牙齿矫正拔牙拔哪四个。

人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。很多长寿之人,他们的牙齿健康度都比较好,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为您精选的“牙齿美白:四个改变刷出了亮白牙齿”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

1.花两分钟刷牙

看起来时间不那么多,但是如果放个计时器在那儿,你会发现到两分钟的时候,你再也不会想继续刷下去。把你的口腔分为三部分:前部、左侧部,和右侧部。每个部分要刷40秒,。当然,别忘了刷牙齿的内侧。

2.更正你的刷牙模式

粗暴地在牙齿上来回拉锯是错误的刷牙方法。其实牙龈上细菌比牙齿上的多。细菌会积累从而导致炎症,或者更糟糕的话,那就是牙龈疾病。实际上,刷牙太用力会刮掉一些牙釉质(牙齿上一层薄薄的保护层,使牙齿免受有害物质或咀嚼带来的损害),而这层物质在牙龈线一带是最薄的。怎么做:以打圈的手法轻轻刷牙,这样不但能保护牙釉质,还能刷到牙缝。

3.增加刷牙次数

你最关心的应该是牙污渍尤其如果你是个咖啡控。解决方案:每天刷牙三次早1次,午餐后1次,睡觉前1次。刷得少,细菌就会在口腔内积累,从而增加患龋齿和牙龈疾病的风险。减少细菌积累的最佳办法就是从一开始就将它们消灭。WWW.k428.coM

4.改变你的工具

绝大多数的厂家都会建议你每3~4个月换一次牙刷,因为这段时间足以让刷头磨损。,每次刷牙后都要冲洗牙刷,然后晾干,干燥会减少细菌的产生。选择柔软或中等大小的牙刷,这样才不会损伤牙龈组织。

而牙膏呢,不需要挤太多刷牙过程中总会喷掉很多,刷到最后就只剩一点点。用一半的量刷前面的牙齿,然后吐掉,再用剩下那半接着刷后面的牙。

精选阅读

牙齿美白:四个改变能刷出亮白牙齿


据《瑞典牙科杂志》最近发表的一项研究,10个人中仅有一人做到正确刷牙从而真正防止蛀牙。剩下的那90%的人该怎么做呢?《男士健康》顾问KennethYoung说道,刷牙时应该多花点时间,正确刷牙。很多人都草草刷一刷,没有刷够时间,或者刷牙方式不对。

以下是几点建议,让你刷出珍珠般洁白的牙齿。

1.花两分钟刷牙

看起来时间不那么多,但是如果放个计时器在那儿,你会发现到两分钟的时候,你再也不会想继续刷下去。Young如是说道。把你的口腔分为三部分:前部、左侧部,和右侧部。每个部分要刷40秒,Young建议到。当然,别忘了刷牙齿的内侧。

2.更正你的刷牙模式

粗暴地在牙齿上来回拉锯是错误的刷牙方法。其实牙龈上细菌比牙齿上的多。细菌会积累从而导致炎症,或者更糟糕的话,那就是牙龈疾病。实际上,刷牙太用力会刮掉一些牙釉质(牙齿上一层薄薄的保护层,使牙齿免受有害物质或咀嚼带来的损害),而这层物质在牙龈线一带是最薄的。怎么做:以打圈的手法轻轻刷牙,这样不但能保护牙釉质,还能刷到牙缝。

3.增加刷牙次数

你最关心的应该是牙污渍尤其如果你是个咖啡控。解决方案:每天刷牙三次早1次,午餐后1次,睡觉前1次。刷得少,细菌就会在口腔内积累,从而增加患龋齿和牙龈疾病的风险。阿拉巴马大学的口腔医学教授JohnM.Coke说,减少细菌积累的最佳办法就是从一开始就将它们消灭。

4.改变你的工具

绝大多数的厂家都会建议你每3~4个月换一次牙刷,因为这段时间足以让刷头磨损。Coke说,每次刷牙后都要冲洗牙刷,然后晾干,干燥会减少细菌的产生。选择柔软或中等大小的牙刷,这样才不会损伤牙龈组织,Young建议到。

