预防口腔溃疡。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编吐血整理的“口腔常识：预防舌癌，注意口腔里的坏牙很关键”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
预防舌癌，注意口腔里的坏牙很关键
舌头和牙齿打架的事相信大家都经历过，一不小心舌头就被牙齿咬出一个大泡，老人家常说这是因为想吃肉了。
当然这是上一辈传下来的老话，大家听听就好。不过，要是你的舌头经常被牙齿咬破，那就要注意了。专家认为，牙齿与舌头长期不和睦，经常碰碰撞撞，虽然并不是舌癌的一种前期征象，但却可以在长期接触磨损中使舌头的局部形成慢性病灶，成为舌癌的诱因。所以，预防舌癌首先要收拾好一口烂牙哦！
重视口腔里的坏牙
即便是没有发炎、疼痛这些明显的表现，也不要拖着不去看。龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药，还有那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。做好口腔卫生，给口腔一个好环境，对预防舌癌都是很有帮助的。
舌癌防护的日常注意事项
防癌要内外因结合，去除不良因素是外因，内因是增强自己的体质。舌癌防护尤其应注意以下几点：
1、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯。
2、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
3、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
4、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
5、及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到正规的口腔医疗机构检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
口腔护理推荐
口腔常识：舌头牙齿常“打架”易致舌癌 如何预防舌癌
舌癌很少见，但是一旦发现，就很难治好。那么舌癌是怎么发生的呢？我们去看一个调查，看看什么情况下，舌癌最容易发生。
日本学者曾对65名xxxx年口腔临床诊断检查12次，找到牙体、牙周病要及时治疗，如有病灶更应及早往除。
三、如有龋洞应早期的弥补；能修补应用的残冠、残根要及时处置，早些恢复牙齿的正常解剖形态；难以治好，应用的残冠、残根，虽无发炎、痛疼等症状，也要及时拔除，并按时镶牙。
四、磨改锋利的非功效牙尖和边沿嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边沿嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边沿组织。
五、找到良性病灶或癌前病理变化，如舌体部乳头瘤或腐烂性扁平苔藓等，应及时摘除活检，或积极治疗，定期观察。
微微健康网：当然，一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到医院口腔科检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
口腔常识：口腔里上演“宫心计”
说起智齿，很多人都是一把辛酸泪。别看它闷声不响地躲在角落里，却是最调皮捣蛋的家伙。就好像在口腔里装了4颗定时炸弹，不知道什么时候就作妖了，一发炎就疼得要命，吃不下睡不好，甚至半边脸高高肿起。
面对这个磨人的小妖精，是继续忍气吞声呢？还是狠狠拔掉呢？想要告别这恼人的智齿，又需要注意哪些问题呢？下面咱们来一起揭开智齿的神秘面纱。
什么样的智齿需要拔？
智齿是指人口腔内，牙槽骨上最里面的第三磨牙。由于它萌出时间较晚，一般在16~25岁，此时人的生理、心理发育接近成熟，于是被看做是智慧到来的象征，因此也被叫做智齿，可事实上，它和智慧没有半点关系。
作为口腔中最后萌出的恒牙，在其他牙齿各就各位的情况下，很难有容身之所。由于空间有限，4颗智齿全都萌出的情况少之又少，通常都是犹抱琵琶半遮面，甚至横冲直撞，形成阻生智齿。
小编看来，大部分智齿都需要拔除，除非上下智齿的咬合关系非常稳定，并且没有龋坏。不过，这种情况非常少见，不少口腔问题都是小小的智齿搞出来的。
俗话说一粒老鼠屎坏了一锅粥，智齿很可能就是那粒老鼠屎。
智齿萌出过程中最常引起的是冠周炎，常常伴随肿胀、疼痛感，严重时甚至会发烧。由于智齿位于口腔深处，刷牙时不易清洁干净，加上萌出不完全，牙冠周围软组织包绕，吸引细菌在此处安家。抵抗力下降时，就会发炎疼痛。而在细菌的长期侵蚀下，牙齿很容易被龋坏，甚至殃及邻牙，原本健康的好牙也被蛀虫攻陷，严重的还会造成囊肿。
由于空间有限，智齿在成长过程中可谓费尽心机，为了圈到更多生长的土地，往往要狠命往前顶，前面的牙齿只得让位，这样一来，原本整齐的牙齿也变得参差不齐。这种破坏是不可逆的。一旦牙齿已经移位，就算拔出智齿，也不可能恢复到整齐的状态了。
