保持口腔健康。

牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,爱牙和护牙,要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“口腔常识:孕期口腔健康干预或待提高”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

美国的一项系统综述提示,针对妊娠妇女进行的口腔健康干预很少特别关注其口腔相关症状、口腔卫生行为以及潜在的口腔-全身情况影响。今后,需要进行更多经过严密设计的针对当前孕期口腔健康指导的理论及循证医学干预措施,以改善妇女及其子女的口腔及全身健康。该论文xxxx年5月8日在线发表于《社区牙科和口腔流行病学》(CommunityDentOralEpidemiol)杂志。

该系统回顾性综述检索关键词为口腔健康、健康促进、怀孕生产,通过检索5大搜素引擎,获取截止至xxxx年3月之前发表的的文献共计7754篇。纳入标准为:(Ⅰ)干预研究;(Ⅱ)准试验及试验研究,或试验前/后测试设计;(Ⅲ)研究对象为妊娠妇女;(Ⅳ)结果包括口腔健康知识、态度及或行为;(Ⅴ)研究对象5例;(Ⅵ)经同行评审的出版物;(Ⅶ)语言为英语。

结果为,所有的干预措施(n=7)均在产前保健阶段进行,并且主要是健康教育。干预方式多样,包括口头讲解和视听演示介绍、个人宣教或者团体形式;然而,内容均只针对婴幼儿口腔健康。很少有研究专门针对妊娠妇女口腔健康指导。主要研究结果包括:妊娠妇女知识、信仰、态度、自我效能感、口腔卫生及寻求健康指导行为,仅有一项研究显示上述主要研究结果在干预后显著改善。

口腔护理推荐

口腔常识:孕期牙齿问题专题


生个娃娃掉颗牙,这是老一辈经常说的俏皮话。可见,自古到今,人们都知道怀孕对于妇女的牙齿是有一定的影响的。处理好孕期牙齿出现的问题,做好孕妇口腔的全面保健,有助于孕妇自身的健康,帮助胎儿健康发育。

今天,小编带大家一起看看孕期牙齿问题专题--怀孕对牙齿的影响。

1、爱挑食导致营养不平衡

孕妇容易挑食,加之家人一味纵容,导致偏食后营养摄入不平衡,某些机体需要的养分不能保证,从而抵抗力下降。而正常情况下,人体口腔内都存有细菌,当机体抵抗力下降时,这些细菌就会泛滥。比如,正常情况下,口腔中有一种变形链球菌,这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时,唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了,容易引起蛀牙。

2、口腔残留食物残渣

专家表示,怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西,如果不及时把食物残渣清理掉,蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,还要保证每次吃东西后,都用医生专门指定的漱口水漱口。

3、整天躲在屋子里导致缺钙

孕期容易缺钙,不仅自己的牙齿会受到伤害,也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时,不妨多到户外散散步,既锻炼身体,又可以从阳光中获得维生素D,参与体内钙的合成。为了牙齿的健康,除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外,还可以在医生指导下口服氟片,吃些含氟食物,如海鱼和茶水含氟量很高。

口腔常识:孕期口腔专题之 孕后口腔变化


口腔疾病是孕期常见问题之一,也是非常值得孕妈妈重视的问题,因为孕妈妈的牙齿健康对胎宝宝牙齿的健康发育有着至关重要的影响。为了未来宝宝的牙齿健康,让我们一起开始孕期护牙健齿大作战吧!

了解孕后口腔变化

牙周病菌快速繁殖

女性怀孕后,体内的黄体酮和雌激素的分泌会异常活跃,急速增加,分泌量多的孕妈妈,口腔内的女性荷尔蒙甚至可能比怀孕前高出100多倍!

牙周病菌也就因此乘机而入,病菌在这个温床上迅速繁殖。

很多孕早期妈妈因此出现牙龈出血的现象,有的孕妈妈甚至因此患上牙周病。

唾液量急剧减少

吃饭时,蛀牙菌分泌的酸液,具有溶解牙齿珐琅质的作用,即脱钙,蛀牙因此产生。

唾液的酸中和作用可使口腔内这种酸液迅速消失。但由于女性怀孕后唾液量急剧减少,唾液的酸中和作用减退,酸液在口腔内任意妄为,加剧了蛀牙的产生。

一般表现为口腔内黏糊糊、干巴巴的,孕妈妈感觉很糟糕。

牙龈的免疫力降低

怀孕后,孕妈妈体内抗病的抵抗力就会减退,这也会影响到牙齿和牙龈上。

孕妈妈的口腔环境特别脆弱,非常容易受到蛀牙菌和牙周病菌的侵扰。

若过度疲劳和不规律的生活方式也会导致抵抗力下降,而更容易患上牙周病。

唾液的酸中和作用降低

孕妈妈在妊娠反应期内口腔内的唾液分泌量大大减少,其酸中和作用也越来越不能阻止酸液的恶行,而此时因孕吐造成的少食多餐让牙齿将面临极大地挑战。

这是因为牙齿总是在刚刚脱钙还没来得及再钙化时就又遭遇再一次的进食,酸液的再次侵袭导致牙齿再次脱钙。

如次频繁反复,牙齿将无法再钙化,健康的牙齿开始生病了。

口腔常识:知识“改善”口腔健康


知识改善口腔健康

口腔健康知识水平与牙周健康相关

美国的一项研究显示,口腔健康知识水平与牙周健康状况有中等程度的临床相关性。该结果提示,牙医可以通过评估患者对牙科词汇和牙周疾病知识的熟悉程度来给予患者相应的关于口腔卫生、吸烟和糖尿病卫生指导。该论文8月13日在线发表于《牙周病学杂志》(JPeriodontal)。

该研究纳入了325例新就诊于牙医学院门诊的患者并采集如下信息:口腔健康知识问卷调查、全口根尖片和临床检查。并采用线性和顺序性逻辑回归模型评估了口腔健康知识水平和患者牙齿数目、出血分数、菌斑指数和牙周病程度的关系。

结果显示,在健康知识水平调查中,最新生命指征调查结果与牙齿数目显著相关,成年人功能性健康知识水平测验结果和菌斑分数显著相关。

成年人医学和牙医学知识水平快速评估(REALMD-xxxx年的随机对照试验显示,与平台匹配种植体相比,平台转移种植体的单颗牙即刻种植可维持种植体周围牙槽骨水平稳定,并避免持续的软组织萎缩。该论文8月8日在线发表于《临床口腔种植研究》(CLinOralImplantsRes)杂志。

研究人员对xxxx年后的种植体及修复体存留率、种植体周围骨量损失、牙周指数,并分别在术后2年和术后10年时记录口腔种植体周围黏膜软组织水平(REC)和近远中龈乳头高度(PH)等美学参数。

结果显示,在19颗种植体中,术后10年随访期间均未出现种植修复失败情况。术后射线影像显示,试验组种植体周围骨损失量0.180.14mm显著少于对照组0.800.40mm(P=0.001)。

试验组REC增加量为0.230.51mm,平均PH为0.210.33mm;而对照组REC增加量为-0.590.80mm,平均PH为-1.1xxxx年牙齿缺失

极窄种植体可作为暂时修复

比利时一项临床研究显示,对于青少年患者牙齿缺失的临时修复,极窄直径种植体(extra-narrowdiameterimplants,XNDI)即刻修复或为一种可选择的有效方法,研究者同时建议搭配使用复合材料冠或陶瓷冠。该论文8月10日在线发表于《临床口腔种植研究》(ClinOralImplantsRes)杂志。

研究者对xxxx年患者实施即刻XNDI种植并使用复合树脂冠、丙烯酸脂冠或陶瓷冠修复。对所有患者进行至少1年的随访,期间对其临床检查和影像学结果进行评估。使用视觉模拟评分量表(VAS)对患者满意度进行回顾性问卷调查。

结果显示,在共30例种植体修复中(植入及随访时长为1~7.4年,平均3.59年),只有1例在术后3周时发生种植失败,并进行了成功的再种植。在随访期间,无患者发生进一步的生物学并发症,种植体存留率达96.6%。患者对修复的舒适性和功能性也有较高满意度。

