经常口腔溃疡。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编细心准备的《口腔溃疡那么烦，4个秘方来应对！》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
口腔溃疡那么烦，4个秘方来应对！
口腔溃疡一旦招惹上它，能有多烦人？吃饭只能清淡，火锅全都靠边站；口渴只能喝白水，啤酒饮料不敢入嘴；想要来个亲吻，却张不开嘴！这样的口腔溃疡，难道还不令人烦恼吗？别看口腔溃疡那么点事儿，招惹上它还真是让人不得安宁，怎么办呢？有4个妙方，分享与您！
1.锡类散
配方：象牙屑9g，珍珠9g，青黛（水飞）3.6g，冰片0.18g，壁钱40个，西牛黄0.3g，人指甲0.3g。
制法：各研极细末，混匀装瓶。
功效主治：祛腐生新。主治口腔溃疡、舌炎、咽炎等。
用法：用吹药器喷入患处，每日2～3次。
2.细辛敷脐粉
配方：细辛100g。
制法：研成极细粉，装瓶备用。
功效主治：活血通络。主治复发性口腔溃疡。
用法：取药粉10g，蜂蜜调糊状，涂于7cm×7cm纱布上敷脐，胶布固定，隔日更换1次，1周为1个疗程。
3.口腔溃疡散
配方：儿茶10g，大黄5g，冰片2g。
制法：各研细末混匀装瓶备用。
功效主治：清热敛疮。主治口腔溃疡病。
用法：将药末撒在溃疡面上，每日2～3次，10天为1个疗程。
4.口腔溃疡药膜
配方：硼砂、冰片、朱砂、寒水石、儿茶、白及胶、甘油。
制法：中成药。
功效主治：清热解毒，杀虫止痒。主治唇炎、口腔炎等。
用法：贴敷口腔内病损处，每日4～5次，10天为1个疗程。
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夏天预防口腔溃疡的4个方法
夏天预防口腔溃疡的4个方法
口腔溃疡很容易复发，患过口腔溃疡的人们都要注意预防口腔溃疡的再一次复发，那么，我们该如何预防口腔溃疡呢？
口腔溃疡的症状
第一种是轻型口疮，该型占80%，最多见。溃疡较小，数目不多，1～5个，好发于唇、颊等处非角化区粘膜。持续7～14天，可不治而愈。
第二种是重型口疮，又称腺周口疮。溃疡大而深，一般都发生一个，好发于颊、咽喉、软硬腭交界处等口腔后部粘膜，持续月余或数月，愈合后留下瘢痕。
第三种是疱疹样口疮，溃疡小而多，像天上的星星，数也数不清，以舌腹、口底多见、也有自限性。重型口疮和疱疹样口疮占复发性口疮的20%。
预防口腔溃疡的四个方法
第一、要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。
第二、要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等；少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。
第三、要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类（冬笋、毛笋、笋干）、腌制品（咸鱼、咸肉、咸菜）、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。
第四、要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳；培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。
口腔溃疡应对症下药才有效
口腔溃疡应对症下药才有效
说起口腔溃疡恐怕是很多人都遇到过的经历：嘴里出现破溃，稍微碰触就疼痛难忍，同时还伴有口臭、口干等令人尴尬的症状，不易愈合。最近有不少读者致电“时报健康周刊”表示一直受溃疡困扰，信息时报记者从中山大学附属口腔医院了解到，年后前来该科就诊的口腔溃疡疾病患者呈明显的上升趋势，该院口腔黏膜病科主治医师就表示，要解决口腔溃疡带来的痛苦，不要轻信偏方，对症治疗才能解决问题。
