牙龈萎缩应该用什么牙膏。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。面对这些问题，小编为大家收集了“牙科吧讲堂：牙膏长期用一种还是应该换着用”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙膏长期用一种还是应该换着用：
应该尽量换着使用不同功效和品牌的牙膏，能发挥不同牙膏多方面的功效，从而维护口腔健康。
专家解答：关于牙膏的八大疑问？专家温馨提醒：口腔清洁不能完全依赖牙膏，正确的方法才是根本。牙科医生会告诉你在刷牙以及使用牙线清洁牙齿时可能需要特别关注的口腔部位。
除定期咨询牙科医生外，还有一些简易的方法是每一个人都能做到的，由此可以大幅降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括：
①、每天彻底刷牙两次，选择有圆滑刷头的牙刷，并且每天使用牙线。
②、保持均衡的膳食，并且限制在正餐之间的零食。医学|教育|网搜集整理
③、在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。
④、正确刷牙应该通过短距离、较轻缓的移动，特别注意牙龈线、难以触及的牙齿背面以及补牙、假牙冠或者其他修复过的部位，至少持续两分钟。
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牙科吧讲堂：家人牙膏也不能混着用
家人牙膏也不能混着用：
现在有很多人有牙龈炎或牙周病等，刷牙很容易出血，牙刷会沾一些血液唾液。要是牙刷没冲洗干净，取牙膏的时候就有可能把这些东西沾在牙膏或牙膏管上，要是被别人再沾走，放在他的口腔里，不就等于把可能的细菌或病毒种到他的口腔中了吗？那是很危险的。
首先，每人用自己的牙膏，不混用。再说现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
还有，牙膏也别紧着一种用。过几个月就得换换。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种也不见得效果有多好。
及时更换牙刷。很多疾病都是具有传染性的，例如消化道疾病、甲肝等等。甚至一些口腔和咽喉疾病都可以通过不正确的使用牙膏牙刷来传播。有报道说，如果牙刷不及时更换，也会增加咽炎的发病机会。因为牙刷使用时间长了，聚集的细菌就会越来越多。所以建议每二至三个月更换牙刷。别心疼那几块钱，要是不慎被感染了什么病，那可就不是几块钱能解决的了。
还有，使用完牙刷后要把牙刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。否则，在杯底牙刷毛不容易风干，牙科吧搜.集整理在潮湿的环境下细菌非常容易滋生。
脱敏牙膏长期用可致蛀牙
对于爱“倒牙”的患者，脱敏牙膏无疑是一剂良方，但据台湾卫生部门发布的一项警示，脱敏牙膏主要用于牙本质过敏的人群。其有效成分在降低牙本质敏感的同时，也在一定程度上降低了牙齿对龋病的敏感性，如若长期使用，就提高了患龋齿的风险。
长期用脱敏牙膏可致蛀牙
解放军总医院第二附属医院口腔科周威主任指出，很多容易“倒牙”的患者，因为害怕症状，就长期使用脱敏牙膏，这种方式是不对的，脱敏牙膏作为一种功能性牙膏如果长期使用必定会对某种细菌产生抑制作用，但相对的其他的细菌有可能会大量孳长。
因此，周威主任建议：如脱敏牙膏这类的功能性牙膏，在使用期间如果相应的症状消失就可以停止使用了，同时可更换其他牙膏，也可以两种牙膏或多种牙膏交替使用。
周威主任还强调，脱敏牙膏可以消除症状，但不代表牙齿就没有龋齿等病变，因此每年最好到医院检查1~2次。
脱敏牙膏只用一个月
如果没有牙本质敏感的人群，最好用含氟牙膏。对容易倒牙的人来说，可以用脱敏牙膏辅助缓解症状，但不要长期使用，建议用一个月即可，在一个月之后，应换含氟牙膏。
周威主任认为，牙本质外露(即俗称的“倒牙”)的患者的牙齿长期处于紧张状态，长期以往易造成牙齿的退行性病变，进而造成牙髓坏死或急性牙髓炎，因此脱敏牙膏降低牙本质敏感性是必要的。
药物牙膏长期用易患牙病
为了口腔健康，不少人选择药物牙膏。然而，日子久了，有人发现不但没有获得一口好牙，反倒患上了牙周炎。专家指出，目前市场上不少药物牙膏都存在夸大宣传的现象，而且普通人长期使用药物牙膏，会产生抗药性，反倒容易患牙病。
清华大学第一附属医院口腔科副主任医师金明介绍，目前市场上很多宣称添加了一些中草药成分和某些化学成分的所谓药物牙膏，其实很多并没有宣传中的那些功效。真正的药物牙膏相当于非处方药，销售渠道在医院、药店。而且药物牙膏真正的药效是很浓的，而市面上的日化牙膏基本功能是清洁。
据了解，牙膏属于日化商品而不是药品，目前，我国的牙膏行业标准并没有一个行业标准对这些所谓“药物牙膏”的药物含量及药效进行检验认定。因此，市场上一些添加了中草药的牙膏并不是真正意义上的药物牙膏。
此外，金明强调，长期使用杀菌力强的药物牙膏，在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，引起新的口腔疾病和新的感染。
