宝宝口腔护理。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“口腔常识:这些食物最容易给宝宝引来蛀牙”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
最容易使宝宝蛀牙的食物
酸奶类饮品
酸奶含乳酸菌,饮用较多又不及时漱口,就可能导致龋齿。因为乳酸杆菌易与唾液中的黏蛋白和食物残屑混合在一起,牢固地粘附在牙齿表面和窝沟中,形成菌斑,极易造成牙齿釉质表面脱钙、溶解,形成龋齿。而且牙齿对酸的耐受程度不高,口腔内PH值较高时,也易腐蚀牙齿表面釉质,造成牙齿脱钙,最终形成龋齿。
碳酸饮料
碳酸饮料等饮料加了甜味剂、糖和二氧化碳,呈酸性。而酸环境下,易对牙齿造成腐蚀,形成龋齿。
含糖食物K428.cOm
过甜零食中的糖分容易引起儿童龋齿,大多数谷类零食中含有糖和油脂,经常食用会在口腔细菌作用下,发酵变成酸性物质损坏牙齿。
加工过细食品
应少食用加工过细的精制食品。烹调加工不太精细的食物,所含的脂溶性维生素和矿物质较多,进食时需要较大的咀嚼力,咀嚼可促进唾液分泌,除帮助消化外,还可起到洗擦牙齿的作用。
预防蛀牙的食物
香菇
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
芹菜
芹菜中含有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
葡萄干
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
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口腔常识:什么食物容易让宝宝上火
人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识:什么食物容易让宝宝上火》,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
经常会听到老人这样对贪吃的宝宝说:这些东西少吃,吃多了上火!到底哪些食物是导致宝宝上火的元凶?在吃的时候怎么拿捏好分寸呢?
6类热性水果要少吃
父母都很重视给宝宝吃多水果,但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果,给宝宝吃多了容易引起上火,出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃,在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。
牛肉、羊肉的热性大
肉松、饺子、肉碎、肉丸子,宝宝1岁之后,餐桌上自然少不了这些用肉制作的辅食来补充营养。不过要提醒妈妈,牛肉和羊肉可是热性食物,冬天给宝宝吃能起到温补的作用,在其他季节不宜吃的过多,否则可是容易引起上火的哦。这是因为热性食物吃过了,容易使体内的血液酸化,新陈代谢速度就会减慢,体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外,宝宝自然就容易上火了。
油炸、烧烤食物吃多了易上火
对于这类食物,平时妈妈都很注意控制宝宝来食用。不过还是想再提醒一句,无论食物本身的冷热、特性是怎样的,只要是经过油炸或烧烤了,脂肪含量高,那就成为了易上火的食物。所以对于宝宝而言,平时一定要严格控制油炸、烧烤食品的摄入。
炒制的花生易上火
花生营养丰富,食用方法多样,对于宝宝而言是不错的零食选择。可是选择什么样的花生可是有讲究的,建议妈妈选择水煮的花生给宝宝吃,这样可以大大降低上火的概率。这是因为花生本身就含有大量的油脂成分,再经过炒制的话就容易上火。
调味量要慎用
我们都知道1岁前的宝宝最好少吃或者不吃调味料,可是随着宝宝渐渐长大,你可能慢慢也会适当加入一些来调味。你知道吗?八角、茴香、胡椒、桂皮等常用调味料属于热性调料,也容易引起上火。尤其在夏秋季节,给宝宝吃这类热性调味料炖制的菜肉多了,可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。
不上火的食物有哪些?
说了如此多的容易上火的食物,肯定有的父母会着急的询问:那我的宝宝还能吃点啥?其实,不上火的食物有很多,比如说绿豆、薏仁、山药、莲子等,熬成粥给宝宝食用,既营养又败火;菠菜、海带、莲藕、金针菇、芹菜、竹笋等,可焯一下拌成凉菜,既保留的食物本身的营养又美味可口;荸荠、银耳、冬瓜、紫菜等可炖汤服用;西红柿、西瓜、梨、草莓等,清洗干净就可直接给宝宝吃了。
怎么吃才能不上火?
首先,饮食多元化是防止宝宝上火的关键。即使宝宝吃了一些容易上火的食物,也可以被其它不上火的食物所中和。当然了,还要多喝白开水,这样就能有效、及时排出体内代谢废物。
如何判断宝宝上火了?
实际上,上火是民间的一种说法,没有非常明确的定义。一般来说,如果宝宝出现以下的这些症状,比如嘴红、嘴角烂、口舌生疮、口腔溃疡、眼睛发红或者眼睛分泌物多黄、尿黄、大便干燥等,就说明宝宝可能上火了
多给宝宝喝水,是不是就不容易上火了?
