到底要不要美白牙齿。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《牙齿美白：刷牙前牙膏要不要沾水》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
误区一：美白牙膏让你拥有黑人般的白牙
正确观点：
美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指亮白，看字面意思就知道，亮是指提升牙齿的光泽感，白是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢？
一般牙医在临床上通常使用专用的比色板来确定牙齿的颜色，VITA比色板是使用最、
多的。专业的美白比色板上颜色由浅到深的排列如下：
英文字母4种颜色倾向：A代表红棕色，B代表红黄色，C代表灰色，D代表红灰色。阿拉伯字母表示变色程度。例如：C3表示患者的牙齿属于跨度四环素牙；A3.5，则表示表示患者的牙齿是明显黄牙。
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。（更多有关牙齿的基础知识及改造技术请看打造绝世美牙?。）
在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
至于亮，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
而关于黑人般的白牙，这个问题其实很有意思，没有找到有力的比色证据说明黑人的牙齿更白。而就我见过的黑人而言，抛开肤色的反差，其牙齿的比色色号跟普通中国人并没有差距。所以黑人般的白牙并不是一个合理的标准，也就谈不上是不是能够满足了，否则把自己晒到黑得发亮也可以算是拥有黑人般的白牙的一个办法了。
另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。（如果一定要追求雪白的牙齿也是可以的，但是请一定要?警惕美白牙齿小妙招?，这些骗你没商量的小妙招不仅不能美白牙齿，还会对牙齿造成伤害。）
误区二：牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法
正确观点：
这个谣言其实在微博上已经传了很久了，实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
刷牙的主要目的是清洁，达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现；另外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用，这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用。
不过，口腔本身是一个湿润的环境，成人唾液腺每天分泌唾液可以高达1.5升（你可以选择不相信，但你每天吞下这么多的口水是事实..）。刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激，唾液腺会更努力地分泌唾液，所以不管牙膏沾水还是不沾水，刷牙的时候都是在湿润环境中进行的。
所以牙膏不沾水直接刷才是正确的这个说法并不正确，我没有找到任何权威的研究结果支持这一说法。比较好的做法事实上大多数人也是这样做的应该是刷牙前喝一口水润湿口腔后吐掉，然后正常刷牙即可。如果是习惯把牙膏挤在牙刷上，然后在杯子里沾一下水再刷牙的人，比较明显的一个缺点是牙膏容易掉，除此之外对于刷牙的清洁效果并无影响。大家无需刻意去改变自己的刷牙习惯了。
误区三：饭后马上刷牙，清洁口腔vs饭后马上刷牙会把珐琅质刷掉
正确观点：
刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康，但是不是饭后马上刷牙，取决于你吃/喝了什么。如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。另，建议喝碳酸饮料的时候使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。
不过，其他时候，牙釉质可没有那么脆弱，饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法。如果没有条件饭后刷牙，漱口是退而求其次的选择。
误区四：你需要1把普通牙刷，1把电动牙刷，1把用来刷后面牙齿的小牙刷，及使用牙线去除牙齿间的污垢
正确观点：
你需要三把牙刷的论调比较夸张。刷牙这件事情其实很简单，就是为了清洁牙齿和口腔，电动牙刷并不比手动牙刷更靠谱，关键是在于正确的刷牙方法和长期坚持。
