上火咽喉疼牙龈肿。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编吐血整理的“咽喉痛？大部分源于上火”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
少熬夜多喝水吃点苦去踏青
仲春时节，学会灭火
编者按：仲春时节，天气多变，气温上升，人体内阳气也会升发，很容易上火。因此，我们邀请到了中国中医科学院西苑医院杨力教授，北京老年医院中医科刘德泉主任，来给我们解读仲春时节如何灭“火”。
经过了寒冷的冬季，也度过了陡峭的早春“倒春寒”，全国气温逐渐回升，上火的人又多了起来。记者在许多医院的口腔门诊发现，因口腔“上火”导致咽喉炎、口腔溃疡的患者络绎不绝。专家表示，春天自然界万物复苏，阳气升发，易扰动人体肝胆、胃肠蓄积的内热，出现春燥；加之北方地区春季干燥多风，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，而且天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，易使生理机能失调而致上火症状。专家提醒，仲春时节天气多变，人体抵抗力下降，杂症多发，尤其要注意上火。
人体内藏着五把火
所谓“火”只是一种形象的说法，中医认为人体内有一种看不见的力量，它能产生温暖和力量，提供生命的能源，推动生命的进程。在正常情况下，“火”藏而不露，动而不散，潜而不越，然而，倘若其因气候多变、情绪不佳或吃了刺激性食物等导致“火性”失控，火性就会浮炎于上，表现出病症，统称“上火”。
专家介绍说，所谓“上火”，实际是中医所谈的一种致病因素，有外感、内生之分。中医认为火邪多是由内而生，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。中医理论认为，自然界没有火邪，只有热邪，火热同性，只是轻重程度不同，热为火之微，火为热之极，热邪多为外感，火邪多属内生。根据各个不同脏腑的症状来分，又可大致将上火的类型分为以下五种：
心火：有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等。实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致。若劳累过度，耗伤心之阴血，导致阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火。
胃火：表现为牙龈肿痛、口臭、易饥、便秘等，也可分虚实两种，“虚火”表现为轻微咳嗽、饮食少、便秘、腹胀、舌红少苔，“实火”表现为上腹不适、口干口苦、大便干结等。
肝火：可表现为头晕胀痛，面红目赤，口苦咽干，急躁易怒，舌边尖红，脉搏快，重则昏厥、发狂、呕血等。有时还会感到心烦易怒、睡眠欠佳。常因肝气郁结日久，或过食辛温之品，或热内蕴化火上逆所致。
肺火：干咳无痰或痰少而黏、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
肾火：肾火偏亢又称命门火旺。一般多因为肾阴不足导致阳火偏亢，出现火迫精泄的病机。一般会出现阳强易举、遗精、早泄等症状。
多种咽喉口腔疾病源于上火
火从哪里来？引起“上火”的原因不外乎两个：其一是各种热邪，比如各种细菌、病毒等致病菌侵犯身体；其二是身体抵抗力减弱时，病邪趁虚而入，如身体过度劳累，休息不好，或受冷，淋雨等使抵抗力下降等。冬春之交，天气变化无常，空气干燥，是易引起“上火”的季节。
此外，饮食也是上火的主要原因，中医认为食物有五味，归五脏，吃了某些热性食物后，如果加上自己体质的因素，就会导致机体的改变，过量食用葱、姜、蒜、辣椒等热性食物，贪食羊肉、狗肉等温热食物都会上火。