而牙膏呢,不需要挤太多刷牙过程中总会喷掉很多,刷到最后就只剩一点点。Young建议用一半的量刷前面的牙齿,然后吐掉,再用剩下那半接着刷后面的牙。

牙齿美白:牙齿美白 四个小窍门早知道


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,要想吃得好,发音好,面形好,都离不开牙齿的功能。如果牙齿不健康,要想长寿健康那根本就是无稽之谈,由此可见从小爱牙护牙的重要性。下面是小编为您精选的“牙齿美白:牙齿美白 四个小窍门早知道”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

1.食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。不过,这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

2.橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

3.牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

4.无糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

很多人认为,美白牙齿当然应该使用牙膏,注重牙膏的选择,但实际上在我们的生活当中,如果你能够注意上面所推荐的,这些日常小技巧,同样也可以让你看到最神奇的,美白效果,比如生活中最常见的食醋,其实就是美白牙齿的高手。

牙齿美白:四个美白小妙招让你爱上笑


牙齿美白小妙招一:保持牙齿清洁

想要牙齿洁白,那么日常护牙也是很重要的,除了多喝水以外,在饭后用水漱口来清理口腔牙齿里存留的食物残渣,也是一个非常重要的事项,因为这样可以过漱口来清理食物残渣,是能防止细菌滋生,让牙齿不发黄且更加健康的。

牙齿美白小妙招二:酵母粉美白牙齿

想要美白牙齿的MM,在刷牙的时候在牙刷上洒点酵母粉,刷完后,再用牙膏刷一次,这样不仅牙齿清洁度足够干净,同时美白的效果也更加显著,最重要的是这是日常家中用的到东西,十分的方便。

牙齿美白小妙招三:多吃美白牙齿的食物

在生活当中,有很多食物对美白牙齿是有很大帮助的,比如说芹菜,这是因为它含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,并且能够通过纤维的咀嚼更好的清理牙齿,让牙齿变得白而坚固。

牙齿美白小妙招四:食醋美白牙齿

其实家中的调味料食醋也能用来美白牙齿的,并且还有立竿见影的效果,只不过这种方法是不能够天天用的。

具体方法步骤是先含一口食醋在嘴里,让食物停留在口中一分钟或三分钟后吐出来,再去刷牙,这样不仅美白还有去口臭的效果。

牙齿美白:哪四种改变可以让牙齿美白?


据研究表明,只有10%左右的人每天的刷牙方式是正确的,也就是说,大部分人都不会刷牙,不知道要怎么刷牙才最有利口腔保健。良好的刷牙方式可以让您的牙齿比别人的亮白许多。那么,是哪四种方法可以美白牙齿呢?下面来看看口腔科专家的介绍。

1、花2分钟时间刷牙。90%以上的人早上都是匆匆起床,不管是上班族还是学生族,赶时间都是他们每天的必修课。2分钟刷牙时间听起来很短,但是真正实行起来的时候并不是那么一回事,当你那个计时器放在旁边刷牙的时候,你会发现2分钟时间真的好长好长,你会迫不及待的停止刷牙快点漱口完事。

2、更正简单粗暴的刷牙方式。何谓简单粗暴?就是说,刷牙的时候只是上下的拉锯,其实口腔里有好多地方都隐藏着细菌,比如牙龈上就有好多未知的细菌,不认真、仔细刷牙的话是很难清理的。还有好多人认为越用力刷的越干净,所以很多人就使劲的刷,这种粗暴的刷牙方式对牙龈口腔是非常有害的。

3、勤刷牙。刷牙是为了清理口腔里的细菌,每天早中晚各刷一次,可以大大减少细菌在口腔里的积累,降低患口腔疾病的风险。

4、定期更换牙刷。牙刷一般三个月就要更换一次,使用太久了会影响刷牙效果,平时刷牙牙膏也不需要挤得太多,挤得太多了也会浪费掉,而且还会影响刷牙效果。

当然了,对于牙齿已经发黑、发黄的患者来说,上面的方法效果不大,深圳博爱口腔科专家提醒,牙齿发黑、发黄,想要较快美白得的话,可以用皓齿美白牙技术进行美白。

牙齿美白:六种牙病会导致牙齿变色 美白牙齿的四个小窍门


六种牙病会导致牙齿变色

①氟斑牙

氟斑牙主要是因为饮用水中氟含量过高所致。轻度者牙齿表面的牙釉质浑浊不透明,呈白垩色;中度者牙面呈黄色或棕黄色,有不规则形斑块;重症者除有色泽改变外,还伴有牙面釉质缺损。