一般情况下我们建议选择一把刷毛比较细，硬度适中的小头牙刷，这样在刷牙的时候能够起到比较好的清洁作用：细的刷毛便于深入缝隙，硬度适中的刷毛可以在保证清洁效果的情况下避免伤害牙龈，小头是为了方便牙刷在口内的移动，可以方便的深入到各个位置，清洁不易到达的部位例如最后一颗磨牙的远中侧。这样一把牙刷能够有效达成我们刷牙的目的就可以了。
平时注意放牙刷的时候刷头朝上至于通风处，利于快速风干避免细菌污染，三个月左右刷毛疲劳后及时更换牙刷，就可以了。如果实在讲究，一定要配置三把牙刷以显示高富帅的王霸之气，当然也无可厚非，只是并非必要而已了。（选对牙刷后，请看果壳自制微电影?教你巴氏刷牙法?。）
牙刷配合牙线使用的建议是正确的，只不过牙线一般建议在刷牙前使用，去除牙刷不能到达的位置如牙齿邻面的食物残渣和软垢，然后刷牙，可以一并去除。牙签是不建议使用的，容易造成牙龈退缩，而且现在国内牙签制作粗糙，有可能有毛刺损伤牙龈，更重要的是牙签因为消毒无保证有感染的风险。
误区五：牙齿矫正什么年纪都能做v.s.牙齿矫正要在30岁之前完成，否则牙齿易松动，晚上也得戴固定牙套
正确观点：
牙齿矫正（专业叫做正畸治疗）的基础是牙槽骨的改建。牙槽骨一生都是在不断的吸收和生成的，可以把它简单理解为一个缓慢变形的橡皮泥（当然具体过程其实是很复杂的）：因为牙槽骨可以变形，我们在牙齿上施加力量的时候，就可以让牙齿向我们期望的方向移动，达到重新排列的目的。
年轻的时候，牙槽骨中的成骨细胞和破骨细胞比较活跃，随着年龄的增加，活跃程度也随之降低，所以在年轻时候矫正牙齿的效果更好，所需时间一般也会稍短。年龄太大，要达到同样的矫正效果所需时间就要更长了。至于你是不是需要接受牙齿矫正、还能不能进行牙齿矫正，你的牙医的意见更有参考价值。
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牙齿美白：“美白牙膏”让牙齿变白？仅靠刷牙难如愿
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：“美白牙膏”让牙齿变白？仅靠刷牙难如愿”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
盐白、珍珠美白、活性亮白、冰爽劲白市场上的牙膏十有八九都标有美白功效，各类美白牙膏的广告也在频频轰炸。有人质疑：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
在银行上班的谭小姐一直在使用美白牙膏，只要高露洁、佳洁士出新款牙膏，她都会购买，但感觉没什么效果。
最近听人介绍，她又买了安利的丽齿健，坚持使用一个多月后，牙齿还是没什么变化。美白牙膏究竟能不能美白？谭小姐有点怀疑。
昨日，记者来到家乐福建设店，LG竹盐原生白牙膏摆放在非常显眼的位置，走近货架，导购员便热情推荐：这个牙膏美白效果很好，韩国的最新产品。在她身旁的货架上，放着高露洁、佳洁士、黑人、中华、云南白药等各种品牌的美白牙膏。
记者随后走访沃尔玛、麦德龙、中百仓储、武商量贩、屈臣氏等超市发现，美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高，大多高出10元以上，部分产品则高达40多元。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者，大多数人反映美白效果并不明显，甚至一点都没变白。
美白牙膏是怎样给牙齿做美白？LG竹盐的包装上对其美白成分竹盐有简单介绍，还配有示意图。细看其他牙膏的介绍，不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子，就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。
记者采访了省妇幼口腔科副主任杨湘晖，她介绍，美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用，但只能去除牙齿表面的部分色斑，对内源性色斑，基本没有效果。单靠牙膏来美白牙齿基本不可能，广告宣传的那些大多是噱头。
省中医院口腔科主任陆一表示，要想真正起到美白效果，还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。如果在牙齿美白治疗时配合使用美白牙膏可能会起到一些效果，但不同的人要选择不同的方法。专业手段都不会绝对有效，仅靠刷牙就更不能保证有明显效果了。
牙齿美白：美白牙膏并不能真正漂白牙齿 不要长期使用
在本市一家大型超市，记者看到牙膏专区里有不少美白、亮白类的专业美白牙膏，价格相比普通草本牙膏要贵一些。有的美白牙膏打出广告：刷一次后，牙齿能迅速更美白；一周后美白提升一等级等等。记者注意到，大多数美白牙膏的包装上都会有一段文字：暂时性视觉效果；使用效果可能因人而异；针对外源性色斑有效等等。