其实，五脏六腑之火都会上冲口喉部位，尤以心火和胃火上冲咽喉最为常见。而中医理论素有“咽喉口齿诸病皆属于火”之说，咽喉、口腔的主要病理变化—————红肿、疼痛、化脓等归为“火”的表现。上火引起的咽喉、口腔疾病主要包括以下几种：
牙痛：上火易引起“风火牙疼”，主要症状为淋巴肿痛、牙根钻心疼、牙齿碰不得，远远超过蛀牙和牙周炎引起的牙疼，一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。
牙龈肿痛：常见患者一侧面颊肿胀，甚至不能咀嚼。因为春天空气非常干燥，人体的唾液分泌减少，呼吸道干燥，血管的脆性增强，易感染细菌。如果再吃补品或者辛辣刺激的食物，就会加速血液的运行，中医称之为“血热妄行”，引发牙龈肿痛等上火症状。
口腔溃疡：是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、呈圆形或卵圆形，溃疡面中心凹陷、周围充血，可因刺激性食物引发疼痛，主要由“心火旺盛”、“脾胃积热”等因素引起，多发于青壮年，一年四季都会发生，尤其是春夏时节，气温升高，人们比较晚睡、熬夜，加上现代人习惯于吃烧烤油腻的食品，使热性体质的口腔溃疡更容易发生。
咽喉肿痛：咽接食管，通于胃；喉接气管，通于肺。如外感风热之邪而致咽喉肿痛，属于实热证；如肾阴不能上润咽喉，虚火上升，也可造成咽喉肿痛，属阴虚证。一般来说，表现出咽喉赤肿疼痛，吞咽困难，咳嗽，头痛，发热等症状，为外感风热；咽干，口渴，便秘，尿黄，舌红，苔黄，为肺胃实热。
灭火药物不可缺
对于上火的治疗，总的原则是多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，少吃过于油腻的食物；多吃新鲜果蔬，保持大便顺畅。如有轻微上火现象，平时可以吃些绿豆、芹菜等降火的食物。对于上火严重的人，还是要依靠药物的帮助。
而用于口腔的清热解毒类中药，莫过于西瓜霜，至今已应用两百余年。西瓜霜的使用历史悠久，清代名医顾世澄就将其正式载入《疡医大全》。它具有清热泻火、消肿止痛的优良功效，主治乳蛾，喉痹，口疮，舌糜，被历代医家视之为咽喉、口腔良药，被古人称为“喉科圣药”。
传统的采霜办法是将西瓜切开，放入中药，将瓜置入大瓦缸中，在阴凉通风处储存。数月后缸壁外有絮状白色结晶体。三金西瓜霜系列产品以传统良药西瓜霜为主药，配以其他地道中药材精制而成。药性平和，对口腔黏膜及胃黏膜无强烈刺激。该药内含人体必需的18种氨基酸及数种微量元素，针对不同症状与口味，满足了口腔咽喉患者的多元化个性需求。
其中西瓜霜润喉片辅以冰片、薄荷等加工而成，清音利咽，消肿止痛。用于咽喉肿痛，声音嘶哑。主治各种急、慢性咽喉炎，急性扁桃体炎。桂林西瓜霜喷剂则主要针对口腔上火出现的口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛等症状，它由西瓜霜、硼砂、黄芩、黄连、黄柏、山豆根、浙贝母、射干、青黛、冰片、薄荷脑等14味中药材构成。其中黄芩、黄连、黄柏具有抗炎的作用，硼砂具有解毒、防腐的作用，所以在西瓜霜的各类产品中药性最强。季节交替期间，无论居家旅游，都可随时使用以防治咽喉炎的发生。
需要注意的是，因为桂林三金西瓜霜喷剂是粉末制剂，所以向口腔内喷药或者敷药时要暂时屏住呼吸，以防药粉进入呼吸道而引起呛咳，尤其是老人和小孩使用时，更要小心。
饮食起居助仲春降火
