保护口腔。

牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编为大家整理的“口腔常识:99%的人在错误的保护牙齿”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

牙齿同人的身体一样需要细心呵护。一般的人,30岁时,牙齿开始变色,牙釉质变薄;40岁时,牙齿开始轻微松动,引起变形,出现缝隙,牙床开始萎缩,原有珐琅质开始腐化;50岁时,牙齿变得易碎,易感染而损坏。因此,改掉错误的护牙习惯,让牙齿变得更加健康非常必要。

错误一:多吃硬东西,牙齿才能更坚固

人的牙齿生长较慢,特别是外层包的珐琅质有限,过度磨损会被破坏掉;深层的牙本质暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易致牙本质过敏症,还会引发龋齿等严重牙病;这样会造成牙齿向前移位或脸变形、显老,还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛,故牙齿应避免多吃生硬食物,更不能用牙齿开瓶盖、拔钉子等。

错误二:只漱口不刷牙

现实生活中,有不少高龄老人至今没有刷牙习惯,认为只要饭后漱漱口就行了。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用,可有效地防止菌斑和牙石的形成。

错误三:刷牙=洗牙

刷牙并不能完全代替洗牙,人们吃各种食物在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的。久而久之就形成了牙垢。而洗牙是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢,是一项专业性很强的技术工作,要经过严格的培训才能胜任。

错误四:缺几颗牙无伤大雅

有些人(尤其是老年人)认为,缺几颗牙或坏几颗牙只要无伤大雅是很正常的事。其实这样会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;加快邻牙松动脱落;还会影响语言和容貌。牙齿修复可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

错误五:黄牙黑牙无法再白

目前的牙齿美容已达到了相当的水平,通过清洗、美白和光固化修复等美白方式,可还你一口洁白如玉的牙齿。吸烟、喝茶、咖啡等形成着色性污垢是牙表面变色,易除掉,即使四环素牙等牙体变色也有办法将其改变。牙齿美白不仅仅是为了美容,也是牙齿保健和牙齿防治的重要措施。

错误六:大医院花钱多,随便找个地摊

大医院花钱可是正规的牙科医院和街头地摊游医相比,在诊疗技术、操作水平和材料质量方面有很大差别,不正规口腔诊所甚至是路边所谓的江湖神医,只清除了看得见的牙垢,留下了致病作用最强的深层牙垢,有的还引发出血疾病和传染性疾病的交叉感染等。因此,千万不要贪图便宜,遭致不良后果。

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口腔常识:保护牙齿的食物


从健康的角度来看,牙齿对我们来是最重要的,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。很多长寿之人,他们的牙齿健康度都比较好,所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。以下是小编精心整理的“口腔常识:保护牙齿的食物”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

保护牙齿的食物高手有哪些:

1、绿茶:含有大量的氟,与牙齿中磷灰石结合,具有抗酸防蛀的效果。并且有研究发现,绿茶中的儿茶酚能减少口腔中造成蛀牙的变形链球菌,还能除去口腔中难闻气味。

2、芹菜:含有大量的粗纤维,当你嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附着在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度。达到自然抗菌的效果。

3、香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。

4、芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

5、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

6、白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。

7、乳酪:长期钙摄取不足会导致牙齿松动。奶酪不但是钙的良好来源之一,对牙齿还能发挥其他保护作用。英国研究指出,乳酪里所含的钙及磷酸盐可以平衡口腔中的酸碱值,改变口腔处于有利于细菌活动的酸性环境,防止造成蛀牙。

8、富含维C的果蔬:西红柿、西兰花、甘蓝、猕猴桃、柑橘、木瓜、草莓等果蔬,是维生素C的最佳来源。多吃些,不仅能补充体力,保护牙齿。

口腔常识:保护牙齿有妙招


保护牙齿有妙招

●每天刷牙次数为2-3次,时间控制在3-5分钟。

●使用软毛牙刷,用软毛牙刷刷牙龈及舌头,对牙龈很有好处。

●刷牙龈边缘,刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,如此可预防牙龈发炎。

●轮流使用两只牙刷,轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。

●习惯使用牙线对牙间隙进行清理,以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。

保护牙齿的方法有哪些?

