口腔保健。
牙齿是人身上是重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“牙科吧讲堂：怀孕之后如何做好口腔卫生保健？”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
怀孕之后如何做好口腔卫生保健？相信很多孕妈想要了解，具体包括下面几个方面，供大家参考。
1. 重视孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日两次有效刷牙，餐后漱口。
2. 做好定期口腔检查和适时的口腔治疗，孕期里口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现，早治疗。
3. 使用不含蔗糖的木糖醇清洁牙齿，木糖醇是一种从白桦树或者橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起蛀牙。有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。
4. 增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物乳钙、磷摄入也十分重要。
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牙科吧讲堂：孕妇如何做好口腔保健
怀孕后，由于内分泌发生变化可能会导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱。牙槽骨也会因此骨质疏松，孕妇应该很好地保持口腔卫生，否则牙齿会感到不适，所以孕妇应有口腔保健的意识。那么，孕妇该如何做好口腔保健呢？
1、保持充足的营养
孕妇一般容易挑食，导致营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。例如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就会下降，容易引起蛀牙。所以要想牙齿好，饮食平衡、营养充足是很关键的一环。
2、保持良好的口腔卫生
怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为孕期消耗较大，一天中很可能会吃很多东西牙科吧搜集整理，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，最好每次吃东西后，都能刷牙或漱口。
3、补足钙和氟
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。另外，除了每天使用含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水。
4、患牙病后应选择合适的时间得到及时正确的治疗
正常人每半年检查一次牙齿。孕妇最好三个月做一次口腔检查。因为孕初胎儿器官分化，容易受到消炎药、麻醉药的影响；孕末子宫较为敏感，易受到外界刺激而收缩，导致早产。所以，有口腔疾病者要在胎儿3个月到6个月期间进行治疗。
牙科吧讲堂：如何保持口腔卫生？
如何保持口腔卫生？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解保持口腔卫生能有所帮助。
1、早晚刷牙、饭后漱口；一人一刷一口杯。
2、睡前刷牙后不再进食是保护口腔健康的好习惯。
3、提倡使用保健牙刷，3个月左右更换牙刷，防止细菌藏匿。
4、使用牙线清洁牙齿间隙可以达到彻底清洁牙齿的目的。
5、少吃糖、少喝碳酸饮料。吃糖、碳酸饮料是龋齿发病的危险因素。吃太多糖或经常喝碳酸饮料会导致牙齿脱矿，引起龋齿或牙齿敏感。
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纠错 责任编辑：春晗牙科吧讲堂：日常生活中，如何做好口腔保健？
日常生活中，如何做好口腔保健？牙科吧小编为大家搜集整理了一些资料，供大家参考，具体如下：
(1)掌握正确的刷牙方法，养成饭后刷牙的良好习惯，定期使用牙线。
(2)定期做口腔检查，做到早发现早治疗。早期龋治疗简单，痛苦小，效果好，龋病一旦进展到牙髓疼痛，治疗起来程序复杂，需要多次复诊，治疗反应大，患牙预后较差。
(3)提高牙齿的抗龋能力，可使用含氟牙膏，儿童还可饮用氟水，用0.5%氟化钠溶液漱口等。对于儿童新萌磨牙可进行窝沟封闭。
口臭患者该如何做好口腔保健?
口臭常令许多患者“有苦难言”，严重影响人际交往，使患者的心理受到很大创伤。口臭作为一种疾病，已引起越来越多的口腔医生的重视和人们的广泛关注。85% -90% 的口臭来源于口腔，不良口腔卫生、舌苔厚腻、龋齿、牙周炎、食物嵌塞、不洁义齿、吸烟等均可引发口臭。鼻炎、鼻窦炎、胃炎、胃溃疡、糖尿病、肝功能不全、尿毒症等全身系统性疾病也与口臭相关。
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纠错 责任编辑：青青牙科吧讲堂：怀孕期的口腔卫生注意点
怀孕期的口腔卫生注意点:
怀孕期间，由于内分泌的影响，牙龈增生，牙龈发炎，刷牙时牙龈出血，孕妇害怕刷牙；加上妊娠期恶心、呕吐，容易在口内存留酸性物质，因此，在怀孕期间保持良好的口腔卫生尤为重要。准备做妈妈的妇女，在此时期要掌握正确的口腔保健方法，保持良好的口腔卫生，应坚持做到饭后漱口，早晚刷牙，彻底清除牙菌斑，有呕吐者应多漱口，注意清除存留在口腔内的酸性物质，以抑制口腔细菌的繁殖。刷牙易出血者，要使用软毛刷，刷牙时也不要过分用力，以免损伤牙龈。有人研究，去除牙菌斑，并进行适当的牙周保健，妊娠性牙龈炎的发病率可降至0.03%.一般来讲，怀孕4～6个月的时候可以进行医治。如果自觉有口腔疾病，则应随时就诊，及时处理，经常咨询，按医嘱做好孕妇的保健工作。