牙齿美白的小技巧。
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“口腔常识：几则让宝宝终身收益的护牙小技巧（家长必知）”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
不良的饮食习惯对牙齿影响重大。口腔中的细菌利用食物和饮料中的糖产酸，这些酸导致牙齿龋坏，形成龋洞。保护孩子的牙齿，越早开始越好。
宝宝护牙小技巧
第一颗乳牙萌出前就该开始清洁婴儿口腔，以便婴儿能习惯对口腔做清洁。
使用干净软布擦拭牙龈
牙齿萌出后，使用软牙刷一天清洁两次牙菌斑，每次进食后仍然需要清理口腔。
不要让婴儿在睡觉的时候含奶瓶
牛奶、婴儿食品和果汁全都含糖，如果含糖饮料在婴儿牙齿上停留太久，就会导致龋坏。睡觉期间或两餐之间让婴儿含奶瓶的时候要注意：奶瓶里只能装水。
在牙齿龋坏早期阶段就发现很重要，建议1岁时带孩子看牙医
牙医能辨别牙齿是否正常萌出，发育是否健康，是否是属于龋敏感牙齿。牙医能够早发现龋齿，早治疗，指导家长正确保护儿童牙齿的操作方法。
龋齿最有效的防御是氟化物
大部分自来水中都有这种矿物质。如果您饮用水中不含氟，请向牙医咨询氟口服片应用量。同时需要去医院给孩子定期涂氟。
长牙之后就应该开始使用含氟牙膏
三岁以下只使用米粒大小的量，孩子学会吐牙膏之后可以使用豌豆大小的量，会漱口之后可以酌情增加。
小孩子的牙齿应该由家长刷，刷到7岁
家长可以试用计时器或唱一首好听的歌，以便能让孩子坚持刷牙2～3分钟。孩子每天要刷牙两次：早上和睡前。每次餐后也刷一刷更好。牙线对去除牙齿之间的牙菌斑，防止牙齿出现缝隙龋非常重要，从长牙后就应该给孩子使用牙线。
给孩子提供健康三餐和零食
如果孩子确实要吃甜或粘食，集中吃，吃完后应该刷牙。
向儿童牙医咨询窝沟封闭
窝沟封闭是一种预防龋坏的简单无痛方法，在后牙窝沟涂布薄树脂层，快速凝固，形成一种抵抗细菌和食物的保护层。如果小龋洞意外被封闭剂覆盖，龋坏也不会扩散，因为细菌被封闭在内，与食物养料隔离。
口腔护理编辑推荐
口腔常识：保护宝宝牙齿健康 父母必知常识
拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终生。然而，很多爸爸妈妈虽然也意识到了儿童牙齿健康的重要性，但是却不知道如何做起。为了让更多的家长重视起孩子的牙齿健康，牙疼不是病(anmouth)科普儿童牙齿知识，呼吁大家关爱孩子的口腔健康。
先来给宝宝的牙齿做个简单小测验吧！
1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗？
2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗？
3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙？
4、宝宝一般会保持张口状态吗？
5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗？
6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗？
7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸？
8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗？
若上述问题有1题或以上回答是，那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙医及小儿科医师约诊。他们在必要时可介绍一个齿列矫正专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给你。
下面为爸爸妈妈们列出了保护宝宝牙齿健康，必须要了解的8件事：
1、几个月开始长牙？
通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么？
家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。
3、宝宝牙齿如何清洁？
