牙线使用方法。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。只有健康的牙齿,才有健康的生活,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为您精选的“牙科吧讲堂:牙线使用方法”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!
牙线使用方法:
1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。
4. 此时,把手掌翻转使掌心向外,二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见【吱嗄】声为止。
7. 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。医学|教育|网搜集整理
8. 牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成【C】形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
9. 当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说,由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
10. 操作右边前牙区
11. 下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。
牙科吧延伸阅读
牙科吧讲堂:如何使用牙线?
如何使用牙线?以下是牙科吧为大家搜集整理的信息:
1.取一段45厘米的线,将末端绕于两手中指,留5—7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线,留下3厘米宽度。
3.将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直致通过接触点医|学教|育网搜集整理。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形,贴紧牙面,轻柔地将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙,并缠绕多些在一边手指,露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤,清洁下一个牙的牙面,全口牙按顺序依次完成。注意:第一次使用牙线,有些人可能会出现牙龈出血,只要方法正确,持续几天,一旦菌斑清除,出血现象就会停止。如果仍有出血,建议返回复查,因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。
牙科吧讲堂:牙齿邻面菌斑清洁和“牙线”的使用方法
清洁口腔是人们每天都会进行的一项日常习惯,那么口腔内的菌斑真的清除干净了吗?下面医学网教育网小编将这篇关于牙齿邻面菌斑清洁和“牙线”的使用方法的专业文章分享给大家,希望对大家有帮助。
一般人们最常使用的清洁口腔的机械方法就是刷牙,但是单纯的刷牙仅能去除口内50%的菌斑,尤其是牙齿邻面的菌斑。所以除了刷牙以外我们还需要使用其他的方法来去除菌斑,最常见于大家餐桌上的就是牙签,但其实并非每个人都适用于牙签。正常健康的牙齿接触紧密,并且接触区下方的间隙充满着健康的牙乳头,强硬的使用牙签去清洁牙齿缝隙,可能导致产生人为的牙间隙或者损伤牙龈乳头和龈沟底。
牙线其实属于日常使用的牙齿邻面清洁工具,由棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成,较牙签细且柔韧。牙线采取正确的使用方法,在清洁牙齿邻面菌斑以及食物残渣等的同时也避免了对牙周组织造成不必要的损伤。
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线,聚四氟乙烯牙线,带棒牙线,矫味剂牙线(如薄荷味牙线、水果味牙线)和无味牙线,带状牙线等。其中带棒牙线其末端戴一根硬棒,不需要缠在手上,携带使用方便。大家可根据自己的习惯和喜好选择一款适合自己的牙线。使用牙线最好是每日一次,特别是晚饭后。使用时把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面,记住切勿用力过大,以免损伤健康牙龈。
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