多喝水能促进宝宝体内的新陈代谢,使大便通畅,这样宝宝就不容易积食,也就不容易上火了。尤其是秋天干燥,宝宝体内火气大,更应该多给他喝水。但是小宝宝,尤其是6个月以下的宝宝饮水要适度,因为他的肾脏发育还不完善,喝过多的水会加重宝宝肾脏的负担。
口腔常识:家长的龋齿会传染给宝宝吗?
家长的龋齿会传染给宝宝吗?
亲爱的宝宝,如果你看到,你的粑粑麻麻或身边亲密的人,牙齿是这样的:
快闪!快逃!
家长龋齿会传染给孩子吗?
答案是:当然会!
这不是危言耸听,因为大量研究表明:龋齿也是一种传染性疾病!
龋齿的形成
龋齿的形成比我们想象中要复杂得多。
糖类当然是罪魁祸首,同时,基因、饮食、免疫力、敏感性、口腔卫生和氟化物的暴露情况等都是重要的因素。
▲龋齿的传播
无论宝宝多么小,都有可能患上龋齿。
研究显示,3岁以下宝宝的免疫系统尚未发育完全,一些致龋菌(会引起龋齿的细菌)能够由父母传播给孩子,这会大大增加宝宝患龋齿的几率。这种传播叫做垂直传播。
若父母口中有严重的未经处理的龋齿,是最容易传染的。细菌能够通过唾液传递给宝宝。
一些家长平时不在意的小动作,例如,喂宝宝之前尝一口、与宝宝共用餐具、吹凉食物等都可能传播变链菌(一种引起龋齿的细菌),其产生的酸会腐蚀牙齿表面形成龋齿。所以,即使宝宝不喝果汁、不吃棒棒糖,如果爸爸妈妈嘴里的变链菌传给宝宝,也会形成龋齿。但只有当家长口中有活跃期龋齿时,才能够传递这种可怕的细菌。不过,大家还是尽量避免这种唾液传播吧!
口腔常识:临床硅橡胶取模最容易出现的问题
取模是牙医在给患者治疗时候经常要做的一件事情,而取的模型好坏与也与后期的修复有很大的关系,但在取模的时候,可能会因为一些小的细节导致模型出现问题,下面给大家介绍用硅橡胶取模出现的6种问题和应对的方法。
1、取模后出现分层现象
可能原因:初次印模被唾液或血液污染
对策:清洗干燥初次印模
2、取模后出现角型缺损
可能原因:托盘就位速度过快
对策:托盘缓慢就位
3.位置错误(改正印模技术)
可能原因:初次印模再次就位时没有置于原来的位置
对策:确定初次印模放在正确的位置(可事先在印模上做标记)
4.二次印模提前固话(双混合技术)
可能原因:口腔中的高温度使事先放入的二次印模在托盘放入口腔前已经开始固话。
对策:确定托盘入口腔前,已置入口腔中的二次印模尚未固话
5、固化延迟(手调初次印模)
可能原因:乳胶手套因为包含含硫化合物会影响铂催化剂,从而影响固化。
对策:使用聚乙烯手套或塑胶手套或者把手洗干净混合。
6、二次印模太厚
可能原因:初次印模修正不够
对策:广泛地修正初次印模
氧化锆等高端修复体坚持使用硅橡胶取模,可以保证修复体质量,提高患者满意度。
口腔常识:给宝宝选择牙膏有什么要注意的?
给宝宝选择牙膏有什么要注意的?
1、牙膏的含氟量不能太高
据调查,2-4岁儿童只要每天刷牙两次,他们在不自觉中咽下牙膏的含氟量就已足够非缺氟地区儿童每日的氟需要量,加上每日从饮食中摄入的氟,如此摄入的氟过多,就会潜伏氟斑牙的危险,所以儿童不宜使用成人牙膏,而应使用含氟量较低的儿童牙膏。
2、避免薄荷添加剂
含有薄荷添加剂的牙膏儿童不易接受,故不宜选用。
3、慎用水果味的牙膏
有的儿童牙膏有水果口味,约1/4的儿童直接把牙膏吞吃,家长应注意加以教育和预防。
4、儿童不宜使用多泡沫牙膏
牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型,泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量在18%以上,皂质在口腔唾液中容易分解成苛性碱或酯酸,不但刺激口腔粘膜,而且破坏唾液中的酵酶。另外,含皂量大,摩擦力相应降低,从而影响洁齿效果。因此,家长不宜给儿童选择多泡沫牙膏。
5、儿童忌长期使用药物牙膏
药物牙膏的电视广告很多,而儿童患牙疾的比例很高,有些父母爱子心切,会长期给孩子使用药物牙膏,殊不知,物极必反,药物牙膏使用时间长了,反而会影响儿童口腔卫生。
药物牙膏对口腔疾病虽有一定的作用,但长期滥用,其害不浅。如长期使用消炎护齿类牙膏,不仅使口腔中的致病菌产生抗药性,而且在杀灭一些病菌的同时,还会杀灭口腔中的正常细菌,不仅会给疾病治疗带来困难,还会出现新的感染。另外,许多药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质,长期使用,不仅可以损害口腔内的娇嫩粘膜,还会因长期不断的较强刺激,使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。