一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。
4、乳牙的牙根断了怎么办？
就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。
1）若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察；若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。
2）还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。
5、乳牙有龋齿有必要治疗吗？必须要治疗！
很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。
6、什么是奶瓶龋？
奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。
7、儿童龋齿如何预防？
首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。
其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。
此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。
窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。
窝沟封闭的适用年龄：
乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。
看了以上8点内容，爸爸妈妈们有没有对宝宝的牙齿护理知识有所了解了呢？儿童的牙齿护理也很不容易呢。但是，为了宝宝能够没有牙痛，远离蛀牙，健康快乐的成长，爸爸妈妈们要努力哦！！
口腔常识：【家长必知】忽视儿牙健康有损孩子的未来
【家长必知】忽视儿牙健康有损孩子的未来
什么？四岁小男孩的乳切牙有龋齿？
什么？宝宝从来没说过牙疼？
什么？父母对孩子的牙齿状况从不关心？
洋洋不久就要上学了，好在从口检病例显示龋齿并未持续恶化，幸好孩子在接受牙医治疗时非常配合。细数周围的家长们，有没有关心过孩子的牙齿是否健康？是怎么对待自己的宝宝牙齿的？无论是老年人还是年轻的妈妈们，有没有忽视孩子的牙齿健康呢？有木有给宝宝刷牙呢？给宝宝定期检查牙齿吗？给宝宝找牙医做蛀牙治疗吗？这究竟是怎么回事儿，一起来了解一下吧！
很多成年人习惯于在牙疼得受不了时才看医生，他们从不打算彻底治好口腔疾病。
在对待孩子的口腔问题上，也采取同样的态度。虽然牙医对这种情况已经习以为常，但是对于饱受牙痛、口腔感染和其它口腔问题折磨的孩子们来说，这是令人担忧的严重问题。
什么叫牙科忽视？
根据英国儿童牙科协会的定义，牙科忽视是指无法持续满足儿童基本的口腔健康需求，因此极可能导致儿童的口腔、身体健康和发育遭到严重损害。
*牙科忽视很普遍吗？
事实是，儿童患龋齿虽然并不一定是被家长忽略的，但却非常常见。就以发达国家英国为例，60%的英国儿科牙医指出，他们每天都不止一次地见到儿童龋齿未得到治疗的病例。在一项病理学研究中，市中心贫民区的青少年的牙科忽视情况比较普遍，比例高达40%-50%。
牙科忽视可能并非家长本意，但也可能是虐待儿童现象的普遍标志之一。在儿童保护形势日趋严峻的今天，保护儿童的口腔健康也应该引起同等的关注。口腔健康是身体健康不可分割的一部分，患有口腔疾病的孩子，生活可能会受到各种方面的影响。
例如：牙痛，睡眠质量下降，进食困难或饮食习惯发生改变，缺课以及与周围人的交往受影响，因为糟糕的牙齿被取笑。
因为牙齿疾病，患儿可能需要不断服用抗生素，甚至会患上与全身麻醉有关的疾病。如果患上严重的急性感染的话，可能会危及生命。
此外，越来越多的证据表明，学龄前儿童的龋齿如果得不到有效治疗，可能导致体重过低、生长缓慢以及生活质量低下。
与其它虐待和忽视行为不同的是，牙科忽视并非孤立事件，它与孩子的病史、社交经历和发育阶段有密切关系。
因此，在制定相应儿牙护理方案时，也应考虑到相关因素，例如：
导致蛀牙的多种因素
个人对牙科疾病的易感性
治疗方案的差异（例如，牙医在治疗乳牙龋齿时，可能选择控制、修复或拔牙）
