美白牙齿习惯。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“牙科吧讲堂：9种不良习惯会伤害牙齿”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
9种不良习惯会伤害牙齿：
1、用嘴呼吸。美国得克萨斯州牙根管专业医师萝莉。安妮。迪士表示，鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人，会损失更多唾液，增加患龋齿的几率。
2、常喝瓶装水。和自来水不同的是，大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分，适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领，防止龋齿。
3、咬指甲。这种坏习惯不仅伤指甲，更伤牙。首先，它会影响牙齿美观，使上颔牙外突。另据纽约市大众牙科协会的研究，咬指甲者患磨牙症的风险也较高。
4、不用吸管喝饮料。饮料中含有果汁、苏打等酸性物质，长时间和牙齿直接触碰会提高龋齿的风险。大众牙科协会的专家建议，喝饮料时最好用个吸管，直接将饮料送到喉咙部位，使其最大程度地减少和牙齿接触。
5、横着刷牙。刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动，会磨损珐琅质。专家建议，最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛，可能导致牙龈萎缩，暴露牙根，牙齿因此对冷热更敏感。
6、泡游泳池。游泳池里的水均经过氯气杀毒处理，氯元素能腐蚀牙齿。而海水中略带咸味的水可以抑制口腔里的细菌，使口腔环境更健康。夏天来临，不妨抛弃游泳池，去海边游泳度假。
7、嚼冰块。炎热的夏季，嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂，严重者甚至难以修复。专家提示，如果你特别想吃冰块，最好碾碎或磨成刨冰。医学|教育|网搜集整理
8、晚上吃东西。相对于白天而言，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿上的污垢得不到及时的“冲刷”。据最新一份研究显示，晚上吃东西的人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。
9、喝白葡萄酒。美国牙齿美学协会主席欧文。史密格表示，与红葡萄酒相比，白葡萄酒对牙齿的伤害更大，而且是持久性的。因为它酸性较高，会腐蚀牙齿的珐琅质，在牙齿表面造成许多坑洼不平的凹槽，使牙齿更脆弱敏感，而且容易变黄。
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牙科吧讲堂：不良习惯会造成牙齿畸形
不良习惯会造成牙齿畸形：
儿童正畸时平常不要咬下嘴唇，这种习惯会增加牙齿向嘴唇一侧的压力，上颌的前牙向外斜着生长，使牙齿向内改变位置生长，造成了拥挤。渐渐地面部表现为上排前牙向前突出，形成了翘嘴唇的面容。
儿童很多症状较轻的牙颌畸形是由于不良的口腔习惯造成的，吐舌头、吮吸手指、用嘴呼吸、咬嘴唇等习惯，都是对牙颌正常发育有害的习惯。
吐舌头的习惯可能会造成上下前牙形成类似棱形的间隙，也可以造成前牙畸形和大下巴。在换牙期，经常用舌头舔弄松动该换的乳牙，当长出了恒牙后依然习惯于用舌头去舔恒牙。日子久了牙冠就会向外生长，导致前牙之间出现间隙，不仅外表难看，而且牙缝变大容易嵌塞食物。
牙科吧讲堂：导致牙周病的不良习惯
导致牙周病的不良习惯，由牙科吧搜集整理的相关小知识，希望对考生们有所帮助。
（1）偏食习惯
它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
（2）吸烟习惯
吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
