坏习惯。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,所以我们要树立起爱牙,护牙的意识。小编帮大家整理了牙齿美白:牙齿透出坏习惯”,欢迎阅读,希望小编的分享可以为您带来帮助。
1.牙齿疼痛:刷牙不彻底。美国华盛顿牙周病专家萨里克拉姆博士表示,咀嚼时牙齿突然感到疼痛,可能是龋齿所致。刷牙不仔细、不彻底等会使口腔中的细菌大量繁殖,他们会分解残留在齿缝中的食物,产生酸,腐蚀牙齿,导致龋齿。k428.COM
2.牙齿阵痛:睡觉爱磨牙。美国加州牙科修复专家谢瑞沃思博士表示,如果牙齿一阵一阵地疼痛超过一周,就可能是夜间磨牙或经常紧咬牙齿所致。这类人可以在夜间睡觉时戴个牙套,有助于改正磨牙的坏习惯。
3.牙齿发黄:喝茶不漱口。沃思博士表示,牙齿发黄或变色通常是咖啡、茶、红酒或其他深色饮料所致。饮用这些有色饮料后,一定要及时漱口,防止牙齿变色。牙齿已经发黄、发黑的人应该选用美白牙膏刷牙,或到专业医院洗牙。
4.牙齿突然松动:不使用牙线。克拉姆博士表示,不良的洁牙护齿习惯容易使人长牙结石,进而危及牙齿及牙根,引起牙齿松动、变歪,甚至脱落。清洁牙齿应做到每天早晚刷牙23分钟,刷牙前用牙线仔细清洁牙缝,每年洗牙两次。
5.牙龈易出血:刷牙用力过猛。美国纽约牙科医生皮亚利布博士表示,刷牙不彻底导致口腔细菌增加、刷牙用力过猛伤及牙龈等,容易引起牙龈出血、红肿。如果症状持续一两天,只要正确刷牙和使用牙线清洁牙齿即可缓解;但是如果症状持续超过一周,则需警惕牙周炎。
6.牙龈疼痛:牙刷毛太硬。克拉姆博士表示,吸入冷空气或喝热饮、冷饮时,牙龈或牙齿侧面感觉疼痛,可能是牙刷的刷毛太硬或刷牙时过于用力,导致牙龈萎缩、牙根暴露所致。
7.口腔溃疡:饮食过辣过烫。沃思博士表示,进食过多柑橘类水果、辛辣食物或过烫的食物,容易引起口腔溃疡。如果溃疡不易愈合,可多吃点山芋、菠萝和胡萝卜等富含维生素A的食物。
延伸阅读
牙齿美白:坏习惯让你变大黄牙 美白牙齿靠“它们”
坏习惯让你变大黄牙:
1、缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分!当体内钙流失时,牙齿的坚硬度大大降低,对食物的吸收力更强,从而造成色素沉着,牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D,帮助体内合成优质钙。另外别忘了,多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素!
2、喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!
3、牙刷太硬就清洁效果而言,硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!因此建议你准备软硬两把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!
4、喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!
5、喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!
6、洗牙过勤WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为,只要平时注意牙齿清洁,一般人每年洗一次牙就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次。专家指出,洗牙过勤会使牙缝增大,牙部过敏,食物残渣和色泽容易附着于牙面。
7、吃咖喱在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
8、药物牙膏俗话说是药三分毒,药物牙膏虽能控制致病菌的产生,但也会破坏口腔中的生态平衡,引发新的感染。更重要的是,药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质,使牙齿失去光泽!
