牙龈肿痛能吃水果。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。面对这些问题，小编为大家收集了“刷牙、吃水果时牙龈出血是缺维C？”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
刷牙、吃水果时牙龈出血是缺维C？
到底咋回事儿
相信很多人都有过牙龈出血的经历，一般在刷牙或者咬苹果等食物时最容易发生，也有人会在早上起床时发现唾液中有红色的血丝或血块。当牙龈出血出现时，周围的朋友可能会善意的提醒：“你该补充维C了。”可是牙龈出血真的是维生素C缺乏导致的吗？
真相：牙没刷好，细菌太多了！
其实牙龈出血的真正原因是牙龈的炎症，而导致牙龈炎症的罪魁祸首则是牙齿表面堆积的牙菌斑和牙结石。
口腔是一个有菌环境，大量的细菌生活在其中，洁净的牙齿表面先是被一层唾液薄膜所覆盖，然后各种各样的细菌就会在这层薄膜上安家落户，并逐渐成熟壮大，形成一个细菌的小社会，我们称之为牙菌斑。
牙菌斑里的细菌代谢会产生许多有毒的物质，这些物质就会刺激牙龈组织形成炎症，炎症状态下的牙龈充血脆弱，受到机械刺激后就很容易出血。
牙菌斑在形成之初是可以通过刷牙清除的，但如果没有及时清除干净，牙菌斑就会与唾液中的钙质结合逐渐矿化，变成牙结石。牙结石粗糙的表面会更容易吸附牙菌斑，形成恶性循环，从而加重牙龈的炎症和出血。
缺维C也会出血，但几率堪比中彩票
既然牙龈出血是牙菌斑和牙结石导致的，为什么很多人的意识里会认为牙龈出血与维C缺乏有关呢？
其实这种误解并非空穴来风。维生素C又被称为“抗坏血酸”，如果人体严重缺乏维生素C就会得坏血病。这种疾病的一个表现就是牙龈肿胀出血，这种牙龈表现也被称为“维生素C缺乏性龈炎”。
以往，在极度贫困，营养缺乏的人群中，以及长期航海无法及时补充新鲜蔬菜水果的海员中会有发病。不过，随着人们生活水平的提高，日常饮食中所摄取的维生素C一般都可以满足身体需求。因此，现在这种疾病已经非常罕见了。
还可能是因为这些：吃药、白血病
虽然维生素C缺乏目前已经不太可能成为牙龈出血的原因，但是还是有一些其他全身因素可能与牙龈出血有关。
其中一个比较重要的因素是服用抗凝血药物。目前，我国已经逐步进入老龄化社会，许多老年人出于预防和治疗心脑血管疾病的目的服用抗凝血药物，这些药物可能会加重牙菌斑和牙结石所造成的牙龈出血症状，使得出血量增大或者出血时间延长。
另外一个比较少见的因素就是血液系统的疾病，比如血友病或者白血病。这些疾病达到一定程度后可以造成牙龈的自发性出血，也就是在没有机械刺激的情况下自动出血，而且一般出血量大，不容易凝血。
当然，血液病在人群中的患病率很低，而且通过简单的血液检查就很容易排除。我们日常见到的牙龈出血绝大多数都是牙菌斑和牙结石所导致的。
治不治？治！放任不管会掉牙
牙龈出血在人群中的发生率极高，大部分人都会或多或少，或轻或重地受到过牙龈出血的困扰。
面对牙龈出血，有人见怪不怪，习以为常；有人忧心忡忡，食不甘味。牙龈出血到底应不应该治疗，任由其发展又会有怎样的结果呢？
其实牙龈出血是身体向我们发出的信号，告诉我们牙龈出现了炎症，如果放任不管，牙龈炎会慢慢发展成牙周炎，牙根周围的牙槽骨会逐渐破坏，牙齿失去了支撑，慢慢松动移位乃至脱落。在疾病发展过程中，患者还会出现牙龈肿痛、口腔异味、牙龈退缩、牙齿敏感等症状。
有专家研究证实，牙龈反复出血的牙齿比没有出血的牙齿远期脱落的风险高出数十倍。
刷牙洗牙双管齐下，出血也要刷！
既然牙龈出血不能放任不管，那又应该如何治疗呢？其实治疗并不难，所谓治病要治本，只要把牙菌斑和牙结石等致病因素彻底清除，牙龈出血的症状也就不复存在了。
牙菌斑的清除主要靠日常的口腔清洁措施，比如刷牙和牙线等。这里要纠正很多人的一个误区，有人因为害怕刷牙出血而不敢刷牙，其实这样反而会堆积更多的牙菌斑，从而进一步加重牙龈的炎症和出血。
而牙结石则必须通过专业的手段进行清除，比如洁治（俗称洗牙）、刮治和根面平整等。
口腔卫生的自我维护和专业清洁对于牙龈出血的治疗作用同样重要，缺一不可。因为刷牙无法清除牙结石，而如果没有良好的口腔卫生习惯，牙齿洗得再干净也会很快长出新的牙结石。
