牙齿美白：帮你美白牙齿去除口气

2022/12/17

牙齿美白。

牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编帮大家整理了牙齿美白：帮你美白牙齿去除口气”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。

1、葡萄

葡萄中的清洁酶苹果酸，会使牙齿亮白。

2、苹果

嚼苹果可以刺激口腔分泌唾液，清理和坚固牙齿，还可以减少身体对糖的吸收。

3、草莓

坚固牙齿，并且其中还含有漂白和清洁牙齿的成分，对于除掉牙齿表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。

4、橙子

橙子中的维生素C同样会促进牙齿和牙龈健康，其中的纤维还可以使牙斑脱落。

5、西瓜

两杯西瓜汁可以补充人体每天所需维生素C的25%。维生素C对于牙齿和牙龈健康非常关键，它有助于铁元素的吸收，还具有抗氧化功效，防止自由基分子氧化导致的牙齿老化。研究表明，吃维生素C含量高的食物，患牙龈疾病的概率会降低。

6、深色蔬菜

暗绿色叶子的蔬菜富含胡萝卜素，它可以转化成维生素A，有助于保持牙床坚固。

7、奶制品

研究认为，酸奶中的蛋白质可以附着在牙齿上，从而保护其免受有害酸性物质的侵袭，增强牙齿健康。另外，咀嚼较硬的干酪可以促进唾液产生，从而去除食物残渣。

8、花菜

它可以作为磨砂膏，美白牙齿。同时，花菜可以刺激唾液的产生，有助于阻止牙斑的形成。

9、豆类

这类食物可以充分擦净口腔，刺激唾液产生。

10、适量喝水

适量喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，不让细菌得到养分，借机作怪而损害牙齿。

每个人一天需要喝6～8杯水，尤其吃过东西之后，如果无法立刻刷牙，切记喝一杯水来清洗口腔，减少一些蛀牙机会。

12、吃洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

建议每天吃半颗生洋葱，不仅预防蛀牙，还有助于降低胆固醇、预防心脏病，提升免疫力。制作生菜沙拉时，可以剥几片新鲜洋葱加进去；或者在汉堡、三明治里，夹上一些生洋葱丝。

13、吃些菇类食品

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

菇类带有独特的风味而且热量又低，不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2～3次各种菇类，是简单又不花大钱的保健方法。

14、喝绿茶清新口气

绿茶中大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果；绿茶还能减少造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

视个人喜好，一天喝2～5杯绿茶，建议在用餐完毕或吃了甜点之后饮用。另外，绿茶里含有咖啡因，所以孕妇应该限量饮用。

15、多吃些香蕉

芭乐/香蕉这样的热带水果含高维C，可维护牙龈健康。如严重缺乏，牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

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牙齿美白：牙齿美白产品帮你轻松实现牙齿美白

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1、美白牙贴膜：佳洁士深层洁白贴

使用方法：从透明胶片上撕下牙贴，贴在牙齿正面，沿牙龈线贴好，并用手轻压一下，确保牙贴紧贴牙齿，把牙贴多余部分折向牙齿背面使其固定。每次30分钟，每天两次。

美白牙贴膜里的主要成分是过氧化氢，能够起到一定的漂白作用，但是不能改变牙齿的本来颜色。所以你的牙齿如果是属于比较黄的，使用美白牙贴之后的一段时间内会有效果，但慢慢的还是会黄回来。想要保持牙齿美白的效果，就要经常使用。

用前注意：美白牙贴不能每天加量使用，需严格按说明量使用;决定使用牙贴膜前，最好先去咨询牙医，牙龈炎、牙周炎等患者不宜使用;使用过程中觉得牙齿酸痛要马上要停止使用;儿童不推荐使用。

2、牙齿美白笔：临时用的化妆品

使用方法：它的前端有刷头，睡觉前刷在每一颗牙齿上，可直接擦拭牙面使牙齿逐个脱色，隔天早上起床再刷洗掉。可以当做临时化妆品使用。

白牙笔主要通过一定量糊剂状的美白材料涂抹在牙齿表面，起到快速遮盖缺陷的目的，就像涂指甲油一样。但易溶解而脱落、不能长久保留。最大的优点不用长时间贴牙贴，想美白哪颗牙齿就美白哪颗。

