牙周炎。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编帮大家整理了做到三点防止牙周炎”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
做到三点防止牙周炎
牙周炎是所有群众普遍存在的口腔健康问题，养成定期做健康检查的习惯，要学会正确的刷牙动作，最好每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。做到以上三点，有助于防治牙周炎。
做到三点防止牙周炎！
患上牙周炎具体有哪些危害呢？
1、一旦患上牙周炎，不仅会造成牙龈红肿、牙齿缺失，还会导致口腔异味，给患者带来极重的心理负担，甚至各处器官都有可能起来“闹革命”。
2、牙周炎会诱发胃病、呼吸系统感染、心脑血管疾病、糖尿病、肥胖等；
3、还会导致婴儿早产或是出生后体重偏低，让新妈妈们措手不及。这是因为患牙周炎的牙周带有大量的细菌时，其毒素会进入血液，随着血液循环流到身体各处，以致引发各种疾病。
如何才能知道自己患上了牙周炎呢？
刷牙时出血是早期最明显的一大信号，此时一定要赶紧到医院治疗。既不要觉得牙龈出血是小问题，不以为然；也不能武断地认为是得了血液病等重病，胡乱投医。在口腔科医生的帮助下先做初步诊断，再对症下药是最明智的。
如何预防牙周炎呢？
1、要养成定期做健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年检查一次，以便能及时发现问题，尽早治疗。
2、要学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但是如果方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角。
3、光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，最好每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节，刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。
如果你已经患上牙周炎，那么一定要到正规的口腔诊所进行专业治疗，能够早点恢复口腔健康。一定要到正规专业口腔科室或医院进行检查，为你的健康提供最大保障。
延伸阅读
牙周炎的三大表现
牙周炎的三大表现
早期症状不明显，患者常只有继发性牙龈出血或口臭的表现，与龈炎症状相似。检查时可见龈缘、龈乳头和附着龈的肿胀、质松软，呈深红色或暗红色，探诊易出血。随着炎症的进一步扩散，出现下列症状：
1.牙周袋形成：由于炎症的扩展，牙周膜被破坏，牙槽骨逐渐吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而形成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
2.牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽组织形成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
3.牙齿松动：由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，出现牙齿松动、移位等现象。此时患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加重。
当机体抵抗力降低、牙周袋渗液引流不畅时，可形成牙周脓肿，是牙周炎发展到晚期，出现深牙周袋的一个常见的伴发症状。此时牙龈呈卵圆形突起，发红肿胀，表面光亮；牙齿松动度增加，有叩痛；患者伴有局部剧烈跳痛。同时，患者可有体温升高、全身不适，颌下淋巴结肿大、压痛等症状。
牙周炎专栏：生活中解决牙周炎的三种方法
生活中解决牙周炎的三种方法：
1、药物治疗
生活中治疗牙周炎可采用药物治疗方式，牙龈红肿、牙龈出血或是牙周溢浓可采用局部药物治疗，可服用杀菌消炎的药品，缓解炎症疼痛。
2、洁牙洗牙
牙周炎治疗应以局部治疗为主，利用洁牙洗牙的方式去除牙体上的牙石。一般可采用超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治牙科吧|搜集整理。超声波洗牙是利用超声波的高频振动让牙石松动，然后再利用高压强冲洗。喷砂洁牙是一种比较高端的洁牙方式，洁牙时间短，效果佳，能够快速清洁牙齿。
3、综合治疗
牙周炎治疗由一系列的综合治疗措施来完成的为了巩固疗效防止复发应进行口腔卫生的宣教定期复查，如口腔检查、血样抽查。
深圳过半口腔病人中有牙周炎 每年洗次牙做到了吗
内容导读：牙周病和龋齿病已经成为深圳人最主要的口腔疾病，深圳过半口腔病人中有牙周炎。专家提醒，清除牙石是治疗牙周病的重要方法之一，防治牙周炎不妨每年去洗一次牙。