而随着牙根越长越深，会越来越接近下颌神经管，这时拔除有风险，可能会造成嘴唇麻木，这个麻木甚至是终身性的。因此，拔除智齿的时间最好推早。最佳时间是高中阶段，刚有萌牙的迹象而牙根没有完全长好的时候，这时拔除智齿，不仅风险大大降低了，预后也比较好。
女性在备孕前应该及时和智齿说拜拜，否则在孕期极有可能吃苦头。在大多数口腔医院口腔颌面外科，咨询的孕妇不在少数，都是被智齿狠狠折磨的。李女士就是其中一位。怀孕不久，她的智齿就开始叫嚣了，一直在发炎，又红又肿，什么也吃不下，由于孕早期用药可能有风险，李女士咬咬牙，决定硬撑过去。到孕中期，再次见到李女士的时候，发现她的状态非常差，人又瘦又憔悴，半张脸高高肿起，口腔内严重化脓，一张嘴就是一股腐败性的臭味，这对孕妇本身和胎儿来说，都有不好的影响。
事实上，很多人就算深受智齿困扰，也不想去拔牙，很大一部分原因是对传统暴力拔牙怀有深深的恐惧。其实，随着技术的进步，现在牙科已经摒弃了暴力器械，追求的是无痛微创，不仅打麻药、拔牙不痛，创口也特别小，最大程度地保护正常组织的完好。
口腔常识：很全的口腔各类治疗后的注意事项
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牙拔除术后须知
1、拔牙处纱布棉球请咬紧，，在30-60分钟后轻轻取出。
2、拔牙2小时后方可进食，近日宜进软食，不宜过热及饮酒，避免拔牙处咀嚼。
3、拔牙后2天内，口水中可有血丝，属正常现象，如出血多，请及时复诊。
4、拔牙当日切忌漱口和刷牙（次日可刷牙），更不宜挑剔、舌添触和反复吸吮创口，以防创口感染和出血。拔牙处如有缝线，在术后5--7天拆除。
5、复杂牙拔出后常有肿胀、疼痛、开口困难等现象，经消炎处理，一般在3--5天后好转。如有疑问，请复诊。
牙拔除后装牙须知
1、拔牙后，一般经过2--3月，待拔牙创愈合后方可装牙。
2、装牙方法的选择：
（1）种植牙：将人工牙根植入缺牙处的牙槽骨中，再在上部制作烤瓷牙，为固定假牙，无需取戴，最接近生理状态。
（2）烤瓷牙：将拔除牙前后的健康牙整体磨小一圈，再以牙套的形式修复拔除牙及前后牙齿，亦为固定假牙，无需取戴。
（3）活动假牙：以基托、卡环将制作的塑料假牙固定于邻牙上，此法每次饭后需取下清洗。
洗牙后注意事项
1、在洗牙后一至两周内，不宜食冷、热、酸、甜等食物，出现牙体过敏，属正常现象，不宜抽烟，不宜饮浓茶、咖啡、红酒、可乐等深色饮品。
2、长期不洗牙后牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。
3、洗牙结束当日刷牙出血属正常现象，牙龈红肿严重者可服用抗生素以及甲硝唑类药物三日。
4、牙齿洁护间隔时间应在半年至一年一次。
牙髓类
1、根管充填后可能出现不同程度的不适，属正常现象。如无明显肿痛，轻度不适会在治疗2~3天后消失，如出现较明显的肿胀或疼痛，应及时就医复诊，在医生的指导下服用抗生素或止痛药。
2、银汞合金充填患者2H内禁饮食，24H内禁饮热水，避免用患侧咀嚼食物，禁咬硬食；复合树脂充填的患者避免进食过冷过热的刺激性食物，少食用含色素类食物或饮料，如红酒、酱油、咖啡等，进食后要漱口，注意口腔卫生。
3、去髓术后牙体组织变脆，大面积充填者，为防止牙体崩裂，嘱患者及时行冠修复。
4、若不宜立即充填者，应备上根管消毒药物和失活剂，调拌氧化锌丁香油水门汀暂封，遵医嘱按不同治疗方法预约复诊时间，开放引流者2~3天复诊，根管消炎者5~7天复诊，根管失活后约7~14天复诊。
牙病的预防
1、注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。
2、正确的刷牙方法是竖刷法，切忌拉锯样横刷，竖刷法即上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬嚼面来回刷，里里外外都刷到，每次刷牙3分钟左右。
3、选用头小毛软的保健牙刷，牙刷使用后应将牙刷头向上，在通风干燥处放置。因牙刷易有细菌生长，一般牙刷使用最多6个月，生病后应调换新的牙刷。
4、睡前不吃零食，进甜食后要刷牙。
5、教育孩子不偏食，不单侧咀嚼，不咬手指与铅笔，多吃蔬菜等粗纤维食物。增强咀嚼功能，有利于牙颌系统的正常发育，减少牙病。
6、定期到正规医院作口腔检查，最好6个月到一年检查一次。
健康指导(儿牙)
1、什么是窝沟封闭？
答：不去除牙体组织，使用对人体无害的材料涂布在牙齿的点隙窝沟上，保护牙齿不受细菌及代谢产物侵蚀，形成有效的保护屏障，预防龋病发生的有效方法。
2、多大孩子可以做窝沟封闭？
答：不同年龄段，可给不同牙齿做窝沟封闭
3~4岁的孩子，封闭乳磨牙
6~9岁左右的孩子，封闭第一恒磨牙（六龄牙）12~15岁左右的孩子，封闭第二恒磨牙
3、窝沟封闭的适应症？
最佳时机：牙齿完全萌出，尚未发生龋坏。
最适年龄：乳磨牙3~4岁，第一恒磨牙6~7岁，第二恒磨牙11~13岁窝沟深，可插入或卡
住探针（包括可疑龋）其他牙，尤对恻同名牙患龋或有患龋倾向。
装牙术前注意事项保持口腔清洁。
术后注意事项（活动义齿）
1、注意口腔卫生，餐后刷牙，洗净义齿。
2、发现基牙松动或者基托下黏膜发红，应该停用义齿。
3、隐形义齿修复后的定期检查极为关键，患者应定期进行口腔检查，以便牙科医师了解义齿及假牙的情况，以便进行及早的治疗修复。
4、刚戴义齿的两三天，吃饭时可暂不戴，等适应后再戴上练习进食。如有压迫、疼痛等症状，应及时就诊，切勿自行修理。义齿需在就诊前2～3小时戴在口中，以便医生查出疼痛的确切部位及原因，准确地予以修正。
