补牙前常识。
牙齿是人身上是重要的器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为大家整理的《口腔常识：2015WOHD：关注甜食和甜饮的摄入》，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
xxxx年世界口腔健康日即将到来，FDI世界牙科联盟建议人们关注甜食和甜饮摄入的频率以笑迎生活。
龋病是全球最常见的慢性非传染性疾病。研究表明糖是主要的致龋因素。当你进食甜食或饮用含糖饮料时，菌斑（粘附在牙齿表面的细菌聚集物）中的细菌利用食物中的糖产酸，会腐蚀牙齿一个小时。频繁地摄入甜食和甜饮则会延长酸对牙齿腐蚀的时间，降低牙齿表层的保护能力。wWw.K428.Com
FDI世界口腔健康日项目主任埃德森医生指出：口腔内的细菌分解糖而产生的酸会伤及牙釉质，形成龋洞，需要充填甚至严重到需要拔牙。减少糖的摄入量和频率则可减少酸对牙齿的损害。
FDI利用世界口腔健康日这一契机，号召人们关注有效的爱牙护齿措施，包括每天使用含氟牙膏刷牙2次，减少甜食和含糖饮料的摄入，餐后或吃零食后，太忙或不能刷牙时咀嚼无糖口香糖等。
xxxx年世界口腔健康日的主题笑迎生活有两层含义微笑一生和欢乐人生。微笑意味着自信和快乐，人们拥有健康而快乐的人生自然会微笑。请利用这个机会关注口腔健康且为你周围的每个人带来微笑。
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口腔常识：烟草摄入增HPV感染风险
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：烟草摄入增HPV感染风险”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
近期发表的一项研究显示，经常摄入烟草的人群感染人乳头状瘤病毒16型（HPV16）的机率较大，这种病毒被认为是造成口咽癌的罪魁祸首之一。研究人员还发现，即使是适量或少量的烟草摄入（如每天三支香烟），也会提高感染口腔人乳头状瘤病毒的风险。
这项研究中涉及了共6887名受调查者，其中正在使用烟草的受调查者占28.6%（2012人），当中被感染HPV16病毒的受调查者占1%（63人）。所有的受调查者均来自全国健康与膳食抽样检测活动，该活动旨在调查美国人口健康与膳食的基本状况。
约翰霍普金斯大学医学院是这项研究的发起机构，该院眼耳鼻喉外科专业助理教授，CaroleFakhry博士介绍到，他们通过化验受调查者的血液与尿液发现，拥有与烟草有关的生物标记较多的受调查者持有HPV16病毒DNA的可能性也较高。较多的与烟草有关的生物标记可能来自于烟草摄入，包括被动的烟草摄入。调查显示，感染口腔HPV16病毒的可能性在目前吸烟者当中最高（2%），高于曾经吸烟者，而从从不吸烟者的感染口腔HPV16病毒的可能性则为0.6%。
此外，研究人员还发现，烟草摄入与感染口腔HPV16病毒之间还存在剂量反应。例如，每日摄入三支烟会将感染口腔HPV16病毒的可能性增加16%到31%，而每日摄入四支烟则会将感染口腔HPV16病毒的可能性增加68%。
HPV16病毒主要通过口交传播，然而，在这项研究当中，相较于不吸烟的受调查者，经常吸烟者则往往拥有固定的性伴侣。因此，虽然该项研究发现了烟草摄入与HPV16病毒之间的独立关系，但是研究人员仍然无法断定口交与HPV16病毒感染之间的关系。
这项题为《烟草摄入与口腔HPV16病毒感染》（TobaccoUseandOralHPV-16Infection）的研究报告已发表于十月八日的《美国医学会学报》（JournaloftheAmericanMedicalAssociation）。
口腔常识：口腔健康您关注了么？
口腔健康您关注了么？
今天我们要说的是一个被大部分国人忽略的健康问题。说起保护牙齿，这其中的门道真是不少。源头方面的饮食节制，像是少吃甜食少喝碳酸饮料，多吃蔬果多喝水这样的话大家也是从小听到大了吧；如果有条件的话，定期去看牙医。在发达国家中，看牙医是一种比较普及的生活习惯，美国人光是看牙就占据了健康花销的8%。接下来，我们先来讨论几个问题。
1.牙齿很好，从没出过毛病，用洗牙吗？
绝对要，视牙齿状况半年或1年一次去医院检查口腔+洗牙。另外怀孕之前必须检查牙齿，孕期因为口腔问题吃药不是打针不是的尴尬案例太多，牙疼剧烈导致流产的案例也不在少数。
2.刷牙一天刷几次？什么时候刷？
