洗牙。
洗牙多久洗一次比较合适?
一般来说在半年到1年内至少要洗一次牙。此时就基本可以防止口腔里面堆积过多结石，使得牙齿受到较大的伤害。洗牙对口腔有很大好处。除了能够防止口腔卫生十分糟糕，降低患上相关牙疾的概率以外，还可以帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外其还可以对牙齿进行美白，但若是使牙齿变色的主要是存在于牙齿内的色素，那么这种方法就无法起到良好的美白效果。
不正规洗牙的危害
1.无法防止牙周病
如果洗牙过程中操作不当，只把最外面的牙垢清洗出去，而处于内部的牙垢却依旧停留在原来位置，牙齿依旧会受到较大伤害，无法降低患上相关牙疾的概率。
2.损坏牙龈
在洗完牙后，塞在牙缝之间的食物残渣都会从口腔里面出去，从而变相使得牙缝空间变大，严重的时候甚至还会导致牙根被暴露出来。此时牙齿就会变得十分敏感。很容易受到相关刺激产生强烈的疼痛感，加大患上相关牙疾的概率。
3.造成交叉感染
如果在洗牙过程中使用的仪器没有注意消毒，或者储存时没有注意保证环境卫生，在进行洗牙时就很容易导致相关细菌通过口腔进入人体，导致感染。
洗牙后的注意事项
1.注意饮食
洗完牙之后，平时饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，一般来说在三天内多注意这点即可。可以进食一些营养丰富易消化的流质食物，可以促进牙齿恢复，防止牙齿受到伤害。
2.注意刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
3.不要用力吮吸
洗完牙之后不要让牙齿承受较大的压力。平时不要总是吮吸，或者用舌头去推挤牙齿。另外在清洗口腔的时候，不要使用牙线，牙签这类工具，用刷毛较软的牙刷刷牙即可，否则很容易导致牙齿间有血液流出来。
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多长时间洗一次牙好？常见的洗牙方法
多长时间洗一次牙好?
一般来说牙齿健康者在半年到1年内至少要洗一次牙。此时就基本可以防止口腔里面堆积过多结石，使得牙齿受到较大的伤害。洗牙对口腔有很大好处。除了能够防止口腔卫生十分糟糕，降低患上相关牙疾的概率以外，还可以帮助保护牙齿。此外其还可以对牙齿进行美白，但若是使牙齿变色的主要是存在于牙齿内的色素，那么这种方法就无法起到良好的美白效果。
常见的洗牙方法
1.保健洗牙
在医生的帮助下使用相关药物对牙周进行冲洗，此外还会在牙齿上面涂少许氟。另外在洗牙的时候患者会感觉牙齿比较酸痛，这是正常的现象，不需要太过担心。
2.脱敏洗牙
通过使用相应的洗牙尖对牙齿进行清洗。洁牙尖就像一个带有微弱电流的电极，可以减轻疼痛感，可以防止洗牙过程中产生较为明显的疼痛感。
3.喷砂洗牙
先把空气压缩，然后对着少许粉末和水对牙齿表面进行喷洗。可以很好的去除牙齿表面上的顽固结石和黏着性很强的色素。这个方法不仅速度快，而且在清洗过程中不会给牙齿带来不好的感觉。
洗牙后要注意什么?
1.注意饮食
洗完牙之后，平时饮食要清淡一点，不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，一般来说在三天内多注意这点即可。此外如果在洗完牙的一两个月内牙齿还非常的敏感，可能是个体原因造就的，不要太过担心。但是如果情况还一直存在并且变得越来越严重，就要赶紧去医院了。
2.注意刷牙
洗完牙后，要注意刷牙方法。此时最好不要再横刷了。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
3.不要用力吮吸
洗完牙之后不要让牙齿承受较大的压力。平时不要总是吮吸，或者用舌头去推挤牙齿。另外在清洗口腔的时候，不要使用牙线，牙签这类工具，用刷毛较软的牙刷刷牙即可，否则很容易导致牙齿间有血液流出来。
牙科吧讲堂：刷牙很认真，就不需要洗牙了吗？多久洗牙一次
刷牙很认真，就不需要洗牙了吗？多久洗牙一次？为帮助大家了解，牙科吧编辑整理相关资料如下，供参考。
有人认为每天认真刷牙，就不用洗牙了，这是不对的。因为菌斑的生成速度很快，在彻底清刷后的半小时内即会有新的菌斑形成，在30天内可达到最大量。更何况多数人并没有掌握正确的刷牙方法，只是根据自己的习惯进行牙齿的清洁，难免有些部位刷不到位，尤以牙缝处和下前牙里面为甚，久而久之即成为牙结石，因此，成年人如果没有洗过牙，尽早到医院做一次洁治，而且最好半年做一次。
在发达国家，洗牙已成为很普及的常规口腔保健，人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。洗牙之后，如果发现牙周病，牙医会及时进行口腔专业治疗，以保持口腔健康。并且，牙医会结合每位患者的不同情况，包括牙周组织的健康状况、口腔卫生状况、口腔清洁的习惯、生活习惯等等，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能得两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。
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