牙周炎。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编帮大家整理了怎么预防牙周炎呢？”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
怎么预防牙周炎呢？口腔专家表示：牙周炎作为常见的口腔疾病，其患病率还是相当高的，所以有人会担心牙周炎会不会传染的问题，其实所谓的牙周炎就是使牙龈组织受到了侵犯，没有牵连到其它组织。因而，单纯的牙周炎是不会传染的。那么，我们怎么预防牙周炎呢？
1、有效刷牙是保护牙齿健康最基本、最经济的方法，能有效去除食物残渣和按摩牙龈；正确刷牙方法应该牙刷与牙面呈45度角，小幅度水平颤动和旋转；每天刷3次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟。相关文章：治疗牙周炎要拔牙吗
2、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。
3、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
4、勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤 其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应 先漱口，过一段时间后再刷牙。
扩展阅读
怎么预防牙周炎
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，其主要特征为牙周袋的形成及袋壁的炎症，牙槽骨吸收和牙齿逐渐松动，它是导致成年人牙齿丧失的主要原因。本病多因菌斑，牙石，食物嵌塞，不良修复体，咬创伤等引起，牙龈发炎肿胀，同时使菌斑堆积加重，并由龈上向龈下扩延。
预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿不知道牙周，牙疼了去医院看牙，而牙龈红肿出血则认为是“上火”，“人老齿落”看成是自然现象，少有人去看牙周，因此树立牙周保健的观念置关重要。
怎么预防牙周炎
第一，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙不仅是刷“牙”，重要的是龈沟和牙缝，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟缝中，短距离横向颤动然后竖刷。
第二，选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可选购牙龈按摩器、冲牙机等。牙线、牙缝刷可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果更好。
第三，培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。吸烟会引发并加重牙周炎，还降低牙周炎治疗效果。
以上是专家针对怎么预防牙周炎的介绍，文章阐述内容无法针对您的个人状况，如果想了解更多内容，建议您与在线医生及时沟通，以更好的帮您解决牙齿问题。
牙周炎可以怎么预防
牙周炎可以怎么预防
牙周炎是累及四种牙周支持组织(牙龈、牙周膜、牙槽骨和牙骨质)的慢性感染性疾病，往往引发牙周支持组织的炎性破坏。牙周炎主要分为慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病。
预防牙周炎应做到以下几点：
(1)掌握正确的刷牙方法，每天3次，每次3分钟，
(2)饭后，睡前漱口，保持口腔清洁，
(3)对不易去除的食物碎屑，软垢，菌斑，用牙线，牙签，牙刷清洁
(4)定期检查，龈上洁治半年1次。
一旦发生牙周炎应早期治疗，因为其预后与病变严重程度有关。
牙周炎如何判断和预防呢
牙周炎如何判断和预防呢
牙周炎是很痛苦的，牙齿会有疼痛感，牙龈红肿，容易出血，所以爱美者在日常生活中一定要保护牙齿，比年牙齿受损。那么有什么方法可以判断自己是否得了牙周炎呢？牙周炎需要我们如何预防呢？
如何判断自己得了牙周炎：
一、照镜子看看，假如有牙龈红肿，一碰就出血，阐明有牙龈炎；
二、牙齿有不一样程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，阐明已发展到牙周炎；
三、刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，阐明有牙龈炎；
四、有口臭阐明可能有牙周炎。
五、牙周袋构成：因为炎症的拓展，牙周膜被损坏，牙槽骨逐步吸收，牙龈与牙根分离，使龈沟加深而构成牙周袋。可用探针测牙周袋深度。
六、牙周溢脓：牙周袋壁有溃疡及炎症性肉芽安排构成，袋内有脓性分泌物存留，故轻按牙龈，可见溢脓。并常有口臭。
七、牙齿松动：因为牙周安排被损坏，特别是牙槽骨吸收加剧时，撑持牙齿力气缺乏，呈现牙齿松动、移位等表象。此刻患者常感咬合无力、钝痛，牙龈出血和口臭加剧。
牙周炎要如何预防
1、要养成定期做健康检查的习惯。即使口腔毫无异常，也应该半年检查一次，以便能及时发现问题，尽早治疗。
2、要学会正确的刷牙动作。虽然刷牙是人们每天必做的功课，但是如果方法不对，照样事倍功半，甚至和没刷一个样。牙刷应尽量选择小头软毛的，这样不易损伤牙齿，刷牙时，牙刷面和牙面呈45度角。