机械清洁非常重要，刷牙建议至少用正确的刷法一天两次。最好每次吃完东西都刷，至少吃过零食点心酸奶什么的要刷。最新研究表示，日本人瘦的一个原因是吃完必刷必漱，很多人为了省事尽量少吃。
3.很认真的刷牙漱口，还需要用牙线吗？
需要，牙线是日常口腔护理必需用品，每天坐着看电视剧也就做了的事儿。很多人担心的是用了之后会不会让牙缝变大，也确实有人表示用过之后牙缝大了。那是因为相邻两个牙齿间的牙垢没有很好清洁，已有的牙周病导致牙龈萎缩，牙龈处于红肿的炎症状态。使用牙线后者进行牙周治疗后，炎症减轻消肿就表现成了牙缝变大。
4.没空刷牙，用哪款漱口水能代替？
没有漱口水可以代替刷牙。漱口水最大的用处是减轻口腔异味，对去除牙菌斑没有什么作用，在饭后或差旅不方便刷牙时使用漱口水可以保持口气清新，所以漱口水选个自己喜欢的口味，不那么刺激的就好了。
总的来说，日常口腔护理中，牙刷、牙膏、牙线是必备的，漱口水则可以根据自己情况和喜好选购。在日常刷牙之外，尽量抽出时间定期洗牙，做牙齿检查。
口腔常识：抽烟对口腔与牙齿的危害比甜食还大
抽烟至蛀牙比甜食的威力还大
研究表明抽烟者长蛀牙的概率是非抽烟者长蛀牙概率的3倍之多。很多人可能觉得吃甜食才是长蛀牙的主要原因，却不知抽烟对牙齿的危害也不容小觑。那为何抽烟会导致蛀牙呢？日媒对此作出了解答。
首先,抽烟会麻痹口腔中的自律神经，导致唾液分泌减少。唾液在口腔中主要起两大作用，一是杀灭细菌菌，净化口腔。二是在蛀牙形成初期，对蛀牙进行修补。但当唾液分泌减少后，这两种作用也会随之减弱，唾液对牙齿的保护也大不如从前。
其次，吸烟产生的焦油会牢牢地粘在牙齿表面。而粘稠状焦油牙垢的堆积可为牙菌提供繁殖生长的温床。
此外，香烟中的化学物质还会破坏维生素C的化学结构。抽一根烟就能破坏人体一天所需的维生素C，而维生素C对于牙齿的健康来说十分重要。
别以为只有牙齿遭殃
除了牙齿，抽烟还有导致很多其他的口腔问题。
日本某著名牙医指出，抽烟最先伤害的其实是口腔，香烟的烟雾中大约含有4000多种化学物质，其中大约有200种为有害物质。
这些有害物质首先会引发牙周病。香烟中的尼古丁和一氧化碳会导致口腔血液循环变缓，免疫力下降，进而引发牙周病。除了引发牙周病，抽烟还会导致牙床变硬，牙龈出血等口腔问题。然而抽烟者在日常生活中往往并不在意这些问题，等到问题真正变得严重的时候却已为时已晚。
此外，抽烟还会导致牙齿变黄，牙床变黑，口臭加重，味觉异常等口腔问题。
口腔癌，你可招架的了
除了以上这些口腔问题，抽烟甚至还会导致口腔癌和咽喉癌。该日媒指出，香烟烟雾中的200多种有害物质中，致癌物质就高达70多种。这些物质通过口腔中的粘膜被直接吸收最终会引发口腔癌和咽喉癌。
口腔中，特别是舌头下口腔底部位的粘膜非常薄弱，化学物质可以轻易穿透。另外,口腔中的牙床、舌头、上颚等部位都分布有粘膜。香烟中的致癌物质通过这些粘膜渗透入口腔血液，成为导致口腔癌和咽喉癌的最大元凶。
孩子也不能幸免遇难
此外，日本京都大学近日发表一项研究表明称，生活在抽烟家庭的孩子在三岁之前长蛀牙的概率是非抽烟家庭孩子长蛀牙概率的2倍。针对这一研究结果，相关人员分析道，儿童在吸入二手烟后，口腔唾液成分也会发生变化。不仅会使唾液的杀菌能力和蛀牙产生初期的修补能力大大减弱，儿童长蛀牙的几率也随之变高。
此外，除了蛀牙，二手烟还会导致儿童牙床黑色素沉着，牙床发黑。
正确刷牙的方法
1、温水刷牙最好
用温水刷牙是对的，有些人用冷水刷牙会引起牙齿敏感、疼痛。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。温水的温度以接近体温为宜，太热的水也不好。
2、刷牙力量因人而异
刷牙时不应用太大力气也是正确的，并非用越大力气才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方式不对，用的力气越大反而越易伤害牙齿。但刷牙用的力因人而异，并没有量化的标准。刷牙力气不轻不重，以刷干净牙面为宜，每人可以根据自己的情况来拿捏。
3、横向刷牙易磨损牙釉质
横向刷牙法确实是不值得提倡的刷牙方式，口腔医生给出的建议都是竖着刷牙。因为横着刷牙其实很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成楔形磨损。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。不少人到了冬天干燥时牙齿容易疼痛，就因楔形磨损引起。
4、每次刷牙不少于3分钟
