如何健康的美白牙齿。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。只有健康的牙齿，才有健康的生活，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《牙齿美白：牙膏可能会损害你的健康》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
你的牙膏会损害你的健康吗?越来越多的牙医开始注意到牙膏已经不再是原来的牙膏了，许多牙膏中含有的物质已经危害到我们的健康。
这些物质可能与口腔癌乳腺癌、心脏病以及口腔刺激、牙龈损害和环境污染有关。
TobyTalbot博士是牙科门诊的专家及皇家外科学院的成员。在从业35年后，他认为超市货架上的那些商品往往是建立在工业化学基础上而不是医学上的。他说：公众很聪明，他们会考虑商品的销售成绩以及里面含有的物种成分。一些商品会写他们是牙医使用的产品，但实际上他们只是将产品免费送给医生。
清洁剂会导致口腔溃疡
十二烷基硫酸钠(SLS)是Talbot博士十分担忧的一种物质。85%的牙膏中都含有这种物质并将其作为润滑剂，它能帮助作为香料的薄荷油更好的与水融合。要是没有SLS，这些物质将单独存在与牙膏管中。
Talbot博士说：SLS的问题在于，它打开了口腔中粘膜和皮肤细胞中的缝隙，这就允许毒素或致癌物质进入(毒素或致癌物质可能来源于烟草)。口腔粘膜是我们身体最精密的组织之一，SLS是有效的清洁剂。这种清洁剂会造成过敏或擦伤，最终导致口腔溃疡。他说：如果我遇到病人经历痛苦的复发性口腔溃疡，我做的第一件事就是开不含SLS的牙膏。
去年，美国公众意识到三氯生(二氯苯氧氯酚)与肿瘤生长有关后，高露洁公司从货架上撤销了这种产品。
尽管高露洁公司坚称小剂量的三氯生是安全的，但随后的研究发现三氯生会随牙膏进入到我们的身体。Talbot博士说：牙膏中的三氯生是用来阻止细菌生长的。一些动物实验研究表明三氯生会影响激素活性以及有潜在致癌危险。
美白剂会损害你的牙龈
牙膏厂家常常使用过氧化物和氧化氢漂白牙齿，Talbot博士说：我们已经知道这些物质是有毒的并且会刺激软组织。它们能损害口腔粘膜并且造成牙龈表层细胞的损害。
商店里购买的牙膏无论过氧化物和氧化氢的浓度如何，通常都无法有效的美白牙齿。
牙膏中的塑料颗粒
Talbot博士说：牙膏中存在一些微小的塑料粒子，它们小到在显微镜下也几乎看不见。这些塑料粒子会作为磨料除去牙齿表面的污垢。这些小颗粒会进入到我们的水处理中心，然后进入供水系统，再进入食物链，最后在北海、太平洋和大西洋的牡蛎、贻贝、龙虾和鱼体内发现它们。就像是塑料购物袋，进入到海洋阻塞生态系统。
尽管这些化学品有潜在危险，但Talbot博士并不建议我们使用不含氟的牙膏因为它们已经改变了我们的牙齿。
氟化物在改善牙齿健康和减少蛀牙方面有明显的效果。英国牙科协会(BDA)也给出了类似的建议。使用有信誉的含氟品牌的牙膏。BDA的科学顾问DamienWalmsley说：使用一个你习惯的有信誉的品牌的含氟牙膏。我们知道氟这种物质能使我们的牙齿健康。一旦你使用了含有另外一种物质的牙膏，你可能又要上一堂科普课了。就像是一个又一个商业机密。
(关于牙膏的成分)缺乏透明度别说消费者了，就连牙医都很难评估。
LondonSmiling的临床主任以及4频道TenYearsYounger的官方牙医UchennaOkoye不同意Talbot博士的漂白剂之说，她说：你需要知道漂白剂的浓度，高浓度会产生问题。
她也同意Talbot博士对于三氯生的看法，但她对SLS却没有那么大的担忧。她说：目前还没有确切的研究结果表明SLS与口腔癌有关，它只是会引起一些人口腔溃疡。
看来，为了躲避这些物质我们需要找出牙膏的替代品了。
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牙齿美白：小心这些牙齿美白产品可能会毁牙！
自拍文化的盛行，现在我们更注重自己的牙齿和笑容。这使我们对自己的要求更苛刻，也导致我们会去尝试一些有风险的事。以下是牙医希望你应该避免的事
使用草药牙膏
现在市面上的牙膏种类越出越多，有纯天然的草药牙膏，还有只能在药店上才能买到的灭菌牙膏，也有时尚人士最爱的CULT牌牙膏。
以上的牙套，有些会使用氟化物来防止蛀牙，但大多数都不含氟化物。
这会有什么问题？如果吃了甜食和一顿正餐，你需要一款含氟化物的牙膏，伦敦WimpoleStreetDental牙医RichardMarques说，我看到过一位患者转去用草药牙膏，尽管以前牙齿非常健康，但她的牙齿现在已经出现了一个很大的蛀面，另外还有两颗牙齿受到了损伤。
