美白牙齿的技术。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已为您准备好了《牙齿美白：5个传统的美白牙齿的方法,牙齿美白的微量调磨技术》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
5个传统的美白牙齿的方法
明星们依靠外表的优势征战娱乐圈，美白牙齿是随时都要做的必须课。当然，美白的牙齿对我们平常人来说也非常重要。所以今天让我们一起来了解一下牙齿美白的传统小方法。哪些方法可以牙齿美白
尽量少吃带色素的食物
想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。
注意口腔的清洁卫生
在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。
白醋美白法
刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋，大概1~3分钟后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿，不过不能够经常使用，因为它会让牙齿有点酸麻的感觉，一般两个月做一次就足够了。
酵母粉美白牙齿
除了用白醋去除牙齿的发黄感外，我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉，然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推荐。
牙齿美白的微量调磨技术
釉质微量调磨技术是牙齿美白的手段之一，但该方法不可能解决所有的牙齿变色问题。多数情况下很难预测这种治疗方法的效果，其原因是难以判定病损的准确深度。因此，应充分告知患者并使其理解这种治疗方法的相关事宜。在行微量调磨后，为了获得理想的效果可能还需进行复合树脂充填或瓷贴面修复。为判断白垩斑或矿化不足区的深度，建议用口镜从切端观察病损在唇舌方向的穿透情况。以下是行微量调磨的基本操作步骤：
牙齿的隔离：用橡皮障将需要治疗的牙齿隔离，可用金属夹或楔子固定橡皮障。判断被治疗牙的唇舌厚度以决定可去除的釉质厚度。
精细地去除病损：为缩短治疗时间，可先用细颗粒金刚砂钻或钨钢钻去除病损组织。
放置微量调磨糊剂：将微量调磨糊剂放置在治疗区，用专用橡皮杯轻压打磨病损区30～60秒。通常，每次操作会去除22～27um的釉质，可使用齿轮转动的慢速(10：1)手机以预防糊剂飞溅。需要不断地观察及再添加水。有时还需重复操作。
抛光：用含氟的拋光膏拋光牙齿表面。
中性氟化钠凝胶：将中性氟化钠凝胶涂布于牙面上5～10分钟。
复查：让患者1～2周内复诊，以评价治疗效果，必要时需重复治疗过程。
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牙齿美白：5个方法美白牙齿
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白：5个方法美白牙齿”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
1冷光美白
推荐指数：★★★★★
美观度：★★★★
都市白领们最爱的牙齿美白方法就是冷光牙齿美白了。冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
2激光漂白
推荐指数：★★★
美观度：★★★
激光漂白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的疗效。
3遮盖美白
推荐指数：★★★
美观度：★★★★
遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。
4洁牙洗牙
推荐指数：★★★
美观度：★★★
洁牙不仅仅是牙齿的保健方式，也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石，使牙齿恢复原本的美白效果，同时更有利于牙周组织的甲亢，因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸，每半年都要定期洁牙。
5化学漂白
推荐指数：★★★
美观度：★★
化学漂白包括家庭或诊所药物美白等。家庭及诊所内药物漂白，通常是利用过氧化脲等漂白剂，通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内，吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素，进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，并且有些患者会有牙敏感等副作用。
牙齿美白：美白牙齿的5个小妙招
美白牙齿的5个小妙招
是否还在因为自己有一口小黄牙而发愁呢？是不是因为牙齿不够美白不敢自信的绽放笑容呢？其实生活中，美白牙齿的方法有很多，除了最快捷最方便的牙齿美白手术之外，日常生活中许多小细节，都能让你的牙齿变白，下面就一起来看看美白牙齿的小妙招。
草莓美白牙齿
把一棵鲜草莓弄碎用来刷牙或用草莓切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
橘子皮刷牙
把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
小苏打洁齿
用牙刷沾些小苏打（食用碱）按正常刷牙方法每周一至二次，每次三分钟，既令牙齿保持明亮光洁。