牙周疾病数据

患者自我报告可信

英国的一项系统综述的结果显示,自我报告的牙周疾病数据可信度可接受,其可以在大规模流行病学研究中用于监测牙周疾病情况。该论文8月13日在线发表于《牙周病学杂志》(JPeriodontal)。

该研究依照PRISMA指南进行。对xxxx年1月之前收录于Medline、Embase和谷歌学术的文献进行搜索。研究者手工搜索了2个牙周病学杂志,由两个独立的研究者进行纳入和排除。

对存在分歧的数据与第三个审核者进行讨论并解决,使用诊断研究准确性质量评价工具对本研究的偏倚风险进行评价,通过计算获得灵敏度、特异度、诊断比值比及其95%可信区间(CI)。

结果为,最终纳入11篇文献,其中9篇质量可,研究样本量范围为114~1426。对其中4个可比较的研究进行荟萃分析,灵敏度和特异度的范围分别为4%~93%和58%~94%。

关于牙龈出血的问题的诊断比值比为1.4(95%CI:0.9~2.2),牙齿松动问题的诊断比值比为11.7(95%CI:4.1~33.4)。除牙龈疼痛和牙齿松动外,其他绝大多数问题的一致性较低。

治疗颞下颌关节紊乱疾病

自我调节方案结构需完善

英国与伊拉克联合发表的系统性综述显示,对于颞下颌关节紊乱疾病,结构更完善的自我调节方案,能达到更好的治疗效果,但还需进一步研究证实自我调节方案比未做处理或以安慰剂处理更有效。如果已报道的自我调节方案能根据行为学改变系统分类来确定其各个组成部分,将有助于临床医师对有效的方案进行复制。该论文8月4日在线发表于《口腔康复学杂志》(JOralRehabil)。

研究者从电子数据库中检索有关评估颞下颌关节紊乱自我调节方案的随机对照研究,同时检索潜在重要期刊。综述的纳入标准包括:研究的类型、参与者、干预措施的使用及比较仪/对照。最终该综述共纳入15个随机对照研究中的554例患者。

口腔常识:口腔健康,早晚护理


口腔健康,早晚护理

当今社会,随着生活水平的提高,温饱已经不是人们追求的目标,精致的生活品质业已成为人们关注的重点。大家在越来越注重外形和健康的同时,对审美品位的追求也更加强调细节。洁白的牙齿、健康的牙龈、清新的口气是现代社会中人们的共同追求。牙齿缺失、牙龈红肿出血等口腔问题一方面会影响咀嚼,给进食造成很大的困难,影响食物的消化吸收;另一方面,口腔问题和许多全身性系统疾病有密切的关系,它会造成心脑血管疾病、糖尿病、呼吸系统疾病、早产低重儿、胃肠道感染等。健康的口腔环境既可以带给大家灿烂、自信的微笑,也可以大大减少身体其他部位疾病的发生,为大家的健康保驾护航。

口腔健康的标准是牙齿洁白、没有龋齿;口气清新、没有口臭;牙龈颜色正常,无红肿、出血现象;口腔黏膜无溃疡等。要想拥有健康的口腔,我们除了要了解口腔健康的标准,还需要了解危害口腔健康的因素以及这些有害因素通过什么途径危害口腔健康,这样一来,我们就很清楚如何消除这些有害因素了。

危害口腔健康的始动因子牙菌斑

追溯口腔健康问题的始作俑者,那就是居住在我们口腔中的牙菌斑。下面,我们就一起认识一下牙菌斑的组成、结构和对口腔健康的危害。

牙菌斑是一种附着在牙齿、牙龈等部位的大量细菌的集聚体。和单个微生物不同,这种依附于牙齿表面的细菌集聚体是一个包括膜结构、细菌、细菌代谢物、食物残渣等多种成分组成的相对独立且封闭的体系。这种结构特点不仅有利于细菌抵御人体口腔自身存在的防御机制(如吞咽、漱口、唾液等),而且对外来杀菌物质也有一定的屏障作用。如果在显微镜下观察,就会发现牙菌斑内部结构非常精妙复杂,它形成了一个网络状结构,各种细菌就生存在这个网格结构当中,相当于一个以细菌为主体的城市。牙菌斑内部存在很多通道类的结构,这些通道结构承担着食物提供、代谢废物排出和细菌个体之间信息交流的任务,而牙菌斑表面的膜结构则发挥着屏障和保护作用。

牙菌斑中有xxxx年的第三次全国口腔健康流行病学调查表明,12岁学生患龋率为28.9%,35至44岁的中年人患龋率是88.1%,65至74岁的老年人患龋率是98.4%。现代社会,人们在关注龋齿引起的牙齿缺失、牙痛等疾病和问题的同时,更关心龋齿对牙齿美观造成的影响。我们无法想象,一个面容姣好、气质优雅的女士一张嘴露出一口残缺不全的牙齿是什么感觉。

造成龋齿的主要原因是口腔卫生状态不好,菌斑内致龋细菌滋生,代谢口腔内糖类产生乳酸、乙酸等大量酸性物质。目前公认的致龋菌有变形链球菌、乳杆菌及放线菌。这些酸性物质与牙釉质的主要成分羟基磷灰石反应生成可溶性的钙离子,形成牙釉质中溶出,久而久之造成牙齿表面出现牙釉质缺损面,即为初期龋变。龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变,进一步发展下去,酸性物质持续破坏釉质以下的牙本质、牙骨质等牙体组织,形成龋洞,严重时会波及牙齿内部神经,遇到酸、甜、冷、热等刺激时会感到疼痛不适。

牙周疾病

牙周是牙齿的支持组织。牙周疾病主要以炎症的形式存在,感染来源于龈沟或牙周袋内的菌斑细菌,表现为牙周组织的炎症及支持组织的破坏,如牙龈红肿、出血、牙龈萎缩、牙周袋等。容易引起牙周组织疾病的致病菌主要有牙龈卟啉单胞菌、伴放线杆菌、具核梭形杆菌、中间普氏菌等。致病菌通过分泌脂多糖、蛋白酶、内毒素等毒性物质对牙周组织进行破坏,并引起牙周组织局部的免疫和炎症反应,进一步造成牙周组织的损伤。初期主要表现为牙龈炎,此时牙龈毛细血管充血,刷牙时容易产生牙龈出血现象;随着病情发展导致牙周支持组织的炎症,牙周屏障破坏,形成牙周袋;炎症进一步侵袭可造成牙槽骨的破坏,出现牙槽骨吸收,最终导致牙齿松动,甚至脱落。

xxxx年,第三次全国口腔健康流行病学调查结果显示,12岁青少年的牙龈出血检出率为57.7%,牙石检出率为59.0%;35至44岁中年人的牙龈出血检出率为77.3%,牙石检出率为97.3%,牙周袋的检出率为40.9%;65至74岁老年人的牙龈出血检出率为68.0%,牙石检出率为88.7%,牙周袋检出率为52.2%。由此可见,反映牙周健康状况的几个指标都较高,国人的牙周健康状况不容乐观。

口臭

口臭的原因有很多种,包括生理性和病理性口臭两大类。病理性口臭又包括非口源性口臭和口源性口臭两种,这里主要介绍口源性口臭。

口源性口臭的气味发源于口腔,是口臭患者最多的类型,80%以上的口臭患者属于这个类型。牙周病是产生臭味的主要原因,是牙周炎、牙龈炎及坏死性溃疡性牙龈炎的伴发症状。另外,龋病、修复体及矫正器周围的菌斑残留、口腔溃疡、口腔感染等都可引发口臭。口源性口臭的形成与口腔中的挥发性硫化物有着直接的关系。这些挥发性硫化物全都是由细菌分解代谢含硫氨基酸所产生的,主要包括含巯基的气体复合物,其中90%是硫化氢和甲基硫醇,这些复合物气体是口臭的根源。

牙本质敏感

牙齿过敏是牙齿对冷、热、探诊等化学、物理刺激反应有异常酸软疼痛、激发痛或较明显的刺激,其产生的原因是牙釉质表面不同程度磨损或侵蚀以及牙龈退缩导致牙本质小管暴露,而作用于牙本质的外部刺激通过暴露的牙小管引起了小管内液体的流动,传递到牙髓后引起牙髓神经纤维兴奋,导致牙齿出现酸痛的现象,也就是牙本质敏感。中华口腔医学会一项长期调查表明,我国xxxx年人牙本质敏感的患病率为32.1%,其中城市居民患病率为29.7%,农村居民患病率为34.8%。在所有接受调查的人群中,50至59岁人群牙本质敏感的患病率最高。

口腔常识:口腔健康知多少


口腔健康知多少

牙好,胃口就好,吃嘛嘛香,身体倍儿棒!这一句中国老百姓耳熟能详的广告语,生动形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志,对人体健康及人际关系有着深远影响!对此,小编整理出了几条患者常常遇到的问题,给出了相应的答案。

1.什么可能导致牙齿染色变黄?