良性溃疡可用“金口玉”
“整整一个月了，满嘴都是溃疡，现在吃饭、说话都受到影响，很痛苦。”在口腔医院，前来看病的小沈告诉医生，他从事的是金融行业，现在环境不好，年后压力增大，导致经常失眠精神紧张，这段时间以来口腔溃疡可以说是层出不穷，用了很多方法都无法缓解。
对此，主治医师表示，这类症状在医学上称为“复发性口腔溃疡”，一般一个月发作一次或者是新旧病变交替出现。目前“复发性口腔溃疡”病因不明，但临床经验证实，心理压力过大、生活紊乱、免疫功能降低都是诱发口腔溃疡的不可忽视因素。因此口腔溃疡患者要注意调理情致，不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。针对民间流传着诸多“偏方”：吃糖拌西红柿甚至抽烟都在其列，主治医师就表示，偏方的功效并没有得到证实，多数只是有创面止痛的作用，对症治疗才能解决问题。
消除口腔溃疡，主治医师建议还可以局部用药，如“金口玉”“甘美达凝胶”“复方达克宁凝胶”等;溃疡比较严重的还可以服用药物“沙利度胺”，症状很快便会得到改善。
恶性溃疡是全身疾病信号
口腔溃疡的病因的确比较复杂，接诊的病人当中8成是源于“复发性口腔溃疡”，但也有一部分属于“恶性口腔溃疡”。“恶性口腔溃疡通常是全身疾病的信号，如癌症、红斑狼疮等，这时候就建议患者要做更详细的身体检查了。”陶小安博士提醒。
如何区别口腔溃疡性质?主治医师就介绍，良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合，常反复发生，而恶性口腔溃疡则呈进行性发展，数月甚至一年多也不愈合。良性口腔溃疡一般在使用药物后愈合加快，效果明显;而恶性口腔溃疡使用药物疗效不明显。
如何应对口腔溃疡反反复作
如何应对口腔溃疡反反复作
说到口腔溃疡可能很多人都知道，引起口腔溃疡的原因有很多，如：过度疲劳、睡眠不足、消化不良、精神紧张，或使用阿司匹林、保泰松、水杨酸制剂、抗癌物等有关。那么，如何应对口腔溃疡反反复作？这也成了很多人所关心的话题。
为了防止口腔溃疡反反复作，可采取以下措施：
如何应对口腔溃疡反反复作呢？
★、口服维生素C、B2及中成YAO牛黄解毒丸有一定作用，同时注意全身疗法。
★、增加蛋白质饮食，多吃水果、蔬菜，防止偏食，减少硬食，以免粘膜破损。
★、注意口腔卫生，睡前、晨起刷牙，饭后漱口，不要剔牙，不要强咬硬物。
★、用细辛1.5克，研成细末，分3份，每日用1份，酌加温开水调成糊状，敷于肚脐部，外用纱布覆盖并固定，每日换YAO1次，连敷3天即可见效。
★、口腔粘膜如受到机械性损伤，用口泰液漱口，起泡时一般不要弄破，如泡过大，可在无菌操作下刺破，然后用口泰或2%硼酸液含漱。
★、局部可使用下列物质：局部吹敷锡类散、绿疱散、冰硼酸，每日1-3次，止痛效果较好;局部涂擦紫YAO水，每日2-3次，有收敛防感染作用;溃疡YAO膜贴于患处，每日3-4次，能止痛、消炎;用棉签蘸取庆大霉素注射液，于饭后睡前按于溃疡面1分钟左右，每日4次，多发性溃疡用庆大霉素液稀释后含漱，效果较好;口服维酶素，每次4-6片，每日3次，可预防反复性口腔溃疡的发作。
口腔溃疡没你想的那么“难缠”！
口腔溃疡没你想的那么“难缠”！
口腔溃疡，又称为“口疮”，是一种十分常见的口腔粘膜疾病。有些人为了赶紧好，试过各种偏方，说巧不巧，口腔溃疡还就真的好了。可事实的真相是，即使你啥也不做，口腔溃疡自己最多用10天也能好，并不是你的偏方起了作用。
不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗！
