牙齿美白法。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编陆续整理的“牙齿美白：5方法助您轻松强效牙齿美白”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
柠檬汁与苹果醋比例搭配做饮料
柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1:1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可生效!
吃芥末食物蘸点绿茶粉
芥末中含有一种成分叫isothiocyanates。实验发现，这种成分可有效抑制口腔内的链球菌繁殖，让牙齿不会因酸性物质的腐蚀而变色!如果你不喜欢芥末的味道，建议你将它蘸点绿茶粉再吃，这样不仅能中和芥末的辛辣味，绿茶中的抗氧化剂还能让牙齿更坚硬!
大口咀嚼生芹菜
法国健康专家让吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但一定注意，要嚼生芹菜!
补充足量维生素C
有资料显示，40%的牙齿变黄由钙化引发，足量维生素C能有效阻止骨骼钙化，让牙齿保持原有色泽。建议平时多吃绿色花椰菜、西红柿、奇异果、草莓等富含维生素C的蔬果，它们都是使牙齿亮白的保证!
嚼7分钟无糖口香糖
嚼无糖口香糖能增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，防止牙齿因腐蚀变色。美国明尼苏达大学牙科专家研究发现，无糖口香糖中的木糖醇还能有效抑制造成龋齿的细菌，预防虫牙!但一般来说，每天嚼7分钟口香糖就够了，多嚼会让嚼肌变大!
编辑推荐
牙齿美白：牙齿美容推荐5方法 须警惕民间错误偏方
看看牙齿美容有哪些方法？
牙齿美容的方法：
1、洗牙
洗牙不但是一种有效的口腔保健方式，而且洗牙还可以去除牙齿的烟渍、茶渍等，可以有效清洁此类色素，还原牙齿原本的色泽，可以请到一定的美白功效。而且一般来说洗牙后会进行抛光处理，这样可以使得牙齿表面更加光滑，不但更加美观，而且还可以延缓牙结石和牙菌斑的生长速度。洗牙可以发现和预防各类口腔疾病，因此，建议一年进行一至两次的洗牙。
2、冷光美白
如今，越来越多的人开始重视牙齿的美白，冷光美白成为他们喜欢的项目。冷光美白可以有效去除黑牙、黄牙、轻中度四环素牙、轻中度氟斑牙等，它是通过在牙齿上涂抹美白剂，然后再用冷光反复照射，让药物渗透到牙齿内，有效的漂白牙齿，而且效果自然逼真，有效时间长达两年以上，不会产生任何的副作用。
3、烤瓷牙
如果出现牙齿缝隙过大、牙齿缺损、重度四环素牙、重度氟斑牙等难看的牙齿问题，这些就需要进行烤瓷牙修复。烤瓷牙是先对牙齿进行取模，再根据牙齿情况、脸型、肤色等综合设计最适合的烤瓷牙的形状和颜色，再磨除旁边的牙齿，然后再将做好的烤瓷牙冠套上去，这样做出来的烤瓷牙几乎与真牙一模一样，而且它因为美观精致、坚固耐用、安全等优点，受到了很多明星、艺人、成功人士的喜爱。
4、牙齿矫正
有龅牙、地包天、牙齿不齐、牙齿拥挤的情况会给口腔的美观造成不利的影响，而且还会对发音、咀嚼功能、口腔清洁造成不利的影响，容易引起各类口腔疾病。这时候很多人会选择通过牙齿矫正来治疗，牙齿矫正对于未成年人和成年人都是可以进行的，但相对来说在十一岁至十六岁之间是最佳的治疗时间，因为这段时间内的身体发育达到最好的时间，而且牙槽骨和颌骨的潜力也是最大的，这个时间段矫正的效果更快、费用更低、也相对会比较简单。一般来说，牙齿矫正儿童需要一年半左右的时间，而成人矫正在两年左右，而且成人矫正后还需要佩戴一段时间的保持器，防止出现反弹的情况。
5、牙钻石
现在的人们除了做一些常规的口腔美容，很多女生还喜欢在牙齿上镶上闪亮的牙钻石。这些小小的牙钻石其实主要是用玻璃或是水晶制成的，一般有红色、蓝色和白色可以供于选择，这种牙钻石不但不会对牙齿造成危害，而且方便粘贴，价格也比较实惠，因此，成为了许多时尚女性钟爱的产品。
以上的几种方法是比较正规的方法，但是我们日常的那些错误的小偏方还是需要警惕：
误区一：美白牙膏让你拥有黑人般的白牙
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
正确观点：
美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指亮白，看字面意思就知道，亮是指提升牙齿的光泽感，白是指改善牙齿的颜色。
误区二：牙膏不沾水直接刷才是正确的刷牙方法
这个谣言其实在微博上已经传了很久了，实际上除了某些特殊的牙膏比如含有抗过敏成分的牙膏因为遇水后活性成分会快速释放而建议干刷以外，牙膏沾不沾水对于刷牙的效果并没有直接的影响。
正确观点：
刷牙的主要目的是清洁，达到这个目的主要是通过牙刷和牙膏里面的摩擦剂在牙齿表面的摩擦来实现；另外还有一些表面活性剂和起泡剂起一个辅助清洁的作用，这些成分一般是需要溶于水才能够发挥作用。不过，口腔本身是一个湿润的环境，成人唾液腺每天分泌唾液可以高达1.5升，刷牙的时候因为牙刷和牙膏的刺激，唾液腺会更努力地分泌唾液，所以不管牙膏沾水还是不沾水，刷牙的时候都是在湿润环境中进行的。
误区三：饭后马上刷牙，清洁口腔vs饭后马上刷牙会把珐琅质刷掉
如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。
正确观点：
刷牙的目的是清洁口腔、保护牙齿健康，但是不是饭后马上刷牙，取决于你吃/喝了什么。如果刚进食了pH值比较低的食物或者喝了碳酸饮料，那30分钟内最好不要刷牙。因为牙釉质受到酸的腐蚀后会变得脆弱，这个时候刷牙确实会伤害牙釉质。建议喝碳酸饮料的时候使用吸管，可以减少牙齿与碳酸饮料的接触时间。不过，其他时候，牙釉质可没有那么脆弱，饭后刷牙是保持口腔清洁的好办法。如果没有条件饭后刷牙，漱口是退而求其次的选择。