有些药物牙膏有很浓的苦辣味,这种异味易导致胃肠不适;有些药物牙膏中被加进一些染色素,长期应用会使牙齿失去光泽。因此,对儿童来说,要少用或不用药物牙膏。
口腔常识:帮你拯救蛀牙的五种食物
牙疼不是病痛起来要命,这一句话只有受到牙疼问题困扰的人,才深有体会,所以说在平时当然应该做好口腔护理保健工作,现在我们就去了解可以有效地预防蛀牙发生的食物。
芹菜
在平时生活中多吃些芹菜就可以帮助我们有效的保证口腔卫生,从而起到预防蛀牙的作用。芹菜是我们餐桌上极为常见的蔬菜,那么它为什么具有保护牙齿的作用呢?这是由于在芹菜中含有大量丰富的粗纤维,这种物质就像是扫把一样可以扫掉牙齿上的部分食物残渣,而且越是费劲咀嚼就愈能清除牙齿表面的各种细菌。
而且在咀嚼芹菜的过程中还可以有效的刺激分泌唾液,从而起到平衡口腔内的酸碱值的作用。在这种情况下可以增加口腔的抗菌效果,自然可以预防蛀牙、龋齿等常见的口腔疾病。
香菇
香菇最能预防龋齿。首先,蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力,并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维,就如同一把健齿的牙刷,咀嚼时与牙面发生机械摩擦,可以对牙齿起到清洗的作用,减少菌斑的形成。
香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精,气味芳香,有助于口气清新。另外所含的大量维生素C,同样具有杀灭有害菌,保护牙齿的作用。
洋葱
预防蛀牙的方法有很多,在日常生活中多吃些洋葱同样具有很好的防治作用,而且多吃些洋葱还可以有效的提高口腔的抗菌能力,从而保护整个口腔的健康。而洋葱之所以具有抗菌的作用,是由于在其中含有大量丰富的硫化合物,这是一种强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。
然而生活中很多人都不喜欢吃洋葱,这是非常不良的饮食习惯。要想更好的预防蛀牙,最好是生吃洋葱,这样其中的硫化合物才可以更好的发挥作用。
乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
香蕉
日常生活中极为常见的香蕉对于人体口腔而言同样具有很好的抗病以及保护作用,也就是说,香蕉可以帮助我们起到消除牙菌斑以及预防蛀牙的作用。这是由于在香蕉中含有大量丰富的维生素C,这就是为什么这种热带水果可以保护口腔健康的原因。维生素c对于人体而言非常重要,如果长时间缺乏的话会导致牙龈会得脆弱。在这种情况下很容易患有口腔疾病,并且还会出现有牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状,并且还会引起蛀牙从而危害人体健康。
口腔常识:牙医最容易得哪些职业病?
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。小编为大家整理了“口腔常识:牙医最容易得哪些职业病?”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!
牙医常被人们贴上高收入的标签,但作为一名牙医由于职业原因,也会有很多常人无法体会的痛楚,今天就和大家聊聊牙医的职业病!
慢性汞中毒
牙医在长年的工作中,会与高毒物质汞、铅零距离接触,这就导致了牙医在长年累月的工作中容易罹患慢性汞中毒。
预防措施
牙医在进行检查、治疗时一定要戴手套、口罩;做好诊所的通风处理,尽量保持诊所内外空气流通;尽量避免直接接触含有有害化学物质的材料。
细菌、病毒感染
细菌、病毒感染牙医在进行治疗或口腔护理时离病人口腔很近,四周空气中充满病人口中出来的小颗粒混合物,使牙医很容易接触到病人口腔内的细菌。
预防措施
牙医在进行治疗时一定要戴N95防护口罩、面罩。平时要提高预防意识。
颈椎病、腰椎病
牙医在给患者进行治疗时,容易经常保持一种身体向前弓的姿势,这会导致颈部、腰部损伤。时间一长,易引发颈椎病、腰椎病等脊柱疾病。
预防措施
牙医在工作之余要注意多锻炼身体,工作中要注意多变换姿势;病情严重就要及时就医,进行治疗。
早老性痴呆
牙科医生每周工作时间超过55小时,就容易患上早老性痴呆。长时间超负荷工作不但会降低工作效率,还会使人出现短时间失忆、反应迟缓。早老性痴呆65岁以前发病的痴呆症,牙医此病的发病风险很高。
预防措施
牙医在工作期间要多注意休息,看看远方的美景。做好工作和休息的合理安排。注重午间的休息。适当补充一些维生素,增强自身的抵抗力。
呼吸道疾病