饭后一杯铁观音

好牙离不开氟,铁观音中富含氟化物,约有40%-80%溶解于开水,极易与牙齿中的钙质相结合,在牙齿表面形成一层氟化钙,起到防酸抗龋的作用。

每月换一款牙膏

一款牙膏不要长期使用,品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久,接触细菌的机会就更高。

每半年洗一次牙

烟酒腐蚀牙齿,在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议视牙石增长的速度,每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况,有问题早发现。

多吃VC类护齿食物。如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。

喝饮料用吸管

男人觉得用吸管太女性了,于是大口豪饮,结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子,牙齿完全被浸泡,容易导致蛀牙。不单是甜饮,看来不甜的苏打水和运动饮料,对牙釉质的损害程度大大超过可乐,分别是可乐的3倍和11倍。

温水刷牙

刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性,减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。

口腔常识:保护牙齿有诀窍


牙齿的好坏,关乎我们身体健康与否,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们不能等牙齿出了问题,才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识:保护牙齿有诀窍”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出,牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是:牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生,健全的口腔功能及没有口腔疾病。

人们每年至少到医院进行一次口腔卫生大扫除,患者还应该努力在高素质医生中寻找自己的口腔医生,固定一个口腔医生的好处是可以保证自己治疗的整体性与连续性。有人担心洁牙过程中的交叉感染,其实,在正规医院就诊时,患者要求医务人员当面把包括钻头在内的全套医疗器械进行拆封,就能基本避免交叉感染。

【保护牙齿有诀窍】

要想有一副健康的牙齿,掌握一些保护牙齿的诀窍是必要的。掌握以下四种,你的牙齿就可健康起来。

诀窍一:自我保健意识。有不少中老年人认为牙痛不是病,平时不注意口腔保健,有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙,饭后漱口的好习惯,以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,洁牙一次(即洗牙),及早发现口腔病,及时治疗,缺牙及时镶牙。

诀窍二:去除不良的生活习惯。戒烟、酒,不吃过烫和辛辣的食物,拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖,除去不良的修复体,以避免慢性不良刺激。

诀窍三:减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发生率。

诀窍四:施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法,每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下,能促进牙体和牙周组织血液循环,同时在洗脸时,用食指上下旋转按摩牙龈,排除龈沟及牙周袋分泌物,可改善牙龈内血液循环,提高牙周组织抵抗力,从而防止牙周病。

口腔常识:保护牙齿小妙招


牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“口腔常识:保护牙齿小妙招”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!

1、给牙齿充足的营养。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

2、养成正确的咀嚼习惯,正确的咀嚼方法是双侧或两侧交替使用。

3、有些药物有损于牙齿的健康。四环素、金霉素等药物可以使牙齿发黄或牙釉质发育不全,日后容易发生龋齿,因此不要大量或长期服用这些药物。

4、纠正有损于牙齿的不良习惯。有些婴幼儿由于吮吸拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等习惯,造成牙齿的错位和畸形,纠正不良习惯有利于牙齿保健。

5、睡前刷牙很重要。人在入睡后,细菌在口腔的温度和唾液分泌量减少的情况下很容易繁殖。糖发酵产酸,腐蚀牙齿形成龋洞,因此睡前刷牙要尽量彻底,这对预防牙病有重要作用。

6、叩齿可以保健牙齿。叩齿就是空口咬牙,是一种常见的牙齿保健方法。现代医学认为,叩齿可以增加牙齿的自洁作用,发挥咀嚼运动形成的刺激,增强牙齿本身的抵抗力。可根据牙齿的健康程度量力而行,不可用力过大。但应持之以恒,才会有效果。

7、鼓漱方法:咬牙,口内如物,用两腮和舌做动作,反几十次,漱口时口内多生唾液,等唾液满口时,再分几次慢慢下咽,初时可能津液不多,久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生津液,以助消化并可清洁口腔,锻炼四周肌肉,两腮饱满。

8宝宝磕到牙,如果宝宝牙龈开始出血,用一块湿纱布按几分钟直到血止住。凉凉的冰淇淋可以缓解疼痛肿胀,还能转移如果宝宝的牙齿破裂,他看起来很疼,应该立即带他去看牙,以防有神经暴露或是牙齿需要复位。

9、孩子少吃甜食甜食易滞留在牙面上或牙缝中,有利于细菌的生长繁殖,形成菌斑,而后一点一点破坏牙齿,最终形成龋齿,对于喜欢吃甜食的宝宝,家长一定要杜绝,利用其他有营养的食物代替。

口腔常识:90%的人都疑惑的牙齿问题!


很多人都会在问

我每天都刷牙,为什么有牙周炎?

我很少吃糖果,为什么我会有蛀牙?

我经常用美白牙膏,为什么牙齿还是黄黄的?

听听专家怎么说?

疑问1:我的牙齿健康吗?

牙医解答:牙齿清洁,无龋洞、无疼痛感,牙龈颜色正常,无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康,它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。爱牙除了刷牙护牙,还要记得爱护口腔。

疑问2:为什么刷牙的时候,会流牙血呢?