西瓜霜是公认的治疗咽喉、口腔疾病的“神奇良药”。它具有清热泻火、消肿止痛的功效。口腔溃疡患者可以将几片西瓜霜片碾成粉末，敷于溃疡处。一般敷2～3天就好了。
需要注意的是，口腔溃疡分两种情况，并不是所有口腔溃疡都可以用西瓜霜治疗。
①溃疡面是黄色的，溃疡面周围红肿，起病急，病程短，往往一觉醒来就出现了，而且溃疡面积较大、偏深，疼得比较厉害。症状就是“红肿热痛”。这种情况就要把火扑灭，适合用西瓜霜或牛黄解毒丸。
②溃疡面颜色比较淡，为浅红色或白色，周围红肿不明显。病程比较长，还反复发作，有的可持续十几天甚至几个月，但疼痛不明显。这种情况不适合并使用西瓜霜！误用、滥用泻火药还会损伤人体的免疫抗病能力，影响脾胃肾的功能，造成消化不良、腹泻等。
这2招，快速治口腔溃疡！
1、云南白药粉，消肿！
云南白药具有化淤、止血、抗炎、解毒、消肿的作用。口腔溃疡患者可将少量的云南白药粉末外敷于溃疡面上，每天可敷2次，一般敷2～3天溃疡面即可痊愈。
2、冰片敷溃疡面，见效快！
口腔溃疡患者可用消毒棉签蘸取冰片并将其涂在溃疡面上，每天可涂两次。此疗法的特点是见效快，一般涂1～2天就可使溃疡面愈合。
但有时，口腔溃疡不只“上火”那么简单！
口腔溃疡与人体免疫力有很大关系，很多原因都可能直接导致口腔溃疡的发生。
比如细菌、病毒等微生物感染；营养不良，缺乏维生素B12、叶酸等；消化系统疾病，如胃肠溃疡、炎症、便秘、腹泻；微量元素缺乏，如缺铁、锌等；工作劳累、精神紧张等等。还有些女性患者，每逢经期或月经前后就会出现口腔溃疡，下次月经时依然如故地出现，疼痛难忍。这主要是由于体内黄体酮水平增高，雌激素水平降低所致。
口腔溃疡反复发作，危险疾病的“警示灯”
如果您的口腔溃疡反复发作，每次都比较重，除了微量元素摄取不足、精神压力大等常见原因外，也很可能是身体出现其他疾病的“警示灯”。如果除了口腔溃疡，还有下列这些症状，就要特别小心！
比如大量掉头发，脸上还有紫红斑，同时还有关节疼痛等症状时，要到风湿免疫科看一下，可能患的不单单是口腔溃疡，而是红斑狼疮；经常性毛囊炎，外生殖器溃疡，可能是白塞氏病的表现；身体褶皱部位有红斑水疱，应考虑天疱疮，或提示体内暗藏某些肿瘤；频繁腹泻腹痛、血便，应考虑是溃疡性结肠炎；年龄较大，且口腔溃疡时间很长的患者，如果溃疡长期不愈合，创面较深较大，同时口腔还有不明原因的肿块，这可能不是简单的口腔溃疡，应该警惕是口腔癌的表现。对照看看，如果有上述情况就要到医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。
小提醒
口腔溃疡虽然常见，但千万不要老以为是吃东西“上火”，要警惕是否是身体哪里出了问题，尤其是溃疡反复发作时，也不太容易好时，就要到医院详细检查一下，以免耽误对重大疾病的诊治。
口腔溃疡，不只是“上火”那么简单！
口腔溃疡，不只是“上火”那么简单！
口腔溃疡
很多人一到秋天就容易口腔溃疡，总听人说，是因为上火、热气、缺乏维生素C。出现口腔溃疡就喝凉茶或补充维生素C，然而效果并不好，这是怎么回事？
口腔溃疡真的是上火吗？
很多人喜欢吃香辣的东西，吃完后口腔里却长起了溃疡，就以为是上火了，于是就喝了很多凉茶，口腔溃疡不久就真的愈合了，所以很多人认为口腔溃疡和上火有关。真的是这样？
其实，这是口腔溃疡自己恢复了，并不是你吃的凉茶起效了。口腔溃疡形成原因是多方面的，口腔不卫生、内分泌失调、维生素缺乏……都可能引发口腔溃疡。
口腔溃疡补充维生素C管用吗？
口腔溃疡发生时，大部分人选择多吃蔬菜水果（补充维生素C），但往往不见效。
原因是，口腔溃疡缺的不是维生素C，而是维生素B2和B族维生素。当身体缺乏维生素B2时，皮肤黏膜就会发生炎症，表现为口角发生白色糜烂、裂口和张口出血，伴有疼痛和烧灼感。
口腔溃疡会癌变吗？
网上传言，口腔溃疡是口腔癌的前兆。在极少数情况下，口腔溃疡可能是恶性疾病的“信号”。
