牙齿美白的重要性。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编细心准备的《牙科吧讲堂：口腔健康的重要性》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，2007年世界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题，需要积极防治。口腔健康包括：“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周（牙龈）疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。”口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍医学|教育网。有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病人抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。艾滋病病人早期出现口腔病损，如口腔念珠菌病、毛状白斑、卡波济肉瘤等。
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牙科吧讲堂：洗牙对于口腔保健的重要性
洗牙洁治，就是通常说的洗牙，即是利用机械方法用手用器械或超声波清除牙菌斑、牙垢、牙结石等不洁物质，并磨光光牙面，防止菌斑和牙石再沉积。它不仅具有美化牙齿，消除口臭的作用，更重要的，它还是预防，治疗牙固疾病的主要手段之一。同时消除或减少龋齿，牙龈炎、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，甚至减少全身疾病的发生。
牙齿及特定的口腔环境，决定了人人都会有牙菌斑、牙结石与牙垢。适宜的温度和湿度，又为病菌提供了良好条件，致使各种大量致病细菌滋生繁殖。因此，容易造成龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙龈萎缩、牙周病、牙槽骨吸收等医|学教|育网搜集整理，久而久之，将导致牙齿疼痛，松动脱落，病菌以及代谢分泌物，从而引起口臭，使你在与人交往中尴尬，还有粘附在牙齿表面上的牙结石，细菌斑、烟垢等会影响您的美观及形象。
同时，这些分泌物，病菌，随着吃饭、喝水被吞咽致食道，容易引发消化系统病变，并且随着血液循环进入其它器官中，引起肾、心脏等病变，给全身带来危害。
为了避免及消除以上病变，最直接有效的方法是定期检查清洁牙齿及牙周，即牙周洁治（俗称洗牙），因为不论用什么样的牙刷，牙膏及其它方法，都不可能清除干净，只有用专业化的设备，进行彻底清除才有效。
按国际惯例3-6个月洁牙一次，若是牙周病者或抽烟及牙排列不齐者每年2-3次洗牙后，您会倍感轻松、清爽舒畅、口气清新、健康自信。
牙科吧讲堂：补牙拍X光的重要性
我们用肉眼看牙齿，只能够看见显露在口腔里的一部分称为牙冠部分，而埋在牙龈底下的组织，如牙根周围的牙槽骨、牙周膜等就看不见了，而这些部分的情况对诊治牙病有重要的意义。
当医生为患者治疗牙病时，常常建议病人在病牙区照牙片这是为什么呢？简单的说照牙片是为了解决某些诊断上的疑问及了解牙根的生长情况和根周组织情况，以便进行正确的治疗。它是诊治过程中的重要手段之一。
通过X光片可以了解牙齿的部分病变，了解牙根周围的情况，也可以了解牙齿内部病变的程度。如：龋坏的程度，牙根周围的情况，以及根管充填后的丰满状态。医学|教育|网搜集整理
需要做牙冠和桩冠的患者，照X光片是必须的，为日后做修复体做参考。虽然牙片有助于口腔科医生诊断牙病，但也不是说拍一张X光片就可以把一切病症都在诊断出来，还要通过牙科医生的精心治疗和综合分析来提高牙齿诊断治疗的准确性。
牙科吧讲堂：洗牙洁齿对于口腔保健的重要性
洗牙洁齿对于口腔保健的重要性：
洗牙洁治，就是通常说的洗牙，即是利用机械方法用手用器械或超声波清除牙菌斑、牙垢、牙结石等不洁物质，并磨光光牙面，防止菌斑和牙石再沉积。它不仅具有美化牙齿，消除口臭的作用，更重要的，它还是预防，治疗牙固疾病的主要手段之一。同时消除或减少龋齿，牙龈炎、牙龈萎缩、牙槽骨吸收，甚至减少全身疾病的发生。