5、新义齿有时会出现戴入或摘出困难，这时不可强力推压或用牙咬，应细心摸索合适的取戴方法。
6、饭后取下义齿，用牙膏、清水刷洗干净后再戴上。
7、睡前可将义齿泡在凉开水或自来水杯里，尽量不戴义齿睡觉，否则易造成基牙（义齿旁边的牙）龋齿。
8、义齿不能长期不戴，否则会因变形不能使用。义齿戴用几年后，如出现松脱、磨擦痛等，应到口腔修复科就诊，不要勉强使用，以免损伤邻牙或其他口腔组织。
（固定义齿）
1、由于金属烤瓷牙和全瓷牙由磁粉经烧结构成，通常情况下不能咀嚼过硬的食物，前牙一般不能啃咬食物，以免崩瓷现象发生。
2、固定义由于不用取戴，日常的口腔卫生保健非常重要，正确的刷牙方法，定期的洁牙不会影响寿命。
3、固定牙齿一旦出现松脱、瓷脱落等现象应及时与您的牙医联系。固定义齿的口内松脱的任何义齿部分都不能舌咽到你的气管和食道以免造成危害。
4、个别敏感人群可能出现牙龈出血、发黑、萎缩等副反应，请立即检查。
义齿的保护
1、让义齿合理地承担咀嚼功能。防止受力过大。由于各人骨质、身体健康状况等因素不同。义齿可以咀嚼食物的硬度和坚韧度也有所不同，究竟哪些食物不能咀
嚼(如骨头、硬豆、肉干等)呢？患者应听从医生的建议，同时自己逐渐摸索出适于义齿咀嚼的食物，让义齿的效能得到最好的发挥是义齿的护理要点之一。
2、做好口腔与义齿的日常清洁。除了坚持每天早晚刷牙各一次和饭后漱口外，义齿的护理还应特别注意义齿的卫生状况，清洁的重点部位是义齿的颈部及周围的牙龈组织。刷牙应选用刷毛软硬适中、末端磨为圆头的牙刷，使用含软性摩擦剂的牙膏和温热水也是义齿的护理要点。
3、定期复查与医疗护理。仅靠正确刷牙还不够，还需要定期到医院对义齿和天然牙进行洁治，一般每隔六个月需到专科医院进行洁治，及时清除常规刷牙去不掉的
菌斑和结石。同时还要请医生定期检查义齿的连接部分是否松动，义齿与天然牙是否出现咬合不协调，如果发现异常，医生可以及时纠正均是义齿的护理要点办法。
4、勤漱口。平时应该保持口腔卫生，进食后及时漱口。漱口能洗出附着疏松的软垢，暂时减少口腔中微生物的数量。
5、勤刷牙。刷牙是义齿口腔卫生维护措施中最有效的方法之一。牙刷应选择刷毛较柔软，末端为圆头的牙刷。使用的牙膏要选择含软性摩擦剂的。在清刷时，动作要轻柔，避免牙刷直接刺激、损伤其周围的软组织。
6、避免食过硬食物。不可以连续食用过硬的食物，以防止金属过度疲劳而引起不必要的麻烦。
口腔常识：食物里牙齿的好朋友
我们的小牙齿是我们的好朋友，我们必须保护它！今天我们来看看食物里牙齿的好朋友！
蔬菜水果类
1）芹菜
芹菜属于粗纤维食物，而粗纤维可以清扫牙齿上的食物残渣，并且多嚼一嚼芹菜可以分泌出唾液，唾液能够起到平衡口腔酸碱度的作用，从而达到美白抑菌的目的。
2）香蕉
香蕉含有丰富的维c，具有保护牙齿的作用，多多补充维c可以使牙龈更坚固，否则便会出现像牙龈肿痛、牙齿松动等症状。
3）苹果
富含纤维的水果需要更多的时间来咀嚼，在咀嚼的过程中你会分泌大量的唾液，而唾液是牙齿最好的保护神，它能防止蛀牙，并且使细菌无法附着在牙齿上，从而令牙齿更容易长期地保持清洁。此外，研究人员还在唾液里还发现了大量的矿物元素，这些成分可以修复早期蛀牙。
4）洋葱
洋葱中的硫化合物是最为强悍的抗菌成分，它能够消灭造成蛀牙的变形链球菌，保护牙齿。
非蔬果类牙齿的好朋友
1）奶酪
钙质和磷酸盐能够平衡口腔中的酸碱度，能够防止口腔中细菌繁衍造成的蛀牙，经常吃奶酪能够增强牙齿钙质，使牙齿更为坚固。
2）薄荷
薄荷中含有一种特殊物质，这种物质叫做单帖烯类化合物，它可以通过血液来到肺部，使人在进行呼吸的时候感到清香，能够起到清新口腔的效果。
3）水
喝水可以保护牙齿，使牙龈始终保持湿润状态，并能刺激口腔分泌唾液。因此建议在每一次吃完东西后漱漱口，冲走口腔中留下的残渣，及时保护牙齿健康！
口腔常识：口腔里的"细菌社区"：万恶的牙菌斑
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编细心准备的《口腔常识：口腔里的"细菌社区"：万恶的牙菌斑》，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
口腔内是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的细菌社区。牙菌斑社区定居于牙面、牙缝或假牙表面，扎根非常牢固，无法用水冲掉或漱掉，只能用机械方法清除。
当牙菌斑量较少时，肉眼是很难观察到的，通常使用菌斑指示剂才可以显示出来。
菌斑染色液
当食用含有碳水化合物（糖类、淀粉类）的食物，比如牛奶、软饮料、葡萄干、蛋糕、糖果等时，牙齿上会形成牙菌斑。牙菌斑中的细菌靠这些营养物质繁殖、生长、壮大，经过复杂的化学变化后产生了很多酸。时间久了，酸性物质会腐蚀牙釉质，进而发展出蛀牙。不只是牙齿表面，包裹在牙龈下的牙根周围也会堆积牙菌斑，如果不管不顾的时间久了，就会导致支撑牙齿的牙槽骨吸收。
怎样有效预防牙菌斑的形成？
█为防止菌斑堆积，记住这几个关键词：牙刷（圆头、软毛）、含氟牙膏、刷牙、一天2次（至少）。刷牙的时候，要特别注意牙龈与牙齿的交接处。
█牙线可有效清除食物碎屑、细菌，要一天1次（至少）用牙线清洁牙齿。
