保持口腔健康。

牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分,除了我们常知的咬切功能外,牙齿还和发言,面部形状相关。牙齿伴随我们一生,它的健康良好与否,决定我们的生活好坏与否,所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为您精选的“口腔常识:保持口腔卫生可远离痴呆”,希望对您有所帮助,欢迎转发阅读。

保持口腔卫生不只对牙齿健康有好处。英国一项新研究发现,口腔内一种与牙龈疾病有关的细菌会增加早老性痴呆症(阿尔茨海默病)的风险。

英国中兰开夏大学等机构的研究人员在新一期《阿尔茨海默病杂志》上报告说,他们对比了20名死者的脑组织,这其中有10人患有阿尔茨海默氏症。结果发现,阿尔茨海默氏症患者脑中一种细菌的含量远高于普通人。

这种细菌名为牙龈卟啉单胞菌,是引发牙周病的一种主要细菌。此前研究已发现这类致病菌引发的炎症与糖尿病、心脏病和中风风险有关。

研究人员解释说,虽然这种细菌主要生存于口腔内,但它们可能在咀嚼过程中或牙科手术时进入血液循环并进入脑部。之后,它们会在脑部引发过度免疫反应,导致免疫系统释放出化学物质误杀脑细胞,造成记忆力丧失、思维混乱等痴呆症症状。

研究人员说,这种影响并不是一夜之间发生的,而是由细菌的不断积累所造成的,因此注意平时口腔卫生、定期检查口腔健康状况对降低这种风险十分重要。

阿尔茨海默氏症是最常见的一种痴呆症,患者脑细胞受损,临床表现为认知、记忆和语言功能出现障碍,目前尚无有效疗法。

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口腔常识:预防心脏病:从口腔卫生开始


牙齿是我们身体的重要组成部分,牙齿的功能有很多,除了我们熟知的咀嚼切咬外,还有其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。以下是小编为大家整理的“口腔常识:预防心脏病:从口腔卫生开始”,仅供大家参考,如果喜欢可以收藏!

牙周病是造成中、老年人缺牙的主要原因之一,但很少有人会将牙周病与心脏病挂钩。但实际上,患有牙周疾病的患者,往往有心血管疾病。牙周疾病是心脏疾病的一个危险因素,就像吸烟和高血压一样。近期,阿尔波特大学研究人员的最新研究发现了牙周病导致心脏病的发病机制。

牙周病概要

牙周泛指牙肉及齿槽骨,也就是牙齿周围的构造,有如高楼的地基,牙齿就像是高楼的主体。牙周病是指发生在牙支持组织(牙周组织)的疾病,包括仅累及牙龈组织的牙龈病和波及深层牙周组织(牙周膜、牙槽骨、牙骨质)的牙周炎两大类。牙周病是因细菌引起牙周组织的发炎破坏,就好比地基出了毛病,因地基土石不断地流失,而导致高楼摇摇晃晃,随时有坍塌的可能。牙周病的早期症状不易引起重视,造成牙周组织长期慢性感染,炎症反复发作,不仅损害口腔咀嚼系统的功能,还会严重影响健康甚至引发心脏疾病。

牙周病与心脏疾病的那些纠葛

1.牙周的细菌会随着血流至全身血管

因为局部的直接影响,造成血管内皮细胞的功能丧失,进而导致管壁粥状硬化,以及增加血管阻塞的风险,同时心肌梗塞的风险也会随着上升。牙周病本身会造成全身血管发炎。然而,心脏冠状动脉阻塞本身就是血管发炎的结果。所以透过血管发炎,牙周病会造成心血管阻塞。

2.新的细胞受体:牙周病导致心脏病的根源

近期,阿尔波特大学研究人员的最新研究发现了牙周病导致心脏病的发病机制。

研究者发现了一种新的细胞受体CD36/SR-B2,这种受体可以与口腔中的细菌相互作用,而引起牙周疾病。CD36/SR-B2可以与Toll样受体相互作用(Toll样受体是免疫系统早期的警戒防线),并产生出一种名为IL-1的蛋白。这种蛋白可以引起炎症,最终导致牙周疾病和动脉粥样硬化。

这项发现提供了牙周疾病与心血管疾病相互联系的理论基础。之前的研究已经证明,Toll样受体是涉及到牙周疾病及心血管疾病的相互关系。此项研究发现了CD36/SR-B2是一个新的共同作用的受体,从而促进了炎症及疾病发生。研究人员将开展研究,如何靶向这两种受体,从而阻止牙周病患者发生心脏病。

3.高血压、高胆固醇血症与牙周病也存在关联性

很多人知道,胆固醇是心脏病的重要危险因子,它会增加血管阻塞的机会。其中胆固醇又分高密度胆固醇(HDL)和低密度胆固醇(LDL),高密度胆固醇俗称好的胆固醇,可以帮助血管清除胆固醇,避免堆积在血管内;低密度胆固醇俗称坏的胆固醇,特别容易会增加血管阻塞的机会。越来越多人重视自己的健康,会定期抽血检查高密度胆固醇和低密度胆固醇,且注意自己的饮食。若胆固醇高,经医师诊断即开始服用降胆固醇的药。