生活中有一些食物是可以美白牙齿的,能帮你解决一口大黄牙羞于见人的烦恼,下面介绍给大家。
1、绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
食用方法:
视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。
2、乳酪
钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。
英国的研究指出,乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分),使牙齿更为坚固。
3、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
4、香菇
香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
食用方法:
吃法菇类有独特的风味且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健法。
5、芥末
芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道,是因为它内含一种称为isoth-iocyanates的成分,这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现,芥末里的这种物质可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。
食用方法:
吃法除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在花枝、虾仁上做凉拌酱。
6、薄荷
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑,同时也能减少坏口气。在欧美国家,许多家庭用薄荷叶自制漱口水,缓解牙龈发炎、肿胀的不适感。国外研究也发现,使用这一类药草漱口水可减少口腔内的细菌孳生。
食用方法:
吃法吃完一顿大鱼大肉之后,喝一杯不加糖的薄荷茶,可以去腻、缓解腹胀感;如果你苦恼于满嘴的葱、蒜辛味,建议嚼2~3片新鲜薄荷叶或者荷兰芹,都有助于去除这些令人尴尬的气味。
牙齿美白:爱喝可乐牙易变黑,13个坏习惯惹黄牙
女性的美丽从微笑开始,有时间嫣然一笑的样子就能瞬间弥补外貌的不足,让你魅力倍增。不过想要拥有迷人微笑,少不了整齐洁白的牙齿。不过,生活中的坏习惯却会让牙齿花容失色,失去原有的洁白,慢慢变黑变黄。
女性的美丽从微笑开始,有时间嫣然一笑的样子就能瞬间弥补外貌的不足,让你魅力倍增。不过想要拥有迷人微笑,少不了整齐洁白的牙齿。不过,生活中的坏习惯却会让牙齿花容失色,失去原有的洁白,慢慢变黑变黄。
1、喝可乐
可乐的成分是糖浆和二氧化碳气,喝的过多,会使糖分沉着于牙表面,使其颜色变黑。有研究发现,如果每天喝1升可乐,两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。
在碳酸饮料中,深色的可乐对牙齿损伤最大,橙色汽水其次,一般来说,颜色越浅的饮料越安全,建议你选择透明色的雪碧!
2、喝矿泉水
氟一方面可增加牙齿釉质,使其更坚固,另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素,喝得太多,会让你的一口白牙失色!
专家的建议是:每人每天最少喝1000毫升白水,其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升,剩下700毫升,可以喝纯净水或烧开的自来水。
3、牙刷太硬
就清洁效果而言,硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大,经常使用会损伤牙齿表面珐琅质,使色素沉着。常用硬毛牙刷的人,即使牙齿坚硬,颜色也不会太白!
专家建议你准备软硬两把牙刷,每隔3天用次硬毛牙刷,对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷!因为那时身体代谢水平不稳定,珐琅质更易受损!
4、吃咖喱
最新公布的牙齿染色排行榜上,咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁,排行第一,对牙齿颜色影响最大。
研究指出,姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆,是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉,建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱,避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱!
5、酸性食物
柑橘类水果、果汁、番茄都属于酸性食物,虽然它们对身体很好,但是却可能导致牙齿泛黄,所以在你吃完酸性食物后,一定要赶快刷牙。
6、饮料
苏打水、运动饮料、能量饮料听起来对身体有很多好处,也有不少营养,但其实这些饮料中都含有极高含量的糖份,非必要时就别喝了。
7、酒精
你也许会认为只有红葡萄酒可能会伤害到你的微笑,但其实白色的酒也会导致牙齿出现问题。因为酒的的PH值是呈酸性的,可以腐蚀你的牙齿,让你的牙齿变黄。
8、糖果和坚果
或许你认为糖果只可能会导致蛀牙就大错特错了,坚果同样会导致牙齿变黄,所以下次再想吃糖时,不妨用一些蔬菜沙拉来代替吧。
9、喝红茶或黑茶
茶叶中有大量多酚类氧化物,长期饮茶,会让牙齿变黄。研究发现,红茶中的茶多酚氧化物最高,黑茶其次,普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低,你可以放心饮用!另外,煮茶叶时间越长,氧化物的作用性就越低,为了保证自己有一口白牙,你可以适当延长煮茶时间!
10、药物牙膏
俗话说是药三分毒,药物牙膏虽能控制致病菌的产生,但也会破坏口腔中的生态平衡,引发新的感染。更重要的是,药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质,使牙齿失去光泽!