牙医在使用高速手机、三用枪、超声波洁牙机时,病人口中形成的飞沫可经牙医的呼吸道进入支气管中。
预防措施
牙医在做手术时一定要戴手套、面罩。安装强力吸引器,使用橡皮障,使地面、台面便于清洁消毒。
AIDS/HIV高感染风险
在口腔治疗中容易发生创伤和出血,污染器械引起的伤口为病原体进入体内创造了一个途径。污染器械刺伤是口腔医务人员的主要危险之一。牙医手部受伤十分常见,40%牙医的手部都存在伤口;80%的牙医手部被污染。不戴手套就进行口腔治疗操作,对于医生和病人来说都是非常危险的。
预防措施
处理污染的针头及尖锐器械时应小心谨慎。对每一次治疗操作的危险性和接触类型进行评估,采取适当的防护措施。
乙型肝炎HBV
牙科医生被感染的风险是正常人群的5~10倍。由于牙医常常需为患者进行手术,接触到HBsAg阳性血液的可能性较大,从而易被感染(经皮肤、黏膜,尤其是破损时)。
预防措施
严格对待病人初检;一定要戴手套。高危险的物品和灭菌危险物品要进行灭菌/高标准消毒。
肥胖及高血压
牙医给患者治疗时通常保持坐姿。有时候一整天都没有起来运动的机会。
预防措施
可以做办公室操,每个简单的动作做几组,就有不错的效果。
胃病
牙医每天的工作量很大,常因为给患者治疗而误了吃饭的时间。时间久了,胃健康就受到了影响。很多时候,牙医吃完饭后就马上工作,其胃肠道对食物消化吸收效果也很差。
预防措施
尽量保证按时吃饭。
疲劳和精神高度紧张
牙医的劳动时间长以及劳动强度大,并且为了减少职业性危害,将全部患者视为传染源,长期处于精神高度集中状态。
预防措施
根据口腔科工作的特点,合理安排工作,学习和活动时间,可提高工作效率,保持良好的人际关系,不断提高心理适应和心理承受能力。培养高雅的情趣,从职业道德和患者利益出发,加强医师自身素质修养,克服个性弱点,用职业角色约束自己的情绪冲动,从而转移来自各方面的不良心理因素,减少心理疲劳的发生。
辐射
口腔科都有单独的牙片机及曲面断层机,存在受到辐射伤害的可能。
预防措施
操作时应注意对放射线的防护,曝光时关好门窗,以防放射线的泄漏,严格按照规范进行操作。
视锥细胞损伤
牙科医生长期在强光下工作,视锥细胞极易受到损伤,造成对光的敏感度降低。在家总觉得屋子里不够亮,大晴天,太阳照着都要开灯。
预防措施
在工作过程中注意用眼卫生,适当放松,调节眼疲劳。
噪音性听力损伤
牙科用的高速涡轮钻,噪音比原来的电动钻小多了,但仍然足以对牙科医生的听力造成损伤,长期在这种环境下工作仍有听力损伤的风险。
预防措施
使用音量较低效率较高的涡轮钻,并且注意磨牙时长,适当休息。
在光鲜亮丽的背后,是一个人默默地为家庭和社会承担了很多!
口腔常识:菠萝竟是保护口腔“神器”这些食物对口腔好
口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。口腔如果变成白色、褐色或黑色,意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结,出现口腔黏膜白斑、红斑,很可能已发生癌变。那么,口腔问题如何进行护理?
穴位治疗、保健部分,可取以足阳明胃经、手阳明大肠经其经络,藉由口唇对于口腔关系密切对应穴,以合谷、足三里为主要穴位。可治疗口唇部位疾病;有助疏通局部气血、益气扶正。
此外,平常应注意保持良好的口腔卫生,适当处理锐利牙尖,以免反覆咬颊、咬舌。饮食上可以吃稀的食物为主,饮食清淡,规律饮食,养成良好生活习惯,适当体力锻练。食疗可多吃蕃茄;蕃茄内含有茄红素有助于杀掉不正常的细胞,防止肿瘤的扩散和转移,对口腔癌有很好的防治功效。
药膳方保健上,医师建议,可选择「密桔银耳茶」,准备银耳20克、金桔50克、冰糖适量。将银耳用水泡发后撕成小朵。锅中加水1000C.C,将银耳熬煮到软,放入金桔肉以大火煮沸。之后转小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可食用,有助滋阴润肺、养胃生津作用。
各种口腔疾病中,口腔溃疡、口臭都很常见,最为严重的是口腔癌,患了口腔癌后,患者日常生活要注意什么?中医师陈潮宗表示,平常应注意避免吸烟、饮酒和嚼槟榔,避免食用过咸过辣、醃制、过期的食物。均衡饮食,减少脂肪摄入量,增加蔬菜、水果。提高维生素A、B、E和微量元素硒的摄取量。
总结:口腔癌是发生在口腔的恶性肿瘤之总称,大部分属于鳞状上皮细胞癌,即所谓的黏膜发生变异。在临床实践中口腔癌包括牙龈癌、舌癌、软硬腭癌、颌骨癌、口底癌、口咽癌、涎腺癌、唇癌、和上颌窦癌以及发生于颜面部皮肤黏膜的癌症等。
口腔问题的护理非常重要,还可以结合一些饮食获得更好的效果。那么,吃什么对我们的口腔好?