牙膏的成分主要包括摩擦剂、发泡剂、保湿剂、增稠剂、防腐剂、芳香剂、甜味剂和水。摩擦剂是牙膏中含量最多的成分，可以通过机械方法去除牙面色斑，间接达到牙齿美白的目的，但长期使用会令牙齿表面变得粗糙，使牙渍更容易沉积到牙齿表面。日常生活中，导致牙齿变色的原因既有内源性因素，也有外源性因素。内源性是指牙齿发育过程中，由药物引起的氟斑牙，四环素牙。外源性是牙齿表面存在多种细菌，比如日常饮食中饮咖啡，抽烟等都会在我们的牙齿上留下色素。美白牙膏一般只是帮市民去除了附着在牙齿表面的染色物质，露出牙本来的颜色，并不能真正让牙齿漂白。
如果一些美白牙膏中含有氧化剂，氧化剂会渗透牙齿表层进入牙齿内部组织，一旦钙质沉积不均匀，与氧化剂产生反应反而会漂花牙齿。还有一些美白牙膏含有净白功效的双氧水也就是过氧化氢，虽然浓度比较低，但对一部分敏感人群的口腔还是会造成一定刺激，长期使用有可能出现牙齿发酸，怕凉、肿胀等症状。此外，儿童及牙齿磨耗严重、牙本质敏感的人更要慎用美白牙膏。
牙齿美白：美白牙膏真能美白牙齿吗
如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者青睐。不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。
随着人们对自身形象的日益重视，美白牙齿逐渐被列入美容范畴。如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者的青睐。但在实际使用时，不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。深圳齿科的专家为您解答。
专家表示，牙膏由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他功能性添加剂组合制成。不管是哪种牙膏，占比最多的成分都是摩擦剂，其作用是帮助人们清除掉牙齿表面的牙菌斑。摩擦剂的好坏决定了牙膏对牙齿的磨损程度，如果牙膏中所含的摩擦剂颗粒较大、较坚硬，加之刷牙时太过用力，就可能导致牙齿被过度磨损。所以，对于一款优质的牙膏来说，摩擦剂的选料非常关键。
某致力于牙膏及其他日常口腔护理产品研究的机构，里面一位从事口腔护理研究工作的博士介绍，最好的摩擦剂是软性球状硅磨料。据美国科研机构RDA（牙釉质磨损）的测试结果显示，这种摩擦剂的硬度介于牙菌斑和牙釉质的硬度之间，因此其既能有效去除牙菌斑，也能起到去除牙齿表面外源性色素的作用，可在避免磨损牙釉质的同时美白牙齿。
博士表示，该机构会在新品牙膏上市前，用刷牙机模拟刷牙过程，用与新品相应配方的牙膏对牙齿进行昼夜不停的几十万次的摩擦，以确保其中含有的摩擦剂成分既可有效去除牙菌斑，又不会损伤到牙釉质。除了摩擦剂的作用外，美白牙膏中还会添加其他一些功能性成分。博士表示，这些成分不仅可以帮助摩擦剂去除附着在牙齿表面的外源性色素，还能在牙齿上形成保护膜，从而避免牙齿因色素附着而变黄。
目前，市场上充斥着一些伪劣的美白牙膏，这些产品中含有非法添加的漂白剂及劣质摩擦剂，使用时会损伤牙齿。因此齿科的专家提醒广大消费者，购买牙膏要选择正规品牌。
牙齿美白：认识美白的牙膏
随着人们经济水平的提升，越来越多的人开始关注个人的牙齿美观问题，于是美白、炫白、亮白、研白、迅白、光感白、原生白这么些花样百出、令人眼花缭乱的美白牙膏就应运而生了，但是，对于普通大众又该如何对待美白牙膏呢？
其实，无论是普通牙膏还是各种功效牙膏，它们的基本成分都是摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂等组成，而美白牙膏相较于普通牙膏的不同之处就在于摩擦剂。
普通牙膏使用较多的摩擦剂是碳酸钙和二氧化硅，二者在相同的清洁效率下磨损更小，但是因为二氧化硅的价格略高，所以碳酸钙得到了更广泛的使用，而美白牙膏中使用较多的则是二氧化硅（即水硅石的主要有效成分）。
美白牙膏既是通过增加牙膏中摩擦剂比例，依靠物理磨擦作用，去除轻度的牙面外源性色素，如：食物残渣、烟渍、茶渍等，但是对于四环素牙、氟斑牙等沉着在牙齿内部的色素则效果不大。
对待像某品牌如此夸张的广告宣传还请保持清醒。美白牙膏有一定的美白作用但是千万不要抱有太大期望，相信我科技还没有发达到显著美白，只需一天的程度！
另外，请注意：美白牙膏仅适用于外源性的着色（茶、咖啡、烟渍等），对于四环素牙、氟斑牙、偏黄牙色无任何作用！
因此，建议各位理性看待美白牙膏，美白牙膏可以使用，但是请注意：不要对其抱太高期望，在见到一定成效后请及时停用，并保证持续使用美白牙膏的时间不超过3个月，否则牙齿可能会过多磨耗产生其他一些问题。
牙齿美白：美白牙膏真能美白牙齿吗?