“年轻人有必要去洗牙么？”、“牙龈经常出血是怎么回事？”......近日，在深圳中心书城广场举行的第二十五个全国“爱牙日”活动上，市民向专家提出了不少关于日常口腔护理的问题。牙周病和龋齿病已经成为深圳人最主要的口腔疾病，深圳过半口腔病人中有牙周炎。对此，专家提醒，清除牙石是治疗牙周病的重要方法之一，防治牙周炎不妨每年去洗一次牙。
牙周炎成威胁人类身体健康第三大杀手
9月20日是第二十五个全国“爱牙日”。我国约有6—7亿人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，人均有2颗龋齿以上，全国约有20多亿颗龋齿，牙周疾病患病率高达80％。根据调查，深圳市目前公立医院口腔科50%以上需要限号，从业人员1200余人，牙椅1300多张，按照2010年统计深圳人口1400万人口计算，平均每11000人争看一张牙椅。同样，深圳人的口腔疾病也以牙周病和龋齿居多。
牙周炎已被医学界定论为继肿瘤、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。第三次全国口腔健康流行病学调查显示，中国人群牙周疾病的患病率高达80%以上，其中最常见的牙周疾病为牙周炎。深圳市慢病防治中心主任阮世红介绍，虽然深圳近10年没有做过全市范围的口腔疾病流行病学调查，但是从医院门诊患者来看，口腔疾病的病人中过半数人或多或少都有牙周方面的问题，而且约1/4—1/3的患者因牙周问题就诊。流行病学调查显示，牙周炎已经成为我国成年人丧失牙齿的首要原因。
牙周病是发生在牙龈、牙周膜及牙槽骨等牙齿支持组织的一种慢性、进行性破坏的疾病，而这种破坏进展到一定程度则会导致牙槽骨的丧失、牙齿松动脱落，可影响到多数牙齿甚至整口牙齿。随着年龄的增长，牙周病导致牙齿缺失率越高。全国65岁—74岁的老年人中，牙周健康率为14.1%，平均存留牙数为20.97颗，有牙齿缺失的为86.1%。
“牙周炎的破坏性很大，主要表现为牙龈红肿出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙齿松动，而且牙周炎病变不可逆，及时治疗可以停止其发展。”专家说，如果不有效控制牙菌斑和定期进行维护治疗，可加重牙周炎或复发。在日常生活中，一些人常在刷牙或进食时出现牙龈出血，这就是牙龈炎，“经过治疗可治愈。”不过，若牙龈炎不治疗，进一步发展的结果就是牙周炎。
专家说，导致牙周炎产生的因素主要有局部因素和全身性因素。局部因素包括牙石和软垢堆积、口腔卫生不良、食物嵌塞、微生物作用、不良修复体等，在身体抵抗力下降或致病因素增强的情况下，均可引起牙周炎。此外，全身性因素有时也对牙周炎的发生发展起着一定的促成作用。因为这些全身因素降低了牙周支持组织对局部因素的抵抗力和修复能力，从而使原来不能引起病变的局部因素，变成可以致病的因素。全身系统性疾病能对牙周炎的发生及其严重程度的增加起着推动的作用，“如果成年人口腔卫生差的、有不良习惯的如抽烟或全身系统性疾病（如糖尿病）的都可能患病。”
洁牙不会磨损牙齿
牙结石是导致牙周炎出现的主要原因。清除牙石是治疗牙周病的重要方法之一，称为龈上洁治术，也就是大家所知的“洗牙”。
“年轻人有必要去洗牙么？”在活动现场，许多市民纷纷向专家提出了这样的疑问。专家指出，洗牙是用龈上洁治器械清除龈上牙石和菌斑，并磨光牙面，防止菌斑和牙石沉积。但是，由于牙石沉积的连续性，洁牙后在一定时间内牙石又会重新出现，因此需要定期洗牙，他建议至少一年洗牙1-2，“每年1-2次的定期进行口腔检查，可及早发现口腔问题及时治疗。这样不但有效降低看牙费用又可减低看牙的次数和疗程。”专家说，一年一至两次洁牙能有效预防牙周炎，相比治疗牙周炎的花费和因牙周炎失牙的修复治疗花费而言，洁牙的费用便宜得多。
一些市民顾虑，洗牙会导致牙缝增大，牙齿过敏，牙齿松动，牙体受到损伤。专家指出，牙釉质是覆盖牙冠的一层硬组织，其硬度为人体组织之首。专家表示，超声波洁牙器配有水冷降温设备，受过专业训练的洁牙员和牙科医生，洁牙时会掌握技巧不会产生过分的釉质刻痕。至于洁牙过程中牙龈出血，是因器械不可避免地与牙龈接触所致，这类牙龈损伤微小，恢复很快。洁牙后有的患者会出现牙齿冷热酸痛等敏感症状，这是因为牙石从牙面剥落后裸露的牙根直接与食物接触有关，与器械损伤无关。“正规的洗牙是通过超声波高频振荡，去掉牙齿表面的结石及钙化污物，刚刚洗牙后有时感觉不太舒服，牙齿有些酸软，一般几天后就可适应。”专家说。
洁牙也不会造成牙齿松动，有些患者洁牙后出现牙齿松动，是因为其牙齿本身已有松动，牙石在牙齿间隙中起了“固定”作用，当牙石从牙间隙中去除后牙齿松动明显而已。还有人担心洁牙会造成“牙缝大了”，其实牙齿天然是有缝隙的，但由于牙石的堆积、牙龈的炎症，会导致牙龈的局部肿胀从而填塞牙缝，看上去牙齿之间无缝隙。一旦洁牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，牙缝就变得明显起来。