青少年的自主权（ta可能拒绝或者推迟牙医提议的治疗方案）
口腔卫生的不平等（例如，在龋齿治疗问题上，存在地区和社会阶层方面的差异）
医疗服务和治疗的不平等（例如市中心和郊区之间的差异）
口腔常识：口腔----外出应急小技巧
1：口腔溃疡
病因-----复发性口腔溃疡首先与免疫相关，再加上作息时间不规律及情绪变化，再有缺乏维生素。
应急方法：
可用含有抗生素的药物贴于溃疡面上，有利于减轻疼痛、保护溃疡面、促进愈合的作用，或是用喷剂：例如冰硼散、西瓜霜、锡类散等等之类的中药成分，去腐生肌，消炎止疼，促进愈合。另外注意口腔卫生，保证充足睡眠，防止便秘，饮食忌辛辣的。
2：牙疼
病因----引起牙疼原因很多。如龋坏、外伤、智齿发炎等等只有针对病因治疗，才是治疗牙疼的治本之策。
应急方法：
1：用淡盐水漱口几次，可减轻疼痛再配合止痛药可缓解疼痛。
2：牙齿若遇热而痛，多为积脓引起，可用冰袋冷敷颊部。
3：孕妇牙疼----不要在家随意服药或处置，应尽快到所在地就诊，治疗牙疼最佳时期就是孕中期，即怀孕4-6个月，怀孕前3个月和怀孕后6个月应避免做牙齿治疗。
4：智齿发炎---1：可用淡盐水漱口或使用专业漱口水。
5：建议饮食清淡。
6：发炎处可用冰袋冷敷，消除肿胀。
3：儿童牙痛
1：可服用芬必得或散利痛等止痛药品但注意用法及用量。
2：如果是食物崁塞引起疼痛，用牙线剔除嵌塞食物即可。
3：如牙龈肿胀严重，可服用消炎药。
提示：建议儿童按时及时到医院检查牙齿。及时解决儿童病痛。
口腔常识：保护宝宝牙齿的知识与技巧
关于保护宝宝牙齿的那许多应知应会的知识技巧，做妈妈的你，到底知道多少呢？作为牙医，我建议妈妈这样做：
1岁前后，少数乳牙刚刚萌出，无法用牙刷刷牙，妈妈们可以在宝宝吃完甜食后，喂一些白开水，冲走宝宝口中的食物残渣；也可以用洁净的纱布或脱脂棉沾上温开水，轻轻地擦拭牙齿和牙龈。1岁半，乳磨牙开始萌出时，妈妈们可以尝试在早晨起床后和晚上睡觉前给孩子刷牙。
有些妈妈喜欢用一瓶牛奶或果汁塞到宝宝口中，等待其入睡，这是不对的。牛奶和果汁存留在宝宝口腔内，会产生有害的酸性液体，如果宝宝此时入睡，酸性液体就会腐蚀牙釉质，所以，睡前不要给宝宝吃东西或喝饮料。
窝沟封闭预防龋齿
宝宝在6~12岁时刚萌出的新牙窝沟点隙比较深，最容易患龋齿，可以在牙齿表面涂一层保护性屏障，防止细菌及食物残渣进入窝沟形成龋坏，帮助宝宝在保护中度过最容易蛀牙的几年，这就是经常提及的窝沟封闭。有许多父母认为孩子的乳牙迟早要换掉的，所以蛀掉了也没关系，将来会再长新牙的，其实这是不正确的。理由如下：
1.乳牙列的形成到恒牙列的形成共需要大约十年的时间(2岁到12岁)，在这10来年的时间里，宝宝需要他的乳牙咀嚼食物，龋坏会导致小孩形成偏侧咀嚼的习惯，影响其关节的发育，严重者造成面部发育不对称。
2.乳牙起着重要的占位的作用，如果乳牙因为各种原因早失，会造成其继承恒牙的间隙不够，造成牙列拥挤。
3.乳牙对其继承恒牙的萌出具有引导作用，能引导恒牙从正确的位子萌出。
4.长期的乳牙炎症会造成牙槽骨的过早吸收，影响其下面新生恒牙的发育和矿化。
经常检查
宝宝从长出第一颗牙齿开始就应该定期拜访儿童牙医，一般0~12岁的儿童，每3~6个月要做一次口腔检查，12岁以上儿童，可以6~12个月检查一次。如果发现乳牙颜色灰暗、无光泽，甚至可以看见黑色龋洞，表明宝宝已经有牙齿遭遇龋蚀，妈妈应该及早带宝宝去看牙医了。经常带宝宝去牙科进行保健是让宝宝逐渐熟悉那里的环境，观察和了解医生的治疗，等到需要进行牙齿保健或治疗时，便能轻松快乐地接受。母爱就像阳光，让妈妈们好好爱护宝宝的小牙吧。
口腔常识：适合讲给小朋友的护牙小故事
适合讲给小朋友的护牙小故事
在动物王园里，住着一只小白兔和一只小灰兔，小白免每天过得非常快乐，而小灰兔则过得相当的不好，因为有一件事一直困挠着它，那就是牙疼。有一天小灰兔实在疼得受不了了，去问小白兔：我们都是兔子，你怎么不会牙疼呢，而且每天都是这么快乐呀。小白兔很自豪地说：因为我不多吃糖份多的东西，还有我每天早晚都刷牙呀，牙齿菌就不会留在我的牙齿上，所以我有一副健康的好牙齿，当然不会牙疼了。原来是这样呀。小灰兔惭愧地脸都红了，我要向小白兔学习，每天刷牙，保护牙齿。
没有牙齿的老虎