每次刷牙时间不少于3分钟，要保证每个牙齿的牙面都要认真刷到。只要每次刷牙能认真刷干净，一天早晚两次刷牙就可以。没有必要每次饭后都刷牙，因为牙菌斑从形成到附着于牙齿需要12小时以上。有些人保护牙齿的方式是经常刷牙，其实没有必要，太多次数的刷牙反而易磨损牙齿。
5、刷牙后再吃早餐无不妥
一天早晚要刷牙，但早上刷牙的时间放在早餐前还是早餐后并无定论，目前没有医学观点认为早上起床后刷完牙再用早餐是不适宜的。现在绝大部分中国人都习惯了早餐前先刷牙，这无不妥。至于刷完牙后牙膏有效成分会被吃进肚子，这种说法不大站得住脚。普通牙膏所起的作用是清洁，刷完牙再彻底漱口后其实没有什么所谓的有效成分留在牙面上。如果吃早餐前不刷牙，总感觉口腔内有异物感，不清洁，吃早餐也吃得不放心。刷完牙吃早饭后再漱口，这样可以清除早餐的食物残留。
6、牙刷3个月更换一次
不建议用太大牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。最后建议各位消费者，选择牙刷时，我们要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。不能只看商家宣传的效果，每个人牙齿构造不一样，选择适合自己的才是最好的。
口腔常识：号外号外：请关注胖纸的口腔！
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“口腔常识：号外号外：请关注胖纸的口腔！”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
首先，小编并不歧视体型偏胖的人，只不过一般来说这些人可能存在着潜在的口腔问题，但是自己没有察觉到，为了自己或者身边的胖纸们的健康，一定要引起注意哦！
咱们把胖纸分成多吃、少运动、内分泌紊乱三个类型，然后逐个分析对策。先声明，只针对口腔护理，不含减肥部分哦。
一、爱吃的胖纸，可能有两方面问题问题，一是吃的频繁，二是爱吃甜食，这样的节奏不但会养肥自己，也会养肥口腔内的数以亿计的细菌，然后细菌引起蛀牙并导致牙龈感染发炎。这是不能容忍的，因为你无法想象一个爱吃的胖纸动情描述美食时牙龈红肿或伴有口臭！
那如何在不少吃的情况下还能保持口腔健康呢？答案是每次吃完东西及时清理口腔内的食物残渣，不给细菌蹭吃的机会。每天早起和晚睡前进行口腔大清扫，就是里里外外上上下下的彻底刷一次牙，还要用牙线逐个牙缝剔一遍。可以考虑先用牙线，再刷牙，这样牙膏中的氟和抑菌成分更容易进入到牙缝中。理想状态下，每天中午饭后再刷一次牙。除此之外，每半年一次的专业口腔洁治，也就是洗牙，同样是必须的。
二、运动太少的胖纸，可能是懒癌，也可能是太忙了，自己归类吧，总之没时间活动，包括刷牙。怎么办呢？把刷牙变成一种享受或不单独占用时间的事吧。具体来说就是用刷牙机代替手动的牙刷，在上网工作的时候按下开关完成刷牙。电动牙刷使用方法简单，不需要找角度，刷完嘴里滑溜溜的。
三、再说内分泌紊乱型，这是一群无辜的胖纸，吃的是草，长出的是脂肪。出了口腔清洁，去做个牙齿美白吧或者至少贴个美白牙贴，虽然有肉，但我们有明亮的笑容，依然可以美丽自信。
口腔常识：FDI发起2015世界口腔健康日活动
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编帮大家整理了口腔常识：FDI发起2015世界口腔健康日活动”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
世界牙科联盟（FDI）发起了主题为笑迎生活（SmileForLife）的xxxx年世界口腔健康日（WorldOralHealthDay,WOHD）活动。希望让世界各地的人们认识到呵护牙齿和牙龈的重要性。世界口腔健康日为每年的3月xxxx年WOHD的笑迎生活喊出了是时候做的口号，希望大家行动起来，积极参与。组织者可依据当地具体情况来确定各自关注的话题。
xxxx年9月，在新德里举办的世界牙科联盟年度大会上，众多口腔医生在xxxx年WOHD笑迎生活的活动海报上签名，以表示对该活动的支持和认同。
FDI主席黄殿春女士感慨到：这项活动让我们意识到，如果我们从小就养成一个良好的口腔卫生习惯，并将这种习惯贯穿于我们的一生，口腔疾病是可以预防的。xxxx年到xxxx年短短一年间，参与世界口腔健康日的国家数量翻了3翻。我们现在期待更多的人加入进来，在线上、在线下，我们都将敞开怀抱！