英国牙医协会的科学顾问DamienWalmsley教授补充说：草药牙膏并不危险，但也不会对你的牙齿做任何非常好的事情。氟化物可以让你拥有强健的牙齿，阻止细菌将糖转化为酸，从而攻击你的牙齿。他建议，只需要使用豌豆大小的量，刷牙后不要冲洗，这样氟化物就会与牙齿保持接触。
使用美白套装
现在有一种漂白凝胶，将其注射进口盘容器。把这些凝胶压在牙齿上，保持10~30分钟，就会将你的牙齿漂白。但是，许多漂白凝胶都含有过多的过氧化氢。
英国消费者美白产品允许的最大过氧化氢浓度为0.1％，牙医则被允许为6％。大多数这类漂白凝胶是按它们含有的过氧化脲的百分比来准予销售的。氧化脲含有比例为1：3的过氧化氢。因此，标有35％氧化脲的凝胶含有约11.7％的过氧化氢，这几乎是牙医法定额度的两倍。
这会有什么问题？我见过患者使用这类产品，它们不仅溶解牙釉质，而且严重烧伤牙龈，需要手术治疗。来自伦敦微笑的美容（LondonSmiling）牙医UchennaOkoye说，这涉及从口腔中取出组织并进行移植。如果在线购买，将无法确定产品的百分比。有些甚至含有二氧化氯，这是非法的。
涂抹椰子油
用椰子油在你的嘴里漱口20分钟，并在你的牙齿之间来回洗漱，是欧美流行的牙齿保健方式。
温热的椰子油是最常见的，但也使用芝麻和葵花籽油。它被认为可以清洁和美白牙齿，防止牙菌斑块积聚。
这会有什么问题？没有太多证据证明它有效。Marques医生相信这种做法可以帮助牙齿清除牙菌斑，但是含有氟化物的漱口水也可以更好地完成这项使命。他还说，如果你想要一种天然产品，我建议在一杯开水中使用一茶匙盐，这是一种抗菌和抗炎的良药。
多吃醋
醋是很多人奇迹小饮料，有些人声称，每天早餐前饮用，可以抑制食欲。可以减肥，改善肤色，降低胆固醇。
这有什么问题？一句话：酸。大多数苹果醋的pH值约为3，不像柠檬汁那样酸性，但酸性足以腐蚀牙釉质。
如果人们饮醋之后想刷牙，但这是你能做的最糟糕的事情，Okoye医生说，酸使牙釉质变软，如果你刷牙就会刷掉你的牙釉质。任何酸性饮料，在等待一小时后才能刷牙。
爱美白牙贴
将过氧化氢凝胶条粘在牙齿上一段时间，然后将其剥离。最受欢迎的品牌含有10~14％的过氧化氢，远远超过英国允许销售给消费者的标准0.1％。
这有什么问题？Marques博士说有些美白牙贴实际氧化氢的含量是在20％以上。如果凝胶漏出并被误食，会磨损牙釉质，烧伤牙龈并损坏其他软组织。人们沉迷于使用它们，并且想要更白的牙齿。但这些美白牙贴会对牙齿造成不可逆转的伤害。
用小苏打、盐及柠檬汁美白
用小苏打和盐刷牙，或用柠檬汁涂抹牙齿，这些令人难受的美白方式，在网上传播，并受到一些人的追捧。
这有什么问题？小苏打、盐的颗粒会磨损牙釉质，酸性的柠檬汁也一样，很容易就会腐蚀牙齿牙釉质。牙釉质能保护牙齿，量就那么多，被腐蚀就再也长不回来了。一旦暴露了牙本质，就会被敏感缠上。
去美甲店做牙齿美白
有些城市的美甲店或美容院，也做起牙科诊所业务，比如牙齿美白。名目很多，但本质上多是冷光美白。
这有什么问题？从业人员并非牙科医学出身，操作不规范，下手不知轻重，一旦使用了过量的过氧化氢，就会伤害牙齿，甚至是牙龈。而这些伤害，是不可逆的。
冷光美白只能在牙科诊所做哦！
美白牙齿方法有很多，如洗牙、冷光美白、瓷贴面、做烤瓷/全瓷冠等，都需要去正规的口腔医院、找专业的医生，根据患者情况来制定合适的方案。
牙齿美白要因人而异，不同情况选择不同的美白牙齿方法，切忌盲目跟风。
牙齿美白：谨慎进入！这些美白牙齿方法，可能会让你的颜值爆表！
谨慎进入！这些美白牙齿方法，可能会让你的颜值爆表！
1、有效的牙齿美白项目
冷光美白
适应人群较为广泛，是初期效果比较明显的美白项目，符合现在年轻人的高效诉求。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有一些脱矿的现象，几周后会自动修复。
瓷贴面
效果明显，以陶瓷制作的与牙齿颜色、亮度匹配的瓷贴片附着到牙齿表面。色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
适宜人群：四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
不足治疗时可能需要磨除少量牙体组织，并要避免嗑瓜子，咬排骨等对前牙受力大的动作。
美容冠
对于有牙齿缺损情况是比较好的美容修复方法，美容效果明显，比较持久。
