齿，力量过大反而会使移动停止或带来很多副作用。
09、年龄大了能不能矫正？
牙齿移动是一生都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同人的问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。下至三四岁的孩童，上至八九十岁的老者，都可以成为矫正的目标人群，是否可以矫正，应找专业的正畸医师咨询。
10、成年人牙齿矫正会反弹吗？
一般来说是不会反弹的，在矫正前，医生会对患者牙齿错和情况进行详细诊断，然后确定适合患者的矫治方案。在矫正的过程中，医生会根据患者牙齿排列的具体情况采取一些预防措施。如果矫正期间没有听取医生的建议，如乱吃东西（咬核桃等坚硬食物）、没按时去复诊等，那么矫正后的牙齿很容易出现反弹。
11、牙齿矫正后老了会掉牙？
健康的牙齿会伴随人终身。早掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔的菌斑微生物，是否罹患牙周炎与是否做过牙齿矫正无关。
12、牙齿矫正会影响孩子的身高发育吗？
有些家长担心牙齿矫正期间很多饮食收到禁忌，继而会影响孩子发育，但实际上牙齿矫正对饮食没有绝对的禁忌，关键是要了解饮食注意事项，合理均衡饮食。
13、牙齿没换完不能开始矫正吗？
不同个体的具体问题不同，考虑到牙齿和颌骨的生长发育情况，每人开始矫正的时机会有差异，既有乳牙期、替牙期的早期矫治，也有换完牙及成年后的综合性矫正，要由专业正畸医师判断。
14、矫正器该如何选择？越贵就是越好吗？
矫正器当然不是越贵越好，决定矫正治疗成功与否的关键是医师的技术与病人的态度。不管是传统式、自锁式或是舌侧矫正装置，即使是最新的数字隐形牙套，也会需要病人配合搭配戴橡皮筋。
15、牙齿矫正用到骨钉是怎么回事？
如果是后牙缺牙，锚定不足的情况之下，使用骨钉或是利用后牙植牙来排列前方牙齿，可能是目前最好的选择。
16、牙齿矫正保持器需要戴多久？
由于矫正后牙齿在新位置上还不太稳定，必须借助保持器维持新的牙齿位置，等待牙槽骨的改建，佩戴保持器时间大约为一年半左右，尤其是成年人做矫正，由于已经错过了青春快速生长发育期这一最佳矫正治疗时期，需要更长一段时间，大约2-3年左右。
17、戴牙套后是不是都不能吃硬的东西？
勉强吃太大块、太硬、太黏的食物可能会使装置变形或是脱落，只要装置一直脱落就会延长治疗时间。建议要切片吃，不可整颗啃食，或者可随身使用食物调理的小剪刀，将大块食物剪碎后再进食。
18、牙齿矫正后会松动吗？
牙齿本身不可能一辈子呆在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿搬家。矫正产生的骨改建会带来牙齿生理性的移动，在移动过程中短时间内有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，又重新达到平衡，就会稳定下来。
19、只要是口腔科医生就可以做矫正吗？
口腔医学划分为不同专业，只有研究生阶段才能系统学习正畸专业，接受规范的专业培训并不断实践。口腔其他专业的专家不能进行专业的牙齿矫正，而必须由正畸专科医师来做，很多国家推行专科医师制度并立法保护，正所谓术业有专攻。
20、牙齿矫正只能解决牙齿问题吗？
矫正可以改变牙齿的位置，唇齿相依，继而能改变嘴唇前后向位置，带来软组织侧貌突度的变化，此外，唇齿关系的变化还可以带来微笑美学的变化。所以牙齿矫正不单单解决的是牙齿问题，还会在很大程度上改变容貌。
21、严重的牙周炎是矫正禁忌症吗？
不是，未经治疗或控制的牙周炎不能矫正，但稳定的牙周炎可以。严重的牙周炎常有明显的病理性牙移位或松动，牙齿矫正同时也是在治疗牙周病，施以生物限度内矫治力非但不会使牙周病恶化，反而会改善病情。但对这类患者，需要不同专业的医师共同合作才能完成。
22、龅牙或牙列不齐能通过7天快速矫正法矫正吗？
所谓的美容冠快速矫正，本质是把牙磨小后做烤瓷冠，为了美观却损害了牙齿健康。要想真正改变健康牙齿的排列，目前正确方案就是戴矫正器，时间一般为两年左右。牙齿的生理性移动是一个缓慢的过程，矫正必须付出时间代价，没有捷径可走。
牙齿矫正：矫正牙齿前需弄懂这3件事
很多妹子对整牙的了解也仅仅止于整牙是现在很流行的一个项目，能让人颜值飙升，具体是怎么样，矫正牙齿前需弄懂这4件事。
一、正畸年龄界限是多少岁？
1、对于有颌骨问题(比如地包天、下颌后缩、下颌偏斜)的情况来说：越早做越好，可以趁着生长发育期利用非手术的方法结合生长发育改良就能得到不错的效果。而成年之后，对于颌骨的问题多半只能靠正颌手术了。
2、对于只是牙列问题的情况来说：十二岁附近(根据男女性别不同可能稍有前后错开)是最佳的年龄，譬如效果会好一些、疗程会缩短一些(但是这个年龄的孩子比较调皮，经常把牙套的托槽在啃各种好吃的东西时啃掉，经常要补托槽也蛮麻烦的)
已经错过了正畸见效最快的年龄，是否就不能做正畸了呢?