吃深色的食物(例如甜菜和浆果)、喝饮料(可乐和茶)或者吸烟会导致牙齿染色。烟草中的物质粘附在牙面上的牙菌斑或软垢中,也可能渗透到釉质中。另外,随着年龄的增长,牙釉质会渐渐变薄,暴露出黄色的牙本质。

2.我两周前填补过龋洞,但是仍对冷热刺激敏感,这种敏感还会持续多久?

在深龋填补后发生的敏感很多见,它可能持续8-12周。如果情况恶化,可能表示牙神经发生了不可逆转的破坏,并发生感染。这种情况下,一般要做根管治疗来保留牙齿。如果你的牙齿敏感程度发生变化,请联系牙医。

3.我刷牙,用漱口水和牙线,但牙齿上还是有好多龋洞!怎么预防?

如果你刷牙,用漱口水和牙线。你应该请牙医检查一下自己的清洁技术和饮食习惯。可能是你唾液中的酸性物质成分过高。你也要知道,食物和饮料(例如运动饮料和可乐)含有很多酸性物质和糖类,它们会造成龋齿。

4.硬的或者黏的糖果是不是对牙齿不好?

硬糖和太妃糖对牙齿不好,原因如下:糖的硬度或者黏度可能破坏牙齿,使填充物松动,甚至牵拉牙冠;糖使细菌增多,产生酸,腐蚀牙齿;糖创造了唾液中的酸性环境,给龋齿雪上加霜。

要想口腔保持健康,除了每天必不可少的口腔清洁之外,还应该定期去正规的口腔医院进行口腔检查,预防口腔疾病的发生。

口腔常识:营养与口腔健康


营养与口腔健康

大家都知道,平衡、营养的饮食是健康生活的关键。但是你知道饮食习惯和食物选择在预防龋齿和牙龈疾病方面也起着重要作用吗?嘴巴、牙齿和牙龈不仅仅只是进食的工具,对于消化过程的第一步咀嚼和吞咽也非常重要。

口腔是身体接触所摄入食物的起点,因此,放进嘴里的食物不仅会影响全身健康,还会影响牙齿和牙龈健康。事实上,如果发生营养不良,首先影响的是口腔健康。

个人的营养和热量需求取决于年龄、性别、体力活动水平和其它健康因素,但是根据美国农业部营养政策促进中心,平衡和健康的饮食应该包括:

水果和蔬菜。水果和蔬菜相结合,应占进食量的一半。

谷物。吃的主食中至少一半应该为全谷类,如燕麦片、全麦面包和糙米。

奶制品。通常选择低脂或脱脂奶制品。

蛋白质。选择精益蛋白质,如瘦牛肉、去皮的家禽和鱼。还包括鸡蛋和各种豆制品。每周至少吃8盎司的海鲜。

除了饮食外,保持身体的活跃对健康同样重要。成年人每周至少应该有两个半小时中等强度的身体活动。

关于零食

为了牙齿健康,建议人们限制在两餐之间进食食物和饮料。如果吃零食不可避免,不要选择糖果和薯条等食物,这些食品可以促进龋齿发生,危害牙齿健康。你知道哪些食物会增加龋齿风险和其他口腔健康问题吗?这里有一些建议:戳?损伤牙齿的九种食物及美国牙医学会的建议。

饮食和龋齿

吃的食物和喝的饮料对龋齿发病率和进展的影响取决于:

食物的形式是液态的、固态的、粘性的还是难以消化的。

进食含糖食物和饮料以及酸性食物和饮料的频率。

食物的营养组成。

进食的食物组合以及进食顺序。

系统性疾病,如胃肠反流和饮食失调,会增加龋齿的风险。

更多关于食物选择与龋齿预防的知识请戳?假期预防龋齿的6个建议

关于糖的建议

xxxx年11月,美国食品药品管理局(FDA)建议3岁以上的人每天吃的糖应不超过12.5茶匙(50克)(大约一罐可口可乐中糖的量)。FDA认为,糖应该占不超过日常卡路里的10%。

口腔中的细菌可以利用碳水化合物作为食物,所以当减少糖和其他容易发酵的碳水化合物的来源时,就减少了龋齿的风险。限制饮食中的糖可以通过阅读食品标签来确定食品中糖的含量。食品成分标签多按含量列出,由多到少,因此,如果下列词语之一被列为第一批中的几个成分,几乎可以肯定这是高糖食物。

食品中常添加的糖:

食糖、砂糖、蔗糖、糖粉、红糖、粗糖、淀粉糖、玉米糖浆、蔗糖结晶、麦芽糖、果糖、葡糖糖、糊精、浓缩甘蔗汁、浓缩果汁、蜂蜜、果葡糖浆、转化糖、糖浆、麦芽糖浆、枫糖、糖蜜

氟化水

水,尤其是氟化水,是维持口腔健康最好的饮料。这是因为氟化物有助于增强牙齿抗酸能力,减少龋齿的发生。截至xxxx年,近75%的美国人口可以便捷使用含氟水,从厨房水槽中接的水就可以帮助预防牙齿问题。

编者注:据长期致力于口腔疾病预防工作的北京大学口腔医学院卞金有教授介绍,我国在全身用氟防龋方面也进行过探索。包括饮水氟化、食盐氟化、牛奶氟化等,但因种种原因均未推广开来。氟化物防龋目前主要为局部用氟,包括使用含氟牙膏刷牙、个别牙齿涂氟保护漆等。另外,全身用氟必须有一个条件,那就是:龋均(DMFT/dmft)在12岁儿童至少应在3以上。而我国青少年恒牙龋均一直低于2,没有必要,也不值得实施全身用氟预防龋齿。因此,无论从个人还是群体角度考虑,龋病预防策略,首先要减少糖分的摄入;其次推荐使用含氟牙膏刷牙,学龄前儿童可使用低浓度含氟牙膏,成年人使用相对高浓度的含氟牙膏。

奶制品

牛奶和其他奶制品如奶酪、酸奶等,糖分含量低,有益于牙齿健康。另外,这些奶制品含有的蛋白质和富含的钙,都有助于坚固牙齿。

精益蛋白质

富磷食物如肉类、家禽、鱼、牛奶和鸡蛋有助于坚固牙齿,并且含有有价值的蛋白质。这些食物也有助于保护和重建牙釉质。

水果和蔬菜

水果和蔬菜是任何均衡饮食的重要组成部分,对牙齿健康也有好处。因为富含水分和纤维,平衡了自身含有的糖分,有助于牙齿清洁。咀嚼可以刺激唾液分泌,冲洗掉牙齿上有害的酸和食物残渣。

坚果

坚果也含有蛋白质,有助于保护和坚固牙齿。同样,咀嚼坚果有助于刺激唾液分泌,帮助口腔进行自然清洁。记住:平衡的、营养的饮食不仅是健康生活的关键,饮食习惯和食物选择在防止龋齿和牙龈疾病方面也起着重要的作用。

口腔常识:口腔健康如何影响你的全身健康?