适宜人群：中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
不足需要把原本的牙齿磨小，对牙齿造成一定程度上的损伤。
2、牙齿美白的常见问题
大部分美白效果并非一劳永逸。持久性则需要根据每个人的牙齿情况及日常饮食和生活习惯决定，一般能保持2~5年。
牙齿美白不建议孕妇、哺乳期、患有牙周病及正畸过程中的人群做，有蛀牙情况需要先补牙后再做美白治疗。
3、牙齿美白后有哪些注意事项？
在做完冷光美白的24小时内，牙齿会比较敏感，要尽量避免吃刺激性强的食物，一般1~3天就能恢复。
至少一个星期内不能吃火锅、咖啡、可乐、红茶等容易着色的食物。
在喝中药期间不要做冷光美白，中药也容易引起色素附着。
需注意日常饮食和生活习惯，少抽烟，少吃容易着色的食物。认真做好牙齿的清洁工作，定期洗牙。
牙齿美白：牙齿美白可能会改变牙齿结构
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：牙齿美白可能会改变牙齿结构”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
圣保罗，巴西：来自巴西的一项研究显示，过氧化氢作为漂白剂常用的一种物质，会引起牙釉质和牙本质产生变化。研究人员对使用含过氧化氢35%的漂白剂美白的总共56牙齿的潜在影响进行了检测，发现过氧化氢在分子水平上会显著影响牙齿结构。
该项研究包含年龄在18到25岁之间不吸烟的男性和女性各10名，他们拥有两个或四个健康的上颚和下颚的第一前磨牙，以便能够找到矫正的原因。
漂白组的参与者在三个星期里，每星期用含35%过氧化氢的漂白牙齿一次。在最后一次会议结束后第二天，对改组参与者的每颗牙齿进行提取检测，而对照组参与者的前磨牙的没有提取出任何漂白剂成分。
牙齿美白可能会改变牙齿结构
一项牙齿全面检查显示，过氧化氢对软、硬牙组织的结构及生化特性有非常显著的影响。研究人员观察到由于强酸物质腐蚀，导致牙釉质和牙本质的碳酸盐显著流失。
此外，研究人员说补充说，漂白剂的强氧化作用也会引起特别是牙本质蛋白和碳酸盐的流失，这可能会影响牙本质的力学性能。他们发现，牙齿漂白组的牙齿牙釉质表面比未使用牙齿漂白的对照组更加不规则。研究人员说，尽管低浓度的漂白剂被认为是绝对安全的，但是我们的研究数据显示，浓度为35%的过氧化氢会使牙组织产生生物反应，从长远来看，还会产生临床性的不良反应。
牙齿美白：你的美白牙膏真的可以美白你的牙齿吗
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：你的美白牙膏真的可以美白你的牙齿吗”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
你的美白牙膏真的可以美白你的牙齿吗？
我们大多数人多少都会在意自己的外表，美丽的外表使我们自身感到满足，并且在当今社会拥有众多优势，其中拥有一口亮白的牙齿无疑为我们的面容大大加分。
因此，厂商与广告商们纷纷跟进，推出所谓的美白牙膏供人们购买，尽管售价比普通牙膏要贵一些，但很多人乐于购买。
有时人们也会问牙医，什么样的美白牙膏最好。那么现在我们就来谈谈牙齿美白的相关问题。
广告宣传不可轻信
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，而某些食物和饮品可以加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分的变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
而美白牙膏就是针对这部分外源性染色起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但是这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实的情况是没有一种牙膏可以大幅改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效的漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业的美白。
通常，美白牙膏其实只是通过磨除外源性的染色使牙齿显露出原来的本色而已。当然如果坚持每天使用肯定会比不用要好些。
美白牙膏里的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善的目的。
