保持口腔健康。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“口腔常识：关爱口腔健康，从牙龈开始”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
在多位中国权威口腔专家的共同努力以及飞利浦（中国）投资有限公司的支持下，我国关于牙龈健康的首个专家共识《中国牙龈健康专家共识》于xxxx年8月29日正式定稿。K428.Com
在多位中国权威口腔专家的共同努力以及飞利浦（中国）投资有限公司的支持下，我国关于牙龈健康的首个专家共识《中国牙龈健康专家共识》于xxxx年8月29日正式定稿。该共识兼具科学性和实用性，深入浅出地对牙龈健康的维护进行了系统解释，阐述了牙龈健康与全身健康间的密切关系，将有助于解答诸如为什么我刷牙时会出血、我应该多久洗一次牙、在家时可以怎样保护牙龈、孩子会发生牙龈疾病吗、正畸治疗时牙龈老发炎怎么办等大众关于牙龈健康的常见问题，有助于提高大众对牙龈健康的认识和重视程度，倡导关爱口腔健康，从牙龈开始的理念。
我国是牙周病高发的国家，据xxxx年第三次全国口腔健康流行病学调查结果推测，我国城乡牙周病患者的人数高达数亿。牙龈炎作为最常见的牙周疾病，在我国儿童和青少年的患病率在70%-90%左右，成人患病率达70%以上，牙龈健康形势比较严峻。然而，我国民众大多对牙龈健康仍缺乏清晰认识和足够重视，以致常常贻误治疗时机。那么，什么是最简单有效的日常口腔卫生维护模式？牙龈炎的危害与防治方法有哪些？在不同年龄阶段如何有针对性地维护牙龈健康？在日常口腔清洁上有哪些误区？共识对以上问题进行了全面系统的解答。
中华口腔医学会第三届牙周病学专业委员会主任委员，也是本共识专家组执行组长孟焕新教授提出，一生中坚持每天彻底清除菌斑，是预防牙龈炎的关键。日常口腔卫生维护行为是否良好，直接反映在牙龈上，可以说，牙龈状态是口腔卫生维护的晴雨表。加强日常口腔卫生维护对于保持口腔健康尤为重要做到早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线等工具清洁牙间隙，以及养成定期到医院进行洁牙的习惯，对保持牙齿和牙周健康具有关键意义。对于红肿充血或出血的牙龈，可用软毛刷轻轻刷牙，去除牙面尤其是牙颈部的菌斑，或使用声波震动牙刷、喷气式洁牙器等清除菌斑和软垢，必要时通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，牙龈炎症可在一周左右消退，牙龈的色、形、质可恢复正常。
牙龈健康与全身健康密切相关，早期预防、诊断和治疗牙龈炎，将有效阻止牙龈炎的危害及对口腔、全身健康的影响。最好的牙龈健康维护方法即每天坚持有效刷牙，彻底清除牙菌斑。关爱口腔，从牙龈开始，让我们一起行动起来吧！
口腔护理推荐
口腔常识：口腔丨善待牙齿，从牙周健康开始
珍视每一颗牙，善待每一颗牙，最基础的从牙周开始
牙周炎的自我检查
刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。
照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。
有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷认真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。
如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。
定期检查
定期进行口腔检查，最好每6个月1次。
定期进行洁治，即洗牙，医生用特殊器械清除牙石，每年一次；早期诊断，早期治疗。
除了以上一般检查法外，还可以采用其他检查方法进一步明确诊断：
1、血液常规检查。
2、X光摄片检查。
3、分泌物及组织培养+药敏等检查法。
口腔常识：呵护儿童健康成长，从齿开始
每个人一生都有两副牙齿，一副是乳牙，另一副是恒牙。乳牙一共有xxxx年就带孩子去医院，仔细检查，看看有没有牙齿生长错乱，有没有蛀牙，并及时矫正。要为孩子选择适合孩子年龄的、符合保健要求的牙刷。
儿童牙齿保健要养成好习惯
孩子牙齿要做好保健，从幼儿开始就得养成勤刷牙、勤漱口的好习惯。还要监督孩子不能让幼儿养成吃手、啃衣物或咬嘴唇等坏毛病，以防啮合关系错乱，影响牙齿的整齐。幼儿一般都喜欢吃甜食，哺乳期也是以甜食为主。糖类、碳水化合物最容易被口腔内的乳酸杆菌腐败，产生的酸性物质对牙釉质的损害非常大。为了防止酸的破坏，就应当养成饭后刷牙或嗽口的习惯。并且临睡前尽量不给孩子吃东西，如果已经吃了就应刷牙或漱口。
儿童牙齿保健要选好牙刷
1.刷毛要毛端光滑，柔软有弹性，既不会损伤牙齿，又能起到对牙龈的按摩作用。最好选购包装完好并注有保健字样的牙刷。
2.刷头要选择小一点的，有利于牙刷在口腔中灵活转动，从而能够刷到牙齿的各个面，并容易刷到最后一颗牙齿。我国规定的保健牙刷标准为幼儿牙刷的刷头毛束不超过3排，长度不超过25毫米，宽度不超过8毫米。
3.要做好牙刷保护，每个人应该有自己的专用漱细菌口杯和牙刷，以避免交叉感染。刷牙后应将牙刷彻底冲洗干净，刷头朝上放在漱口杯中；而倒置或放于封闭的套中，潮湿的环境容易滋生细菌。如果刷毛已经有分叉或弯曲，要及时更换，以防分叉的刷毛刺伤牙龈。一般牙刷使用2-3月应更换新的。
口腔常识：生活质量的提高 从牙齿口腔健康开始
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：生活质量的提高 从牙齿口腔健康开始”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
现在很多事都讲究与国际接轨，人们对发达国家的生活方式更是趋之若鹜。众所周知，西方人非常重视牙齿口腔的保养护理，牙医更是绝对的高收入职业。但是，如果考察社会背景我们会发现，在发达国家，牙科是独立于社会医疗体系之外的，不在社会保险的覆盖范畴，也就是说，人们花在牙齿口腔上的所有费用都要自己埋单。在这种情况下，人们还对牙齿口腔如此重视，万众促成牙医的地位显赫，就实在令我们思索了。