口腔健康如何影响你的全身健康?

世界口腔健康日(WorldOralHealthDay,WOHD)由世界牙科联盟(FDI)于xxxx年设立,于每年的3月xxxx年世界口腔健康日的主题为:一切从这里开始健康口腔,健康身体(Itallstartshere.Healthymouth.Healthybody)。口腔健康对全身健康的影响

口腔健康不仅仅是可以让人拥有美丽的笑容和清新的口气。许多研究都发现,口腔健康和全身健康之间存在联系,虽然大多数情况下,这种联系的性质(因果关系/相关关系)仍不明确,但可以肯定的是,口腔健康状况与全身健康状况密切相关。

心血管疾病在牙龈炎症状态下,进入血流中的细菌和牙菌斑数量比牙龈健康时高得多。进入身体的这些细菌含有促凝蛋白,可能会堵塞血管和动脉,进而增加卒中和心脏疾病的风险。

人们已经认识到牙周疾病和心血管疾病之间的联系(这两种疾病经常被一起发现),但还没有最后确定二者之间是否有直接的因果关系(因为许多其他潜在危险因素,如吸烟和老龄等,既可以导致牙周疾病也可以导致心脏疾病)。

xxxx年一项由美国国立卫生研究院(NIH)资助的研究中,研究者随机选取了1056例没有心脏病史或卒中史的受试者,测定他们的牙周细菌水平,在排除年龄、性别和吸烟等其他危险因素影响后,发现牙龈/牙周疾病与心脏疾病独立相关[Circulation.xxxx年发表于新英格兰医学杂志上的一项研究表明,积极治疗牙龈/牙周疾病在6个月内减少了动脉粥样硬化的发病率[NEnglJMedxxxx年来,人们已经认识到,2型糖尿病患者牙周炎或牙龈疾病的发病率增加。在xxxx年的一项研究中,两者间的联系再次被强调。哥伦比亚大学梅尔曼公共卫生学院的研究人员随访了9296位未罹患糖尿病的受试者,检测了他们在过去xxxx年间的牙周细菌水平。结果发现,在该时间段,牙周疾病水平更高的受试者罹患2型糖尿病的风险是牙周疾病水平低或没有牙周疾病受试者的两倍[DiabetesCare.xxxx年的一项研究发现,在21周到24周之间患牙龈疾病的孕妇,胎儿在37周前生产的可能性增加4至7倍。

有证据表明,在牙龈健康状况极其不佳的情况下,也可能导致低出生体重儿。xxxx年的一项针对3567名土耳其妇女和一项针对1305名巴西妇女的研究发现,牙周疾病、早产儿及低体重儿相关。

阿尔茨海默症牙龈感染时释放的炎性物质与大脑中的炎症反应有关,这可能是阿尔茨海默症的原因。

一项由中央兰开夏大学(UCLan)医学和牙医学院主导的研究发现,口腔卫生不良或者牙龈疾病可能会使发生阿尔茨海默症的风险增高。

研究人员分别检测了由10位罹患和未患痴呆症的受试者捐赠的大脑标本,并从痴呆患者的脑标本中检测到了牙龈卟啉单胞菌的产物[JAlzheimersDis.xxxx年一项针对老年受试者的研究表明,有牙周病的受试者罹患肺炎的数量比未患牙周感染受试者高3.9倍。

肺部与口腔距离较近,即使健康的口腔中也有很多细菌,但感染口腔中的一些致病菌可以被吸入肺部,引起肺炎或加重慢性阻塞性肺疾病(COPD)。美国疾病控制与预防中心(CDC)引用的一些干预性研究也表明,改善口腔健康可以减少呼吸系统感染。

胰腺/肾癌牙周病可能与胃肠道和胰腺癌相关。

xxxx年发表于美国《国家癌症研究所期刊》上的一项研究,于1986-xxxx年间每隔两年调查一次51529名美国人的健康状况。在216例罹患胰腺癌的患者中,有67例同时患有牙周疾病。排除受试者吸烟因素后,研究发现既往牙周病史与胰腺癌的风险增加有关[JNatlCancerInst(2007)99(2)]。研究认为,这可能与全身炎症反应或感染口腔中产生的致癌物质水平升高有关。

有趣的是,科学家在解释为什么牙周疾病可能导致2型糖尿病时也提到牙周病对胰腺的损害。胰腺是与糖尿病病理生理过程密切相关的器官,随着对胰腺癌研究的深入,人们发现牙周局部感染对胰腺的影响,但相关机制尚不清楚。

维护全身健康从维护口腔健康开始

身体健康和口腔健康密切相关。全身状况会影响口腔,反之亦然。良好的牙齿和牙龈健康状况能帮助改善一个人的生活质量。

任何时候开始进行口腔健康管理都为时不晚。与其他重大疾病一样,预防、早期发现和治疗是防治口腔疾病及相关并发症的关键。

保持良好的口腔卫生习惯包括每天刷牙两次,每次两分钟,以及其他辅助措施,如使用牙线、漱口液,嚼无糖口香糖等。此外,定期进行牙齿和口腔检查也非常重要,有助于人们保持终生健康,提高生活质量。

口腔常识:新手妈妈必须知道的孕期口腔护理


新手妈妈必须知道的孕期口腔护理

女性生理的特殊性,决定了女性的牙齿更娇贵,应该在特殊时期给予牙齿特殊的关爱。下面我就月经期、备孕期、怀孕期、哺乳期,这些特殊时期的牙齿健康问题,给大家一一介绍。

「女性经期为什么不能拔牙?」

女性特有的生理月经,可以维持女性的特征和生理功能,也会影响女性血液的出血和凝血机制,所以月经期间许多事情是不能做的,其中一项就是不能拔牙。不能拔牙的原因有以下三点:

一、月经期女性体内的血小板减少,血液凝固性比平时降低。如果此时进行创伤性的手术,包括拔牙,都会导致难以止血,出血量比平时更多,出血时间比平时更长。

二、经期拔牙容易造成感染。女性在月经期免疫力低下,而拔牙是一个有污染的手术,口腔是一个有菌的环境,此时拔牙感染的几率会大幅增加。

三、经期女性痛觉比平时更加敏感。因而容易在拔牙过程中和拔牙后感受到比平时更加明显的疼痛。

所以基于以上三点,我们建议女性在经期不要拔牙。

「备孕别忘了牙齿」

做妈妈很伟大,这个过程要付出很多,很艰辛。从口腔医学的角度来说也是这样,这次我们为准备怀孕的姑娘们科普一下牙科须知,希望能帮各位准妈妈度过这长长的十个月的孕育期。

孕期牙周疾病高发,女性特别容易在孕期发生牙周问题。因为怀孕后体内雌激素和黄体酮水平会大幅升高,这样就会使已经有的牙龈炎加重。xxxx年的一项调查数据显示,在上海700名孕妇中,妊娠期牙龈炎的发病率为73.6%。类似于牙结石这样的不良刺激物也许一直都存在,只是在平时没有什么症状,而趁着怀孕这个机会,它就会冒出来秀一下存在感了。还有困扰了很多人的智齿发炎,其实就是一种特殊的牙龈炎,在平时也许只是每隔几个月冷不丁的让智齿周围肿痛一下,但在孕期就会变本加厉,甚至像孕前的月经一样,逐月拜访。关于智齿发炎,下一个话题我将专门来讲。此外,还有少数不走运的准妈妈会在牙龈上长出一团瘤状的物体,看着十分吓人,一碰就出血。像这种牙龈瘤,根据各种研究报告,孕期发病率在0.4%-5%左右,所以医生常常会建议女性在怀孕前洗牙,别让牙周病有机可乘。

在怀孕的头三个月和最后三个月是孕妇的危险期,流产和早产的风险相对比较高,这段时间孕妇应该尽量避免口腔治疗。此外,前三个月孕妇容易恶心、呕吐,会使口腔操作变得困难。而后三个月,孕妇不宜长时间坐在手术椅上,在这样的情况下,医生要对孕妇的病情进行综合权衡。就算发生了口腔急症,医生通常也只做保守处理,以缓解症状为目的,绝不大动干戈,尽可能降低准妈妈们的风险。比方说智齿发炎的问题在怀孕期的前三个月里发生了,医生会倾向于保守,只做清洗之类的对症处理,然后准妈妈们就得靠自己熬过这一段了,万一有冠周脓肿,急性根尖周炎之类的坑爹的事赶上了,那就相当棘手了。当然,在这特殊时段,遇到严重问题,不是不能治,只是准妈妈和宝宝在治疗过程中要承担相当大的风险。所以,如果孕前没有做好预防工作,不巧在危险期碰上了牙科问题,准妈妈们,你们就准备做准汉子吧!