②四环素牙

在牙齿发育期间,特别是8岁以下儿童或孕妇,如果服用四环素类药物(如四环素、土霉素、强力霉素等),则易引起牙齿变色,称为四环素染色牙。这是因为四环素类药物可与牙齿组织中的钙离子结合形成稳定的四环素钙盐,随着年龄增长,变色会逐渐加重,约在18岁以后趋向稳定。

③色素沉积

一些有色食物包括茶、咖啡、酱油等,时间久了,由于没有良好的清洁牙齿的习惯,这些色素会逐渐沉积甚至进入牙齿深层,使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这就像白色的衣服长期被染色,如何清洗也无法使其恢复洁白一样,一般的洗牙方法难以使染色后的牙齿再恢复原有的白色。

④牙釉质发育不全

牙齿在发育过程中,表层的牙釉质因缺乏钙、磷和维生素A、D等物质,或受有害因子的作用而造成牙齿发育障碍。轻者牙齿表面的牙釉质呈不透明的白垩色,疏松粗糙,可因食物染色而呈黄褐色;重者牙釉质可出现实质性缺损,呈窝状或带状缺损,甚至无牙釉质覆盖。

⑤龋齿

俗称为虫牙或蛀牙,是由于在细菌的参与下,糖类食物酵解产酸而腐蚀牙体,久而久之造成牙齿变软,牙组织崩解,形成黑色龋洞。

⑥死髓牙

死髓牙多因深龋细菌感染或直接暴力打击,牙齿意外折断,导致牙髓损伤坏死而变色。

美白牙齿的四个小窍门

1、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

2、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿洁白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

3、墨鱼骨粉可有效洁齿将墨鱼骨研成细末用来刷牙,牙齿可由黄变白。

4、小苏打洁齿用牙刷沾一些小苏打(食用碱),按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,既可令牙齿保持明亮光洁。

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牙齿美白:牙膏真能把牙齿“刷”白?NO!


牙膏能把牙刷白?不靠谱!

牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此,牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。

美白牙膏中氧化剂含量低,主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除表面轻微的外源性色素沉积,因此美白效果一般不会很明显。对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿,基本没有效果,所以单纯地靠牙膏来美白牙齿基本是不可能的。

牙齿变色,是生活习惯导致

想要更好地美白牙齿,首先要弄清楚牙齿是因为什么而着色。

造成牙齿着色的原因一般分为外源性和内源性两种。外源性着色大部分为附着在牙表面的菌斑、产色素细菌、饮料、食物导致。经常喝咖啡、可乐等饮料,以及刷牙不彻底留下的诺环素、产黑色素类杆菌,都会导致牙齿着色。

内源性着色的病因根据牙的萌出情况而有所不同。在牙未萌出前,系统性疾病如婴幼儿高胆红素血症、四环素类药物应用等,会影响牙胚胎发育及硬组织形成导致着色;在牙萌出后,化学物质、外伤、抗生素使用,也会引起内源性牙着色。

美白牙齿,选择你最需要的

牙齿美白的方法本质上讲只有两种,一种是化学漂白,另一种是遮盖美白。还有就是通过洁牙喷砂的方法,还原牙齿的本色。

冷光美白技术

冷光美白技术是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片,再经过特殊光学处理,隔除一切有害的紫外线和红外线,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。透过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。适用于氟斑牙和四环素牙。

牙齿贴面技术

牙齿贴面美白技术,其实就是将变色牙齿的表层磨除后,将瓷贴面贴在牙齿表面,遮盖变色的牙齿。适用于难以通过漂白剂达到较好的美白效果的牙齿,如四环素牙

超声波洁牙技术

超声波洁牙就是我们日常所说的洗牙,是比较常用的洁牙方式。临床上常用超声波洁治术去除覆盖于牙体表面的牙结石、色素斑等,还原牙齿本来的颜色。适用于外源性着色牙的美白。

牙齿美白:美白牙膏真能把牙“刷”白??