11、洗牙过勤
WHO(世界卫生组织)的牙科专家认为,只要平时注意牙齿清洁,一般人每年洗一次牙就够了,如果你经常吸烟,那每年需要洗牙2-3次。洗牙过勤会使牙缝增大,牙部过敏,食物残渣和色泽容易附着于牙面。
12、吸烟
香烟中的焦油会污染你的牙齿和牙龈导致溃烂。当你的牙龈出现问题时,就会使牙齿表面发生变质。另外,吸烟也会增加你患口腔癌和牙龈疾病的概率,所以为了让你的微笑更迷人,请戒掉香烟吧。
牙齿美白:刷牙好习惯帮你美白牙齿
一个完美的笑容,牙齿不白可是会破坏形象。因为吸烟、喝茶等导致牙齿暗黄发黑,真的很碍美观,但是经常洗牙对牙齿会造成伤害。下面一起学习牙齿的美白方法,让你的笑容瞬间变完美!
正确的刷牙方法
怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用,不是每个人都清楚的。正确的刷牙,能够除去软垢、污物,清洁口腔,减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当,不但无益,而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用,今天小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。
1、橘皮末防腐灭菌
橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末,每天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿美白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。
2、漱口水抑制牙菌斑
漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分,能抑制牙菌斑的生成,坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜,起到人工唾液作用,提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次,漱后30分钟尽量避免进食,这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用,使牙齿美白。
3、柠檬苹果醋除牙垢
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可让牙齿美白效果明显出现。
4、电动牙刷牙清除菌斑
实验证明,电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑,长期使用,可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是,它能减少六成的刷牙力度,不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头,因为3个月后,刷毛变粗糙,清洁作用降低。调查显示,在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中,80%的人都很少更换牙刷刷头!
5、嚼芹菜去除残渣
法国健康专家让。吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为,在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意,要嚼生芹菜!
6、半年洗一次牙
口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化,可发展为牙结石,不仅影响形象美观,还刺激牙龈,导致牙周病与口臭;而烟、茶、咖啡对牙齿的熏陶,会使牙齿表面着色,这些因素,对个人的身体健康与社交都会产生影响。专家建议至少每半年或者一年去医疗机构做牙齿检查,一旦有牙结石就及时洗牙,保证口腔健康同时,维护完美形象。重要约会前洗牙,让自己的笑容加分不少。
7、使用牙线清除卫生死角
牙线的的清洁性能优于牙签,对牙刷不能到达的牙邻面间隙等部位的清洁尤为适合,可有效清除这些卫生死角的食物残渣与牙菌斑,且更加优雅,正确使用,不易损伤牙龈。不过要每次吃完东西都在洗手间里对着镜子使用牙线也是一个费时的程序,如果在没有私密洗手间的场合要使用牙线也会多少让人有些尴尬。
保护牙齿,只要选择适合自己的方式,就可以帮助自己保护牙齿、塑造形象,在细节上体现出生活品味。准备出门的各位,不妨拿一罐无糖口香糖在包中,饭后嚼一嚼。
牙齿美白:好习惯让你轻松实现牙齿美白
牙齿泛黄是长年累月而形成的,牙齿黄不仅是影响到美观,同时它也是在表明你的牙齿并不太健康,所以对于牙齿黄这个问题我们过于忽视,要慎重的对待。有时因为紧急情况需要我们会用一些快速美白牙齿的方法,但是想要美丽健康的牙齿,是需要我们长期用心呵护的,快捷方法可以用几次,但是不能过于依赖,最重要的是我们每天坚持的生活习惯,说到底牙齿黄怎么办,我们可以从我们日常的生活习惯入手。
好习惯让你轻松实现牙齿美白,如何让牙齿得到美白如今已经成为了众多求美者日常讨论的话题,牙齿发黄发黑的确会给广大爱美人士带来困扰,雅度口腔医生表示,牙齿不白不要急,好习惯就能让你轻松实现牙齿美白!