森林中，要数老虎是百兽之王，他是那样目空一切，常常欺负其他的小动物，而那些受他压迫的小动物是对他恨之入骨。所以大家商量着怎样来整治这个可恶的家伙。
这一天，狐狸和大家聚在一起，狐狸说：老虎真的把我们害惨了，如果他死了，我们可以开开心心过日子了。是啊，我现在见了他就害怕。这个时候，聪明的小白兔在边上说：我有好主意了，如果老虎的牙齿没有了，他就咬不动我们了呀。对，这是好办法。可是老虎总不会自己让我们把他的牙齿拔掉吧。小鹿说。这个简单，把事情交给我好了，过不了多久，老虎肯定没有一颗牙齿。狐狸自信地说。
第二天，狐狸带着好多的糖果来到老虎家，看见老虎先是磕头，然后对老虎说：尊敬的虎大王，我昨天在森林里拣到了一包糖，我不敢自己吃，今天特意拿来孝敬您。好，好，我最喜欢吃了。老虎接过糖，大口大口吃了起来，一边吃，一边对狐狸说：以后还有的话，你尽管拿来。狐狸连忙说：一定，虎大王，我一定每天给你去买来送给你吃。
从那以后，狐狸每天拿许多的糖来孝敬老虎，而老虎也是每天吃的津津有味，并且从来不刷牙，终于有一天，老虎觉得自己的牙齿很痛，就到医院去看牙齿了。他来到医院，河马大夫一看老虎的牙齿，连忙说：虎大王，你的牙齿没有问题的，我给你吃点药就可以了。河马给老虎配了一些吃了使牙齿坏的更快的药。
老虎回家吃了三天，发现自己的牙齿越来越不行了，就又去找河马大夫，可是河马大夫已经逃了。
这个时候，狐狸来到了老虎的身边，对老虎说：虎大王，我给你送糖来了。
今天我的牙齿很痛，不能吃糖了。
没有关系的，只要把你的坏牙拔了，你就又可以吃糖了。老虎为了使自己能够更快地吃到糖，就同意了狐狸的建议。狐狸连忙给老虎打好麻药，用钳子把老虎的全部牙齿拔了下来。老虎一看自己一个牙齿也没有了，就去追狐狸，想把狐狸吃掉，这个时候，他才发现，没有了牙齿是吃不掉狐狸的。
这个时候，老虎才知道上了狐狸的当，可是后悔已经来不及了。森林中的小动物再也不怕老虎了，他们开心地生活着。
小明的故事
从前有个叫小明的孩子，他别的都好只是不爱刷牙，牙齿都蛀掉了，不断要去医院打针，治疗。
后来爸爸给他编了一首儿歌：小牙齿，要保护；小朋友，及时刷；牙齿洁白又漂亮，不用打针不治疗。
小明受不住爸爸儿歌的诱惑，就问爸爸刷牙的方法，爸爸说：刷牙很简单，一般时间控制在3-4分钟，不过要注意牙刷不能横着刷，要顺着牙缝，而且要做到里里外外都刷干净，这样才能保持牙齿的干净与整洁。
小明听了，恍然大悟说：我知道了，以后我每天都要刷牙，让牙齿干干净净的，那样的话蛀虫就再也不会来了。
嗯，你真是个懂事的好孩子呀！爸爸高兴的说。
从那以后，小明不仅自己学会了刷牙，还把儿歌以及刷牙的方法教给了其他不爱刷牙的小朋友，让小朋友们都快快乐乐地刷牙，蛀牙从此就少了！
口腔常识：口腔医生必知，牙科X光检查尽量少做
一新的研究显示，定期接受牙科X光检查的人患一种常见的脑瘤脑膜瘤的几率较高。该研究结果表明，对大多数病人来说，每年接受X光检查也许不是最好的选择。
美国耶鲁大学医学院的研究人员对1433名xxxx年都接受咬翼X光片检查的人，诊断出脑膜瘤的机率是健康对照组的1.4到1.9倍。接受咬翼检查者须将1张夹有X光胶片的纸板片放在牙齿之间。研究还发现，每年接受环口放射线影像检查的人，患癌机率高达2.7到3倍。研究人员说，脑膜瘤形成于脑膜或脊椎神经，多数为良性且生长速度缓慢，但也可能引发残障或危及生命的状况。
如今的牙科病人接受的放射线强度已经比以往低，但这项研究可鼓励牙医师及病人重新审视进行X光检查的时机与理由。美国牙科协会准则建议儿童每1到2年接受1次X光检查，青少年每1.5到3年1次，成人则是每2到3年。研究人员指出，每年接受X光检查的病人患肿瘤的机率仍低，但不管怎样，除非症状有X光摄影的必要，否则进行X光诊测的频率高于1年1次时，牙医师和病人都应慎重考虑。
口腔常识：10个护牙小诀窍 你掌握多少？
牙齿是人体最硬的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编吐血整理的“口腔常识：10个护牙小诀窍 你掌握多少？”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
日常牙齿的护理，能避免日后高昂的看牙费用。定期看牙固然是护牙的重要举措，但牢记日常补救小方法，也能让你拥有一口洁白无暇的好牙齿。近日总结了护牙的十个小诀窍。
1、多喝水补充水分