█每6个月拜访牙医一次，接受口腔检查及洗牙。
█咨询牙医是否需要接受窝沟封闭治疗。牙科封闭剂是涂在牙齿咀嚼面上，质地很薄的涂层，可有效预防磨牙咬合面的龋患。
█均衡饮食，控制正餐之间零食的摄入频率和次数。选择营养价值高的零食，如原味酸奶、干酪、新鲜水果、生鲜蔬菜。有些蔬菜（比如芹菜）可帮助清除食物碎屑，中和唾液中菌斑生成的酸性物质。
此外，要注意使用漱口水。美国牙医协会（ADA）指出，使用抗菌漱口水可减少产生菌斑、引起牙周病的细菌。
口腔常识：你还在挑战口腔的忍耐度吗 这样易得舌癌
舌癌是最常见的口腔癌，在中老年人群中高发，且男性发病率高于女性。目前舌癌的发病呈现出低龄化的趋势，随着男女分工的平等及生活习性的趋同，女性病人的比例也在逐年增加。所以我们要多了解这方面的知识，比如说一些会发生癌变的口腔疾病。
警惕两周不愈的口腔溃疡
舌癌主要分为溃疡型、菜花型、浸润型，并经常以混合的形式存在，最常见的是溃疡型。一般情况下，普通溃疡因硬物刺激或口腔黏膜破损引起，是口腔黏膜类疾病，不超过2周即可自愈，超过2周仍不能自愈者，就要及时到医院就诊，请医生排除癌性溃疡的可能性。此外，用手触摸，普通溃疡软，癌性溃疡则比较硬，有的甚至为硬疙瘩。
舌癌多长在舌尖、舌侧缘、舌根、舌腹等部位，最好发的部位是舌侧缘，这与锐利的牙尖与残根残冠的长期刺激相关。因此，有问题的牙齿应及早治疗。
重视口腔白斑、红斑、扁平苔藓
除了口腔溃疡，对于口腔内长出的白斑、红斑及扁平苔藓也要格外重视。白斑长在舌、牙龈、颊部，擦不掉且有粗糙感，至少有1%白斑会致癌。红斑中则有80%会恶变成癌。另外，扁平苔藓是长在口腔里的白色条纹，1%-10%会发展成癌。口腔白斑、红斑、扁平苔藓属于舌癌的癌前病变阶段，病人要定期到医院找专科医生进行检查，密切观察和治疗，如有变化及时进行治疗。
早期治疗代价小收益高
舌癌的五年生存率约为65%，但如出现淋巴转移，生存率就会降低一半。按照轻重程度，舌癌分为四期。早期治疗手段以手术为主，切除长在舌头上的小肿瘤，去除病灶即可。发展到中、晚期后，除了手术切除肿瘤外，还需进行颈部淋巴结的清扫。根据病人具体病情，应用放疗、化疗、靶向治疗等综合治疗方法，不仅治疗时间长，病人所承受的痛苦巨大。
手术中因肿瘤切除部分舌组织，势必会影响病人的发音和饮食功能。因此，在切除肿瘤的同时，就要重建病人的舌功能。通常的做法是取身体其它部位的组织，移植到舌部缺损处，重建舌功能。这项技术只有完成专科培训的医生才能驾驭并完成好。修复完整的舌头可以提高病人的生活质量，减少因治疗对正常生活造成的不良影响。
专家表示，治疗时间和治疗方法事关舌癌病人的生存时间。因此，早发现是治疗口腔癌的关键。希望以上所介绍的内容能帮助您防治舌癌。
口腔常识：你口腔里有这颗“隐形炸弹”吗？
你口腔里有这颗隐形炸弹吗？
◆牙结石，比满脸长痘更毁面子的事儿！
皮肤不好，很多时候是内分泌问题，人们不会把它弻罪于患者本身。而当你开口说话，开口大笑时，露出一口黑黑黄黄的大牙，恐怕第一时间出现在对方脑海的，跑不掉懒、脏、馋三个字。
尤其对于妹子，面对男神，那一瞬间是不是有种：想打掉一嘴丑丑的牙往肚子里咽的强烈念头。可谁又能理解，清除牙结石背后那些不为人知的烦心事呢？
今天，我们就来聊聊这个话题。
小小牙结石，其实是口腔里的定时炸弹牙结石是怎么形成的呢？
它其实是我们口腔唾液，每天跟食物残渣混合产生反应，在牙表和牙缝里残留下的一层污垢。一开始，它只是一层黄白色的软垢，但因为人类口腔结构复杂，几十颗牙齿挤在口腔这一个小小的空间里，像一座牙齿森林一样密密麻麻、错落不齐，所以即使我们每天都刷牙，还是会有很多刷不到的地方，尤其一些牙齿不整齐、或者刷牙不认真的人，极容易在口腔内留下残污死角，天长日久，这些牙垢慢慢钙化，就形成了又黄又黑又坚硬的牙结石了。
牙结石一旦形成，就像给口腔埋下一颗定时炸弹，慢慢会导致许多口腔疾病。
最直接的，就是龋齿、蛀牙、产生口腔异味！
其次，牙结石的产生，给细菌的滋生提供了温床，让他们可以有地方繁殖，也给他们提供了营养，虽然你会觉得很恶心。但是，越来越多的细菌，会造成口腔问题，导致发炎等问题，更危险的是，它会传染给你的家人。
第三个，那就是直接对你的牙齿造成伤害。牙结石不但会压迫你的牙床，阻碍口腔内血液的正常流动，还容易引起牙龈发炎，甚至肿痛。而且，长期下去，牙结石会堆积的越来越多，形成恶性循环，将牙齿的组织一点点的破坏掉，可能最后你的下场是一颗颗的把牙齿全部拔掉，直到某天你一颗不剩为止。
◆三招，教你正确给牙齿洗个澡
患有牙结石的人，一定有这个苦恼：明明我刷牙很勤、很仔细了，为什么还是洗不掉牙结石？NONONO，次数多有效率，很仔细洗干净。百川先生这里有三招，跟大家分享。
第一步，挑对牙刷
比世界上没有两片相同树叶更绝对的事，是每个人的口腔构造都不一样，有的人相对更复杂一些，所以选一把好的牙刷非常重要。普通牙刷刷牙角度单一，刷毛无法接触边角，再用力，也是无用功，好的牙刷有多角度清洁刷头，可以深入齿缝，有效清除难刷沉积牙垢，比如这款舒客声波电动牙刷，就是非常不错的，对于口腔健康，对于牙结石等问题，可以快速解决口腔问题！
电动牙刷和手动牙刷的差别真的不是只有一个字，用过电动牙刷的人都表示自己这辈子都不会再用回手动的了，可见电动牙刷的确可以大幅提升生活幸福感。
1清洁能力