FDI执行官Jean-LucEisel补充到：我们希望并鼓励每个人都参与到这个重要的活动中来，参与者可以在笑迎生活活动网站上下载类似于标语、海报、制作工具的素材，甚至可阅读到去年活动的一些励志故事来帮助他们规划自己的xxxx年WOHD活动。
口腔常识：改善营养摄入或可减轻牙周疾病
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编为大家整理的“口腔常识：改善营养摄入或可减轻牙周疾病”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
以牙周炎和牙龈炎为代表的牙周病是人类最普遍的炎症疾病之一，据数据调查显示，目前全球约10.8%的人患有重度牙周病，我国有80%~97%的成年人患有不同程度的牙周病，它是我国成年人失牙的首要原因，同时也大大增加其它疾病如心血管病和糖尿病的风险。氧化应激和炎症被认为是牙周病的主要风险因素，然而牙周病是否与膳食营养摄入有关，是否也通过影响氧化应激和炎症在牙周病的发生过程中起一定作用还有待研究。
近日，FreeRadicalBiologyandMedicine发表了中国科学院上海生命科学研究院营养科学研究所尹慧勇研究组的最新研究论文：Massspectrometry-basedmetabolomicprofilingidentifiesalterationsinsalivaryredoxstatusandfattyacidmetabolisminresponsetoinflammationandoxidativestressinperiodontaldisease。该研究结合传统的流行病学膳食调查和基于现代质谱的组学方法，揭示了营养素摄入量、氧化应激和炎症与牙周病的关系。
该项目研究人员通过膳食调查结果显示，牙周病人的水（海）产品、鲜奶、大豆类、新鲜蔬菜类、鲜果类、果汁类及维生素类的摄入量显著低于对照组；72小时膳食回顾调查显示牙周病组的维生素A、维生素B2、维生素C、维生素E、钙、镁、锌、铜、硒的摄入量均显著低于正常对照组，由此推测，饮食摄入与牙周病发生发展有一定相关性。
为研究牙周病患者体内的氧化应激和炎症状态，研究人员采用化学发光法检测牙周病患者血清及唾液中超氧化歧化酶（SOD）水平时发现，牙周病患者SOD含量显著低于对照组，表明牙周病可能与体内的氧化应激水平密切相关。进一步采用离子组学技术系统检测了患者唾液中30多种营养素，发现牙周病组锰、锌等微量元素水平显著低于正常对照组，鉴于锰、锌等是组成SOD的微量元素，推测微量元素的降低可能通过影响多种抗氧化酶(如SOD)在体内的作用而使牙周病患者处于氧化应激状态。研究人员还检测了唾液中40多种花生四烯酸的代谢产物，结果显示牙周病患者唾液中反映炎症状态的花生四烯酸代谢产物，如前列腺素E2（PGE2）、前列腺素F2（PGF2a）等水平比对照组显著升高，同时氧化应激的指标异前列腺素(F2-Isoprostanes)增加。这些代谢变化表明牙周病与氧化应激状态和炎症密切相关。
综上所述，牙周病与营养摄入、氧化应激及炎症反应密切相关，通过改善营养摄入有可能预防或减轻牙周疾病。
该项目与上海市第九人民医院营养科周美芳课题组合作完成，并获得了的上海市卫生局、科技部、基金委以及中科院有关项目经费支持。
口腔常识：关注糖尿病患者口腔健康
糖尿病对口腔健康有显著影响，血糖控制不佳的糖尿病患者牙周感染(牙周炎)风险增加。牙周炎可导致牙齿脱落，且与心血管疾病风险增加相关。xxxx年12月1日，在温哥华举行的世界糖尿病大会上，国际糖尿病联盟(IDF)正式发布了第七版《糖尿病地图》，惊人的糖尿病数字再次给世界敲响了警钟。
第7版IDF糖尿病地图再次报告了全球范围内糖尿病的增长趋势：xxxx年全球xxxx年将上升到6.42亿。因此，在不远的将来，确诊及漏诊的糖尿病患者或将给口腔疾病诊疗带来更大挑战，口腔医师须在临床诊疗中更关注患者的血糖状况，督促患者重视口腔卫生，积极治疗口腔疾病来协助抗击糖尿病。
第7版地图显示，xxxx年估计的0~14岁1型糖尿病患者数量首次超过50万；全球12%的健康支出用于糖尿病诊断和治疗；7个新生儿中就有一个受妊娠糖尿病的影响。
全球来看，现在每11个人里面就有1个是糖尿病患者，如果不加控制，到xxxx年，每10人中就有1个糖尿病患者。
全球范围内，中国仍稳居糖尿病患者人数最多的宝座，有1.096亿人；印度排第二，有6920万人；美国第三，有2930万人。糖尿病相关的健康支出为美国第一，中国第二，德国第三。