牙膏类的产品一般只是起到普通的清洁作用,对于形成的咖啡牙、茶渍牙是起不到什么明显效果的。想要去茶渍,除了要进行一定的医疗美白,生活中也要多加注意口腔护理和保健,注意养成良好的生活习惯,牙渍自然会远离自己。
1、刷牙
早晚刷牙、饭后漱口是防治牙石牙渍形成的最重要措施。使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法进行刷牙。这样不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。
2、饮食
合理营养,粗细搭配。多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,少吃零食。
3、口腔健康检查
每半年进行一次口腔健康检查,采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。我院设有专门为患者进行超声洁牙的项目,并有专业的洁牙医生和护士,她们热情为您服务,为您解忧,还您有一副健康洁白的牙齿,让您笑口常开。
美白牙齿应该养成哪些习惯?有哪些美白牙齿的方法
美白牙齿习惯
1.勤漱口
平时一定要多加漱口。在进食后要记得及时漱口,这样可以防止口腔里面长时间存在食物残渣,防止牙齿受到伤害。此外若是平时喝酒或者喝了含有较多色素的饮料,比如可乐等时,也要及时漱口,把附着在牙齿表面的色素洗去,防止其堆积过多甚至侵入到牙齿内部,使牙齿受到较大的伤害,颜色发生改变。
2.正确的刷牙
平时还要多刷牙。刷牙的时候要使用正确的方法,不要胡乱刷一通,否则刷牙的清洁效果会比较差。更不要用太大力气,使牙齿承受较大的负担。刷牙时要仔细的清洗口腔,尽力把口腔里面的每一个位置都清洗到。如果某些位置实在没有办法清洗到,可以使用其它工具来清洗。防止口腔里面有过多食物残渣,细菌等脏物质。此外还要定时更换牙刷和牙膏品牌。因为牙刷使用一段时间后表面也会堆积较多细菌牙菌等有害物质。而若总是使用同一品牌的牙膏,口腔里面的细菌等有害物质也会产生一定的抗药性,导致牙膏效果变差。一般来说有必要时可以使用专门用来美白牙齿的牙膏。
3.良好的饮食习惯
平时饮食也要多加注意。最好清淡一点,不要进食过多辛辣刺激性较大的食物。此外含有很多油脂,色素的食物也要少碰。可以多吃些水果蔬菜,可以帮助清洗牙齿,补充维生素,对牙齿有较大好处。
美白牙齿方法
1.皓齿美白技术
这种方法就是通过相关物质使渗透在牙齿里面的色素分解,从而帮助美白牙齿。所以这种方法不会对牙齿造成刺激,是一种非常安全有效的方法。
2.仿真牙技术
这种方法就是使用相关无害材料制成牙齿相关位置,然后对牙齿进行修补美白,也是一种不错的方法。其除了可以帮助美白牙齿以外,还可以帮助补牙,能够帮助治疗各种牙齿问题。
美白牙齿小妙方
1.含食醋
平时可以在嘴里面含半口食醋。当然不要太久,一般2到3分钟后就可以吐掉然后进行刷牙,刷完牙之后还要记得用大量清水清洗。
牙齿美白:养成好习惯才能拥有洁白牙齿!
每个人都想拥有一口洁白的好牙,可是现实中很多不好的习惯让我们不能如愿。作为一个资深患者,小编今天就来为大家科普一下美白牙齿的小绝招!
先讲几个最实用的方法,也是日常我们需要注意的
习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝
尤其是在睡前,可以清除牙菌膜,减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年,定期往牙科医生处清洁牙齿,预防牙菌膜变成牙石,及清除在牙齿上已形成的牙石。
使用软毛牙刷
用软毛牙刷刷牙龈及舌-头,对牙龈很有好处。刷牙龈边缘:刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘,将牙刷倾斜45度角,由内向外刷,清除食物残渣尽量不碰伤牙龈,如此可预防牙龈发炎。轮流使用两只牙刷:轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干,从而减少细菌滋生的几率,这对牙齿的健康非常重要。
给牙齿补钙
牙骨疏松容易导致牙龈炎,可以多吃含有钙质的食物,来强化骨骼。
预防牙齿发黄小窍门尽量用温水刷牙
刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟,因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
做到每月换一款牙膏
一款牙膏最好不要长期使用,因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的,长期使用一种牙膏,口腔内的细菌不但不会被杀死,还会产生抵抗,另外,长期使用接触细菌的机会就更高,所以买牙膏最好选一个月用量的。
尽量半年洗一次牙
烟酒会腐蚀牙齿,会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现,男人因为烟酒和饮食不当,更容易出现牙周病,建议每半年洗牙一次,做到有问题早发现。
选择一些VC类护牙产品
如果缺少维生素C,就可能出现牙周病,所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物,如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C,是不容忽视的护齿食物,必要时还可以服维生素C片剂补充。
从饮食上美白牙齿
刚刚说到吃的,就来讲讲饮食方面的注意事项,养成一个好的饮食习惯可以受益终生!