用前注意：不要长时间使用;不推荐给儿童使用;使用过程中如出现牙齿酸痛马上停用;孕妇避免使用。

牙齿美白：“冷光美白”帮你的牙齿快速美白

牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已为您准备好了《牙齿美白：“冷光美白”帮你的牙齿快速美白》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！

专家指出，我院采用先进的多维光美白技术，针对牙齿表面色素沉淀引起的色素牙问题，多维光治疗可将多维光有效作用于牙齿的深层，能量瞬间释放形成爆破效应，多余色素细胞膨胀击碎成能被美白材料带走的小颗粒，进而实现牙齿美白的效果。多维光美白技术主要有以下优势：

1、安全舒适：对牙龈没有任何损伤

多维光牙齿美白采用的是低温冷光，完全避免了对牙齿神经的刺激。美国原装进口美白剂的主要成分是氧化氢，是一种亲水性药物，完全不伤害牙龈，对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害。

2、快速美白：45分钟即刻美白

多维光牙齿美白治疗过程仅需45分钟，而激光美白等其它美白方式则通常需要3小时以上。冷光美白操作便捷、高效快速，只需在牙齿表面涂抹上无害的美白材料，全口美白仅一次照射即可完成。

3、疗效持久：美白效果长达五年

多维光美白是一项快速、安全的技术，它可以使牙齿得到从根本上的美白效果。该技术是低温冷光，避免治疗过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分为过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有10年之久。

4、效果显著：可提高5~15个vita色阶

多维光牙齿美白不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果，一次疗程后美白效果可提高5-15个vita色阶，平均提高8个vita色阶，让牙齿即刻变白且具有自然光泽。

通过上面的文章，朋友们对冷光美白牙齿应该有了一定的了解。小编提醒朋友们，如果需要去做冷光美白牙齿，还是要到专业的机构和场所，这样才能保证安全性。

牙齿美白：刷牙好习惯帮你美白牙齿

一个完美的笑容，牙齿不白可是会破坏形象。因为吸烟、喝茶等导致牙齿暗黄发黑，真的很碍美观，但是经常洗牙对牙齿会造成伤害。下面一起学习牙齿的美白方法，让你的笑容瞬间变完美！

正确的刷牙方法

怎样刷才能起到真正清洁牙齿的作用，不是每个人都清楚的。正确的刷牙，能够除去软垢、污物，清洁口腔，减少或防止龋病等牙体疾病的发生。如果刷牙的方法不得当，不但无益，而且会有害。然而一些不正确的刷牙方法还特别容易为大家所沿用，今天小编就给大家介绍两种最常用的正确的刷牙方法。

1、橘皮末防腐灭菌

橘皮末做牙膏可洁牙净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，不光可使牙齿美白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。

2、漱口水抑制牙菌斑

漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙齿美白。

3、柠檬苹果醋除牙垢

柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议你将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。

4、电动牙刷牙清除菌斑

实验证明，电动牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，长期使用，可让牙齿亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能减少六成的刷牙力度，不会让牙龈受伤。但电动牙刷需每三个月更换刷头，因为3个月后，刷毛变粗糙，清洁作用降低。调查显示，在那些抱怨电动牙刷对牙齿美白程度改观不大的人群中，80%的人都很少更换牙刷刷头！

5、嚼芹菜去除残渣

法国健康专家让。吉格推荐的护牙食品是芹菜。他认为，在你大口嚼芹菜时，等于为牙齿进行了一次大扫除。芹菜中丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。另外，芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬！但一定注意，要嚼生芹菜！

6、半年洗一次牙

口腔内食物残渣与菌斑在牙面的附着、钙化，可发展为牙结石，不仅影响形象美观，还刺激牙龈，导致牙周病与口臭；而烟、茶、咖啡对牙齿的熏陶，会使牙齿表面着色，这些因素，对个人的身体健康与社交都会产生影响。专家建议至少每半年或者一年去医疗机构做牙齿检查，一旦有牙结石就及时洗牙，保证口腔健康同时，维护完美形象。重要约会前洗牙，让自己的笑容加分不少。