刚才我说了,危险期是前后三个月,在前三个月和后三个月之间就是孕期牙科治疗相对安全的一个时期,可以进行正常的治疗,但是这一期间的牙科治疗也是比较艰难的。比如说在牙科治疗中,X光检查是常用的辅助手段,它集筛查、定位、评估等一系列功能于一身,价廉物美,辐射很低,在它的帮助下许多牙科问题的治疗难度大大下降。可是医生一般不会给孕妇照X光,看牙不拍片,很多牙科操作都有点抓瞎的意思。可能就得要求医生凭手感,凭经验去治疗。

比方说,拔那种埋一半,长不出来的智齿,就像拔土豆,只能看到外面冒出来的一片叶子,不知道下面还有多大一串。智齿的牙根变异特别多,埋在骨头里的方式千奇百怪,如果不事先拍片子了解情况就直接开拔,那么拔坏的可能性就大一些了。除非医生非常有把握,拔智齿,一般都会让患者先拍个片子,先做评估。很多其他的牙科操作也是这个道理,怀孕期间,虽然补牙、治牙、装烤瓷牙等等操作都可以做,但是缺了X光辅助,医生治疗的难度大大增加了,有时候还常常发生进退两难的事情。除非迫不得已,不建议大家挑这个事倍功半的时期去做牙科治疗。

讲了这么多就是为了告诉大家,孕期本就是多事之秋,很多疾病的处理变得瞻前顾后,常规治疗的难度也高于平时,所以医生针对准备怀孕的女性,一般都会给出相对激进的治疗建议。有些平时可能会睁一只眼闭一只眼的小问题,在备孕期间,医生可能都不会放过,并且会强烈建议患者在怀孕前通通把这些问题搞定,以免到时候蒙受更大的损失。比如说有蛀牙,一定要补牙,有智齿,一定要拔除,并且会要求备孕期间的女性做洗牙处理,这样以减少怀孕期间牙龈出血的几率。

「您的智齿拔了么?」

备孕期间,最好拔除智齿。备孕期间的智齿问题,我这里专门强调一下,备孕的女性朋友们您一定要拔除智齿。智齿,是最后一颗牙齿,从中线数起是第八颗牙齿,一般是16岁-35岁才萌出的牙齿,由于牙位不正,或者萌出空间不足,经常引起智齿周围的牙龈肿痛,我们术语叫智齿冠周炎。而这个时期,又是广大女性朋友最佳的生育期。昨天我这里又有一名怀孕5个月的孕妇住院了,左侧脸颊肿痛,张口度只有一个厘米,经检查是由智齿冠周炎引起的咬肌间隙感染。B超显示,咬肌下已经有脓肿形成了,但是好就好在,脓液量还比较少,目前我们给予她输液消炎治疗。如果能控制住感染,不做手术切开引流最好,我们也希望她的运气能好一些。这种孕期由于智齿冠周炎引起的间隙感染,我们每年都能碰到好多例。我的一名女同事怀孕了,有同事立即问她哎,智齿拔了没?,她很自豪的说拔过了,你们放心吧!。

智齿,一般认为是多余的牙齿,拔出后都不用镶牙。别人不说,我本人就是在大学期间拔出了上下左右四颗智齿,而且我了解的绝大多数口腔医生也都拔除了智齿。有一次我记得,有一名怀孕七个多月的孕妇,智齿冠周炎,引起多间隙感染,脓肿形成,而且还形成了边缘性的骨髓炎。我们当时考虑到宝宝的问题,只给她作了切开排脓,以缓解病情。几个月以后宝宝出生了,满月了,这名妈妈又来到我们医院做手术,刮治骨髓炎,她的骨髓炎形成的骨膜反应,特别厚,可能是我做的骨髓炎手术当中最厚的了,几乎将一侧下颌骨都包住了,手术整整做了两个小时才刮干净。术后,颌下区不得不留下瘢痕,尽管不是很明显,看起来还是有些难看。

「怀孕妈咪看牙的疑惑」

有不少准妈妈对于在怀孕期间治疗牙齿,有诸多恐惧,比如说怀孕期间可以看牙吗?照X光会不会对胎儿造成伤害?可以服用牙科药物吗?麻醉药会不会对胎儿有影响呢?其实,解决的根本之道是怀孕前就养成良好的卫生习惯,并且在怀孕前解决所有的牙齿问题,这才是根本之道。

老一辈人会有一个说法,生一个孩子,坏一颗牙,其实如果在怀孕前建立正确的口腔卫生观念及习惯,同时在怀孕期间保持良好的口腔卫生,这种现象就不会发生了。有人误以为,孕妇牙齿中的钙质会被腹中的胎儿吸收,而造成牙齿本身钙质的流失。事实上,钙在牙齿中,是以结晶状态存在的。发育完成以后的牙齿,不会参与体内钙的代谢,不过骨头当中的钙会被腹中的胎儿吸收,所以仍然要增加钙的摄取,以免妈妈在日后发生骨质疏松症。

怀孕期间的问题很多,第一个常见问题,牙龈出血,这就是怀孕期间发生了牙龈炎。这是什么原因呢?因为雌激素代谢增加,荷尔蒙作用在牙龈的微血管上,使得牙龈充血、肿胀,降低了牙龈对炎症反应的抵抗力,严重的时候甚至会形成怀孕期的牙龈瘤,是一种牙龈严重的充血肿大现象,特别容易出血,但是在怀孕末期就会慢慢消失,除非是因为溃疡,或者太大了引起咀嚼的障碍,才建议切除。这种情况在孕妇当中非常常见,接近3/4都有这种情况,但是如果孕前我们就进行了牙齿洁治,俗称洗牙,就会将这种情况的发生率大大降低。

第二个是牙周病更加严重,怀孕初期因为荷尔蒙改变,会促使某些致病菌滋长,如果本身就有牙周病,怀孕期会更加严重,牙齿的松动度也会增加。

再有就是牙齿容易遭到腐蚀,有些孕妇会有呕吐的现象,造成胃酸反流,引起牙齿的腐蚀现象,这种情况常常发生在牙齿的内侧也就是舌侧。蛀牙的几率也大增,因为怀孕期口味改变,有人爱吃零食,牙龈又容易发炎,浮肿加上行动不便,口腔清洁工作容易忽视,会使得口腔食物残渣堆积,导致蛀牙的几率大增。

牙周病会影响胎儿健康,牙周病主要是由于厌氧菌感染导致,细菌本身在牙龈发炎期间会释放出一些炎性因子,可能导致孕妇血糖代谢不良,甚至早产。此外,孕妇因为牙痛而进食困难,会导致营养不良,也会间接影响胎儿健康。

孕妇的情绪一般不容易控制,如果能建立一个良好的医患关系,可以减少孕妇的焦虑。孕妇的牙齿治疗,必要的时候可以先由妇产科、内科医生会诊孕妇及胎儿的状况之后,再去找牙科医生检查比较好。

「坐月子期间能刷牙吗?」

老一辈人总说坐月子不要刷牙,漱口就好,这是对的么?这是一个错误的观念和习俗。因为漱口只能将口内大块的食物残渣漱掉,但是附着在牙齿表面的牙菌斑、食物残渣、细菌及其分泌物一定要靠刷牙才能清除干净,如果在坐月子期间都没刷牙,很快在两周内就会造成牙龈炎,形成牙结石。牙菌斑一但钙化形成牙结石,就不能靠刷牙去除了,一定要靠超声震荡的力量才能清除牙结石。

下面我要多花点时间说一下封建陋习害死人。传统文化常常决定人的思维惯性,即使是新时代的年轻人在缺乏生活经验的事情上,也常会觉得不听老人言,吃亏在眼前。但是从现代科学角度来审视一些传统习惯,是不是常常发现一些不科学的地方呢。俗话的经验主义和讲证据的现代科学之间存在着一场博弈,对于中国传统的坐月子习惯,我不想抨击太多。但有一条我必须大声疾呼坐月子不刷牙,绝对是个陋习!这个陋习必须改!为了女性的牙齿,为了女性的身体健康,更为了女性一辈子生命的质量,更加为了正在哺乳期的宝宝,请你们竖起耳朵听我说:坐月子期间一定要刷牙!