现在，市场上各种各样的美白牙膏特别多，但也有人在不断地提出疑问：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
在一家房地产销售企业工作的马女士就一直在使用美白牙膏，我是典型的四环素牙，牙齿美白一直是我的心愿，所以市场上只要推出美白牙齿的产品，我都会试一试。但马女士的最大感觉是，这些美白牙膏的作用都很有限，就算一直坚持用，也没感觉有什么变化，也许是期望值太高了？马女士说自己对美白牙膏几乎失去了信心。
昨日，记者在多家超市的洗化专区看到，各种美白牙膏都摆放在非常显眼的位置，走近货架，导购员便热情推荐：这个牙膏美白效果很好，韩国的最新产品。仔细看了一下价格，美白牙膏的价格比普通的含氟牙膏略高，一般都是10多元一支，而部分产品甚至四五十元一支。记者随机采访超市里选购牙膏的消费者，大多数人反映美白效果并不明显，甚至一点都没变白。
美白牙膏是怎样给牙齿美白的？记者在一些品牌的美白牙膏的包装上找到了对美白成分的介绍，不是冰爽劲白因子、活性亮白因子、珍珠盐白因子，就是超白软性硅、TC3、HCS等看不懂的成分，不少促销员也说不清楚这些究竟是什么。美白牙膏中大多含有过氧化物、羟磷灰石等成分，利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色。但这种洁白牙齿的功能也只能去除牙齿表面的部分色斑，对内源性色斑基本没有效果，要想真正起到美白效果，还得用贴面、烤瓷牙、超声波洗牙等专业手段。
牙齿美白：美白牙膏真的能美白牙齿吗？
美白牙膏的一般成分
过氧化氢或者过氧化脲，也就是漂白剂，这种成分通常含量很少，而且也不足以与牙齿接触足够长的时间而起效。
碳酸氢钠，又称小苏打，是一种弱漂白剂，也有轻度的研磨功效。
水合硅石，一种研磨抛光剂。
氟，用以加固牙齿的釉质。
我们的牙齿随着年龄增大逐渐变色，某些食物和饮品会加速这一过程，茶、咖啡、红酒都是典型代表。其中有一部分变色是内源性的，也就是染色渗入了牙齿的釉质结构，不易改变回来。而大部分变色是外源性的，也就是浅表的、可去除的变色。
美白牙膏就是针对外源性染色而起效的，它比普通牙膏拥有更强的研磨能力，所以可以磨除染色，也有些美白牙膏含有某些分解染色的化学成分。但这都不是真正的牙齿美白，因为它并没有改变牙齿的原有颜色。
和以前的洗牙粉一样，广告商总是夸大他们产品的功效，真实情况是没有一种牙膏可以大幅度改变牙齿的颜色。想达到这种效果需要使用强效漂白制剂，而这种漂白制剂出于安全考虑是不被允许加入牙膏的。
所以如果你真的想要那种好莱坞式的亮白牙齿，最好还是在你的牙医那里进行专业美白。
美白牙膏使用注意事项
这类牙膏可以去除普通牙膏无法去除的顽固表面染色，从而达到改善牙色目的。缺点是，去除染色是通过磨除方式，会耗损釉质，最好在牙医指导下使用。
如果磨除的釉质过多，有可能产生牙齿敏感问题。另外，一些美白牙膏含有加速菌斑分解的成分，可以提亮牙齿颜色。还有一些牙膏含有某些特殊的发光成分，可以粘附于牙齿表面，产生更白亮的视觉效果。
牙齿美白：牙齿美白后不要立即喝咖啡
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：牙齿美白后不要立即喝咖啡》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿美白，已经成为了潮流时代必不可少的牙齿，很多人都在考虑做牙齿美白，让自己的笑容变的更加灿烂。
牙齿美白技术已经不断的完善，目前市场上的牙齿美白技术可以做到对牙齿零伤害，但是，有些术后保健，需要你用心的！
一、注意饮食
一听到注意饮食，吃货们可能觉得人生忽然失去了原有的光彩，管什么不好，你非要管嘴？难不成我的各地美食，山珍海味就因为一场牙齿美白离我而去了吗？说到这里，同样作为吃货的我必须解释一下：亲，不是你想的那样......
不需要管住你的嘴，只需要在牙齿美白后的第一天，注意一下，不要食用色素较高的东西。比如咖啡、（如果你不熬夜的话，坚持一下我猜不会因为嘴馋而抓狂吧？）可乐、茶等。当然，还有吸烟....
