可美白牙齿的牙膏。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：你可能不知道的7个牙齿美白小偏方”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
如果皮肤发黄，还可以用粉底遮一遮。可是如果是牙齿发黄，那就只能用笑不露齿来遮了，毕竟笑的时候露出一口黄牙，那可真是谁笑谁尴尬！
牙齿是否光洁亮白，已经成为衡量颜值高低的重要标准。那么，牙齿发黄怎么办？有什么办法可以美白牙齿？别着急，小编这就教你几招。
牙齿为什么会发黄
想要摆脱一口黄牙，首先我们需要了解牙齿为什么会变黄，这样才能对症下药。在我们刚出生时，牙齿就像小糯米一样洁白。而后随着年龄的增长，因为后天的原因导致牙齿变黄，在日常生活中，附着在牙表面的菌斑、饮料（喝咖啡、可乐等饮料）、食物等都会导致牙齿着色。
另外，还有一些是先天性的因素导致牙齿变色，比如在牙未萌出前，婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等，会影响牙胚胎发育导致牙齿发黄发黑。还有一种叫做氟斑牙，在我国有些地区天然水中含氟量过高，在恒牙萌出的时候，牙釉质上出现褐色的斑块，严重的还会并发釉质的实质缺损。
多吃七种食物可美白牙齿
有些东西我们吃着吃着，牙齿就变黄了。然而也有些食物吃着吃着，牙齿就白了。以下七种食物，牙黄你就多吃点~
乳酪
钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙；经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
芹菜
纤维粗就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
菠菜
菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙釉质洁白有重要作用。
花菜
它可以作为磨砂膏，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。
胡萝卜
生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然洁净。
薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。
牙齿美白小窍门
除了吃上述食物可美白牙齿，还有什么别的办法可以摆脱黄牙让牙齿变白呢？擦亮眼睛看仔细，准备接招了~
食醋漱口
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但不可以是醋精）含在嘴里1~3分钟，然后吐掉，刷牙。牙齿会觉得非常酸麻（大概会持续2分钟），每2个月一次，效果十分显著，并可以去除口气哦，应对临时约会最好了。
小苏打刷牙
刷牙时在牙膏上面撒一点就可以。但是用小苏打和牙膏混合的这种物质刷牙一天只能用一次，应为小苏打为碱性，用多了会损害牙齿，最好不要单独使用。
花生屑刷牙
买一些生花生在家里备用，每天嚼碎了之后，不要吞下去，将花生屑拿来当牙膏刷牙，可以有效美白牙齿。
酵母粉刷牙
在刷牙的时候，先挤上牙膏，再加一点酵母粉然后开始刷牙。酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的脏物，长期坚持可以帮助牙齿变白。
牙齿美白终极大招
有些人可能尝遍百果，试过各种小妙招，但一口黄牙依然顽强的屹立在口腔内，一成不变！原因可能有两种：第一是可能你的牙齿不是后天变黄的，而是先天性黄牙，从娘胎里里带出来的黄牙；第二是你的牙齿后天饱经沧桑，已经不是这些简单的食物和小偏方能拯救的了。
那么你就注定要守着这一口黄牙孤独终老吗？不！是时候跟各种黄牙说再见了！接下来小编就要放出终极大招了~
延伸阅读
牙齿美白：关于牙齿美白那些你不得不知道的事儿！
关于牙齿美白那些你不得不知道的事儿！
前段时间因为牙龈反复出血去看了医生，然后就一直想要和大家分享下我的牙齿美白的一些事儿，不说闲话，直奔主题：
去年逛街时看到医院的冷光牙齿美白广告，脑子一热就进去咨询了下，检查了牙齿健康状况说当天就能做，拿了一些对比图片看，当时我就迅速脑补了下自己一口雪白的牙齿，雪白雪白（事后证明什么最美，想得美！）立马交费。
百度了下冷光美白：
冷光牙齿美白是将波长介于480－520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白剂的成分是过氧化氢和过氧化脲，属于化学漂白物，对牙齿深层的染色、四环素牙、氟斑牙、、都有一定美白作用。
这个具体我们后面聊，先说说冷光美白过程。当时没有拍照，从网上找了图片，大家好理解。
医生先拿了一排不同色号的牙齿模型，让我对比，看哪个色号和自己的牙齿色比较接近。??