（3）偏嚼习惯
它可以使废用侧牙齿表面堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
（4）职业习惯
如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
牙科吧讲堂：有哪些不良习惯会引发牙颌畸形
有哪些不良习惯会引发牙颌畸形？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解有哪些不良习惯会引发牙颌畸形能有所帮助。
有哪些不良习惯会引发牙颌畸形？
儿童很多症状较轻的牙颌畸形是由于不良的口腔习惯造成的，吐舌头、吮吸手指、用嘴呼吸、咬嘴唇等习惯，都是对牙颌正常发育有害的习惯。
吐舌头的习惯可能会造成上下前牙形成类似棱形的间隙，也可以造成前牙畸形和大下巴。在换牙期，经常用舌头舔弄松动该换的乳牙，当长出了恒牙后依然习惯于用舌头去舔恒牙。日子久了牙冠就会向外生长，导致前牙之间出现间隙，不仅外表难看，而且牙缝变大容易嵌塞食物。
咬下嘴唇，这种习惯会增加牙齿向嘴唇一侧的压力，上颌的前牙向外斜着生长，使牙齿向内改变位置生长，造成了拥挤。渐渐地面部表现为上排前牙向前突出，形成了翘嘴唇的面容。
咬吮手指头，这种习惯时间久了会形成上前牙向前突，下前牙向后缩，使上下牙之间的空隙加大，同时牙堂变高。
长期用口腔呼吸，两侧腮帮子的肌肉结构会发生改变，牙弓排列容易失去支持，造成上牙弓狭窄，上前牙突出，嘴唇也越来越闭不拢，牙也越来越向外突，久而久之形成了“暴牙”的面容，很不美。
牙科吧讲堂：不良习惯容易引发牙周病
不良习惯虽然不是引发牙周病的主要因素，但它会影响牙周病的治疗效果，甚至可以加速牙周病的发展，这些不良习惯大体可包括以下几种：
（1）偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病，同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
（2）偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。
（3）夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食医学教育|网搜集整理物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
（4）咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
（5）吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
（6）职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
因此，患有牙周病的患者尤其应当注意纠正已养成的不良习惯，只有这样，才能巩固牙周病的治疗效果。无牙周病的人，也应当戒除以上习惯，以免牙周组织受损。
牙科吧讲堂：常见的儿童口腔不良习惯
细心的家长在孩子成长的过程中，会慢慢发现有些孩子出现了牙列不齐的现象，如老百姓常说的“地包天”，或前牙外凸，开唇露齿等。
常见的儿童口腔不良习惯有以下几种、舌习惯、唇习惯，偏侧咀嚼习惯，咬物习惯和睡眠习惯等。吮指习惯发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁后会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯，由于吮指时，拇指放在正在萌出的上下前牙处，会阻止前牙正常萌出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开，由于吮吸作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压道作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在更腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
