可美白牙齿的牙膏。

牙齿对人的重要性是不言而喻的,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。下面是小编为大家整理的《牙齿美白:抽烟男必学四招 可牙齿美白》,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

男人爱抽烟,牙齿偏黄怎么办?除了日常少抽烟,注意口腔卫生以外,下面这些方法都能帮助男人美白牙齿。

抽烟男这样美白牙齿。

方法一:借助牙粉

现在市面上有很多牙粉销售,可以试着买回家使用,使用一个星期之后察看是否有明显的效果。如果你自身牙的颜色就属于偏黄的话,可能就要到各牙医诊所请求协助。

方法二:超音波洗牙

牙结石容易造成牙菌斑的堆积,造成牙龈炎、牙周病。超音波洗牙主要是针对清除牙齿结石部分,同时也有美白的功效。厚层的染色,借着超音波洗牙也可以去除大部分。但如果牙齿有凹洞,有沟槽,或是邻接面的地方,染色是不易清除的。

活性牙齿漂白,美白更健康。

方法三:活性牙齿漂白

放入10%碳酸盐过氧化氢,借助牙齿漂白牙托,将它牢牢地套在牙齿上,随着药物作用时间的增长,牙齿的颜色会渐渐地变淡、变白。这种方法操作简单,消费者可以自己在家做,可以自行决定要漂白牙齿的颗数、要漂白的次数和每次漂白的时间。但是疗程较长,约2周的时间,才能达到一般患者想要的效果。另外,药物自身对牙齿,对软组织多少都有伤害,最好是在牙医指导下做。

方法四:镭射牙齿

将齿内有机色素漂白至亲水性无色素结构,利用较高浓度的漂白剂(H2O2)并通过特殊物质强化过氧化氢的漂白作用。达到平安的疗效。一次疗程3小时,可以在短时间内达到牙齿的效果。虽然使用过氧化氢药物可以美白牙齿,但多多少少对牙齿自身和牙齿周围的软组织有伤害。后牙齿和软组织的不适大约过一周就可恢复正常。

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牙齿美白:牙齿发黄怎么办?可试试这四招!


最近有人在后台问我们,我的牙齿发黄变色了怎么办?是用美白牙膏还是选择洗牙?

牙齿为什么会变色?

我们常常听说抽烟、喝茶、咖啡、可乐等会造成牙齿变黄,这种主要由于食物、饮料、饮水中的色素附着在牙齿表面而引起的牙齿着色称为「外源性着色」;与之相对应,由于牙齿先天或后天的病变、药物的影响导致的牙齿内部结构发生着色,称之为「内源性着色」,其中最常见的两种就是「四环素牙」和「氟斑牙」。

牙齿发黄怎么办?

1、洗牙:如果您的牙齿发黄是由抽烟、喝茶、咖啡、可乐等引起的,可以去口腔医院专业清洗牙齿,让牙齿恢复原来的颜色。当然,如果您的牙齿原本不够白,单纯洗牙可能无法达到美白的效果。

2、皓齿美白:皓齿美白首创了过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式,效果显著持久,安全舒适快捷,对于轻度、中度四环素牙、氟斑牙等美白效果理想。

3、牙齿贴面:在牙齿表面粘上一层贴面,对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂,可以保持牙齿的形状和原来一样。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优点,既美观又逼真而价格较贵,相比树脂保持的时间也要长。

4、美容冠:如果您的牙齿属于重度四环素牙、氟斑牙或其他伴有牙釉质损坏的色素牙,光靠牙齿美白可能收效不大,此时,美容冠就是最佳选择,小白兔采用先进的3D定位系统,精确解析患者牙齿形态,由专业医师为您量身定制个性牙齿美容修复方案,让您美丽笑容重新绽放!