牙医解答:流牙血其实不是牙齿在流血,而是牙龈发炎了,或者患有牙周炎,这些会导致牙龈流血。牙龈发炎、牙周病多数由细菌、牙石引起,当细菌超过一定量就会引起牙龈发炎。日常生活中,当发现牙龈流血,持续几天如此,就应该到医院去检查。

疑问3:电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿?

牙医解答:电动牙刷有一定的振动频率,旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿,可以清洁牙齿的每一个面。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的,每隔半年到一年,还是建议网友到医院检查牙齿,清理牙石。

疑问4:牙线会让牙缝变大吗?

牙医解答:这个问题,很多患者也会问到。牙线是不会让牙缝变大。相反,如果牙缝有异物,用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害。使用牙签时,对牙齿的侧面造成摩擦,对牙齿的损伤很大,不值得提倡。

疑问5:木糖醇可以防止蛀牙吗?

牙医解答:咀嚼含有木糖醇的口香糖能够刺激唾液分泌,中和口腔的酸性。同时,木糖醇也能够促进牙齿的重新钙化。有助预防龋齿。咀嚼木糖醇产生的大量刺激性唾液中,含有大量过度饱和的矿物质。牙釉质或者牙本质的矿物质丢失,可以通过唾液中的钙磷酸盐沉积进行修复。

疑问6:用牙刷清洁舌苔可以保护口腔健康吗?

牙医解答:清洁舌苔对口腔健康当然是有好处,这样做能够减少一部分的细菌。这种方式需要因人而异,有些患者舌头很敏感,如果勉强这样做会让患者感到不适,甚至造成呕吐。还有一点,清洁舌苔时不要添加牙膏,力度要小。

疑问7:我经常用美白牙膏,为什么牙齿还是黄黄的?

牙医解答:要牙齿美白,就要看看牙齿为什么会变黄或者变黑。如果是外源性,比如咖啡、茶、红酒的色素沉积,可以用美白牙膏清洁、定期洗洗牙、注意饮食习惯就好。如果是内源性,比如四环素牙,可以用轻度漂白进行治疗。事实上,一般人的牙齿都是有点黄黄的,这不影响牙齿健康,不必太担心。

疑问8:网上流传:用柠檬汁美白牙齿的方法,真的有效吗?

牙医解答:网上流传这个偏方:每晚在刷牙后,用化妆棉或纱布蘸柠檬汁,摩擦牙齿,坚持一段时间,牙齿就会变得洁白光亮。这种做法不敢恭维。柠檬的酸性太强,虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质,但这是以牺牲牙釉质健康为代价的,腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。

疑问9:现在很多明星会选择做美容冠烤瓷牙来美白牙齿、让牙齿更整齐,我也可以做吗?

牙医解答:美容冠烤瓷牙适合牙齿缺损的患者以及有美白需求的人士,比如四环素牙。美容冠烤瓷牙在很大程度上可以美白牙齿,这是因为美容冠烤瓷牙套上后相当于新的牙齿,未经磨损当然显得美白。它能够让牙齿更整齐,原因是每颗美容冠烤瓷牙都是根据每个人的五官、嘴唇、牙齿外形而造,独一无二。

疑问10:牙周病的危害有多大?可以怎样防治?

牙医解答:牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(包括牙龈、牙周膜、齿槽骨和牙骨质)的疾病。它包括:牙龈炎和牙周炎。牙周病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍,牙齿容易脱落。牙周病只要早治疗,效果还是不错的。只要清洁了牙面,清除了牙石、菌斑,改善口腔卫生就可以治愈。一旦患过牙周病,就需要定期到医院复查。

口腔常识:老人如何保护牙齿健康?


老人如何保护牙齿健康?

对于老年人牙齿的健康尤为重要,那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢?

及时修复缺失的牙齿

老人牙齿脱落,会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化,主要靠胃肠负担,牙齿脱落,不得不偏重吃些稀软的食物,而吃鲜菜水果的数量减少,这样容易引起维生素和矿物质摄入不足,从而影响了老年人身体的健康。因此,牙缺失后需要及时进行修复。

养成良好的口腔卫生习惯

少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼,牙齿有不同程度的磨耗和磨损,会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等,以防止牙齿受到损伤。

定期进行口腔健康检查

中老年人应每年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时,建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。

老人按摩牙齿的保健方法

指摩牙龈

洗净手,以洁净的食指或在食指缠上纱布,蘸盐水先摩擦上牙龈处,后摩擦下牙龈处,往返摩擦数次。

舔摩牙床

双唇微闭,以舌在上、下牙齿及牙龈处,依次进行纵向和横向舔摩数次。

叩击牙齿

双唇轻闭,先叩门牙30次,再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击,用力要中度、均匀,次数可以逐步增多,一般可在早起和睡前进行。