二、注意清洁
你想拥有一口美丽洁白的牙齿，注意口腔卫生那一定是必要的，早晚刷牙漱口这是美白牙齿术后必不可少的工序。清洁牙齿可有效预防牙齿的再着色，爱美者可在医生的指导下进一步使用美白缓冲剂和氟化剂使牙齿更坚固。
三、注意冷热酸甜
刚刚做完美白的牙齿会因为牙釉质的矿化程度变化导致牙齿有敏感。这种情况成为牙本质过敏。冷热酸甜会对牙齿有刺激感，疼痛感。美丽的你可以考虑吃一些止痛类药物（个人觉得不需要，因为它并没有你想象中的那么疼。），在注意一些冷热酸甜的刺激，大概一个礼拜的时间过敏就会不治而愈了，所以千万不要担心呦。
四、坚持
别问我为啥在坚持的后面加上一个感叹号。因为任何事情都贵在坚持，想拥有一口美丽洁白的牙齿，也需要坚持不懈。坚持每年做牙齿美白，让自己永远保持迷人的笑容，那才是王道呦。
牙齿美白：美白牙膏致癌、含氟牙膏让牙变脆？
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编细心准备的《牙齿美白：美白牙膏致癌、含氟牙膏让牙变脆？》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
美白牙膏中含有可能致癌的亚硫酸盐、含氟牙膏挤多了牙齿会变脆、牙膏管底色标不同成分不一近日，这些与人们生活密切相关的牙膏传言引起不少人关注。这些说法科学吗？一段时间以来，人民日报求证栏目记者采访了相关专家、厂商和行业协会。
美白牙膏含亚硫酸盐？
某媒体测试美白牙膏成分的方法不科学；美白牙膏多用磨擦剂进行物理美白
据中国口腔清洁护理用品工业协会调查显示，美白牙膏占牙膏市场份额达三成。有说法认为，美白牙膏掺和大量漂白剂，其含有的亚硫酸盐会危害人体健康，广西一家媒体还曾做实验测试美白牙膏成分，得出结论含有亚硫酸盐。是这样的吗？
按照该媒体用碘溶液、稀硫酸和淀粉做测试剂来测试美白牙膏成分的方法，江南大学化工学院教授曹光群重复了该实验。仅用牙膏中的主要成分二氧化硅和去离子水体系去做碘淀粉实验，颜色一样会变浅。曹光群指出，这种简单的实验方法存在较大的不确定性，因为很多因素和物质都可改变该溶液的颜色，如pH值的改变，以及原料维生素Ｃ、部分香精、发泡剂等。对此，北京大学化学与分子工程学院范星河教授也认为，亚硫酸盐能够让实验溶液产生褪色，但溶液褪色并不能反推出实验牙膏中含有亚硫酸盐。
亚硫酸盐在我国强制性国标GB221152008《牙膏用原料规范》的活性成分中明确禁止使用。曹光群介绍，当下美白牙膏主要通过3种途径洁白牙齿：使用磨擦剂、使用植酸（有机酸，去除牙渍）等、使用过氧化物漂白。但大多数牙膏采用第一种方法，即主要依靠大粒径二氧化硅和普通磨擦剂（小粒径二氧化硅、二水合磷酸氢钙或碳酸钙等）进行物理性机械摩擦美白。少数用化学方法美白的，其主要成分是植酸或过氧化氢等，也是国际上通用的。
记者在市场上调查发现，高露洁、立白等品牌的美白牙膏均标示含有水合硅石、月桂醇硫酸酯钠、珍珠粉、二氧化硅、碳酸钙、过氧化氢等物质，没有看到亚硫酸盐及类似物质。
宝洁口腔护理公关总监郭琬苹向记者表示，佳洁士牙膏中不添加亚硫酸钠。立白集团新闻发言人许晓东回应，立白旗下牙膏产品均是通过深度清洁的物理方法达到美白效果。
那么刷牙后，美白牙膏的残留会不会危害健康？曹光群认为，磨擦剂对人体无害，但刷牙后最好漱干净。至于个别牙膏残留的双氧水，尽管其浓度较低，但仍可能对口腔造成一定刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。对此，国家在《牙膏用原料规范》中已作了规范：当牙膏含过氧化氢时，应在牙膏标签上注明。当牙膏中过氧化氢浓度＞3.0%，消费者最好不要长期使用。
记者检索发现，广西媒体报道的由头，是上海某媒体采访上海市口腔病防治院教授陈栋的文章。陈栋接受本报记者采访时表示，他针对的是少数添加漂白成分的美白牙膏，添加成分主要为双氧水和过氧化脲等国家允许添加的过氧化物，不包括其他媒体报道的亚硫酸盐。
中山三院口腔内科副主任医师吴坚表示，值得注意的是，对美白牙膏产品的功效，国家、行业没有统一的标准，在宣传上，不少企业还是大玩文字游戏，夸大添加物的疗效，误导消费者。
含氟牙膏使牙齿变脆？
不会让牙齿变脆，但3岁内儿童与高氟地区人群不宜使用含氟牙膏
广告里，总能看到人们在牙刷上挤满一长条牙膏。而生活中，关于含氟牙膏挤多了会让牙齿变脆的传闻一直不断。对此，专家怎么看？
曹光群解释说，含氟牙膏能在牙齿表面形成氟化钙的膜，可防治龋齿，减少蛀牙，还能抑制口腔细菌产酸。即使挤含氟牙膏过多，也不会使牙齿变脆，反而口腔局部用氟会帮助钙沉积在牙釉质上，增强牙釉质。
适量的氟可增强牙齿钙的抗酸性，预防龋齿，但如果氟含量过高，可能形成氟斑牙或导致慢性氟中毒。中山大学附属口腔医院口腔预防科欧阳勇主任认为，在牙膏上标明氟化钠含量十分必要，消费者应根据自身情况选择含氟或不含氟的产品。