时下，大家又该如何预防上火呢？专家提醒说，首先要规律生活，按时作息，尽量少熬夜，因为经常熬夜很容易虚火上升，而且常熬夜的人抵抗力、免疫力都会下降，也容易生病。春季天气变化大，乍暖还寒，导致不少人不能及时增减衣物，民谚将这一现象形容为“二、八月乱穿衣”。不少人因为提前脱去厚衣服而导致受凉而上火。因此应注意防寒保暖，不能急于一下子减掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。
春天空气干燥，特别是北方地区，大风、沙尘暴时常来袭，体内水分流失比较严重，此时应注意多喝白开水，及时补充水分，也可经常饮用菊花茶、苦丁茶等，也有不错的降火功效。此外还应保持室内空气的清新和湿润。如果天气干燥，可以在房间里放一盆水，加大空气湿度，也可适当使用加湿器。
降火还可吃些苦味食物，它们是“火”的天敌。苦味食物含有生物碱、尿素类等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，都可达到去火的目的。除了苦瓜，还有些苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、芹菜、芥兰等。同时要注意，不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒等；少吃热性水果，如荔枝、桂圆，少吃坚果；不吸烟，少喝酒。
到郊外踏青，适当运动，也有助于消“火”。冬季室内空气干燥，体内会积聚一些内热，尤其是喜欢待在家里、气血积郁、内火较大的人，更要到郊外去呼吸新鲜空气，可促进体内新陈代谢、改善血液循环。另外，到野外活动一下身体，还可提升体内废弃物代谢率，增加体表散热后，人就会感受到更加清爽、舒适。
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干燥空气、雾霾交替更易引发咽喉炎
羊城最近气温一直维持在20摄氏度左右，空气干燥，雾霾粉尘含量颇高。近一周，咽喉炎疾病患者就诊率高达50%，耳鼻咽喉专家表示，干燥的气候多会使咽喉炎疾病发作或加重。
“从就诊的咽喉炎患者生活习惯上看，许多人有不规律饮食、作息的不良习惯，如晚睡晚起，暴饮暴食，抽烟喝酒等，加上当前气候反常，空气浑浊且粉尘含量颇高，容易出现鼻塞、打喷嚏、咽痛、嗓子不舒服现象，一旦人体免疫力下降和生活习惯改变，就易发生或加重咽喉炎。”武警医院耳鼻咽喉中心龙目恒教授说，空气干燥、雾霾，对于常处温室内或长时间呆在污浊空气中的人，更易患上咽喉炎。
事实上，许多咽喉炎患者或多或少有鼻子不适表现。“鼻子主要有加温和空气过滤的作用，鼻子阻塞，呼吸不畅，人们自然会用口呼吸，干燥含有粉尘的空气直接进入口中，顺着咽、直下到肺，空气没有经过过滤，粉尘刺激咽部粘膜，会出现干痒、异物感等情况，这时慢性咽炎患者咽部不适会明显加重。”龙目恒教授说。
专家表示，个人作息也对患病影响很大。不良的生活习惯、情绪不稳定等主观因素，导致人体免疫力下降及生理功能紊乱，使人体处于一个非功能状态，如工作压力大的人群，高压下竞争，生活作息不规律，身心疲惫、精神紧张，缺乏运动，使得身体抵抗力下降，处于亚健康状态，易患咽喉炎。
专家表示，慢性咽炎属肺胃阴虚，正确治疗疏风清热、润喉利咽、滋养肺胃、生津益气、清燥化痰、利咽通窍等辩证施治。他建议，此季市民在日常生活中要注意保暖，防止上呼吸道感染，保护咽喉要多喝水，禁烟限酒，少吃刺激性强的食物，保持良好生活习惯。
久待冷气房易引发咽喉炎
人体的口腔与咽喉本身带有病菌，它们在一般情况下不会发作。但当环境发生改变(例如：忽冷忽热)或机体免疫力下降(例如感冒发烧)时，病菌会大量繁殖，造成不平衡，诱发咽喉出现炎症。——梁任灵医生
久坐、吹冷气等看似舒服的白领工作环境，但专家提醒，和其他人群相比，白领更容易患上咽喉炎。耳鼻喉专科医生梁任灵指出，新加坡本地待在冷气房工作的白领中，约有五到六成有咽喉炎，多为急性发作。