对于牙齿深层着色和顽固着色,单靠用美白牙膏刷牙效果不大。

四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒,刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。

吃酸后不漱口牙也变黄

牙齿究竟应该是什么颜色才算健康?这首先要纠正一个误区。很多人以为,健康的牙齿应该是纯白色的,就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构,是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质,因此,正常牙的颜色,应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿,反而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢?根据病因的不同,牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙,指的是由于受到病变或药物的影响,牙齿内部结构发生的着色,常伴有牙齿的发育异常;而外源性着色牙,主要指由于药物、食物、饮料(如茶、咖啡等)中的色素沉积在牙齿表面,而牙齿内部结构并不受影响。

刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

误区澄清

美白牙膏真能把牙刷白?不靠谱

现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上,牙膏真的能美白牙齿吗?

牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此,牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段,设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。

用美白牙膏来美白牙齿,用的主要是物理的方法,即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是,对牙齿深层着色和顽固着色,单靠用美白牙膏刷牙,效果不大。

靠谱方法

用超声波洗牙或用药物漂白牙齿

在医疗上,牙齿着色原因和程度不同,改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙,采用常规的口腔卫生清洁措施,如超声波洁牙,一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁,或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。

超声波洁牙,是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素,并抛光牙面,预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。

牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物,由医护人员操作,治疗时间较短,显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘,患者自己在家进行的漂白方法,由于药物浓度较低,需要时间和疗程比较长。一般情况,采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。

新方法

冷光美白效果好不伤牙

在临床中,最让患者头痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。专家介绍,冷光美白治疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术,它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂,发生美白反应,治疗时间只需30分钟左右。

这种治疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有:一是外源性色素牙,如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙;二是中轻度四环素牙、氟斑牙;三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。

但是,对于死髓牙、填充体和烤瓷冠,冷光美白没有效果;而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙,也不宜使用冷光美白,因为可能会引起患者较大的不适感。此外,年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。

即使是冷光美白,也不可能一劳永逸。一般最多能保持两年左右,而且,其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。

护牙锦囊

吃酸以后及时漱口

日常护牙,究竟要注意些什么呢?可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。

1.掌握正确的刷牙方法,坚持每天刷牙2次,每次3分钟;

2.选用软毛牙刷,选择合适的牙膏;

3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣;

4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品,尝试戒烟,养成正确的饮食习惯;

5.进食酸性食物和饮料后,及时用清水或茶水漱口;

6.不要经常咬紧牙关,避免用舌头推牙齿;

7.经常进行牙齿自检,每6个月到医院口腔检查,建议一年可进行一至两次洗牙。

牙齿美白:牙齿亮白健康 日常多吃这些~


牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。以下是小编细心准备的《牙齿美白:牙齿亮白健康 日常多吃这些~》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

一说到牙齿,很多人都对自己的牙齿不满意,于是想到了美白牙齿。随着社会的进步,美白牙齿的方法也越来越多。你知道一些食物也可以美白牙齿吗?怎样吃对牙齿好吗?下面小编来告诉大家一些牙齿美白的方法。

宜吃的食物

一、多吃芹菜等粗纤维食物

韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效,原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。

二、多食用富含钙质的食物

钙质是牙齿健康必须的物质,所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值,减少口腔中细菌活动滋生的可能,从而减少蛀牙,还能够增钙质,坚固牙齿。

三、适当饮用绿茶

绿茶富含牙齿必须的氟,而氟是美白和坚固牙齿必须的物质,很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟,还能清新口气。

四、苹果

虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌,但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量,它较高的水含量能增加唾液的分泌量,对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。

五、花椰菜

与甜菜和蔓越橘不同,这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面,所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面,相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。

六、奶酪

质地稍显坚硬的奶酪富含钙质,能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外,大部分奶酪都接近于无色,因此它不会弄脏牙齿。

七、橙子

这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用,但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。