为什么坐月子也要刷牙呢?坐月子一坐就是三十天,三十天不刷牙是个什么概念?可以想一想三十天不洗澡是个什么感觉?会不会臭不可当。刷牙是日常生活中,必须做的事情,操作简单,日复一日。为了能够让牙齿保持健康,我们建议一天至少刷两次牙,坐月子期间最好刷三次牙,每次饭后都刷,每次刷三分钟,配合用牙线,尤其是晚上,睡觉前的刷牙非常重要,刷牙后不能再吃任何东西,只能喝清水。普通人可能不会觉得三分钟的刷牙时间很辛苦,但是在坐月子的女人因为身体消耗大,产后第一周体质尤其虚弱,此时连恢复体力都顾及不暇的女性,往往会忽视口腔卫生。再加上因为荷尔蒙的改变而导致口腔软组织敏感,有人觉得刷牙会伤害到牙龈,就更不想刷了。实际上这个时候应该用温水和柔软的牙刷,小心的清洁牙齿,而并非避免刷牙。

坐月子大概要持续一个月,如果在这个一个月里不刷牙,将会产生一系列的口腔疾病。我们先从牙垢来说,牙垢在口腔医学上的名称叫牙菌斑,是一层不断在牙齿上沉积的薄薄的生物薄膜,由食物残渣、口腔脱落的上皮细胞、唾液和细菌构成。驻扎在一个一个口腔的细菌比全球的人口还多,这些细菌粘附在牙齿上能迅速的繁殖,子孙满堂。大家想一想,这些东西物以类聚,在一起能好的了吗?

牙菌斑是个什么样子?我们肉眼能看到吗?牙菌斑是附着在牙齿表面的一层软的而无色的薄膜,除非积聚到一定厚度而且发白,否则很难看到。主要位于牙龈附近,而且靠近牙齿的地方,用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。牙菌斑里面有两万五千多种细菌,刚形成的时候主要有变形链球菌和厌氧菌,当牙菌斑堆积到一定厚度之后,它内部紧挨着牙齿表面的细菌因为与空气隔绝,就会产生酸,不能够被唾液及时冲走,就会开始腐蚀牙釉质,进一步发展就会形成龋齿,也就是我们通常所说的蛀牙。而在牙根部堆积的牙菌斑,不仅会导致牙根部的龋坏,也会刺激牙龈组织,导致牙龈炎和牙周炎。

牙垢产生的速度惊人,刷牙后一个小时就会产生,牙结石也毫不含糊,在牙垢形成后八个小时就开始沉积,这就是牙结石的速度。知道了以上知识,你们自己想一想,应该多长时间刷一次牙齿。而月子里,三十天不刷牙又是什么概念?曾经有一位女士在洗完牙之后说过这么一句话:洗完牙一身轻松,感觉脸都瘦了!

「哺乳期的妈妈能看牙吗?」

哺乳期的妈妈们牙齿出问题的不在少数,而作为女性特殊的生理期,能不能看牙,看牙需要注意什么等等,成为妈妈们特别关心的问题。有的妈妈问了,宝宝出生以后,妈妈可以看牙吗?新妈妈们是可以看牙的,新妈妈们在哺乳期可以进行洗牙、拔牙、治疗牙病、正畸等等,当然,具体情况还是要听取医生的建议。一般来讲,哺乳期最好不吃药,像牙齿局部治疗都是可以进行的。如果必须要吃药,喂饱宝宝再吃,吃药以后四小时再哺乳。有妈妈问,我正在哺乳期,看牙打过麻药,还能哺乳宝宝吗?很多新妈妈们担心看牙时候的麻药,会影响自己的乳汁,从而影响宝宝健康。其实,口腔科采取的局部麻醉使用的是微量麻醉剂,药物几乎不会进入乳汁,更不会担心通过乳汁进入宝宝体内了。如果妈妈们实在担心,也可以跟吃药一样,在麻醉前喂饱宝宝,治疗后三到四个小时再喂奶。

牙科X线检查对哺乳有影响吗?其实拍摄牙齿的X光片放射剂量非常小,哺乳期和妊娠期都是可以拍摄的,而且现在正规的口腔机构,都会配备有防止辐射的铅衣和颈围。

那么哺乳期看牙用药安全吗?其实口腔科的治疗,局部治疗更多,用药相对比较少。哺乳期的妈妈们,确实要避开一些药物的副作用,但也有很多药物对妈妈和宝宝是无害的,所以哺乳期的妈妈们大可不必因为担心药物影响而强忍着不去看牙。只要事先跟牙医沟通好,说明自己正在哺乳,牙医一定会权衡利弊,给予哺乳期的妈妈们最安全的用药。

在我的诊疗中,有很多准妈妈,还有很多在孕期、哺乳期又牙疼的不得了不知道该怎么办的妈妈们最后找到我。如果孕前她们就有口腔健康意识,会省去很多不必要的担忧。所以我们建议,在怀孕前就看好所有牙齿问题,包括蛀牙的治疗,智齿的拔除,还有就是备孕期间一定要做一次洗牙治疗,我们术语叫牙周洁治术。而且不管在平时还是孕期,坐月子期间,哺乳期,都要按照巴氏刷牙法的要求,早晚正确刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙,非常重要,刷牙后不能再吃任何东西,只能喝清水。

口腔常识:不同口腔卫生干预措施对心脏移植患者牙周健康状况的影响


人要想健康长寿,不可能没有好的牙齿,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:不同口腔卫生干预措施对心脏移植患者牙周健康状况的影响”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

日前,首都医科大学附属北京安贞医院口腔医疗中心和心外科的研究人员共同发表论文,旨在探讨口腔卫生宣教和牙周洁治对原位心脏移植患者牙周健康的影响。该研究指出,对原位心脏移植患者进行口腔卫生宣教联合定期牙周洁治能有效降低牙周疾病的发生和发展。该文发表在xxxx年28卷06期《口腔医学研究》上。

该研究的结果是,治疗前3组间各项指数差异无统计学意义,治疗后3个月口腔卫生宣教组的PLI(1.680.45),BOPR(37%)与对照组间差异均有统计学意义(P<0.05);治疗组PLI(1.080.93),SBI(0.970.12),BOPR(25%),CI(0.670.49),PD(2.010.34)与口腔宣教组和对照组间差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗后6个月口腔卫生宣教组PLI(1.570.67),SBI(1.680.76),BOPR(34%)与对照组间差异有统计学意义(P<0.05);治疗组PLI(1.130.37),SBI(1.310.62),BOPR(24%)CI(0.870.58),PD(2.240.27)与口腔卫生宣教组和对照组之间差异均具有统计学意义(P<0.05)。

口腔常识:口腔健康是全身健康的保证


口腔健康是全身健康的保证

口腔不仅是我们享受美味佳肴的重要器官,也是我们病从口入不容轻视的部位。口腔健康若是出现了问题,我们的生活质量不仅会大受影响,而且非常可怕的是,口腔疾患是我们患许多慢性致死性疾病的诱因或是危险因素。