IDF作为全球性糖尿病组织，覆盖了170个国家和地区超过230个糖尿病学会。IDF糖尿病地图由全球相关领域健康专家协作完成，致力于在全球范围内促进糖尿病的护理、预防和治疗。
糖尿病地图利用全球糖尿病数据分析出全球糖尿病增长趋势，使人们意识到糖尿病不仅给个人和家庭带来了痛苦，也给国家造成了日益庞大的经济负担。
口腔常识：关注学龄前儿童口腔健康
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。面对这些问题，小编为大家收集了“口腔常识：关注学龄前儿童口腔健康”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
口腔健康是全身健康的重要组成部分，直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除了影响咀嚼、说话等功能和美观外，还会导致社会交往困难和心理障碍。口腔炎症，尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。
学龄前作为习惯养成的最重要的时期，树立正确的健康观念，提高健康保健意识，对于提高国民整体的健康素养有着重要的促进作用。让孩子懂得保护牙齿健康的重任就落在家长的肩上。
学龄前儿童口腔保健应主要关注以下方面：
1.早晚须刷牙、饭后要漱口
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，保持口腔卫生，维护牙齿和牙周组织健康。刷牙之后，菌斑很快就会在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新，牙齿清洁。
2.定期进行口腔健康检查
龋病和牙周病等口腔疾病常是缓慢发生的。早期多无明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来更为复杂，孩子也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，定期进行口腔健康检查，每年两次，不但能及时发现、治疗口腔疾病，还有助于医生根据情况采取措施预防和控制口腔疾病的发展。
3.出现口腔问题，及早就医是关键
常见的口腔疾病，如龋病、牙周病的发生都比较隐蔽，早期几乎没有明显症状，一般不易察觉，等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期，治疗起来很复杂，患者也会遭受更大的痛苦，花费更多的费用，治疗效果还不一定十分满意。因此，出现口腔不适，及早就医是关键。
请家长们关注孩子的口腔健康。爱孩子，从爱牙开始。
口腔常识：关注口腔健康 对妇女的全身健康多重视
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“口腔常识：关注口腔健康 对妇女的全身健康多重视”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
从儿童、青春少女到母亲，作为女人来说，在这一生中要担任不同的角色，另外，随着生理的变化，女性的口腔健康也在不同的时期有不同的特点。所以，在生活中，关注口腔健康，对妇女的全身健康极为重要的。
妇女整个过程的口腔变化
在儿童时期，由于女孩一般比男孩出牙早，加之多喜欢吃零食，故乳牙的龋齿发病率略高于男孩。进入青春期，由于雌激素的变化，有些少女会有牙龈红肿、出血的青春期牙龈炎发生。成年女性经过恋爱到婚姻，初为人妻，不久又将会孕育小生命，成为准妈妈，这个时期由于身体激素的变化，会引起口腔一系列的反应，是口腔保健的重要时期。妇女在怀孕后，进食的量和次数都显著增加，并且在怀孕初期对酸性食物有所偏好，并常反胃和吐酸水，此外孕妇常感疲倦和行动不便而疏忽刷牙、用牙线等等因素，使得口腔内食物残渣累积较久，往往导致蛀牙机率大大增加。再加上怀孕期间，胎盘所制造的荷尔蒙，进入循环的母体血液，作用于牙龈的微血管，使得牙龈充血且肿胀，对口腔造成极度不适，牙龈变得脆弱易受食物残渣的影响而发炎。这些生理上的变化，加速了牙齿与牙周的病变，造成怀孕期牙龈炎。
怀孕妇女的口腔健康
口腔专家建议，女性在怀孕初期（前3个月），应由牙医师做一两次的口腔检查；选择在怀孕中期作减轻症状的治疗；以免于怀孕末期或生产后发生更多的蛀牙与牙周病。怀孕初期，胎儿器官尚在分化，容易受到消炎药、麻醉药等之影响，不宜接受治疗。怀孕最后两个月，子宫较敏感，易受到外界刺激而收缩，也不适合接受治疗。