吃完要记得刷牙或漱口的食物

含淀粉的食物

耶鲁大学医学研究会发现,土豆片和白面包这类含淀粉的食物,很容易陷在牙缝中,这会滋养细菌,形成牙菌斑。

酒精

也许你并没有意识到这一点,但是酒精的确会伤害牙齿,根据耶鲁大学医学协会研究发现,酒精会减少唾液自然分泌量。这就又回到那个原理上,唾液能帮助清理食物残渣,中和酸性物质。

硬糖

成天到晚的吮吸汽水会伤害牙齿,那么同理可证,坚硬的糖块对口腔健康来说也是不利的。甜的糖块简直会带来双重灾难,它不仅会附着在牙齿上,还会长时间停留在口腔中直到被分解为止。

牙齿美白:美白牙膏能让牙齿越刷越白吗?


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,要想吃得好,发音好,面形好,都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编陆续整理的“牙齿美白:美白牙膏能让牙齿越刷越白吗?”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。

无论是美白牙膏还是普通牙膏,其主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂。摩擦剂主要是碳酸钙等成分,起到去除菌斑和色素沉着的作用。而洁净剂又被称为发泡剂或表面活化剂,可降低表面张力,穿通和松解表面沉积物与色素,起到乳化软垢的作用,使其在刷牙时容易被清除。

比起普通牙膏,美白牙膏的去渍能力较强,但也只针对牙齿表面的着色。如外源性牙齿变色,如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素,有一定的清洁作用。但并不能完全祛除,久而久之牙齿上还是会留下一些污渍,需要定期去医院洁牙清除。而对于内源性牙齿变色,如四环素牙、氟斑牙,或者是渗透到牙釉质层下部的色素斑沉着,美白牙膏基本上是没有效果的。

美白牙膏虽然去渍能力比普通牙膏强,较适合牙齿有烟渍等人群食用,但不建议长时间使用。值得一提的是,我们在医院洁牙之后,都要进行抛光,就是要减少牙齿表面的划痕,降低色素沉着的可能性。而长期使用美白牙膏则适得其反,最好是隔段时间再用。

牙齿美白:牙齿为何刷不白?


很多市民都很纳闷:为什么早晚刷牙,牙齿还是黄黄的(或是黑牙)。对此,口腔科专家为你揭开这个谜题。

牙齿之所以不会变白,是因为吸烟、饮酒、喝茶和咖啡等饮品,进而导致易染色物质在口腔内沉积。另一个很大的原因,是市民朋友患有酸蚀齿。如果长期放任不管酸蚀齿,不仅会导致牙齿变色,还会让牙齿变形。由于牙齿咬合不正、牙齿变小,从外观来看也不容乐观。

口腔里门牙和臼齿是最容易患上酸蚀齿的部分,不少医院都有因门牙被腐蚀而接受烤瓷牙更换的病例。而导致酸蚀齿产生的很大原因是经常食用含酸较多的食物。如所谓的减肥、健康饮用醋,低卡路里的醋海带、鱿鱼干、水果、干果,细细品味的红酒和啤酒,运动型饮料,碳酸饮料,以及能量饮品。

由于富含维他命C、氨基酸、柠檬酸的食物大多对人体有利,注重健康的市民朋友对这类食物的摄取量较大,因此很容易患上酸蚀齿。专家建议在食用酸性食物后,喝一口水含在口中进行中和,已达到削减酸性的效果。

易患上酸蚀齿的人群有哪些?

1、经常食用酸性食物的人

经常用门牙咬食干果、鱿鱼干、醋海带的人,以及经常喝碳酸饮料和啤酒的人容易患上酸蚀齿。注意在食用完这些含酸量高的食品后,一定喝一口水漱漱口。

2、吃完东西马上刷牙的人

很多人认为吃完东西后马上刷牙是爱卫生的表现,实则不然。当口腔中含有酸性物质时,牙齿会变得非常柔软,如果此时用牙刷刷牙,牙齿上的钙质会脱落,反而不利于牙齿保护。建议在吃完东西30分钟后再进行刷牙,因为此时口腔中的酸已经被中和得差不多了。

3、用力刷牙的人

用刷毛较硬的牙刷用力刷牙,会给牙齿上的钙质带来损伤,因此建议使用较柔软的牙刷。此外,刷牙时不要太过用力,学会通过声音判断力度,刷牙动作要轻小。还可选用有强化钙质作用的含氟牙膏。

牙齿美白:美白牙膏真能把牙“刷”白?