在嘴巴四周和嘴唇图上唇膏油护唇，带上开口器把嘴巴撑开露出牙龈牙齿，在牙龈上涂光固化材料用来保护牙龈。
给我涂保护材料的医生助理说不涂这个保护，美白剂有可能烧伤牙龈，听到这个，我就开始后悔了，又抱着侥幸，女人为了美啊?
然后开始涂美白剂。
这里要说下，美白剂只涂前面露出来的部分牙齿，靠近口腔里面的牙齿是做不了的，没法涂美白剂，冷光也照不到，所以只是美白前面的部分切牙、尖牙。
涂好美白剂开始冷光照射20分钟，到时间仪器会停，把美白剂擦干净，重新涂上美白剂冷光照射，反复三次，结束?
结束后，把牙龈上变硬了的保护剂取下来，冲洗口腔，就可以照镜子啦，把没有美白前选的牙齿色卡和美白后的牙齿对比下，看看白了几个色号。
我刚做完没看出白，感觉好像差不多，医生说是因为本身牙齿不算黄，白了两三个色度对比没那么明显。
刚做好牙齿上面有一些小白点，牙齿有些酸胀，说刚做好美白剂还没有发挥最好效果，一周后就会均匀，也不会酸胀了。
对了，医生还叮嘱两周内都不能喝茶、咖啡、红酒、、、有颜色的饮料食物，有色的牙膏也不能用。
整个过程一个多小时，很简单，全程都是一个年轻的好像是实习医生做的，当时有点不放心，问了下，年轻医生说这个很简单，他每天都做好几个，说时间长了，牙齿还会变黄，他们医院那种大型设备也有小的家用的，以后可以从网上淘个家用冷光美白仪，在家自己做就行。
冷光美白不是一劳永逸的，护理的比较好，最多可以维持两年，这个很难做到。
我是不喜欢喝饮料、咖啡，有酱油的菜也不怎么爱吃，可是喜欢喝一点红酒，不到一年就恢复了，而且貌似比以前还黄点。
当时我拍过医院的设备照片做备注，就上淘宝苏宁京东的都搜了一圈，对比了还是买了医院的那个中美合资的牌子。
就是下面这样的，有电池盒、开口器、冷光照射仪和一管美白凝胶?
买了之后自己在家做了几次，家用美白剂的浓度没有医院的高，需要每天做一次，连续做几天才有效果，做了后牙齿白了不少。
做完后牙齿很酸，也没有在意，可是后来一段时间，牙龈老是反反复复出血，所以去看了医生，自己想着可能是美白牙齿造成的，不敢乱看医生，特意去找了熟悉的医生，唉，被批评并深深上了一课?
好吧，我整理了下，想起什么写什么，大家看黑板和我一块学习哦。
1.美白剂是化学漂白，把牙齿表面和牙釉深层做氧化还原，起到美白作用。
漂白剂会导致牙釉质损伤，让牙齿失去牙釉质的保护，引起过敏、牙周炎
特别是医院那种短时间大量地用高浓度的漂白剂，牙釉质损伤更严重，牙釉质损伤后牙齿变得表面不平，反而黄得更快，并且容易产生牙结石，牙结石又会导致牙周炎、牙龈出血肿胀。
2、牙齿本身的颜色是淡黄色的，绝对不是广告上那种雪白雪白的，所以别贪心。
找了图片和下图美白后差不多的淡黄色。??