无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。
柠檬汁
每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白：美白牙齿的5种天然方法
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。为此小编特意整理了“牙齿美白：美白牙齿的5种天然方法”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
1．用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2．喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3．多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4．每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5．喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
牙齿美白：口腔知识：5个美白牙齿的小窍门
口腔知识：5个美白牙齿的小窍门
牙齿不洁白，成了不少现代人的通病，同时，也给不少人增添了烦恼。很多人试了很多办法，以让自己的牙齿能够更加洁白，让自己更加自信一点，但是成效寥寥。下面，来看看一些小窍门，希望能让你一笑倾城。
美白牙齿小窍门
一、多吃芹菜等粗纤维食物。
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
二、多吃富含维生素的食物。
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
三、多食用富含钙质的食物。
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。
四、适当饮用绿茶。
绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
五、多食用葱蒜姜等食物。
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
以上五项小窍门，并不是一时半会就会有所见效的，需要的是耐心，需要的是持之以恒。所以，想自己的笑容更加自信，就需要好好坚持！
牙齿美白：五个快速美白牙齿的方法
又到暑假出游季，一路风景当然要拍照留念，但一口黄牙如何敢露出来呢？牙齿黄让许多爱美的妹纸不再敢把笑容挂在脸上，想要拥有一口雪白的牙齿，赶紧来看看五个快速美白牙齿的方法。
方法一：保持牙齿清洁
口腔内残留的食物残渣会导致牙齿变黄，日常中，应多喝水，清理食物残渣，减少细菌的滋生，在用餐后刷牙或者漱口，可有效清洁牙齿，避免牙齿变黄。
方法二：养成喝茶习惯
茶对于清洁口腔及美白牙齿都有很大的帮助，茶叶含有微量元素，并有杀菌消炎的作用，对防治蛀牙有疗效，同时也可以消除牙垢，让牙齿变白。
方法三：多吃美白牙齿的食物
我们日常中还可以通过饮食来美白牙齿，多吃能有效美白牙齿的食物，如芹菜，芹菜含有大量纤维，在咀嚼的过程中可清理牙齿，另外，富含维生素的蔬果，都可加固牙齿，让牙齿更洁白。
方法四：多嚼口香糖
日常中多嚼口香糖可刺激唾液的分泌，保证口腔的酸碱度，还可预防细菌的滋生，但是，选择口香糖时一定要选择无糖型的，含糖分的口香糖对牙齿有一定的伤害哦！
方法五：尝试美白牙齿的小窍门
网络上流传着很多美白牙齿的小窍门，如花生美白牙齿，效果非常不错，但需要坚持，把花生嚼碎，然后覆盖着所有的牙齿，最后再用牙刷刷牙清理干净即可。
牙齿美白：美白牙齿的5个小方法，不用花几个钱！
美白牙齿的5个小方法，不用花几个钱！
很久很久以前，网上流行着这样一种论调，说爱笑的人运气都不会太差。小九看到这句话，内心却在OS：如果牙齿不够白，笑得不好看咋整？运气还会好咩？
讲道理，牙齿就是人的门面呐，不管在哪一种场合，拥有一口洁白的牙齿加上灿烂的笑容，都可以给你加分。
而如果你外形靓丽，偏生有一口大黄牙，额，我想应该会使你形象受损的。辣莫该如何让牙齿变白呢？小九觉得你不妨试着这样做
勤刷牙，刷好牙
小九的牙齿虽算不上顶级白，但有绝对的自信露牙笑。这可多亏了从小养成的一个好习惯，那就是早晚刷一次牙，雷打不动。
要说小时候寄宿学校，冬天水冷会有退缩的念头，但咬咬牙也坚持下来了，到现在晚上要是不刷牙，心里都觉得别扭。
那应该选美白牙膏吗？其实，从口腔医学保健的角度来说，牙膏并不是最重要的。
市面上许多美白牙膏，即使可以祛除部分牙面色斑，但对牙齿内源性的深层色斑基本没有效果。
此外，不要长期使用一种牙膏，应该经常更换品类，早晚也可用不同种类的牙膏。
刷牙的次数和方法才是最重要的。建议大家坚持早晚刷牙、餐后漱口、用牙线剔牙的习惯，这是口腔清洁的需求，也是牙齿美白的有效做法。
吃含美白成分的水果
比如菠萝，其中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。
又比如苹果和草莓。这两种水果都含有一种成分苹果酸。苹果酸在化工行业可用作抗牙垢剂、荧光增白剂的合成原料之一。
而食用苹果酸则有助于溶解牙齿表面的着色物质，起到一定的美白牙齿的作用。
网络上流行一个偏方，说草莓捣成泥加上发酵粉，搅拌成酱涂在牙刷上刷牙，可以起到美白作用。小九没试过，草莓吃都不够，拿来刷牙多浪费美食啊。
但是，许多牙科医生们表示木有听说过这种偏方，而且对此作了个猜测，如果这种方式能美白，可能跟草莓里酸性物质有关。