研究也发现,高血压、高胆固醇血症似乎也与牙周病有相当的关联性,尤其牙周病病人有较高的比率出现低密度胆固醇(坏的胆固醇)较高的情形。因此可以发现,牙周病的病人发生心脏血管阻塞的比率会较一般人高。所以有心脏病的人也要多关心自己的牙齿健康。

预防心脏病:从口腔卫生开始

造成牙周病和造成心脏病的危险因子是类似的,包括糖尿病、抽烟、性别等,这些因素会增加血管的慢性发炎程度。因此,早期诊断和治疗牙周疾病,对于降低和预防炎症和心脏病风险,至关重要。然而,人们常常在牙周病的早期,由于没有影响到日常生活,所以并不重视,直到牙齿出现松动或是异常才去看牙科医生。事实上,常规的牙齿检查及专业的牙齿清洁,既能保持口腔卫生,又能维护心脏健康。

口腔常识:日美口腔卫生士有何不同呢?


日美口腔卫生士有何不同呢?

大家都知道美国作为牙科第一大国,拥有着最先进的技术。那么美国的齿科卫生士究竟是怎样的一个情况呢?今天小编就将美国卫生士和日本卫生士进行一个小小的对比。希望通过这篇文章大家同时可以了解两大齿科强国的卫生士情况。

主要从5点为大家叙述哦

其实大部分卫生士自己都不知道美国卫生士和日本卫生士之间有什么差距。

答案是

完全不相同。

不是略微不同的程度,可以说是人生之间的不同也不为过。

那么到底是怎样的不同呢?我举以下5个例子。

①国家考试的合格率

换句话说,就是敲门砖的厚度。

国家资格考试合格率的比较

日本:95%以上

美国:75%

听说,美国取得卫生士资质是非常困难的。

②就业率

在这里我们说的是:取得资格的人当中,到底有多少人实际在诊所工作的比率。

日本相关的资料我们在这里进行说明。

日本卫生士的就业率约为35%。

也就是说取得资格的100名卫生士中有65人没有从事卫生士这个职业。

与之相比,美国的卫生士就业率几乎为100%。

也就是说,在美国基本没有这种虽然拿到了卫生士资质,结婚之后要不就不做了吧。这样的想法。(当然,一段时间的产假休息肯定是有的。)

实际上在美国有很多现役的卫生士都已经超过60岁,但她们仍然坚守岗位,并且热爱这份工作。

③給与

精确的数值便于比较。

结果如下所示:

齿科卫生士的平均收入比较请参照以下数字。

日本:¥340万

美国:¥800万(确切数字是$69053)

美国卫生士收入翻了日本卫生士收入的一个倍。

④业务范围

业务范围也有非常大的区别

简单来说,日本卫生士需要做的业务,美国卫生士也需要完成。

相反,日本卫生士不允许完成的业务,美国的卫生士需要去完成。

具体内容请参照以下内容:

牙周病的诊断、局部麻醉、笑气吸入、牙片拍摄、树脂填充。

比较另人吃惊的是麻醉以及树脂填充的内容都需要卫生士去完成。

⑤开诊所

美国的齿科卫生士可以独立开诊所。

也就是说,在日本没有没有齿科医生就不能开诊所这样的规定。

确实如果卫生士掌握了④所列出的技术,那么卫生士也非常有工作意义。

可能受到卫生士可以开诊所的影响,在美国还有很多的男性卫生士。

在日本这个数字接近于0

上文列出的5个内容,大家觉得怎样呢?是不是觉得日本的卫生士和美国的卫生士还是有很大差距的呢?

口腔常识:教你远离牙周病


1、饮食护齿

蛋、水果、蔬菜、排骨汤等,含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素等,经常食用有益坚齿。

2、茶水漱口

在饭后可以使用适量的茶水进行漱口,让茶水能够冲刷到牙齿还有舌头两边。这样可清除牙垢,提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能,增强牙齿的抗酸防腐能力。

3、正确咀嚼

咀嚼的正确方法是交替使用两侧牙齿。如经常使用单侧牙齿咀嚼,则不用一侧缺少生理性刺激,易发生组织的雇用性萎缩,而常咀嚼的一侧负荷过重,易造成牙髓炎,且引起面容不端正,影响美观。

4、保持口腔清洁

每天的早晨和晚上都应该刷牙,最好坚持用温水。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧,也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。

5、按摩牙龈

用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈,每次10分钟,可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环,防止牙床过早萎缩。

6、叩齿咽津

每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下,以后还日增加叩击次数和力量,达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性,促进牙龈及颜面血液循环,使牙齿保持坚固。

口腔护理:护理口腔卫生的常用方法(刷牙、牙线、漱口和洗牙)