但到目前为止，全世界还没有一例复发性口腔溃疡癌变的报道。
口腔溃疡需要看医生吗？
大多数复发性（良性）口腔溃疡是一种自限性疾病，即使不进行任何治疗，一到两周也可以自行愈合。
但如果口腔溃疡发作频繁、久久不能愈合且溃疡面积超过黄豆大小，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，就不是维生素缺乏那么简单了，应及时就医。
口腔溃疡到底怎么治？
市面上有很多促进口腔溃疡的外用药。中药以西瓜霜、冰硼散等散剂为主，西药主要为含皮质激素、生长因子的乳膏和膜剂等。按照说明书使用，可以有效缓解病情、促进口腔溃疡的愈合。
另外，吃维生素B族片剂，也有助于加快溃疡面愈合。
口腔溃疡的这4个“入口”，其实都是你自己打开的
口腔溃疡的这4个“入口”，其实都是你自己打开的
口腔溃疡是很常见的一种口腔疾病，虽然这是个小病，但是却给我们造成了不小的影响，吃东西都变得困难。口腔溃疡是因为什么原因导致的？我们该如何预防呢？
口腔溃疡是什么原因引起的？
1、长期吃素。
长期吃素的人很容易导致身体缺乏维生素，当体内维生素B2含量不足的时候，会引起出现口角炎和眼睛充血等情况。特别会在皮肤和粘膜上出现症状。而当身体缺少维生素B6的时候，则会引起脂溢性的皮肤炎出现。很多口腔溃疡都是因为B族维生素不足而导致的。
2、熬夜。
很多熬夜党都会经常出现口腔溃疡，这是因为熬夜会降低我们身体的免疫力，引起口腔出现浮肿。一般在连续熬夜几天之后就会出现这个情况，口腔浮肿之后随之而来的就是口腔溃疡了。
3、情绪、压力。
小孩子患上口腔溃疡的几率会比成年人低很多，因为小孩子所承受的压力会少很多，并且日常也较少有情绪不好的时候。而成年人就不一样了。日常因为压力过大会导致情绪波动，长期压力过大的话，也会诱发口腔溃疡。
4、饮食方面。
很多人平时是无辣不欢的，喜欢吃各种上火的东西。这样不仅很容易会导致出现便秘，并且口腔也会出现肿胀的情况，溃疡就会随之而来了。值得注意的是，日常也不要吃太多零食，零食多数也都是很上火的。
该如何预防口腔溃疡？
1、想要预防口腔溃疡的话，首先就是要改掉我们日常的饮食习惯。要多吃一些含有维生素B2的食物，豆制品中就含有丰富的维生素B2。当我们体内的维生素B2的量足够的时候，口腔疾病的患病率也会降低不少。
2、刷牙也是预防口腔溃疡的一个重要的事情，每天早起和睡前都要刷牙。因为在早上的时候，口腔内会残留很多夜间留下来的细菌。虽说我们的唾液有杀菌的作用，但是无法一时之间杀灭那么多细菌，还是得靠刷牙来清除。晚上刷牙的必要性就不用我多说了，食物残渣会给口腔带来很多的问题。
3、牙刷要经常的更换，最好是三个月就要更换一次。因为牙刷内也含有很多的细菌，及时更换可以预防疾病。
4、日常的饮食不要都是吃上火的东西，上火的东西会刺激到我们的口腔粘膜。造成口腔粘膜的抵抗力下降，很容易造成细菌感染，引起口腔溃疡的发生。
5、有出现喉咙痛等咽喉疾病的时候，要及时的进行治疗控制。不然很容易会引起细菌滋生在口腔内，引起溃疡的发生。
春季可能引起口腔溃疡的原因及应对措施
春季可能引起口腔溃疡的原因及应对措施
冬春季节，乍暖还寒，机体抵抗力比较弱，在加上其他一些外在因素，特别容易导致口腔溃疡。在这个时候，就要找准引发原因何在，然后采取相应的医治措施。
诱因1过敏。对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。
应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。
诱因2吸烟。如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。
诱因3火气大。中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。