这种天然漱口方法能够冲刷掉喝咖啡、苏打水以及红酒留下的牙渍。
2、保证日常饮食中有一定比例的果蔬
在吃苹果、芹菜、黄瓜和胡萝卜这类比较脆的果蔬时，口腔会顺带着被清洁一遍，这是因为在牙齿和牙龈之间的牙斑和食物残渣会被这类果蔬清除。
3、吃奶酪
晚饭后，嚼一片奶酪，能够中和口腔里的酸，保证口腔内酸碱平衡，有效护牙。
4、嚼无糖口香糖
嚼口香糖能够促进唾液分泌，有助于减少牙齿表面的酸性物质，增强牙釉质。此外，在饮用大量酸性饮料后切记要刷牙，不过橙汁和汽水是例外，它们至少得等20分钟才可以刷牙，这样能够减轻损伤牙釉质。
5、用双氧水清洗
少量双氧水混合清水漱口（编者注：高浓度的双氧水对黏膜有刺激，建议健康人群在用双氧水漱口之前，将医用双氧水稀释3-6倍使用），就能够有很明显的抗菌、美白牙齿的效果，但切记别吞下去。漱口的时候，加上一点小苏打，这种有研磨作用的物质能够达到牙膏一样的清洁效果。
6、使用吸管
用吸管喝咖啡或红酒也许看起来很怪，但这么做却能够减少你的牙齿和这些能够给牙齿着色的饮料接触的机会。
7、软化牙刷
在刷牙之前，用热水软化坚硬的牙刷毛能够让敏感的牙齿减轻疼痛。
8、清洁舌头不可或缺
这能减轻不良呼吸习惯带来的影响，同时，也能提升口腔卫生状态，因为舌头的褶皱表面存在大量细菌。大多牙科专家都指出，不卫生的口腔，例如不刷牙、不用牙线或清洁不到位，都是牙龈炎和龋齿的主要原因。
9、避免食用糖和淀粉类食品
碳水化合物能够供养导致龋齿的细菌，不仅仅是甜品，哪怕是一小块饼干，也能养活相当数量的细菌。试着吃健康的零食，比如，由芹菜和胡萝卜制成并蘸上豆沙或牛油果酱的小吃、蔬菜饼干加上奶酪或原味酸奶、新鲜水果以及坚果等。
10、洗牙和使用牙线
定期洗牙或者检查龋齿，虽然是小钱不断，但能够给你省下日后看牙的高额费用。
口腔常识：家长的龋齿会传染给宝宝吗？
家长的龋齿会传染给宝宝吗？
亲爱的宝宝，如果你看到，你的粑粑麻麻或身边亲密的人，牙齿是这样的：
快闪！快逃！
家长龋齿会传染给孩子吗？
答案是：当然会！
这不是危言耸听，因为大量研究表明：龋齿也是一种传染性疾病！
龋齿的形成
龋齿的形成比我们想象中要复杂得多。
糖类当然是罪魁祸首，同时，基因、饮食、免疫力、敏感性、口腔卫生和氟化物的暴露情况等都是重要的因素。
▲龋齿的传播
无论宝宝多么小，都有可能患上龋齿。
研究显示，3岁以下宝宝的免疫系统尚未发育完全，一些致龋菌（会引起龋齿的细菌）能够由父母传播给孩子，这会大大增加宝宝患龋齿的几率。这种传播叫做垂直传播。
若父母口中有严重的未经处理的龋齿，是最容易传染的。细菌能够通过唾液传递给宝宝。
一些家长平时不在意的小动作，例如，喂宝宝之前尝一口、与宝宝共用餐具、吹凉食物等都可能传播变链菌（一种引起龋齿的细菌），其产生的酸会腐蚀牙齿表面形成龋齿。所以，即使宝宝不喝果汁、不吃棒棒糖，如果爸爸妈妈嘴里的变链菌传给宝宝，也会形成龋齿。但只有当家长口中有活跃期龋齿时，才能够传递这种可怕的细菌。不过，大家还是尽量避免这种唾液传播吧！
口腔常识：小宝宝的这些护牙错误你已经犯了几条？
错误一：把水果切成片状、块状，或打成糊或汁
如果娃娃换牙前不充分咀嚼，牙齿上下颌骨就得不到锻炼，发育不好，新换的恒牙就没有足够的位置生长，就会出现牙列拥挤，不仅影响美观，可能还要到医院箍牙。
正确做法：
针对换牙期的孩子，尽可能选择有嚼劲的食物，比如粗粮和含有膳食纤维的东西。苹果、梨等水果，最好不要切片，让他(她)自己啃。
平时吃的蔬菜也尽量不要切成颗粒，像苞谷、甘蔗，最好让孩子自己去啃。
错误二：还在喝奶的婴儿，不需要清洁口腔
婴儿期很多宝宝会长一种很特别的虫牙，叫奶瓶龋。这是因为牛奶中有蛋白质等营养成分，还有很多糖分。小孩用奶瓶吃完奶后，最后一口牛奶不会完全吞下去，而是含在口中，奶就会在口腔中发酵，导致牙齿脱矿，变黑、变软，甚至出现缺损，形成虫牙。
正确做法：
用奶瓶喂完奶后，换一个新奶瓶，里面装一点温开水，让娃娃再喝两三口。
此外，喂完奶后，家长可以用儿童专用指套牙刷给宝宝洁牙；也可以用纱布缠在手指上，蘸生理盐水或白开水，帮助孩子清洁牙齿和口腔粘膜。
错误三：孩子注意力不集中、睡觉哭闹，是缺锌缺钙
林居红说，一位妈妈抱着不到2岁娃娃来看牙齿。妈妈说，娃娃晚上一躺下就哭闹，起初以为孩子缺钙缺锌，带到医院看了几次都没查出问题。最后医生建议看看是不是牙齿出了问题。