缺点是，去除染色是通过磨除的方式，会耗损釉质，最好在牙医的指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感的问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
牙齿美白：你健康吗？牙齿告诉你！
人们往往小看了牙齿的作用
大多时候希望牙齿更洁白更整齐
却没有意识到牙齿能反映出的
不仅仅是我们喝了多少咖啡和茶叶
只需扫一眼别人的皓齿
你就能对他/她有如下基本却颇为奇特的了解。
01、身份
看过犯罪剧集的人都知道，人们最爱的警探发现身份不明的死者后，他们做的第一件事情就是联系犯罪现场调查小组查询牙科记录。
尽管我不确定《法律与秩序：特殊受害人》的剧情与现实中的警方调查程序类似程度有多高，但是通过牙科记录确认死者身份这个桥段肯定是没错的。
牙齿就像指纹一样，没有两个人牙齿的排布是完全一样的。仅仅通过颚骨上留下的一小把牙齿，法医牙医就能够通过牙齿图谱鉴定出死者的身份。
举个栗子，法医牙医通过牙齿能判断出一个人的年龄、性别、祖上来自何方、是否演奏某种乐器、饮食习惯、是不是老烟枪等等。他们甚至能大致判断出这个人的职业。可能一个人死去多年后，这个人的所有资料都不知哪儿去了，牙齿却能跨越时间，告诉别人你曾经是一个怎样的人。
02、骨骼健康
牙齿虽说是骨骼系统的一部分，却总是被区别对待。不过，牙齿的健康状况有时候也能反映一个人的骨骼情况，而且，看牙还能跳过看骨头要经历的那些痛苦可怕的步骤。
可以反映一个人健康状况的最常见的骨头大概要算是颚骨了。通常，颚骨被侵蚀会出现牙齿脱落或者牙疼的症状。
但是，牙齿能反映的问题可不仅仅是颚骨状况这么简单。不幸的是，一般情况下，颚骨损伤意味着其他骨骼也有损伤，牙齿过早脱落则是骨质疏松的征兆。
骨质疏松导致骨骼变得脆弱易碎。虽然各种人群都有可能患骨质疏松，但是该病更多见于绝经后的白人女性和亚洲女性。幸好，要是发现及时，骨质疏松是能够治疗的。
03、精神状况
能够真正反映个人性格的人体器官没有几个，牙齿便是其中之一。
事实上，研究人员发现，70%磨牙的人之所以磨牙，是因为潜在的压力或者焦虑。
能够首先从口腔健康问题中发现蛛丝马迹的另一种心理疾病就是饮食障碍。
美国饮食障碍协会的数据显示，在所有贪食症患者中，高达83%的人有牙齿腐蚀的迹象，牙齿腐蚀是由习惯性催吐导致的胃酸反流和频繁刷牙漱口共同导致的。厌食症所致的维生素缺乏也会影响牙齿健康。
饮食障碍导致的牙齿并发症的迹象与症状包括牙齿表面腐蚀、牙齿外观变化和牙齿敏感。
04、罹患痴呆症的风险
梅奥诊所认为，35岁之前开始掉牙是阿尔兹海默症的风险因素之一。
尽管牙齿卫生较差是否会导致健康者患痴呆症还有待证实，但是，存在于牙龈中的一种叫做牙龈卟啉单胞菌（P.gingivalis）的细菌确实与一些阿尔兹海默症患者的死亡有关。
英国中央兰开夏大学医院与牙科学院的圣约翰克林（St.JohnCrean）教授对每日邮报的记者说：这些细菌也可能导致目前的疾病继续恶化。尽管这些研究结果尚不确定，研究人员希望，有朝一日他们能够对痴呆症患者和记忆完好者的大脑和相关牙科记录进行对比研究，从而明确在健康人群中口腔卫生与痴呆症到底有无关联。
牙齿美白：认识美白的牙膏
随着人们经济水平的提升，越来越多的人开始关注个人的牙齿美观问题，于是美白、炫白、亮白、研白、迅白、光感白、原生白这么些花样百出、令人眼花缭乱的美白牙膏就应运而生了，但是，对于普通大众又该如何对待美白牙膏呢？
其实，无论是普通牙膏还是各种功效牙膏，它们的基本成分都是摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂等组成，而美白牙膏相较于普通牙膏的不同之处就在于摩擦剂。
普通牙膏使用较多的摩擦剂是碳酸钙和二氧化硅，二者在相同的清洁效率下磨损更小，但是因为二氧化硅的价格略高，所以碳酸钙得到了更广泛的使用，而美白牙膏中使用较多的则是二氧化硅（即水硅石的主要有效成分）。
美白牙膏既是通过增加牙膏中摩擦剂比例，依靠物理磨擦作用，去除轻度的牙面外源性色素，如：食物残渣、烟渍、茶渍等，但是对于四环素牙、氟斑牙等沉着在牙齿内部的色素则效果不大。
对待像某品牌如此夸张的广告宣传还请保持清醒。美白牙膏有一定的美白作用但是千万不要抱有太大期望，相信我科技还没有发达到显著美白，只需一天的程度！
另外，请注意：美白牙膏仅适用于外源性的着色（茶、咖啡、烟渍等），对于四环素牙、氟斑牙、偏黄牙色无任何作用！
