牙齿矫正时间。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已为您准备好了《牙齿矫正：牙齿矫正时 这些事情千万不能做》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
矫正期间，怎么做才最好
不会影响矫正治疗
同时不会伤害口腔健康
牙齿矫正时
避免最伤害牙齿的14件事
饮食方面
1.吃太硬食物
吃太硬食物，容易使托槽脱落。同时，过多咀嚼食物牙齿内会出现类似金属疲劳现象，导致牙齿折裂，甚至脱落。
2.吃太酸食物
矫正期间，避免多喝碳酸饮料，也应该少吃如柠檬类酸性食物，原因是太多食用酸性食物易损伤牙釉质。
3.冷热交替
冷热交替的吃东西，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
4.缺少营养
矫正期间营养补充不能少。应该多齿水果和蔬菜，这些食物富含丰富维生素，可预防牙龈出血和炎症。如果缺少维生素，可能导致口腔疾病。
5.吃甜食
矫正期间要少吃甜食，因为戴牙套会造成口腔清洁不易，而甜食容易附着在牙齿和牙缝中，引起龋齿。
6.咀嚼含糖口香糖
牙齿矫正矫正可以咀嚼口香糖，但应当是无糖口香糖，因为如果吃含糖口香糖，会造成龋齿。而无糖口香糖增加唾液产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
7.吃粘性大的食物
比如奶糖，麦芽糖等，容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
口腔清洁方面
8.把牙齿当工具
很多人习惯用牙齿来开啤酒瓶等操作。但医生表示，牙齿功能是咀嚼食物，而不是用于这些操作，经常做这些危害牙齿的动作，会导致牙齿断裂，移位等。不仅是矫正期间不能做，平常也不能这样肆意伤牙。
9.偏侧咀嚼
偏侧咀嚼也就是只用一侧牙齿咀嚼食物，这样会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。矫正期间要改掉这个坏习惯，平时也要注意纠正。
10.紧咬牙
有些人喜欢把牙齿上下咬得咯嘣作响，但这样会让牙齿过度磨损，容易出现牙齿折裂现象。
11.不正确刷牙
还有些人依然采用横刷，锯齿式刷牙。但这样刷牙会加剧牙齿表面釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露，建议用软毛牙刷，采用画圈式刷牙法，避免拉锯式用力猛刷，伤牙。
12.刷牙时间过短
虽然每天刷两次牙，但依然有人蛀牙。其原因除了刷牙不正确，还可能刷牙时间不够。正常刷牙应该一次不少于3分钟。次数少，太马虎刷牙如同没有刷。
13.剔牙
中餐厅通常给大家备有牙刷，方便吃了饭塞牙可剔牙。但其实剔牙是伤牙的做法，可能会造成牙龈萎缩，牙根暴露，造成牙齿敏感，增加龋病和牙周炎的机会。
14.太注重牙齿美白
过度的漂白牙齿会让牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤。牙釉质一旦受伤无法自己修复，会导致牙神经保留，牙齿易过敏。
除此外，牙齿矫正期间还要做到按时复诊，谨遵医嘱，和医生好好配合，便能得到理想的矫正效果。
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牙齿矫正：牙齿矫正时，这些事情不能做！
饮食方面
1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
用牙刷牙方面
1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。
另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。
5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。吉尔斯博士表示，刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。
牙齿矫正：牙齿矫正期间 这些事情不能做
如今很多人越来越意识到
一口好牙的重要性
牙齿不好
影响容貌、影响心情
影响吃饭、影响健康
影响
...
于是
有部分人去就去做了牙齿矫正
那么问题来了
矫正牙齿后吃什么好
怎么吃才不会影响牙齿的稳定性
不会损害口腔健康
同时不影响身体营养成份的摄取
不会影响矫正时间
牙齿矫正时
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要避免最伤害牙齿的17件事
饮食方面
1、吃得太酸：为了保护牙齿，应当避免大量喝苏打水、橙汁、红酒，或吃柠檬等酸性食物。
原因是酸性食物吃太多也损伤牙釉质。
2、冷热交替：太烫的食物会导致牙釉质膨胀。
如果此时大口喝冷饮，会导致牙釉质突然遇冷收缩，产生头发丝一样的裂纹，久了就易患龋齿。
3、咬过硬食物：牙齿内存在一些纵贯牙体的发育沟、融合线，在过多咀嚼硬物后牙齿内会出现类似金属疲劳的现象，从这些薄弱部位裂开，导致牙齿折裂，严重者则需拔除。