不是的。以上是针对青少年时期正畸而言，十八岁之后的成人正畸也可以做得很好。二三十岁正畸的效果可以很好，甚至四五十岁才去正畸的叔叔阿姨也不是没见过。
改善牙齿问题，都是在追求美。而追求美，什么时候都不晚。
二、哪些情况需要正畸？
简单自测第一步：露齿笑，看中线
牙齿中线是测试牙齿整齐程度的参考指标。如果上门牙的中缝与人中、唇珠扽在一条线上，则为中线对齐。
用食指将面部中线与牙齿中线相对比，中线一致说明牙齿整齐简单自测第二步：咬紧牙，看咬合
咬合关系又叫颌关系。正常牙齿应该是尖对沟咬合，非正常的咬合属于尖对尖咬合。
正常咬合：上排牙齿的窝，对下排牙齿的尖，上排牙齿在前，上排牙齿盖住下排牙齿大概三分之一。
侧面看牙齿咬合情况，牙尖对应牙沟说明牙齿整齐简单自测第三步：照镜子，看脸面
面部正对镜子，将镜子中的面部三等分为上、中、下三部分，如果下停部位过长或过短、可能和牙齿发育情况有一定关系。通常牙齿发育良好，整齐健康的话，下停部位将更美观，与上停、中停大小相似。
下停不佳原因：
牙齿在发育的健康程度与颌面发育程度息息相关，若牙齿发育不良，则颌面未充分发育，很可能造成下停过小;如果出现地包天等现象还可能造成月牙脸等问题
三招简单的自测,你的牙还好吗？牙齿不齐的情况，除了会影响口腔健康，还会不同程度影响容貌脸型。而这些，通通都可以通过牙齿正畸治疗得到纠正。
三、正畸需要多长时间？
牙齿矫正是个漫长的过程，大概需要一年半到两年的时间左右，每间隔1-3个月需要更换牙套。具体的要看个人的牙齿畸形的程度，因人而异，难度越大，相对的牙齿矫正的时间就越长。牙齿矫正结束后，还需要坚持配戴一年左右的保持器。
牙齿矫正应该注意三件事
牙齿矫正结束是不是就万事大吉了呢？口腔医生提醒，牙齿矫正后做好术后护理十分重要，这关系到牙齿矫正的成果，因此非常好不要马虎了事。牙齿矫正结束后应该注意三件事。
牙齿矫正结束后应该注意的三件事有：
（一）保持口腔清洁：
在牙齿矫正期间，要特别小心清洁牙齿，因为，牙齿上戴了牙套，更容易在牙齿上残留食物残渣而引发虫牙、牙周炎。所以，需要特别注意口腔卫生。医生建议，每次吃完东西后，都 应该用牙刷清水刷牙，如果条件不允许，也要用清水漱口。
（二）吃软不吃硬
矫正期吃东西要非常注意，在初戴矫治器的几天，牙齿会有酸软的感觉和不适感。此时，要吃软饭或粥之类食物，度过约一周的适应期后可正常饮食，但应少吃质地较硬的食物，比如：坚果类、骨类食物，以防致矫正器的附件松脱。
（三）11～12岁：很好矫牙年龄
牙齿矫正的很好年龄为11～12岁，这个年龄的孩子该换的牙齿都已经换好了，颌骨和身体正处于发育期，适应力较强，牙齿矫正的效果更好。大于这个年龄也可以矫正，但没这个年龄条件有利。而小于这个年龄的孩子牙齿没换齐，建议就不要操之过急了。但如果有地包天反颌等特殊牙齿问题，则越早发现越早矫正为好。
牙齿矫正：牙齿矫正前，这四件事缺一不可！!