3、光靠牙刷无法照顾到牙齿的方方面面，每天用牙线和牙缝刷再刷一遍牙。即使没有吃东西，也不能省略刷牙这一环节，刷牙清除的并不仅仅是食物，更重要的是要清除牙菌斑。
怎样做可以预防牙周炎呢？
怎样做可以预防牙周炎呢？
牙周炎主要分为慢性牙周炎、侵袭性牙周炎、反映全身疾病的牙周炎、坏死性牙周病。牙周炎主要是由局部因素引起的牙周支持组织的慢性炎症。由于早期多无明显自觉症状而易被忽视，待有症状时已较严重，甚至已不能保留牙齿。因而必须加强宣教，使患者早期就诊和及时治疗。那怎样做可以预防牙周炎呢？
牙周炎的预防
搞好口腔卫生是预防牙周病的常用措施
必须强调的是，刷好牙是搞好口腔卫生的关键。首先要选择好牙刷，应选用刷头不太大，刷毛不太硬的保健牙刷。刷头过大，刷毛太硬，容易误伤牙龈和牙体。一把牙刷不要用得太久，以3个月左右为宜。牙膏选用含氟牙膏，既能预防龋牙和牙周病，又可促进牙龈健康。如果牙龈有炎症，可以选用含药物的牙膏。
定期清洗牙菌斑和牙结石是有效预防牙周病地保护措施
临床上经常见到许多老年患者，下牙内侧、上牙颊侧沉积了厚厚的一层牙结石。牙结石像夹板一样包绕在牙齿表面。牙结石是细菌的矿化沉积物，表面粗糙，内含大量种类繁多的致病菌。带有大量毒素的细菌代谢产物，对牙齿及牙周组织会造成严重破坏。怎样才能合理有效的预防牙周病?结果表现为牙龈发炎、萎缩，牙槽骨破坏吸收，牙周感染、脓肿，牙齿松动、脱落等一系列牙周病变。
及时了解牙周病的发病原因
牙周病的患病率会随着年龄增高而递增，造成的组织破坏是不可逆的，即使经治疗，也难以全部恢复正常，所以牙周病的预防相当重要。患有牙周炎的患者往往口腔卫生较差，而这也是大多数口腔疾病发生的原因。除了常见的慢性牙周炎，牙周疾患还有许多种类，如单纯性牙龈炎、急性坏死性牙龈炎、妊娠性牙龈炎、青少年牙周炎、快速进展性牙周炎、青春前期牙周炎等。不管是哪一种牙周疾病，如不积极的预防和治疗，炎症都会呈慢性进行性发展，在不知不觉中摧毁牙周健康，要制定详细的治疗计划，进行序贯性治疗。通过精心诊断设计和系统治疗，牙周病是可以控制的。
该如何预防牙周炎的发生呢
该如何预防牙周炎的发生呢
对于牙周炎患者而言，口腔卫生很重要。搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。所以，我们一定要注意口腔健康。
我们牙齿是由牙冠、牙根、牙颈三部分组成的，你会觉得牙齿很坚固，的确，牙齿坚固可以帮我们很好地品尝美食，享受美味。有些人会发现在刷牙的时候经常会看到牙刷上残留血迹，在咬苹果时也会有此现象，那么，你要注意了，很有可能口腔有了牙周炎。
该如何预防牙周炎的发生呢
对于牙周炎我相信很多人都有所了解，牙周病变部位存在大量的致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，引起凝血机制的改变和血小板的变性，就会引起急性心肌梗塞的发生。另外，牙周炎也是导致牙齿缺失的可能性之一。
口腔专家表示，对于牙周炎患者而言，口腔卫生很重要。搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。消除或减少食物嵌塞也是非常重要的。因为食物残渣长期堆积在牙缝中，压迫刺激牙龈，使之发生慢性炎症，从而更加重了牙龈的萎缩。所以，我们一定要注意口腔健康。
万事都应该有攻有守，我们应该如何应对牙周炎的发生呢?
一、保持口腔清洁：口腔内有20多种细菌，在清洁牙面后1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。
二、注意口腔锻炼：要经常食用粗纤维食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿自洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯，否则会引起废用性牙龈萎缩，面部畸形。
三、合理饮食起居：宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保证睡眠8～9小时。应避免过度劳累。
牙周炎预防方式具体有哪些呢
牙周炎预防方式具体有哪些呢
在众多的口腔疾病中，牙周炎是一种较为严重的疾病。患有过牙周炎疾病的人们都清楚，尤其是牙龈疼痛时，饭不能吃，话不能讲。由此可见，牙周炎对患者造成的困扰是很大的。那么，怎样避开牙周炎呢?预防牙周炎的具体方法都包括哪些?
牙周炎预防方法
预防方法之1、注意饮食方面的卫生预防意识可以防止牙周炎。切勿常喝软饮料和各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。
预防方法之2、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
预防方法之3、提高牙齿及口腔的免疫能力可以防止牙周炎，将牙周病扼杀在萌芽状态;同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化、养成健康的饮食习惯。
虽说预防牙周炎的细节很琐碎，但是，大家应该有耐心做好预防，以免患上牙周炎而遭受不必要的病痛折磨。饮食方面需要保持营养均衡，荤素要合理搭配，多吃蔬菜、水果。少吃含糖量较高的食物，男性朋友还应不喝酒不抽烟。