4、常喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质，导致龋齿。
5、水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。如果维生素缺乏，可能导致口腔疾病。
6、非进餐时间吃甜食：常吃蛋糕、蛋挞或饼干，会造成肥胖、龋齿。甜食最好在正餐后吃。
7、喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
8、咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。相反，咀嚼无糖口香糖增加唾液的产生，可冲洗掉口腔里的食物残渣。
9、吃黏性大的食物：容易使细菌进入到口腔难以清洗的位置或使牙齿破裂。
用牙刷方面
1、牙齿当工具：很多人习惯用牙齿开啤酒瓶或撕开包装袋等。
专家表示，牙齿是用来咀嚼食物的，而不是开瓶器等工具，经常这样做极易导致牙齿断裂、移位等。
2、偏侧咀嚼：咀嚼时集中在某一侧，会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡，轻者影响美观，重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
3、紧咬牙：动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
4、拉锯式刷牙：刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损，造成牙齿过敏和牙髓暴露。
建议选择软毛牙刷，采取画圆圈的动作，避免拉锯式用力猛刷。
另外，如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲，就是刷牙用力过大的一个明显信号。
5、刷牙时间短：很多人每天只刷一次牙，每次刷牙也是草草了事。
刷牙时间太短、次数太少、刷牙马虎都会大大增加牙菌斑及龋齿危险。
建议每天至少刷牙两次，每次应刷够2分钟。另外，每天至少用牙线清洁一次牙缝。
6、刷牙时用力过大：标志是你的牙刷使用2～3个月即出现刷毛弯曲(在无接触热水的情况下)。
刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗，出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩，露出被包埋的牙根部。
7、剔牙：剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
8、美白牙齿太过头：过度漂白牙齿会使牙釉质变弱，酸性物质更容易腐蚀牙齿，导致牙釉质出现损伤孔。
牙釉质一旦受伤将无法恢复，容易导致牙神经暴露，使牙齿过敏。
正在矫牙的你
这些事，一定要注意喔~
牙齿矫正：矫正牙齿 千万别相信这些谣言
牙齿矫正
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随着越来越多的明星公开自己的整牙经历，牙齿矫正已经成为了大家耳熟能详的词汇。然而，各种各样的谣言和误解也随之在人群中慢慢发酵今天，下面来给大家讲一讲关于牙齿矫正的几大误区。
已经成年了，就没有办法矫正牙齿了
成年人的生长发育虽然已经结束，但我们的牙齿终生都可以移动。因此原则上来讲，只要牙周健康，并且你确实有矫正的必要和需求，几时开始都不算晚！虽然成年人颌骨改建以及牙齿移动速度较儿童慢，但由于成人合作程度高，治疗目标明确，受生长发育等不确定因素影响小，一样可以取得非常好的治疗效果。
矫正只能带牙套
一提到牙齿矫正很多人首先想到的是一嘴铁齿钢牙的牙套妹，但随着时代的不断进步，革命性的无托槽隐形矫治已经成为了一项非常成熟的技术。隐形矫正不需要托槽和钢丝，采用的是一系列由安全的弹性透明高分子材料制成的隐形矫治器。不仅完全透明隐形，更可以随时自行摘戴，方便清洁牙齿。
只有牙齿不齐的人需要矫正
牙齿矫正并非是指把牙齿排整齐那么简单，还包括改善牙齿的咬合关系和功能，改善面部形态，软组织侧貌的美观等目的。所以除了牙齿不齐之外，生活中常见的暴牙、地包天、牙齿之间缝隙过大等等都需要进行矫正。
牙齿矫正会让牙齿松动
在正常情况下，为了避免在使用中受到伤害，牙齿是有一定的生理动度的。在牙齿矫正的过程中，牙齿受到外力发生移动，因而会有一些轻微的松动。但是这种松动是暂时的。健康的牙槽骨会随着牙齿的移动进行相应的改建，矫治完成后经过一段时间的保持后，牙槽骨改建完毕，牙齿就会重新变得和以前一样稳固。
牙齿矫正一定很疼
矫正过程中牙齿会有一些些不适应，但绝非坊间所传闻的那么夸张。现在的矫治理念越来越倾向于轻力矫治，优秀的矫正医生会为患者调整到最佳的位置，把疼痛减轻到最小。
材料都一样，哪家便宜就选哪家
牙齿矫正的结果都是一样的，这是个错误观念。牙齿矫正是一个需要高超技术含量的诊疗过程，需要先进的设备进行细致地术前检查和诊断，更需要高明的医生为每个人制定合理的矫正计划。比起材料来，医生的水平更是产生价格差异的决定性因素。