酸确实有洁牙的效果，19世纪时，国外有用盐酸来洁牙的方法，不过后来就不允许使用了。
因为酸性物质很难掌握，一旦过量，反而容易损伤牙齿。所以，可适当吃上述水果，但是每天不宜多吃，水果虽好，也要控制个量哦。
喝带色饮料请尽量用吸管
特别指出各种碳酸饮料，事实上，很多人牙齿表面附着有色斑，与各种各样的有色饮料脱不了干系。
如果要求你不喝色素饮料，估计做不到，那退一步，要喝就尽量用吸管吧。
之前小九写过一篇文章，说明可乐等碳酸饮料对牙齿的损害，轻则色素沉着，让你的牙齿有刷不去的色斑，严重的可能到全部牙齿都必须拔光的境界，这个一定要引起重视。
喝色素饮料，无论是碳酸饮料，还是绿茶、红茶、咖啡等，都尽量用吸管。用吸管的话，可以使饮料比较少地接触到牙齿，大部分饮料不会在口腔里停留太久。饮料与牙齿接触的时间越短，对它的伤害就越小。
另外也要提醒大家，挑选吸管也要长个心眼，尽量挑无异味的、颜色浅的、捏一下会复原的吸管使用。五颜六色的吸管就别用了，遇热可能会掉颜料，对人体造成伤害。
日常适量吃些奶制品
近年来国内外营养医学专家们的大量研究工作表明，牛奶及其制品除具备作为人类营养品的基本功能外，尚具有预防龋齿等牙齿保健作用。
具体而言可分为3点：
①奶制品中的大量钙质能够促进牙齿的正常发育。
②奶制品中的氟能够抑制或减缓导致龋齿发生的一些致酸因子的产生，促使牙齿中已被酸性因素所破坏的部分重新矿化。
③奶制品中含有络蛋白分子，在牙釉质损伤不太大的情况下，络蛋白分子里存在的钙质和磷酸盐离子可以帮助其修复并使之痊愈。
But，如果睡前有喝奶习惯的亲，请记得要刷牙再睡哦。牛奶里虽然含有很多对牙齿有益的成分，它还含有不少糖分，而夜间牙菌活动最频繁，更要做好牙齿清洁工作。
少接触烟和深色食品
爱吸烟的男士，通常会产生两个问题：牙齿变黑了，手指变黄了。烟渍牙估计上面的这些方法都用不着，只能去冷光美白牙齿了！
所以防患于未然，最好戒烟。还有嚼槟榔也会使牙齿变黑，应予以改正。
此外，像咖啡、浓茶、咖喱等深色的食物，它们是名副其实的白牙克星，可适当减少食用次数。食用完也需记得做好口腔清洁作用。
当然，上述的办法见效都比较缓慢，适用于牙齿偏黄但是无明显色斑沉着且相当有耐心的朋友。只能改善，不可能让牙齿白到发光的那种程度。
如果想快速使牙齿变白，估计只能冷光美白了。冷光美白是一种牙齿美白技术，只能在医院做，而且总体价格不菲，具体视你的美白需求而定。
它是将美白及涂覆在牙齿表面，通过蓝光照射，快速产生氧化还原作用，将药物渗透到牙齿组织中去，从而去除牙齿表面及深层附着的色素，达到美白的效果。
冷光美白有快速、安全、持续时间长、效果显著等优点。不足之处则是它的美白效果保持2年左右，并且要通过定期检查牙齿和洗牙来维持牙齿美白。
牙齿美白：牙齿美白的5个小窍门 呵护口腔健康
很多人都想拥有一口美白健康的牙齿，而很多人都为自己的小黄牙伤透了脑筋。下面小编为大家推荐了美白牙齿的小窍门以及一些保护牙齿的注意事项，为了自己的牙齿健康，来看看吧！
牙齿美白最基本的原则：
1.正确的日常刷牙方法
每天用上10分钟刷牙，早晚各5分钟。如果有条件的话，刷牙之后使用牙线清洁牙缝。每隔半年到一年到专业的医疗机构清洗牙齿，因为有些地方是牙刷所不能到达的。
2.进食后要漱口
进食后口腔内的酸性会增加导致牙齿被腐蚀，碳酸饮料损害会加倍。进食后可以使用温水或是淡茶漱口，减少食物残渣和细菌侵蚀牙齿的危害，也可以嚼木糖醇口香糖，通过咀嚼动作增加唾液分泌，中和口腔的酸性。
3.多喝水
人体70%都由水分构成而，多喝水不仅能够保持身体健康，还能够刺激唾液分泌，中和酸性、杀灭细菌，提高口腔中的清洁度，遏制细菌的滋生。
牙齿美白小窍门：
1.用小苏打、食盐刷牙。
《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2.喝咖啡加点牛奶。
喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3.多吃深绿色蔬菜。
菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4.每顿饭后漱口30秒。
康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5.喝饮料用吸管。
大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
保护牙齿的注意事项
①选择食物的颜色宜浅不宜深，要减少色素停留在牙齿表面；
②可以吃点葱蒜姜，它能够在口腔内杀菌消炎，如果不喜欢这种味道，可以使用淡绿茶漱口；
③喝饮料的时候尽量使用吸管，不要让有害物质接触到牙齿。
牙齿美白：牙齿变黄的7个生活小细节 美白牙齿的5个小方法
牙齿变黄的7个生活小细节
1、缺钙
身体缺钙的话会导致牙齿的坚硬度降低，吸收食物的能力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。如果按时服用钙片和维生素D，或者多晒晒太阳也可以促进钙的吸收。
2、爱喝可乐
很多人爱喝可乐，可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
3、经常喝矿泉水
经常和喝矿泉水的话也会使牙齿变黄，因为矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，就会使你的牙齿失去原来的光泽度！最好还是多喝纯净水或烧开的自来水。
4、长期饮茶
茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，就会让牙齿变黄。其中红茶的茶多酚氧化物最高，黑茶其次。普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以延长煮茶时间！
