牙科洗牙。
牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿承担的功能很多,除了切咬,咀嚼主要功能外,还能辅助发音等。如果牙齿不健康,要想长寿健康那根本就是无稽之谈,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。面对这些问题,小编为大家收集了“牙科吧讲堂:漱口时鼓腮清洁更全面”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。
漱口时鼓腮清洁更全面:
假如说刷牙是维护口腔的第一道关,那么漱口就可以称为第二道保险锁。可漱口看似简单,若办法不对同样起不到效果。
医书《直指方》中指出:“凡暑毒酒毒常付于口齿之间,莫若时时洗漱。”西汉名医谆于意以为,龋齿就是“食而不漱”所致。因而,常常漱口可以预防龋齿的发作。此外,现代医学也指出,饭后漱口可以将附着在牙齿外表、尚未被细菌发酵的食物残渣冲掉,减少了牙病发作的时机,同时漱口还能防口臭,使口腔清洁舒适。
我国的传统医学倡导饭后和睡前漱口,吃甜食后也要漱口。而如今看来,漱口的次数还应该增加。“每天至少要漱口3次。”在承受《生命时报》采访时,北京大学口腔医院颌面外科副主任医师张晔指出,每天早、中、晚饭后应及时漱口,以便肃清塞在牙缝中间的食物残渣医学教|育网搜集整理。不过,假如你吃了诸如橘子、山楂等较酸的食物,或许黏牙和比拟容易使牙齿变黄的咖啡等,也要及时漱口。
关于口腔安康的人来说,漱口时用自来水或凉白开即可。但假如牙齿过敏或有牙周疾病,应该选择20摄氏度的温水。假使你的口腔或咽喉有了炎症,还可以用淡茶水、苏打水和盐水重复漱口,能有效缓解症状。此外,历代医书中也有记载,药物含潄可以清热解毒,香口去秽。如用金银花、野菊花、薄荷、麦冬等煎水漱口,就是不错的选择。
还需求指出的是,漱口举措要领也有考究。很多人在漱口时习气让舌头上下左右来回转动,起到刷洗的作用,或许是仰面以求更彻底地清洁接近喉咙局部。其实漱口最重要的举措是鼓腮,其他举措居于次要。正确的办法是C拦畚含10-15毫升清水,紧闭口唇,经过鼓腮,让清水抵达口腔的各个部位,进行有力地冲刷后吐出,重复三次即可。
牙科吧延伸阅读
牙科吧讲堂:全面呵护口腔健康
全面呵护口腔健康:
健康专家表示,应养成良好的口腔卫生习惯。早、晚刷牙很重要,每餐后刷牙更值得提倡。医学|教育|网搜集整理应用含氟牙膏和保健牙刷刷牙,不断清除牙菌斑,维护牙周的健康,预防龋齿发生。要采用正确的刷牙方法,顺着牙间隙上下垂直拂刷,以达到去除食物残渣,按摩牙龈的目的。要避免拉锯式横刷,以预防牙颈部楔状缺损。提倡使用漱口水,刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑,对口腔其他部位起不到充分清洁的作用,这些部位也是引起口腔疾病的诱因,适当使用漱口水对全面清洁口腔卫生具有一定的作用。平时应戒烟、少饮酒、多饮水、多食蔬菜和水果,餐后应清洁义齿(假牙),睡觉前要取出口内的可摘义齿,并浸泡在清水或义齿清洁液中。有严重疾病的中老年人,如老年痴呆症患者、半身不遂患者等,应定期进行特殊口腔护理。
牙科吧讲堂:漱口水优点
漱口水优点:
以往人们认为早晚刷牙就可达到卫生标准了,可就口腔卫生新理念来讲却远远不够。专家提出:清洁口腔像洗手一样必需。但随时随地拿出牙膏、牙刷却又不现实,漱口水这时便可挺身而出,担当重担,随时随处它都可以为你清洁口腔,拒绝残渣对牙齿的侵蚀;再者,在一些场合进餐,含有葱、蒜等味重的美食,使你“欲罢不能”,但不是没有办法,备一小瓶漱口水,只需去趟洗手间,马上口齿清新,了无痕迹,让您尽可大饱口福医|学教|育网搜集整理;其次,旅行途中,水箱缺水或用水拥挤都是常有的,备瓶漱口水,一切烦恼一漱了之;另外,漱口水还将是牙齿脱落的老人、不会刷牙的孩子以及不能忍受刷牙的牙病患者口腔卫生保障的最佳选择。
牙科吧讲堂:漱口水作用
漱口水作用:
自我形象的完美塑造,是现代人的精神追求,口气清新也是人们美好形象的重要标志。很难想象一个西装革履或装扮入时的先生、女士却有口臭,这会给人留下什么印象,谁敢和他(她)面对面的交流(对有口臭人的排斥性人人都有,即使父母与子女、夫妻、好友之间也一样)。
为了消除这种“难言之隐”人们使用了各种办法,如多刷牙、嚼口香糖、吃茶叶等。这些方法虽说也能达到一定的效果,但还是不够理想,有的也不方便。漱口水是科技时代的新型产物医|学教|育网搜集整理。科学家们把多种治疗口腔、咽喉疾病的药物成分相配合,能直接作用于患病处,有良好的渗透性,在治疗口腔疾病的同时,也能清除因口疾、吃异味食物(生葱、大蒜、烟、酒等)睡眠不良、精神紧张、消化不良等造成的口臭。需要提醒的是,由严重肠胃病造成的口臭,治疗重点在肠胃。
牙科吧讲堂:浅谈漱口的作用
浅谈漱口的作用:
人们一般有一天刷2次牙的习惯:早晨起床后先洗脸刷牙,再用早餐;晚上临睡前刷牙。这样,早餐后和整个白天口腔内都有可能有食物残渣,这些残渣贴在牙齿上,塞在牙缝间,将成为口腔内细菌的营养品,给牙齿、牙周组织带来极大的隐患,所以漱口就显得非常重要。医学|教育|网搜集整理应该讲,每一次进食后,都有必要进行漱口,冲走口腔内食物残渣。
目前,市场上的“口腔冲水器”对进食后的口腔清洁有较好的作用。对于含漱液或者漱口水,由于其中含有各种药物,一般在有口腔炎症的情况下使用,不宜作为口腔保健用品长期使用。含服的漱口水对学龄前儿童应该忌用,以免误食。
牙科吧讲堂:牙周清洁方法
牙周清洁方法:
1、先刷牙齿外表面:
将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷,注意轻刷牙龈,适当按摩可促进其血液循环。
2、刷牙齿咬合面:
平握牙刷,力度适中来回刷牙齿咬合面,保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用,分别深入清洁牙面及牙间缝隙牙科吧搜.集整理;灵活纤薄的刷头,令难以触及的后臼齿也被清洁干净。
3、刷牙齿内侧面:
竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。
4、轻刷舌头表面:
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。
牙科吧讲堂:盐水漱口有无害处
盐水漱口有无害处:
当口腔有异味或牙龈发炎时,很多人喜欢用盐水漱口,有人甚至形成了习惯。但是临床调查发现,用盐水漱口后20分钟,口腔内细菌数量开始恢复,1个小时后细菌数量便恢复到漱口前的水平。而用清水漱口10分钟后细菌就开始恢复,但却要到85分钟后才恢复到原来的水平。
为什么用盐水漱口后,细菌反而比清水漱口更易繁殖呢?这是因为盐水将口腔中的细菌杀灭时也将口腔黏膜不同程度地破坏了,而口腔黏膜具有防止细菌生长的作用,所以盐水漱口就为细菌的迅速恢复创造了条件。
看来,不论是用清水还是用盐水漱口,对暂时减少口腔细菌的数量是有效的牙科吧搜.集整理,用盐水漱口并不能真正起到消毒、杀菌的作用。因此偶尔用盐水漱口可以达到杀菌消炎的目的,长期应用则对健康无益。