口腔常识:保护宝宝牙齿的知识与技巧


关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧,做妈妈的你,到底知道多少呢?作为牙医,我建议妈妈这样做:

1岁前后,少数乳牙刚刚萌出,无法用牙刷刷牙,妈妈们可以在宝宝吃完甜食后,喂一些白开水,冲走宝宝口中的食物残渣;也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水,轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半,乳磨牙开始萌出时,妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。

有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中,等待其入睡,这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内,会产生有害的酸性液体,如果宝宝此时入睡,酸性液体就会腐蚀牙釉质,所以,睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。

窝沟封闭预防龋齿

宝宝在6~12岁时刚萌出的新牙窝沟点隙比较深,最容易患龋齿,可以在牙齿表面涂一层保护性屏障,防止细菌及食物残渣进入窝沟形成龋坏,帮助宝宝在保护中度过最容易蛀牙的几年,这就是经常提及的窝沟封闭。有许多父母认为孩子的乳牙迟早要换掉的,所以蛀掉了也没关系,将来会再长新牙的,其实这是不正确的。理由如下:

1.乳牙列的形成到恒牙列的形成共需要大约十年的时间(2岁到12岁),在这10来年的时间里,宝宝需要他的乳牙咀嚼食物,龋坏会导致小孩形成偏侧咀嚼的习惯,影响其关节的发育,严重者造成面部发育不对称。

2.乳牙起着重要的占位的作用,如果乳牙因为各种原因早失,会造成其继承恒牙的间隙不够,造成牙列拥挤。

3.乳牙对其继承恒牙的萌出具有引导作用,能引导恒牙从正确的位子萌出。

4.长期的乳牙炎症会造成牙槽骨的过早吸收,影响其下面新生恒牙的发育和矿化。

经常检查

宝宝从长出第一颗牙齿开始就应该定期拜访儿童牙医,一般0~12岁的儿童,每3~6个月要做一次口腔检查,12岁以上儿童,可以6~12个月检查一次。如果发现乳牙颜色灰暗、无光泽,甚至可以看见黑色龋洞,表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀,妈妈应该及早带宝宝去看牙医了。经常带宝宝去牙科进行保健是让宝宝逐渐熟悉那里的环境,观察和了解医生的治疗,等到需要进行牙齿保健或治疗时,便能轻松快乐地接受。母爱就像阳光,让妈妈们好好爱护宝宝的小牙吧。

口腔常识:保护你的牙齿 就是保护你的心脏 你信不信!?


清洁的牙齿会降低患心脏病的风险。美国印第安纳大学牙科学院的研究人员在迈克尔.科沃里克博士的带领下,对牙菌斑与心脏病之间的关系进行的系列研究结果显示,牙菌斑会导致牙龈炎,从而使机体免疫机制做出反应,表现在白血球增多。而心脏病学家早就知道,心脏病的主要诱发因素之一就是白血球增多。

动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。已完成的一项研究发现,在排除其他诱因之后,牙病患者患心脏病的危险性要比普通人高出一倍。研究还从冠心病患者的血管壁上发现了与牙病细菌相关的脂肪多糖及毒素,这些物质对血管内壁有很强的破坏作用;通过DNA探测法,在动脉血管内壁的粥样硬化斑块上找到了三四种牙菌的DNA踪迹,从而确认了动脉硬化与牙病细菌有直接的关系。

牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。英国学者对76名患有牙周病的慢性心肌炎病人的调查,结果发现有53人的心肌炎源于牙周感染。控制牙周感染后,心肌炎发作的几率减少了83%。牙周病引起的牙齿脱落可能意味着潜在的心血管疾病。

改掉坏习惯才能保护牙齿

对牙齿损坏最大的坏习惯包括经常咬过硬的食物、刷牙用力过大、只用一侧咀嚼、把牙齿当工具、紧咬牙齿、剔牙等等。

常咬过硬的食物、紧咬牙齿和把牙齿当工具会使牙齿出现与年龄不相称的磨耗、牙隐裂。

牙齿本身有一些发育沟、融合线,经常咬过硬的食物牙齿会从这些薄弱的地方裂开,导致牙齿折裂。

有的人使用牙刷很用力,牙刷在两到三个月就会出现刷毛弯曲的现象,这种坏习惯容易使牙齿出现过敏、牙龈退缩、牙髓暴露。而剔牙形成习惯后,柔软的牙龈只能退缩,使牙颈和牙根暴露,牙齿感觉敏感,让龋齿和牙周炎的患病几率大大增加。