舌习惯指舌尖下停地舔牙齿，如果常将舌尖放于上下前牙之间，会导致开，舌前伸抵触下前牙可使下颌向前移位，形成下颌前凸畸形，俗称“地包天”，学名反，舌同时抵触上下前牙可使上下牙均向前移位，导致双牙弓或双颌前突。
唇习惯分为咬上唇习惯，咬下唇习惯和覆盖下唇，咬上唇所造成下颌前凸，上牙拥挤并向舌侧倾斜，咬下唇可以使下颌后缩，下牙拥挤，上牙前凸呈“鸟嘴状”，覆盖下唇是指由于其它不良因素已造成的上牙前凸，下颌后缩，使下唇自然而然地位于上下牙之间，从而加重了病情发展医`学教育网搜集整理。
偏侧咀嚼习惯者可使牙弓向咀嚼侧旋转，废用侧发育不良，使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。
咬物习惯指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开。
睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。
儿童时期的口腔不良习惯与儿童的口腔生理习惯，牙齿的替换都有着密切相关的关系，并与某些疾病及精神因素还有关联，如饥饿、烦燥、紧张，或是单纯的模仿，因为这些习惯的致畸过程为缓慢，是一种潜移转默化的改变，所以在牙畸形被明显发现之前往往得不到重视，因此作为一名家长，就有必要掌握、了解这些不良习惯所造成的危害，注意观察，一般儿童能在7－8岁后自行纠正，畸形大都能消失。对有不良习惯的儿童应说服教育，如不能奏效，可在医生的帮助、指导下矫正这些不良习惯。
牙科吧讲堂：引发牙周病的不良习惯有哪些
引发牙周病的不良习惯有哪些：
（1）偏嚼习惯。它可以使废用侧牙齿表向堆积大量牙菌斑、牙结石，从而引发牙周病。同时惯用侧牙齿可出现严重磨耗，造成塞牙，引发或加重牙周病。
（2）偏食习惯。它可造成蛋白质和维生素A、C、D的缺乏，从而引发或加重牙周病。医学|教育|网搜集整理
（3）夜磨牙、紧咬牙。它可造成牙齿的严重磨耗，加重牙周组织负担，可造成食物嵌塞，或使原有的牙周病变加重。
（4）咬嘴唇、咬笔、咬指甲、张口呼吸等。这些都可加重牙周组织的负荷，还可使前牙移位，出现塞牙等症状，或使牙周组织原有病变加重。
（5）吸烟习惯。吸烟对全身骨胳都有影响，可加重骨骼的吸收，牙槽骨的吸收是牙周病的一个病变过程。
（6）职业习惯。如补鞋匠、木工等在工作时，习惯用牙咬铁钉、鞋针或线等，对牙体及牙周均有损害，如牙冠出现缺口或前牙出现松动、移位等。
牙科吧讲堂：不良口腔习惯
前牙反（牙合）这是我国儿童口腔疾病中一种比较常见的畸形。牙科吧该病主要由于遗传因素、某些先天性疾病及后天原因等引起，其中因孩子养成的口腔不良习惯，以及家长不正确的人工喂养，都可造成前牙反（牙合）、下颌前突。
导致“地包天”的口腔不良习惯有哪些呢？伸舌习惯在乳牙和恒牙替换时，许多儿童经常好用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或刚刚长出的恒牙，时间一长，就形成了吐舌或舔牙的习惯，继而形成开（牙合）或双颌前突，后者表现为上下牙往外支，即人们常说的“包牙”。
咬唇习惯这一习惯大多发生在6～15岁之间，常由于儿童情绪不好，出现咬唇动作，日久即形成咬唇习惯，女孩较多见。咬唇习惯可单独存在，也可伴有吮指习惯。其中，咬上唇习惯可形成上前牙倾斜、下颌前突、下牙前突。
吮指习惯吮指活动是婴幼儿最初学会神经反射的一种行为，正常儿童几乎都有吮指习惯。一般认为，3岁前有此习惯可视为正常的生理活动，这种习惯通常在4～6岁逐渐减少或消失。如在此后仍有吮指习惯并有一定强度的话，就会导致明显的错（牙合）、畸形。吮吸功能异常吮吸功能是婴儿出生以后获取营养的必要条件之一。婴儿刚出生时，下颌骨处于远中位置，通过正常的母乳喂养，给下颌带来一定的功能性刺激，促进下颌的生长并使下颌调整到中等位置。