因此，建议各位理性看待美白牙膏，美白牙膏可以使用，但是请注意：不要对其抱太高期望，在见到一定成效后请及时停用，并保证持续使用美白牙膏的时间不超过3个月，否则牙齿可能会过多磨耗产生其他一些问题。
牙齿美白：你真的了解牙膏吗？
牙膏是每个人日常生活中必不可少的一样东西，但是人们对牙膏的了解少之又少。
什么是牙膏
牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，对人体安全的一种日用必需品。
根据牙膏的定义，牙膏应该符合以下各项要求：
(1)能够去除牙齿表面的薄膜和菌斑而不损伤牙釉质和牙本质；
(2)具有良好的清洁口腔作用；
(3)无毒性，对口腔粘膜无刺激；
(4)有舒适的香味和口味，使用后有凉爽清新的感觉；
(5)易于使用，挤出时成均匀、光亮、柔软的条状物；
(6)易于从口腔中和牙齿、牙刷上清洗。
(7)具有良好的化学和物理稳定性，仓储期内保证各项指标符合标准要求；
(8)具有合理的性价比。
牙膏的历史
最早的牙膏是古埃及人发明的；最早的牙膏公司是英国佳洁士；最早的含氟牙膏是1945在美国诞生的。
早期的洁齿品主要是白垩土、动物骨粉、浮石甚至铜绿，直到十九世纪还在使用牛骨粉和乌贼骨粉制成牙粉。用食盐刷牙和盐水漱口至今也还存在。而我国唐朝时期即已有中草药健齿、洁齿的验方。牙粉作为一种商品最先被英国生产出来。1840年法国人发明了金属软管，为一些日常用品提供了合适的包装。1893年维也纳人塞格发明了牙膏并将牙膏装入软管中，从此牙膏开始大量发展并逐渐取代牙粉。
牙膏是在牙粉的基础上改进形成的。上世纪四十年代起，由于科技的迅速发展，牙膏工业也得到很大的改进，一方面是新的摩擦剂、保湿剂、增稠剂和表面活性剂的开发和应用，使牙膏产品质量不断升级换代；另一方面，牙膏还从普通的洁齿功能发展为添加药物成为防治牙病的口腔卫生用品，最突出的是加氟牙膏，使龋齿病发病率大大减少。1945年，美国研制出来第一支加氟牙膏。
随着工艺装备的不断改进和完善，各种类型的牙膏相继问世，产品的质量和档次不断提高，现在牙膏品种已由单一的清洁型牙膏，发展成为品种齐全，功能多样，上百个品牌的多功能型牙膏，满足了不同层次消费水平的需要。
牙膏的成分
牙膏是复杂的混合物。它通常由摩擦剂(如碳酸钙、磷酸氢钙)、保湿剂(如木糖醇、聚乙二醇)、表面活性剂(如十二醇硫酸钠、2-酰氧基键磺酸钠)、增稠剂(如羧甲基纤维素、鹿角果胶)、甜味剂(如甘油、环己胺磺酸钠)、防腐剂(如山梨酸钾盐和苯甲酸钠)、活性添加物(如叶绿素、氟化物)，以及色素、香精等混合而成。含氟牙膏加有活性物氟化钠、氟化亚锡，对防止龋齿有效。叶绿素牙膏里加入叶绿素，对阻止牙龈出血、防止口臭有特效。加酶牙膏能分解残留食物，对清洁口腔、防止虫蛀有效果。药物牙膏在牙膏中添加药物，能治疗口腔疾病。市场上出售的黄岑牙膏、草珊瑚牙膏等，它们对牙龈出血、牙龈红肿、口臭、牙质过敏症等有明显减缓和治疗作用。
牙膏该怎么选购
牙膏只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。
但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40%左右。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间，特别注意，3-4岁前的儿童不宜使用，因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
以上是关于牙膏的一些常识，相信通过小编的介绍，大家对牙膏一定有了更深层次的了解了吧。
牙齿美白：美白牙膏让你拥有黑人般的白牙？
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，由此可见从小爱牙护牙的重要性。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：美白牙膏让你拥有黑人般的白牙？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
一般牙医在临床上通常使用专用的比色板来确定牙齿的颜色，VITA比色板是使用最多的。专业的美白比色板上颜色由浅到深的排列如下：
（英文字母4种颜色倾向：A代表红棕色，B代表红黄色，C代表灰色，D代表红灰色。阿拉伯字母表示变色程度。例如：C3表示患者的牙齿属于跨度四环素牙；A3.5，则表示表示患者的牙齿是明显黄牙。）