牙齿及特定的口腔环境，决定了人人都会有牙菌斑、牙结石与牙垢。适宜的温度和湿度，又为病菌提供了良好条件，致使各种大量致病细菌滋生繁殖。因此，容易造成龋齿（蛀牙）、牙龈炎、牙龈萎缩、牙周病、牙槽骨吸收等，久而久之，将导致牙齿疼痛，松动脱落，病菌以及代谢分泌物，从而引起口臭，使你在与人交往中尴尬，还有粘附在牙齿表面上的牙结石，细菌斑、烟垢等会影响您的美观及形象。
同时，这些分泌物，病菌，随着吃饭、喝水被吞咽致食道，容易引发消化系统病变，并且随着血液循环进入其它器官中，引起肾、心脏等病变，给全身带来危害。
为了避免及消除以上病变，最直接有效的方法是定期检查清洁牙齿及牙周，即牙周洁治（俗称洗牙），因为不论用什么样的牙刷，牙膏及其它方法，都不可能清除干净，只有用专业化的设备，进行彻底清除才有效。
按国际惯例3-6个月洁牙一次，若是牙周病者或抽烟及牙排列不齐者每年2-3次洗牙后牙科吧搜集.整理，您会倍感轻松、清爽舒畅、口气清新、健康自信。
牙科吧讲堂：注意口腔健康
注意口腔健康：
即使没有出现口腔疾病，也要注意口腔健康，除了一天坚持3次、每次3分钟的正确刷牙方法外，应该定期做口腔检查。“再怎么刷牙，外加用牙签、牙线等辅助清洁用品，也只能清洁牙表面的70%～80%的区域，剩下20%～30%的地方还是死角，很容易成为口腔疾病的温床，因此健康人也应该半年进行一次检查。”专家说。
口腔健康离不开牙膏，也离不开牙刷的正确选择。专家建议，牙刷的种类多种多样，人们应该根据自己的年龄和口腔状况的不同而选择不同的牙刷。牙刷选择不好，牙齿便刷不干净，从而导致龋齿和牙周病，有时还会损伤牙龈及牙周组织。
牙刷分为通用型与特异型两种。无论何种牙刷，毛丝弯曲恢复率要大于或等于40%.这些在牙刷的包装说明上，一般都写清楚了。买牙刷时，只要注意看说明，就能买到大小合适的牙刷医|学教|育网搜集整理。
牙龈红肿、易出血的人及牙根暴露的人，应尽量选择软毛牙刷。牙龈的硬度比牙冠小，软毛可减少对牙龈的磨损。牙间隙增大及最后一颗牙的后面难以清洁的人，可选择特异型牙刷，牙刷头部的毛束可较长，牙刷头可略窄。这样可以较易清除积存于牙间的食物。戴固定整牙器、戴固定义齿者，一般要用V形或U形的特异型牙刷。
牙科吧讲堂：吸烟影响口腔健康
吸烟影响口腔健康：
吸烟对口腔健康很有害。由于青少年正处于生长发育时期，所以吸烟的危害较成年人更为严重。
吸烟可引起一种叫“口腔粘膜白斑”的疾病。唇部的白斑多位于下唇，且多在唇中、外l/3交界处，正是人们习惯衔烟的地方，可以说明叼烟与白斑之间的关系。白斑是一种癌前病变，大约有4-7%可转变为口腔癌。据统计，口腔白斑患者中，有93.1%是吸烟者。
吸烟会刺激牙龈，容易得牙周病，并且病情也较重。最近瑞典的科学家证实：在严重的牙周病患者之中，80%是吸烟者；吸烟者牙周病患率为不吸烟者的3倍；吸烟者比不吸烟者平均多缺失两颗牙。吸烟虽然不是牙周病的根本原因，却是重要的诱因之一医学教|育网搜集整理。
从美观上讲，吸烟可使牙齿着上一层黄褐色的烟渍，影响外貌。
吸烟者口中常有烟臭，影响社交与工作。
牙科吧讲堂：保持口腔健康的方法
口腔健康对我们来说很重要，身体上的其它疾病跟口腔问题都有关系。所以为了我们的身体健康，我们应该重视口腔问题。那口腔有哪些保健方法呢？牙科吧为网友们介绍几种保健的方法：
叩齿方法：
先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩 击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强， 促进消化机能。
鼓漱方法：
咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次， 漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能 津液不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：
用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等 到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