7、使用牙线清除卫生死角

牙线的的清洁性能优于牙签，对牙刷不能到达的牙邻面间隙等部位的清洁尤为适合，可有效清除这些卫生死角的食物残渣与牙菌斑，且更加优雅，正确使用，不易损伤牙龈。不过要每次吃完东西都在洗手间里对着镜子使用牙线也是一个费时的程序，如果在没有私密洗手间的场合要使用牙线也会多少让人有些尴尬。

保护牙齿，只要选择适合自己的方式，就可以帮助自己保护牙齿、塑造形象，在细节上体现出生活品味。准备出门的各位，不妨拿一罐无糖口香糖在包中，饭后嚼一嚼。

牙齿美白：超声波洁牙帮你美白牙齿

牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：超声波洁牙帮你美白牙齿”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。

牙齿美白的方法主要都有以下几点：

一、冷光美白牙

冷光美白牙齿技术是将波长介于480520nanaometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传道，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙齿本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色的洁白。但冷光过程中容易对牙釉质产生损伤，显钙化白，以后更容易使牙齿再着色。但由于冷光美白牙价格比较贵，性价比不高，一般医生不推荐使用这牙齿美白的方法。

二、激光美白牙：lasersmile激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，lasersmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。据介绍，lasorsmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。最新一代的Bios激光美白牙体统更是延续了lasersmile的优点，让激光美白牙体统力争完美。此方法也是目前最受欢迎，性价比最高的牙齿美白的方法。

三：超声波洁牙：针对普通的黄牙、黑牙，医院推荐超声波洁牙，洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。超声波洁牙是通过超声波的高频振荡，洗去牙齿表面的结石及污物，因此清洗后最好抛光，尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石，避免给色素以可乘之机。在洗牙的基础上，通过喷砂治疗,去除牙面色素,以便获得较好的美观、清洁效果。

以上就是专家为您介绍的牙齿美白的方法，希望可以帮助到大家。如果您还想知道什么注意事项的话，欢迎在线咨询专家，他们会给您满意的解释，谢谢您对本站的支持与信任。

牙齿美白：七个牙齿美白小窍门帮你实现“白牙梦”

七个牙齿美白小窍门帮你实现白牙梦

牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

使用方法：每餐牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

每个其实生来的牙齿就是洁白的，只是因为环境因素以及不注意口腔卫生而导致发黄，美白牙齿，应从小做起。

牙齿美白：白牙梦如何实现这些小窍门帮你美白牙齿

许多人会采用冷光美白，激光美白牙齿的方法实现白牙梦，但其实专家提出，做牙齿美白并不一定要采用这些方法，在日常生活中注意口腔卫生，也能避免牙齿发黄。白牙梦如何实现？

七个牙齿美白小窍门帮你实现白牙梦

牙齿美白小窍门一：食醋漱口

使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。

温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。

牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙

使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖

牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙

每餐牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙

使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士

使用方法：饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

每个其实生来的牙齿就是洁白的，只是因为环境因素以及不注意口腔卫生而导致发黄，美白牙齿，应从小做起。

选对牙膏也可以美白牙齿

网络上不少人建议大家根据成分去选用牙膏，许桐楷表示：没有太大必要。因为普通民众一般看不懂成分表，产品名称就是对成分通俗易懂的表达，没必要去看复杂而又专业的成分表，按图索骥，实用性也不强。根据不同功效，牙膏的成分也会不同，但商家都会用老百姓最易理解的方式表达出来。我们只用根据各人不同的需求去选用牙膏。

预防蛀牙宜选用含氟牙膏。国际公认，氟是对坚固牙齿最有效的成分。不少人担心氟是有毒物质，对人体有害。许桐楷解释，牙膏内的功效成分都是小剂量，而且在清水漱口时都会吐出来，所以对人体没有害处。对于儿童是否该使用含氟牙膏目前仍存有争议：一种说法是建议儿童两岁后用含氟牙膏，另一种说法是含氟牙膏过量才会对人体有伤害，所以只要长乳牙的幼儿，就需要用含氟牙膏刷牙，只需要在剂量上注意。对此，许桐楷更倾向于支持后面一种说法，他建议3岁以下儿童用米粒大小的牙膏，抹在牙刷上使用。36岁儿童用黄豆粒大小牙膏，成人用1至2厘米长牙膏即可。