有实验证明，电动牙刷比手动牙刷多清除38%的牙菌斑，它的清洁能力已经得到口腔专家的一致肯定。
2舒适感觉
不正确的刷牙方式令我们的牙龈常常备受煎熬。电动牙刷高速旋转而产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，还能对劳作一天的牙齿和牙龈组织进行按摩。
3减少损伤
使用普通牙刷刷牙很多时候会力度过大，对牙齿及牙龈造成损伤。电动牙刷能够减少六成左右的刷牙力度，令牙龈炎与牙龈出血的发生频率下降62%。
4美白靓丽
电动牙刷能够有效减少由于饮茶、喝咖啡和不良口腔状况造成的牙渍，恢复牙齿本来的色泽。
5使用方便
电动牙刷高速震动的刷头，定时提醒功能以及符合人体工程学的整体设计，也容易培养我们爱护牙齿和口腔的好习惯。
第二步，选好牙膏
选择能够抑制牙菌斑和牙结石的牙膏，通过日常口腔清洁预防或减缓牙结石的产生。除了正常刷牙，在吃一些含糖量高、粘牙性强的食物以后，应及时漱口，并每天配合使用牙线机械去除牙菌斑！
如果你的牙齿发黄，可千万不要寄希望于一个简单的洗牙，洗牙是洗掉你的牙齿表面的牙结石，可以有效清洁口腔卫生，防止牙龈出血，而不是给牙齿洗的白白净净哦。
第三步，定期洗牙
一旦形成后无法自行去除，需要请牙医通过专业的口腔超声波洁牙机通过震动去除，或者用专业的手动器械刮除。
口腔常识：口腔年龄是决定人体健康的关键!
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：口腔年龄是决定人体健康的关键!》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
我们除了记录在身份证上的实际年龄外，还有许多隐藏年龄，这对我们的健康状况有着直接的影响。如：骨骼年龄、血管年龄、肌肤年龄、口腔年龄等。
牙齿是影响全身健康的重要部分，但人们对它的态度却总是很冷漠相对。只有被蛀牙、牙龈病等折磨而疼痛不堪时，才会想到多关注一下。而随着年龄的增长，越是年龄增加，越有轻视牙齿的趋势。很多小孩子常常被大人领到牙科去看医生，反倒是大人们却以工作繁忙为由而轻视了自己的口腔健康。
口腔年龄的计算方法很有趣，以是否有蛀牙、或已经治疗好的蛀牙以及牙龈状态来做综合评分。然后以同年龄段人群的口腔健康状态，平均数字相比较得出结论。
我们也可以根据下面的计算方法算一算自己的口腔年龄：
▲有一颗未处理蛀牙加4岁，经过治疗的则加2岁；
▲牙龈颜色或质地不正常加上4岁(正常为有光泽的淡粉色)；
▲如果有被诊断出的较严重炎症(包括牙龈炎、牙周炎等)，则加上5岁；
▲齿龈结合不紧密，加上4岁；
▲结石依据数量多少，分别加上14岁。
虽然被蛀的牙齿无法改变，但如果治疗得当，像牙龈疾病、牙结石等都可以得到有效解决，让口腔再度返老还童。
人的口腔年龄不是一成不变的，它会随着我们日常生活习惯的变化而改变，这反倒给我们带来了保护口腔健康的热情。通过对口腔年龄的认识，使我们意识到牙疼不是病以及老掉牙很正常这些观念的错误。
牙疼就是病，牙不疼也不一定没有病，只是我们没有给予足够的重视。真是疼痛难耐时，我们就会显得很被动，只能任由病痛牵着鼻子走了，所以日常的维护很重要，让我们给予口腔足够的重视，保持它的活力与健康吧！
口腔常识：口腔里的细菌社区：“万恶的牙菌斑 危害口腔健康！”
口腔里的细菌社区：万恶的牙菌斑危害口腔健康！
口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的细菌社区，这些社区定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙（义齿、修复体）表面。由于社区扎根很牢固，所以不能被水冲去或者漱掉，只能由机械方法清除。
牙菌斑主要对牙和牙龈构成危害，也就是口腔最常见的两种疾病：龋病和牙周病。
当牙菌斑靠近牙龈时，细菌产生的毒素和其他有害物质会刺激牙龈（俗称牙肉、牙床），产生炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其发展，牙龈炎有可能会发展为不可逆的牙周炎，引起牙髓骨的破坏，最终导致牙齿松动、脱落。
清除牙菌斑和打扫房间类似，墙缝及各种缝隙往往是最难清洁的地方，而牙齿的缝隙一个是牙与牙龈之间，一个是牙与牙之间。清洁不同的部位需要用到不同的方法。
清洁牙与牙龈之间
刷牙
刷牙是众所周知的口腔护理方法，也是清除牙菌斑最基本和最主要的方法。首先要坚持早晚刷牙，而晚上刷牙尤其重要。牙面上的食物残渣没有及时清除，为细菌提供了极其丰富的营养物质，细菌可以大量增殖，同时产生更多的有害物质，而睡眠中，唾液分泌减少，不能很好地中和、稀释这些有害物质，因而会对牙齿造成严重的危害。
1.关于牙刷、牙膏的选择：牙刷一般建议选用软毛牙刷，避免对牙齿或牙龈造成损伤，而近年来含药物的牙膏种类较多，主要功效有防龋、抑菌、止血、脱敏及减轻口臭等。但药物仅起辅助作用，主要靠机械清扫作用，正如洗衣服时，洗衣粉只起辅助作用，关键在于揉搓。
2.刷牙的方法：刷牙的方法有数十种之多，关键在于牙刷到位，面面俱到。一般的方法刷牙后，在牙齿与牙齿之间常余留菌斑，需要用其他方法来补充，来清除残留的菌斑。根据牙缝的大小不同可以使用牙线、牙签或间隙刷。
清洁牙与牙之间
一、牙线