其实，这是追求生活质量最直接的表现。
何谓生活质量？
就是在物质极大丰富之后，能满足人们心理需求的东西。是心情的愉悦、精神的富足，是能让人充满活力，与快乐为伴的生活状态。随着我国经济的迅猛发展，追求生活质量已经成为许多人的目标。目前我国已经步入老龄化社会，而牙齿口腔问题正是阻碍人们，尤其是中老年人追求生活质量的最大障碍。
世界卫生组织一项调查显示：全球约有60％~75％的中老年人处于牙龈持续萎缩、牙齿松动状态。心脑血管疾病，癌症，牙齿口腔问题，已经成为威胁中老年人健康的三大杀手。如果说心脑血管疾病和癌症对生命健康的威胁是一种鲸吞的方式，那么牙齿口腔问题就是一种蚕食。
我们思想的误区，就是很容易关注看得见的大问题，而忽略藏在角落的小毛病，所以牙齿口腔问题常常被许多人归为小毛病而坐视不理，殊不知正是这些看似无关紧要的小毛病，直接损害着我们每一天的生活质量。它不会要命，它只会让你每天过得不快乐，牙齿口腔问题就像一个隐形杀手，通过长期缓慢、持续不断的过程，让人在漫长的岁月里饱受困扰，笑口难开。
您知道吗？牙齿口腔问题造成的长期困扰和折磨，对心理健康的损害远远超过对生理健康的损害，这才是它被列为健康第三大杀手的真正原因。
在我国，有近80%的中老年人患有各种问题的牙齿口腔疾病。牙龈萎缩、牙齿松动、牙痛、牙酸、牙倒，以及更严重的牙周炎。对中老年人而言，去一趟牙科诊所价格不菲，而中老年人的收入又普遍低于社会平均水平，这就造成了一个困局：需求最迫切的人群最难解决问题。
有毛病忍着、买点药凑合着，小毛病积累成大毛病，实在没办法了只能去拔牙、镶牙、戴假牙。如果连一日三餐都不能愉快的享受，还谈什么生活质量？更糟糕的是，牙齿口腔问题日益严重，还会带来一系列的连锁反应，催生出其他更严重的健康隐患。
另一方面，仅从美观的角度探讨，牙齿口腔也是我们最应该注重保养的地方。
研究表明，人类面部五官最容易显现衰老的变化，并不是鱼尾纹和抬头纹的增生，而是嘴唇四周肌肉，也就是口轮匝肌的干瘪凹陷。我们见过很多戴假牙的老人，摘掉假牙嘴唇立刻凹陷下去，整个人仿佛一下子老了十岁，原因就在这里。而支持口轮匝肌完整饱满的，正是牙龈和牙齿，所以说，想要看上去年轻，就一定要注重牙齿口腔的营养补充。
中老年人的生活质量是从牙齿口腔健康开始的，只有通过有效的营养补充，从根本上断绝牙齿口腔问题产生的根源，才能实现生活质量的切实提高。
口腔常识：口腔护理知识 从我开始
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编为大家整理了“口腔常识：口腔护理知识 从我开始”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
俗话说：病从口入，可见，口腔的卫生和健康是非常重要的，如果大家不注意对口腔进行护理，就有很多细菌容易进入口腔，在口腔中滋生更多的细菌，从而危害我们的身体健康，也有很多人不注意口腔护理，以至于有口臭、舌苔重、口腔黏膜、食欲差等情况，这些都是需要从口腔护理开始的。那么，口腔护理需要做到哪些方面呢？下面来看看详细介绍。
口腔护理需要用到的物品
日常生活中，大家除了要注意早晚刷牙，讲究口腔卫生之外，在饮食上也要注意避免辛辣等刺激性较大的食物，一旦发现有口腔问题，如口臭、牙齿黄，有牙垢等，都要及时到正规医院去处理，医生对口腔护理了解的更多，更专业，下面来看看口腔护理需要用到的物品。
1.治疗盘、治疗碗、漱口溶液浸湿的棉球，弯止血钳1把，镊子1把，压舌板1个，小茶壶或杯子(内盛漱口水)，弯盘，吸水管，漱口溶液，手电筒，治疗巾，必要时备开口器；液状石蜡、冰硼散、西瓜霜、制霉菌素甘油、金霉素甘油等外用药。
2.常用漱口溶液
(1)0.9%氯化钠溶液：清洁口腔，预防感染。口腔pH为中性时适用。
(2)朵贝尔溶液(复方硼酸溶液)：轻微抑菌，消除口臭。口腔pH为中性时适用。
(3)0.02%呋喃西林溶液：清洁口腔，有广谱抗菌作用。口腔pH为中性时适用。
(4)1%～3%过氧化氢溶液：遇有机物时放出新生氧，有抗菌、防臭作用。口腔pH偏酸性时适用。
(5)1%～4%碳酸氢钠溶液：属碱性药剂，用于真菌感染。口腔pH偏酸性时适用。
(6)2%～3%硼酸溶液：属酸性防腐剂，可改变细菌的酸碱平衡，起抑菌作用。口腔pH偏碱性时适用。
(7)0.1%醋酸溶液：用于铜绿假单胞菌感染时。口腔pH偏碱性时适用。
口腔护理操作方法
1.评估病人口腔情况，按需准备用物。
2.备齐用物拿至床旁，向病人解释，以取得合作。
3.协助病人侧卧或仰卧头偏向右侧，颌下铺治疗巾，弯盘置于口角旁。
4.湿润口唇与口角，嘱病人张口，观察口腔情况，取下义齿。
5.协助病人用漱口水漱口。
6.嘱病人咬合上、下齿，用压舌板轻轻撑开一侧颊部，用弯钳夹夹紧含有漱口液的棉球，拧干后，弧形擦洗一侧颊部，再沿牙缝纵向由上至下，由臼齿至门齿，擦洗左侧外面。同法擦洗右侧外面。
7.嘱病人张口，依次擦洗左侧上内侧、下内侧、咬合面。同法擦洗右侧。再擦洗上腭及舌面、舌下，勿触及咽部，以免引起恶心。每擦洗一个部位，更换1个湿棉球。
8.擦洗完毕，协助病人漱口，擦净口周。
9.再次观察口腔是否清洗干净，口腔黏膜如有溃疡，可酌情涂药，口唇干裂可涂液状石蜡或唇膏。
10.取下治疗巾，安置病人，整理床单位，清理用物。必要时协助病人清洁义齿并佩戴。
11.记录。对神志不清者可用止血钳夹紧1块纱布，蘸生理盐水或其他漱口液，拧至半干，按口腔护理的顺序操作，以代替用棉球擦洗法。
口腔护理注意事项
1.长期应用抗生素者，应观察口腔黏膜有无真菌感染。
2.擦洗时动作要轻，以免损伤口腔黏膜，特别是对凝血功能较差的病人。
3.昏迷病人禁忌漱口，需用开口器，应从臼齿处放入，对牙关紧闭者不可用暴力使其开口。擦洗时棉球不宜过湿，以防溶液误吸入呼吸道。棉球要用止血钳夹紧，每次1个，防止遗留在口腔，必要时要清点棉球数量。
4.传染病病人用物须按消毒隔离原则处理。
5.对活动义齿应先取下，用牙刷刷洗义齿的各面，用冷水冲洗干净，待病人漱口后再戴上。暂时不用的义齿，可浸于冷水杯中备用，每日更换一次清水。不可将义齿泡在热水或乙醇内，以免义齿变色、变形和老化。