怀孕第四个月至第六个月较适当接受牙科治疗。像普通的洗牙、根管治疗、补牙和简单拔牙，在此期间是可以进行的，但是要尽量避免接受x光照射检查。怀孕后应注意食物的营养，特别是钙和磷、与维他命c和d的摄取，少吃甜食和酸性食物。
更年期的口腔健康
随着时光的流逝，4550岁的妇女进入更年期，60岁进入老年期，许多人会有龋齿、牙龈萎缩、牙周病、缺牙等口腔疾病，影响身体的健康。
妇女每个时期的口腔保健都非常重要，学习口腔保健知识，定期检查，早发现，早治疗，坚持自我口腔保健，对妇女的一生都至关重要的。
口腔常识：牙牙的一生你关注过吗？
牙牙的一生你关注过吗？
人的一生有数十年，牙齿也有它的一生。人生经历风风雨雨，同样，牙齿一生的道路上也充满各种挑战。若保护的好，牙齿几乎可以陪伴我们一辈子，虽然这是难以想象的。从娃娃开始，到青少年，再到壮年，再到老年，牙齿受到的冲击更多更大，若能迎接人生各个阶段口腔健康的挑战，一口好牙不难得！牙齿一辈子的命运，都掌握在我们手上。我们的目标是，到80岁时，仍然可以保留xxxx年儿童特别重要，因为在这个时期内，少年儿童生长发育快、变化大，又处于乳牙、恒牙交替阶段。检查可以了解牙齿、牙列发育情况，及时发现和治疗坏牙，纠正不良习惯，预防和矫正牙颌畸形，以利于他们的健康成长。
口腔常识：这，是您最关注的口腔健康10大谜题！
这，是您最关注的口腔健康10大谜题！
近期，口腔疾病对全身健康有密切影响：它会引发冠心病、感染性心内膜炎、慢性呼吸系统疾病、糖尿病、胃肠道疾病、早产、影响营养和发育。小小牙齿就能牵动全身，爱护牙齿应该像爱护你的身体一样。
我每天都刷牙，为什么有牙周炎?、我没有吃糖果，为什么我会有烂牙?、我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的?这些谜题是否让你一直很困惑?保护牙齿、美白牙齿究竟有多难?今天，我们为你找到专家揭开谜底。
谜题1：我的牙齿健康吗?
牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。这是世界卫生组织提出的口腔健康标准。口腔健康不单纯是牙齿健康，它还包括牙龈、牙周、口腔黏膜的健康。爱牙除了刷牙护牙，还要记得爱护口腔。
谜题2：为什么刷牙的时候，会流牙血呢?
流牙血其实不是牙齿在流血，而是牙龈发炎了，或者患有牙周炎，这些会导致牙龈流血。牙龈发炎、牙周病多数由细菌、牙石引起，当细菌超过一定量就会引起牙龈发炎。日常生活中，当发现牙龈流血，持续几天如此，就应该到医院去检查。
谜题3：电动牙刷是否比一般牙刷更好刷干净牙齿?
电动牙刷有一定的振动频率，旋转的刷毛的确更有助清洁牙齿，可以清洁牙齿的每一个面。但是任何牙刷对牙齿的清洁都是有限的，每隔半年到一年，还是建议网友到医院检查牙齿，清理牙石。
谜题4：牙线会让牙缝变大吗?
这个问题，很多患者也会问到。牙线是不会让牙缝变大。相反，如果牙缝有异物，用牙签进行清理则会对牙齿造成伤害。使用牙签时，对牙齿的侧面造成摩擦，对牙齿的损伤很大，不值得提倡。
谜题5：木糖醇可以防止蛀牙吗?
咀嚼含有木糖醇的口香糖能够刺激唾液分泌，中和口腔的酸性。同时，木糖醇也能够促进牙齿的重新钙化。有助预防龋齿。咀嚼木糖醇产生的大量刺激性唾液中，含有大量过度饱和的矿物质。牙釉质或者牙本质的矿物质丢失，可以通过唾液中的钙磷酸盐沉积进行修复。
谜题6：用牙刷清洁舌苔可以保护口腔健康吗?
清洁舌苔对口腔健康当然是有好处，这样做能够减少一部分的细菌。这种方式需要因人而异，有些患者舌头很敏感，如果勉强这样做会让患者感到不适，甚至造成呕吐。还有一点，清洁舌苔时不要添加牙膏，力度要小。
谜题7：我经常用美白牙膏，为什么牙齿还是黄黄的?
要牙齿美白，就要看看牙齿为什么会变黄或者变黑。如果是外源性，比如咖啡、茶、红酒的色素沉积，可以用美白牙膏清洁、定期洗洗牙、注意饮食习惯就好。如果是内源性，比如四环素牙，可以用轻度漂白进行治疗。事实上，一般人的牙齿都是有点黄黄的，这不影响牙齿健康，不必太担心。
谜题8：网上流传：用柠檬汁美白牙齿的方法，真的有效吗?
网上流传这个偏方：每晚在刷牙后，用化妆棉或纱布蘸柠檬汁，摩擦牙齿，坚持一段时间，牙齿就会变得洁白光亮。这种做法不敢恭维。柠檬的酸性太强，虽然可以带走一部分牙齿表面的色素物质，但这是以牺牲牙釉质健康为代价的，腐蚀牙齿的同时也会引起更多的牙齿疾病。
谜题9：现在很多明星会选择做烤瓷牙来美白牙齿、让牙齿更整齐，我也可以做吗?