香蕉
大部分的都想要牙齿保持一种健康美白的状态,香蕉是个不错的选择。香蕉有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。多吃香蕉,可以补充人体的维生素C,使得牙齿更为坚固,减少牙龈出血,肿胀,牙齿松动或脱落的几率。
菠萝
菠萝在水果之中也算是营养丰富的,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。维生素C是美齿健牙最为重要的一个营养元素,所以高维生素C含量的菠萝无疑是美白保护牙齿的最佳水果之一。
但是需要注意的是,对于患有低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
芹菜
芹菜是一种天然的牙刷,多吃芹菜的人,患蛀牙的几率比一般人要低两到三成。像芹菜这样粗纤维的食物,可以扫除一部分牙齿的残留杂质,在我们进食芹菜,享受其美味的同时,又消除了牙齿表面上的隐患。另外,芹菜颇具嚼劲,人在进食消化芹菜之时,会分泌大量的唾液;人的唾液也是具有杀菌消毒功能的,吃饭多咀嚼,多分泌一些唾液,这对于牙齿的健康与美白也是很有帮助的。
温牛奶
吃大蒜后,会长时间口气难闻。这时只需要喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。
这是因为牛奶中的蛋白质会与大蒜发生反应,可以有效祛除蒜味。需要注意的是,喝牛奶时,最好小口慢咽,让牛奶在口腔中多停留一会儿,而且最好喝温牛奶,效果会更好。
茶叶
吃了大蒜、羊肉等食物后,我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中,慢慢的咀嚼,等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下,这种方法能够有效去除口臭的。
花生米
吃过大蒜等重口味食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。
也因为花生含有谷固醇,可以有效抑制口腔细菌生长,甚至具有一定的抗癌作用。
口腔常识:妈妈嚼食物喂宝宝会传染龋齿吗
妈妈嚼食物喂宝宝会传染龋齿吗?
很多人听说过这样的说法:妈妈嚼食物喂宝宝、帮宝宝尝饭等行为会传染龋齿,这是真的吗?
答案是:龋齿的确可以通过唾液传播!
龋齿的发生多和基因、食物、口腔卫生相关。我们知道,龋齿是一种细菌性的疾病,口腔中的细菌可以在牙齿表面堆积形成牙菌斑生物膜,其中的致病菌分解唾液中的糖产酸,酸会破坏牙齿,形成龋洞。而龋齿细菌是可以传染的。
据研究,孩子和妈妈嘴里的牙菌斑DNA几乎是相同的,有的孩子患了龋齿,除了体质遗传因素,也和妈妈嚼食物喂孩子、和孩子用共同餐具、亲吻等行为交换唾液里的龋齿链球菌有关。当然,假如妈妈在生产前就治疗龋齿、减少牙菌斑,孩子以后患龋齿的风险也会下降。
对于嚼饭喂饭,康贝佳口腔(大连)医生并不建议这样做,这样的行为非常不科学,因为一旦嚼饭的人有传染病,就会传染给孩子,而且不利于孩子自身的发育,此外,经常嚼饭喂孩子还容易造成以下危害;
1首先嚼饭的人如果有口腔溃疡、传染病等,在嚼饭的过程中,病毒会和食物混合,孩子吃了容易感染。
2孩子抵抗力低,通过嚼饭得到病毒后,一般都不能抵抗的住,得病几率很大,会因此表现出经常生病。
3孩子长到一定程度要练习咀嚼,大人喂饭喂孩子,就影响了孩子咀嚼能力的练习,会影响他的正常发育。
4孩子在咀嚼的过程中,会促进消化液的分泌,让食物更容易消化,有人干预了这个过程,就会影响孩子的消化系统,一些大、硬的食物无法消化。
为了保护孩子在幼儿时期的口腔健康,医生建议可通过做牙齿窝沟封闭、定期口腔检查、使用含氟牙膏、漱口水等方式预防龋齿。
口腔常识:3个坏习惯容易引起孩子蛀牙
孩子容易蛀牙是父母头疼的问题,其实,孩子蛀牙都是不良习惯引起的,小编带你来看看。
3个坏习惯容易引起孩子蛀牙
1、偏食
偏食习惯不但影响全身健康,而且对牙齿损害极大。儿童多喜欢吃精细食物、甜食、零食,例如面包、饼干、点心、糖果等。精细食物在口腔内咀嚼时间短,摩擦少,牙齿得不到摩擦清洁;咀嚼还可以刺激唾液腺分泌唾液,当咀嚼少而时间短时,口内唾液分泌就会减少,唾液有冲洗清洁牙面的作用。而偏食一般多为甜食、零食、含糖量高的食物。晚上,有些小儿喜欢饮用含糖多的奶制品或糊剂食物,食后又不再刷牙,极易沉积在牙面上。入睡后,唾液腺又大多停止了分泌,唾液冲洗牙齿功能降低,牙齿就更容易龋坏。