3、.因为如果本身就有牙龈敏感、牙酸的问题就一定不要做了，会更严重的。
4、一定一定不要在短时间内多次做冷光美白，我就是作死了呜呜，
除非你去做美冠牙齿，这个有点可怕，简单点说就是把牙齿都磨尖了，套上假牙套。
美冠副作用更大，很多明星做过这个，因为不管牙齿白，排列大小都好看，记得刘涛在微博上发过自己去看牙医，后悔做过这个。
5.如果检查发现牙齿有平时看不到，但是在光源照射下能看到的裂缝，也一定不能做冷光美白，不然等着反复敏感吧。
6.家用冷光美白仪的漂白剂浓度低一些，会比医院那种对牙齿损伤小一点，但是也不要贪心，能少做就少做。
7.如果喜欢每天喝茶、咖啡、可乐之类有色饮料食物，最好也别做了，撑不到几个月就会再次染色了。
8.美白牙膏一般也是含有微量漂白剂或者摩擦剂，通过去掉牙齿表面的着色，不过对渗透牙釉质的着色是完全没用的。
医生建议是牙齿没有病变就用普通牙膏最好，便宜又好用。
不过牙膏最好经常换牌子用，长期用一种牙膏，口腔的病菌会产生抗体，抑菌效果就不好了。
对于牙龈出血我也特意问了好多问题，因为我就老反复出血嘛。
除了漂白剂会对牙齿损伤，好多人比如我啊，喜欢横着刷牙，特别是口腔靠后牙槽，几乎都是横着来回刷的，这种刷牙方式对牙釉质和牙龈都是一种物理磨损。
特别是有的人刷牙很用力，没多久牙刷头就磨毛了，可想牙釉质牙龈也同样会有磨损的，日积月累牙根部位就会被磨损萎缩，引起牙齿敏感，甚至松动。
萎缩之后还很容易留存食物残渣，造成牙周病，形成牙结石。
所以正确刷牙非常重要呢，要顺着牙齿的缝隙竖着刷，找了图，看看哦，刚开始靠里面部分不好刷，慢慢就习惯了?
或者可以用电动牙刷，我用的飞利浦声波牙刷，还蛮好用的，对牙齿表面的浅着色有一定作用，虽然不能深层美白牙齿，可对牙齿保持色泽是有好处的。
我们读者也有说挺好的。
如果经常反复牙龈出血要考虑有牙结石，该洗牙了，我们都担心洗牙损伤牙齿，可是和不洗牙产生结石的危害比起来，这个影响是微乎其微的，我一般一年洗一次，没发现有什么副作用。
洗牙不能美白牙齿哦，只能把表面的着色和牙结石去掉，所以吸烟的人洗了牙看起来好像是白了。
医院还有种牙齿贴面美白。是在牙齿表面贴一层烤瓷或者树脂贴面，把变色牙齿遮起来，据说一些明星会用这种，还有我们前面提到的美冠，但是这个贴面比较容易牙龈肿胀，也是不推荐。
另外可以试试牙贴，牙贴也是漂白原理美白，漂白剂的量更少，相比较副作用也小一些，对不严重的染色有作用。
要是比较严重的染色或者其他原因造成的比如四环素牙、氟斑牙效果就不太好。
也有热心的读者妹子发来自己用牙贴美白的体会和图片
其他的一些什么醋、小苏打刷牙美白的说法，理论上是有一点作用的，都是有轻微腐蚀性的，偶尔用用，对轻微的表面染色也许有作用，不过我没有试过。
最后我还满怀热情地替我们大脸星人问了个问题：拔智齿可以瘦脸吗？
医生的回答是：别想美事了，并不会！脸的大小是骨头和脸上的肉决定的，智齿长出来的时候，骨头都成型了，拔牙又不是削骨头，怎么会瘦脸呢。
不甘心呀不甘心，明星们不都是说拔了智齿所以脸瘦了吗，哼哼。
恩，尽量整理了，有点东一句西一句的，总的说美白牙齿的方法各有利弊，大家根据自己的状况选择，如果不是很严重，还是想好了再做哦，毕竟健康更重要啊。
牙齿美白：你不得不知道的日常牙齿美白小窍门
笑不露齿的时代已经过去了，如果你足够自信，那就大声地笑，开怀地笑，活出自己的风采。然而，生活中我们往往不得不笑不露齿，不是因为显示自己的矜持和含蓄，而是那些黄黄的，黑黑的牙齿，一张嘴就显露无疑，实在让人不自信。牙齿美白的确是许多人追求的梦想，口腔专家建议，如果想长久地牙齿美白，最好、最一劳永逸的办法就是去正规医院和诊所通过科学的牙齿美白技术，如冷光牙齿美白、烤瓷牙、美容冠等牙齿美白技术。不过，在生活中，仍然有一些牙齿美白的小窍门值得你去了解和实践。
牙齿美白窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地牙齿美白，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