应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。
实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。
诱因4把润喉片当糖。冬春季气候干燥，咽喉容易疼痛发痒，不少人吃润喉片来治疗。但如果口腔无炎症，将润喉片当糖吃，反而可能引起口腔溃疡。
应对：不要把润喉片当糖吃，即使要吃也不要总含在一个位置，而且不要食用太多。
诱因5维生素缺乏。“多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。
应对：通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。
以上就是几个可能导致春季口腔溃疡的因素以及应对措施。在平时，大家要做好预防措施，尽量避免口腔溃疡的干扰，尽情地享受阳光明媚的春天。
口腔溃疡你该这么做！9个“保证”远离口腔溃疡
口腔溃疡你该这么做！9个“保证”远离口腔溃疡
导读：口腔溃疡反反复复，想吃的不敢吃，连说话都不方便，太难受了。不要急，找准原因，改掉不良习惯，麻烦自然就能解决。
反复口腔溃疡可能是什么原因?
1、缺乏维生素及微量元素。
缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等时，会引发口角炎。很多日常生活行为可能造成维生素的缺乏，如过分淘洗米、长期进食精米面、吃素食等，很容易造成B族维生素的缺失。
2、精神压力大。
工作劳累、精神紧张、情绪波动、神经功能紊乱等也会让口腔溃疡反复“光顾”。
3、胃肠道疾病。
胃肠道疾病患者易发口疮的一大重要原因是，常见疾病如慢性胃炎、胃溃疡、便秘、痔疮等影响了人体对维生素的吸收。有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。
4、激素波动。
有些女性每到经期或月经前后就会出现口腔溃疡;自愈或治愈后下月行经时依然会出现，疼痛难忍。主要是体内黄体酮水平增高而雌激素的水平降低所致。
因此，如果口腔溃疡反复不愈，应尽早就诊，排除病因，早发现早治疗。
9个“保证”远离口腔溃疡
1、保证多吃新鲜蔬果。
新鲜的蔬菜(每日0.5公斤以上)、水果(每日2～3个)、多饮水(每日1500～2000毫升)、补充维生素和微量元素补充剂，对防治口腔溃疡都有帮助。
2、保证优质蛋白质摄入。
专家指出，优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。豆类等均是优质蛋白的良好来源，每日应保证一定的摄入量。
3、注意补充卵磷脂。
长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。就是因为缺乏蛋黄中富含的卵磷脂。专家表示对已有高脂血症的患者，可采用隔日进食一个鸡蛋的办法，不会导致血胆固醇增加。同时又能保证卵磷脂的摄入。
4、保证B族维生素的摄入。
很多口腔溃疡的发生与B族维生素缺乏有关，特别是维生素B2，烟酸等。很多日常生活的烹调行为与此有关。如洗米、蒸饭等，可造成B族维生素的大量丢失;长期进食精米面、长期吃素食，同时又没有其他的补充，很容易造成B族维生素的缺失。
5、保证充足的睡眠。
避免过度疲劳。长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因，这些不当行为会耗伤人体阴血。阴虚则火旺，常会从口腔黏膜上"出火"，引起口腔溃疡。
6、保持心情舒畅、乐观开朗。
中医认为，如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰，很容易产生"郁火"，这也是导致口腔溃疡的常见原因。