烤瓷牙适合牙齿缺损的患者以及有美白需求的人士，比如四环素牙。烤瓷牙在一定程度上可以美白牙齿，这是因为烤瓷牙套上后相当于新的牙齿，未经磨损当然显得美白。它能够让牙齿更整齐，原因是每颗烤瓷牙都是根据每个人的五官、嘴唇、牙齿外形而造，独一无二。
值得注意到是，烤瓷牙却比不上自己原来的牙齿。做烤瓷牙时，需要先磨掉原来牙齿的一部分，然后把烤瓷牙套上，这对原来的牙齿带有损伤性，而且是不可逆的。
谜题10：牙周病的危害有多大?可以怎样防治?
牙周疾病是指发生在牙齿支持组织(包括牙龈、牙周膜、齿槽骨和牙骨质)的疾病。它包括：牙龈炎和牙周炎。牙周病会导致牙龈红肿、口臭、出血、牙齿松动、移位、倾斜、咀嚼无力甚至疼痛难忍，牙齿容易脱落。牙周病只要早治疗，效果还是不错的。只要清洁了牙面，清除了牙石、菌斑，改善口腔卫生就可以治愈。一旦患过牙周病，就需要定期到医院复查。
口腔常识：家长注意啦 孩子吃甜食不止是伤牙
家长注意啦孩子吃甜食不止是伤牙
糖果、奶油蛋糕、饼干很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。根据国内外相关研究总结出甜食吃多了，不止是伤牙，同时还有影响情绪和睡眠以及视觉发育等危害。
易得龋齿
甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水；尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。
肥胖和营养不良
甜食吃太多，会造成宝宝肥胖，甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。专家支招：饭前饭后都不要给孩子吃甜食，可在两餐间适当吃些水果。不过水果也不能吃得过量。
影响情绪和睡眠
过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。专家支招：睡前两小时不能吃甜食，如果宝宝因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。
影响视觉发育
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。专家支招：要想宝宝视力好，要少吃甜食，多吃一些富含B族维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。
降低免疫力，容易过敏
美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。专家支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。
影响味觉发育
甜食吃太多，孩子的味觉会发生改变，对口味清淡的食物失去兴趣。专家支招：让孩子享受食物天然的味道，不要过早用过甜、过鲜或者过咸的食物刺激味觉，让他们学会接受营养丰富但口味清淡的食物。
口腔常识：更年期你更应关注你的牙健康
进入更年期以后，女性会发生一系列的生理变化，其中牙齿问题是一个普遍性问题。更年期最早期的症状表现在口腔，最明显的就是感觉口内灼热，有异物感，有的人还会由于牙龈黏膜脱落而导致牙龈抵抗力降低，从而出现牙龈充血，红肿，有时疼痛，并伴有出血的症状以及出现味觉异常的症状，如果不及时诊治的话就会出现心悸不安，头昏耳鸣，烦躁，易怒，失眠多梦，四肢无力，浑身盗汗，精力不集中，记忆减退等症状。
今天给大家讲解一下，女性在更年期如何保护牙齿。
女性从36岁之后，体内的钙吸收速度与流失速度失衡，也就是流失得多，吸收的少，后果就是骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。其表面的牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿。
二、更年期要注意哪些牙齿方面的问题
1、防治牙周炎
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。
对牙周炎，仅靠服药不能解决问题，应局部的牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合用药，治疗效果是非常不错的。
2、警惕根面龋
中年过后由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最容易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
3、修复缺牙
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。近年来种植牙是最安全可靠地缺失牙修复方式，可较好恢复牙齿功能。
4、温水刷牙
中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有温水牙，冷水面，热水脚的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
口腔常识：更年期！除了脾气，还得关注你的牙
进入更年期以后，女性会发生一系列的生理变化，其中牙齿问题是一个普遍性问题。更年期最早期的症状表现在口腔，最明显的就是感觉口内灼热，有异物感，有的人还会由于牙龈黏膜脱落而导致牙龈抵抗力降低，从而出现牙龈充血，红肿，有时疼痛，并伴有出血的症状以及出现味觉异常的症状，如果不及时诊治的话就会出现心悸不安，头昏耳鸣，烦躁，易怒，失眠多梦，四肢无力，浑身盗汗，精力不集中，记忆减退等症状。