牙齿美白窍门二：多吃富含维生素的食物
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地牙齿美白。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
牙齿美白小窍门三：多食用富含钙质的食物
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。
美白牙齿小窍门四：适当饮用绿茶
绿茶中含有丰富的氟，牙齿美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
美白牙齿小窍门五：多食用葱蒜姜等食物
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
以上这些小窍门你记住了吗？牙齿美白是一项长期工程，离不开我们每天小小的努力和坚持，另外，如果你觉得自己不能坚持的话，那就选一家你信任的医院进行科学牙齿美白吧。
牙齿美白：牙齿美白的几种小偏方
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：牙齿美白的几种小偏方”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
一、家里的食醋(陈醋，白醋都可以)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法，并可以除口臭。
二、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
三、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
四、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
五、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
六、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
七、小苏打洁齿：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
八、用盐和牙膏刷牙：把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
牙齿美白：牙齿美白三偏方 你知道了吗
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：牙齿美白三偏方 你知道了吗”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
牙齿美白偏方有哪些：
1.牙膏美白DIY：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精)，含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙，但是如果频繁使用的话，对牙齿的健康是非常不利的。
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白，可是必须长久坚持，才能看到美白效果。
想要找寻有效牙齿美白的好方法，美莱口腔医院专家唐钦教授推荐美莱1刻钟冷光美白，快速美白，展现更自信的笑容!
冷光美白，健康美白只需30分钟!
冷光美白是正流行的一种牙齿美白方式,冷光美白可通过波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果，让你笑口常开。
牙齿美白有哪些方面的误区，相信通过以上内容你已经了解清楚，牙齿美白，是当前很多女性选择最多的一种方法，都想通过冷光美白让自己牙齿健康美白，使得自己形象更佳，但是为了能达到最好效果，最好是选择正规美容机构，才能达到最好的美白牙齿效果。