对于传闻中的氟斑牙，曹光群解释，其通常发生在婴幼儿时期。6岁以前的儿童牙齿处于发育关键时期，在此期间，含氟牙膏的使用是儿童每日氟吸收的主要来源，长期使用就会造成氟斑牙。因此，3岁以前的儿童应禁止使用含氟牙膏，46岁儿童应在大人指导下慎重使用，7岁以上儿童可以使用，但不得将牙膏吞进腹中。成人通过口腔黏膜吸收牙膏中的氟，摄入量极少。
中国口腔清洁护理用品工业协会回应，口腔清洁用品中的氟属于局部用氟，经漱口后摄入量极少，甚至远远少于喝一杯绿茶的量。
国家标准《牙膏用原料规范》起草人之一孙东方表示，在氟限量值上，我国标准和国际标准是一致的。国家标准规定，含氟防龋牙膏的可溶氟或游离氟含量及总氟含量都要在0.05%0.15%之间，儿童含氟防龋牙膏可溶氟或游离氟含量及总氟含量均须在0.05%0.11%范围之内。
正确的刷牙一次最好在0.51厘米长，挤多会造成浪费。曹光群强调，选牙膏不一定非要含氟。中国有部分地区是高氟地区，如辽宁黑山、山西大同等，就不宜使用含氟牙膏。
牙膏管底色标辨成分？
牙膏管底颜色与成分无关，2014年实施新标准后采用全成分标识
另一则说法也引起消费者的疑虑：牙膏管底部的红、黑、蓝、绿颜色条分别代表不同的成分，绿色表示纯天然；蓝色表示一部分是天然成分，一部分是药用成分；红色表示一部分是天然成分，一部分是化学成分；黑色则表示全是化学成分。由此，有消费者看完管底颜色后，纷纷把家里所谓的问题牙膏扔了，有的甚至推断国内大部分牙膏成分都有问题。
对此，中国口腔清洁护理用品工业协会专门作出说明：牙膏管底部颜色条区是机器封口时的定位识别标志，与产品的成分无任何关系。
记者了解到，牙膏包装底部的颜色条又叫电眼定位点，专用于牙膏产品封尾时的定位与识别，常用色条有红、蓝、绿及黑色等。电眼定位功能在印刷软管类包装的时候很常见，并不仅限于牙膏。软管自动填充的时候，封尾机将对其定位感应；充料完成后，软管放在自动封尾机上，机器感应到相关颜色点就自动封住软管，以确保封尾时包装处于正确的位置。因此，牙膏管底的颜色与产品的成分无任何关系。
既然看颜色辨不出成分，我国的牙膏成分标注情况到底如何？据曹光群介绍，我国牙膏原来在国家质量监督检验检疫总局的相关规范中，是和化妆品放在一起的，在2010年100号令中规定，牙膏实施与化妆品相仿的全成分标识。但根据我国口腔护理用品的实际情况，我国又在2012年底出台了国标《口腔清洁护理用品通用标签》，该标准规定了全成分标识及相关问题，该标准将于2014年5月1日正式实施。
牙齿美白：美白牙膏真能把牙“刷”白？?
对于牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙效果不大。
四环素牙、氟斑牙往往会成为爱美人士心中的痛。牙齿变色一般可分内源性着色和外源性着色。专家提醒，刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿外源性着色。
吃酸后不漱口牙也变黄
牙齿究竟应该是什么颜色才算健康？这首先要纠正一个误区。很多人以为，健康的牙齿应该是纯白色的，就像牙膏广告中模特的牙齿一样。事实上这是错误的。正常牙的结构，是一层较为透明的牙釉质里包含着淡黄色的牙本质，因此，正常牙的颜色，应该是略带黄色的。特别白而没有透明性的牙齿，反而会给人不真实的感觉。
那为什么很多人的牙齿会变得更黄、甚至变黑呢？根据病因的不同，牙齿变色可以分为内源性着色和外源性着色。
内源性着色牙，指的是由于受到病变或药物的影响，牙齿内部结构发生的着色，常伴有牙齿的发育异常；而外源性着色牙，主要指由于药物、食物、饮料（如茶、咖啡等）中的色素沉积在牙齿表面，而牙齿内部结构并不受影响。
刷牙方法不正确、吸烟、咀嚼有色食品、过度使用漱口水、进食酸性食物和饮料后没有及时用清水或茶水漱口等生活习惯都可导致牙齿着色。
误区澄清
美白牙膏真能把牙刷白？不靠谱
现在市面有着各种标榜能够把牙齿刷白的美白牙膏。但事实上，牙膏真的能美白牙齿吗？
牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是自我清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。我们一般主张每天早晚各刷一次。
用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
靠谱方法
用超声波洗牙或用药物漂白牙齿
在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。治疗内源性着色牙的方法主要是树脂修复、牙齿漂白术、贴面修复、冠修复等。
超声波洁牙，是指使用洁治器械去除牙齿表面的牙石、菌斑和色素，并抛光牙面，预防并延迟菌斑、色素和牙石的再沉积。原理是使用超声波洁牙机产生的高频振荡将牙齿表面的菌斑、色素、牙石震除。