2、一侧牙齿咀嚼食物
正常情况下交替使用双侧牙齿咀嚼食物。有些儿童从小养成一侧牙吃饭习惯,这样易造成牙齿不整齐。不用的一侧,其牙齿因为没有进行咀嚼,自我清洁作用明显减弱,牙齿表面就会堆积大量食物软垢,细菌在此生长,从而引起牙齿龋坏。
3、恒牙萌出时的坏习惯
在乳牙开始松动,恒牙即将萌出时,有些儿童喜欢用舌尖舔刚长出来的恒牙:有些儿童经常患感冒,鼻子不通气,而长期张口呼吸;有些幼儿时常吸吮自己的手指;有些女孩在发育期有咬唇习惯;还有些小学生有咬铅笔头、啃指甲的坏习惯。这些坏习惯都可能导致儿童的牙齿出现倾斜错位,牙齿间隙增宽,吃饭时极易塞牙,同时细菌容易存留,而造成牙齿龋坏。
如何有效预防宝宝蛀牙
1、从小养成漱口洁齿的好习惯,每天早晚饭之后,可以用刷毛柔软的宝宝牙刷进行清洁:如果宝宝还不习惯用牙刷可以用纱布浸温水,仔细擦拭宝宝口腔。同时在吃过零食、水果之后,都要养成漱口的好习惯。
2、父母的榜样作用很重要,要让宝宝看到你良好的生活习惯,学着你的样子清洁口腔。
3、牙刷选择的原则:刷头要小,长度以相当于四颗门牙的宽度为宜,在口内转动灵活,可以刷到所有牙齿的表面:刷毛细而柔,不刺激齿龈,不损伤牙齿;牙刷柄长短适中,牙刷柄表面最好有一层防滑贴面,易于宝宝抓握。
口腔常识:六种食物让蛀牙远离你
牙痛是一件非常痛苦的事,很多人都受过牙痛的折磨,如何才能摆脱牙痛呢?今天小编给亲们推荐8大食物,可帮助你预防蛀牙,彻底远离牙痛的折磨,下面就一起来看看吧!
葡萄干
让人意外的是,酸甜的葡萄干也是健齿的好食物。美国学者称,葡萄干内含有多种抑制口腔细菌生长的化合物,齐墩果醇酸、齐墩果醛、白桦脂醇等,这些化学物质是植物中的天然抗氧化剂,有利于牙齿和牙龈健康,能够有效地防止蛀牙、牙龈炎和牙周炎等。
茶叶
茶叶中富含氟,氟是牙齿和骨骼不可缺少的成分,能与牙质中的钙、磷作用形成不溶性氟磷灰石,可以促进牙齿珐琅质对细菌酸性腐蚀的抵抗力,防止龋齿。另外,还能通过抑制细菌中的酶而阻碍细菌生长。因此,常喝茶有利于牙齿健康。
薄荷
薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。
芹菜
芹菜中有大量的粗纤维,吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌,以平衡口腔内的酸碱度。
水
适量喝水能让牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。吃完东西后喝水,顺道带走残留口中的食物残渣,不让细菌得到养分,借机作怪而损害牙齿。
乳酪
牙齿最怕口腔中酸的环境,乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士,其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质,不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙,无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
口腔常识:宝宝牙不好 这些问题你注意过吗?
前两天与闺蜜小聚,吃饭时大家正吃得欢,她的宝宝突然面如土色,惊呼一声,然后,牙齿掉落一个,黑啾啾的牙,哭声哗然。闺蜜表示并不知情,孩儿牙已蛀成这般模样,为娘的当即表示以后一定要定期去医院捡查。但这颗掉落的牙确实已回不去了。
人有两副牙,都由切牙,尖牙,磨牙组成,第一副牙大致两三岁时形成,xxxx年带着宝宝去检查牙齿,不防可以先在家中用牙菌斑染色片检测牙齿。关于看牙医,还是得引起重视,其实一点也不复杂,一年两次,现在医院都可提前预约,带着孩子一起养成定期检查牙齿,培养有问题及时解决的好习惯。而不是等到牙出问题了,那一年可就不止跑两趟了。
想象一下这样的亲子护牙队是不是很有趣,还可以边唱大张伟的洗刷刷洗刷刷,嗯,对,关于引导孩子刷牙的绘本无数,请认真讲一讲。
牙齿跟家庭关系有关?