有牙周炎能否去做牙齿矫正呢？专家指出，一般牙齿矫正不会导致牙周炎的，相反它是牙周炎综合治疗的重要方法之一，通过复位松动移位牙，改变牙长轴及其受力方向，消除创伤性咬合力，有利于牙周组织的恢复和愈合。不过，出现未经治疗的牙周炎；虽经治疗但炎症仍存在，菌斑未控制，病情仍处于活动阶段；牙槽骨吸收已超过根长1/2的患牙等这三种情况是不能去矫正的。
专家教你三招远离牙周炎
专家教你三招远离牙周炎
牙周炎是常见的牙周疾病，如果任由牙周炎发展可能会造成患牙逐渐松动及脱落，教你三招，让你远离牙周炎的困扰。
三招帮你远离牙周炎
1、要养成定期做健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年检查一次，以便能及时发现问题，尽早治疗。
2、要学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但是如果方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角。
3、光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，最好每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节，刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。
三种不同程度的牙周炎分别怎么治疗？
三种不同程度的牙周炎分别怎么治疗？
牙周炎严重的危害着人们的口腔健康，但因其在症状轻微时不会有明显的不适感，所以很难引起人们的注意，所以也就导致了牙周炎的日益加重恶化，当牙周炎较重时，治疗起来也就比较困难。那么，针对严重程度不一的牙周炎该如何区分治疗？
三种程度的牙周炎分别怎么治疗？
1、轻度牙周炎：轻度牙周炎，患者可在医生的指导下补充维生素C,吃点消炎药，然后等牙龈消肿后，再去口腔机构洗牙上药 .
2、中度牙周炎：牙周炎发展到了中度，以局部治疗为主，先要除去牙龈上方的牙石，然后除去牙周袋内的牙石，并刮除牙周袋 内含有大量细菌毒素的病变牙骨质，经过这些治疗后，牙龈红肿的情况可以消退，牙龈出血和牙周袋溢脓亦可消失。
3、重度牙周炎：重度牙周炎情况已经非常严重了，有些患者牙齿松动明显，此时也已无法进行基础的治疗。这就需要尽早拔除 松动牙，以此来维持牙槽骨的高度，以利于以后的镶牙。
以上就是为大家介绍了，三种程度的牙周炎的治疗方法，希望对大家有所帮助。另外要提醒大家，虽然牙周炎并不是一种疑难杂症，但是不当的治疗不仅不会缓解患者痛苦，反而会有损口腔健康， 得不偿失，所以为了保证医疗质量，看牙一定要去正规的医疗机构！
牙周炎有什么危害？为什么牙周炎会被称为威胁人类健康的第三大杀手？
牙周炎是已被医学界论定为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手，也是口腔健康的“头号杀手”。
为什么牙周炎对我们的健康威胁这么大呢？首先是由于牙周炎发病率高，覆盖人群广，通常40岁以上人群，都会出现不同程度的牙周炎症状；其次是尽管牙周炎恶化的最终结果导致失去牙齿不可再生，由于不像癌症、心脑血管疾续病那样发病率那么高，因而更容易被人们所忽略，等牙周炎比较严重导致牙齿松动甚至脱落时，牙齿生命已经失去，牙齿健康问题从饮食营养摄取方面影响到人体其他器官的健康，也容易同时从心理上摧残人的身体健康，最后，是由于医学界目前对于牙周炎的成因存在认识误区，治疗方法不多，目前最流行的刮治方法也无法阻止牙周炎的复发，刮治的暂时缓解症状，无法避免牙周炎继恶化导致牙齿脱落或拔除的结果，因而基本上将其看做是口腔方面的不治之症。
预防口腔溃疡 遵守四点要求
预防口腔溃疡 遵守四点要求
对口腔溃疡的治疗方法虽然很多，但不能完全控制复发，所以预防口腔溃疡的发生尤为重要。
第一点要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二点要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三点要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四点要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
牙周炎专栏：牙周炎保健要点
牙周炎保健要点：
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因为菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。由于龈下微生态环境的特点，龈下菌斑中滋生着大量毒力较大的牙周致病菌，如牙龈类杆菌，中间类杆菌，螺旋体等，使牙龈的炎症加重并扩延，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收，造成牙周炎。