5、用硬毛牙刷
还有硬毛牙刷对牙齿的伤害也很大，尽管它比软毛牙刷刷的干净些。但是经常使用就会损伤牙齿的表面，使色素沉着。最好硬毛牙刷隔几天用一次，平时使用软毛牙刷。
6、经常洗牙
经常洗牙也有一定的危害，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。其实只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。
7、吃咖喱
在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
美白牙齿的5个小方法
1、牙齿美白贴片
天天两次，每次30分钟，7天左右即可见到效果，可保持12个月左右。只适用于自然生长的、健康的牙齿和牙龈。
2、牙缝刷
小巧柔软的毛刷头能深入牙缝，扫除牙刷够不到地方的牙斑，让牙齿从里到外都干净。建议每周更换小刷子。
3、洁齿器
使用前应该先彻底清洁牙齿和牙龈，用洁齿器的尖头轻轻摩擦有牙斑的地方，不时变换摩擦方向。一周使用一至两次，非常要注重牙龈的牙釉比其他部分薄，不要过分用力。
4、电动牙刷
更好地清除残留在牙齿表面、牙缝和牙龈边缘的食物残渣和牙垢，能比一般牙刷清除更多牙菌斑，选择可更换刷头的电动牙刷，健康又实惠。
建议天天使用，每次1分钟，3个月更换刷头。
5、美白功效牙膏
新款美白牙膏将洁齿啫喱和美白膏体同时独立分包在一管牙膏内，预防牙结石，美白效果更加显著。但是假如不做好牙齿清洁，再好的美白牙膏也不起作用。所以，建议在专业牙科诊所洗牙后，再坚持使用美白牙膏。
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牙齿美白：美白牙齿的9个小方法
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：美白牙齿的9个小方法》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
1、食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
2、酵母粉
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。
3、花生
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。
4、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
5、柠檬汁
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
6、无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。
7、墨斗鱼骨
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。
8、小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打（食用碱），按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
9、盐
把牙膏挤好在牙刷上，再去沾一些盐就可以了，一天早晚二次，坚持使用一星期就有显著效果。
牙齿美白：牙齿美白的方法
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：牙齿美白的方法”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这属于生理性的牙齿颜色改变，一般是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。
由于食物色素贴在牙面上，覆盖牙齿的原色，使牙齿呈现为黄色或灰色，我们称之为外源性黄牙。如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着在牙齿上所呈现的黄灰色，属于牙齿表面着色。对于外源性黄牙可到医院口腔科进行超声波洁治或喷沙洁治，效果显着，且不会损伤牙齿。
牙齿发育过程中形成，如四环素沉积，会使牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。饮用水中含氟过多，会导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。如果牙神经坏死、细菌分解产物结合也能使牙齿变黑。
对于四环素牙和氟斑牙，轻度的可以用漂白的方法来去除，如果是中度以上的可考虑瓷贴面或者烤瓷冠来恢复。漂白可分为内漂白和外漂白两种。
内漂白效果较好，但前提是要杀死牙神经；外漂白效果较差，可用漂白剂涂在牙齿上，经红外线照射，达到漂白效果。近年国内外有些厂家的漂白剂产品可由患者自行操作，减少了复诊次数及繁琐的操作。
还有一些牙齿本身偏黄的情况，一般和遗传以及牙齿发育有关系。如果觉得牙黄的程度影响美观也可以做牙齿的漂白处理来提升美观。
个别牙齿是由于牙髓坏死后牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色，这种情况最好在全面的治疗后予以烤瓷冠恢复和保护。
牙齿美白专利方法：
1、不用磨牙、无创伤、无痛苦，是一种保护性的固定义齿修复方法；
2、不对基牙磨切或植入金属固定体，不对原牙做任何损伤性处理；