关于护理口腔卫生的常用方法(刷牙、牙线、漱口和洗牙),牙科吧编辑整理相关资料分享如下,供大家参考了解。

(1)刷牙——洁牙面

刷牙是最基础的口腔清洁方法,其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成,清除牙齿表面的食物残渣、色素,同时还能按摩牙龈。口腔里充斥着各种细菌,它们并不是“孤军作战”,而是紧密地“抱团”,形成一层膜附着在牙齿上,并时刻准备吸引更多细菌加入,这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶”。如果不及时清除,它还会继续壮大和成熟,变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强”,被清除了很快又会再形成,所以需要每天坚持刷牙对其予以及时清除。一般来说,应坚持早晚刷牙,每次大约3分钟左右。需注意的是,不能只刷牙齿外面,里外以及咬合面都要刷,并且最好按一定顺序刷,免得有遗漏。此外,刷牙的方向也很重要,要顺着牙齿上下刷,而不是左右拉锯式地横刷,因为这样容易破坏牙齿,使牙齿变得敏感。

(2)牙线——清牙缝

如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样,刷牙也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”,对其清理需要借助一些特殊的工具来完成,包括牙线、牙签、牙间隙刷等。牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用,大多数人包括小孩的乳牙,均可以使用牙线。具体方法是:首先取一段长约15~20厘米的牙线,打结成一个线圈;然后用双手的食指和拇指将线圈绷紧,两指间相距约1.0~1.5厘米,将此段牙线轻轻通过两牙之间。如果两牙之间较紧不易通过时,可做里外拉锯式动作通过;最后,通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面,并呈C形包绕牙面,朝牙齿顶端移动,以“刮除”牙齿上的菌斑。按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除,包括最后一个牙的远端,结束后最好用清水漱一下口。现在市场上的牙线棒使用起来较方便,不用再往手指上缠线,其使用方法和牙线类似。可用一只手拿住柄部,把牙线的部分里外拉锯式通过牙缝,置于牙龈缘,紧贴牙面向上刮。有牙龈退缩或牙齿间缝隙增大的患者,可选择牙签或牙间隙刷。牙签材质以光滑无毛刺的塑料为好,而牙间隙刷更适合牙龈退缩者。需注意的是,如果牙龈乳头无退缩、插入有困难时,不宜勉强进入,以免损伤牙龈。

(3)漱口——去残渣

刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁,但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿,还要及时去除口腔中的食物残渣,而漱口就能起到这个辅助作用。春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣,咸盥漱”的记载,讲的就是早晨要用盐水漱口。在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。对于口腔内有感染或伤口的患者,可以在医生指导下使用含有药物的漱口水,它能抑制口腔内致病微生物的繁殖。此外,市面上还有一些漱口水可以帮助控制口臭,使口气保持清新。但需注意的是,无论清水、淡盐水,还是市面上的各种漱口水,都只能起到辅助清洁的作用,它无法漱掉牙菌斑,因而并不能替代刷牙。

(4)洗牙——除牙石

有了牙齿清洁和漱口轮番上阵也并不代表口腔健康就没问题了,牙菌斑是个难对付的敌人,每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢,时间一长就会形成牙石,需要定期去医院洁治,就是大家通常说的“洗牙”。很多人关心洗牙是不是能让牙齿变白,其实洗牙只对缓解吸烟、喝茶等引起的外源性着色有效,而四环素牙、氟斑牙是洗不白的。其实,洗牙最主要的作用是去除菌斑和牙石的刺激,使牙龈炎症消退或减轻。超声波洗牙是最常用的洗牙方法,但并非每个人都适合。置有心脏起搏器的患者(不包括新型起搏器),患有肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病者和某些有出血倾向疾病的人不宜使用超声波洁牙。对口腔卫生维护较好的人,通常建议每半年到1年进行1次洗牙。但对于接受正畸的人或重度牙周病患者,医生可能会根据情况相对缩短复查时间。

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口腔常识:不同口腔卫生干预措施对心脏移植患者牙周健康状况的影响


人要想健康长寿,不可能没有好的牙齿,咀嚼、切咬是牙齿的第一功能,还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。根据大家的需求,小编特意准备了“口腔常识:不同口腔卫生干预措施对心脏移植患者牙周健康状况的影响”,欢迎您阅读和收藏,并分享给有需要的朋友!

日前,首都医科大学附属北京安贞医院口腔医疗中心和心外科的研究人员共同发表论文,旨在探讨口腔卫生宣教和牙周洁治对原位心脏移植患者牙周健康的影响。该研究指出,对原位心脏移植患者进行口腔卫生宣教联合定期牙周洁治能有效降低牙周疾病的发生和发展。该文发表在xxxx年28卷06期《口腔医学研究》上。