可见，口腔护理对每一个人来讲，都是非常重要的，而且要做好口腔护理也并非一朝一夕就能实现的，需要长期的坚持，并且要掌握一些口腔护理的常识，如果出现了严重的口腔问题，还要懂得去正规的医院，找专业的医生帮忙护理和解决。
口腔常识：关爱牙齿健康，几个常识不能忘
在国外，人们因为经常吃甜食，很容易导致牙齿问题。所有国外人都比较注重牙齿健康问题，定期做牙齿检查。在中国，人们重视五脏六腑健康，重视五官四肢健康，重视皮肤脸面，却唯独忽视了牙齿的健康，只有等牙齿生病了才知道去看医生，往往是人痛苦，钱包痛苦。
这里呼吁大家平日里也给牙齿多一份关爱吧，记住下面几个小常识，会给你的牙齿带来健康。
1、每天用牙线
牙线不仅能剔除牙缝间的食物颗粒，还能预防多种牙龈疾病，抑制那些诱发慢性感染、增加心脏病、中风、肺病风险的细菌。最新研究显示，刷牙、牙线剔牙、漱口水三管齐下，能减少50%的牙菌斑。
2、白色填充物未必好
白色合成填充材料每10年要更换一次，汞合金填充物则能多用xxxx年应做1-2的口腔清洁(牙周SPA和洁牙)，通过牙周SPA和洁牙能够有效去除牙结石预防牙周疾病的发生，事实证明有定期到牙科医院做牙周SPA和洁牙的人不但口腔没有异味，牙齿寿命会更长。所以，不要为了节约那么就一点点钱而使牙齿寿命变短，倍受口腔疾病的困扰。
6、定期做牙科X光
牙科协会建议，如果没有蛀牙、常用牙线，应两三年做一次牙科X光检查;若是有口腔疾病，则要每618个月做一次。儿童和青少年的检查周期应更短一些。
口腔常识：【口腔科普】儿童口腔保健，从出生开始
【口腔科普】儿童口腔保健，从出生开始
儿童节到啦，一口健康的牙齿，让孩子绽放灿烂笑容。
然而，口腔疾病也会将它的魔爪悄悄地伸向孩子，由于家长口腔保健知识的缺乏和儿童口腔医生的严重不足，很多儿童没有得到及时、有效的干预和治疗。
预防口腔疾病，不仅仅是好好刷牙、少吃甜食这么简单，定期检查、早期诊断、早期治疗十分重要。对口腔疾病和不良习惯进行早期干预，可以避免或者减轻疾病对口腔健康的危害。
儿童口腔保健，应从出生开始，重在预防。培养孩子良好的口腔健康意识，是让他们受益一生的礼物。
龋病及其引起的并发症、牙齿发育异常等口腔常见疾病，以及口腔不良卫生习惯等，不仅破坏口腔健康，不利于孩子塑造个人良好形象，还可能影响全身健康。
从出生到成年，人体都处于生长发育的活跃阶段。不同年龄段的孩子，有不同的口腔保健侧重点哟！
一、婴幼儿期（0-3岁）
此时，孩子口腔最大的变化是从无牙到长出牙齿，家长应注意正确的喂养方式，同时培养定期带孩子看牙医的习惯。
1岁之内见牙医，每半年检查一次
宝宝还不满1岁，根本听不懂医生的指令，有些可能还没出牙，为什么要见牙医呢？
宝宝在一岁以内，就应该见牙医。除了进行早期口腔健康状况评估之外，更主要的目的是医生与家长沟通，进行口腔保健知识的普及。
1岁以后，孩子最好每半年进行一次常规的口腔检查。医生通过提供有针对性的专业口腔健康指导，增强家长和孩子的口腔健康意识；有助于判断孩子牙齿萌出情况，并评估其患龋病的风险，如发现龋病可及早诊治，孩子牙列畸形、牙龈炎以及口腔不良习惯也能够得到及时矫治。
定期检查能使孩子熟悉口腔医院就诊环境，拉近与医护人员的距离，避免和减少恐惧心理，可以更好地配合治疗。每个儿童牙医都有不少的铁杆粉丝，不少孩子上大学了还找回原来的医生看牙呢！
家长应掌握正确的喂养方式
家长应注意喂养卫生，纠正不良的喂养方式，同时关注自身的口腔卫生，避免把致病菌传播给孩子。
乳牙萌出之后，不要让孩子长时间含着装有甜奶或甜饮料的奶瓶，尤其不能含奶瓶睡觉，否则会造成婴幼儿龋（俗称奶瓶龋）。
有些父母特别是爷爷奶奶喜欢把食物嚼碎喂孩子，或者把奶嘴或勺子放到自己口中试温度，这些都是不恰当的。因为口腔是一个开放的有菌环境，唾液交流会导致细菌传播给孩子，而致龋细菌越早传给孩子，越容易成为优势菌群，孩子越易患龋病。
二、学龄前儿童（3-6岁）
在这个阶段，孩子已经基本萌出完整的乳牙列。家长应注意帮助孩子戒除口腔不良习惯，发现乳牙龋病及时治疗。
尽早戒除口腔不良习惯
吮指、咬下唇、吐舌等不良口腔习惯，可能造成上颌前突、牙弓狭窄、牙列拥挤等口颌畸形。因此，家长应该及时劝导，或尽早到医院诊治，通过适当的矫正方法，帮助戒除不良习惯。
及时发现和防治乳牙龋病
很多家长认为，乳牙总是要换的，坏了就坏了，也需要治吗？这种看法是错误的。
乳牙龋病危害多
1、引起孩子牙痛，牙龈、面部肿胀，甚至高热等全身症状；
2、很可能影响恒牙胚的发育，直接影响恒牙的萌出形态以及排列结构；
3、严重者可能妨碍儿童颌面部发育；
4、会影响孩子的饮食和营养摄取，如不愿吃含纤维多的蔬菜和需要咀嚼的肉食，造成偏食等不良饮食习惯，影响全身正常生长发育。
对于有患龋倾向的儿童，建议到医院接受由儿童牙医实施的牙齿涂氟，用于牙齿龋坏部分，通过氟保护漆缓慢释放氟离子起到防龋作用，通常建议每隔3-6个月定期涂布一次。
三、学龄儿童（6-12岁）
学龄儿童口腔的最大变化是换牙。在此阶段，孩子的xxxx年时期（12-18岁）
青春期孩子的牙齿已完全萌出，要注意防治牙龈炎，牙列不齐及时进行正畸治疗。
防治青少年牙龈炎
由于青春期性激素水平变化，加上牙菌斑堆积，青少年较易出现牙龈炎，表现为刷牙和咬硬物时牙龈出血、牙龈肿胀、口腔异味等。预防青少年牙龈炎，最有效的方法是正确刷牙清除牙菌斑。
出现牙龈出血等情况后，要及时到口腔专科医院诊治，进行洁牙等处理，阻止牙龈炎的进展。
牙列不齐及时正畸
儿童牙列不齐寻求正畸治疗，建议首先就诊儿童口腔科，进行口腔健康状况评估和接受口腔健康宣教。正畸过程中，如果不同步做好口腔保健工作，很容易出现龋坏，甚至导致矫牙失败。
通常在12岁左右，乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形，可在此时期进行矫正，易达到良好的治疗效果。
寻求正畸治疗的儿童，首先应该到儿童口腔科就诊。因为在正畸治疗的过程中，特别需要注意口腔保健，避免出现做完正畸牙列排齐，却满口龋坏的情况。接受正畸治疗的儿童，每餐后均应刷牙以清除菌斑和滞留的食物残屑，建议选择正畸专用牙刷和牙间刷清洁牙齿。
如果你平时觉得看牙贵、看牙可怕，那是因为你来晚啦！