口腔常识:4种错误喂养方式 影响宝宝牙齿健康


4种错误喂养方式,影响宝宝牙齿健康

一口健康整齐的牙齿不仅为宝宝外在形象加分不少,还是宝宝饮食摄取的重要根基与支撑,因此不少家长对宝宝牙齿健康问题还是比较关注的,在对宝宝牙齿护理上也花了不少功夫,只是很多家长都忽略了,一些不恰当的喂养方式也会影响宝宝牙齿的健康:

过早让宝宝自己拿奶瓶喝奶

为了训练宝宝的抓握能力,不少家长在宝宝几个月的时候就开始让他自己拿着奶瓶喝奶,殊不知宝宝还小,喝奶的时候基本都是躺着的,再加上手腕部的力量十分有限,在喝奶的时候,奶瓶部分重量直接压在宝宝嘴唇及上颌部位,这会影响宝宝上颌牙床骨的正常发育,久而久之出现牙齿反咬的情况,也容易为成年的颞下颌关节疾病埋下隐患。

让宝宝过度地使用安抚奶嘴

安抚奶嘴不仅可以让宝宝安静下来,还能促使宝宝用鼻子呼吸,戒掉用口呼吸的不良习惯,只是在宝宝10个月以后就要停止使用安抚奶嘴了,一方面安抚奶嘴不容易清洗,容易聚集细菌,宝宝吸吮的时候容易将细菌吸入口腔。另一方面,经常吸吮安抚奶嘴很有可能导致宝宝上前牙前突,形成反咬。

让宝宝含着乳头或奶嘴入睡

不少宝宝都有喝奶入睡的习惯,但这种习惯非常容易引起宝宝蛀牙,当宝宝睡觉时,口腔唾液的分泌会减少,这就大大减弱口腔的自我清洁作用,再加上奶液浸泡在牙齿周围,为产酸细菌提供最佳培养基,导致宝宝牙齿受到腐蚀,脱矿溶解,最终形成龋齿。

没有按时地给宝宝添加辅食

纯母乳虽说是宝宝最好的口粮,但并不是喂养越长时间越好,一般来说6个月以上的宝宝开始长牙,这时应该通过添加换乳食品对宝宝的咀嚼能力进行训练,咀嚼对宝宝牙颌骨的发育是一种良性刺激,此外还能进行全面的营养补充。

为了让宝宝拥有健康整齐的牙齿,家长要注意避免上述几种不良的喂养方式,别让家长的过失影响了宝宝的发育与健康。

口腔常识:保护牙齿的8大经济妙招


牙齿对人的重要性是不言而喻的,牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。要想长寿,没有牙齿的健康那就是空想,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编已为您准备好了《口腔常识:保护牙齿的8大经济妙招》,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

1、餐后稍停再刷牙

餐后马上刷牙,的确能及时清除食物残渣和牙垢,但澳大利亚口腔医学专家说,餐后立即刷牙会让牙齿过敏症发生率增高15%!因为牙齿表面有一层珐琅质,刚吃完东西,尤其刚吃完水果、乳制品等酸性食物,牙齿上的珐琅质会变软,这时刷牙会让珐琅质渐渐变薄,时间一久,牙齿会酸痛、肿胀。

2、浓茶水赛过漱口水

漱口水可以清除口腔细菌、净化口气。但日本最新研究发现,浓茶水比漱口水的效果更好!茶水中的儿茶酚可以防治龋齿,氟离子还能把牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善牙釉质结构,大大加强牙齿的抗酸度!日本医学专家还发现,茶叶中的鞣酸是一种活性成分,可以改善口腔环境,强力对抗口腔内可能存在的致癌物质。

3、牙贴少用,牙不疼

大部分美白牙贴中含尿素、氧化氢等成分,加拿大牙医协会最新调查显示,长期使用牙贴,牙齿敏感度会上升25%,口腔软组织和牙龈也会受刺激。一喝凉水牙根就疼?说不定就是美白牙贴害的!

4、再爱他,也不要与他共用牙膏

你在和男友共用牙膏吗?调查显示,现在超过80%的女人与男友共用一管牙膏,但韩国口腔专家说,每个人的口腔中都暗藏许多细菌,再谨慎刷牙也不能完全刷掉细菌,尤其牙刷刷毛间隙还会附着细菌。如果你和男友共用一管牙膏,两人口腔中的细菌会通过牙刷在牙膏管口汇集,大大增加细菌传播几率。因此分用牙膏和分用牙刷同样重要!