牙线是最常推荐使用的清除牙与牙之间的菌斑的方法，效果很好，适用于大多数人。但对于牙龈退缩严重，且牙根面呈凹陷外形的人不适用，这类患者应用间隙刷清洁牙与牙之间。
二、牙签
对于牙龈乳头有退缩，牙间隙增大的情况下，可以用牙签来清洁牙与牙之间。应选用硬质木制或塑料的光滑无毛刺的牙签，将间隙两侧的牙面上的菌斑刮净。注意不要损伤牙龈。对于无牙龈乳头退缩的人，不适宜使用牙签。
使用牙签是否会使牙缝变大：牙缝变大是牙周炎组织破坏所致，并非牙签引起。牙龈因炎症而肿大，似乎充满牙间隙，在治疗后或者使用牙签、清除菌斑后，牙龈乳头的炎症消退而表现为退缩，使牙缝变大。
三、间隙刷（牙缝刷）
牙与牙之间有间隙，牙齿邻面外形不规则或牙根面为凹面时，清除菌斑的最佳方法是间隙刷，又叫牙缝刷。选用直径适宜的间隙刷，将刷头顺牙龈乳头的方向伸入到牙间隙处，做前后移动，将菌斑刷除。一般在每晚睡前刷牙后使用间隙刷即可。
四、其他
其他工具如家用冲洗器，可产生一定压力的水流，用于日常的口腔冲洗，有利于清除牙刷等措施不易到达的部位。家用冲洗器的应用不能替代刷牙，但可作为刷牙的补充手段。
口腔常识：口腔里的金属 对核磁共振有影响吗？
60多岁的大爷，要求医生拆除他口内众多的金属假牙，原因是他患了脑梗需要进行核磁共振检查。考虑到口腔里金属产生的伪影可能影响诊断的正确性，医生建议他全部拆除以后再做检查。
专家表示，磁共振成像具有高对比度、无骨伪影、任意方位断层等优点，在头颈外科、神经外科和口腔颌面外科中发挥着不可替代的作用。但口腔内的金属修复体，在核磁共振检查时，会影响涉及到颅脑、颈部、面部、内耳等部位。因此有必要了解一下各种金属修复材料对核磁共振的影响到底有多大。
近年来，全瓷材料由于其优良的美观性、对身体组织没有有害刺激，且对脑部和颈部的核磁共振检查没有影响，不出现伪影，成为美容修复材料的首选，但是其价格昂贵，因此并没有影响金属修复材料的主流地位。目前常用的金属修复体材料包括贵金属材料有金铂合金、钯金合金；非贵金属材料有软质钴铬合金(钴含量低)、硬质钴铬合金(钴含量高)、钛及钛合金等。
专业地讲，金属材料引起的伪影分为铁磁性金属伪影和非铁磁性金属伪影，产生伪影的大小与金属材料的磁化率及磁场强度相关，磁化率越大、磁场强度越高，产生的伪影越大。
有研究表明，在相同成像序列中，金合金的影响最小，软质钴铬合金次之，硬质钴铬合金最大。不同成像序列下，同一种金属产生的伪影也不一样。推荐口腔固定修复只能使用金属冠时，优先选择贵金属牙冠，必须选择钴铬合金牙冠时，需要核磁共振检查医师选择合理的成像序列(选择自旋回波序列，避免使用平面回波序列)。
此外，经典的补牙材料银汞合金也是一种合金材料。虽然其对核磁共振的影响较小，属于可接受的范围，但是为尽量减小或避免伪影的形成，还是建议患者选用非金属材料修复如复合树脂补牙。
也有人因此想到，那口腔种植牙也是金属的，会不会对核磁共振检查造成影响呢？答案是，不会。因为绝大多数种植牙的原料是纯钛，钛具有良好的物理性能和化学性能。钛金属无磁性，纯钛假牙在磁场中不会被磁化，因此不会影响头颅核磁共振检查。
综上所述，金、铂合金、银、银汞合金等对于核磁共振的影响极小；纯钛产生的伪影也比较小，而钴铬合金、镍铬合金则对核磁共振具有较大的影响。同时，金属修复体在口内的位置、大小等也对核磁共振伪影不同有影响。伪影大小是金属冠桥近远中径的2倍，是其颊舌径的4倍。
因此，建议口腔固定修复时，应优先考虑全瓷修复，不得不使用金属冠桥时，则优先考虑贵金属(金合金、金铂合金等)，其次是纯钛金属，再其次是含钛合金，最后才是钴铬、镍铬合金。即使选择贵金属，仍要以个别单冠为宜，避免多单位的冠桥修复。
口腔常识：带孩子看牙，国外很人性
带孩子看牙，国外很人性
带小孩子看牙
对于家长来说是种挑战，也是种苦恼
而外国带小孩子看牙是这样子的
家长可以借鉴一下
说国外很人性
但并不是说我们没人性哈
加拿大：提前打好预防针
说是预防针有点骇人，其实是提个醒的意思。
在加拿大，去诊所前，父母都会按照医生的要求，给宝宝打好预防针：宝宝，我们要去看牙医了。牙医呢，就是让你张开嘴巴，看看你的牙齿好不好看，还要给你的牙齿拍照。而且，牙医还会送礼物给你，你拿了礼物我们就可以回家了。就是这样一番简单的话，却起到了作用，因为有些父母会发现，一路上，小孩子都会很兴奋，再加上，只是例行的检查，整个过程没有痛苦，如果医生和蔼可亲，这让孩子的心情持续到最后也并非没可能。
需要提醒的是，如果小孩子第一次看牙就留下害怕恐惧的印象，以后看牙的时候，容易有抵触心理
瑞典：打麻药前先练习掐手背
这种方法适用于对牙医产生抗拒的小孩子。
瑞典的医生刚开始会先跟小孩子聊天，聊些有趣的事情。到了治疗的前一次，医生会告诉小孩子：你回去和妈妈做个小实验，让妈妈用手掐你的小手背，每天一次。而到了治疗哪一天，医生会问：你每天都和妈妈做试验了吗，痛吗？一会儿我给你注射麻醉药，就是这样子的感觉。
瑞典的牙医会通过暗示的方法和有趣的小试验来引起小孩子的兴趣，渐渐减低小孩子对牙医的抵触感，可见孩子对牙医的适应挺重要的。
日本：先刷牙，适应治疗椅
日本牙医通常会让孩子在家长的陪同下，在治疗椅上练习刷牙。首先，可以帮助孩子学会正确刷牙，其次也能让他先习惯治疗椅，减轻恐惧感。
正式治疗的时候，对于懂事的孩子，医生会告诉他，牙齿不治会有什么后果，比如不能吃好吃的东西等等；对于熊孩子来说，牙医的做法是先把家长请出诊室，因为家长在场，很多小孩子会闹，家长不在就不闹。然后把玩具当做奖励，要求小孩子配合治疗，这种方法效果一直很好。