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
至于亮，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
而关于黑人般的白牙，这个问题其实很有意思，没有找到有力的比色证据说明黑人的牙齿更白。而就我见过的黑人而言，抛开肤色的反差，其牙齿的比色色号跟普通中国人并没有差距。所以黑人般的白牙并不是一个合理的标准，也就谈不上是不是能够满足了，否则把自己晒到黑得发亮也可以算是拥有黑人般的白牙的一个办法了。
另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。
牙齿美白：涨知识：美白牙齿可能正在毁掉你的牙！
每人都希望有一口洁白亮丽的一口好牙，吃嘛嘛香。牙医院也推出的多个项目如：皓齿美白、冷光美白等；微商们也蠢蠢欲动，推出冷光美白仪等产品。然而这些，真的能使牙齿美白又没有危害么？
我们的牙齿变色是出现什么问题了吗？
牙齿本是淡黄色。很多人追求陶瓷白的牙齿，殊不知淡黄色的牙齿才是最健康的牙齿。牙齿的颜色变黄变黑，可能是色素沉积引起。比如长期不良的饮食习惯，喜欢嚼槟郎，吸烟，喝带有色素重的饮料或刷牙的方式不对等。并且也未有一个好的生活习惯，吃完喝完不漱口都可能让牙齿着色。
美白牙齿的产品真的有效么？
有些美白牙齿的产品或许真的有效，但是只是暂时的。小编在购物平台搜索美白牙齿出现了各种美白牙仪，美白牙粉等产品，许多销售量特别高，一看评论许多买家反馈用了产品以后出现牙齿酸，牙龈肿痛的情况，牙齿美白效果也并不是很明显。
使用的美白药物中主要的成分是过氧化氢（俗称双氧水），美白牙齿用的药剂和用于消毒的药剂中的浓度都有着严格的标准，而且因为有着极强的腐蚀性，千万别想着省钱，自己直接调试浓度来美白牙齿。
一般在确保诊所具备足够的行医资质的情况下，诊所也会要向你了解你是否符合美白条件的人群，千万不要霸王硬上弓！！
小编温馨提示：希望美白牙齿意愿小伙伴们最好去正规的牙科诊所。如果有下列情况，还是希望大家能谨慎美白：蛀齿，牙周病，牙隐裂，龋齿等。
以下人群不建议美白牙齿：
①14周岁以下少年儿童
②怀孕及哺乳期的妇女
③无过氧化氢酶血症患者
④光源过敏症
最后小编希望大家都有一口好牙，吃嘛嘛嘛香~
牙齿美白：这些美白牙齿“小妙招” 可能正在毁你的牙！
相信很多人都为牙齿不够白烦恼过。流言描述的这类小妙招恰恰迎合大家的需要，简单易行，指不定还很有效呐。看似普通的方法其实可能暗藏隐患。这些方法是不是有效，是不是安全？都需要在实践之前了解清楚。
含食醋？当心整成酸蚀症
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。幼儿园的小朋友都做过这样的实验：把鸡蛋放在食醋里一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。
食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规则的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的几天内，您的牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。医学上有种酸蚀症，就是因为胃酸返流到口腔，造成牙齿酸蚀，有机会能去瞧瞧他们的牙齿，会对这种做法造成的严重后果有更直观的感受。
摩擦美白，其实你一直都在这么做
平时您吃饭时的那些食物能起到清洁牙齿的作用。一日三餐不管吃什么，咀嚼食物的同时就使食物不断地摩擦牙齿，起到一定程度的清洁作用。当然那些容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不在此列。如果牙齿存在天生倾斜，或者习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
此外，牙膏的主要成份也是摩擦剂，只是这些颗粒比食物碎屑更细小，因此能清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
需要强调的是，通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
我们的口号是：美白牙齿要科学
百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。
牙齿美白：美白牙膏真能美白牙齿吗