矫牙前没有拍片，简直都没法好好矫牙了！
拍片取模虽说是简单的过程，但是它们的作用却一点都不简单。矫牙前的诊断和定位，是会直接影响整个矫治效果！想要安全、放心、完美的矫牙，就不能放过这四大件！是缺！一！不！可！
X线头型测量片
让医生了解到牙颌颅面的发育情况，将诊断从表面观察，深入到对整个骨骼的判断。做到精准定位、测量、制定矫治计划。
全口曲面断层片
看似复杂，用人话说就是口腔牙齿的X光片。牙医通过对这张片的分析，能找出潜藏的牙周疾病问题、牙根发育等情况。通常是否拔牙、拔哪个牙、怎么拔，就是靠它了！
面部口腔拍照
矫牙前，牙医会对你的口腔牙齿，包括正面、两侧、上下牙列；人像正面、正面微笑图、侧面图的留影。详细记录矫治前患者的面部比例、口腔状况。当你矫治完之后再看到这些，你会惊叹自己所发生美的改变！
石膏牙模
取牙模是矫牙前的最后一步，模型要求清晰完整，连口腔的粘膜转折都要印模清晰。即100%还原您的口腔的真实状况，牙医在上面耐心做各种精密的测量，来制定精准的矫正计划。
当然，还有一个浪漫的意义，等您矫完之后，让牙齿前后有个对比留念哦！
有时候别以为看上去很好，感觉不到疼痛，就代表自己的口腔很健康。什么龋齿、牙周病这些小妖都是很会潜伏的，如果矫牙之前没有把他们都消灭干净，他们就会逐个冒出来，破坏你的矫牙大计，慢慢毁掉你的牙齿。
牙齿矫正：牙齿矫正前你需要知道的10件事
牙齿矫正不仅能改善容貌
还有利于牙周组织健康
改善咀嚼功能
牙齿矫正只能戴牙套吗?
一定要拔牙吗？
能瘦脸吗?
成年人矫正牙齿会反弹吗？
牙齿矫正前应该知道的10件事
你关心的问题都在这
牙齿矫正会很疼吗？
牙齿矫正并不可怕，矫正戴的牙箍并非紧箍咒。如今矫正技术的发展越来越倾向于轻力矫治，很多技术可以提供安全舒适的矫正，让患者感觉不到疼痛或仅有轻微不适。
治疗中牙齿受力感觉酸胀和咬合无力也只是暂时现象，偶尔会有粘膜溃疡产生的疼痛，一般均可耐受。
矫正一定要拔牙吗？
这是很多人对牙齿矫正望而却步的一个原因。拔牙是提供间隙的常用手段但非唯一手段。除了拔牙，临床上还有前后或左右扩展牙弓、片切（适度把牙磨窄）等很多手段。具体选用哪种手段，必须要咨询专业的正畸医师。
年龄大了能不能矫正？
牙齿移动是一生都会存在的骨改建过程，因此牙齿矫正老少皆宜。但不同的人问题不一样，开始矫正的时机也不尽相同。
下至三四岁的孩童，上至八九十岁的老者，都可以成为矫正的目标人群。是否可以矫正，应找专业的正畸医师咨询。
矫正只能戴牙套吗？
矫正方法灵活多样，目前的主流技术是用粘在牙齿上的固定矫治器，即俗称的牙套，包括金属材质的钢牙套和接近牙色的美观陶瓷牙套。
此外，还有放在牙齿内侧的舌侧矫治和患者可以自由摘戴的无托槽隐形矫治，对美观均不产生影响。患者可根据需求选择。
戴牙套会腐蚀牙面吗？
在牙面上粘接矫治器，采用的是口腔专用的釉质粘接剂，在清洁处理过的牙面上固定两年左右，治疗结束去除后不会对牙齿表面产生影响，这已是非常成熟的粘接技术，不必担心。
所谓的腐蚀实际上主要是因为口腔卫生不好导致托槽周围牙面产生的釉质脱矿，口腔卫生差才是罪魁祸首。
牙齿矫正可以瘦脸或改变脸型吗？
这个功效不能夸大，矫正医师的工作是移动牙齿，尤其是前牙位置发生改变，附近的牙槽骨也发生一定程度的改建，嘴唇的前后向位置和唇齿关系也会改变。