3、避免了磨牙对患者牙齿造成的永久性损伤；
4、时效快，每颗牙只需40分钟左右，当天即可完成全部治疗；
5、用专利技术修复后的牙不会影响该牙的其它治疗，如根管治疗等；
6、不含任何金属物，所以对做各种体检均无任何影响，如核磁共振等。
牙齿美白：美白牙齿 5个小技巧来助阵
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白：美白牙齿 5个小技巧来助阵”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
尽量少吃带色素的食物
想要知道牙齿黄怎么变白，首先我们要弄清楚造成其发黄的原因。是因为抽烟多了，还是经常喝咖啡等。假如是以上行为的话，那么小编的建议是尽量减少上述的行为哦。一些含有过多色素的食物应该少吃，方能让牙齿美白。因为它们容易在牙齿处堆积，让你的牙齿染色从而变得暗沉无光哦。
注意口腔的清洁卫生
在吃完东西，特别是一些含有色素的产品后，请一定要记得刷牙。如果真的是没有时间，哪怕是漱漱口也是要做的哦。刷牙的时候要注意每个细节都不可错过，力度要适中，时间要足够，方可彻底清洁干净牙齿。
白醋美白法
刷牙前可先在嘴里含着少量的白醋或者陈醋，大概1~3分钟后吐掉，然后按照正常的方式刷牙即可。这个方法能够快速美白你发黄的牙齿，不过不能够经常使用，因为它会让牙齿有点酸麻的感觉，一般两个月做一次就足够了。
酵母粉美白牙齿
除了用白醋去除牙齿的发黄感外，我们还可以使用酵母粉让黄牙齿变白哦。刷牙的时候沾上适量的酵母粉，然后像平常刷牙那样清洁牙齿就可以了。这个美白的方法可是很多模特都在使用的哦，值得推荐。
注意选择合适的牙刷
上述介绍的方法很多都是需要用到牙刷，因此为自己挑选适合的牙刷非常重要，而且它也是能够帮助你更加彻底地对牙齿进行清洁。不同的刷的锯齿密度、凹凸的程度都是不一样的，你必须要根据自身的牙齿结构挑选最合适的那款。另外定期更换牙刷也是必须的哦。
牙齿美白：能够美白牙齿的5种食物
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们平时要特别关注保护牙齿。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：能够美白牙齿的5种食物”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
美白牙齿的5种食物
1、橘子
橘子皮晒干研为粉末，早晚刷牙时掺少许在牙膏上，我因幼时牙也很黄，并且现在吸烟有了烟垢，自从用了此方两个多月后，牙明显白了，而且吸烟引起的黑斑也变浅了，有些浅的黑斑也消失了。橘子皮一定要晒干脆，然后用蒜臼把橘子皮捣碎，研为粉末。
2、柠檬水美白牙齿
柠檬水含有丰富的维生素C，能够帮助巩固牙床。柠檬水还具有极强的清洁能力，柠檬酸能有效帮助清除牙齿上的残留物质。早晚刷牙时配合使用柠檬水洁牙。
3、食醋
用点家里的食醋，把它含在嘴里1到3分钟，然后吐掉，刷牙。这种方法很好，但美中不足就是牙齿会觉得非常的酸、麻（会持续2分钟左右）。这种方法不能连续做，大约两个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。
4、花生米美白牙齿
将花生米嚼碎，包在嘴里三分钟，主要是借用花生末来研磨牙齿表面的牙垢，就像牙膏里面添加研磨颗粒一样。
5、小苏打美白牙齿
小苏打是一种弱酸，对由于长期污垢引起的染色有一定的作用。适量小苏打，加点盐水，用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。
牙齿美白：牙齿美白的日常方法
牙齿美白的日常方法
1.家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），并可以除口臭。
2.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
3.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）。
4.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白。6.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）。牙齿发黄虽然不是什么病，但是却是非常影响自身形象的，所以，有很多人都希望自己的牙齿变得又白又漂亮，下面就看一下我为大家提出的建议吧，虽然不是很专业，但是我觉得还是蛮实用。
找到牙发黄的原因首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡？如果是这样的话，那么我建议你减少这种行为的频率，或者是这类行为之后，好好清理你的牙齿，不留痕迹。
减少食用带有色素的食物其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦！当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。
注意选择牙刷想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷，具体的方法大家到网上查查吧。对了，牙刷也是要定期更换的。
注意选择牙膏牙膏，当然非常之重要！有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。
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