目前，许多年轻的父母常常认为孩子还小，过早矫治太遭罪，等到牙齿长全后再矫正“兜齿”也不迟，这是认识误区，会贻误最佳矫正时机。因为过了替牙期，这种反（牙合）无论是什么原因引起的，均已形成了骨性畸形，常规的矫正方法起不了多大作用，只有求助于外科手术了。
若为人工喂养，可由于奶瓶位置及喂养姿势不正确，或橡皮奶头大小不适等原因而形成错（牙合）、畸形。乳牙反（牙合）不经矫正的话，半数以上将发展为恒前牙反（牙合），且症状会有所加重。乳牙反（牙合）矫正后，恒牙再发生反（牙合）的可能性减小。乳牙期的最佳矫正时间是3～5岁，疗程为3～5个月。替牙期也是反（牙合）矫治的关键期，戴用功能矫正器可将（牙合）、颌、面的发育导向正常。
牙科吧讲堂：九种习惯会对牙齿造成伤害
保齿护牙对我们来说很重要，关系到我们的健康。在平常生活中应该引起我们的重视，不要等到牙疼，才想起要看医生。以下9种生活习惯，看似稀松平常。却会对我们的牙齿造成潜在的伤害。
晚上吃东西。相对于白天而言，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿上的污垢得不到及时的“冲刷”。据最新一份研究显示，晚上吃东西的人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。
喝白葡萄酒。美国牙齿美学协会主席欧文·史密格表示，与红葡萄酒相比，白葡萄酒对牙齿的伤害更大，而且是持久性的。因为它酸性较高，会腐蚀牙齿的珐琅质，在牙齿表面造成许多坑洼不平的凹槽，使牙齿更脆弱敏感，而且容易变黄。
用嘴呼吸。美国得克萨斯州牙根管专业医师萝莉·安妮·迪士表示，鼻子不通气或锻炼时习惯用嘴呼吸的人，会损失更多唾液，增加患龋齿的几率。医学|教育网|整理|
常喝瓶装水。和自来水不同的是，大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分，适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领，防止龋齿。
咬指甲。这种坏习惯不仅伤指甲，更伤牙。首先，它会影响牙齿美观，使上颔牙外突。另据纽约市大众牙科协会的研究，咬指甲者患磨牙症的风险也较高。
不用吸管喝饮料。饮料中含有果汁、苏打等酸性物质，长时间和牙齿直接触碰会提高龋齿的风险。大众牙科协会的专家建议，喝饮料时最好用个吸管，直接将饮料送到喉咙部位，使其最大程度地减少和牙齿接触。
横着刷牙。刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动，会磨损珐琅质。专家建议，最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛，可能导致牙龈萎缩，暴露牙根，牙齿因此对冷热更敏感。
泡游泳池。游泳池里的水均经过氯气杀毒处理，氯元素能腐蚀牙齿。而海水中略带咸味的水可以抑制口腔里的细菌，使口腔环境更健康。夏天来临，不妨抛弃游泳池，去海边游泳度假。
嚼冰块。炎热的夏季，嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂，严重者甚至难以修复。专家提示，如果你特别想吃冰块，最好碾碎或磨成刨冰。
儿童哪些不良习惯会导致牙齿畸形？
开放二胎政策之后，身边很多朋友都准备要二胎了，但是齐女士表示：“养一个孩子就够愁人的了，哪还有精力养两个”。朋友不解道：“你们家条件挺好的呀，还有什么可愁的？”齐女士这才说了困扰自己很久的事，就是齐女士的孩子牙齿外突！
齐女士长的挺漂亮的，老公也是一表人才，宝宝刚出生的时候更的可爱的不行，皮肤白白的，眼睛大大的，最让齐女士想不通的是，宝宝小时候牙齿还是挺整齐的，不知道从什么时候起突然就外突了。正因如此，齐女士也不敢要二胎了，就怕是遗传的，再生一个牙齿外突的宝宝就不好了，毕竟齐女士是一个深度颜控。和朋友大吐苦水之后，朋友建议齐女士带宝宝去医院看看，毕竟现在的矫正技术也挺发达的，而且还能问问医生这到底是怎么回事。