误区四：牙齿矫正什么年纪都能做
年轻的时候，牙槽骨中的成骨细胞和破骨细胞比较活跃，随着年龄的增加，活跃程度也随之降低，所以在年轻时候矫正牙齿的效果更好，所需时间一般也会稍短。年龄太大，要达到同样的矫正效果所需时间就要更长了。至于你是不是需要接受牙齿矫正、还能不能进行牙齿矫正，你的牙医的意见更有参考价值。
正确观点：
牙齿矫正（专业叫做正畸治疗）的基础是牙槽骨的改建。牙槽骨一生都是在不断的吸收和生成的，可以把它简单理解为一个缓慢变形的橡皮泥：因为牙槽骨可以变形，我们在牙齿上施加力量的时候，就可以让牙齿向我们期望的方向移动，达到重新排列的目的。
牙齿美白：4方法让你的牙齿白
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编已为您准备好了《牙齿美白：4方法让你的牙齿白》，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
牙齿美白方法包括以下几点：
1、冷光牙齿美白：照的时候简直要酸到脑子里去了，回家后还要继续酸软个三天!但有很明显的美白效果，这是牙齿美白方法。
2、美白牙齿笔：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，隔天早上起床再刷洗掉，也有不错的美白效果，这也是牙齿美白方法。
3、醋可除牙垢烟渍的小窍门经常吸烟的人，牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢，用牙膏很难刷掉，但用醋刷便能使牙齿去垢洁白。含半口食醋，在口腔里含漱2-3分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，反复几次可除烟垢。
4、橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿，这是牙齿美白方法。
以上就是专家为您介绍的牙齿美白方法，希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。
牙齿美白：5个方法美白牙齿
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“牙齿美白：5个方法美白牙齿”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
1冷光美白
推荐指数：★★★★★
美观度：★★★★
都市白领们最爱的牙齿美白方法就是冷光牙齿美白了。冷光牙齿美白是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
2激光漂白
推荐指数：★★★
美观度：★★★
激光漂白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢)，搭配适当的激光剂量，增加及家属过氧化氢的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将牙齿内的邮寄色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的疗效。
3遮盖美白
推荐指数：★★★
美观度：★★★★
遮盖美白包括烤瓷牙、亚铁面，这种方法是都市白领比较常用的方法。对于牙齿缺损的情况，比较好的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、牙釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺的亚种病例，美白效果明显。牙齿贴面既美观又逼真，但因价格较贵，所以受众相对较少。
4洁牙洗牙
推荐指数：★★★
美观度：★★★
洁牙不仅仅是牙齿的保健方式，也是牙齿美白的重要方式之一。通过去除牙齿表面的色素、牙结石，使牙齿恢复原本的美白效果，同时更有利于牙周组织的甲亢，因此深受都市白领的喜爱。但洁牙并不是一劳永逸，每半年都要定期洁牙。
5化学漂白
推荐指数：★★★
美观度：★★
化学漂白包括家庭或诊所药物美白等。家庭及诊所内药物漂白，通常是利用过氧化脲等漂白剂，通过放在特制的托槽于口外漂白或者放入牙齿的根管内，吸收进釉质进而氧化进入牙齿内的色素，进行牙内漂白。对于重度氟斑牙及四环素牙效果不佳，并且有些患者会有牙敏感等副作用。
牙齿美白：牙齿美白产品 帮你轻松实现牙齿美白
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了牙齿美白：牙齿美白产品 帮你轻松实现牙齿美白”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
1、美白牙贴膜：佳洁士深层洁白贴
使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。
美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，能够起到一定的漂白作用，但是不能改变牙齿的本来颜色。所以你的牙齿如果是属于比较黄的，使用美白牙贴之后的一段时间内会有效果，但慢慢的还是会黄回来。想要保持牙齿美白的效果，就要经常使用。
用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用;决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用;使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用;儿童不推荐使用。