总之，牙龈出血不可怕，关键是要正确面对，积极治疗。没有牙龈出血是世界卫生组织制定的口腔健康标准之一，追求健康生活，让我们从“齿”开始。
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刷牙的时候牙龈出血是小事？
刷牙的时候牙龈出血是小事？
很多人在晨起刷牙时会发现有“血水”吐出，多半就是我们常说的刷牙出血了。刷牙出血、咬苹果出血，唾液中带血丝等情况都说明牙龈存在炎症问题。
有炎症的牙龈通常表现为鲜红或暗红色，较为松软、脆弱，受到刺激时容易出血；又因为很少出现明显疼痛不适，容易被忽视。
根据第三次全国口腔健康流行病学调查报告显示：有三成以上刷牙出血的人不采取任何措施，仅2%的人会主动去向口腔医生寻求帮助。
而随着云南白药等牙膏广告越打越响，使用这类药物牙膏防治牙龈出血似乎已经成为广大刷牙出血人群的首要选择，但是您知道吗？使用药物牙膏反而容易掩盖病情，错过最佳治疗时机，等出现牙龈萎缩、牙齿松动，悔之晚矣。
那么，到底是什么原因引起的刷牙出血呢?
牙龈出血最常见的原因是长期刷牙不彻底，细菌、牙结石堆积过多。
很多人因为害怕出血不敢认真刷牙，导致食物残渣在口腔中越积越多，为细菌提供了充足的养分，牙龈炎症越来越重，形成一个恶性循环。这时您最需要的是包括掌握正确的刷牙方法在内的牙周专科诊治，而不是依赖有止血功能的牙膏。
大量菌斑粘附于牙面
牙菌斑染色
刷牙后菌斑染色，牙龈边缘仍有大量菌斑残留
激素水平改变，也可以导致牙龈炎症出血，在青少年和孕妇中比较常见。针对这种现象，预防重于治疗，例如养成良好的口腔卫生习惯，定期进行全面的口腔“体检”等。
此外，血液系统等全身疾病或者服用阿司匹林等抗凝药物，也可能导致牙龈出血，甚至出血不止，需要引起警惕，及时就诊。
怎么刷牙才正确?
成人：水平颤动法
1-2mm小幅度水平颤动
儿童：圆弧刷牙法(Fonts刷牙法)
总结一下：
掌握正确的刷牙方法+保持良好的口腔卫生习惯+定期口腔检查+有问题及时就诊是保持牙龈健康最最简单省力的途径。
刷牙时导致牙龈出血的原因是什么
刷牙时导致牙龈出血的原因是什么
刷牙时牙龈出血令人困扰，在口腔健康方面，到底刷牙时牙龈出血的原因是什么呢？大家不妨先看看以下文章介绍，针对性治疗。
口腔科医生提醒，刷牙时牙龈出血除了牙膏是牙龈出血原因之外，龈缘炎同样会导致出现牙龈出血。
多因牙垢、牙结石、食物嵌塞、不良修复体等长期刺激牙龈引起，在这种刺激下，会使牙龈结缔组织长期处于充血状态，而在我们刷牙以及咀嚼食物的时候就很容易出现出血的情况，但通常情况下这种出血都能够自行停止。
很多情况下，牙周炎都是由牙龈炎发展而来，除有龈缘炎症状外，多有牙周袋形成，以及溢脓、牙齿松动、出血等。因此如果是这种情况所引起的牙龈出血，应该尽早的去医院进行相应的治疗，以免病情继续恶化。
刷牙经常牙龈出血是怎么回事啊
刷牙经常牙龈出血是怎么回事啊
刷牙时牙龈出血时间长了对口腔健康很不利，那么刷牙经常牙龈出血是怎么回事？相信很多人对这个问题都不是很了解，对此就来看看以下的介绍吧！
刷牙经常牙龈出血是怎么回事啊
牙齿的局部组织过敏会引起牙龈出血，局部接触过敏原时引发过敏反应，波及牙龈时牙龈红肿极易出血如浆细胞性龈炎。 牙结石和牙菌斑就是因其牙龈出血的罪魁祸首了，所以我们要进行半年一次的洗牙就可以清除牙齿上的牙结石，这样就可以预防各种牙齿疾病的发生了。
还有就是当我们的牙齿形成了牙菌斑、牙结石的局部刺激刺激到了我们的牙齿就会产生牙龈出血。牙菌斑、牙结石的聚集，可由食物嵌塞、不良修复体、不良的口腔卫生习惯等引发，引起牙周组织炎症，如菌斑性牙龈炎、牙周炎牙龈出血等等的情况。这种牙结石和牙菌斑堆积引起的牙龈出血是可以用洗牙治疗的，洗牙可以深度清洁我们的牙齿清除牙菌斑和牙结石。
刷牙经常牙龈出血是怎么回事？以上简要介绍了牙龈出血的原因，其实牙龈出血的原因有多种，爱美人士一定要去正规的医院让医生来确诊。
牙龈出血吃什么水果比较好？
牙龈出血吃什么水果比较好？