牙齿美白:教你四招美白牙齿 单靠洁牙远远不够


很多人以为美白牙齿只需要简单地清洁牙齿就可以了,其实这种看法是错误的,洁牙仅仅只能维持牙周组织的健康,清楚一些刚刚在牙齿表层着色的杂渍、牙菌斑、牙结石等。

很多人以为美白牙齿只需要简单地清洁牙齿就可以了,其实这种看法是错误的,洁牙仅仅只能维持牙周组织的健康,清楚一些刚刚在牙齿表层着色的杂渍、牙菌斑、牙结石等。但是如果想要彻底底进行牙齿美白,仅仅靠洁牙是远远不够的,必须使用口腔修复技术。

至于具体使用哪种修复技术还是因人而异的。必须要到正规医院检查后,由正规医生根据患者自身牙齿的需要而制定牙齿美白方案。

1.牙齿漂白法其原理是利用氧化剂将牙齿内部色素漂去,达到美白牙齿效果。这是最保守安全的方法,不需要磨牙。

2.制作烤瓷牙将整颗变色的牙齿磨小后,镶上固定牙瓷套。此法效果最快,但对牙齿齿质的磨损最多,制作过程比较繁琐,相对费用比其它的方法都要高。

3.牙齿贴片法将变色牙齿磨去一层后,再粘贴上假牙瓷片以达到美观的效果。这种牙齿美白的方法缺点是对深色的变色是遮盖力有限,且制作费用高,不能咬硬物。

4.直接遮盖法先将变色牙齿表面磨掉一层后,再以美容修复材料填补于外层以遮色。此法对某些部分变色的牙齿,效果不错。不美的是填补的材料时间久了也会变色,而且常会因咬合不慎而崩裂,技术上也较费时、困难。

以上四种方法是比较常见的修复牙齿的方法,可以给准备修复牙齿的人一些参考建议,另外小编还要强调的是一定要去正规医院咨询治疗,千万不可自己随便选择医院,这关系到自身健康问题,需要重视。

牙齿美白:三招助你美白牙齿


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿主要的功能就是切咬,咀嚼食物,还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神,因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。面对这些问题,小编为大家收集了“牙齿美白:三招助你美白牙齿”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

一、关键词:过氧化物漂白

漂白术是用一种过氧化物制成的凝胶,直接作用于珐琅质直接达到让牙齿变白的方法。原则上第一次的疗程需要二十分钟,医生会在模套上涂满漂白凝胶,之后你可以选择继续进行这样的疗程三到五次,或是自己在家每天花两小时,连续十五天来做漂白。或者选择不需要戴模套的产品,只要直接将美白液涂在牙齿上,也可以达到同样的效果。

禁忌:孕妇、14岁以下的儿童及患有较严重的牙周病患者无福享受。

二、关键词:漱口水

造成牙齿发黄的原因很多,最常见的是由于牙齿表面存在着多种细菌,它们在牙齿表面分泌许多黏性物质,日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。所以经常使用漱口水可以有效地杜绝导致牙齿发黄的诱因,将黄牙扼杀于无形中。

提示:不能直接美白牙齿

三、关键词:美白牙膏

目前市场有很多牙膏都添加了美白成分,只要保持每天早晚刷牙2分钟的习惯,茶叶、烟、咖啡等在牙齿表面形成的色渍都会有不同程度的去除,效果不是很明显,需要相当的耐心才可以看出效果来。

禁忌:对四环素牙及氟斑牙等内源性着色的牙齿几乎无效

Tips:在拥有你想要的牙齿后,也请远离咖啡、红茶、含尼古丁的烟品及麻辣火锅等重色素的饮食并且养成饭后刷牙、漱口的好习惯,这些动作都可以维持你酷酷的白牙。牙齿的美白治疗是不难,维护成效才是真功夫。

牙齿美白:抽烟牙齿变黄怎么美白呢


现实中,有很多人抽烟,而吸烟人的牙齿基本都是黄黄的,严重的甚至会变成黑色,从而,给很多人都带来了很大的障碍,那么抽烟牙齿变黄怎么美白呢?下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。

对于经常吸烟的朋友,牙齿变黄是一个很普遍的问题。由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,人在吸烟的时候,烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。要**解决吸烟引起的牙黄,一定要去除外源物质,即尽量戒烟。此外,就是想办法让牙齿变白。

牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。而牙齿美白产品很容易引起过敏反应,对牙齿有不良刺激。因此,吸烟牙黄的朋友如果想美白牙齿,较好能去专业的医疗机构检查,根据个人情况选择一种适合自己的牙齿美白方法。牙齿美白方法有牙齿漂白、激光美白、烤瓷牙等技术。

一,牙齿漂白。对于轻中度四环素牙,可采用牙齿漂白的方法,此方法较快,安心,费用低,但是效果不是特别理想。

二,烤瓷贴面治疗。烤瓷贴面是通过磨除牙齿表面一层薄薄的牙釉质,再将瓷贴面粘结在牙齿表面,从而改良牙齿的颜色和形态。此方法磨牙量小,效果好且持久,但正是因为磨牙量小,故对于牙齿排列不整齐的四环素牙患者不适应。

三,烤瓷牙修复。对于牙齿排列不齐的重度四环素牙,如果想改变牙齿的排列和色泽,烤瓷牙比较合适。

牙齿美白:食醋可美白牙齿?


牙齿是我们与生俱来的重要器官之一,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“牙齿美白:食醋可美白牙齿?”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

流言百科答:

这种方法不仅无效而且危险,长期使用会腐蚀牙齿。

论证:

含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。

幼儿园的小朋友都做过这样的实验:把鸡蛋放在食醋里一晚上,第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了,这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解,如果接着再刷牙,牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些,但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的,很容易沉积其他的色素。也就是说,可能使用这种方法的几天内,您的牙齿会看上去白一些,但是从长时间来看,反而更容易变黄变黑。

医学上有种酸蚀症,就是因为胃酸返流到口腔,造成牙齿酸蚀,有机会能去瞧瞧他们的牙齿,会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样,柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸,同样会腐蚀牙齿表面,损坏牙釉质。

我们不但不应该用食醋和柠檬汁来美白牙齿,在平时吃过酸性的食物和饮料,比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后,也应该立即用水漱口,减少酸性物质在牙齿上的附着。切记:不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降,马上刷牙很容易造成牙釉质磨损,从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。

牙齿美白:抽烟牙齿变黄怎么美白?


抽烟变黄的牙齿怎么变白?在日常生活中,总能发现很多人牙齿都是黄黄的,而这些人大部分都是因为抽烟所引起的,严重的人甚至牙齿都是黑色的,对身体健康有危害不说,还严重的降低了个人的形象,针对抽烟变黄的牙齿医院口腔专家为大家讲解一下抽烟变黄的牙齿怎么变白。

对于经常吸烟的朋友,牙齿变黄是一个很普遍的问题。由于牙齿表面存在着多种细菌,它们分泌许多黏性物质,人在吸烟的时候,烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上,逐渐使牙齿变黄或变黑。要解决吸烟引起的牙黄,一定要去除外源物质,即尽量戒烟。此外,就是想办法让牙齿变白。

牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。而牙齿美白产品很容易引起过敏反应,对牙齿有不良刺激。因此,吸烟牙黄的朋友如果想美白牙齿,较好能去专业的医疗机构检查,根据个人情况选择一种适合自己的牙齿美白方法。牙齿美白方法有冷光美白、皓齿美白、美容冠等技术。

针对抽烟变黄的牙齿等原因深圳博爱医院特别引进第四代BIOS激光美白牙是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性,使药物较快的渗入到牙齿深层,从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢,使牙齿较快恢复美白。

第四代BIOS激光美白牙的特点:

1、完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟,每颗牙齿的美白时间不超过1分钟,因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性,对牙釉质无损伤。

2、治疗时不会痛,所以不需要麻醉。治疗后,因为药物持续作用,当天牙齿会有略酸的感觉,大部分情况当天就会有改良,不会感觉不舒服。

3、采用进口美白剂,效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍,按照人体工程学原理设计的治疗手柄,同时能治疗四颗牙,美白效果可长达5年左右。