下面，小编今天给大家讲解一下，女性在更年期如何保护牙齿。
一、骨骼中的钙质加速流失
女性从36岁之后，体内的钙吸收速度与流失速度失衡，也就是流失得多，吸收的少，后果就是骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。其表面的牙龈也出现退缩，牙根逐渐暴露出来。牙齿遇到冷热酸甜就会感到疼痛。暴露的牙根还容易发生龋齿
二、更年期要注意哪些牙齿方面的问题
1、防治牙周炎
牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是虚火上升，牙周发炎，吃点药就无事了。殊不知，牙周炎常易反复发作，损害牙周的健康，导致牙齿松动脱落。
对牙周炎，仅靠服药不能解决问题，应局部的牙周治疗，如牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合用药，治疗效果是非常不错的。
2、警惕根面龋
中年过后由于牙周开始暴露，这些部位的硬度较牙冠低，抗龋能力差，易出现龋洞，临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现，因而最容易被人们忽视。所以，中老年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
3、修复缺牙
有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙，怕麻烦就让它空着。这样下去害处很多，它会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收；会加快邻牙松动脱落；会影响语言和容貌。近年来种植牙是最安全可靠地缺失牙修复方式，可较好恢复牙齿功能。
4、温水刷牙
中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜，就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。民间有温水牙，冷水面，热水脚的说法。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够，牙齿还需要自身的锻炼。快来跟着一起做做牙齿保健操。
第一节：叩齿
上下牙齿互相碰击、铿锵有声，早晚各一回，每回72下
第二节：转舌按摩
伸舌至牙列外侧，紧贴牙龈，上下左右运动36次，然后放舌于牙列内侧，继续用舌尖紧舔内侧牙龈，左右转动，先上后下，各转36次。
第三节：鼓漱
双唇紧闭，做含水漱口状，鼓漱36次，让唇部不断拍击牙齿和牙周。
第四节：手指按摩
用干净的食指，以垂直方向由牙龈向牙冠按摩，口内口外，上排牙，下排牙，左右依次进行。然后改为沿牙龈向水平方向按摩，并依次分区进行。
第五节：解便时咬紧牙关
不解释！自己揣摩
口腔常识：中老年人的口腔健康也需要高度关注
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“口腔常识：中老年人的口腔健康也需要高度关注”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
1.龋齿
50岁以上老年人的牙齿很容易龋坏。
龋坏可以发生在以前无龋坏牙齿表面，也可以发生在已有过充填治疗的牙齿，还可以发生在牙根表面。年龄越大，牙根就会越敏感甚至可能暴露在口腔中。
预防办法：使用含氟产品不再只是小孩子的专利，老年人同样可以使用。几乎80％的美国居民都在饮用含氟水。如果你的饮用水中不含氟，建议每天用含氟牙膏刷牙。
2.口干综合症
因为唾液中的钙和磷酸盐能防止牙齿去矿化作用，如果唾液的分泌量减少，就很容易产生蛀牙。
如何判断口腔是否干燥？你可能会感觉口腔黏糊糊，吞咽困难，咽喉干燥，嘴唇干裂，口臭等等。口腔干燥也不一定会觉得口渴，口腔干燥的常见原因是某些药物的影响，也可能是长期吸烟导致的，或者是唾液腺的损伤引起的。
解决办法：多喝水，通过咀嚼木糖醇和口香糖来刺激唾液的分泌，还可以让牙医开些促进唾液分泌的处方药或非处方药。
3.牙周疾病
牙龈红肿、容易出血是牙周疾病的早期表现。
不及时治疗，牙龈炎可能会发展成为牙周炎。此时，会有牙龈萎缩、牙周袋形成，进一步发展会导致牙槽骨吸收甚至引起牙齿松动。
解决办法：定期口腔检查，每年一到两次洁牙。
4.口腔癌
根据口腔癌基金会（OralCancerFoundation）发布的信息，今年，超过43000位美国人会被诊断患有口腔癌，8000多人将会死于口腔癌症。
年龄越大、长期吸烟和（或）饮酒的人，患口腔癌的风险会越大。近期，有医生发现人乳头状病毒（HPV）也能引起口腔癌。
解决办法：只有一半的口腔癌患者能够幸存。最好办法就是早发现、早诊断、早治疗。口腔癌术后的五年存活率可以达到80％。因此，需要牙医定期检查舌头、口腔内软组织、咽喉以及颌骨，以便能在癌症早期就发现。
5.牙齿拥挤
有没有发现拥挤的牙齿很容易嵌塞食物？少年时期觉得很可爱的虎牙是不是越来越拥挤了呢？
牙齿拥挤不仅仅影响美观，更重要的是还影响清洁效果。不整齐的牙齿由于不易清洁很容易蛀牙，患牙龈炎和牙周炎的风险也越大。最后，牙齿也脱落的越快。
解决办法：如果牙齿已有拥挤，最好去牙科医院咨询一下正畸医生是否需要佩戴牙合垫、保持器等矫治器，还需要定期清洁牙齿。
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