牙齿美白：七个不得不知道的牙齿美白问题！
1、牙齿美白的原理是什么？
皓齿美白的活性牙齿美白凝胶，穿过您的牙齿，从外到内带走您牙齿里面的色素，从而美白您的笑容。皓齿美白的凝胶包含硝酸钾和氟化钠可以增强牙釉质，减少敏感和预防龋齿。
2、每个人都可以做牙齿美白么？
牙齿美白是获得自信微笑的安全，舒适的方式。不同的结果和治疗方式导致美白的效果也有所不同。冠、桥、嵌体高嵌体和贴面只能在牙齿表面进行修复。我们建议在做上述治疗之前美白您的牙齿，这样治疗之后的牙齿的美白整齐。
3、牙齿美白的效果可以保持多长时间？
牙齿美白的效果是非常稳定的，在您治疗之后您长时间可以保持自信闪亮的微笑。然后，有几个因素可能会导致牙齿失去光泽。例如基因影响，餐饮习惯，年龄增大，药物影响（例如四环素）和某些习惯（像吸烟）会影响您的牙齿美白效果。幸运地是，再治疗会重新令您拥有自信笑容。
4、牙齿美白会导致牙齿敏感么？
牙齿美白一般很少会导致牙齿敏感。如果敏感出现，一般都是暂时性的，您可以继续完成您的牙齿美白治疗。皓齿美白产品都包含脱敏材料，可以减少您的牙齿敏感和不适。
5、牙齿美白会伤害我的牙齿么？
皓齿美白含有硝酸钾与氟化物成分。多项研究证明硝酸钾与氟化物可以减少蛀牙，减轻敏感，增强牙釉质的硬度和提高您的口腔健康。
6、有多少种方式可以美白我的牙齿？
皓齿美白拥有不同的浓度，输送方式和口味。意味着可以根据您的生活方式不同选择不同的产品。您可以订制个性化托盘，预成托盘或者诊室美白，皓齿美白都有专业的选择提供给您。
7、我听说某些牙齿美白治疗需要光照在牙齿表面？那些灯有效么？
很多其他诊室内操作的牙齿美白需要光照或者镭射照射。您应该会看到很多类似的广告。或者您在网络或者微信上也看到有人兜售需要光照的牙齿美白系统。然后，这些需要光照或者镭射照射的治疗真的有效么？回答是：不。最近调查显示单独停留在牙齿的过氧化氢(诊室高效美白)在牙齿美白治疗中效果非常显著。光照对于牙齿美白治疗，没有一点作用。
牙齿美白：牙齿美白 | 你不知道的瓷玉雕，追求自然美的修复技术！
牙齿美白|你不知道的瓷玉雕，追求自然美的修复技术！
工艺传承瓷玉雕
源自德国的精工技艺
严谨的德国素来以无可挑剔的制造工艺闻名于世界，德国制造已然是一个具备国际标准的品质口碑保障，而瓷玉雕正是一项源自于德国的精工技艺。
瓷玉雕制作遵循的是德国制瓷艺术，注重瓷面、切端等每一处细节的堆塑。系统性的雕塑技术，遵循国际化的美牙修复标准。无论肤色、种族、年龄、职业等因素，都能达到浑然天成的修复效果。
名师制造瓷玉雕
瓷雕大师精雕细刻之作
瓷玉雕每一个成品都经由全球知名瓷粉大师、牙科技师联袂制作而成。从瓷粉到瓷块再到修复成品，需要经过上瓷、烧结、上釉等近60道细密工序的层层打磨。并且瓷雕大师在瓷体的每一道嵌线、角度、大小、透光性等形态上进行精雕细琢，最终才能锻造出精美无暇的牙冠。
精准操作瓷玉雕
微创美学修复美牙效果更佳
在整个的瓷玉雕牙齿修复过程中，口腔医生的临床操作技术也是保障修复效果的重要因素。瓷玉雕遵循微创美学修复理念，尽可能的做到微创甚至无创，保护原牙组织，这就需要医生的精准诊断以及精确的设计方案。
瓷玉雕美牙系统，拥有DSD数字化微笑设计软件，可以全方位获取口内空间数据，定制牙齿修复的最佳形态。根据精准到毫厘的数据而非仅凭医生的个人经验，可保障修复的成功率与完美度。
工艺助力创新，工艺提升品质，工艺成就精美。正是源自于高标准的国际工艺，瓷玉雕才成为时下齿科修复界冉冉上升的一颗新星。这项权威认证的技术不仅仅被业内人士所高度认可，也正成为美牙者争相体验的一项美齿之选，更在国内掀起了一阵瓷玉雕美牙热潮。
现如今，瓷玉雕已经成为了覆盖30万人群的美牙秘诀，明星艺人都选瓷玉雕。全球知名瓷粉大师DarrylJohnMillwood说过：瓷玉雕追求天然健康的美，在透光性，稳定性，以及切断的打磨上都遵循系统性的修复方法，它独特的堆塑技术，可以让牙齿更加逼真自然。
牙齿美白：洗牙≠牙齿美白 90%的人都不知道真相
洗牙牙齿美白，90%的人都不知道真相
你的牙好黄呀，去洗个牙吧!