经检查，娃娃右下方大牙烂了个洞，她是因为牙痛才睡不安稳。
正确做法：
孩子如果出现烦躁、注意力不集中、挑食、睡觉莫名哭闹等情况，有可能是牙齿出了问题。
错误四：好牙齿注意保持清洁就行，不需要额外保护
有4颗牙齿，家长要特别引起注意。这4颗牙齿叫六龄牙，上下左右各一颗，它们是孩子6-7岁开始换下牙之前，从口腔后面悄悄萌发出来的恒牙，六龄牙萌出后终身不换，发生龋齿后若不及时补牙，最后必须拔牙，造成终生缺失。
六龄牙刚长出来的时候很娇嫩，表面矿化还未完成，保护层尚未完善，加上它表面的窝沟特别深，所以很容易藏食物残渣，被酸腐蚀，是最容易坏的牙齿。
正确做法：
孩子8-9岁时，带孩子到医院做窝沟封闭，在六龄牙外面做一层保护套，防止它们被腐蚀。
但调查表明，重庆家长中，知道窝沟封闭可以预防儿童龋齿的只有3.4%，远低于全国平均水平。
错误五：乳牙烂了不用治，换牙后又是一口好牙
很多家长认为，孩子乳牙反正会脱落换恒牙，换完以后又是一口好牙，因此小孩龋齿不用治疗。
事实上，乳牙龋齿后，咀嚼功能会下降，导致新长出的恒牙排列不整齐。此外，乳牙龋坏后没有及时治疗，会出现牙根反复发炎，导致新长出的恒牙发育不全而出现黄斑牙或畸形牙。
正确做法：
发现乳牙长虫牙后，到医院补牙。
错误六：娃娃刷牙时间3分钟，打点折扣没关系
很多家都知道刷牙每次至少3分钟，但3分钟太长了，大人都坚持不了，小孩子更做不到。
事实上，牙膏中的发泡剂能起到搬运污垢的作用。但要带走牙齿上的食物残渣和细菌，提高牙齿表面的抗脱钙、防龋能力，必须在3分钟以上。
正确做法：
为了让小孩坚持刷满3分钟，家长可以站在孩子旁边，给他(她)讲个小故事、哼一首歌，或是聊天。
小孩的刷牙方式有两种，一种是对着牙缝竖着刷，这样可以把牙缝里的东西清洁干净；另一种是旋转打圈法，此外上下牙的咬合面一定要来回刷，
把这些都做到了，3分钟也就过了。
口腔常识：你不知道的5个孕期护牙小知识
你不知道的5个孕期护牙小知识
怀孕期间，孕妇体内激素和生活方式的改变都会对牙齿的健康造成威胁，在怀孕的前三个月及分娩前三个月是口腔疾病的高发期。若发生牙周疾病，则可能会导致早产和低体重出生儿。因此，孕前的口腔护理必不可少，下面的几个护牙小知识，准妈妈不可不知！
营养充足
在孕早期，准妈妈往往感觉恶心，常有挑食、偏食的现象，但营养缺乏会使人抵抗力下降，不仅口腔中易滋生细菌，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击口腔细菌的能力也下降了，因此充足的营养是保证口腔健康的第一步。
选对牙刷
孕妇的牙龈较敏感，刷牙时稍不注意可能就会出血，因此在牙刷的选择上要注意选用刷头小，刷毛软，刷毛顶端圆润的保健牙刷。刷牙时也尽量用温水，以免凉水对牙齿造成刺激。
注意钙氟补充
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及宝宝的牙齿。不妨多到户外散散步，从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿健康，不要使用药物性和气味太浓的牙膏，可尝试市面上的孕产妇含氟牙膏，也可多吃一些含氟的海鱼。
牙齿也要运动
空闲时做一些健齿运动，也能增强牙齿的坚固。上下牙齿互相叩击能防止牙齿松动和脱落；反复的鼓漱动作可清洁口腔，并锻炼牙齿周围的肌肉；时常按摩牙龈能促进组织的血液循环，减少牙周疾病。
做好口腔检查
一般人每半年就需做一次牙齿检查，但对于准妈妈而言，三个月就需做一次口腔检查。由于孕早期胎儿易受到药物影响，孕晚期子宫较敏感，容易收缩，所以发现口腔疾病后，最好在3-6个月之间进行治疗。
口腔常识：关于宝宝护齿，妈妈该做什么？
关于宝宝护齿，妈妈该做什么？
妈妈要知道的：
1、母乳是婴儿的最好食物：尽管母乳也是甜的，但乳牙长时间浸泡在母乳里却不会被蛀坏。母乳还可抑制细菌在牙齿上繁殖，防止牙齿腐烂；母乳中还含有宝宝生长发育所需的钙质，这也是吃母乳的宝宝为什么不会过早烂牙的原因。
2、宝宝在长牙前，因局部牙龈充血，会微肿或发红。当牙齿接近萌出，压迫牙床的神经感受器官，又会引起牙龈发痒，颜色变白。这时婴儿喜欢咬奶头或吮手指头以缓解牙床的不适应感。这只是暂时现象，若2、3岁后仍有这种不良习惯，要及时纠正。