牙齿美白:牙医教你三招美白牙齿


美白牙齿有三招

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用,功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错,因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒,防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈,刺激血液流动,有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果,如柚子、酸橙、柠檬和橙子时,可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓,当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外,花椰菜等蔬菜富含纤维素,还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶,是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白,所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题,人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然,事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果,黑莓、石榴和蓝莓,以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲,如果它会把你的衬衫弄脏,它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩,因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头,一点糖果,一小颗蓝莓都不碰。其实,偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

牙齿美白:三招牙齿美白轻松搞定


牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编为大家整理的“牙齿美白:三招牙齿美白轻松搞定”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

牙齿美白的三部曲如下:

牙齿美白第一曲:有效的三三刷牙法

三三刷牙法,即每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。而且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

牙齿美白第二曲:选择适合自己的牙刷

只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。定期更换牙刷。三个月应当更换一次牙刷。一般情况下,当牙刷刷毛开始向外弯曲时,就应当更换牙刷了。

保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。

牙齿美白第三曲:选择适合自己的牙膏

牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙,这两点应该是选择牙膏的主要依据。可以根据养护牙齿的目的,选择不同功效的牙膏。为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏。为了牙齿健白,可以选择具有含牙釉质修护配方和HSC亮白因子的健白牙膏。

牙齿美白:牙齿黄?教你三招美白牙齿


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,要想吃得好,发音好,面形好,都离不开牙齿的功能。要想长寿,没有牙齿的健康那就是空想,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。以下是小编陆续整理的“牙齿美白:牙齿黄?教你三招美白牙齿”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

天天刷牙,为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿,饮食上必须记住三个关键因素:咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡,还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

美白牙齿有三招

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用,功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错,因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒,防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈,刺激血液流动,有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果,如柚子、酸橙、柠檬和橙子时,可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓,当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外,花椰菜等蔬菜富含纤维素,还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶,是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白,所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题,人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然,事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果,黑莓、石榴和蓝莓,以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲,如果它会把你的衬衫弄脏,它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩,因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头,一点糖果,一小颗蓝莓都不碰。其实,偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

牙齿美白:牙齿黄?牙医教你三招美白牙齿


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功能,除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编为大家整理了“牙齿美白:牙齿黄?牙医教你三招美白牙齿”,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

天天刷牙,为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。齿科专家则提醒,牙齿发黄可能与你吃的食物不对有关系。要想美白牙齿,饮食上必须记住三个关键因素:咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡,还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

美白牙齿有三招

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用,功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错,因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒,防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈,刺激血液流动,有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果,如柚子、酸橙、柠檬和橙子时,可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓,当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外,花椰菜等蔬菜富含纤维素,还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶,是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白,所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题,人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然,事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果,黑莓、石榴和蓝莓,以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲,如果它会把你的衬衫弄脏,它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩,因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头,一点糖果,一小颗蓝莓都不碰。其实,偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

牙齿美白:学会这4招!自己在家美白牙齿!


口腔内通常存在着许多不同类型的细菌。这些细菌(与唾液、食品残渣和其它自然物质一起)在牙齿表面不断聚集,形成一层粘膜,称为牙渍。为了清除牙渍,有人花钱去洗牙。我想告诉你的是,学会这4种方法,在家就能轻松去除牙渍。

柠檬小苏打

小苏打和柠檬都是去污小能手,当二者结合,效果相当惊艳。每周一次,用柠檬水和小苏打制成的糊状物洗刷,不要停留超过一分钟,之后用不含氟的牙膏擦拭。

食品级过氧化氢

食品级过氧化氢不仅可以清理表面的污渍,还可以深入到牙齿内部分解复杂分子。当这些分子被分解,牙齿看起来会白许多哦。此外,食品级过氧化氢杀死有害细菌以及预防牙龈疾病。