当你看到孩子的牙齿上有小黑点的时候，下面已经有洞啦！
口腔疾病重在预防，就是少花钱、少受罪、时间短、效果好。
有研究表明，每在口腔预防上投入1块钱，就能在治疗上节约10块钱。
不管孩子还是家长，养成定期看牙医的好习惯，把疾病扼杀在苗头里吧！
口腔常识：牙齿美白从刷牙开始
牙齿美白从刷牙开始
牙齿美白需要根据不同原因采取不同的应对方式，专家支招为您解决牙黄困扰。最有简单的办法还是长期注意口腔卫生和坚持早晚刷牙，实在太懒了，可以去牙科医院或诊所进行牙齿修复。
牙齿变黄了怎么办？您还在为失去久违的微笑而烦扰吗？您想要一口亮丽洁白的牙齿吗？如今牙齿美白成为许多人关注的话语之一，牙齿变黄变黑不仅影响形象也影响到工作和生活。我们来找出问题的源头，牙齿变黄的原因又有哪些呢？
一般情况是这些人群平时不注意口腔卫生，早晚没有刷牙习惯，还有长期食用深色食物或饮料，以前有过蛀牙、补牙以及牙齿表面容易沾上食物残渣，牙石，烟茶渍，软垢等等，这些现象通常就是不注意口腔卫生造成的。
这种简单的牙黄问题美白方法有2种：
一种比较常见的是使用牙膏或者牙粉等牙齿美白生活用品，牙膏的清洁效果比较简介常用，而牙粉对于牙齿跟有针对性，美白效果更佳。
另一种就是去牙科诊所或医院进行简单修复治疗，一般的修复就是磨去一小部分的自然牙齿后，用人造材料覆盖在磨去的部分上。效果快速直接，缺点就是必须磨去自然牙齿，所以尽量不要常去修复牙齿。
所以大家看完后就应该了解，最总要的平时还是要注意口腔卫生。想要拥有美白牙齿从刷开开始，每天至少早晚刷2次牙。尽量避免长期吸烟喝茶或咖啡一面牙齿上流下色素，日积月累变黄变深。
口腔常识：牙齿保护：从娃娃口腔健康抓起
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为您精选的“口腔常识：牙齿保护：从娃娃口腔健康抓起”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
口腔疾病被世界卫生组织列为危害人类安康的三大疾病之一，相关于欧美等兴旺地域，中国是口腔疾病的高发地域。以牙周疾病为例，青年人牙周疾病的发病率到达80%，老年人98%以上患有牙周疾病。我们在阅历牙齿问题的困扰时，能否认识到，本人口腔的很多问题源自于儿童时期对牙齿健康的忽视？
牙齿健康，是件要从娃娃抓起的事情。如今许多为人父母者开端认识到儿童牙齿维护的重要性，但是如何对孩子牙齿进行维护，还缺乏科学的知识。例如宝宝还未长牙时能否需求进行口腔清洁？乳牙早晚要交换，假如呈现龋坏，要不要进行诊治？孩子在口腔发育进程中需求关注什么问题？许多详细问题亟待处理。
就儿童牙齿维护这个重要问题，记者采访了中国首家外资高端齿科效劳机构瑞尔齿科的邓昕医生，她在儿童齿科方面拥有丰厚经历。在邓医生看来，依照牙齿的生长状况，儿童牙齿维护可分为五个主要阶段，每个阶段的留意点都不同，详细如下：
第一阶段：刚出生到4个月，这一阶段宝宝还没有牙齿。家长应该用纱布，蘸着干净的水，替宝宝擦拭口腔内部，颊部粘膜、牙龈、舌头号等，来坚持口腔环境的卫生，也让宝宝对清洁牙齿的觉得进行顺应。
第二阶段：4个月到2岁，这是乳牙萌出的阶段。此时的护理既可以沿用先前湿纱布擦拭的办法，也可以用专门的儿童指套牙刷进行清算。清洁时要留意：一，不需求用牙膏，避免儿童吞咽；二，要关注乳牙萌出的时间、数目能否正确，以及乳牙上有无黑洞等。
同时，在这一阶段，家长还要留意养成孩子良好的习气。首先，不要让孩子叼着奶瓶睡觉，嘴里泡着牛奶或甜味饮料入睡，对牙齿损害很大；其次，尽量不要用抚慰奶嘴，抚慰奶嘴长期含在儿童牙齿间，发生的力气会影响儿童正常的口腔骨骼发育；再次要关注吮指问题。儿童吮指时指头顶在口腔上膛处，会影响到上颚骨骼的发育，以及手指自身的发育。
第三个阶段：2到6岁，这时期儿童都经过乳牙来进行食物咀嚼。在此阶段，儿童可以开端运用牙膏，但是要用不含氟的儿童牙膏，由于儿童能够会吞咽。假如牙齿陈列呈现了下颌牙齿包住上颌牙齿、即俗称地包天的状况，一定要马上带孩子去医院，由于假如没有及时纠正，最后能够构成凹脸型。还有一点要留意的是，要开端定期带孩子去看牙科医生。由于儿童牙膏中不含氟，孩子的牙齿短少维护，定期给牙齿做清洁是十分必要，同时可以让孩子从小顺应牙科诊所的环境。
第四个阶段：6岁到12岁，这是乳牙、恒牙交替的时间。这里首先需求留意的是六龄齿，即在六岁前后萌出的恒牙，由于它并不交换任何乳牙，容易被家长疏忽，假如不留意清洁很容易形成龋坏；其次这段时间内最好半年进行一次牙齿检查，由医生察看交换进程能否顺利；最后要及时带孩子进行窝沟封锁医治。刚刚萌出的恒牙抵抗力较差，加上后面的大牙上会有很多凹陷的纹路，即窝沟，它容易存食物残渣，这些使得牙齿此时很容易被腐蚀，因而要在恒牙长出后半年到一年之间，带孩子去做窝沟封锁，用特殊的资料将这些窝沟封住，避免其龋坏。
一个常见的误区是既然乳牙最终会被交换，呈现问题就没有必要进行诊治。现实恰恰相反，从2岁到12岁间承当咀嚼功用的乳牙有着十分重要的作用：首先假如乳牙有问题，孩子会主动选择较软的食物，既形成养分不平衡，又由于缺乏必要的咀嚼刺激使得颌骨发育不完全；其次，由于恒牙是埋在乳牙下面，假如乳牙坏得很凶猛，会涉及到埋在下面的恒牙，影响未来恒牙的生长。
最后，在12岁乳牙全部交换完成后，要开端关注牙齿的陈列。假如此时孩子的牙齿仍然存在不整齐等问题，要及时带孩子去进行正畸医治，13岁到16岁之间是最好的牙齿矫正时间。
定期的检查维护，使孩子的牙齿不断坚持很好的形态十分重要，很多问题如地包天等，在儿童时期如能早早发觉，可以避免其开展到不可挽回的地步。随着生死水平的进步，孩子口腔的护理应该被提上日程，在采访最后，邓医生再次强调。
口腔常识：预防心脏病：从口腔卫生开始
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编为大家整理的“口腔常识：预防心脏病：从口腔卫生开始”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
牙周病是造成中、老年人缺牙的主要原因之一，但很少有人会将牙周病与心脏病挂钩。但实际上，患有牙周疾病的患者，往往有心血管疾病。牙周疾病是心脏疾病的一个危险因素，就像吸烟和高血压一样。近期，阿尔波特大学研究人员的最新研究发现了牙周病导致心脏病的发病机制。