很多人一直以来都认为，洗牙可以让牙齿变白。没错，洗牙可以清洁牙齿表面着色，帮助牙齿恢复光泽和颜色，但这并不等于牙齿美白。
通俗来说，洗牙就是让专业牙医替你刷牙，只不过是使用专业的器械。它可以去除日常清洁不能去除的牙菌斑、牙结石、预防牙病，是维持牙周组织健康、预防牙周疾病发生或者复发的重要措施哟~
洗牙牙齿美白
洗牙就像我们去搓澡，只是把污垢去除掉了。如果你有吸烟、喝茶、喝咖啡的习惯，那么定期洗牙可以清洁牙齿表面的着色，清洁后牙齿看起来会更洁白。洗牙根本目的就是护齿，而非美白。
洗牙不伤牙，酸甜感源于牙结石。
洗完牙，牙齿酸痛不能咬东西。有些人在洗完牙后会出现酸痛的症状，难道是洗牙伤害了牙齿？健康的牙齿洗牙后是不会出现酸痛的感觉，但是有些人牙齿表面上附着牙石，牙石把牙齿表面的牙釉质破坏了，一旦洗牙时去除了牙石，牙釉质暴露在口腔内，会出现酸痛的感觉。如果牙石附着得多，牙釉质破坏得就会越厉害，酸痛感就会加强。
洗牙后一般两周内，酸痛的感觉会逐渐消失，这个时间要减少对牙齿的刺激，少吃过热、过冷等食物。还可以在洗牙后的两个星期内使用脱敏的牙膏。同时，尽量少喝苏打水和饮料，因为其对牙齿有损害。
洗牙后暂时少吃深色食物
除了洗完牙不应该吃冷烫的食物外，洗完牙1-2周之内最好也不要吃深色食物，比如巧克力、酱油、番茄酱等。因为刚洗完的牙齿很容易染上颜色。
牙痛、牙周炎、口腔溃疡、疱疹、口腔黏膜血泡，各种口腔问题都有可能影响到我们，所以大家一定要注意口腔卫生哦。
牙齿美白：让你牙齿变黄的7个生活小细节
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：让你牙齿变黄的7个生活小细节”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
你有没有发现，你的牙齿在不知不觉中变黄了，而你也不知道发黄的原因。其实都是一些生活上的小细节致使你的牙齿变黄。如：
1、缺钙
身体缺钙的话会导致牙齿的坚硬度降低，吸收食物的能力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。如果按时服用钙片和维生素D，或者多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
2、爱喝可乐
很多人爱喝可乐，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
3、经常喝矿泉水
经常和喝矿泉水的话也会使牙齿变黄，因为矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，就会使你的牙齿失去原来的光泽度！最好还是多喝纯净水或烧开的自来水。
4、长期饮茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，就会让牙齿变黄。其中红茶的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以延长煮茶时间！
5、用硬毛牙刷
还有硬毛牙刷对牙齿的伤害也很大，尽管它比软毛牙刷刷的干净些。但是经常使用就会损伤牙齿的表面，使色素沉着。最好硬毛牙刷隔几天用一次，平时使用软毛牙刷。
6、经常洗牙
经常洗牙也有一定的危害，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。其实只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。
7、吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
8、吸烟
大多数吸烟的人，一张嘴就是一口黄牙，想让你的牙齿不变黄，必须戒掉你的烟瘾。
相信每个人都想拥有一口洁白的牙齿，那么我们就要从一些小事上爱护牙齿了。
牙齿美白：瓷贴面，你不得不知道的秘密
整齐美白的牙齿是个人良好形象的重要组成部分，如果自己的牙齿出现瑕疵，外在形象不好，会觉得很没面子。氟斑牙、四环素牙、黑黄牙、牙体缺损，尝试了各种常规美白方法都无效，如果牙齿排列够整齐，那么瓷贴面则是解救你微笑的利器。
什么是瓷贴面
瓷贴面是指在不磨牙或少磨牙的情况下，应用粘接材料，将薄层瓷修复体固定于患牙唇、颊面，以恢复影响美观的缺损、遮盖变色等缺陷的一种修复方法。
瓷贴面有哪些优势？
任何一种产品的效果都与其优势有着密不可分的联系，瓷贴面也是一样。既然要了解瓷贴面的效果，就必须先了解下它的优势。
第一、安全，磨除牙体组织少，有些情况下甚至不要磨除牙体组织，这样可以保存大量的牙体组织，不须要杀神经。
第二、美丽，仿真效果好。瓷贴面具有与自然牙体组织相同的光学特质，不含有任何金属成分，表现出最佳的美学效果，绝对不会出现烤瓷牙常见的黑线现象。
第三、舒适，无口腔异物感。瓷贴面修复保存大部分甚至全部舌侧的形态，有效的爱护了对颌牙。
第四、健康，对牙龈刺激小。与牙龈相联接的区域仅在唇侧，对牙龈的刺激更小。更不会有金属烤瓷牙的金属离子导致的牙龈变色。
瓷贴面效果
瓷贴面相比于树脂贴面来说，要更为的精细精密，往往必须做2-3次，大约一周的时间。瓷贴面制作起来工艺比较复杂，瓷贴面是口腔美容史上的里程碑，它汲取了各种美牙技术的长处，突破传统贴面的各种弊端，将贴面在外观和功能上的优势发挥到极致，只需一个星期左右就能达到美牙的功效。
瓷贴面需要精心的护理，瓷贴面是薄薄的一层，所以建议不要吃或者少吃骨头类比较坚硬的食物。一般来说，瓷贴面使用、维护得当是可以一直使用的。
牙齿美白：这些美白牙齿“小妙招” 可能正在毁你的牙！
相信很多人都为牙齿不够白烦恼过。流言描述的这类小妙招恰恰迎合大家的需要，简单易行，指不定还很有效呐。看似普通的方法其实可能暗藏隐患。这些方法是不是有效，是不是安全？都需要在实践之前了解清楚。
含食醋？当心整成酸蚀症
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。
食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。
摩擦美白，其实你一直都在这么做