待在冷气房里办公未必总是“凉风清爽”，室内和室外气温相差太大，室内空气质量差，容易诱发咽喉炎。
久坐、吹冷气等看似舒服的白领工作环境，但专家提醒，和其他人群相比，白领更容易患上咽喉炎。
症状多表现为：咽喉红肿、充血、发干、疼痛、咳嗽，有的甚至出现声音嘶哑，讲不出话来。
◆室内外温差大
伊丽莎白医药中心Ascent耳鼻喉专科顾问医生梁任灵受访时称，本地待在冷气房工作的白领中，约有五到六成有咽喉炎，多为急性发作。
流行性感冒、室内外温差大等，均有可能导致咽喉炎发。
这主要是因为，人体的口腔与咽喉本身带有病菌，它们在一般情况下不会发作。但当环境发生改变(例如：忽冷忽热)或机体免疫力下降(例如：感冒发烧)时，病菌会大量繁殖，造成不平衡，诱发咽喉出现炎症。
梁医生解释说，有些办公室冷气调至20或21度，从室外32度忽然“降温”10度，加之冷气房内空气质量不好，通风不畅，容易滋生病毒细菌。
过度操劳
咽喉炎趁虚而入
梁医生指出，工作操劳或长期处于高压精神下，咽喉炎乘虚而入。
这是因为，人操劳过度时容易处于亚健康状态，导致免疫力下滑，人体血液中的淋巴细胞数量相对减少，细菌易侵袭。
而大多白领由于工作压力大，长期精神紧张，加上生活方式不规律，极易打破身体常驻菌的平衡，导致细菌在免疫力下降时不请自攻。
另外，白领为了放松，下班后常去喝酒聊天，或卡拉OK，虽然能放松身心，但夜生活不仅扰乱正常的生理规律，也使得咽喉不停地工作，无益缓解病发。
咽喉炎或导致鼻窦炎
梁医生解释说，咽喉处于鼻窦附近，咽喉出现炎症，很容易蔓延到鼻窦附近。一旦症状恶化，很容易诱发鼻窦炎。
同理，鼻窦炎护理不当，长期流鼻涕，也会导致咽喉炎发作。
梁医生提醒，罹患慢性咽喉炎的病因则包括：长期处于灰尘多的环境中、过度使用嗓子、长期酗酒抽烟、慢性鼻窦炎、咳嗽及过敏。
要是因环境积满灰尘而患上急性咽喉炎，但之后不及时清扫，咽喉炎复发几率高。
许多白领没把咽喉不适当一回事，甚至继续熬夜、喝酒抽烟，也有可能导致慢性咽喉炎的恶性循环。
预防咽喉炎
1尽量不要久待冷气房，并把冷气温度调至23-24度左右。
2最好在冷气房内放置加湿器，经常开窗通风，保持空气流通。
3一定要多喝水，保持咽喉部的湿润，如果有咽干、咽痛等症状，可服润喉片;一旦出现红肿、疼痛、咳嗽时须求诊治疗。
4不要吃过冷过热的食物，刺激咽部;减少熬夜，生活有规律，自我减压，保持心情舒畅。
矫正牙齿的痛算几级痛
生活中有很多人的牙齿不整齐，所以想要通过牙齿矫正的方法来改善。做牙齿矫正时如果需要进行拔牙或者是在移动牙齿的时候都是会进行注射麻药的，所以不会有痛感的发生，在矫正后麻药劲过了，也只有酸痛现象，最多只有两级左右，完全可以忍受。
牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，如树脂贴面、瓷贴面、烤瓷牙、正畸等等，要根据个人的牙齿实际情况、牙颌畸形种类等，再综合个人要求选择治疗方法，每种方法各有优缺点，不同人各有偏好，需要在检查时和医生直接交流确定方案。
矫正的方法：
1、活动矫治器：一般常用于乳牙和替牙期的比较简单的错和畸形的矫正，或者配合固定矫治器进行矫治。
2、固定轿治器：最为常用的矫治器，不过术后不可以随时取下来。
为了大家的安全，做牙齿矫正手术时一定要选择到正规的整形医院去做，正规的医院各方面的条件都非常的好，不仅可以降低手术的风险，而且还可以保证术后的效果非常的好。一般在术前爱美者要对自己的身体做全面的检查，确保自己的身体无任何的异常才可以做牙齿矫正手术。
吃火锅“上火”?牙周病犯了
吃火锅牙龈肿痛上火了?这是牙周炎发作了。要减少吃火锅惹的祸事，要控温控油并保持口腔清洁。
医健馆：
最近天冷我多吃了几次火锅，结果上火了，牙龈肿痛又出血。吃火锅是不是会上火，该怎么选择食物?