齐女士第二天就带孩子去了口腔医院，医生先是给孩子拍了个口腔全景片，然后告诉齐女士孩子牙齿外突的情况其实还不算特别严重，至于孩子牙齿为什么会突然外突，一般都是因为一些不良的生活习惯导致的。
哪些不良习惯会导致牙齿畸形？
1、吮指：大家在生活中应该能经常看到很多小朋友都喜欢咬手指头，尤其是一个大眼睛的萌娃吮着手指看着你的时候，真的觉得萌翻了。然而如果孩子长期吮指，是会造成牙齿往外翻的，也就是牙齿前突。
2、安抚奶嘴：经常有很多家长为了能让宝宝断奶后不要一直哭闹，会给宝宝用安抚奶嘴，短期内的确能很好的安抚到宝宝的情绪，但是时间一久，宝宝会对安抚奶嘴产生依赖性，如果不及时戒掉，在宝宝长了牙以后还用安抚奶嘴的话，也会导致牙齿外突。
3、舔牙：小朋友换牙的时候，牙齿并不是迅速掉下来又能迅速长出来的，所以在恒牙刚萌出的时候，小朋友会忍不住去舔牙齿。日子久了，牙齿也会往外长。
听了医生的讲解，齐女士总算知道自己的小孩为什么会牙齿外突，还就是安抚奶嘴惹的祸，因为断奶之后孩子用习惯了，孩子的奶奶又比较纵容他，所以一直到上幼儿园了还在用安抚奶嘴。最后还是上小学了，齐女士看不过才强行让孩子戒掉的，而且现在孩子在写作业的时候还老是咬笔头。想想真是悔不当初，要是自己当时能强势一点，不让孩子一直就安抚奶嘴就好了！
孩子牙齿畸形怎么治呢？
说到牙齿矫正，齐女士能想到的就是钢牙套了，真的一想到自己的孩子可能要戴钢牙套就脑阔疼。作为一个颜控，真的超级不能接受这些会影响颜值的东西！还好医生告诉齐女士，孩子还不到9岁，完全可以用MRC肌功能矫治器进行干预治疗。
MRC肌功能矫治器的原理：MRC肌功能矫治器就是专门针对儿童牙齿不齐设计的一款帮助儿童纠正不良口腔习惯的儿童牙齿矫正器，因为儿童还在生长发育中，所以，只需要通过矫治器做一些简单的干预就能帮助孩子恢复牙列整齐。
MRC的肌功能矫治器的材质：MRC肌功能矫治器需要由医生根据孩子的口腔情况来设计，材质是软硅胶的，不影响儿童牙齿生长发育。
MRC的肌功能矫治器的佩戴：MRC的肌功能矫治器每天只需佩戴一到两个小时，可以自己自由摘戴，不影响孩子的日常生活。一共需要佩戴多久视牙齿畸形程度而定，大多数人在佩戴一年后都能看出明显的效果。
听完医生的讲解齐女士总算是放心了，孩子牙齿外突既不是因为遗传，也可以不戴钢牙套治疗，真的是再好不过了。于是，当场就同意了给孩子治疗，毕竟早治早好嘛！
牙科吧讲堂：日常会伤害牙齿的习惯
牙齿是人体重要的咀嚼器官，我们应好好的保护我们的牙齿。那在日常生活中有哪些行为会伤害到我们的牙齿呢？牙科吧整理如下：
1、晚上吃东西
相对于白天而言，人在夜间分泌的唾液较少，牙齿上的污垢得不到及时的“冲刷”。据最新一份研究显示，晚上吃东西的人要比不吃的人牙齿脱落更厉害。
2、常喝瓶装水
和自来水不同的是，大部分瓶装水没有经过氟化处理。氟是构筑牙齿和骨骼的重要成分，适量的氟可增强珐琅质的抗酸本领，防止龋齿。
3、咬指甲
这种坏习惯不仅伤指甲，更伤牙。首先，它会影响牙齿美观，使上颔牙外突。据研究，咬指甲者患磨牙症的风险也较高。
4、不用吸管喝饮料
饮料中含有果汁、苏打等酸性物质，长时间和牙齿直接触碰会提高龋齿的风险。专家建议，喝饮料时最好用个吸管，直接将饮料送到喉咙部位，使其最大程度地减少和牙齿接触。
5、横着刷牙
刷牙时若只让牙刷做单调的水平运动，会磨损珐琅质。专家建议，最好让牙刷做轻柔的圆圈运动。如果刷牙用力过猛，可能导致牙龈萎缩，暴露牙根，牙齿因此对冷热更敏感。
6、泡游泳池
游泳池里的水均经过氯气杀毒处理，氯元素能腐蚀牙齿。而海水中略带咸味的水可以抑制口腔里的细菌，使口腔环境更健康。夏天来临，不妨抛弃游泳池，去海边游泳度假。
7、嚼冰块
炎热的夏季，嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂，严重者甚至难以修复。专家提示，如果你特别想吃冰块，最好碾碎或磨成刨冰。