5、经期不吃冷,齿白唇不红

还在为每个月完全不痛经沾沾自喜?先把喜悦收起来,仔细想想你经期有没有口腔溃疡?中医专家发现,超过30%的牙病都与女性忽视经期保养有关。月经期间气血水平低,如果这时吃下大量冷饮,免疫力会大大降低,出现暂时血虚型口腔溃疡,比如口唇轻微红肿,牙龈肿胀。虽然月经一过,溃疡会自动消失,但久而久之,牙龈炎自然会找上你!

6、补钙比少吃糖更重要

最实用的护牙方法是补钙!坚硬牙釉质的成分90%以上都是钙,可以保护牙齿不受腐蚀。美国口腔医学基金会的口号是:补钙比少吃糖更重要!虽然市面上印着加钙字样的牙膏越来越多,但最好的补钙方式还是饮食。乳制品是最好的钙类食品,晚上吃效果最好,因为那时身体吸收钙的能力最强。

7、定期用牙线扫荡口腔

美国口腔医学专家说,即使你每次刷牙长达5分钟,仍有30%-40%的牙齿清洁不彻底,尤其牙齿排列不整齐的人更是如此。国际口腔卫生组织推荐的最好护齿工具是牙线,它可以带出隐蔽处的牙垢,减少龋齿发生率。但不要觉得牙线好用就用个不停,每周3次已经是最大限度,否则牙齿间隙可能会大到让你笑不出来。

8、恋爱心情最治牙痛

甜蜜的恋爱心情可以帮你远离蛀牙。美国卫生统计中心最新报告显示,美好恋爱关系中的男女,体内T细胞数量维持在最佳状态,T细胞对巩固人体口腔免疫屏障、抵御牙病,都有积极作用。因此如果你的牙齿痛,不妨与心爱的人待在一起,让快乐心情帮你治好牙痛!

口腔常识:牙齿保护:从娃娃口腔健康抓起


很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,辅助发音,保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。下面是小编为您精选的“口腔常识:牙齿保护:从娃娃口腔健康抓起”,欢迎阅读,希望能为大家提供一些参考!

口腔疾病被世界卫生组织列为危害人类安康的三大疾病之一,相关于欧美等兴旺地域,中国是口腔疾病的高发地域。以牙周疾病为例,青年人牙周疾病的发病率到达80%,老年人98%以上患有牙周疾病。我们在阅历牙齿问题的困扰时,能否认识到,本人口腔的很多问题源自于儿童时期对牙齿健康的忽视?

牙齿健康,是件要从娃娃抓起的事情。如今许多为人父母者开端认识到儿童牙齿维护的重要性,但是如何对孩子牙齿进行维护,还缺乏科学的知识。例如宝宝还未长牙时能否需求进行口腔清洁?乳牙早晚要交换,假如呈现龋坏,要不要进行诊治?孩子在口腔发育进程中需求关注什么问题?许多详细问题亟待处理。

就儿童牙齿维护这个重要问题,记者采访了中国首家外资高端齿科效劳机构瑞尔齿科的邓昕医生,她在儿童齿科方面拥有丰厚经历。在邓医生看来,依照牙齿的生长状况,儿童牙齿维护可分为五个主要阶段,每个阶段的留意点都不同,详细如下:

第一阶段:刚出生到4个月,这一阶段宝宝还没有牙齿。家长应该用纱布,蘸着干净的水,替宝宝擦拭口腔内部,颊部粘膜、牙龈、舌头号等,来坚持口腔环境的卫生,也让宝宝对清洁牙齿的觉得进行顺应。

第二阶段:4个月到2岁,这是乳牙萌出的阶段。此时的护理既可以沿用先前湿纱布擦拭的办法,也可以用专门的儿童指套牙刷进行清算。清洁时要留意:一,不需求用牙膏,避免儿童吞咽;二,要关注乳牙萌出的时间、数目能否正确,以及乳牙上有无黑洞等。

同时,在这一阶段,家长还要留意养成孩子良好的习气。首先,不要让孩子叼着奶瓶睡觉,嘴里泡着牛奶或甜味饮料入睡,对牙齿损害很大;其次,尽量不要用抚慰奶嘴,抚慰奶嘴长期含在儿童牙齿间,发生的力气会影响儿童正常的口腔骨骼发育;再次要关注吮指问题。儿童吮指时指头顶在口腔上膛处,会影响到上颚骨骼的发育,以及手指自身的发育。