金明表示，目前市场上大多数牙膏的成分基本类似，正确使用即可起到良好的效果，没必要一定要追求所谓含有药物的牙膏。很多人认为牙膏抹的越多效果越好，事实上，牙膏只要抹满牙刷三分之一即可。不过金明同时指出，这样刷牙连续刷两次保健效果最好。
牙科吧讲堂：不宜长期使用药物牙膏
藥物牙膏是在普通牙膏的基礎上加一定藥物，刷牙時牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍環境中，通過藥物的作用，減少牙菌斑，從而起到防齲病和牙周病的作用。現在有不少人都在使用藥物牙膏，有人認為，藥物牙膏人人可用，有病治病，無病防病，有益無害，其實這種概念是錯誤的。
首先，牙膏中的藥物在口腔內不能保持太長的時間，很難發揮藥物的作用。一般要求刷牙不得少於3分鐘（多數人在1分鐘左右刷完），但藥物很難在3分鐘之內快速起到防治口腔疾病的作用。當然，養成良好的刷牙習慣，天天刷牙，多次接觸，有一定的積累效果。
第二，所用藥物必須避免對口腔正常組織的損害。如牙石可用酸性藥物溶解，但是，酸性藥物又會損傷牙齒和牙齦組織，目前尚未找到僅對牙石有破壞作用，而又不損傷口腔正常組織的藥物医|学教育网搜集整理。
第三，很難確定藥物的有效濃度。濃度太高，有害口腔健康﹔濃度適當，當藥物進入口腔后，又被唾液沖淡，而達不到足夠的有效濃度。
第四，藥物的作用常被口腔內的污物（如牙石）阻擋，或受牙齒形態特征的限制，難以到達真正的易感病變區（如齲齒易感的窩溝和牙齒的鄰接面）。
第五，牙膏中的藥品常因放置時間太久（主要是因為商品的貯存、運輸所需要的時間），可能發生其他化學變化，失去原有藥效。
第六，有效藥品常因帶有難以被人接受的味道，而不適宜放在牙膏中。如尿素具有防齲效果，但其臭味不能被人們接受。
面對眾多的牙膏品種，首先要了解各種牙膏的性能，不要盲目輕信產品說明，最好找口腔專業醫生咨詢一下，根據自己口腔的實際情況選擇合適的牙膏。
牙科吧讲堂：牙齿过敏用盐水漱口
牙齿过敏用盐水漱口：
盐水有一定的杀菌、消炎、除异味、抗过敏功效。因此，盐水漱口确实可以作为一种口腔日常保健措施。
但要注意的是，盐水并不能代替专业口腔清洁用品来杀灭细菌，且并非每个人都适合用这种方法。比如，用浓盐水漱口，可让人体对钠的吸收明显增多，这对于高血压病、心脏病、肾脏病和慢性肝病等患者尤为不利。浓盐水不仅不能消灭黏膜深部的细菌，还可使口腔里存在的溶菌酶相应减少，使病毒在上呼吸道黏膜有了落脚的机会。另据研究，高浓度的钠盐可抑制上呼吸道细胞的活性，并使干扰素的分泌减少，让咽喉黏膜的“屏障”作用减弱，多种病毒、细菌反而可乘虚而入，增加人体发生呼吸道感染的可能。
此外，牙齿过敏不是一种独立的疾病，而是各种牙体疾病共有的症状，发病的高峰年龄在40岁左右。因此，牙科吧搜.集整理不建议大家简单地用盐水漱口来应对牙齿过敏，最好到医院口腔科规范治疗。
牙科吧讲堂：补一次牙可以用多久
蛀牙的发病率非常高，蛀牙患者一般都是需要补牙的，补牙是治疗蛀牙的常用方法，那么补一次牙可以用多久呢？影响补一次牙可以用多久的因素有很多。补一次牙可以用多久除了医院的设备，补牙材料质量有关之外，还与牙齿的使用情况有很大的关系。正规的口腔医院拥有先进的医疗设备，能够满足患者多种蛀牙补牙的要求，而且技术精湛的牙科医生补一次牙可以用很久。
材料质量是影响补一次牙可以用多久的因素之一。这是由于材料的作用和特点不同，所以补一次牙可以用多久也就各异，我们一般要根据自己牙齿的具体情况选用合适的补牙材料。如果选择的补牙材料不合适，即使材料质量很好医|学教育网搜集整理，对于补一次牙可以用多久还是会有很大影响的。所以材料的选择要选最适合自己的。补一次牙可以用多久要依靠患者补牙后的保养。补牙后一定要注意保养，不要吃过硬的食物，做好牙齿的保健工作，这样补牙后的牙齿寿命是可以持续很长时间的。
综上所述，补一次牙可以用多久是没有一个固定的数字的，可能是十年，也可能是5年6年，影响因素变化，补一次牙可以用多久也就有所变化。
牙科吧讲堂：怎么用双氧水漱口
怎么用双氧水漱口，牙科吧整理如下：
1.用双氧水漱口之前，要用3%的双氧水按1：6稀释。
2.用双氧水漱口要注意让它在口腔内来回波动，让双氧水涤荡口腔的各个地方，把细菌洗掉，破坏细菌菌体，杀死细菌。医学|教育|网搜集整理
3.口腔炎多因为吃了比较上火的食物所致。口腔滋生很多细菌。可以用双氧水簌簌口，含双氧水约两到三分钟。如果情况比较严重就含三到四口。注意要让双氧水在口腔内多来回旋转几次。
4.牙周炎的朋友就应该让双氧水在牙齿周围含漱几次，最好拿把牙刷沾上双氧水轻轻刷牙，不要太用力，双氧水具有很强的氧化作用，会侵蚀牙齿的。刷过之后可以用水在漱一下，把双氧水给洗掉。
吸入双氧水的蒸气或雾会对呼吸道产生强烈刺激。眼直接接触液体可致不可逆损伤甚至失明。口服中毒出现腹痛、胸口痛、呼吸困难、呕吐、一时性运动和感觉障碍、体温升高等。个别病例出现视力障碍、癫痫样痉挛、轻瘫。长期接触本品可致接触性皮炎。
最后，注意口腔卫生，保持心情愉快，避免过度劳累，多喝开水，多吃新鲜蔬菜、水果，饮食宜清淡，易消化，不要食用辛辣、刺激性食物。