该研究的结果是,治疗前3组间各项指数差异无统计学意义,治疗后3个月口腔卫生宣教组的PLI(1.680.45),BOPR(37%)与对照组间差异均有统计学意义(P<0.05);治疗组PLI(1.080.93),SBI(0.970.12),BOPR(25%),CI(0.670.49),PD(2.010.34)与口腔宣教组和对照组间差异均有统计学意义(P<0.05)。治疗后6个月口腔卫生宣教组PLI(1.570.67),SBI(1.680.76),BOPR(34%)与对照组间差异有统计学意义(P<0.05);治疗组PLI(1.130.37),SBI(1.310.62),BOPR(24%)CI(0.870.58),PD(2.240.27)与口腔卫生宣教组和对照组之间差异均具有统计学意义(P<0.05)。

口腔常识:恒前牙外伤冠折后断冠再接对患者口腔卫生状况的影响


近期,江汉油田总医院口腔科研究人员发表论文,旨在探究恒前牙外伤冠折后断冠再接对患者口腔卫生状况的影响。研究指出,恒前牙外伤冠折后断冠再接手术患儿在断冠再接术后,患儿牙齿菌斑控制良好,牙周疾病发生减少,同时断冠再接手术的远期治疗效果明显。该文发表在xxxx年第11期《安徽医药》杂志上。

从该院于xxxx年5月xxxx年12月收治的80例恒前牙外伤冠折患者作为研究对象,按照随机数表法随机抽取组成干预组和对照组,每组40例。对干预组患儿采用断冠再接法进行断冠再接治疗,对照组采用复合树脂直接修复法,两组患儿定期复诊复查,比较两组患儿术后6、12、18个月后的手术成功率、牙齿菌斑控制情况、社区牙周指数。

在术后定期随访术后成功率显示,两组患儿术后6个月成果率均为100%,术后12个月和18个月,干预组(12个月:100%,18个月:96.2%)成功率高于对照组(12个月:94.5%,18个月:90.1%)(P0.05);两组患儿口腔菌斑控制情况比较显示,干预组和对照组在术后6个月的菌斑控制情况无明显差异(P0.05),术后第12个月和第18个月,干预组的口腔菌斑控制情况优于对照组(P0.05);两组患儿社区牙周指数比较显示,两组患儿术后第6个月牙周指数无明显差异(P0.05),术后第12个月和第18个月,干预组社区牙周指数低于对照组(P0.05)。

口腔常识:口腔不卫生,会导致卒中吗?


口腔不卫生,会导致卒中吗?

口腔疾病,是每个人都有接触过的。相信很多朋友都有过牙痛的经历,那种感觉是非常痛苦的,遭打击后都希望是一次性的,不希望它再来一次。其实牙病不是小病,口腔疾病虽然发生在口腔,却有可能关联全身,影响着整个人的身体健康,尤其是慢性口腔疾病的存在。它与糖尿病、心脏疾病、脑血管病、呼吸疾病、胃肠道疾病、肾病均有明确的相关性。口腔不卫生,小心卒中!那我们来说一说口腔疾病与脑血管病的关系。

1、牙龈炎与中风

牙龈疾病从牙龈炎开始,最初表现并不明显,症状为牙龈肿胀,易流血。如果不加治疗,会进一步发展为牙周炎,最后导致牙周骨骼和肌肉组织丧失。

纽约州立大学TiejianWu博士和同事们发现,牙龈炎能使患者卒中的机率显著增加,那些有严重牙龈炎病人患中风的机会是其他人群的两倍。研究对象为近一万名成年人,他们在七十年代到1992年参加一项大型的健康普查。研究人员经过21年的跟踪观察发现,牙周炎与卒中发病率的提高有明显关系。导致这一疾病的根本原因是细菌,正是这些细菌进入了血管,造成凝血,形成血栓;口腔细菌导致血栓的另一条途径是它可以导致颈动脉的脂肪栓塞。与细菌有关的其它影响包括破坏血管壁等,所有这些因素均导致卒中危险的增加。卒中的症状或者表现为由于血管破裂造成的脑出血,或者表现为血管被凝血堵塞造成的脑梗塞。研究人员目前还不能准确界定是哪种细菌导致了这种破坏性的效果。

2、牙周炎是脑中风的危险因素!

牙周病是位于牙齿下面牙槽骨的一种常见慢性轻度感染,这种病的发生率很高,在60-64岁的成年人中有20%的人患此病。

从最近研究可以看出,牙周炎与缺血性脑卒中存在相关性。Joshipura等通过对卫生专业人员追踪研究的结果进行分析发现,基线牙周病史与缺血性脑卒中相关。由于牙周炎是牙齿缺失的主要原因之一,因此在流行病学调查中,常将牙齿缺失与牙周炎一并考虑以减少误差。此研究中同时发现基线牙数24受试者比25率更高。研究表明有牙龈病史的人患心脏病和脑卒中的危险高于牙齿健全的人。牙周炎作为脑卒中的危险因子大于吸烟,而且独立于其他已知的危险因子。

哈佛牙医学院的研究人员最近发现,牙齿脱落或牙龈病患者可能会增加患脑中风的危险。这个研究小组指出,包括牙龈炎、牙周炎在内的牙科疾病会发生慢性细菌感染,可能导致牙齿脱落。研究人员认为,时间一长,口腔中的细菌可能会潜入血液中,导致连接心脏和向大脑输血的血管发炎,从而引发脑卒中或心脏病。