你可以通过很多方式使用过氧化氢,最简单的方式就是刷洗。用个小杯子,将少量的过氧化氢和牙膏混合,搅拌至均匀。也可以用水来稀释它,制成高效的口腔含漱液。

选择正确的食物

你的饮食会在很大程度上影响到牙齿的外形和健康。深色汽水、蓝莓和咖啡可以很快污浊牙齿,但苹果、芹菜、黄瓜、梨、胡萝卜和菜花这些食物却对牙齿非常有益这些食物可以增加唾液分泌,并且当它们与食物中的天然纤维相结合,是可以自然地去除口腔细菌和牙渍的。

除此之外,喝饮料的时候最好使用吸管,这样可以减少接触。对于营造健康的空腔环境,建议餐后服用一小块芝士。

油拔法

可能你已经听说过油拔法亦或已经尝试过一到两次。这个油指的是椰油。用椰油刷牙不仅可以美白牙齿,还可以改善口腔健康,增强口腔免疫功能。

牙齿美白:牙齿暗黄?教你三招美白牙齿


从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,爱牙和护牙,要从小建立起意识和习惯。下面是小编为您精选的“牙齿美白:牙齿暗黄?教你三招美白牙齿”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

天天刷牙,为何牙齿也不见白?生活中可能很多人都心存这种疑惑。口腔专家提醒,牙齿发黄可能与你吃的食物不对。要想美白牙齿,饮食上必须记住三个关键因素:咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡,还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用,功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错,因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒,防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈,刺激血液流动,有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果,如柚子、酸橙、柠檬和橙子时,可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓,当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外,花椰菜等蔬菜富含纤维素,还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶,是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白,所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题,人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然,事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果,黑莓、石榴和蓝莓,以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲,如果它会把你的衬衫弄脏,它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩,因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头,一点糖果,一小颗蓝莓都不碰。其实,偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

牙齿美白:牙齿暗黄? 牙医教你三招美白牙齿


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。要想长寿,没有牙齿的健康那就是空想,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白:牙齿暗黄? 牙医教你三招美白牙齿”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

要想美白牙齿,饮食上必须记住三个关键因素:咀嚼、唾液分泌和染色食物。不仅要少喝红酒和咖啡,还要选择对牙齿能起到保护和清洁作用的食物。

咀嚼

吃水果和蔬菜可起到咀嚼的作用,功能好比于牙刷洗刷牙齿的表面。苹果、胡萝卜、菜花、四季豆、芹菜等都是很好的选择。硬干酪也不错,因为咀嚼时可以除去其他食物颗粒,防止牙菌斑的积聚。这类型的食物能按摩牙龈,刺激血液流动,有助于保护口腔健康。

唾液分泌

增加唾液分泌有助于保持牙齿洁白。因此当你吃柑橘类水果,如柚子、酸橙、柠檬和橙子时,可分泌较多的唾液对牙齿进行冲洗。尤其是草莓,当中含有的苹果酸能刺激唾液分泌酶分泌更多的唾液。此外,花椰菜等蔬菜富含纤维素,还有利于预防牙龈发炎。而菠萝中因含有菠萝蛋白酶,是唯一的天然抗炎食物。钙有助于保持牙齿洁白,所以牛奶和酸奶等奶制品也是保护牙齿的佳品。

染色食物

谈到牙齿发黄的问题,人们会把矛头指向容易使牙齿染色的食物。当然,事实也是如此。这意味着我们应尽量避免会使牙齿染色的红葡萄酒、咖啡、茶、可乐和运动饮料等。还包括其他颜色较深的水果,黑莓、石榴和蓝莓,以及咖哩和酱油、糖果和各种添加了人工染色剂的食物。简单来讲,如果它会把你的衬衫弄脏,它也会弄脏你的牙齿。

拥有一口皓齿无疑能为个人形象加分添彩,因此不少人对美白牙齿的方法苦心钻研。但有时却追求完美过了头,一点糖果,一小颗蓝莓都不碰。其实,偶尔一杯红葡萄酒还是不相干的。促进牙齿美白的饮食与良好的口腔卫生相结合才更重要。而彻底刷牙、饭后漱口、定期检查牙齿起着相当大的作用。

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