是的,一切来缘于家庭的都与家庭有关。与孩子多交流沟通,他才会告诉你:爸,我里面第三颗牙痛,而不是等你发现他吃饭费劲时才知道。当然,刚说了,研究表明,抽烟可能会导致你的宝宝牙不好。我想,也许用不了多久,可能也会有研究表明家庭氛围不和谐也会导致宝宝分泌对牙齿的有害物质。所以,请创造有利于牙齿成长的好环境,家庭环境及口腔环境。
引导宝宝和你一起好好保护牙齿,其实也是保护人生。牙齿不好不仅会影响到你品尝不了人间美味,还会让你早衰,早早牙掉光的样子不忍直视
口腔常识:牙缝大也会引来疾病吗?
有一口洁白整齐的牙齿会给人留下好的印象,但是不少人都有牙缝,牙缝大也会引来疾病吗?
每个人都有牙缝,正常健康的牙齿,牙龈饱满,牙龈乳头填塞住牙缝,用肉眼难以看到牙缝的存在。
牙缝增大的原因
有的人可能某些牙齿先天过小,这样某些部位牙缝偏大是正常的;病理性的牙缝增大,则是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎症长期存在、反复发作,造成牙槽骨吸收、牙龈退缩。牙龈萎缩到一定程度,牙根暴露就会导致牙齿松动,甚至脱落。
口腔科专家提示:随着女性逐渐步入中年,骨骼中的钙质开始流失,特别是更年期前后,也会出现牙缝增宽等现象。
这样一来,牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。同时,暴露的牙根还容易堆积食物残渣和牙垢发生龋齿。所以在更年期前后,女性特别容易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙病。此外,更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,加上内分泌水平改变的影响,很多女性会出现口干、发涩、舌黏膜烧灼感等不适感觉,还容易发生复发性黏膜溃疡,扁平苔藓等口腔黏膜疾病。
牙缝大,口腔疾患如何预防
专家表示:首先要特别注重保持口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯,最好在刷牙同时使用牙线;同时,每天晨起和晚间可以进行叩齿训练并按摩牙龈,这可以促进牙周局部血液循环,增加牙龈组织的抵抗力,减缓牙槽骨的萎缩;此外,对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等,可补充一些钙质、复合维生素等。女性步入更年期后,至少要每年看次牙科医生;一旦牙齿松动,咀嚼无力等,应尽快就医。
口腔常识:7个日常坏习惯让宝宝长出蛀牙
7个日常坏习惯让宝宝长出蛀牙
1、爱吃零食
妈妈喜欢在宝宝吃饭前给宝宝吃个小点心,或者在睡觉前给宝宝吃点小零食或者水果。但过多的吃零食,很容易对宝宝柔嫩的牙齿造成损害。
吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片,吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。宝宝少吃零食对身体并无影响,家长给孩子吃零食应有比较固定的数量和时间。
2、喝止咳糖浆不漱口
止咳糖浆是含糖量较大的药物,众所周知糖会引起龋齿,这种隐形的糖常常会被忽略。特别是一些妈妈喜欢在睡觉前给宝宝吃药,就更容易让宝宝的口腔内长时间积聚这些糖类,引起蛀牙。因此,服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙哦!