如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者青睐。不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。
随着人们对自身形象的日益重视，美白牙齿逐渐被列入美容范畴。如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者的青睐。但在实际使用时，不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。深圳齿科的专家为您解答。
专家表示，牙膏由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他功能性添加剂组合制成。不管是哪种牙膏，占比最多的成分都是摩擦剂，其作用是帮助人们清除掉牙齿表面的牙菌斑。摩擦剂的好坏决定了牙膏对牙齿的磨损程度，如果牙膏中所含的摩擦剂颗粒较大、较坚硬，加之刷牙时太过用力，就可能导致牙齿被过度磨损。所以，对于一款优质的牙膏来说，摩擦剂的选料非常关键。
某致力于牙膏及其他日常口腔护理产品研究的机构，里面一位从事口腔护理研究工作的博士介绍，最好的摩擦剂是软性球状硅磨料。据美国科研机构RDA（牙釉质磨损）的测试结果显示，这种摩擦剂的硬度介于牙菌斑和牙釉质的硬度之间，因此其既能有效去除牙菌斑，也能起到去除牙齿表面外源性色素的作用，可在避免磨损牙釉质的同时美白牙齿。
博士表示，该机构会在新品牙膏上市前，用刷牙机模拟刷牙过程，用与新品相应配方的牙膏对牙齿进行昼夜不停的几十万次的摩擦，以确保其中含有的摩擦剂成分既可有效去除牙菌斑，又不会损伤到牙釉质。除了摩擦剂的作用外，美白牙膏中还会添加其他一些功能性成分。博士表示，这些成分不仅可以帮助摩擦剂去除附着在牙齿表面的外源性色素，还能在牙齿上形成保护膜，从而避免牙齿因色素附着而变黄。
目前，市场上充斥着一些伪劣的美白牙膏，这些产品中含有非法添加的漂白剂及劣质摩擦剂，使用时会损伤牙齿。因此齿科的专家提醒广大消费者，购买牙膏要选择正规品牌。
牙齿美白：你的牙齿,这样吃会更美白
食物的软硬与牙齿疾病关系密切。瑞士人喜欢吃又硬又黑的食品，他们认为这样做有益于牙齿。日本某些地区的居民，在新年的头三天里吃一种叫做镜饼的硬食物，祈祷牙齿坚固、长命百岁。据说，这是古代遗留下的风俗。日本东京医科齿科大学术下教授，通过动物实验证实了上述观点。
实验室的工作人员，给一只猴子喂较硬的饲料，另外两只猴子喂软饲料，三个星期以后观察结果。发现，吃软饲料猴子的齿垢是吃硬饲料猴子的二倍;其齿龈炎的发生也接近一倍。结论可能是长期吃软食物，会使牙齿沾满污垢，进而引起齿龈炎和蛀牙。
所以，要多吃些较硬的食物，如玉米、大米、高粱米、牛肉、狗肉、海带、紫菜等以及一些坚果，如橡实、瓜子、胡桃等。
一、固齿的食疗
外用便方：
1、饮茶坚齿(苏轼《茶说》)：用红茶、绿茶(乌龙茶、铁观音)等，每天泡茶1～2杯，饮茶后，并用茶水漱口，现代研究发现，茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，所以常饮茶，用茶漱口，有固齿、坚齿功效。有去牙间残渣和牙垢，防龋齿的作用。
2、揩齿固牙方(《苏东坡仇池笔记》)：取双层纱布裹包松脂，人沸水中煮。取浮在水面的松脂，置冷水中，待冷凝成块后取出研未，入白茯苓末和匀。每天用以楷齿漱口，或放少许在牙刷上刷牙。功效固牙坚齿、驻颜。适用于齿牙动摇，容颜衰老者。
二、洁齿的食疗
内服便方：
白齿方(《食鉴本草》)：生菜(白苣、莴苣)不煮，用少许食盐拌，生吃馒嚼。经常食用，能令人齿白。功效白齿牙。除齿垢。适用于黄垢齿，烟熏齿黑等。
外用便方：
1、洁齿漱口方(苏东坡《茶说》)：茶叶(各种茶叶匀可)开水冲泡，以浓茶水饭后漱口，可剔除齿缝中肉渣及食物残屑，并解口腻，使口腔清洁，名医李时珍称茶水漱口，能坚齿消蠢，深得饮茶之妙。故用茶汁漱口具有去油腻、爽口腔、除齿缝食渣的功效。适用于口齿不洁。
2、牙粉(《十全方》)：用猪牙皂角、食盐等份研末，瓷瓶封藏备用。每日早晚用食盐牙皂粉放在牙刷上刷牙。功效洁齿、防龋齿。适用于口齿不洁。
3、杏仁牙膏(《太平圣惠方》)：用食盐20克炒过，杏仁50克汤浸去皮尖及食盐和研成膏。以此作牙膏刷牙，可使黑黄洁白。
4、淡盐水(《千金方》)：用20%食盐水漱口，每日数次：平时早、晚刷牙时用牙刷沾盐刷牙，可使口腔清洁，牙齿洁白，还可防治口腔疾病。功效解毒、凉血、洁齿。适用于牙龈出血、红肿、平时清洁牙齿口腔。
三、龋齿的食疗