目前有关牙周炎与脑卒中相关性存在二种解释:1)二者共同促进因素长期作用于患者,在促进患者牙周破坏的同时,诱导脑卒中的发生;2)牙周炎患者由于长期处于慢性感染状态,增加了机体发生脑卒中的风险。我们可以得出结论,细菌的直接损害是重要原因,但对慢性感染而言炎症反应则起重要作用。

牙周炎可以通过诱导动脉粥样斑块形成和影响斑块稳定性的方式,进而对缺血性脑卒中的发生产生影响。a.牙周致病菌进入全身血液循环可刺激内皮细胞释放单核细胞趋化蛋白-1(MCP-1),调节单核细胞跨内皮迁移,并使其在内膜下分化为巨噬细胞。后者通过进一步吞噬大量氧化型低密度脂蛋白形成泡沫细胞,泡沫细胞是动脉粥样硬化斑块形成所必不可少的。b.牙周炎可以增加巨噬细胞对低密度脂蛋白(LDL)的摄取,加速泡沫细胞的形成。c.牙周炎患者血清白介素-1(IL-1)、白介素-6(IL-6)、肿瘤坏死因子-(TNF-)等水平明显增高,这些细胞因子不仅可使血管内皮细胞表面促凝与抗凝失衡,还可促进血管平滑肌细胞(VSMC)增生,并能增加血管通透性,使血中胆固醇易于穿透内膜而在管壁内沉积。d.泡沫细胞、VSMC及各种基质不断加入初始斑块,并反复进行即可形成动脉粥样硬化斑块。e.基质金属蛋白酶增多、C反应蛋白水平较高、斑块易破裂的纤维帽肩部含有大量巨噬细胞,这些均是不稳定性动脉粥样硬化斑块的特征,而牙周炎具有这些特征的几率较大。

其实各种口腔疾病,包括牙龈炎、牙周袋形成,牙齿松动,牙周/牙龈脓肿,牙髓病,龋齿和复发性口腔溃疡等口腔疾病均可使脑卒中高危人的发病率升高。因此不管是牙龈炎还是牙周炎,都要及时治疗,避免症状严重,及时治疗,早晚正确刷牙,消炎杀菌,修护牙龈,减少卒中的风险。

对于口腔卫生可以进行自我检测,你是否会出现上述这些情况,比如:刷牙疼痛、吃硬物疼痛、遇冷疼痛、遇热疼痛、口腔溃疡等,如有这些问题,那就表明你需要进一步关注你的口腔卫生了,比如首先你要重新审视,你是否刷牙正确吗?

口腔常识:怎样保持牙齿健康


人最重要的器官之一就是身齿了,辅助发音,保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿如果坏掉了,健康长寿的期望无异于空中楼阁,所以保护牙齿,爱牙要从小做起。小编已为您准备好了《口腔常识:怎样保持牙齿健康》,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!

早晚刷牙

要保护好牙齿,首先,我们得保持口腔,牙齿的清洁干净。那么早晚刷牙是必须的。特别是晚上刷牙要特别注重。因为一天的食物残渣得不到很好的清理的话,晚上睡觉的时候,我们口腔不会活动,唾液也基本不分泌,口腔得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔会臭,这就是不刷牙的缘故。其次,刷牙要注意正确的刷牙方式,里外都要刷到,保证刷牙的时间,3-5分钟左右才能很好的保持口腔的干净。

多喝水

多喝水,除了保证人体正常水分的供给之外,也可以很好的清理一下口腔,牙齿的干净。一举两得的效果。特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很是必要。但是注意饭后喝水不能太多,太多会淡化消化液,导致消化不良的,这就不好了。

少吃甜食

少吃甜食,很明显,就是防止蛀牙。小孩子喜欢吃糖吃零食,这不可好,慢慢牙齿会痛,才知道蛀牙了。大了后悔也来不及了。如果你也喜欢吃甜食的,一定要注意吃完尽量刷牙,保持牙齿干净,减少甜食的残留。

尽量少用牙签

牙签,为什么提到这个呢。我们很多人有这么一个习惯,就是吃完饭就喜欢叼根牙签,塞塞牙缝,拍拍肚子,感觉很气派一样。如果你吃了肉或是什么东西嵌在牙缝里,尽量不要用牙签剔,餐餐剔牙缝带来的习惯。久而久之,你会发现你的牙缝会慢慢越来越大,等你发现的时候,你就已经晚了,牙缝越大越容易嵌入食物,这个时候你也已经离不开牙签了。所以,尽量少用牙签。

少喝饮料特别碳酸饮料

碳酸饮料不要多喝,其实这个不但对我们的牙齿没有好处之外,喝的太多对我们的身体也不好。如果你喜欢喝饮料的话,一定要注意量,同时尽量选择少含碳酸的比较好。因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果,其实,我们每天都会提醒我们去多吃,但是感觉总是吃的不多,毕竟它们比不上各种肉食的芳香可口。现在我们从来不愁吃肉,也因此会导致我们人体的各种维生素的摄入相对比较少。所以,我也来说一下,尽量多吃点蔬菜水果,是很有好处的,不但对我们身体非常有利,同时,蔬菜水果丰富的维生素能够预防我们牙齿的牙龈出血或是炎症等。所以,为了保护牙齿,多吃点蔬菜吧。