3、孩子用什么样的牙刷、牙膏好：由于宝宝的口腔粘膜及牙龈都很娇嫩，如果牙刷的刷毛较硬，稍不留意就会刺伤口腔粘膜或牙龈，所以，儿童牙刷的刷毛应该纤细柔软、均匀光滑。而牙膏中的主要原料是磨擦剂，磨擦剂粉末越细，牙膏的质量越好。
4、牙菌斑：牙菌斑是牢固黏附在牙表面的细菌性薄膜，是导致龋齿和牙周病的重要原因，牙齿一旦龋坏，再也不能复原。所以要记住，宝宝的牙齿保护，一定要从没有损害前开始。
口腔常识：什么食物容易让宝宝上火
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：什么食物容易让宝宝上火》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
经常会听到老人这样对贪吃的宝宝说：这些东西少吃，吃多了上火！到底哪些食物是导致宝宝上火的元凶？在吃的时候怎么拿捏好分寸呢？
6类热性水果要少吃
父母都很重视给宝宝吃多水果，但是龙眼、荔枝、桂圆、芒果、榴莲、杏这6类水果属于温热性水果，给宝宝吃多了容易引起上火，出现牙龈肿痛、口腔溃疡、消化不良等症状。但也不是绝对地不能吃，在水果正应季的时候也可以给宝宝少吃一些。
牛肉、羊肉的热性大
肉松、饺子、肉碎、肉丸子，宝宝1岁之后，餐桌上自然少不了这些用肉制作的辅食来补充营养。不过要提醒妈妈，牛肉和羊肉可是热性食物，冬天给宝宝吃能起到温补的作用，在其他季节不宜吃的过多，否则可是容易引起上火的哦。这是因为热性食物吃过了，容易使体内的血液酸化，新陈代谢速度就会减慢，体内的代谢垃圾就不能有效的随着汗液、尿液等排出体外，宝宝自然就容易上火了。
油炸、烧烤食物吃多了易上火
对于这类食物，平时妈妈都很注意控制宝宝来食用。不过还是想再提醒一句，无论食物本身的冷热、特性是怎样的，只要是经过油炸或烧烤了，脂肪含量高，那就成为了易上火的食物。所以对于宝宝而言，平时一定要严格控制油炸、烧烤食品的摄入。
炒制的花生易上火
花生营养丰富，食用方法多样，对于宝宝而言是不错的零食选择。可是选择什么样的花生可是有讲究的，建议妈妈选择水煮的花生给宝宝吃，这样可以大大降低上火的概率。这是因为花生本身就含有大量的油脂成分，再经过炒制的话就容易上火。
调味量要慎用
我们都知道1岁前的宝宝最好少吃或者不吃调味料，可是随着宝宝渐渐长大，你可能慢慢也会适当加入一些来调味。你知道吗？八角、茴香、胡椒、桂皮等常用调味料属于热性调料，也容易引起上火。尤其在夏秋季节，给宝宝吃这类热性调味料炖制的菜肉多了，可能会出现中暑、咽炎、嘴角起泡、便秘等症状。
不上火的食物有哪些？
说了如此多的容易上火的食物，肯定有的父母会着急的询问：那我的宝宝还能吃点啥？其实，不上火的食物有很多，比如说绿豆、薏仁、山药、莲子等，熬成粥给宝宝食用，既营养又败火；菠菜、海带、莲藕、金针菇、芹菜、竹笋等，可焯一下拌成凉菜，既保留的食物本身的营养又美味可口；荸荠、银耳、冬瓜、紫菜等可炖汤服用；西红柿、西瓜、梨、草莓等，清洗干净就可直接给宝宝吃了。
怎么吃才能不上火？
首先，饮食多元化是防止宝宝上火的关键。即使宝宝吃了一些容易上火的食物，也可以被其它不上火的食物所中和。当然了，还要多喝白开水，这样就能有效、及时排出体内代谢废物。
如何判断宝宝上火了？
实际上，上火是民间的一种说法，没有非常明确的定义。一般来说，如果宝宝出现以下的这些症状，比如嘴红、嘴角烂、口舌生疮、口腔溃疡、眼睛发红或者眼睛分泌物多黄、尿黄、大便干燥等，就说明宝宝可能上火了
多给宝宝喝水，是不是就不容易上火了？
多喝水能促进宝宝体内的新陈代谢，使大便通畅，这样宝宝就不容易积食，也就不容易上火了。尤其是秋天干燥，宝宝体内火气大，更应该多给他喝水。但是小宝宝，尤其是6个月以下的宝宝饮水要适度，因为他的肾脏发育还不完善，喝过多的水会加重宝宝肾脏的负担。
口腔常识：宝宝的乳牙健康很重要？家长需要如何保护？
宝宝的乳牙健康很重要？家长需要如何保护？
儿童的牙齿有xxxx年检查一次，有蛀牙或者发展趋势非常迅速的孩子，间隔不要超过3个月。
及时治疗：有蛀牙一定尽早处理，不能存在侥幸心理，觉得孩子会换牙就不重视，否则影响身体正常发育的营养需要。
合理选择：牙膏不是越贵越好，防蛀牙在于认真刷而不是牙膏。牙刷的刷头尽量小巧一些，刷毛的软硬适中，最多3个月就要更换牙刷。