首先,多种心脏病与口腔疾病有着直接的关系。近年来大量的医学研究显示,冠心病也是一种感染性疾病,医务工作者在因冠心病死亡的尸检中发现了心脏的阻塞血管里有与口腔疾病一样的致病菌。这是因为口腔疾病中的致病菌及其产生的毒素可进入血液,引起或加重亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实口腔常见病牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。

口腔疾病与吸入性肺炎的相关性也很强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入来自口腔细菌的分泌物,因此,口腔卫生状况差是患肺炎的一个诱因。

近年来的大量研究显示糖尿病与牙周病发病存在着共同危险因素。也就是说,在糖尿病人群中,牙周病的发病率很高,病损严重且进展迅速。同时,伴有重度牙周炎的糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

我们知道消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中就存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺旋杆菌,而牙菌斑中的幽门螺旋杆菌则难以清除,成为了细菌库,源源不断地被吞入胃肠道,使得消化道溃疡不易治愈。

牙周病与脑血管疾病同样存在着关联。研究表明牙周病与颈动脉斑块增厚有关,颈动脉斑块增厚是动脉粥样硬化的一个测定指标,牙周炎作为脑梗的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。

另外,研究已证明,重症牙周炎的孕妇早产和出现低体重儿的危险率为牙周正常孕妇的7.5倍,大于吸烟、饮酒对低出生体重儿的影响。咀嚼功能降低无可置疑会影响孩子的生长发育,而牙齿缺失多的老年人易患老年痴呆。

综上所述,口腔健康不但是个局部问题,还是个不容忽视的全身问题。所以我们只有坚持不懈地爱护牙齿,注重口腔保健,才能远离各种疾病。

口腔常识:如何护理宝贝口腔健康?


如何护理宝贝口腔健康?

婴幼儿时期(0~3岁)是乳牙陆续萌出、恒牙处于钙化的时期。如果不注意口腔保健,婴幼儿极易发生龋齿,还可罹患牙龈炎、口腔黏膜病、口腔畸形等,从而对其一生的口腔健康产生不良影响。因此,婴幼儿的口腔健康应该受到特别关注。

样可以将口腔内残存的奶液冲洗掉。特别是当小儿发烧、感染时,更应勤喂温开水。

严格保持奶头、奶具的卫生。对于母乳喂养的婴儿来说,保持母亲乳头的清洁最为重要。母乳喂哺前,母亲应用肥皂清洗双手和乳头,擦拭乳头的毛巾应消毒后再用。如果采用人工喂养,应先用肥皂清洗奶瓶及滴管,再用清水彻底冲净后使用。

不要挑马牙。在新生儿齿龈切缘的黏膜上,有时可见到米粒样黄白色突起,这是上皮细胞堆积或黏液腺肿胀所致,俗称马牙,可自行消失,切忌擦拭、挑割,以防糜烂、感染,甚至引起败血症。

早晚刷牙,饭后漱口。

怎样帮助宝宝刷牙:

给宝宝刷牙时,要选择客厅、书房、卧室等方便舒适、光线充足的地方。

应选择一个让宝宝既舒服又稳定的姿势。宝宝稍大后,可以让宝宝坐在小椅子上,斜靠在妈妈身上刷牙。

要选用刷头小的、刷毛软的牙刷。

刷牙时不要使用牙膏,因为三岁以内的幼儿因吞咽功能不完善而容易将牙膏吞咽下去。

为宝宝刷牙时力量要轻。刷牙时应注意刷易患龋的后牙的咬合面、邻接面以及上下牙和前牙的牙缝处。如果邻面刷不到,可以使用牙线。到了两三岁,宝宝在妈妈的监护下可以开始自己刷牙了。但此时宝宝手指仍不够灵活,无法彻底清洁自己的牙齿,需要妈妈耐心指导帮助。在宝宝学习刷牙的过程中,建议在宝宝睡觉前由妈妈帮宝宝刷一次牙。

牙膏的选择:

牙膏是刷牙的辅助卫生用品,它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。牙膏虽不是清洁口腔的主要原素,但它有增强机械性去除菌斑(黏附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。

在选择和使用牙膏时,应注意以下几个方面:

选择产生泡沫不太多的牙膏;

选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏;

合理适量使用含氟和药物牙膏,一般取黄豆粒大小即可;

选择含粗细适中摩擦剂的牙膏;

不要长期固定使用一种牙膏;

不使用过期、失效的牙膏;

选用性能稳定、使用保存方便的牙膏;

尚未能掌握漱口动作时,暂不要使用牙膏,可改用淡盐开水。

口腔常识:口腔健康从娃娃抓起


人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以我们平时要特别关注保护牙齿。小编帮大家整理了口腔常识:口腔健康从娃娃抓起”,赶紧看看对您有没有帮助吧,喜欢请收藏哦!

在美国、欧洲,口腔是否健康、口气是否清新如同人的脸面,也可以看出一个人的素质高低。而在我国,却鲜有人知道口腔健康的重要性,北京大学口腔医院邓辉教授认为,口腔健康应该从娃娃抓起,从细节抓起。下面,请邓辉教授就儿童护牙的几个热点问题谈谈自己的看法。

口腔护理从零岁开始

记者:请问宝宝应该从几岁开始刷牙?

邓辉教授:很多人认为宝宝牙齿健康从长牙后开始注意就可以了,其实这是错误的,宝宝的牙齿健康要从未出生时就开始维护。孕妇的口腔健康很重要,是因为怀孕时易患牙病。主要是雌性荷尔蒙增加,孕妇免疫力降低,牙菌斑菌落生态改变,从而促使牙周组织对牙菌斑感染的局部刺激反应加重,出现牙龈炎症,影响胎儿。

另外,宝宝出生以后就可以尝试给其刷牙,不用牙膏和牙刷,只需用温开水浸湿白纱布轻轻擦拭宝宝牙龈就可以了,这样不仅可以清洁口腔还可以培养宝宝的刷牙习惯。

清洁牙缝首选牙线

记者:怎样刷牙最合理?宝宝可以使用牙线吗?

邓辉教授:刷牙时顺着牙缝上下转动地刷,即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面来回刷,里里外外都要刷干净。牙刷要与牙齿成45度角,每次刷牙要2-3分钟。

有的家长担心使用牙线会加宽宝宝的牙缝,这大可不必。因为牙缝的宽窄不是由外力决定的,而是牙齿的内部结构所致。所以,为了更好地清洁口腔,宝宝也要用牙线。牙线的作用不言而喻,每一颗牙都有五面,通常用一把好的牙刷加上正确的刷牙方法都只可能将其中的三面刷干净,但所剩的两个牙齿表面则很难刷干净。在这种情况下,牙线便能充分发挥它的作用。

三岁后可用含氟牙膏

记者:在选用儿童牙膏时通常需要注意什么?

邓辉教授:有研究证明,氟能有效防止儿童龋齿的产生。目前用氟的方法一是建议使用含氟牙膏,二是由医生局部涂氟。氟的使用可增强牙齿的抗酸能力,让牙齿不容易溶解钙质出来,而且能有效抑制细菌的生长。但是对于是否选择含氟牙膏,对孩子的年龄有一定要求。

幼儿园期间(3-6岁)使用低氟或者是不含氟的牙膏,防止孩子误吞。小学之后到高中以下的孩子可以选择含氟牙膏。

保护好六龄牙

记者:宝宝几岁开始换牙?六龄牙是哪颗牙?

邓辉教授:6岁时,宝宝就开始换牙了,就是我们常说的六龄牙。六龄牙是其他恒牙还没动静的时候,上下四颗乳磨牙后面悄悄长出的第一颗恒牙。它对孩子的意义非比寻常,因为它是最早萌出的恒磨牙,承担一生40%的咀嚼压力,对其他恒牙的萌出和排列有定位作用,对孩子牙齿能否正常咬合上下颌骨及面部的正常发育有重要影响。

为了保护六龄牙,可以给孩子做窝沟封闭。窝沟封闭就是医生在清洁牙齿表面后,用具有流动性的封闭剂材料涂布在点隙裂沟上,使其深入窝沟内部,牙齿变得光滑坚固,孩子刷牙也方便很多。

乳牙早失佩戴间隙保持器

记者:在孩子换牙期间还要注意哪些问题?