口腔常识:牙齿缺失易诱发老年痴呆及中风


牙齿缺失易诱发老年痴呆及中风

专家建议:中老年人修复缺牙首选种植牙

牙齿缺失与老年痴呆有关系吗?一个人每天吃饭,需要进行数万次的咀嚼运动,而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑,好像每天都在为大脑做保健运动。老年人由于失牙导致咀嚼能力部分或全部丧失,致使咀嚼动作对大脑形成的良性刺激消失,就容易发生老年痴呆及脑中风。研究指出,与拥有xxxx年前口腔内牙齿接连掉落,几个残牙也摇摇欲坠,刚刚65岁就患上了老年痴呆,从丢东忘西到连儿女都不认识了。一天晚上,他散步时竟然找不到回家的路,让亲戚朋友找了一个晚上。专家说,张伯的老年痴呆可能是老掉牙引发的,由于多年缺牙咀嚼能力下降,引起海马体退化,导致记忆力下降,最终发展为老年痴呆。张伯的儿子说,早知就给老爸做种植牙了。

缺牙莫小视大脑受影响

一个人每天吃饭,需要进行数万次的咀嚼运动,而这种运动通过三叉神经把感觉传递到大脑,好像每天都在为大脑做保健运动。牙齿有很多神经与大脑相连,当牙齿掉落后,牙齿与脑部的神经反射弧相应消失,大脑不能接受到足够的来自牙齿的神经刺激,支配牙齿的神经中枢就会萎缩,久而久之容易患失忆等老年痴呆症。所以,老人缺牙一定要及时种植。

与高血压、糖尿病和吸烟等引起的脑中风相比,牙齿缺失对脑中风构成的威胁更大,脑动脉硬化斑块和脑血栓原始炎症核心点几乎都是缺牙牙周细菌引起的。据报道,一名男子因为牙的问题没有及时治疗,诱发纵隔炎,最终丢了性命。其实牙的神经与全身的神经系统是相通的,牙齿可以带来全身的疾病。

老人算细账种牙更实惠

随着口腔医疗技术的发展,活动假牙、烤瓷牙逐渐被种植牙替代。种植牙有独立牙根,可以将咀嚼力传至牙槽骨,防止牙龈萎缩和牙槽骨吸收,而且口内无异物感,种出的牙齿稳固健康,舒适、自然美观,被誉为人类的第三副牙齿。然而,动辄几千元一颗的种植牙让有的患者望而却步。种植牙真的贵吗?

今年我在口腔医院种了4颗牙,现在能吃肉啃骨头,别人都说我看上去像50多岁。镶假牙不方便,每年维护花费都超过一万元,算算不如做种植牙划算。76岁的刘伯种植牙后看上去精神很多,很爽朗地笑着算了一笔账。

口腔常识:宝宝几岁可刷牙


牙齿是人身上是重要的器官,牙齿的功能简单说来,主要有三大类:切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿是我们健康长寿的守护神,所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编精心整理的“口腔常识:宝宝几岁可刷牙”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

从宝宝的第一颗牙长出后,就有可能得蛀牙,所以宝宝在吃完奶后应喂一些白开水来清洁口腔。另外,父母每天可用干净小毛巾或纱布缠在食指上沾水擦拭孩子的牙齿和牙龈,也可用市场买的指套式婴儿牙刷,套在食指上每日给刚萌出的牙擦洗2-3次。当所有乳牙都长出的时候,这时孩子也具有了一定的思维和模仿动作能力,家长可以耐心的进行刷牙指导,但由于孩子的操作能力还是有限,刷牙效果不佳,所以家长应该每天至少一次帮助孩子彻底清洁牙齿。

漱口是去除口腔内残留食物残渣,保持口腔清洁最简单的方法。孩子在1岁的时候就应该在爸爸妈妈的指导下漱口,水量不宜过多,闭唇鼓腮,运动舌头使水能够在口腔内充分流动,利用水的力量,反复冲刷牙齿和粘膜,使食物残渣、软垢不在口腔停留,达到清洁口腔的目的。所以要求孩子在每餐饭后、吃零食和喝甜饮料后漱口。对不会鼓漱的婴儿,可在餐后给少量的温开水来冲刷口腔。