平时您吃饭时的那些食物能起到清洁牙齿的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
需要强调的是，通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
我们的口号是：美白牙齿要科学
百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。
牙齿美白：牙齿变黄的7个生活小细节 美白牙齿的5个小方法
牙齿变黄的7个生活小细节
1、缺钙
身体缺钙的话会导致牙齿的坚硬度降低，吸收食物的能力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。如果按时服用钙片和维生素D，或者多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
2、爱喝可乐
很多人爱喝可乐，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
3、经常喝矿泉水
经常和喝矿泉水的话也会使牙齿变黄，因为矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，就会使你的牙齿失去原来的光泽度！最好还是多喝纯净水或烧开的自来水。
4、长期饮茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，就会让牙齿变黄。其中红茶的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以延长煮茶时间！
5、用硬毛牙刷
还有硬毛牙刷对牙齿的伤害也很大，尽管它比软毛牙刷刷的干净些。但是经常使用就会损伤牙齿的表面，使色素沉着。最好硬毛牙刷隔几天用一次，平时使用软毛牙刷。
6、经常洗牙
经常洗牙也有一定的危害，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。其实只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。
7、吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
美白牙齿的5个小方法
1、牙齿美白贴片
天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
2、牙缝刷
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。
3、洁齿器
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
4、电动牙刷
更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。
建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。
5、美白功效牙膏
新款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。
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牙齿美白：这些牙齿美白小偏方，靠不靠谱？
都说雪白的牙齿与温暖的笑容更配，艳丽的口红与整齐洁白的牙齿更搭，作为爱美的时尚小仙女怎么能容忍一口黄牙相伴呢，少不了要来个牙齿美白。这不一搜索就能看到各式各样的小偏方。比如：
1、食醋漱口
使用方法：把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。
2、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。
3、小苏打加盐
使用方法：每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。
4、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙。
5、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。
牙齿美白：牙齿黄怎么办？推荐7个牙齿美白的小诀窍
俗话说：貌美牙为先，齿白七分俏，可见牙齿对外在形象的重要性不可言喻了。但生活中很多人经常因此牙齿太黄而烦恼，牙齿黄该怎么办呢?下面小编给大家推荐几个生活中牙齿美白的小诀窍。
牙齿美白
一、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯含在嘴里，停留2分钟左右，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。但这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
二、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
三、柠檬汁美白牙齿
使用方法：柠檬含有丰富的维生素C，刷完牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。
四、食用盐或苏打水美白
使用方法：在刷牙时在牙膏上撒点食用盐或苏打水，早晚两次，坚持一个星期，会有显著效果。
五、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙刷沾上擦摸在牙齿上。花生含有丰富的维生素A、B和钙铁等微量元素，对牙齿美白和坚固有一定作用。
六、墨鱼骨粉美白
使用方法：把墨鱼骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好。墨鱼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
七、饭后吃芝土
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。
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