读者：祥仔
“牙龈肿痛、出血”这是牙周炎的病症，而不是所谓的“上火”。
中山大学附属口腔医院牙周病科主任付云介绍，入冬以来，来看牙周病的患者中，自诉吃过火锅的人有所增加。这倒不是因为“吃火锅上火”，或者“吃火锅导致牙周病”。而是因为，吃火锅促使原本有的牙周病者急性发作。
清口腔牙龈肿痛是牙周病发作
牙周病的发生跟口腔卫生环境有关，多数的牙周病平时处于静止期。如果口腔环境改变，同时伴随个体免疫力下降，就可能导致细菌增生、毒性增加，引发牙周病的急性发作。打边炉时吃的食物种类多且杂，正存在这个问题。此外，肉类食物、菜叶类食物可能嵌塞在牙齿缝中，这种刺激也会让牙齿细菌增生。
任付云说，牙周炎急性发作时，最常出现的症状就是牙龈肿痛，但不少人以为“热气”“上火了”其实是错误观念。建议大家吃火锅时不要过于追求辛辣刺激，避免食物，特别是肉质纤维嵌塞牙缝。吃完火锅后要彻底清洁牙齿。
控热度防止口腔烫伤
如果你喜爱吃麻辣火锅，还得注意保护胃肠道。预防科林焕彩教授则指出，吃火锅时锅底浓汤的温度可达100℃，麻辣火锅因为表面覆盖厚厚的油层温度更高，食物取出即吃很容易烫伤口腔、舌部、食道以及胃黏膜。据媒体报道，有人吃过麻辣火锅后严重上腹痛及吐血，检查后发现是严重胃溃疡并发出血的个案。因为，麻辣锅是非常刺激的食物，容易刺激胃部黏膜造成破损;麻辣火锅特别香，亲友聚餐气氛好，无形间越吃越多，再加上天冷神经收缩，增加胃酸分泌，对消化器官是种损伤。
所以，吃火锅别太心急，等涮烫食物适当冷却后再进食，以免口腔烫伤。倘若本来就有复发性口腔溃疡，吃了火锅后很容易导致口腔溃疡复发。
减脂肪汤底蘸料有隐形油脂
其实，亲朋好友一聚会吃火锅，特别容易吃多，脂肪超标对心脑血管疾病者、肥胖者是个大问题。其实火锅也可以吃得健康又过瘾，你可以控制无形的油脂。
比如，汤底可以选择口味清一点的，有一些火锅料盐分、油分及胆固醇都较高，最好避免。如果选择这类汤底，等于把所有食材都涂上一层油。你也会更想多喝饮料、冰啤酒“中和”味觉，会摄取额外的热量和糖分。
此外，如果放入了肉类食物后，汤底表面浮上一层油，可用汤匙撇走，减少脂肪的吸收。不少火锅的蘸料包括芝麻油、花生酱等，这类油腻、高糖的蘸料能免则免，不然又是一笔无形的油脂。
吃食物的顺序可以换一换，先吃蔬菜，再吃鱼肉蛋类与面粉玉米等主食，如果还要补吃，也只吃青菜。慢慢吃，吃的分量自然小，又可以给时间让饱感的信号传上大脑(大约需时20分钟)，自然能控制食量。
牙龈上火怎么办
牙龈上火怎么办呢？上火是日常生活中十分常见的一种症状及体征，如面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗等。这些表现在中医上属于热症和火症的范畴，其原因多是风、寒、暑、湿、燥邪，侵入机体生热化火的结果。此外，脏腑机能失调、精神过度刺激、生活丧失规律，也能引起上火。
牙龈上火怎么办的问题从西医角度来说，上火表现多见于急性感染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔溃疡、眼睑炎、结膜炎、尿路感染、便秘、皮肤疖肿、蜂窝组织炎等，也见于结核病、高血压、植物神经功能紊乱、甲状腺机能亢进以及癌症晚期等一些慢性疾病。
上火可按病因病机不同，分为两类症候，即实火和虚火。
实火多由于外感六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）所致，此外，精神过度刺激、脏腑机能活动失调亦可引起。实火患者表现为面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血、耳鸣耳聋、疖疮乍起，身热烦燥、尿少便秘、尿血便血、舌红苔黄、可有芒刺、脉实滑数。治疗上宜采用苦寒制火、清热解毒、泻实败火的原则和方法。
牙龈上火怎么办呢？虚火多因内伤劳损所致，如久病精气耗损、劳伤过度，可导致脏腑失调、虚弱而生内热、内热进而化虚火。根据病机不同，一般将虚火进一步分为阴虚火旺和气虚火旺两种病状。
阴虚火旺都多表现为全身潮热、夜晚盗汗、形体消瘦、口燥咽干、五心烦热、躁动不安、舌红无苔、脉搏细数。
治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。气虚火旺者表现全身燥热、午前为甚、畏寒怕风、喜热怕冷、身倦无力、气短懒言、自汗不已、尿清便溏、脉大无力、舌淡苔薄。治疗时应以补中益气、强肾兴阳、甘温除热为原则。