多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿,原因很简单:我们在咀嚼粗纤维食物时,粗纤维可以与牙齿摩擦,继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌,预防蛀牙。
多吃富含维生素的食物
多吃一些含有丰富维生素的食物,像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C,如果人体缺乏过多的维生素C,就很容易造成各种牙龈问题出现,例如牙齿松动、牙龈充血等。
多食用富含钙质的食物
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质,因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物,比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源,而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡,从而减少口腔中细菌活动滋生,预防蛀牙,还可以增加钙质,让牙齿更加坚固。
适当饮用绿茶
绿茶中含有丰富的氟,美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟,不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合,继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟,还可以达到清新口气的效果。
多食用葱蒜姜等食物
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬,不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻,但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质,食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜,都能有效歼灭变形链球菌,而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外,芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
牙齿美白:牙齿美白--冷光美白
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜,再经过特殊光学处理,隔除一切有害的紫外线和红外线,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。通过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长,仅需30分钟。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光,不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏,而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢,不会产生过敏现象,是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲,牙齿美白只要提高两到三个色阶,效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶,而且操作过程中完全不接触牙龈,对牙齿结构不会造成损害,效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光,美白术前,患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内,牙齿很容易再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素,一星期内,最好不吃容易染色的食物,比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
牙齿美白:患者提问:做完贴面会不习惯、难受吗?
患者提问:做牙齿贴面的话,用着会不会不舒服?会不会让人很难习惯?毕竟贴面是在牙齿上贴了一层。
(患者有轻微氟斑牙)
不会的,做贴面需要将原牙磨去一点,供贴面放置,保证做完后的牙齿和其它牙齿保持一致,不会凸出来,加上贴面具有和真牙一样的光滑度,所以用起来不会让人感觉到不舒服,或者是异物感。刚做完,可能会有一点不一样的感觉,用上几天就会习惯,就会感觉和真牙一样好用。
使用任何新鲜事物,可能一开始都会感觉不一样,适应几天就好。
做完贴面会不习惯、难受吗
【牙齿贴面的特点】
牙齿贴面有瓷贴面,硬质贴面等分来,质地轻薄,美观效果好,特别是瓷贴面,具有和天然牙体相同的光学特质,使用起来也非常舒适,表面像真牙一样光滑。
贴面的坚实度、稳固性、耐磨性都很高,完全能抵御硬物磨损和外界刺激侵蚀;性能稳定,不会在唾液等的作用下发生变化,对牙龈也没有刺激,也不会造成牙龈变色,长期使用自身也不容易变色。
适用范围广,牙齿有颜色、外观、形态上的差异,都能使用,颜色也能调整到和使用者自身肤色统一协调。
【牙齿贴面的舒适性】
牙齿贴面本身比较轻薄,看起来像一个小薄片,使用起来也非常轻便,贴在牙齿上也不会有异物感、封闭感等不舒适的感觉。
贴面是在轻微磨牙后,粘在牙齿唇面上,在牙齿上给它留有足够的空间,保证贴上之后,牙齿唇面不会凸出来,舌头舔舐不会不舒适。
贴面做完之后,使用几天之后,就能感觉到它和原牙已经融为一体,吃饭咀嚼、说话都不会有异常感,更不会妨碍吃饭嚼东西。
牙齿美白:如何美白牙齿
如何美白牙齿
目前牙齿美白有许多种方法,不过从本质上讲只有两种,一种是化学漂白,另一种是物理美白。
化学漂白包括冷光牙齿美白、家庭牙齿漂白等等。美白原理从根本上说是一种氧化还原反应,目前以冷光美白应用最为广泛。
物理美白包括全冠修复、牙贴面等等。
通常物理方法比化学方法美白效果更好,因为这种方法的美白程度可以人为选择和控制,同时更持久。
化学法
现在全球广泛开展的化学漂白方法是冷光美白技术。它的原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光,经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传导,再通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片,隔除紫外线与红外线,照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上,快速产生氧化还原作用,在很短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用,使牙齿回到未经染色前的亮白。是目前漂白脱色效果较强的一种化学方法。这种美白技术对由于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色有效,对于药物引起的牙齿变色(四环素牙、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙也有一定效果。