一般来说,3岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏,2-3岁的孩子不会吐出牙膏泡沫,还有可能将部分泡沫吞入腹中,如果使用含氟量较高的牙膏,对健康是不利的。5岁以上的孩子可在家长指导下使用。即使孩子有一定的自控能力,在其使用含氟牙膏刷牙时,家长也应注意监督和指导,让孩子充分漱口,防止氟在牙齿间的残留。最为重要的是,孩子每次使用含氟牙膏的量不能超过豌豆大小。同时,良好的刷牙习惯对于龋齿的预防也有着重要意义。宝宝乳牙长齐后就应养成饭后漱口的好习惯,3岁左右就应当早晚刷牙,牙刷和牙膏最好选择儿童专用的品牌,不同种类的牙膏还应当交替使用,才能促进孩子牙齿的健康成长(强口味儿童牙膏损害孩子味蕾)。

幼儿口腔黏膜娇嫩,要选用毛软、刷毛尖端经过磨毛处理的牙刷,牙刷大小也要按宝宝的年龄和口腔大小来选择。不宜过大,刷毛也不宜过硬。儿童保健牙刷的规格是毛束高度为8-9毫米,刷毛长度不超过25毫米,宽度不超过8毫米,毛束的排列数不超过3排。不要与成人牙刷混用。牙刷使用后彻底洗干净,将牙刷头朝上放到杯子里,存放到通风干燥的地方,如果发现牙刷毛弯曲,应及时更换。一支牙刷使用时间大约3-6个月,如果宝宝患有重感冒或其他疾病,牙刷的刷毛间可能会留存有病菌或病毒,这时对牙刷要进行消毒处理,或更换成新的牙刷。

口腔常识:某医学专科学校1051名新生口腔卫生知识、行为的调查分析


近期,安徽医学高等专科学校研究人员发表论文,旨在调查某医学专科学校新生口腔卫生的状况。研究指出,某医学专科学校新生对口腔保健的认知及行为受多种因素影响,学校及社会应投入一定的人力及物力加强对大学生口腔卫生知识的宣传。该文发表在xxxx年第01期《辽宁医学院学报》杂志上。

自行设计调查问卷,调查不同家庭经济状况的1100名大一新生的口腔保健知识及行为。

在对口腔保健的认知及行为方面家庭经济状况较好的学生优于家庭经济状况较差的学生,父母文化程度较高的学生口腔卫生知识及行为优于父母文化程度较低的学生。有44.5%的父母文化程度较高的学生知道牙菌斑的概念,而父母文化程度较低的学生中只有22.5%的人知道;有26.7%家庭经济状况较好的学生知道窝沟封闭能防龋,而家庭经济状况较差的学生中只有16.6%知道;在牙线的使用方面,有27.9%的家庭经济状况较好的学生使用,而家庭经济状况较差的学生中只有11.1%的人使用。

口腔常识:基础实验表明牙周病可使痴呆症恶化


牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。有了牙齿的健康,身体的健康才有了保证,我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编帮大家整理了口腔常识:基础实验表明牙周病可使痴呆症恶化”,敬请阅读,希望小编的分享可以给您提供一些参考。

牙周病是常见疾病之一,许多人不够重视。但是日本的一项动物实验表明,牙周病可使阿尔茨海默氏症(早老性痴呆症)恶化。

日本名古屋市立大学研究生院、国立长寿医疗研究中心和爱知学院大学的研究人员在日前结束的日本牙周病学会第56届春季学术大会上发表了上述成果。

研究人员人为使一些小鼠患上阿尔茨海默氏症,之后将这些小鼠分成两组,仅让其中一组感染牙周病菌。他们把所有实验鼠关进箱子,给实验鼠看呈球形和三棱锥的两个物体,然后用一个新的物体替换掉两个物体中的一个。研究人员发现,未感染牙周病菌的小鼠频繁地接近新物体,而并发牙周病的小鼠对新物体没什么反应。研究人员认为,并发牙周病的那组小鼠认知能力下降,它们已经忘记了最早看到的物体形状,所以未对新物体表现出兴趣。

辨认物体实验后,研究人员还分析了两组实验鼠的大脑。他们发现,实验鼠感染牙周病菌约4个月后,大脑中掌管记忆的海马部位有引发阿尔茨海默氏症的蛋白质沉积,沉积面积是未感染的另一组实验鼠的约2.5倍,沉积量则是后者的大约1.5倍。研究人员认为,牙周病引发的炎症传递到大脑,从而使阿尔茨海默氏症恶化。

领导这次研究的名古屋市立大学研究生院教授道川诚表示,阿尔茨海默氏症目前尚无根治方法,如果该病患者同时患有牙周病,那么通过治疗牙周病抑制阿尔茨海默氏症的发展,将是一种比较经济的疗法。

口腔常识:注意以下几点保持口腔健康


注意以下几点保持口腔健康

保持口腔卫生对人体健康至关重要,专家建议人们,防止病由口入,关键是要树立自我防护意识,自我把关防病。

要注意用牙线清洁牙齿

有些口腔科医生认为,用牙线清洁牙齿比刷牙重要10倍,因为平整光滑的牙齿表面难以藏住细菌,只有牙刷刷不到的牙缝才是藏污纳垢之地,因此用牙线清洁牙齿是生活中必不可少的一项重要内容。