积极配合：当牙齿出现问题时，第一时间带孩子去医院寻求医生的帮助。不要在日常生活中用医生和治疗来恐吓孩子，造成孩子对医生的恐惧，影响治疗顺利进行。一般来说，没有波及牙神经的龋洞直接充填即可，一旦伤及神经就需要进行根管治疗。
保护六龄牙：从6周岁也就是幼儿园大班到小学一二年级的阶段，在乳牙列的后方上下左右各要长出一颗新的磨牙，称为六龄牙，是恒牙，永不更换，家长一定要引起足够的重视，不能疏忽大意。在六龄牙萌出的过程中可能会出现牙龈的红肿，咬物不适甚至低烧的情况都是正常反应，不用担心，只需局部处理即可。
口腔常识：中医谈护牙
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：中医谈护牙”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
中医虽然没有专门洗牙的方法，但其却有自己独到的保健牙齿的方式。
中医专家沈医生提出了几招妙招，其中最简单也挺有效的就是传统医学提倡的叩齿和按摩牙龈的方法。方法是在有空没空时，让上下两排牙齿相互碰撞，发出扣扣的声音，连续数十下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。同时还可在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
其次，沈医生推荐食物健齿方法，可多吃一些核桃、梨、枸杞子、大枣、蜂蜜等来保护牙齿，防治牙周病。中医认为：肾主骨，生髓，齿为骨之余。枸杞子有补益肝肾之功，久服坚筋骨，可补肾固齿，能促进牙周膜或纤维细胞增殖及附着作用。其次，像大枣中的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，常食大枣，不仅可以健脾养胃，还能保护牙齿。再者，像蜂蜜可以抑制细菌生长，还能减少酸类物质的数量，可用来治疗牙周病。
口腔常识：让无数家长头疼的问题 小孩看牙恐惧怎么破？
带孩子看牙是很多父母苦恼的事情，原因是孩子到了医院往往会哭闹不止，不肯配合牙医治疗，家长常常要好说歹说，最后甚至要发脾气。其实，这是孩子害怕恐惧的心理作怪。不仅是成年人，儿童也会有对看牙产生恐惧，甚至比成人还要严重。
研究发现，学龄前儿童牙科畏惧症发生率（87.50%）明显高于学龄儿童（72.38%），且年龄越小，牙科畏惧症发生率越高；女孩明显高于男孩。
孩子为什么怕看牙？
1、疼痛。
普遍的研究认为牙科的疼痛操作可产生牙科恐惧症。这种情况主要出现在曾经进行过口腔治疗的孩子身上。
2、从别人口中获得看牙会带来疼痛的信息。
生活中，父母会不知不觉传递一些负面信息给孩子，例如，父母常常会以不听话就让医生帮你把牙全拔了等语句来吓唬孩子，而这些来自于家长的负面暗示，直接或间接造成了孩子对看牙的恐惧。
3、抗压性低。
如今许多家庭只有一个孩子，如果孩子在溺爱中成长，其对于周遭挫折的耐受力相对较弱，看牙对于他们来说，更是一个难以克服的困难。
儿童牙科畏惧的发生率极大，如果不及时解决，会大大影响治疗进程。幸运的是，随着现代医疗技术的快速发展，解决儿童看牙时的恐惧问题早已不是什么难事。
笑气：传统牙科镇静方式
为了缓解孩子在牙齿治疗过程中的焦虑不安，适当的情况下，医生会考虑使用笑气让孩子放松，从而让孩子在治疗过程中更加配合。笑气是N？O(一氧化二氮)，吸入后能让人产生愉悦放松的感觉。
作为一种传统的牙科镇静方式，从1799年沿用至今，欧洲国家有接近90%的儿童牙医在临床工作中都会使用笑气吸入镇静技术。
笑气技术特点
1、舒适愉悦：笑气略带甜味，会令人产生愉悦的舒适感觉，让人身心松弛；
2、快速见效：吸入笑气30~45秒即可生效；
3、无毒副作用：笑气是牙科公认最安全的镇静技术，对呼吸道无刺激，无素素和副作用；
4、强效镇静：笑气的混合比例可调节，30%笑气/70%氧气混合效果相当于15克吗啡。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的口腔护理相关内容，由资深口腔护理编辑撰写或转载，希望《口腔常识：几则让宝宝终身收益的护牙小技巧（家长必知）》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“牙齿美白的小技巧”专题。