牙齿矫正，请选择正规医院
温馨提醒：一个优秀的正畸医生必须具备丰富的临床经验、扎实的理论基础、细心而敏锐的观察力，才能为每一个患者定制出最适合的矫正方案，规划好每个周期每颗牙齿的移动方向和速度，并且要在每次复诊时针对患者的情况和进度进行调整
牙齿矫正时不能吃哪些东西
牙齿矫正是以一种适合的力度来移动我们的牙齿，使牙齿渐渐变得整齐。在这个，相对漫长的过程中，我们的饮食有很多注意事项，比如不能吃什么，您知道吗?不知道不要紧，下面，口腔给大家详细介绍牙齿矫正时不能吃什么。
点击这里了解更多牙齿矫正时饮食的有关信息
牙齿矫正时不能吃什么
当牙齿戴上矫正器之后，一旦卫生护理的不到位，就会影响牙齿矫正的效果。因此，在牙齿矫正期间最理想的方法就是能够每餐饭后都刷牙。若餐后刷牙不方便，可用水或茶水漱口。
儿童矫正牙齿时，除了上述要注意的事项外，要减少吃零食和糖果的数量，尤其是香口胶，因为香口胶黏着于矫正器上，则难以清除。在青少年矫治牙齿过程中，父母要特别注意督促小孩遵守医生的嘱咐，如定期到医院检查、更换钢丝、戴橡皮圈等。否则，矫正的过程延长，同时也不能达到理想的矫正效果。
口腔医生表示，在牙齿矫正过程中，只要注意口腔清洁，就不会出现其他不利牙齿矫正的状况。千万要记得每次进食后都要漱口，养成爱护牙齿健康的好习惯。
牙齿矫正：牙齿矫正，千万别陷入这些误区！
牙齿不齐，不算啥大事，矫正就可以了。但是，很多人图省钱就在淘宝等渠道自己正畸。
自己给自己治病的朋友，心真的很大。这样正畸，不仅达不到效果，还可能被坑！看来，很多人还不了解牙齿矫正，今天就为大家详细介绍一下，牙齿矫正都有哪些常见误区。
1、七天快速矫正
纳尼？七天快速矫正？真的是闪电般的速度！这种广告利用患者爱美、求快的想法，忍不住去正畸。其实，所谓的美容冠快速矫正，号称新兴美齿技术，就是把牙磨小后做烤瓷冠。牙齿磨的大小多少是有一个度的，如果不是正规的医院，轻易不要尝试。
牙齿移动的量，也是有限度的。一般每月移动1毫米，移动太快会导致牙齿松动。所以，矫正牙齿没有捷径可走，好事多磨。
2、淘宝正畸有效果
隐形牙套是众多爱美人士矫正牙齿的首选，万能的淘宝上也出现了隐形牙套的山寨版。其实，那些所谓的隐形牙套，很多是专业的运动护齿，但还是有很多不明真相的人相信并购买。
牙齿正畸是很复杂的治疗过程，需要由专业的医生根据你的个人情况诊断，并制定合理的矫正方案。所以，请远离淘宝矫正，千万不要拿自己的牙齿开玩笑。
3、矫正只是为了美观
很多年轻人矫正，是为了提升自己的颜值，但矫正的功效不仅限于此。比如，成年人寻求矫正，看中的是矫正后口腔的健康和和恢复牙齿功能。
整齐的牙齿，刷牙的时候容易刷干净，有利于牙齿和牙周的健康。矫正后还可以获得理想的咬合关系，咀嚼功能也会改善。
4、矫正周期与他人比较
很多人喜欢和别人比较治疗方案、疼痛感受、牙齿移动快慢、疗程甚至费用等。这大可不必，因为矫正方案因人而异，况且每个人的身体状况不同。
治疗反应的个体化差异，也正体现了口腔医学实践性强的学科要求，实践是检验真理的唯一标准。
5、牙齿矫正会导致掉牙
很多人认为年纪大了掉牙是一个正常的生理现象，其实这是国人的错误观念，健康的牙齿应伴随人终生。
目前在我国牙周炎已成为成年人牙齿缺失的首要原因，掉牙主要是因为牙周炎导致牙齿松动脱落，而牙周炎的关键致病因素是口腔的菌斑微生物，与牙齿矫正无关。
牙齿矫正：矫正牙齿， 千万别相信这些谣言！
随着越来越多的明星公开自己的整牙经历，牙齿矫正已经成为了大家耳熟能详的词汇。然而，关于牙齿矫正仍存在许多谣言，你曾相信过吗？
1.成年人很难再矫正了
成年人的生长发育虽然已经结束，但我们的牙齿终生都可以移动。因此只要牙周健康，几时开始都不算晚！虽然成年人颌骨改建以及牙齿移动速度较慢，但由于成人合作程度高，治疗目标明确，受生长发育等不确定因素影响小，一样可以取得非常好的治疗效果。
2.矫正只能带牙套
一提到牙齿矫正很多人首先想到的是一嘴铁齿钢牙，但随着时代的不断进步，无托槽隐形矫治已经成为了一项非常成熟的技术。隐形矫正不需要托槽和钢丝，采用的是一系列由安全的弹性透明高分子材料制成的隐形矫治器。不仅完全透明隐形，更可以随时自行摘戴，方便清洁牙齿。
3.只有牙齿不齐的人需要矫正
牙齿矫正并不仅仅是指把牙齿排整齐那么简单，还包括改善牙齿的咬合关系和功能，改善面部形态，软组织侧貌的美观等目的。所以除了牙齿不齐之外，生活中常见的暴牙、地包天、牙齿之间缝隙过大等等都需要进行矫正。
4.矫正会让牙齿松动
在正常的牙齿矫正过程中，牙齿受到外力发生移动，是会有一些轻微的松动。但是这种松动是暂时的。健康的牙槽骨会随着牙齿的移动进行相应的改建，矫治完成后经过一段时间的保持后，牙槽骨改建完毕，牙齿就会重新变得和以前一样稳固。
5.牙齿矫正一定很疼
矫正过程中牙齿会有一些些不适应，但绝非坊间所传闻的那么夸张。现在的矫治理念越来越倾向于轻力矫治，优秀的矫正医生会为患者调整到最佳的位置，把疼痛减轻到最小。
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