对于牙齿深层着色和顽固着色,单靠用美白牙膏刷牙效果不大。

四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒,刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。

原因分析

吃酸后不漱口牙也变黄

牙齿究竟应该是什么颜色才算健康?这首先要纠正一个误区。很多人以为,健康的牙齿应该是纯白色的,就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构,是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质,因此,正常牙的颜色,应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿,反而会给人不真实的感觉。

那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢?根据病因的不同,牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。

内源性着色牙,指的是由于受到病变或药物的影响,牙齿内部结构发生的着色,常伴有牙齿的发育异常;而外源性着色牙,主要指由于药物、食物、饮料(如茶、咖啡等)中的色素沉积在牙齿表面,而牙齿内部结构并不受影响。

专家提醒,刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。

误区澄清

美白牙膏真能把牙刷白?不靠谱

现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上,牙膏真的能美白牙齿吗?

牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此,牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段,设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。专家说。

用美白牙膏来美白牙齿,用的主要是物理的方法,即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是,对牙齿深层着色和顽固着色,单靠用美白牙膏刷牙,效果不大。

靠谱方法

用超声波洗牙或用药物漂白牙齿

在医疗上,牙齿着色原因和程度不同,改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙,采用常规的口腔卫生清洁措施,如超声波洁牙,一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁,或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。

超声波洁牙,是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素,并抛光牙面,预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。

牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物,由医护人员操作,治疗时间较短,显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘,患者自己在家进行的漂白方法,由于药物浓度较低,需要时间和疗程比较长。一般情况,采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。

牙齿美白:口红再显白 不如你的牙齿亮白


大家好,今天的嘴博化身为牙科医生~

最近我发现了一个秘密,就是所有的明星或网红小姐姐,牙都很白。

你看,这牙一白感觉就很高级,但要是牙齿一黄,就感觉emmm

特别是聊天的时候,我们视线很容易就集中在对方的牙齿上。我们工作室的苏苏,聊天的时候特别不爱露齿笑,就是嫌自己的牙不够白。

我一遍遍给她讲:苏苏啊,科学角度来讲,真正健康的牙齿不是纯白,而是带一点点黄的乳白,没有必要追求陶瓷牙的亮瞎眼效果的。

苏苏总是摇着头反驳我,我不听我不听,我只想白!

那索性这次我就做个实验,帮你们看看市面上最热门的美白方法:牙膏、牙贴和美牙仪,它们到底有没有用?

这次实验,嘴博挑选了市面上比较红火的三款美牙产品,分别是:

佳洁士美牙贴(249元/20片)

高露洁美牙仪(1280元)

牙膏中的爱马仕Mavis牙膏(58元)

实验里我使用了「牙片」来替代真实牙齿,因为牙片和咱们的牙齿成分比较接近。

(实验用的牙片)

我提前2天对这些牙片做了处理,放在50ml红茶、50ml红酒、50ml酱油的混合液体里。这就好像我们长年累月吃深色食物和饮料,容易牙齿变黄。在搅拌均匀后我将牙片放入,用酒精灯加热20分钟后风干静置。

然后,我们使用上面提到的3款美牙产品,分别来检验真实的美白效果。

A组:「佳洁士牙贴」,贴在牙片上,等待30分钟

B组:「高露洁美牙仪」,配合高露洁凝胶,使用10分钟

C组:「Marvis牙膏」,在电动牙刷上挤好,刷5分钟

实验结束后,我们可以清晰看到这3种美白方式展现的不同效果:

(高露洁美牙仪佳洁士美牙贴Marvis牙膏)