3、睡前喝牛奶、果汁
其实睡前喝奶对宝宝的牙齿会造成很大的伤害呢!牛奶乳糖含量大,果汁含糖量更是高,这些糖分在宝宝口腔里面残留是最容易引起龋齿的。另外牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿,所以如果喝奶后不清洁直接睡觉,很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以一定要督促宝宝喝夜奶后漱口刷牙,最好就是慢慢改掉喝夜奶的习惯,另外也要教育宝宝睡前不能喝果汁。
4、暴饮暴食
暴饮暴食,过量摄入肥腻辛辣、油炸等食物容易致使脾胃受损,消化不良,出现口腔溃疡,嘴角糜烂等症状。再加上休息不好,进食数量及次数也比平时增加很多,会诱发炎症的急性发作,引起牙齿疼痛。所以,无论面对多么美味的食物,妈妈都要注意控制好宝宝的饮食习惯,做到均衡营养,适量饮食,不要让宝宝沦为了食物的奴隶。
5、用牙齿开东西
用牙齿开瓶盖、开包装、咬断线头,很多大人都喜欢这样做,方便快捷,模仿力超强的宝宝很快也学会了这些技能。虽然宝宝有力的牙齿成功地将饮料瓶盖咬开,殊不知牙齿可能已经出现隐裂,这个小问题往往开始毫无觉察,随着裂纹的逐渐加深,才开始在咀嚼时有疼痛和不适感,而且情况日益严重。
小一点的宝宝虽然咬不动瓶盖,但是也喜欢用牙齿撕包装。其实这样也很容易接触到包装上的细菌,病从口入。所以如果发现宝宝有用牙齿开东西的习惯时,妈妈们就果断制止吧。
6、热食冷食交替食用
冷热食物交替吃其实是很伤牙齿的。牙齿对温度的反应特别敏感,在冷热刺激下宝宝脆弱的牙齿很容易引起酸痛的症状,这种牙齿过敏酸痛很容易会慢慢发展成为牙髓炎、根尖周炎等,所以妈妈一定不能掉以轻心。所以建议妈妈尽可能不要让宝宝咀嚼冰块,秋冬时节吃火锅也最好先帮宝宝把食物晾凉。放进嘴巴的食物做到过唇而不烫,以免宝宝口腔受到过冷或过热的刺激造成牙痛。
7、磨牙
宝宝睡觉有磨牙的现象,刚开始妈妈觉得宝宝磨牙只是偶尔的事情,所以也不太在意。但是宝宝磨牙的现象似乎越来越严重,妈妈开始担心宝宝是不是患病了,牙齿会不会被磨坏。
宝宝经常磨牙,容易使牙齿过早磨损,露出牙本质,引起牙本质过敏,遇到冷热酸甜等刺激时便会发生强烈疼痛。如果宝宝牙齿磨损严重,牙高度下降,面部肌肉过度疲劳,更会发生颞颌关节紊乱综合征,在说话、歌唱或吃饭时,宝宝的下颌关节和局部肌肉发生酸痛,甚至有张口困难。所以妈妈应该采取措施让宝宝停止这个磨牙坏习惯!
口腔常识:牙缝大也会引来疾病?
有一口洁白整齐的牙齿会给人留下好的印象,但是不少人都有牙缝,牙缝大也会引来疾病吗?
每个人都有牙缝,正常健康的牙齿,牙龈饱满,牙龈乳头填塞住牙缝,用肉眼难以看到牙缝的存在。
牙缝增大的原因
有的人可能某些牙齿先天过小,这样某些部位牙缝偏大是正常的;病理性的牙缝增大,则是一般牙周疾病造成的。尤其是慢性炎症长期存在、反复发作,造成牙槽骨吸收、牙龈退缩。牙龈萎缩到一定程度,牙根暴露就会导致牙齿松动,甚至脱落。
随着女性逐渐步入中年,骨骼中的钙质开始流失,特别是更年期前后,也会出现牙缝增宽等现象。
这样一来,牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。同时,暴露的牙根还容易堆积食物残渣和牙垢发生龋齿。所以在更年期前后,女性特别容易发生龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙病。此外,更年期妇女的唾液分泌减少,口腔自洁作用减弱,加上内分泌水平改变的影响,很多女性会出现口干、发涩、舌黏膜烧灼感等不适感觉,还容易发生复发性黏膜溃疡,扁平苔藓等口腔黏膜疾病。
牙缝大,口腔疾患如何预防
专家表示:首先要特别注重保持口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯,最好在刷牙同时使用牙线;同时,每天晨起和晚间可以进行叩齿训练并按摩牙龈,这可以促进牙周局部血液循环,增加牙龈组织的抵抗力,减缓牙槽骨的萎缩;此外,对于更年期出现的口腔黏膜感觉异常等,可补充一些钙质、复合维生素等。女性步入更年期后,至少要每年看次牙科医生;一旦牙齿松动,咀嚼无力等,应尽快就医。
口腔常识:90%的人不知道这些习惯最伤牙齿!
牙疼不是病,疼起来要人命。爱牙护牙还得预防先行,到底我们日常生活中哪些习惯是对牙齿有危害的呢?
1牙齿不是工具
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶,或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此,牙医警告称,不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
2在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行,但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出,类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头,甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外,任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
3吃甜食后立即刷牙
吃了甜食后,口腔环境变为酸性,珐琅质稍微变软。如果立即刷牙,珐琅质极易受损,导致牙齿变得敏感。应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。
4贪饮碳酸饮料
碳酸类饮料,这种含糖的饮料含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢?你只要在喝了碳酸饮料后再和一些水来漱一下口,就会减少一定程度的损伤了。
5冷热交替
太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的裂纹,久了就易患龋齿。
6单侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
7刷牙太用力
刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷,采取画圆圈的动作,避免拉锯式用力猛刷。另外,如果牙刷使用2~3个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。
8剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出埋没处的牙垢,削减蛀牙产生率。但不要感觉牙线好用就用个不断,每周3次已经是最大限度,不然牙齿间隙可能会大到让你笑不出来!
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