牙周病概要
牙周泛指牙肉及齿槽骨，也就是牙齿周围的构造，有如高楼的地基，牙齿就像是高楼的主体。牙周病是指发生在牙支持组织（牙周组织）的疾病，包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织（牙周膜、牙槽骨、牙骨质）的牙周炎两大类。牙周病是因细菌引起牙周组织的发炎破坏，就好比地基出了毛病，因地基土石不断地流失，而导致高楼摇摇晃晃，随时有坍塌的可能。牙周病的早期症状不易引起重视，造成牙周组织长期慢性感染，炎症反复发作，不仅损害口腔咀嚼系统的功能，还会严重影响健康甚至引发心脏疾病。
牙周病与心脏疾病的那些纠葛
1.牙周的细菌会随着血流至全身血管
因为局部的直接影响，造成血管内皮细胞的功能丧失，进而导致管壁粥状硬化，以及增加血管阻塞的风险，同时心肌梗塞的风险也会随着上升。牙周病本身会造成全身血管发炎。然而，心脏冠状动脉阻塞本身就是血管发炎的结果。所以透过血管发炎，牙周病会造成心血管阻塞。
2.新的细胞受体：牙周病导致心脏病的根源
近期，阿尔波特大学研究人员的最新研究发现了牙周病导致心脏病的发病机制。
研究者发现了一种新的细胞受体CD36/SR-B2，这种受体可以与口腔中的细菌相互作用，而引起牙周疾病。CD36/SR-B2可以与Toll样受体相互作用（Toll样受体是免疫系统早期的警戒防线），并产生出一种名为IL-1的蛋白。这种蛋白可以引起炎症，最终导致牙周疾病和动脉粥样硬化。
这项发现提供了牙周疾病与心血管疾病相互联系的理论基础。之前的研究已经证明，Toll样受体是涉及到牙周疾病及心血管疾病的相互关系。此项研究发现了CD36/SR-B2是一个新的共同作用的受体，从而促进了炎症及疾病发生。研究人员将开展研究，如何靶向这两种受体，从而阻止牙周病患者发生心脏病。
3.高血压、高胆固醇血症与牙周病也存在关联性
很多人知道，胆固醇是心脏病的重要危险因子，它会增加血管阻塞的机会。其中胆固醇又分高密度胆固醇（HDL）和低密度胆固醇（LDL），高密度胆固醇俗称好的胆固醇，可以帮助血管清除胆固醇，避免堆积在血管内；低密度胆固醇俗称坏的胆固醇，特别容易会增加血管阻塞的机会。越来越多人重视自己的健康，会定期抽血检查高密度胆固醇和低密度胆固醇，且注意自己的饮食。若胆固醇高，经医师诊断即开始服用降胆固醇的药。
研究也发现，高血压、高胆固醇血症似乎也与牙周病有相当的关联性，尤其牙周病病人有较高的比率出现低密度胆固醇（坏的胆固醇）较高的情形。因此可以发现，牙周病的病人发生心脏血管阻塞的比率会较一般人高。所以有心脏病的人也要多关心自己的牙齿健康。
预防心脏病：从口腔卫生开始
造成牙周病和造成心脏病的危险因子是类似的，包括糖尿病、抽烟、性别等，这些因素会增加血管的慢性发炎程度。因此，早期诊断和治疗牙周疾病，对于降低和预防炎症和心脏病风险，至关重要。然而，人们常常在牙周病的早期，由于没有影响到日常生活，所以并不重视，直到牙齿出现松动或是异常才去看牙科医生。事实上，常规的牙齿检查及专业的牙齿清洁，既能保持口腔卫生，又能维护心脏健康。
口腔常识：牙齿健康≠口腔健康
牙齿健康口腔健康
口腔的概念涵盖了牙齿、牙龈、牙周、口腔黏膜，甚至唇舌等组织，其包含面更广。口腔健康是指具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能和没有口腔疾病。公众也需要与时俱进升级口腔健康的观念。为了使得人们更加明确，除了刷牙保护牙齿之外，爱护口腔健康才是最正确的做法，从xxxx年起，爱牙日关注点开始转向口腔健康，而xxxx年的主题就为：维护口腔健康，提高生命质量。
口腔专业资深临床专家指出，目前公众对待口腔健康仍存在较大的误区：
误区一：牙痛了才想起去看医生。
目前我国人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。与国外相比，我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。口腔问题最重要的是治未病，定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决，而如果发展到病变的阶段，治疗起来会更麻烦，而且劳民伤财。
误区二：重视龋齿，忽视牙周病。
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象，按照这个标准，无龋齿只是四个标准之一，而无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象两个标准则指向牙齿的土壤环境牙周的健康。但在许多人眼中，一提到爱牙，就是指预防虫牙。
牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍。
口腔健康重在预防
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；口腔健康还能避免和减少病灶感染和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。
与其他身体疾病一样，口腔疾患也可以预防。除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健成为了最重要，也是最有效的预防方式。
首先，选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具。其次，养成良好的口腔护理习惯，采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。此外，不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息，以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹病上身。因此健康的生活习惯也可预防口腔疾病。
让我们积极行动起来，爱牙，护牙，促进口腔健康，增进全身健康，拥有健康口腔，笑容才会和谐美丽！