2、牙齿美白笔：临时用的化妆品
使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。
白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，就像涂指甲油一样。但易溶解而脱落、不能长久保留。最大的优点不用长时间贴牙贴，想美白哪颗牙齿就美白哪颗。
用前注意：不要长时间使用;不推荐给儿童使用;使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用;孕妇避免使用。
牙齿美白：牙齿美白之最省钱美白法
你想拥有一口洁白、靓丽的牙齿但又苦于囊中羞涩吗？别急，只要持之以恒，生活中的一些简单方法也能帮你牙齿美白。
1.刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落；
2.陈醋、白醋都可以（但是不可以是醋精），含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉去刷牙，效果非常好，但是牙齿会觉得非常的酸、麻（感觉会持续2分钟左右），不能连续做，大约2个月左右做一次就好了，否则对牙齿不利。这是面对紧急情况时拿来救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄）；
3.把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白；
4.在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）；
5.刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿；
6.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白；
7.用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立竿见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼，它身体有块白色的大骨头，用指甲刮一刮能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）；
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐；
牙齿美白注意事项：
A、牙齿美白后可以给患者涂抹润唇膏，以免口角撑开太久引起不适。
B、一般的患者在牙齿美白治疗后需要服用一颗止痛片，预防牙齿敏感状况的发生。
C、医生要告诉求美者在治疗后要注意什么，该吃什么，不能吃什么。
D、牙齿美白治疗前要和医生做好相应的沟通，让医生对自己的牙齿情况有一个很好的了解，自己也要对这个过程有个详细的了解，这样可以提高治疗的效果。
牙齿美白：蓝光美白 舒适无痛轻松美白
随着科学技术的不断发展，人们不单单追求皮肤的美白，牙齿美白已经成为当今社会爱美人士不可忽视的一部分，洁白的牙齿让笑容更自信、是自己快乐的点睛之笔。美国蓝光美白技术，让你hold住洁白，hold住美丽。
牙髓中有许多神经血管，传统美白方法的漂白剂和光照都会使牙齿脱水，脱水造成牙齿敏感(发酸、怕凉)和疼痛，严重的可能会引起牙龈部分毛细血管充血、肿胀。蓝光美白技术中的硝酸钾，可防止神经细胞在疼痛中去极化的复极来止痛。对牙龈牙体均无伤害，缩短治疗时间，减少张口时长，舒适无痛，在轻松的音乐中完成。
相对于传统的牙齿美白而言，蓝光美白对牙齿没有伤害，如果感觉牙齿逐渐变色了，可以再做蓝光美白。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品和食物伤害，美白效果可持续5年以上，是牙齿美白效果最显着持久的牙齿美白技术。
蓝光美白技术采用低温纳米光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。不仅美白高效持久，更带来光亮、坚固，实现真正的健康白洁白、富光泽、有透明感。
牙齿美白：美白牙齿的5种天然方法
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。为此小编特意整理了“牙齿美白：美白牙齿的5种天然方法”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
1．用小苏打、食盐刷牙。《自然美容基础》一书作者道利拜尔斯表示，取小苏打和食盐各半勺，再加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。
2．喝咖啡加点牛奶。喝茶或咖啡的时候，加点牛奶，有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。
3．多吃深绿色蔬菜。菠菜、西兰花等深绿色蔬菜中所含的矿物质有助于在牙齿表面形成保护膜，防止牙齿变色。美国纽约美容牙科专家托马斯康妮利博士还建议，还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜等，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
4．每顿饭后漱口30秒。康妮利博士建议，吃东西之后漱口30秒，有助于防止食物色素导致的牙齿变色，同时还可以清除口腔内的食物残渣。
5．喝饮料用吸管。大口喝碳酸饮料容易损伤牙釉质，引起牙齿变色和蛀牙，建议喝这类饮料时最好使用吸管。