论实验的美白效果而言,高露洁美牙仪佳洁士美牙贴Marvis牙膏。但是美牙产品尽管有用,差距却也比较明显。

美白牙膏

牙膏的美白效果不明显。牙膏只是牙齿清洁的工具,我们只要每天坚持良好的刷牙习惯,就能刷去牙齿表面残留的食物软垢。如果想提高效率,建议早晚使用电动牙刷。

美白牙贴

美白牙贴具有一定的美白效果,它的原理是利用过氧化氢的氧化作用,分解色素,起到美白作用。但是一次使用需要30分钟以上,有小伙伴反映用完后牙齿酸疼。这里我提醒一下大家,牙齿敏感一定要谨慎使用。

美牙仪

美牙仪具有明显的美白效果,美白的介质虽然同样是过氧化氢,但它发出的短波长蓝光,能让色素加快分解,美白效果也更好。其次,它的使用过程只需要10分钟,比较能够避免牙齿敏感。

嘴博再提醒一下,现在市场上鱼龙混杂的美牙仪产品很多,大家一定要选择被市场验证的大品牌。

最后,你决定使用牙齿美白产品前,还得注意以下4点:

第一:如果有牙周炎,或者有虫牙洞还没补,那咱先别忙着折腾。乖乖把牙病先治好,再美白也不迟~

第二:如果你带着牙箍假牙或者烤瓷牙,任何美白产品都是无效的哦。

第三:美白期间,尽量少喝可乐、红酒、咖啡,也别抽烟,少吃太冷太热的食物,等你的白牙稳定好了再说。

第四:所有的美白产品,都不要贪多贪久,说明书上几分钟就用几分钟,可不是越久越好。

好了,最后嘴博祝所有看完文章的人,都能拥有一口这么漂亮的小白牙!

牙齿美白:怎么才能让牙齿更白更亮?


广告里铺天盖地的牙膏广告好像都给了大家一种错觉,只有白到闪亮的牙齿才算健康,可是究竟牙齿多白才算白,那些广告里面的美白牙膏真的有效么?小编就来给大家聊聊牙齿美白的那些事儿!

1、牙齿多白才算白?

这个问题其实和皮肤多白才算白?眼睛多大才算大?是一回事,没有一个绝对的标准,纯粹是我们在进化和文明演变过程中形成的一个审美问题,还一直随着时尚潮流变来变去。以《花花公子》为例,大家向往的和爱慕的方向还真是那个多变,人类就是这么善变。

不过人总是缺少什么就想要什么,或者说什么稀缺就追捧什么,东亚蒙古人种居多,黄种人其次,东亚就成了全球最大的皮肤美白产品市场。因为人群中那一两个天生丽质、皮肤白净的男子或女子,在一个传统的农业国家,周围的劳动人民都是一脸风霜或是菜色时,会是那样的突出。

同样,在现代牙科建立前的千百年中,能够纯靠基因获得一口整齐洁白的牙齿也是殊为不易的,自然也就得到了广大人民群众的喜爱。

牙齿的颜色,是由两部分所共同呈现出来的,一是牙齿内部黄色的牙本质,二是牙齿表面半透明的牙釉质。所以一般来讲健康牙齿的颜色就是这么一种淡淡的黄色,有时黄色实在太浅了,就看起来像是白色。

按照色彩学的定义,在色彩空间中牙齿的颜色是在一定范围内随机分布的,只要在这个范围内都算是正常颜色。

但如果这两部分在小时候,也就是牙齿发育形成的过程中,受到了不良的影响,那么就会形成颜色和质地上的改变,比如小时候因为感冒发烧不慎吃过四环素,内部的牙本质会被染色,形成了棕褐色的四环素牙,在我国七零后中广泛存在.

再比如小时候生活区域的饮用水中含氟量过高,会形成毫无光泽的白垩色或棕黄色牙釉质,被称为氟斑牙。再比如遗传等等其它原因造成牙釉质、牙本质发育不全,也会造成牙齿颜色和形态的异常。

如果你还挺幸运的,顺顺当当的长出了一口白牙,那是不是就可以一直白下去了?