口腔常识：从省钱的角度谈口腔健康：尽早带孩子看牙医！
从省钱的角度谈口腔健康：尽早带孩子看牙医！
研究1
该研究调查了美国北卡罗莱纳州53,591名0~5岁的儿童，其中9,xxxx年。以下是参与口腔预防保健项目的年龄分布及人数：
与同年龄段未参加口腔预防保健的儿童相比，1岁以内及2~3岁年龄段参加儿童保健的儿童，之后进行齿科修复治疗和急诊的次数和费用更少。
尤其是1岁以内参加口腔预防保健的儿童之后在牙齿治疗的花费减少更明显。与4~5岁年龄段参加口腔预防保健的儿童相比，在治疗牙齿的费用方面，1~2岁年龄段费用低40%左右（花费分别是263美元和447美元）。
研究2
该研究调查了美国阿拉巴马州的两组儿童，小于8岁的儿童组14,972人，大于等于8岁的儿童组21,833人。在两组儿童进行的研究结果一致：对比起前一年未参加口腔预防保健的儿童，前一年进参加口腔预防保健的儿童，第二年在牙齿治疗的次数和费用更少。实验证明了口腔预防保健的确对口腔健康有明显促进作用，减少了龋坏等牙齿疾病的发生。
研究3
该研究调查了42,532名儿童，统计他们第一次看牙医的年龄、之后8年中进行口腔治疗的项目（治疗项目包括补牙、牙冠修复、根管治疗及拔牙）及费用。其中17,040（约40%）名儿童在4岁前首次看牙医，25,492（约60%）名儿童在4~8岁首次看牙医。
在对比一年中齿科治疗花费时发现，4~8岁首次看牙医的儿童比4岁前首次看牙医的齿科治疗项目多3.58项，治疗费用多360美元。研究证实越早看牙医，之后牙齿治疗的费用和次数都更少。
研究4
美国疾病防治中心（CDC）发布了以下两项结论：
氟化物的使用：美国疾病防治中心称每投入1美元用于氟化物防龋，之后牙齿治疗费用就可以节省38美元。此外，对比未参与氟化物防龋的社区，参与氟化物防龋的社区在牙齿治疗的开销减少50%。
窝沟封闭：5~7岁年龄段的儿童中，尤其是患龋评估风险较高的儿童，此前进行窝沟封闭的儿童的龋齿比例明显减少。
以上的研究都是证实了尽早看牙医，尽早进行口腔预防保健的重要性。那么，口腔预防保健包括什么呢？
居家清洁牙齿：每天至少刷牙两次、使用牙线。
健康的饮食：少食糖类和碳水化合物。
居家氟化物的使用：使用含氟牙膏、含氟漱口水，如有必要在牙医建议下使用氟化物补充剂。（如处于高氟地区，需要参考当地意见）
定期看牙医：
-检查牙齿清洁的情况，必要时进行专业的牙齿清洁；
-牙齿涂氟；
-窝沟封闭；
-早期发现龋坏或其他牙齿病变并及早治疗。
运动护齿装备：如果孩子参与的体育或竞技活动可能造成颌面部外伤，则需要佩戴运动护齿装备。
关于儿童牙齿保健的常见问答
牙刷的选择？
软毛、小头的牙刷即可，专门设计给婴幼儿的牙刷更好，每天至少刷牙两次，尤其是睡觉前的那一次。
什么时候开始使用牙膏？
越早越好！每天应使用2次含氟牙膏，使用量如下图。
第一次看牙科的时间？
第一颗牙齿萌出后的6个月内，不建议超过一岁。之后半年看牙医一次，或根据牙医的建议。
吮吸手指和使用安抚奶嘴对牙齿有害吗？
只有长期、高强度吮吸手指和使用安抚奶嘴才会带来不良后果。不需要太担心，大部分儿童到一定年龄会自然戒除这些不良习惯。但是孩子如果三岁后仍继续，建议与牙医沟通是否需要戒除、如何戒除。
孩子牙痛怎么办？
尽早去看牙医。在看牙医之前可用如下方式缓解不适：用温盐水冲洗不适部位；如有肿胀可以冰敷；如果十分疼痛可使用对乙酰氨基酚缓解镇痛，不建议在疼痛的牙齿或牙龈上涂抹阿司匹林。
什么是窝沟封闭？
磨牙的咬合面上有窝沟，这些窝沟点隙处不易清洁，容易患龋。窝沟封闭即将封闭材料涂布在牙齿的窝沟点隙表面，固化变硬后形成保护屏障，大大减少龋坏的可能性。它不会伤害或破坏牙齿组织，是十分安全的、无痛的常规口腔预防保健项目。
什么是涂氟？
涂氟是指将氟化物涂在牙齿表面，使氟能在牙齿表面维持较长一段时间，使牙齿氟化，增加牙齿对酸的抵抗力，降低牙齿龋坏的可能性。牙齿涂氟与窝沟封闭一样，是常规的口腔保健项目，十分安全可靠。
为什么儿童需要看牙？乳牙不是迟早都会掉吗？
乳牙是非常重要的。首先也是最重要的一点，乳牙会伴随儿童好几年，健康的乳牙可以帮助孩子咀嚼食物，学会发音说话，使面部外观协调。其次，如果乳牙发生龋坏或损坏而未及时治疗，会影响孩子营养的吸收。最后，乳牙保留口腔的位置以便恒牙正常萌出。
我第一次带孩子看牙医要准备什么吗？
预约一个有经验的儿童专科牙医：儿童牙医擅长引导小朋友看牙，减少孩子的恐惧。
减少孩子看牙的恐惧：
在看牙医之前给孩子读读绘本，或者进行情景模拟，让孩子明白看牙并不可怕，而且可能很好玩；
不要恐吓孩子说，你再胡闹我就带你去看牙医，不要将看牙医当作对孩子的一种惩罚；
与孩子分享你的或者其他人看牙的愉快经历；
不要给孩子灌输任何牙医很可怕的故事或他人看牙医的可怕经历；
出门时可以带一些玩具让孩子在看牙的时候配合。
口腔常识：爱吃火锅 更关爱牙齿！
据最新的民意调查发现，有二成的客户都因为吃火锅闹牙痛；上述患者中，更有60%以上是吃麻辣锅，其次是海鲜锅的26%。
小编也爱吃火锅，爱吃火锅的举手！
可你知道吗？
围炉进补，是牙髓炎急性发作的高危险习惯。
吃得太烫很伤牙
麻辣锅会刺激牙齿，是急性牙髓炎的头号杀手。牙齿没问题的人当然冷热酸甜，想吃就吃。吃火锅而出现牙痛，一定是本身有牙病的客户。尤其是有严重龋病的，一旦接触太热、太辣的食物，极其容易引发牙痛。不只吃火锅，太冷太酸等各种刺激都容易造成牙痛。比如，冬季早上刷牙水温度太低，牙齿也会一下猛烈刺痛哦！
冷热混食刺激牙齿
冬季的急性牙髓炎、牙周炎、牙齿疼痛等客户，主要原因多数都是冷热混食所致。不少人吃麻辣锅时很过瘾，吃得热辣辣的，一般都会同时点些冰啤酒、饮料，有些人嫌不够过瘾，还会吃雪糕，如此冷热混食，很容易让有蛀牙或牙周病的客户，因牙齿过度磨耗而导致一接触到冷热酸甜食物或饮料等刺激时，就会产生一阵酸痛或像针刺一样的疼痛感。
硬骨头
吃海鲜锅出现牙齿问题，主要都因咬食虾蟹壳类，导致隐裂、咬断蛀牙部位或假牙前来就诊。许多人在煲汤或吃火锅时，食物煮得不太烂，牙齿咬过硬的食物，一方面易造成牙体缺损，另一方面容易造成咬合创伤，这些都是牙髓炎、根尖周病的诱因之一。
温馨提示：