冷光美白剂的主要成份为过氧化氢及直径在20纳米以内的二氧化硅,并配以其他特殊成份组成,对牙齿有较好的美白效果,同时使牙齿在美白后产生光泽。冷光美白剂对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小,美白效果较显著,尤其适宜外源性着色的患者。对内源性着色的牙也有一定的改善作用(特别是轻中度四环素牙),但漂白效果因人而异,有时需要多疗程美白治疗方可达到牙齿颜色的改善。家庭漂白套装使用的则是低浓度的过氧化脲,可在临床口腔医师的指导下使用。
物理法
全冠修复:是将做好的全冠粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍,对内源性着色过深,用其他方法效果不满意的人群较为适宜。但这种方法需要磨除一部分牙体组织,对牙齿本身是一种损伤。而且这种冠修复并非像有些人想象的可以一劳永逸,这和医师的水平以及患者平时的维护分不开。如果医师操作及患者维护得好,可以在口内保留较长的时间;但如果制作不良或日常使用不当,则对牙齿、牙周是一种损伤。
贴面:是将牙齿的唇面,磨掉薄薄一层,之后在牙齿表面粘上全瓷修复体,以遮盖变色的牙齿。这种方法优点是较全冠修复磨牙要少,对牙体的损伤相对较小。这种修复方法的维持时间也由医师规范的操作以及患者日常维护方式决定。
化学美白不是万能的,有一定局限性,有严重的四环素牙或釉质发育不全的患者,还是推荐使用物理方法。
牙齿美白是一个相当专业的领域,如有这方面的需求,还是应当去正规医院咨询,经专业医师检查后再选择最合适的美白方式。
牙齿美白:牙齿美白小贴士
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,爱牙和护牙,要从小建立起意识和习惯。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白:牙齿美白小贴士”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
一、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物
芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣,减少色素沉着。常推荐芹菜作为护牙食品。在你大口嚼芹菜时,等于为牙齿进行了一次大扫除。另外,芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但要注意的是,要嚼生芹菜才能达到效果!
咀嚼粗纤维食物的时候,粗纤维能摩擦牙齿,从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌,减少蛀牙。因此,就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效了吧!
二、注意摄取富含钙质、维生素C的食物
在日常生活中,多摄入钙质,不仅有利于牙齿的健康美白,还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物,
维生素C是维护牙龈健康的重要营养素,人体过于缺乏维生素C,会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题!因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。
三、适当饮用绿茶
众所周知,绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质,氟能和牙齿中的磷灰石结合,从而达到抗酸防蛀的效果。因此,多喝绿茶、使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!
四、柠檬+苹果醋DIY牙齿美白方法
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好,蘸在化妆棉上,轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次,一周即可让牙齿美白效果明显出现。
五、去除不良的生活习惯
其实,要从根本上美白牙齿一点都不难!戒烟、戒酒,不吃过烫和辛辣的食物,节制甜食、甜饮料的摄入。经常为牙齿保健、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯,此外,每半年或一年到医院做一次口腔检查,及时发现口腔问题。只要持之以恒,定能拥有一副洁白健康的牙齿。
牙齿美白:牙齿美白处方
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,牙齿承担的功能很多,除了切咬,咀嚼主要功能外,还能辅助发音等。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短,所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“牙齿美白:牙齿美白处方”,希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅,形成原因,应采取不同的方式来美白。
美白牙齿方法很多,但你必须懂得选择。只有针对自身的牙齿基础条件,选择恰当的方法,才能得到最佳效果。
洁白美齿烤出来
美齿之道:瓷牙浑然天成的仿真牙,对于牙齿缺损,最佳的美容修复方法就是烤瓷牙,这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。烤瓷牙是在真空条件下,借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理的金属表面上而制成的修复体。贵金属烤瓷的金属内冠一般含有金、钯,其优点是颜色漂亮,不会出现发青、发灰的现象,且瓷与金属的结合非常好,很少有崩瓷的情况发生。
适宜人群:适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例,美白效果明显。
持续时间:十几年。
优势:美白牙齿效果明显,持久甚至一劳永逸。
不足:磨成棒状的牙齿非常脆弱,而且价格昂贵,是牙齿美白中的贵族。
给牙齿一个冷光浴
美齿之道:这是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光,避免了治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢,安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中,对牙齿结构及珐琅质不造成任何伤害,一次性、无刺激。
适宜人群:外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
美白过程:1、牙龈边缘涂上一层保护剂。2、牙面涂美白剂。3、冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8~10分钟)。4、除掉美白剂,再涂一层新的美白剂。5、此过程反复三次。
美白时间:全过程30~40分钟。
持续时间:2年。
优势:冷光牙齿美白技术,其效果可提高5个色阶到14个色阶;所采用的低温冷光,避免了操作过程中对牙神经的损害;操作过程完全不接触牙龈,对牙齿结构不会造成损害。
不足:冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶,凝胶可以使牙齿脱色。所以说,冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿,激光只是上药的辅助工具。
牙齿美白:科学美白牙齿!