邓辉教授:乳牙早失后邻牙会向缺隙处移动,占据乳牙脱落后留下的间隙,导致缺失乳牙下方以后要萌出的恒牙萌出间隙不够,只能错位长出或长不出来,最终牙齿排列就不整齐了。可以通过给儿童佩戴间隙保持器进行预防。

间隙保持器可以保持缺牙间隙,防止两侧邻牙倾斜移位。间隙保持器种类繁多,有全冠丝圈式、带环丝圈式、舌弓式等。专业儿童牙医选用时会综合缺失牙齿的数目、缺牙牙周的情况、继承恒牙胚的发育情况、患儿的年龄及合作程度等因素考虑。

运动护齿器防牙齿外伤

记者:有很多孩子喜欢运动,如轮滑、足球等,有什么方法可以预防牙齿损害?

邓辉教授:由于儿童普遍热爱运动,特别是男孩子,大多喜欢轮滑、滑旱冰等速度快、危险性高的运动,一不小心摔倒就易磕到牙齿。当一颗失去的牙可能花费数千元甚至上万元替换或种植牙时,参与运动时戴上量身订制的运动护齿器是一个最佳的选择。

运动护齿器在欧美已非常流行,它通过缓冲撞击力量而发挥作用,可以将嘴唇和面颊及舌头的外伤、牙齿的外伤和颌骨的外伤几率极大地减低,并且可以降低外力对头和颈部的冲击。

口腔常识:口腔健康知识你知道多少?


口腔健康知识你知道多少?

口腔健康与全身健康息息相关,据调查我国90%的人或轻或重都有不同程度的口腔问题,但事实证明口腔健康并没有引起我们足够的重视。接下来一起来看看,口腔健康知识我们知道多少呢?

怎样预防龋齿?

1、每天至少彻底刷牙两次,最好是在早晨和睡前各一次,餐后也要口腔清洁。

2、使用健康的口腔护理产品,即要有效预防龋齿的发生,更要保护身体健康。

3、每天用牙线清洁牙缝,把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。

4、培养良好的饮食习惯:少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物,少喝甜饮料,并尽量在正餐前后进食,吃完后一定要刷牙或漱口。

5、定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

牙周病的自我察觉

1、近来刷牙时刷毛上有血迹,咬物时食物上有血迹,说明开始有牙龈炎。

2、牙齿不松动,但牙龈红肿,一碰就出血,说明有牙龈炎。

3、牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露,说明已发展到牙周炎。

这些症状若不能很好的治疗和控制,则会造成牙齿松动脱落,直接影响咀嚼、发音和美观。

怎样预防牙周病?

1、养成良好的口腔卫生习惯,应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙,提倡应用玛格莉白洁齿片去除牙间隙的菌斑。

2、定期作口腔保健检查。最好每半年一次。

3、定期进行洁治,每天使用玛格莉白洁齿片给牙齿洗个澡,保持健康的牙龈和稳固的牙齿,有效预防牙周炎。

4、合理饮食,加强身体锻炼,提高机体抵抗力。

如何使孩子的牙齿长得更坚固?

为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿,孕妇需要注意以下方面:

首先,准妈妈们得认识到自己怀孕期间的行为已经可以影响到孩子未来的口腔健康。例如在牙齿的发育阶段,营养缺乏可导致许多不可逆的改变,如牙齿钙化不全、釉质发育不全、出生后易患龋病等等。因此孕妇合理的营养对减少畸形、优生优育是极为重要的。

其次,准妈妈们的准备工作一定要从母亲怀孕时就开始注意,婴幼儿的乳牙从母亲怀孕第七周左右开始发育,先是形成乳牙胚,然后慢慢形成乳牙牙尖,到乳牙的牙冠几乎全部形成,这个过程贯穿于近乎怀孕的全程。所以,母亲怀孕期间的健康和营养状况都很重要,都与孩子牙齿的形成和牙齿的质地好坏有着密切的关系。

另外,有条件的要定期找牙医检查。发现口腔有疾患,要及时治疗,重点要做好妊娠期使用玛格莉白洁齿片进行口腔护理,预防牙龈炎。

总的来说,准妈妈们首先要善待自己,才可能善待孩子。在怀孕期间,一方面,孕妇们要注意维持膳食平衡,另一方面,还要注意维护口腔卫生。既要选着食品级原料的口腔护理产品,更要彻底清洁口腔环境,两方面均兼顾到,才能促进孕妇的身体健康,而且对孕妇及胎儿的口腔健康也有一定的促进作用,选择化学原料过多或药物牙膏需谨慎,使用不当或长期使用对胎儿以及身体健康都会造成伤害。

口腔常识:水质与口腔健康的联系


我们每天都要喝水,人们也己经意识到水质与身体健康密切相关,因而才有各种矿泉水、纯净水进入我们的生活。

关于水污染的报道有的令人触目惊心、那么就请您关注以下您的居住地有没有水污染问题,也许在您不知不觉中,您的口腔健康已经受到危害,例如氟斑牙、牙釉质发育不全、口腔癌、慢性铅中毒的粘膜色素沉着等。

可能不单是水质不好引起的,而与水的成分有关。尤其是微量元素,因为它主要存在于大自然中,人摄取的方式是,土壤一水一植物(动物)一人这个食物链。

水和食物其实都是来自土壤。纯净水比污染水固然好,但据近来研究报道医学教|育网搜集整理,纯净水滤走了不少对人体有重要作用的矿物质和微量元素,虽然喝起来爽口,但长期饮用也不利于健康,需要您从食物中加倍地补偿流走的养分。

矿泉水曾一度受到人们青睬,但对高氟地区的人来说,饮用含氟量较高的矿泉水可导致氟斑牙。因而喝矿泉水时莫忘先看看各种矿物质的具体含量。

高氟地区的预防只能靠改善水源或人为的通过物理或化学方法处理来降低水中氟的含量。

口腔常识:口腔 身体健康的晴雨表


人最重要的器官之一就是身齿了,牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编细心准备的《口腔常识:口腔 身体健康的晴雨表》,供大家参考,希望能为大家提供些许帮助。

最近一段时间,家住济南的李女士感觉自己口气很大很难闻,一天刷上四五遍牙,嚼口香糖也不管用,这让她很苦恼。于是她先到医院口腔科就诊,却啥病也没查出来,口腔科医生建议她再去消化科检查。她赶忙前往中医院脾胃科挂了个专家号,医生在经过一番细致地诊断后,才发现原来是由胃溃疡引发的口臭。

很多市民都存在这样的误区,认为口臭是口腔疾病诱发的。其实,口臭传递的不仅仅是口腔疾病的信号,也可能是肠胃疾病诱发的。中医认为脾开窍于口,其华在唇,口臭多从脾胃出发。胃火旺盛,或食积于胃,郁而化火,导致胃阴受损、津液不足、虚火上蒸,胃中浊气随之呼出而引起口臭。无论是胃炎、胃溃疡还是胃癌等,都会导致胃动力不足,足够多的食物积蓄在胃里难以排空,就会经胃肠道内其他细菌腐败分解,产生各种有臭味的气体,然后通过返流进入口腔,进而产生口臭。

【小问题隐藏大疾病,口腔问题需重视】

俗话说得好:窥一斑,知全豹。这在中医理论中多有体现,比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病,而除了这些比较常见的方法,观察口腔情况,也有类似的作用。

然而口腔问题是很容易就被人们忽视的,牙齿发黄、口腔异味、牙龈出血等虽然看似不是什么大病,但是这些小小的口腔问题却暗藏玄机,是预示着身体是否健康的信号。某些身体疾病就会通过口腔表现出来,所以即使是小小的口腔问题也是不容忽视的。

可以说口腔是全身健康的一面镜子,一些口腔异常变化可能是全身疾病的信号,应引起高度警惕。

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