冬季吃一场热辣的火锅，的确是一种享受，可是牙齿却是受不了的，尤其是在寒冷的冬季，牙齿本就比较脆弱，所以不当的使用牙齿，只会让牙病高发，得不偿失呦！
口腔常识：知识“改善”口腔健康
知识改善口腔健康
口腔健康知识水平与牙周健康相关
美国的一项研究显示，口腔健康知识水平与牙周健康状况有中等程度的临床相关性。该结果提示，牙医可以通过评估患者对牙科词汇和牙周疾病知识的熟悉程度来给予患者相应的关于口腔卫生、吸烟和糖尿病卫生指导。该论文8月13日在线发表于《牙周病学杂志》（JPeriodontal）。
该研究纳入了325例新就诊于牙医学院门诊的患者并采集如下信息：口腔健康知识问卷调查、全口根尖片和临床检查。并采用线性和顺序性逻辑回归模型评估了口腔健康知识水平和患者牙齿数目、出血分数、菌斑指数和牙周病程度的关系。
结果显示，在健康知识水平调查中，最新生命指征调查结果与牙齿数目显著相关，成年人功能性健康知识水平测验结果和菌斑分数显著相关。
成年人医学和牙医学知识水平快速评估（REALMD-xxxx年的随机对照试验显示，与平台匹配种植体相比，平台转移种植体的单颗牙即刻种植可维持种植体周围牙槽骨水平稳定，并避免持续的软组织萎缩。该论文8月8日在线发表于《临床口腔种植研究》（CLinOralImplantsRes）杂志。
研究人员对xxxx年后的种植体及修复体存留率、种植体周围骨量损失、牙周指数，并分别在术后2年和术后10年时记录口腔种植体周围黏膜软组织水平（REC）和近远中龈乳头高度（PH）等美学参数。
结果显示，在19颗种植体中，术后10年随访期间均未出现种植修复失败情况。术后射线影像显示，试验组种植体周围骨损失量0.180.14mm显著少于对照组0.800.40mm（P=0.001）。
试验组REC增加量为0.230.51mm，平均PH为0.210.33mm；而对照组REC增加量为-0.590.80mm，平均PH为-1.1xxxx年牙齿缺失
极窄种植体可作为暂时修复
比利时一项临床研究显示，对于青少年患者牙齿缺失的临时修复，极窄直径种植体（extra-narrowdiameterimplants，XNDI）即刻修复或为一种可选择的有效方法，研究者同时建议搭配使用复合材料冠或陶瓷冠。该论文8月10日在线发表于《临床口腔种植研究》（ClinOralImplantsRes）杂志。
研究者对xxxx年患者实施即刻XNDI种植并使用复合树脂冠、丙烯酸脂冠或陶瓷冠修复。对所有患者进行至少1年的随访，期间对其临床检查和影像学结果进行评估。使用视觉模拟评分量表（VAS）对患者满意度进行回顾性问卷调查。
结果显示，在共30例种植体修复中（植入及随访时长为1~7.4年，平均3.59年），只有1例在术后3周时发生种植失败，并进行了成功的再种植。在随访期间，无患者发生进一步的生物学并发症，种植体存留率达96.6%。患者对修复的舒适性和功能性也有较高满意度。
牙周疾病数据
患者自我报告可信
英国的一项系统综述的结果显示，自我报告的牙周疾病数据可信度可接受，其可以在大规模流行病学研究中用于监测牙周疾病情况。该论文8月13日在线发表于《牙周病学杂志》（JPeriodontal）。
该研究依照PRISMA指南进行。对xxxx年1月之前收录于Medline、Embase和谷歌学术的文献进行搜索。研究者手工搜索了2个牙周病学杂志，由两个独立的研究者进行纳入和排除。
对存在分歧的数据与第三个审核者进行讨论并解决，使用诊断研究准确性质量评价工具对本研究的偏倚风险进行评价，通过计算获得灵敏度、特异度、诊断比值比及其95%可信区间（CI）。
结果为，最终纳入11篇文献，其中9篇质量可，研究样本量范围为114~1426。对其中4个可比较的研究进行荟萃分析，灵敏度和特异度的范围分别为4%~93%和58%~94%。
关于牙龈出血的问题的诊断比值比为1.4（95%CI：0.9~2.2），牙齿松动问题的诊断比值比为11.7（95%CI：4.1~33.4）。除牙龈疼痛和牙齿松动外，其他绝大多数问题的一致性较低。
治疗颞下颌关节紊乱疾病
自我调节方案结构需完善
英国与伊拉克联合发表的系统性综述显示，对于颞下颌关节紊乱疾病，结构更完善的自我调节方案，能达到更好的治疗效果，但还需进一步研究证实自我调节方案比未做处理或以安慰剂处理更有效。如果已报道的自我调节方案能根据行为学改变系统分类来确定其各个组成部分，将有助于临床医师对有效的方案进行复制。该论文8月4日在线发表于《口腔康复学杂志》（JOralRehabil）。
研究者从电子数据库中检索有关评估颞下颌关节紊乱自我调节方案的随机对照研究，同时检索潜在重要期刊。综述的纳入标准包括：研究的类型、参与者、干预措施的使用及比较仪/对照。最终该综述共纳入15个随机对照研究中的554例患者。
口腔常识：口腔健康，早晚护理
口腔健康，早晚护理
当今社会，随着生活水平的提高，温饱已经不是人们追求的目标，精致的生活品质业已成为人们关注的重点。大家在越来越注重外形和健康的同时，对审美品位的追求也更加强调细节。洁白的牙齿、健康的牙龈、清新的口气是现代社会中人们的共同追求。牙齿缺失、牙龈红肿出血等口腔问题一方面会影响咀嚼，给进食造成很大的困难，影响食物的消化吸收；另一方面，口腔问题和许多全身性系统疾病有密切的关系，它会造成心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、早产低重儿、胃肠道感染等。健康的口腔环境既可以带给大家灿烂、自信的微笑，也可以大大减少身体其他部位疾病的发生，为大家的健康保驾护航。
口腔健康的标准是牙齿洁白、没有龋齿；口气清新、没有口臭；牙龈颜色正常，无红肿、出血现象；口腔黏膜无溃疡等。要想拥有健康的口腔，我们除了要了解口腔健康的标准，还需要了解危害口腔健康的因素以及这些有害因素通过什么途径危害口腔健康，这样一来，我们就很清楚如何消除这些有害因素了。
危害口腔健康的始动因子牙菌斑
追溯口腔健康问题的始作俑者，那就是居住在我们口腔中的牙菌斑。下面，我们就一起认识一下牙菌斑的组成、结构和对口腔健康的危害。