7、保证口腔卫生。
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
8、保证饮食清淡。
多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。"病从口入"，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，"辣"是最上火的。易上火的人一定要尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物。此外，具有温热性质的食物，如果过多食用也会上火。需要强调的是，喝烈酒也会"火上浇油"。酒精本身就是热性的，如果在吃辛辣油腻食物的同时，喝大量烈性酒，无异于"火上浇油"。
9、保证生活规律。
注意生活起居规律、营养均衡，戒除烟酒，坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，防止便秘。
口腔溃疡来打扰，为你支几个小妙招！
口腔溃疡来打扰，为你支几个小妙招！
口腔溃疡和感冒一样难缠
名词释义
口腔溃疡（俗称“口疮”）是口腔内科疾病中最常见的病症，学名称为“口腔黏膜溃疡”，它像伤风感冒一样多见。几乎每个人在一生中，都有过溃疡的经历。在人群中，其发病率为20%，以复发性口腔溃疡最多见。中青年人最容易中招，且男女比例约为2：3。
症状：从西医角度看，口腔溃疡就是口腔黏膜“破了个洞”。这个洞可深可浅，小如麦粒，大如黄豆，或圆或扁，形态各异。中医对口腔溃疡也早有记载，认为它与心、肝、胆、脾、胃、肺、肾等都有关系，常发于上述脏腑功能发生紊乱时。
因此，口腔溃疡可以是一种病名，更是一种症状。许多口腔黏膜病都会出现溃疡，如复发性口腔溃疡、口腔结核、口腔鳞癌、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、多形红斑、白塞病、克隆氏病等。有时，它也是全身疾病的一种反映，如患糖尿病、胃病、血液病、结核病等。
症状
临床上说到的口腔溃疡，多是指复发性口腔溃疡，有人给它总结了四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。
那些疼痛不明显、边缘不清晰，而且老不愈合的口腔溃疡，要引起警惕，有可能是恶性的。这在老年人中较多见。随着年龄增长，身体状况衰弱，免疫容易失衡，因此发生恶性疾病的几率更高。
这些坏习惯加重溃疡
1、晚上加班挑灯夜战
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，是口腔溃疡反复发作的常见诱因。不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作、网络游戏等。以至于人体在口腔溃疡面前“缴械投降”。
2、餐桌上无辣不欢
都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。典型的食物包括麻辣烫、红油火锅等。
所以，少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，牛羊肉、带鱼等具有温热性质的食物，以及荔枝、菠萝、橘子、桂圆等“热性”水果，甚至包括辣椒、醋、姜、葱、八角、咖喱等刺激性调味料。
3、烟不离手、酒不离口
如果口腔内不小心被咬破，而此时你仍吸烟不止，就很容易长口腔溃疡。因为烟碱中含有的多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜的自我修复，引起溃疡。
再继续吸烟，产生的各种有害刺激更会加重病情。而酒属于辛热性质，也会“雪上加霜”。
4、被焦虑左右情绪
早晨起床时或工作间歇中，只要感到心情不好，都可以做几次深呼吸，吐故纳新有助于缓解紧张心情。
