整牙会牙龈萎缩吗牙套脸。
牙齿对人的重要性是不言而喻的，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。面对这些问题，小编为大家收集了“牙套脸如何恢复”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿是每个人都会在意的部位，拥有洁白整齐的牙齿就可以使一个人变得非常的有自信，所以在现实的生活中有很多人会通过带牙套的方法来对自己的牙齿进行矫正，但是有些人会因为戴牙套的情况而出现牙套脸，这是特别不美观的。想要将牙套脸恢复在平时的生活中求美者可以定时锻炼咬肌，不能只吃软食，要是适当吃一些口香糖，这样可以牙套脸的恢复到一定的程度。
牙套脸恢复的方法：
1、定时锻炼咬肌
肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样戴牙套就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。
2、不能只吃软食
虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。
3、早中晚可要口香糖15分钟
如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐刷牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。
做牙套可以很好的改善一个人的牙齿，只要做好术后护理的话就不会发生牙套脸这一现象，所以说一定要去国家认可的正规医疗机构去带牙套，这样才会保证效果与安全。在术后要做好护理工作，不能吃一些坚硬的食物，要保持口腔的清洁。
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牙套脸会恢复吗
每一个人都希望自己能够拥有一口整齐洁白的牙齿，有了这样的牙齿就可以使一个人的笑容变得更加的灿烂，同时给他人留下美好的印象。所以在现实的人有很多牙齿不完美的人会通过带牙套的方法来进行改善。有些人在戴牙套之后会出现牙套脸这一现象，不过在牙套结束后可以恢复到百分之七十到八十，在平时的生活中可以多做一些锻炼咬肌的动作，可以适当的吃一些发挥咀嚼力的食物。
牙套脸形成的原因
原因1：咬肌萎缩
佩戴牙套的1-2年中，咬合力被大大削弱，而且咀嚼食物的频率降低，咬肌势必会有一定程度的萎缩。咬肌一萎缩，脸颊肯定会瘦下去，就会显得颧骨突出。这就是“牙套脸”形成主要原因。
原因2：瘦了
很多人戴牙套后都会变瘦，这是因为带上牙套吃东西不方便，同时戴牙套刷牙麻烦，好多美女连零食都戒了。面部消瘦、脸颊部脂肪流失，这也是导致牙套脸的原因之一。
原因3：不适当的拔牙
由于东方人脸型较小，所以普遍牙齿过多拥挤，这就会造成牙齿矫正需要拔牙的情况。如果拔牙不适当，矫正很容易造成内收过多，导致面型过瘪，出现“牙套脸”。
要想避免牙套脸的发生，求美者一定要去国家认可的正规口腔医疗机构去做，这样才会有保障，并且在术后要做好相应的护理工作，避免吃太坚硬的食物，要养成早晚刷牙的好习惯，这样才可以防止一些不良情况的发生。
牙套脸恢复按摩手法
在日常中生活中经常可见一些爱美人士佩戴牙套矫正牙齿，一般都需要一到两年左右的时间才可以将牙齿排列整齐，在这期间内可能会出现因为佩戴牙套影响到脸部状况，日常通过按摩是不能够达到很好改善状况的，想要恢复就要定时锻炼咬肌、适当时候吃一些稍硬的食物以及通过嚼口香糖治疗等。
牙套脸恢复的方法：
1、定时锻炼咬肌
肌肉萎缩是主要原因，每天要定时锻炼咬肌。也有人说，那直接用上下牙齿咬效果不是更好。那就错了，如果这样戴牙套就没意义了。这样做虽然咬合力大，但力量不均匀，仅凭自己牙齿咬，很难让每颗牙受力均匀。
2、不能只吃软食
虽然正畸过程诸多不适，但顾客不能一直吃软食，偶尔也需要适当的吃一些需要发挥咀嚼力的食物。
3、早中晚可要口香糖15分钟
如果发现自己脸部有变瘦倾向，可早中晚三餐刷牙后，咬口香糖15分钟左右，使脸部肌肉得到充分锻炼。
一般情况下做完牙齿矫正之后如果进行了良好的护理，牙套是不会影响到脸型的，如果发生了此类状况，最好是到美容机构去寻求专业的帮助，以便更加快捷有效的改善面部不美观的状况，而且效果还更加显著。
如何避免牙套脸
每个人都非常在意自己的牙齿状况，有了一口健康的牙齿可以使一个人变得非常的有自信，但是在现实的生活中有很多人的牙齿参差不齐，那么这个时候就需要去做矫正手术来进行改善。但是有很多人反映矫正后出现牙套脸这一现象，这困扰着很多人。其实这一现象是可以避免的，在吃饭的时候将牙套摘下来，不要咬硬或者是吃韧而不硬的食物，这样可以有效地预防牙套脸的出现。
“牙套脸”的预防措施
不同矫正器有差异，相对轻力的矫正方法让患者更舒适，比如现在流行的隐形矫治器，患者在吃饭咀嚼时候可以将牙套摘下，这样相对咬肌影响更小，易于避免“牙套脸”。切忌因为戴牙套就这个不吃那个不吃，正畸医生会要求患者不要咬硬物，以免托槽崩掉。但是正常的咀嚼还是要维持，比如可以经常吃些牛肉，橡皮糖这种较韧而不硬的食物，保证咀嚼肌正常工作。
“牙套脸”出现的补救措施
如果“牙套脸”出现，也会在咀嚼功能逐渐恢复后慢慢自行缓解，但不一定能完全恢复到过去，毕竟还有增龄性变化的可能。所以对于面型要求高的患者，矫正后可以通过一些微整形。
以上所介绍的牙套脸的一些有关内容，建议求美者去国家认可的正规的医疗机构去做牙齿矫正手术，并且在术后一定要做好相应的护理工作，这样才可以避免牙套脸的发生。要保持口腔的清洁，不能吃一些太硬的食物，吃饭的时候将牙套摘下来。