也不一定。

首先是饮食中色素的沾染,常年喝茶喝咖啡喝老抽,饮食中的色素会和牙齿结合,不借助专业的工具是很难去除的,所以牙齿会越来越黄;另外就是没好好刷牙,牙齿被腐蚀了,牙齿上也就开始出现黄色的或者黑色的龋损,也是非常影响美观的。

所以说,从健康角度出发,我们要尽力预防发育性的牙齿颜色改变,预防牙齿的后天着色或腐蚀,一旦出现了,口腔医生可以通过各种方式使牙齿的颜色回到正常范围内。

至于说多白才算白,这就是个人审美取向的问题了,也要结合个性、皮肤颜色、或者说惯用的粉底颜色、口红的颜色、眼睛的颜色等等方面来共通考量。

从能力上来讲,我可以把你的牙齿做成真正意义上的白色,就像马桶一样白,但这种白是不是适合你,过几年是不是就厌倦了,这些做牙前都要考虑好。

2、有没有管用的美白牙齿的方法?

就像我刚才说的,拜现代牙科发展所赐,不管你的牙齿是什么情况,我都可以把你的牙齿或者做的非常仿生、逼真、跟周围牙齿融为一体,或者把牙齿弄成雪白雪白的。只是代价不一样。

最简单的是牙齿表面着色,坚硬光滑的牙齿表面沾了些污渍,没那么多的时候,用点美白牙膏就能刷掉,因为美白牙膏中一般会含有更丰富的磨料,对牙齿表面的抛光能力更强;再高级一点的还会含有多聚磷酸盐,对于牙齿表面的色素还有化学吸附的作用。跟洗碗是一样的道理,用百洁布擦擦就亮了,还有油污就再加点洗涤灵。

这种着色如果日久年深了,或者说是比较猛烈的烟斑,用美白牙膏就有点杯水车薪了,见效很慢,这时候可以考虑找口腔医生去洗洗牙、抛抛光,把牙上沾的一切都去掉。所以说洗牙不是完全没有美白的作用,取决于你过去牙齿上有多脏。

经过洗牙,牙齿的本色已经彻底露出来了,如果你这时候还想再白点,也是可以的。这时候可以考虑做牙齿漂白。在牙医的指导下,在牙齿的表面涂过氧化物,利用药物把牙齿中的色素分解掉,进而达到美白牙齿的效果。

有点像姑娘们去美容院做脸,用点专业产品,效果总是比自己在家做的日常保养效果好。这种漂白在专业人士的操作下,对牙齿不会有任何长期的副作用,不会损伤牙齿的质地、不会影响牙神经、也不会影响牙龈。就是做的时候牙齿稍有敏感,程度因人而异,一般隔天就好了。

这种漂白也不能无止尽的做下去,白到一定程度以后它的作用也就比较有限了,如果这时候你还不满意,那就要采取一些更积极的手段了。包括那些刚才提到的牙齿发育时出现的牙齿缺损和牙齿颜色深,往往也需要这样才能获得比较理想的效果。

目前我比较推荐的方式是瓷贴面。牙齿不是颜色不好吗?不是形状不好看吗?我用白白的瓷给它贴上一层,想贴多白贴多白,就可以解决问题了。

而且这种瓷贴面可以做的很薄,只需要在牙齿少稍作打磨甚至不打磨就可以制作,对于牙齿健康和强度相对影响不大。单纯为了颜色的话,不建议大家去做烤瓷冠、全瓷冠或者所谓美容冠,那些方式牙齿先要被磨小一圈,损失有点大。

3、洗牙的同时做牙齿美白有没有必要?

剪刘海同时染个发没有必要?你觉得有必要,它就有必要啊:)美国的情况我相对熟悉一些,老美有时是这样的,每半年洗一次牙,每一到两年做一次牙齿美白。算是对自己、对生活质量比较有追求的表现。

除了必要性以外,我想稍微谈谈可行性,对于多数没有定期洗牙习惯的朋友,牙龈都是有一些炎症,造成牙龈爱出血,这个炎症在洗完牙以后是需要一两周或者更久的时间去恢复,在牙龈完全健康之前,不建议进行牙齿美白治疗,因为牙龈还在流血,很容易就把变白的牙齿又用鲜血染黄了。

所以,牙不白也未必就是什么问题,不用盲目自卑或跟风;想把牙做白也没问题,可以自己买点牙膏试试,也可以去咨询一下专业的口腔医生。

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