很多人早上起床刷牙的时候都会碰到这种情况，那就是刷牙的时候牙龈出血，牙龈出血的原因有很多，这是口腔疾病的常见症状之一。牙龈出血吃什么水果比较好？
1、梨味
甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈肿痛、牙龈出血等症。建议牙龈出血患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。
2、猕猴桃
猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈出血有天然的药效作用。建议牙龈出血者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。
3、柿子
柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈出血疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。
4、荸荠
荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈出血等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。
维生素C与牙龈出血有关系吗？
维生素C与牙龈出血有关系吗？
维生素C与牙龈出血有关系吗？养成良好的口腔卫生习惯是第一步，建议养成早起和睡前各刷牙一次，每次3分钟，饭后漱口的好习惯。使用的牙刷最好比较柔软，使用水平震颤法刷牙。即刷上牙时，牙刷毛是朝上的，刷下牙时，牙刷毛是向下的，刷头斜向牙龈45度角，水平震颤每一部位6-8次。为了更好地清洁牙间隙，尤其对有牙龈炎症的病人，最好能够每天用次牙线，同时应少食用坚硬食物、多补充维生素C，以减少牙龈受损的风险及避免因缺乏维生素C而导致全身性出血(坏血病)的发生。当牙龈出血后，须及时清洁口腔或定期洗牙，以去除细菌生长繁殖的环境，可先用软纸或棉签去除血迹，然后用清水漱口，再彻底去除牙石牙垢、不当的补牙或植牙以及食物嵌塞等刺激因素，通常都能够顺利止血。
维生素C与牙龈出血有关系吗？因为牙龈炎、牙周炎主要由厌氯菌感染所致，故对有明显炎症的病人，还应使用抗生素来控制感染，消除局部炎症。由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
牙龈出血是上火还是缺乏维生素C？可能不止是这些原因
牙龈出血是上火还是缺乏维生素C？可能不止是这些原因
许多人在生活中常遇到这样的困扰，一刷牙就满嘴血沫，咬一口苹果也会留下一个血牙印，平时口腔中常有股怪味道，可是口中并没有十分疼痛的感觉，牙齿似乎也没有什么问题。这到底是怎么回事呢？
牙龈出血的原因
日常生活中出现过牙龈出血的症状多数人都会不以为意，实际上牙龈出血正意味着你的某种生活方式出现了问题，其实引起牙龈出血的原因有很多，一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，但有时也可以是某些系统性疾病的口腔表现，这时应予以足够重视。常见的牙龈出血有以下几点原因：
1、刷牙方法错误
正确的刷牙方法是将竖刷法和横刷法相结合。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。牙刷应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
2、阿司匹林
长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能因阿司匹林副作用所致。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。
3、压力突然增大
很多人由于近期工作压力突然增大，在刷牙时牙龈总是出血，并且有口臭。在放松压力的同时，建议先要到正规口腔医院去做一下牙齿洁治(即洗牙)，然后坚持配合正确有效的刷牙方法。
4、有些全身性疾病
牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
5、牙周病
由于口腔卫生不佳，造成口腔内病菌大量繁殖，形成牙菌斑、牙石，牙菌斑中的细菌产生许多有害的代谢产物，对牙顺组织造成损害，使牙龈组织产生炎症，牙龈便失去原有的正常的色泽和形态，变得红肿松软.容易出血。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治。牙周病最基本、最有效的治疗方法就是牙周深创，在局部麻醉的前提下，把藏在牙龈深处的牙石和长期炎症造成的病变组织清除干净，使牙龈恢复正常状态并再次与牙表面紧密贴合。这样，再次复发的可能性大大减少。
牙龈出血的治疗方法
1、洗牙治疗
超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份,在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
2、补充营养(维生素c)
如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
3、牙周炎治疗
牙周炎时，不仅牙龈出血，而且牙齿开始出现松动，仅仅定期的洁治(洗牙)已经不能使病变恢复，只有采取刮治和其它牙周治疗或牙周手术治疗，才能缓解病症。
牙龈出血注意点什么
●睡觉前尽量不要喝牛奶：牛奶是一种比较细的食品，若睡觉前喝牛奶它会残留在口腔，成为细菌很好的培养基。对于体质偏热的人来说，少食容易上火的食品，如狗肉，羊肉等。
● 养成良好的刷牙习惯：最好是每餐饭后都要刷牙，若是条件不允许可以漱口。
● 养成良好的生活规律保证身体的营养需求，增强抵抗力，多吃一些纤维丰富的蔬菜，如菠菜、芹菜。或多食杂粮，如豆类、玉米面、花生等。以上这些都有利于预防牙龈出血。少食过于细腻的食物。这类食物容易附着在牙齿上，不利于牙齿的健康。
温馨提醒：牙龈出血的治疗要根据每个患者的牙齿综合情况来选择适合的治疗方法，患者应该到正规的牙科医院，正规医院设备、专家、服务都是最好的，才能最大程度保证治疗的效果，不正规牙科医院治疗牙龈出血效果往往不佳，最后往往白花冤枉钱。
怀孕时遇到牙龈出血怎么处理
牙龈肿痛在生活中也是极为常见的问题，很多人称之为“上火”，其实这只是中医上的说法，西医中牙龈肿痛主要是牙龈受到一定的刺激而产生的一系列炎症反应，那牙龈肿痛究竟是什么样的？牙龈肿痛是什么原因呢？口腔专家针对牙龈肿痛进行阐述。
牙龈肿痛究竟是怎样的？
牙龈肿痛实际上就是牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。牙龈肿痛主要是牙龈有炎症，牙龈下的炎症通过牙缝，牙结石，口腔死角进行多方位的传播，导致牙龈附着牙菌斑而导致牙龈肿痛。
牙龈肿痛是什么原因？
引起牙龈肿痛的原因主要是：患者本身就患有牙龈炎或牙周炎，最为常见是牙周炎引起的病症，牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下，在牙龈下形成牙周袋，大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝，牙结石以及口腔中清洗不到的死角，导致流动性的病菌侵袭牙龈，一旦在牙龈下形成牙周袋，牙龈的毛细血管开始膨胀，血管的压强升高，牙龈长时间处在充血的状态，牙周袋容易受到外界的撞击，导致牙龈肿痛。
刷牙出现牙龈出血怎么办
刷牙出现牙龈出血怎么办
【患者提问】
我今年25岁，最近早上刷牙老是出现牙龈出血的情况，我想问下这是什么原因，同时给出些建议。
刷牙出现牙龈出血怎么办
【专家解答】
你好牙龈出血的原因有局部性的和全身性的。 局部原因引起的牙龈出血多见于患牙龈炎和牙周炎引起的。造成这些症状的主要原因是人们刷牙的方法不正确或者不经常刷牙，不注重口腔卫生，这样很容易造成在牙龈的边缘产生牙石，牙石对牙龈有刺激作用，能引起牙龈发炎，肿胀，充血，可以通过一些洁牙的方法，去除牙结石，牙菌斑等一些食物掺杂，比如法国赛特利自动巡航洁牙术和卡瓦无味喷砂洁牙术，这些都能够很好的预防口腔疾病。