科学美白牙齿!
喷砂
通过超声波洁牙、喷砂去除牙齿表面的色素沉积与牙结石,还原牙齿的本来面目。
针对性:可以将牙齿表面的污染物清除掉,对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间:小编建议每半年进行一次洗牙。
优势:美白牙齿的同时,还可以维护牙周健康。
冷光美白
去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。操作过程仅需三十分钟左右。
针对性:外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间:2年左右。
优势:采用低温冷光,避免了操作过程中对牙神经的损害;操作过程完全不接触牙龈,对牙齿结构不会造成损害。
贴面
单颗或者多颗牙齿美白,使用前会有比色板同原牙进行对比,选择适合的颜色。
针对性:四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间:理论上可达十几年。
优势:美白同时,可以把牙齿上的小裂纹、细小豁口遮盖起来,有轻微牙齿不齐,或者个别牙齿缝隙较大的,都可以使用。
烤瓷牙
目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存,因此除了美白效果外,还不会出现蛀牙。
针对性:适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例,美白效果明显。
持续时间:在保持好口腔卫生和正常使用的情况下可以使用十年左右。
优势:美白牙齿效果明显。
牙齿美白:牙齿美白,不只冷光美白
牙齿美白,不只冷光美白
美女,甜美、灿烂的笑容和曼妙身材一样重要;帅男,亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤一样,是必不可少的武器。时下的都市男女,除了脸上注重买白外,如今也把注意力转到了牙齿,想方设法要美白牙齿,彻彻底底做到武装到牙齿。
别以为天天刷牙,牙齿就不会变黄。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌,但是还有一些残留物会沉积下来,进入牙釉质甚至牙本质,使牙齿着色,这种情况下仅靠刷牙就无济于事了,需要进一步的美白。美白方法可分为两大类:一类是必须依靠牙医指导才能使用的方法,另一类则是可以在家中自己使用的方法。这里,有一些牙齿美白的流行处方:牙齿一旦发黄白黑,单靠刷是刷不回来的,参照一下专家意见找到适合你的专业牙齿美白方法吧。
【美白牙贴】
美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性胶型薄膜贴片,实用简便有效,能迅速增白牙齿。
美白效果:因人而异。保持时间也数月不等。
【牙托美白】
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法,属于家庭型的美白牙齿效果。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放到齿模里,戴着齿模20分钟后即可取下,连续使用9天。
美白效果:可以提升牙齿色泽4-5个色阶。保持一年左右。
【冷光美白】
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明,使用冷光牙齿美白技术,其效果可提高5-14个vita色阶,不仅优于同类产品,更超过家用牙套美白效果30%以上。
美白效果:可维持两年以上。操作过程仅需三十分钟,无副作用。
【烤瓷牙】
烤瓷牙比较适合用于牙齿修复,比如缺牙了、牙齿磨损了可以用烤瓷牙来修复,而对于简单的牙齿变色,一般不考虑。除非同时伴随矫正牙齿、改善牙齿外形的需要,才考虑做烤瓷牙贴片治疗。
小编总结:以上四种方法针对不同的牙齿疾病患者,展开了四种方法的比较和对比,想必看到这里,如何去选择自己理想中的方法,大家心里也有了一个大致的方向和目标。想要解决牙齿问题,患者要根据自己的实际情况和经济实力来选择合适自己的方法,以达到自己预期的效果和目的。
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