美国：以不痛为首要原则
对于美国牙医来说，最关心的是帮助小孩子克服看病时的恐惧。
首先从环境上，在美国的牙科诊所看不到各种器械，器械都是暗藏式的，安装在漂亮的橱柜里。而孩子躺在牙椅上，抬头可以看到天花板上电视机播放的节目。
在保健牙齿方面，以不痛为首要原则。补牙一定是要用麻醉的，等孩子一脚醒来，牙齿的问题都解决了。
口腔常识：预防牙周炎小常识
流感季节，请常给牙刷消毒；预防龋齿要保持口腔清洁、加强牙齿锻炼、改变饮食结构；预防牙周炎要做到饭后、睡前漱口，保持口腔清洁。
资料显示，牙科医师经过化验发现，使用了3周的牙刷，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量，是马桶水细菌含量的80倍！如果你的口腔有伤口，这些细菌就极易引发口腔疾病；即便没有创口，大量细菌附着在牙齿上，并在咀嚼中与食物充分混合，就会进入体内，等于喝了9杯脏水。
口腔专家温馨提醒大家，要勤换牙刷，特别在秋冬季流感高发季节，更应如此。牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。
一、什么是牙周炎？
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。
预防牙周炎应做到以下四点：
1、掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟；
2、饭后，睡前漱口，保持口腔清洁；
3、对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，请用牙线，牙签，牙刷清洁；
4、定期检查，龈上洁治半年1次。
二、预防口腔溃疡，要遵守四点要求：
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，使用牙线清理口腔，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
三、如何促进口腔健康：
1、早晚刷牙，饭后漱口；
2、使用牙线、间隙刷等清洁工具；
3、使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物；
4、少吃含糖食品，减少甜食次数；
5、戒除烟酒，不嚼烟草和槟榔；
6、不吃过烫或有刺激性的食物；
7、定期进行口腔检查：发现龋齿要及早治疗，发现牙石和牙龈出血要进行洁治，矫正牙畸形，拔掉不具保留价值的残根，处理不良修复体，去除不良刺激，及时镶复缺失牙。
口腔常识：任性的牙结石就住在你口腔里知道吗?
我叫牙结石，我住在你的牙齿表面
一开始我是软妹子，是乳黄色的软垢
经过钙化，我就逐渐变硬
成为了头顶一片的硬汉子
我一开始住在你牙齿表面的时候很低调，你不会痛不会痒，几乎没有感觉哦！根本意识不到我的存在！可是一旦我发展壮大，占领你的口腔，你可能会因为我患上无法根治的牙病！
我的出生史
产生
我可不是石头缝里蹦出来的
每次你吃完美食，食物就在口腔里经过牙齿咀嚼并和唾液混合变成细小好消化的糜状物和一部分食物残渣，同时会在你的牙齿周末慢慢形成牙菌斑，对的！牙菌斑就是我的前身哦！
然后，我最好的帮手钙化会助我成型，牙菌斑和食物残渣在唾液的浸泡下经过24小时会被唾液中的成分钙化，变成初始的牙结石啦！
和平共处
可能吗？
我可是很任性的！
我最喜欢热闹，天天要去刺激一下牙龈，牙龈就会发炎，有时候牙龈内侧还会发生溃疡，你的牙齿就会出现牙龈出血、口臭和牙周感染等。
我不仅是一个硬汉，还是敌军作战基地，我会滋生更多牙菌斑同时吸附更多的细菌毒素，我的队伍就会越来越壮大！经过我日积月累的努力，你就换上了牙周病，当你的牙周病越来越重！可能就只能拔下这颗牙齿了！这颗牙齿就成为了我的战利品！
想消灭我的人
听好了！
洗牙！
上面也说到了，我在刚形成的时候还是软垢，使用口腔清洁法或认真刷牙，我都会被消灭！但是一旦我变身成功，也就是钙化了，牙刷就拿我没办法了！你们只能去正规的口腔医院处理我！超声波洗牙，是针对清除牙齿结石部份，也就是我的天敌！
洗牙伤牙吗？
你们都以为洗牙伤牙齿是不是？真是幼稚！超声头要能把你的牙釉质震下来，牙齿作为身体内最坚硬的部分存在的尊严何在！千万不要被无知所欺骗！事实上洗牙并不会损坏你的牙齿，反而对于牙齿健康起到一定的保健作用，每隔半年或是一年到医院洗牙一次，能够有效的解决牙齿以及牙周组织的问题，恢复口腔健康。
那种认为牙齿越洗越松的观点是一种误解。很多人觉得洗牙后出现了牙缝增大、牙齿敏感，实际上这些是彻底清除牙齿表面和牙间歇内长期堆积物后的正常反应，并不是洗牙导致的。
还有人认为洗牙会把牙齿表面的珐琅质洗掉，导致牙齿酸软无力，是把牙齿洗坏了。这种说法也是没有科学根据的，正规洗牙对牙齿和牙周组织不造成任何损伤！洗牙后的短暂牙齿敏感会在3-5天后消失哦！
口腔常识：磨牙真的是肚子里有蛔虫？
你牙好吗？你身边有没有一旦入睡，磨牙、放屁、打嗝、打呼噜、说梦话一应具全的朋友？尤其是当你睡的正香的时候，突然被咯咯咯的磨牙声惊醒，一阵一阵的，怪瘆人的，不知道的还以为梦到谁了，恨的这么咬牙切齿，哈哈！经常这样磨牙感觉牙齿都要被磨掉了，真是生无可恋啊....