牙周炎患者一般建议选用消炎牙膏，这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分，起到预防和辅助治疗牙龈出血、牙周病的作用，如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。

美白牙齿需选用美白牙膏，这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。许桐楷建议，对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群，宜选用物理美白牙膏，如去烟渍牙膏等，这些牙膏中含有大量的磨料，即微小颗粒。通过摩擦来清洁牙齿表层的色素。有人担心这样会伤害牙齿，破坏牙齿保护层。许医生解释，牙釉质并没有那么脆弱，它具有一定的耐磨性，这种牙膏对牙齿的影响并不明显，也不会致使牙齿敏感和磨损。而天生牙齿较黄的宜选用化学美白牙膏，它一般含有过氧化物，通过过氧化物的漂白作用来使牙齿变白。最后，对牙齿美白有更高要求的人群，许医生建议看牙医。

轻微的牙齿敏感患者可以选用脱敏牙膏，如果敏感现象依然存在，许桐楷建议此时最好咨询专业牙医，因为导致牙敏感的因素很多，需要去正规医院口腔科找出敏感原因，对症治疗。

怎么快速美白牙齿去除牙垢

牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。根据大家的需求，小编特意准备了“怎么快速美白牙齿去除牙垢”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。

快速美白牙齿并去除牙垢是很多人关注的问题。在进行牙齿美白和去除牙垢之前，首先需要了解造成牙齿变黄和牙垢形成的原因。然后，选择适合自己的方法进行美白和去除牙垢。

造成牙齿变黄的原因有多种。首先是饮食习惯，常吃含色素较深的食物，如咖啡、茶、红酒等，会导致牙齿变黄。其次是不良的生活习惯，如吸烟和嗜茶习惯，这会让牙齿变得暗黄。还有一些因素，如遗传、年龄增长等也会影响牙齿的颜色。

牙垢形成是因为食物残渣和细菌在牙齿表面积累形成一层软黄色物质。如果不及时清除，牙齿就会变得黑黄，并且容易引起牙周炎、蛀牙等问题。

下面分享几种快速美白牙齿并去除牙垢的方法。

刷牙是最基本且重要的步骤。选择适合自己口腔健康状况的牙刷和牙膏，坚持每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。要注意使用正确的刷牙方法，刷牙时要轻柔但均匀地刷洗每一颗牙齿的表面和牙缝，将牙刷刷毛和牙齿表面保持30度的角度。这样可以有效去除表面的牙垢，防止牙齿变黄。

使用牙线和牙垫。刷牙虽然能够清洁牙齿表面，但是无法达到牙齿之间的空隙，这里容易藏污纳垢。使用牙线可以清除掉这些难以触及的地方的牙垢。另外，牙垫也是一个不错的选择，可以在使用牙线的同时，增加对牙齿的按摩，促进血液循环。

即使日常刷牙非常规范，也难免会有一些角落无法用牙刷和牙线清洁到位。所以定期去专业的牙齿护理机构进行洗牙是很有必要的。专业洗牙可以帮助去除顽固的牙垢，排除牙齿表面的色素，达到美白牙齿的效果。

合理饮食。适当控制含色素的食物摄入，例如浓咖啡、茶和红酒等，可以减少牙齿变黄的风险。多吃一些有助于牙齿健康的食物，如纤维素丰富的水果和蔬菜，坚果和豆类等。

使用美白牙膏和牙齿美白产品。市面上有很多种类的美白牙膏，可以去除牙齿表面的污渍和牙垢，但需要注意选择时要选择具备美白作用并且非常温和的产品。如果想加速美白效果，可以尝试一些牙齿美白产品，如美白牙贴或是专业的美白器械等。但是使用之前要咨询专业人士的建议，并且严格按照说明使用，以避免对牙齿造成伤害。