第三个阶段:2到6岁,这时期儿童都经过乳牙来进行食物咀嚼。在此阶段,儿童可以开端运用牙膏,但是要用不含氟的儿童牙膏,由于儿童能够会吞咽。假如牙齿陈列呈现了下颌牙齿包住上颌牙齿、即俗称地包天的状况,一定要马上带孩子去医院,由于假如没有及时纠正,最后能够构成凹脸型。还有一点要留意的是,要开端定期带孩子去看牙科医生。由于儿童牙膏中不含氟,孩子的牙齿短少维护,定期给牙齿做清洁是十分必要,同时可以让孩子从小顺应牙科诊所的环境。

第四个阶段:6岁到12岁,这是乳牙、恒牙交替的时间。这里首先需求留意的是六龄齿,即在六岁前后萌出的恒牙,由于它并不交换任何乳牙,容易被家长疏忽,假如不留意清洁很容易形成龋坏;其次这段时间内最好半年进行一次牙齿检查,由医生察看交换进程能否顺利;最后要及时带孩子进行窝沟封锁医治。刚刚萌出的恒牙抵抗力较差,加上后面的大牙上会有很多凹陷的纹路,即窝沟,它容易存食物残渣,这些使得牙齿此时很容易被腐蚀,因而要在恒牙长出后半年到一年之间,带孩子去做窝沟封锁,用特殊的资料将这些窝沟封住,避免其龋坏。

一个常见的误区是既然乳牙最终会被交换,呈现问题就没有必要进行诊治。现实恰恰相反,从2岁到12岁间承当咀嚼功用的乳牙有着十分重要的作用:首先假如乳牙有问题,孩子会主动选择较软的食物,既形成养分不平衡,又由于缺乏必要的咀嚼刺激使得颌骨发育不完全;其次,由于恒牙是埋在乳牙下面,假如乳牙坏得很凶猛,会涉及到埋在下面的恒牙,影响未来恒牙的生长。

最后,在12岁乳牙全部交换完成后,要开端关注牙齿的陈列。假如此时孩子的牙齿仍然存在不整齐等问题,要及时带孩子去进行正畸医治,13岁到16岁之间是最好的牙齿矫正时间。

定期的检查维护,使孩子的牙齿不断坚持很好的形态十分重要,很多问题如地包天等,在儿童时期如能早早发觉,可以避免其开展到不可挽回的地步。随着生死水平的进步,孩子口腔的护理应该被提上日程,在采访最后,邓医生再次强调。

口腔常识:保护宝宝牙齿健康 父母必知常识


拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终生。然而,很多爸爸妈妈虽然也意识到了儿童牙齿健康的重要性,但是却不知道如何做起。为了让更多的家长重视起孩子的牙齿健康,牙疼不是病(anmouth)科普儿童牙齿知识,呼吁大家关爱孩子的口腔健康。

先来给宝宝的牙齿做个简单小测验吧!

1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗?

2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗?

3、宝宝是否有下列习惯:磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙?

4、宝宝一般会保持张口状态吗?

5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗?

6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗?

7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸?

8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗?

若上述问题有1题或以上回答是,那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙医及小儿科医师约诊。他们在必要时可介绍一个齿列矫正专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给你。

下面为爸爸妈妈们列出了保护宝宝牙齿健康,必须要了解的8件事:

1、几个月开始长牙?

通常,宝宝会在6个月左右长出第一颗牙,牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在,有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚,但只要在个体差异的范围内,就是正常的。

2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么?

家长们不要过于担心,一般,宝宝6月长牙是平均值,宝宝出牙最早在2个月,最晚长牙时间接近1岁半。所以说,大部分孩子1周岁之内会出牙,如果超过1岁半仍然不出牙,就有可能有问题,最好到医院检查及时治疗。

3、宝宝牙齿如何清洁?

一旦宝宝出第一颗牙齿,就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿,每天早晚两次即可。

4、乳牙的牙根断了怎么办?

就踉踉跄跄学走路的宝宝来说,牙齿受伤的几率很高。一般来说,在宝宝出现乳牙断裂时,首先必须先确定断在哪个部位,通常比较容易断的部位是前牙。

1)若牙齿断在牙根部位,还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃,可先将牙齿留在口腔内继续观察;若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大,就需要整个拔除。

2)还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时,这就无需把它挖出清除,因为它慢慢会被吸收掉。

5、乳牙有龋齿有必要治疗吗?必须要治疗!

很多父母有这样的错误观念:反正乳牙是要换的,即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛,孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出,造成替牙障碍,甚至会影响颌骨发育。

6、什么是奶瓶龋?

奶瓶龋,是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉,躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙,牙齿长时间浸泡在酸性环境中,从而破坏牙齿。

7、儿童龋齿如何预防?