牙菌斑是一种附着在牙齿、牙龈等部位的大量细菌的集聚体。和单个微生物不同，这种依附于牙齿表面的细菌集聚体是一个包括膜结构、细菌、细菌代谢物、食物残渣等多种成分组成的相对独立且封闭的体系。这种结构特点不仅有利于细菌抵御人体口腔自身存在的防御机制（如吞咽、漱口、唾液等），而且对外来杀菌物质也有一定的屏障作用。如果在显微镜下观察，就会发现牙菌斑内部结构非常精妙复杂，它形成了一个网络状结构，各种细菌就生存在这个网格结构当中，相当于一个以细菌为主体的城市。牙菌斑内部存在很多通道类的结构，这些通道结构承担着食物提供、代谢废物排出和细菌个体之间信息交流的任务，而牙菌斑表面的膜结构则发挥着屏障和保护作用。
牙菌斑中有xxxx年的第三次全国口腔健康流行病学调查表明，12岁学生患龋率为28.9%，35至44岁的中年人患龋率是88.1%，65至74岁的老年人患龋率是98.4%。现代社会，人们在关注龋齿引起的牙齿缺失、牙痛等疾病和问题的同时，更关心龋齿对牙齿美观造成的影响。我们无法想象，一个面容姣好、气质优雅的女士一张嘴露出一口残缺不全的牙齿是什么感觉。
造成龋齿的主要原因是口腔卫生状态不好，菌斑内致龋细菌滋生，代谢口腔内糖类产生乳酸、乙酸等大量酸性物质。目前公认的致龋菌有变形链球菌、乳杆菌及放线菌。这些酸性物质与牙釉质的主要成分羟基磷灰石反应生成可溶性的钙离子，形成牙釉质中溶出，久而久之造成牙齿表面出现牙釉质缺损面，即为初期龋变。龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，进一步发展下去，酸性物质持续破坏釉质以下的牙本质、牙骨质等牙体组织，形成龋洞，严重时会波及牙齿内部神经，遇到酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适。
牙周疾病
牙周是牙齿的支持组织。牙周疾病主要以炎症的形式存在，感染来源于龈沟或牙周袋内的菌斑细菌，表现为牙周组织的炎症及支持组织的破坏，如牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙周袋等。容易引起牙周组织疾病的致病菌主要有牙龈卟啉单胞菌、伴放线杆菌、具核梭形杆菌、中间普氏菌等。致病菌通过分泌脂多糖、蛋白酶、内毒素等毒性物质对牙周组织进行破坏，并引起牙周组织局部的免疫和炎症反应，进一步造成牙周组织的损伤。初期主要表现为牙龈炎，此时牙龈毛细血管充血，刷牙时容易产生牙龈出血现象；随着病情发展导致牙周支持组织的炎症，牙周屏障破坏，形成牙周袋；炎症进一步侵袭可造成牙槽骨的破坏，出现牙槽骨吸收，最终导致牙齿松动，甚至脱落。
xxxx年，第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示，12岁青少年的牙龈出血检出率为57.7%，牙石检出率为59.0%；35至44岁中年人的牙龈出血检出率为77.3%，牙石检出率为97.3%，牙周袋的检出率为40.9%；65至74岁老年人的牙龈出血检出率为68.0%，牙石检出率为88.7%，牙周袋检出率为52.2%。由此可见，反映牙周健康状况的几个指标都较高，国人的牙周健康状况不容乐观。
口臭
口臭的原因有很多种，包括生理性和病理性口臭两大类。病理性口臭又包括非口源性口臭和口源性口臭两种，这里主要介绍口源性口臭。
口源性口臭的气味发源于口腔，是口臭患者最多的类型，80%以上的口臭患者属于这个类型。牙周病是产生臭味的主要原因，是牙周炎、牙龈炎及坏死性溃疡性牙龈炎的伴发症状。另外，龋病、修复体及矫正器周围的菌斑残留、口腔溃疡、口腔感染等都可引发口臭。口源性口臭的形成与口腔中的挥发性硫化物有着直接的关系。这些挥发性硫化物全都是由细菌分解代谢含硫氨基酸所产生的，主要包括含巯基的气体复合物，其中90％是硫化氢和甲基硫醇，这些复合物气体是口臭的根源。
牙本质敏感
牙齿过敏是牙齿对冷、热、探诊等化学、物理刺激反应有异常酸软疼痛、激发痛或较明显的刺激，其产生的原因是牙釉质表面不同程度磨损或侵蚀以及牙龈退缩导致牙本质小管暴露，而作用于牙本质的外部刺激通过暴露的牙小管引起了小管内液体的流动，传递到牙髓后引起牙髓神经纤维兴奋，导致牙齿出现酸痛的现象，也就是牙本质敏感。中华口腔医学会一项长期调查表明，我国xxxx年人牙本质敏感的患病率为32.1%，其中城市居民患病率为29.7%，农村居民患病率为34.8%。在所有接受调查的人群中，50至59岁人群牙本质敏感的患病率最高。
口腔常识：口腔健康知多少
口腔健康知多少
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒！这一句中国老百姓耳熟能详的广告语，生动形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志，对人体健康及人际关系有着深远影响！对此，小编整理出了几条患者常常遇到的问题，给出了相应的答案。
1.什么可能导致牙齿染色变黄？
吃深色的食物（例如甜菜和浆果）、喝饮料（可乐和茶）或者吸烟会导致牙齿染色。烟草中的物质粘附在牙面上的牙菌斑或软垢中，也可能渗透到釉质中。另外，随着年龄的增长，牙釉质会渐渐变薄，暴露出黄色的牙本质。
2.我两周前填补过龋洞，但是仍对冷热刺激敏感，这种敏感还会持续多久？
在深龋填补后发生的敏感很多见，它可能持续8-12周。如果情况恶化，可能表示牙神经发生了不可逆转的破坏，并发生感染。这种情况下，一般要做根管治疗来保留牙齿。如果你的牙齿敏感程度发生变化，请联系牙医。
3.我刷牙，用漱口水和牙线，但牙齿上还是有好多龋洞！怎么预防？
如果你刷牙，用漱口水和牙线。你应该请牙医检查一下自己的清洁技术和饮食习惯。可能是你唾液中的酸性物质成分过高。你也要知道，食物和饮料（例如运动饮料和可乐）含有很多酸性物质和糖类，它们会造成龋齿。
4.硬的或者黏的糖果是不是对牙齿不好？
硬糖和太妃糖对牙齿不好，原因如下：糖的硬度或者黏度可能破坏牙齿，使填充物松动，甚至牵拉牙冠；糖使细菌增多，产生酸，腐蚀牙齿；糖创造了唾液中的酸性环境，给龋齿雪上加霜。
要想口腔保持健康，除了每天必不可少的口腔清洁之外，还应该定期去正规的口腔医院进行口腔检查，预防口腔疾病的发生。
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