牙科吧小编认为，要快速美白牙齿并去除牙垢，首先要正确刷牙，坚持日常的口腔卫生。定期洗牙和使用牙线、牙垫是巩固效果的好方式。合理饮食和选择适合自己的美白产品也能加速美白效果。希望这些方法能为您带来更加洁白健康的牙齿。

牙齿美白：哪些美白技术能去除烟渍牙？

我们知道吸烟不仅有害健康，并且长期吸烟还会导致我们的牙齿变色，这也是为什么大家都倡导戒烟的原因。许多朋友烟是戒掉了，可牙齿已经被烟给熏的变色了，形成了典型的烟渍牙，这该怎么办呢？

有很多朋友都觉得烟渍牙没什么大问题的，随便到商店买点美白牙齿的牙膏刷一下就好，真的是这样吗？专家说：市面上的美白牙膏大多含磨砂颗粒，长期使用使牙齿表面变得粗糙，使牙渍更容易沉积到牙齿表面。

如何对付顽固的烟渍牙呢？

一、轻度烟渍牙可以通过冷光牙齿美白技术

冷光牙齿美白技术的美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。

它的原理就是：将波长介于480－520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线。

二、严重的烟渍牙：纳米仿生冠治疗

纳米仿生冠是美牙不拔牙、无痛苦、美牙时间短等各项基础优势上再次升级。采用高精度切削技术，精度更高，性能稳定，在口腔内更加舒适。材料选用德国进口原装瓷粉，具有极好的生物相容性，能够更出色的保护好牙龈。

以纳米仿生冠方式来说由于纳米仿生冠是不需要全口做，只需要针对牙齿有问题的那几颗来进行美白治疗就可以了。所以纳米仿生冠是按颗数来收费的，不同的地方，价格也会有所不同的，而且每个人的口周条件牙齿问题都不同，所产生的纳米仿生冠的费用也不一样，但是从纳米仿生冠技术引进中国的这几年的情况看，纳米仿生冠还是广大求美者都消费得起的牙齿美容修复方法。

七招美白牙齿帮你告别黄牙

美白牙齿方法

1.美白小窍门

(1)草莓牙齿美白糊

首先准备好1颗草莓和半匙左右的发酵粉。先使用相关工具把草莓研磨成糊状物，然后再和发酵粉放在一起进行充分混合即可。再平时刷牙前可以先用牙刷把草莓糊在牙齿上面涂抹一层，大约5分钟之后再用牙刷刷掉进行漱口，同样可以起到不错的效果。

(2)含食醋

还可以在嘴里面含半口食醋。当然不要太久，一般2到3分钟后就可以吐掉然后进行刷牙，刷完牙之后还要记得用大量清水清洗，可以产生不错的效果。这种方法不要频繁使用，一般一个月使用几次即可。

2.美白常用医学方法

(1)激光美白

这种方法的美白效果非常好，可以将牙齿表面上附着的大部分色素去除掉。而且需要的时间也非常短，一般只需要1个小时左右即可结束。但是要注意不要太过依赖。

(2)超声波洁牙美白

这是最常见和人们使用最多的方法。牙齿颜色一般之所以会变黄，很多时候是因为牙齿表面出现较多牙菌斑、牙结石导致的。此时就可以去医院进行洗牙。洗牙之后，牙齿里面的结石会被清洗出去，从而起到美白牙齿的作用。

(3)冷光美白

这种方法常常用于轻度四环素牙、轻度色素牙等牙齿的美白，可以起到不错的效果。而且这种方法维持美白效果的时间一般有两年左右的时间。而且这种方法不会对牙龈造成很大的伤害。但是由于冷光美白时需要使用到漂白药物，所以有可能导致牙釉质受到一定的损害。所以进行冷光美白后，牙齿就会变得比较敏感，很有可能出现牙龈肿胀等异常情况。

3.美白食物

(1)奶酪

奶酪里面含有很多钙质，进食后钙质可以和相关物质发生反应生成一层保护牙齿的组织，大大提高牙齿抵抗能力，能够防止牙齿表面附着很多色素。

(2)芹菜

芹菜里面含有很多纤维物质。进食时这些物质就会和牙齿产生较大的摩擦力，起到清洁牙齿的作用，能够防止牙齿表面细菌，脏物质过多。

牙齿美白：牙菌斑怎么去除最有效

从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。为此小编特意整理了“牙齿美白：牙菌斑怎么去除最有效”，敬请阅读，希望对您有所帮助。