牙齿漂白术分为诊室内漂白术和家庭漂白术。诊室内漂白术是使用浓度较高的药物，由医护人员操作，治疗时间较短，显效较快。而家庭漂白术是经医生指导及制作个性化美白托盘，患者自己在家进行的漂白方法，由于药物浓度较低，需要时间和疗程比较长。一般情况，采用诊室内漂白术和家庭漂白术联合应用。
新方法
冷光美白效果好不伤牙
在临床中，最让患者头痛的是四环素牙、氟斑牙。因为一般的物理方法比较难清除。专家介绍，冷光美白治疗是近年来应用得比较多的牙齿漂白新技术，它主要是通过特殊冷光源照射覆盖在牙体表面的美白剂，发生美白反应，治疗时间只需30分钟左右。
这种治疗对牙齿结构和珐琅质一般不会造成损害。适用人群主要有：一是外源性色素牙，如咖啡、茶渍、烟渍沉积而造成的色素牙；二是中轻度四环素牙、氟斑牙；三是药物性变色牙及遗传性黄牙等。
但是，对于死髓牙、填充体和烤瓷冠，冷光美白没有效果；而伴有釉质发育不良的重度四环素牙、氟斑牙或其他因素引起的变色牙，也不宜使用冷光美白，因为可能会引起患者较大的不适感。此外，年龄在16岁以下人群、孕妇以及严重的牙周病患者也不宜采用冷光美白。
即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。
护牙锦囊
吃酸以后及时漱口
日常护牙，究竟要注意些什么呢？可通过养成以下几个生活习惯来保持口腔健康。
1.掌握正确的刷牙方法，坚持每天刷牙2次，每次3分钟；
2.选用软毛牙刷，选择合适的牙膏；
3.牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣；
4.远离酸、甜、过黏、过硬的食品，尝试戒烟，养成正确的饮食习惯；
5.进食酸性食物和饮料后，及时用清水或茶水漱口；
6.不要经常咬紧牙关，避免用舌头推牙齿；
7.经常进行牙齿自检，每6个月到医院口腔检查，建议一年可进行一至两次洗牙。
牙齿美白：牙不够白，美白牙膏能行吗？
大多数人在发现自己牙发黄的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙齿没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。。。
不知是广告的影响太深，还是国人大多没有意识！很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？
一般的牙膏：
众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
有美白功效的牙膏：
只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水），利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。
不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：
1.对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用
2.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用
3.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用
4.对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用
也就是说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。
想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。
没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。
相信这一点用过多款贼贵的美白牙膏的、身过百战都不见牙齿变白的吃瓜群众感触更深！！！
既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办？为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿能那么白呢？
牙齿美白：美白牙膏能让牙齿变白吗？
无论是电影明星，还是很多外国人，冷不丁就露出一口整齐的白牙爽朗大笑，每每令国人羡慕不已。看着自己略黄的牙齿总免不了心生遗憾，于是对牙齿进行了一些美白的处理和保养，成了爱美人士的必修课。
市面上不少美白牙膏，或者标注有美白配方、成分的牙膏，听上去蛮不错，清洁牙齿的同时还能美白牙齿。但实际上这些牙膏真的能让牙齿变得更白吗？
无论是美白牙膏还是普通药膏，其主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂。摩擦剂主要是碳酸钙等成分，起到去除菌斑和色素沉着的作用。而洁净剂又被称为发泡剂或表面活化剂，可降低表面张力，穿通和松解表面沉积物与色素，起到乳化软垢的作用，使其在刷牙时容易被清除。