首先,也是最基本的,就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙,并且使用牙线清洁牙齿。

其次,定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间,带宝宝去看牙医。

此外,窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。

窝沟封闭的原理很简单,就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂,隔绝外来的致龋因素,达到防龋齿的目的。

窝沟封闭的适用年龄:

乳磨牙3-4岁,第一恒磨牙6-7岁,双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。

看了以上8点内容,爸爸妈妈们有没有对宝宝的牙齿护理知识有所了解了呢?儿童的牙齿护理也很不容易呢。但是,为了宝宝能够没有牙痛,远离蛀牙,健康快乐的成长,爸爸妈妈们要努力哦!!

口腔常识:日常生活保护牙齿的几个方法


想要一口健康的牙齿,平时必须做好维护工作,养成一个良好的口腔卫生习惯是必不可少的。那么如何来维护呢,今天请口腔专家来给我们分享一下:

1、有效刷牙。

实行三三制:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。

2、选择适合自己的牙刷、牙膏。

牙刷:只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷,才能起到洁牙的效果,并且不损伤牙齿及牙周组织。保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择,其高速旋转产生的轻微振动,不仅能促进口腔的血液循环,对牙龈组织也有按摩效果。牙膏:为了预防蛀牙,可以选择具有修复功能的防蛀牙膏,配方中含有能够直接作用于牙齿表面的游离氟成分,牙齿发生裂纹的地方特别容易吸收游离氟,因此游离氟就能起到定向修复的作用,有效修补破损的牙釉质,从而防止细菌的入侵。

3、多吃爱牙食品。

高纤维食品,比如蔬菜粗粮、水果等对牙齿都很有利;还有含钙较高的肉、蛋、牛奶都可以多食用;避免食入过多的甜食。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择,家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜,如芹菜、卷心菜、菠菜、韭菜、海带等,有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。

4、洗牙不能少。

口腔卫生状况差,是引起牙周病的主要因素。利用超声洁治等手段及时清洗口腔内的牙菌斑、牙结石就是人们所说的洗牙,它是预防牙周病的主要手段之一。刷牙和洗牙不能相互代替,因为牙齿在彻底清刷后的数小时内即可有新的菌株形成,在30天内可达到最大量,如果我们不注意口腔卫生或刷牙方法不够正确,牙齿表面就会有大量菌斑积聚,特别是牙刷刷不到的部位,久而久之即成为牙结石。如果牙齿表面有牙菌斑、牙结石,而又没能及时消除,就可引起牙龈炎、牙周炎等一系列疾病。

因此,平时的生活中的口腔卫生习惯是一个方面,另外也要定期洗牙,保持口齿整洁。

口腔常识:选对牙膏才能保护口腔健康


选对牙膏才能保护口腔健康

我们每天都会刷牙,因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品,那么,你的牙膏好吗?以下几种牙膏最好不用,对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。

感觉牙膏里像有沙子,立即停用

清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的,所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱,还会磨损牙齿与牙龈的结合部位,造成牙龈萎缩。

辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑,如细滑说明牙膏颗粒比较好,可以放心使用。在刷牙时,要注意口感,若感觉牙膏质感粗糙,有沙子一样的颗粒滞留在嘴里,需要多漱几次口,并立即停用。

此外,牙膏味道的选择也十分重要,尤其是为儿童选牙膏,适合的味道会延长人的刷牙时间。

在中国,平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁,高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象,牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。

含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能,又有防龋的作用。

含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定,因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。

需要提醒的是,学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏,从而引起肠胃不适,甚至是氟化物摄入水平的变化。

口腔常识:孕妇怎么保护牙齿预防疾病?


孕妈妈由于内分泌水平的改变,加上平时的饮食习惯有改变,更容易患口腔疾病。

调查显示,孕妈妈的牙齿和牙龈的疾病,可以通过孕妈妈跟胎宝宝之间的血液循环,影响到胎宝宝的健康,甚至会影响以后糖尿病、心脏病的发病,成为心脏病、糖尿病等疾病的导火索。

那么,孕妈妈应该怎样注意口腔的健康呢?

首先,每天早晚坚持刷牙或者使用牙线清洁口腔。即使不能多刷牙,也要多漱口。

其次,定期去专业的牙科医院检查,向专业的牙医进行咨询、指导和必要的治疗。

第三,保证饮食平衡,营养充足,增强口腔的抵抗力。

第四,注意吃糖不要过量。因为糖分残留在口腔中,细菌会利用糖分产生酸,使牙齿脱矿,最终导致蛀牙。吃含糖丰富的食品之后要及时漱口。

细节提醒

孕妈妈的检查口腔的最佳时期是怀孕4-6个月的时候,这个时候孕妈妈身体状况比较稳定,活动也不是特别受影响。如果说在这阶段发现口腔有疾病的话,尽量在这一期间治。

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