口腔保健的方法包括牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术一种是在刷牙时进行，将刷毛压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血 管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
牙科吧讲堂：保持口腔健康方法
口腔健康对我们来说很重要，身体上的其它疾病跟口腔问题都有关系。所以为了我们的身体健康，我们应该重视口腔问题。那口腔有哪些保健方法呢？下面为网友们介绍几种：
口腔保健的方法：
叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩 击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌。
经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强， 促进消化机能。医学|教育|网搜集整理
鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次， 漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能 津液不多，久自然增加。
鼓漱主要是为了使口腔内多生津液，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等 到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。
运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
口腔保健的方法包括牙龈按摩法：需先进行牙周洁治术一种是在刷牙时进行，将刷毛以外45X压于牙龈上，牙龈受压暂时缺血，当刷毛放松时局部血 管扩张充血，反复数次，使血液循环改善，增强抵抗力。另一种是用食指作牙龈按摩，漱口后将干净的右手食指置于牙龈粘膜上，由牙根向牙冠作上下和沿牙龈水平作前后方向的揉按，依次按摩上下、左右的内外侧牙龈约数分钟。通过按摩牙龈，增加牙龈组织血液循环。有助组织的代谢，提高牙周组织对外界损伤的抵抗力，减少牙周疾病的发生。
牙科吧讲堂：全面呵护口腔健康
全面呵护口腔健康：
健康专家表示，应养成良好的口腔卫生习惯。早、晚刷牙很重要，每餐后刷牙更值得提倡。医学|教育|网搜集整理应用含氟牙膏和保健牙刷刷牙，不断清除牙菌斑，维护牙周的健康，预防龋齿发生。要采用正确的刷牙方法，顺着牙间隙上下垂直拂刷，以达到去除食物残渣，按摩牙龈的目的。要避免拉锯式横刷，以预防牙颈部楔状缺损。提倡使用漱口水，刷牙主要清洁牙齿表面的软垢和牙菌斑，对口腔其他部位起不到充分清洁的作用，这些部位也是引起口腔疾病的诱因，适当使用漱口水对全面清洁口腔卫生具有一定的作用。平时应戒烟、少饮酒、多饮水、多食蔬菜和水果，餐后应清洁义齿（假牙），睡觉前要取出口内的可摘义齿，并浸泡在清水或义齿清洁液中。有严重疾病的中老年人，如老年痴呆症患者、半身不遂患者等，应定期进行特殊口腔护理。
牙科吧讲堂：对付口腔亚健康的方法
现代人对牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等牙周疾病的前期症状往往不太重视。事实上，口腔亚健康已成为身体亚健康的重要表现之一。
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象。而真正达到这些标准的人少之又少。
口腔亚健康的现状实际上反映出大部分人对牙周病的危害还缺乏足够的认识医学`教育网搜集整理。相对于只会坏掉一颗牙的龋齿来说，牙周病会导致一排牙齿脱落。牙周疾病是引起成年人牙齿丧失的首要原因。同时，它还影响心脏、肺、肾等重要脏器功能。
专家支招对付口腔亚健康：
第一：注意牙周疾病的早期信号，重视牙龈出血、牙龈肿痛、口腔溃疡等现象；
第二：自觉培养良好的口腔卫生习惯，选择使用对牙周病有较好预防效果的中草药功效牙膏进行日常护理；
第三：养成健康的饮食习惯：少吃甜食，多吃富含纤维的耐嚼食物；
第四：不吸烟，少喝酒。
最后，定期进行口腔检查。