关于磨牙，民间一直流传着这样的说法，称睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫（小编粑粑麻麻小时候也是这么跟我说的），还给孩子吃打虫药。的确，磨牙是「蛔虫」作祟的观点深入人心，但其实磨牙不只是和寄生虫有关哦。
睡觉磨牙，不一定是蛔虫惹的祸
目前还没有足够的证据支持磨牙与蛔虫的关系。不过，磨牙确实是由许多因素协同导致的结果。
1）肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，而导致磨牙。
2）心理、精神因素：这一直被认为是导致磨牙发生的主要原因，研究显示，「生活压力过大」是磨牙症显著危险因素。因此，有较多心理问题，容易发生「抑郁」「应激障碍」，更有可能成为磨牙患者。
3）全身性疾病：比如过敏，内分泌紊乱，营养不良等都可能会导致磨牙的发生。
4）牙齿生长发育不良。换牙期间，如果孩子患了「佝偻病」、「营养不良」、「先天性个别牙齿缺失」，使牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因。
5）喝酒、咖啡、吸烟、吸食du品等外源性因素，也会引起或加重磨牙。
长期「咬牙切齿」，牙齿表示心好累
夜间睡觉磨牙的行为，这是一种无意识的行为，是长久性和习惯性的举动。偶尔的夜间磨牙可以不用理会，但是长期性的习惯性的磨牙则需要引起重视。即便牙齿是我们人体最坚硬的器官，但也受不了这般咬牙切齿，铁杵磨针这样的磨损。
左侧为正常牙齿，右侧为磨牙患者牙齿的，导致牙齿磨损。是不是感觉很可怕？
「坚持不懈」的磨牙，嘴里会有这些变化
1）牙齿在长期的内部战斗中遭到磨损，失去原有外形，咀嚼功能下降，导致吃东西心有余而力不足。如果情况严重可能会导致牙齿对冷热酸甜敏感。
2）颞下颌关节，「咬东西」的时候手放在耳朵前面就能摸到会动的部分，作为嚼东西时候的支点，承受了全部的力量。磨牙时间长了，就可能会出现各种问题，包括结构坏了、功能差了等等，有的人张嘴就会有咔咔的声音；
3）夜晚经常磨牙，我们的肌肉得不了很好的休息，早上起床时腮帮子发酸，这就是肌肉疲劳和受损的表现。
4）如果你做过烤瓷牙，种植牙等，磨牙会增加它们的损坏几率。
磨牙怎么治疗？
针对磨牙症的治疗主要目的在于缓解疼痛，减少口腔破坏，预防磨牙发生，具体情况需要前往医院进行针对性治疗。
牙合颌垫：牙合颌垫是治疗磨牙最常用的方法，就是夜间口内佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在磨牙过程中保护牙齿，还可以降低面部肌肉的紧张度。
调整生活方式：注意调节心理及减压，养成良好的生活和睡眠习惯，避免兴奋性的食物，比如喝酒、咖啡、吸烟
咬合干预：对个别牙早接触，合干扰者，需要进行调整建立新的合平衡关系，对牙体组织重视磨损者，需咬合重建；牙齿拥挤，错颌等咬合干扰或通过单纯调整无法纠正咬合时，需做正畸治疗。
口腔常识：洗牙可以预防牙周炎
现今的洁治多使用超声器械，通过超声波的振动，使牙石脱落于牙面，必要时再以刮匙刮除较深部的牙石，不会对牙齿本身造成损伤，而且还有助于防治牙周病。
洗牙可预防牙周病
洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。
专家指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。
至于蛀牙的问题，家长及学校方面，应及早关注小朋友的牙齿健康问题，尽量减轻孩子的蛀牙问题。
哪些人不能洗牙
1、患有各种出血性疾病者
如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的三型糖尿病患者、未控制的甲亢等的患者应该预先适量应用促凝血药物，控制凝血速度，以免洗牙时出血不止。
2、患有某些急性传染病者
如急性肝炎活动期、结核病患者等，也应等疾病稳定后，才可到医院进行洗牙。这一方面是因为你自己的病情，另外也应避免传染他人。
3、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者
急性坏死性牙龈炎除外者除外，应该待急性期过后再洗牙，以避免炎症延血液播散。
4、患有牙龈部恶性肿瘤及心脏有疾患者
如果牙龈部存在恶性肿瘤，一般不建议接受常规洗牙，以避免肿瘤扩散。除此之外，患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等的患者，也不宜接受常规洗牙治疗。
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