牙齿美白ABC：牙托美白法
牙托美白法：
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的牙齿美白产品。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
优点：在家即可完成，有一定牙齿美白效果医|学教|育网搜集整理。
缺点：对中重度的四环素牙、氟斑牙等效果一般，对于敏感性牙齿容易引起不适。
效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。
花费时间：7-10天/疗程医|学教|育网搜集整理。
见效时间：3周。
效果保持时间：1年左右。
适用人群：适用于轻、中度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
牙齿美白：三招牙齿美白轻松搞定
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：三招牙齿美白轻松搞定”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
牙齿美白的三部曲如下：
牙齿美白第一曲：有效的三三刷牙法
三三刷牙法，即每天刷牙3次，每次刷3分钟或更长的时间，刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。而且要注意将刷毛与牙面成45度角，转动刷头，尽最大的可能每一颗牙齿都刷到，让牙刷在上下牙列面间来回移动，以清除深处的残垢。不要横着刷牙，也不要非常用力。
牙齿美白第二曲：选择适合自己的牙刷
只有选用符合口腔卫生要求的保健牙刷，才能起到洁牙的效果，并且不损伤牙齿及牙周组织。定期更换牙刷。三个月应当更换一次牙刷。一般情况下，当牙刷刷毛开始向外弯曲时，就应当更换牙刷了。
保健牙刷其特点是：刷头小，在口腔中转动灵活;刷毛排列合理，便于清洁牙齿，刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形，不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷也是不错的选择，其高速旋转产生的轻微振动，不仅能促进口腔的血液循环，对牙龈组织也有按摩效果。
牙齿美白第三曲：选择适合自己的牙膏
牙膏的基本功能是清洁牙齿和预防蛀牙，这两点应该是选择牙膏的主要依据。可以根据养护牙齿的目的，选择不同功效的牙膏。为了预防蛀牙，可以选择具有修复功能的防蛀牙膏。为了牙齿健白，可以选择具有含牙釉质修护配方和HSC亮白因子的健白牙膏。
牙齿美白：牙齿发黄？别怕！教你轻松美白牙齿
草莓
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打
把草莓放在碗里捣碎，加入半勺小苏打，混合均匀，把混合物放在牙刷上。
轻刷牙齿4分钟左右，漱口。持续一段时间，牙齿就能变白提亮。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮
吃完香蕉先别扔皮，将白色的那边擦到牙齿上，让香蕉糊在牙齿上静置十分钟。
然后用牙膏刷干净。每天一次，持续两周，香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢，牙齿就能白白的。
苹果醋
材料：1杯苹果醋
超市里随处可见的苹果醋，能够有效抗菌，防止牙菌斑产生。
早上刷完牙后，倒一小杯苹果醋漱口，长期坚持，能够杀除口腔细菌，美白牙齿。
姜黄
材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油
将所有材料放在碗里，搅拌成糊状。
用牙刷粘上糊糊，刷到牙齿上，静置3-5分钟，然后用清水漱口。
作为调料的姜黄富含美白素，能够美白牙齿和杀除细菌。每天一次，持续1周就能看到效果。
小苏打
材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油
将所有材料倒在小碗里，搅拌均匀。
将糊状物用牙刷刷到牙齿上，每周1-2次，牙齿就能白回来。
柠檬
材料：半个柠檬、1勺小苏打
将柠檬切开，一半榨汁，把小苏打放进柠檬汁里，搅拌均匀，用牙刷或者棉布沾上糊状物刷在牙齿上，最多持续2分钟，一周一次，牙齿会变白。
活性炭
材料：2颗活性炭胶囊
将活性炭胶囊拆开，涂在牙膏上。
用牙膏将活性炭均匀地敷在牙齿上，不要擦洗。3分钟后冲洗干净。每天使用活性炭吸除牙齿污渍，牙齿就能变白。
牙齿美白：牙齿美白误区“含醋刷牙法”
如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩儿们的心愿，更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法，以及牙齿美白小妙招等信息，然后自己在家尝试效果。首先值得肯定的是，大家有向往更健康、更美丽的愿望，这是非常积极的信号。
但是，如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭，有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定，而有些则不但没有好处，甚至会产生不良后果，就像牙齿美白一样，美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做，切勿走进误区。
牙齿美白切勿走进误区含醋刷牙法得不偿失