专家说到，超声波洗牙可以祛除牙菌斑，超声波洁牙指的是用超声波洁治器械清除牙齿表面附着的牙石、牙菌斑、烟垢、茶垢等，不伤及牙龈及牙釉质，加上喷出的水不断的冲洗，使洁牙的效果更好，效率更高。超声波洁牙不仅能清除牙表面的菌斑、牙石和茶渍等污物，使牙齿洁白，而且能有效防止口臭、牙根出血、牙周疾病、龋齿等口腔疾病的发生。

洗牙固然能够很好的去除牙菌斑，当然洗牙后的护理也不容忽视，否则只能达到事倍功半的效果。下面就来看看具体需要注意哪些问题。

刷牙：刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一种方法，刷牙得当就可以使牙齿表面的牙菌斑量大为减少。因此，我们必须养成每天早、晚正确刷牙的好习惯。

正确的刷牙方法是顺着牙齿生长的方向刷，先将牙刷平放在口腔里，刷毛轻压牙龈的边缘，然后轻轻转手手碗将刷毛逐渐转向牙面，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，反复刷动。每刷一个地方，需要往返5～10次，这样既能清洁牙齿表面和牙缝，又能使牙龈得以适当的按摩。刷完外面，再刷里面。

牙线：单纯刷牙不能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，因此需要使用其他辅助用品，如牙线。牙线能有效清除牙齿邻面的牙菌斑，预防牙周疾病和邻面龋。牙菌斑是龋病、牙周疾病等多种口腔疾病的主要致病菌，清除牙菌斑是预防口腔疾病非常关键的措施。

半永久牙齿美白贴片怎么去除

牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。小编已为您准备好了《半永久牙齿美白贴片怎么去除》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。

半永久牙齿美白贴片是一种常见的牙齿美白方法，它能够在一定程度上改善牙齿的颜色，让牙齿更加洁白亮丽。美白贴片只是暂时性的美白效果，并不是永久性的。当想去除牙齿上的美白贴片时，有一些方法可以采用。

可以尝试自己去除美白贴片。要做到这一点，需要准备以下工具：牙线、牙签、柠檬汁、食盐。用牙线将美白贴片周围的牙缝清洁干净，去除牙缝中的污垢和杂质。然后，用牙签轻轻刮去美白贴片的表面，注意要轻柔并避免对牙齿造成损伤。将柠檬汁和食盐混合起来，用混合物轻轻擦拭美白贴片，这可以帮助去除贴片上的色素。用温水漱口，确保口腔的清洁。

如果以上方法无法完全去除美白贴片，可以考虑到专业牙医诊所进行治疗。牙医可以使用特殊的工具和技术来去除美白贴片，同时保护牙齿免受伤害。在到牙医诊所之前，可以通过预约咨询来了解更多信息，以帮助做出正确的决定。

为了预防和减少美白贴片的产生，可以采取以下措施：定期刷牙和使用牙线清理牙齿，以保持口腔的卫生健康；避免色素丰富的食物和饮料，如咖啡、茶、红酒等，以减少牙齿表面的染色；戒烟以及避免吸入二手烟，烟草中的尼古丁和焦油会导致牙齿变黄。

虽然半永久牙齿美白贴片能够给带来短暂的美白效果，但当想去除它们时，可以尝试用牙线、牙签、柠檬汁、食盐等简单工具进行自行清洁，或者寻求专业牙医的帮助。也可以通过牙齿保健措施来预防和减少牙齿上的美白贴片的产生。记住，美白是一个持续的过程，需要长期保持良好的口腔卫生习惯。

牙齿美白：牙齿美白--冷光美白

牙齿美白--冷光美白

冷光美白牙齿介绍

冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。

冷光美白牙齿优点

低温安全

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。

美白效果更好

一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。

冷光美白牙齿注意事项

冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;

冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;

为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.

冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。