牙周炎的自我防护要注意下面的几个要点，注意下面的几点保健。
1.保健口腔清洁
口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后1—6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的保健牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置晾干。要养成依次刷牙的习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。
2.注意口腔锻炼
要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。医|学教育网搜集整理否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。提倡用洗干净的右手示指，按放在上下牙龈上作横向来回按摩，每次2—3分钟。可使牙跟及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合（上下牙轻轻叩击）数十次至数百次，约2—3分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。
3.合理饮食起居
宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保护睡眠8—9小时。应避免过度劳累。
如何治疗牙龈炎防止复发才理想的
如何治疗牙龈炎防止复发才理想的
牙齿不健康，吃啥都不香。患了牙龈炎的患者在刷牙的时候都要小心翼翼，即便如此还是避免不了牙出血的情况；而患了牙龈炎，更是与硬质一些的美食无缘，平时饭桌上忌讳这个忌那个，只能眼巴巴看着别人碗里的美食吃进别人的嘴里！不仅如此，发痒、胀痛还有令人生厌的口臭症状通通如雨后春笋一般纷纷出现，怎一个痛苦了得！想知道如何治疗牙龈炎吗？想知道如何防止牙龈炎的复发吗？下面为大家介绍几个常见而有效的治疗手段。
牙龈炎的治疗方法
1．第一种方法的原理是：去除病因。详细来说就是通过洁治术将牙齿与牙齿之间，牙齿病变的位置中等所有藏匿着的菌斑、牙石彻底清除，并且将一些对刺激牙龈的各种因素全部扫荡干净，使刺激牙龈病变的病因消失殆尽。如果患者的牙龈炎症实在是太重了，那么就在清洁的基础上配合药物治疗，1%过氧化氢也可作为辅助药物的选择之一。
2．手术治疗：手术治疗一般在炎症后根据牙龈的恢复状况再决定是否需要实施。如果在牙龈消炎之后不能恢复原来正常的状态的话，那么就要动用手术进行“整形”，促使牙龈成形，恢复其原本的生理外形。
3．防止复发：如果治好的牙龈炎轻易就复发，那么之前所有的努力和辛苦都是徒劳无功的，因此为了治疗痊愈不复发，患者们就要注意做到以下几点：保持口腔卫生、定期复查和维护。
通过有效的牙龈炎的治疗，使得牙齿恢复健康，不管刷牙还是品味美食都可以随心所欲，所以积极配合治疗，为防止牙龈炎的复发还要保持良好的牙齿健康习惯。所以爱护你的牙齿，好好享受生活吧。
牙周炎专栏：牙周炎的保健技巧
牙周炎的特点是牙齿周围组织（包括牙龈、牙周膜、牙槽骨）慢性破坏，自觉症状不明显，所以常不为一般人注意。下面就介绍一下牙周炎的保健秘诀有哪些？
牙周炎的保健技巧：
1.有效刷牙是保护牙齿健康最基本、最经济的方法，能有效去除食物残渣和按摩牙龈；
2.正确刷牙刷牙方法应该牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；
3.每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟；
4.选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏；
5.牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，并甩干水分；
6.1个月换1次牙刷较好，最多不超过3个月；
7.刷牙以温水为佳，水温以35℃～37℃为宜；
8.牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，医。学教育网搜集整理去除细菌和食物残渣；
9.均衡地摄取食物，保护牙齿健康；
10.牙周炎的保健秘诀还包括提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治；到公立医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。