网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法，说口里含一口醋2~3分钟后吐掉，然后赶紧刷牙，这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试，发现真的效果居然看得见，于是乎十传百百传千，越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知，牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。
据有关专家解释，含醋后刷牙去渍这种做法是十分危险的。专家描述了这样一个实验：把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上，第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质，而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成，这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了，只要牙刷轻轻一擦，坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔接下来的结果想必大家应该明白了。
我们使用所谓的小妙招确实把牙齿变白了，但是却换回了一口脆弱的牙齿，可能子啊某天吃着东西的时候就会感觉咯吱一声，那颗大牙碎掉了一半儿，然后没过四十岁牙齿没大半去了想想这是多么恐怖的事情呀！因此，这里提醒大家在寻求美白牙齿的方法的时候，还是要带点儿怀疑精神，千万不要盲从走进误区，抱憾终身！
牙齿美白：美白牙齿食物推荐 最科学的美白牙齿法在这
哪些食物能够美白牙齿
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
芹菜
芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会，另一方面，用劲的咀嚼芹菜，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。
如何才能科学美白牙齿
1、冷光美白
一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射，30分钟便可达到牙齿美白，其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。
2、激光漂白
离子激光在特定波长下激活催化剂，使漂白药物渗透到牙体深部，达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做，基本无痛苦，适应征选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。
3、光固化覆盖
利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂，安全无痛苦，可选色，可修补，可重做，一次完成，稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。
4、烤瓷美白
是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法，它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果，为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。
如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号：健客健康咨询，健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯，健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨：让每一个人更健康。
牙齿美白：5种美白牙齿方式需知道.
1.瓷贴面修复
瓷贴面修复是将唇侧面的部分牙釉质磨掉，然后采用瓷贴片覆盖牙表面，这样就可以将变色的牙齿遮盖住，这种方法遮盖效果很好，并且有多种的颜色可以供患者选择，瓷贴面与牙齿之间的粘合度非常的好。但是这种方法需要磨掉部分的牙齿，并且瓷贴面崩损后需要全部拆除重新制作，费用会比较高一些。
2.360炫彩冷光美白
这种方法是采用高强度的定点彩光照射，操作过程中不要接触到牙根，不会对牙齿造成任何的损伤，不仅仅可以去除牙齿表面的色素沉着，还能够去除深层附着的色素，美白效果持久有效。
3.3D生态美容冠修复
3D生态美容冠修复是将押题的表层均匀地磨除，制作出的牙体就像是正常牙体的微缩版。然后可以利用经过制备的牙体使牙齿的外形得以恢复，从而能够达到使牙齿颜色获得改变的目的，这种方法牙齿的固定位比较好，且在修复的同时也使得某些牙齿的畸形获得矫正，如牙冠过小、牙间隙过大等。
4.牙齿外脱色法
这种方法也称为牙齿漂白，是采用一些药物降低牙齿的钙化程度，降低其透明度，从而使得牙齿达到美白的目的。
5.使用牙齿黄金
牙齿黄金可以通过其有效成分清除牙齿表面的矿化物质，修复受损的牙釉质，并且可以在牙齿的表面形成一种生物保护层，可以使得四环素牙齿恢复自然光泽，达到美白牙齿的效果
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的牙齿美白相关内容，由资深牙医编辑撰写或转载，希望《牙齿美白：5方法助您轻松强效牙齿美白》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“牙齿美白法”专题。