上班后先认真想一下今天应该做的事，拉个清单，每做完一件事，就打一个勾或者圈掉，做到心里有数，将心态慢慢调整至工作状态。
5、忽视口腔“外伤”
口腔黏膜还容易受到牙齿、牙套等“外力”的伤害，破溃后出现溃疡，所以，有些人的牙齿像“断壁残垣”，反复摩擦黏膜，还有的人假牙装得不合适，或假牙用了10年都不换，反复摩擦口腔黏膜，都可能会造成褥疮性溃疡。
另外，还需要纠正咬唇、咬颊、咬舌等不良习惯。
6、刷牙草草了事
很多人因为疼痛不敢刷牙，这样是不对的。起溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可用加盐凉白开水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。
另外，买牙膏尽量挑没有十二烷基硫酸钠成分的，而牙刷最好选软毛的。
为你支招
当遇上严重口腔溃疡时，不防试试以下4个妙招。不过，若想长久止住口腔溃疡的苗头，还需调整生活方式，平时做一名饮食好、休息好、心情好的“三好宝宝”。
西瓜霜粉末贴敷
被誉为口腔、咽喉“守卫者”的西瓜霜口感清爽冰凉，具有清热泻火、消肿止痛的功效。患溃疡后，每日在患处喷上几次，可减轻疼痛感。
蜂蜜水含漱
作为美容养颜的佳品，内服蜂蜜具有清热解毒的功效，外敷则能敛疮止痛、促进细胞再生。当用于治疗口腔溃疡，可用10%的蜂蜜汁含漱。或者将口腔洗漱干净后用消毒棉签蘸蜂蜜涂于溃疡面，涂擦后暂不要进食。15分钟左右，可将蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦。
六神丸滴蘸
将一管、约30粒六神丸颗粒碾碎成粉状后，再用2毫升凉开水将其浸透成糊状。滴蘸到患处前，需先清洁口腔，然后再用棉签蘸取糊状六神丸，将其涂于溃疡面。三餐餐前1～15分钟为用药最佳时间。一般而言，用六神丸滴蘸5分钟即可起到止痛效果。
畅饮西瓜汁
夏季解暑良品西瓜即为天然中药“白虎汤”，具有清热解毒的功效。当用作治疗口腔溃疡药物时，可从瓜瓤中挤取汁液，在口中含2～3分钟后再咽下，如此重复数次，可为口腔“败火”。此外，红瓤和绿皮之间最具清热功效。用于治疗口腔溃疡时，还可食用一些翠衣。
介绍三种方式来预防口腔溃疡的发生
介绍三种方式来预防口腔溃疡的发生
口腔溃疡是一种具有反复性和自愈性的口腔疾病，对于口腔溃疡，预防大于治疗。而口腔溃疡的预防，患者朋友们一般需要通过饮食调理、锻炼、个人卫生等方面进行治疗。有些女性在生理期也会容易出现口腔溃疡的反应，这个和患者的身体素质也是有关系的，可以饮食方面来进行调理。
预防口腔溃疡的发生从三方面着手
1、饮食预防口腔溃疡：口腔溃疡的存在可能是由于患者身体内缺乏维生素造成的，此时建议多吃点维生素丰富的水果，例如苹果、柠檬、橙子等。同时还应该在患病过程中减少肉类，尤其是肥肉的食用，以免会出现不消化及上火反应。
2、运动预防口腔溃疡：经常口腔溃疡的患者日常的身体免疫力也会比较差，所以如果患者身体条件允许的话，最好是多做些运动，这样更有助于身体的新陈代谢，预防口腔溃疡的情况更加恶化。但也要注意劳逸结合，否则会造成肌肉酸痛或拉伤！
3、卫生预防口腔溃疡：如果口腔内的细菌过多的话，也是会出现溃疡、溃烂等情况的，所以患者需要注意口腔清洁，平时饮食后也可以用清水漱口。对于口腔溃疡部位的治疗，也可以用一些药物敷在伤口上，这样可以起到更明显的效果。定期进行洁牙，也可以有效防止出现口腔溃疡。
如果上述方法并没有帮助到大家有效地预防口腔溃疡的话，还需要注意警惕是否可能是其他全身性的病症引发的口腔溃疡，如免疫系统疾病、糖尿病等，需要对症治疗。牙科医生温馨提醒，如果遇到久病不愈、反复发作的口腔溃疡时，要尽早到口腔医院请医生检查，确定病因，患者要注意自己的心理情绪调试，避免加重病情。