龋齿，又称虫牙，牙齿某部分受到腐蚀后，牙质疏散脱钙，咀嚼时会使龋齿组织崩溃，出现虫蛀样龋洞，形成龋齿。龋齿的发生，和饮食营养卫生有关。不注意口腔卫生，遗留在口腔内的残渣会给细菌的活动创造条件，使牙齿遭到腐蚀和损害。特别是甜味食物被分解后，产生的物质覆盖在牙齿上，形成龋斑，再经细菌作用，生成酸，先腐蚀牙质，再损害牙本质。另外，如果饮食中缺乏钙，引起体内缺乏钙，或吸收不良引起的缺钙，都会影响牙齿的坚固。牙齿会因缺钙而变得疏松，形成龋齿。又因为维生素D能帮助钙磷的吸收，维生素A能增加牙床粘膜的抗菌能力，所以，要注意从膳食中保证供给。氟不可缺乏，一旦缺乏，也可导致龋齿。
在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。
外用便方：
1、灰涤龋(《本草拾遗》)：灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。
2、韭茶根泥(《千金方》)：用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面颊上。据称数次即可愈也。适用于龋齿疼痛。
3、茄类方(《海上名方》)：秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有立效。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。
4、薏仁桔梗粉(《永类方》)：用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛。
牙齿美白：美白牙膏真的能美牙？专家告诉你真相！
爱护牙齿，不能凭经验听谣传，还是看看专家怎么说的吧！
高价美白牙膏高效美牙效果
误区一：很多市民会不吝于购买价格更高的美白功效牙膏，以期拥有广告中的炫白牙齿。
专家观点：刷牙一般只能维持牙齿的洁净，而牙膏只是刷牙的辅助用品，具有摩擦作用和去除菌斑、清洁抛光牙面、使口腔清爽的作用。美白牙膏的美白方法主要是物理的方法，通过不同的研磨剂或一些过氧化物质来实现，所谓美白只能对牙齿表面附着的色斑起到一定作用，而对深层的色素沉积或因牙病造成的颜色改变几乎没有效果。
另外，正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所以正常牙的颜色应该是略带黄色的。
口腔溃疡总不好上火
误区二：很多人觉得口腔溃疡是小病，吃点降火药就行了，不用上医院。
专家观点：口腔溃疡不是单纯的一种病，而是身体亮黄灯后发出的信号。单纯性口腔溃疡，一般一至两个星期即可自愈。若是同一处口腔溃疡，伤口未愈超过三周以上仍未改善，或反复发作，甚至出现白斑、红斑、扁平苔藓等病变，要注意这类难愈合的溃疡或突出的溃疡伤口极有可能会是口腔癌的警讯。
此外，如果发现舌、颊、牙齿等部位出现不明原因的疼痛，嘴巴里面有肿块，而且用常规手段久治不愈时，都应该及时到正规医院做进一步的检查。
老掉牙牙齿老了
误区三：以前都说老掉牙，以为掉牙是人衰老的自然现象。
专家观点：其实牙齿不是因为人老了才掉光，多数是失于牙病治疗不及时。事实上，人老了牙齿并不一定会跟着老，牙病才是失牙的祸根，成年人掉牙多是患上了牙周病。牙周病早期只是感觉牙龈红肿、出血、口臭，几乎过半的人不会因此而上医院就诊，到了牙齿松动、咀嚼疼痛、牙齿脱落时再上医院就十分严重了。
定期洗牙是一种较好的牙齿保健措施，能有效预防牙周病的侵袭。除了可以清除牙齿表面上的菌斑、结石，让牙周组织保持健康，而且在洗牙过程中，能够发现细小而不容易觉察的牙病，从而达到早发现早治疗的目的。
牙齿健康口腔健康
误区四：光靠每天早晚刷牙两次来保护口腔健康，预防口腔疾病就够了。
专家观点：口腔护理不仅仅是牙齿护理，刷牙只能清洁占部分牙齿表面的细菌和食物残渣，刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留，形成牙菌斑，从而导致各种口腔问题的发生，如口气，蛀牙，牙龈炎，牙石等。
另外，口腔疾病的早期症状要引起重视。蛀牙，牙龈炎的发生初期都没有明显的症状和痛感，所以容易被忽视。但是，如果不采取措施，就会日益恶化导致严重的后果，如牙龈萎缩，牙齿松动、疼痛甚至脱落等。
同时，还要定期让牙医进行口腔健康检查，而不是已经发现有问题才去就医。一般成人每年检查一次，老人和儿童一般是半年检查一次。
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