因此带来鼻子以下面部的容貌变化，而非面部宽度或其他脸型部位的变化。
成年人牙齿矫正会反弹吗？
一般来说是不会反弹的，在矫正前，医生会对患者牙齿错合情况进行详细诊断，然后确定适合患者的矫治方案。在矫正的过程中，医生会根据患者牙齿排列的具体情况采取一些预防措施。
如果矫正期间没有听取医生的建议，如乱吃东西（咬核桃等坚硬食物）、没按时去复诊等，那么矫正后的牙齿很容易出现反弹。
由于矫正后牙齿在新位置上还不太稳定，必须借助保持器维持新的牙齿位置，等待牙槽骨的改建，佩戴保持器时间大约为一年半左右。尤其是成年人做矫正，由于已经错过了青春快速生长发育期这一矫正治疗时机，更需要保持器的帮助。
牙齿矫正后会松动吗？
牙齿本身不可能一辈子待在原地不动，而是处于稳定与移动的平衡中。矫正就是通过外力暂时打破这个平衡，为牙齿搬家。
矫正产生的骨改建会带来牙齿生理性的移动，在移动过程中短时间内有一定程度的松动很正常。当牙齿移动到新的位置上，又重新达到平衡，就会稳定下来。
矫正只是为了美观吗？
很多年轻人矫正，是为了改善牙齿乃至容貌的美观，但矫正的功效不仅限于此。多数中老年人寻求矫正的目的是健康和功能。
整齐的牙齿更易被清洁，利于牙齿和牙周组织的健康，矫正后获得理想的咬合关系，能改善咀嚼功能。完美的矫正可达到健康、功能、美观和长期稳定的和谐统一。
矫治力越大效果越好？
牙齿移动是骨细胞参与改建的缓慢生理性移动，不同于宏观世界的物理力学现象，绝非力量越大移动速度越快。
实际上很小的力量即可启动牙齿移动，力量过大反而会使移动停止或带来很多副作用。
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牙齿矫正：关于正畸你应该知道的7件事
关于正畸你应该知道的7件事
1、正畸医治是安康和美丽的一项投资，不同于购置一件商品，其费用因畸形水平、矫正器品种、患者配合水平、年龄、疗程等要素而各不相同。请您在开端医治之前做好充分的思想准备。
2、正畸医治是一个长时间的进程，需要患者积极配合大夫。每一个进程都须严格遵照医嘱行事，要定期复诊。
3、医生在设计方案时综合思索了患者的要求、安康、美观、功用、波动等要素，但不能完全满足您的一切要求及特殊爱好。
4、正畸的设计是在医治初期就确定好的，一旦开端医治，患者不能中途随意修正。不能自主的孩童或没有行为能力的人必须由家长陪同并签字。
5、初戴矫正器及每次复诊加力后，牙齿会呈现轻度反应性疼痛或不适，一般持续3－5天后即可减轻或消逝。若疼痛不减反而加重或呈现其它状况，需及时与医生联络就诊。患者如有不适不要本人调整，以免毁坏矫正安装，要尽快联络医生就诊。
6、戴用固定矫正器的患者要特别留意口腔卫生。早、中、晚及进食后都必须刷牙，要把牙齿上的软垢及留存的食物残渣细心刷洁净，否则易形成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱钙及龋齿而影响矫正的进行。
7、在固定矫正器医治进程中，不能吃过硬（如啃排骨）、过粘（如粘糕）等食物，大块的食物须弄小后再吃（如苹果），以防矫正器损坏。若发现带环松动零落、弓丝折断等状况而影响到口腔功用时，需及时与医生联络，确定能否需求前来复诊。
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