要注意用刮舌板刮舌

医生认为,如果刷牙后不刮舌头,舌头上的细菌就会重新遍布口腔,因此每天刷牙后都应该用刮舌板刮几下舌头。

要注意用干牙刷刷牙

医学研究表明,有时候,不用牙膏,直接用干牙刷清除牙垢的效果更好。干刷的时候用力要轻,牙刷一半在牙龈上,一半在牙齿上。

日常生活中,人们虽然每天都刷牙,可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问,所以学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。图示正确的刷牙方法。

要注意戳牙龈

牙龈疾病通常是发生在牙龈部位,牙刷和牙线都鞭长莫及,因此应该在用牙刷和牙线清洁牙齿之后,用一种橡皮头的刺激棒戳戳牙龈。刚开始的几天,牙龈可能会流血并变软,但过一段时间之后,它就会固若金汤,使细菌再也无处藏身。

医生提醒,有条件的人,每隔半年左右应到医院口腔科检查一次口腔卫生,听从医生的建议和指导。

口腔常识:如何让儿童远离牙病困扰?


如何让儿童远离牙病困扰?

现在的儿童有坏牙的不少见,面对越来越多的低龄儿童龋(有的小孩子牙齿刚长出不久就坏了),家长们真的需要好好找找原因及解决方法,并明确家长要注意做什么?

1、监督孩子好好刷牙

要坚持做到早晚刷牙,每次三分钟,刷干净牙齿的三个面。晨起后先漱口,进早餐后刷牙,这样一上午孩子的口腔都是干干净净的,午饭后要漱口,养成饭后漱口的好习惯。晚上很重要,刷牙后不要再进任何食物,保持一晚上口腔清洁。建议家长在孩子刷牙后检查一遍,有的小朋友需要家长帮忙刷,刷牙最好用温水,用小头牙刷顺着牙缝刷。

2、吃好三餐,减少进食频率

有的孩子一天嘴不闲着,一会吃块饼干,一会喝口酸奶。口腔里又甜又粘,甜酸的食粘附于牙齿上,再坚固的牙齿也经受不住长期的腐蚀。

3、少甜食饮料

糕点类及饮料食品易粘附于牙齿,滋生细菌,糕点类尽量少吃,饮料尽量不喝。当然,儿童偶尔吃甜食或喝饮料也是难免的,这时最重要的是马上漱口,多饮水。日常饮食应适当增加粗纤维食物如小米、苹果、洋葱等,粗纤维食物能起到摩擦牙齿、减少细菌从而保护牙齿的作用。

4、做窝沟封闭、涂氟

氟元素能增强牙齿坚固性,3岁以上的儿童可定期(半年)给牙齿涂氟,日常可使用含氟牙膏刷牙,每次黄豆粒大小。对于3岁以下儿童,家长可每日多次使用清水刷牙,防止将牙膏误吞误咽。68岁的儿童磨牙长好后立即进行窝沟封闭,将易患龋的牙齿部位镀上一层保护膜。

5、定期检查牙齿

家长应半年带孩子到正规医院检查一次牙齿,做到无病先防,有病早治,有些家长往往等孩子牙露神经了再治,给孩子增加了痛苦,还留下不愉快的治牙经历,导致以后恐惧看牙。同时定期检查还会得到医生根据自己孩子的牙齿状况给予的个性化健康卫生指导,对孩子的牙齿健康很有意义。

口腔常识:口腔疾病可诱发心肌梗死


口腔健康与否可准确的看出心脏是否正常,口腔健康与心脏的健康有很大的关系,大家要注意保持良好的口腔卫生,能够有效的预防冠心病。专家表示,口腔疾病可诱发冠心病,导致心肌梗死。

这是因为人的口腔中藏匿着上百种细菌和病毒,其中有一些对人体健康危害很大。如果不注意口腔卫生,从不刷牙或很少刷牙,就有可能罹患某些口腔疾病,例如龋齿、牙周炎和牙龈出血等。

在这种情况下常常会有一定数量的细菌或病毒反复进入血流,而这些病原微生物进入血流,就有可能依附在冠状动脉壁上,对血管内皮细胞造成损害,加重或引起粥样斑块不稳定,容易导致冠状动脉硬化痉挛、狭窄,甚至引起阻塞而诱发心肌梗死。

另外,藏匿于口腔的细菌、病毒及其产生的毒素进入血液,还会增加血液黏稠度,造成机体凝血机能异常,促使血栓形成,成为急性心肌梗死发作的又一重要诱因。

五种口腔疾病应警惕

使用对数回归模式分析,研究人员认为在无症状牙齿评分系统中包括五种口腔疾病应该作为心脏病危险预后因素。冠心病最易发现的预兆是牙冠周炎,其次是牙根残留和牙龈炎,再有就是龋齿和缺齿。

口腔健康可降低心血管疾病风险

保持自己的口腔健康能够降低心血管疾病风险,尤其是冠心病患者更要重视口腔卫生,做到多饮水、勤漱口,每日2~3次刷牙。一旦有口腔疾病,应当及时去医院医治,以免诱发冠心病。

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