比起普通牙膏，美白牙膏的去渍能力较强，但也只针对牙齿表面的着色。如外源性牙齿变色，如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素，有一定的清洁作用。但并不能完全祛除，久而久之牙齿上还是会留下一些污渍，需要定期去医院洁牙清除。而对于内源性牙齿变色，如四环素牙、氟斑牙，或者是渗透到牙釉质层下部的色素斑沉着，美白牙膏基本上是没有效果的。
他提醒，美白牙膏虽然去渍能力比普通牙膏强，较适合牙齿有烟渍等人群食用，但不建议长时间使用。值得一提的是，我们在医院洁牙之后，都要进行抛光，就是要减少牙齿表面的划痕，降低色素沉着的可能性。而长期使用美白牙膏则适得其反，最好是隔段时间再用。
牙齿美白：牙齿美白：美白牙膏能让牙齿白起来吗？
如今，牙齿美白已经在众多明星、公众人物的示范作用下开始风靡起来。于是，美白牙膏应运而生。但口腔专家指出，美白牙膏并非广告上说得那么好，究竟是怎么回事呢？牙膏的作用主要还是保持口腔清洁，而美白牙膏有牙齿美白的功效是因为添加了特殊的摩擦剂，但只对抽烟、喝咖啡等引起的轻度牙齿变色者有用，即个别人群，而对四环素牙、氟斑牙等深层着色者则基本没有效果。
牙膏生产厂家在牙膏上市前都会找相关的医疗机构进行美白对比试验，以证实产品的功效。但厂家公布结果时，往往巧妙地回避试验中不适合使用人群的状况，这样很容易误导消费者，以为人人都适用。因此，使用美白牙膏1周后，如果牙齿污垢没有明显改变，最好停用。
牙科专家建议大家不要长期使用美白牙膏，特别是通过颗粒摩擦的牙膏会破坏牙齿表面的牙釉质，使牙齿表面变得粗糙，牙渍更容易沉积在牙齿表面。含氧化物牙膏的主要成分是双氧水，尽管其浓度较低，但仍有可能对一部分敏感人群的口腔造成一定的刺激，如发酸、怕凉、肿胀等。
要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是行之有效的方法。一定要保证每天刷牙3次和正确的刷牙方法。任何牙膏都不能彻底消除牙齿色斑，只能起到保健、预防或改善黄牙齿的作用。此外，如果有喝咖啡、有色饮料习惯的人，最好能及时用清水漱漱口，减少色素沉着的机会，并定期去医院洗牙、看牙，在不清楚是什么原因引起的牙齿变色之前，不要盲目相信美白牙膏的所谓神奇功效。
牙齿美白：牙不够白，美白牙膏能行吗？?
你，中枪了没？
大多数人在发现自己牙发黄的第一反应就是：我该换个美白牙膏了！甚至在用了美白牙齿没效果之后，会把责任推到牙膏身上，这个牌子的牙膏美白效果不好，下次再也不买了。。。
不知是广告的影响太深，还是国人大多没有意识！很少有人去思考：美白牙膏真的能让牙齿变白吗？牙齿不够白的原因是什么？怎么才能从根本上解决这个问题？
一般的牙膏：
众所周知，牙膏是用来清洁牙齿的，主要是通过牙刷和正确的刷牙方法，在一定程度上起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。
有美白功效的牙膏：
只是在牙膏中添加了特殊的摩擦剂或过氧化物，如h2o2(双氧水），利用摩擦和化学漂白的原理去除牙齿表面的着色，起到洁白牙齿的作用。
不管是什么样的牙膏都需要牙刷和正确的刷牙方法，而牙刷只能从牙齿的表面洁净牙齿：
1.对残留在我们牙齿表面的食物残渣清洁掉有用
2.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的轻度牙齿变色者有用
3.对抽烟、喝咖啡和有色饮料等引起的重度牙齿变色者基本无用
4.对四环素牙、氟斑牙等内源性色斑病变的牙齿，无用
也就是说：牙膏只能起到清洁牙齿表面食物残渣的作用。
想单纯地靠牙膏来美白牙齿基本不可能。
没有什么牙膏能把牙齿彻底变白。
相信这一点用过多款贼贵的美白牙膏的、身过百战都不见牙齿变白的吃瓜群众感触更深！！！
既然美白牙膏不能让牙齿变白，那我们这些对牙齿颜色不满意的人该怎么办？为什么同样是人，同样都刷牙，别人的牙齿能那么白呢？
大家先不要伤心，其实想让牙齿变白的原因很简单找到牙齿不够白的原因，然后对症下药：
1、未养成良好的口腔习惯
良方：坚持每天早晚刷牙，饭后漱口
解药：保持一年洗两次牙，洗掉牙结石，维护良好的口腔环境。
2、经常喝深色的饮料食物(像红茶、咖啡，红酒等)，牙齿被染色
良方：在喝完深色饮料后记得要及时漱口，减少色素沉着的机会。同时切记要半小后之后才能刷牙！
解药：坚持一年洗两次牙，把牙齿被染色的地方洗掉，使牙齿露出原本的颜色！
3、经常抽烟，导到牙齿变黄变黑。
良方：保持良好口腔习惯的基础上
解药：定期洗牙，将牙齿上的烟渍洗掉，露出牙齿本身的颜色。同时洗牙还能减轻抽烟导致的口臭哦！
4、氟斑牙、四环素牙等内源性着色牙
需要根据氟斑牙的轻度，中度和重度的情况，采用冷光美白牙齿，瓷贴面和全瓷牙等方法进行牙齿美白
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