奶瓶龋齿。
牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家整理的《牙科吧讲堂：防治龋齿可多吃些香菇》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
防治龋齿可多吃些香菇：
香菇（冬菇）最能预防龋齿。首先，“蘑菇皇后”香菇所含的香菇多糖体，能够抑制口腔内致病菌的生长，阻止牙菌斑的形成，防止龋齿。其次，香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源（麦角甾醇），麦角甾醇经日光照射，可转变成维生素D，可增强人体免疫能力，并能帮助儿童骨骼和牙齿成长。
每100克干品香菇含有7.8克的粗纤维，就如同一把健齿的“牙刷”，咀嚼时与牙面发生机械摩擦，可以对牙齿起到清洗的作用，减少菌斑的形成。香菇中还含有鲜香味的物质鸟苷酸和香菇精，气味芳香，有助于口气清新。另外所含的大量维生素C，同样具有杀灭有害菌，保护牙齿的作用。
芹菜中含有大量的粗纤维，吃芹菜的同时就能擦去不少粘附在牙齿表面的细菌。对粗纤维食物反复的咀嚼还可刺激唾液的分泌，以平衡口腔内的酸碱度。医学|教育网搜集整理牙齿最怕口腔中酸的环境，乳酪是最好的口腔酸碱平衡卫士，其中丰富的磷酸盐可以中和口腔中的酸性物质，不利于细菌活动。乳酪中还有大量的利于人体吸收的钙，无论对于儿童牙齿生长还是成年人健齿固齿都有很好的帮助。
温馨提示：此外，健齿食品还有绿茶，它含有大量的氟，氟能抗酸防蛀牙，绿茶中的儿茶素能抑制口腔内的变形。链球菌从而减少蛀牙的发生。薄荷能减少口腔内细菌的滋生。无糖口香糖，嚼食可增加唾液的分泌量，中和口腔内的酸性环境，从而抑制致龋菌的生长。喝水，也是最简单又很重要的护牙方法。
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牙科吧讲堂：适当多吃粗粮能预防龋齿
适当多吃粗粮能预防龋齿：
统计表明，全国80%以上的成年人患有牙病特别是龋齿。随着生活水平的不断提高，人们的饮食结构和饮食习惯发生很大改变。糖摄入量大大增加、食物过于精细是造成目前龋病患者和患龋率增加的一个重要因素。多吃粗粮蔬菜能防龋齿。
“牙疼不是病，疼起来要命”是广为流传的一句俗语。而龋齿老百姓又称“虫牙”、“蛀牙”，是导致牙疼的一个重要因素。
龋齿是在以细菌为主的多种因素下，牙齿硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病，也是一种极为古老的疾病。在25万年前罗得西亚人的头骨化石上已经发现有龋齿。
龋病是人类的常见病、多发病之一，在各种疾病的发病率中，医|学教育网搜集整理龋病位居前列，但由于其病程进展缓慢，一般情况下不危及患者生命，不易受到人们重视，也就有了“牙疼不是病”的俗语。也正是因为这个错误观念，人们平时不注意牙病的预防和治疗，才造成牙病“疼起来要命”。
实际上龋病造成的危害极大，特别是病变向牙齿深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。随着牙齿硬组织的不断破坏，可逐渐造成牙齿缺损，成为残根，最终牙齿丧失，破坏咀嚼器官的完整性，影响消化功能，导致消化系统疾病。而且在童年时期还可以影响牙颌系统的生长发育。此外，龋病及其继发病作为一个病灶，引起心脏、肾等“遥远”脏器疾病的病例也时有报告。
龋病“四要素”： 细菌 食物 宿主 时间龋病是一种多因素的疾病，目前公认的致病因素包括：微生物（致病菌）、适宜的食物、宿主（牙齿）及时间“四要素”。当四种因素全部具备时，龋病就会发生。没有牙菌斑就不会产生龋齿大量证据已经表明：细菌的存在是龋病发生的主要条件。龋病与牙菌斑关系密切。牙菌斑是一种粘附在牙齿表面的细菌性生物薄膜，不能被水冲洗或漱掉，需要通过刷牙、洗牙等才能去除。可以这样说，没有牙菌斑就不会产生龋齿。饼干糕点面包中的糖引起龋齿发生龋病的第二个要素是食物，尤其是蔗糖。蔗糖在龋病发病中具有重要作用。流行病学资料表明，蔗糖消耗量大的国家和地区，龋病发病率高；反之，蔗糖消耗量小的国家和地区，龋病发病率较低。现在不仅孩子吃糖多，成人吃的含糖食品也不少。有人奇怪，我根本不吃糖果，为什么也得牙病。其实各种饼干、糕点、面包、饮料中，都含有看不见的糖，碳水化合物分解时也会产生糖，当这些隐性的糖滞留在牙齿表面时，就会为细菌滋生提供条件。精细米面 龋齿增加“食不厌精”不利于龋病的预防。近年来生活水平提高，人们的食物更加精细，精细的米面等碳水化合物，增加了龋病的患病机会。而粗制食物具有不同程度的自洁作用。咀嚼时粗制食物中的粗纤维与牙齿表面摩擦达到牙齿自洁的效果，而且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。例如饭后吃苹果可以起到一定的清洁牙齿的作用。
更年期妇女留心“猖獗龋”
宿主（牙齿）对龋病的敏感性涉及到多方面因素：如唾液的流速、流量、成份，牙齿的形态与结构等。例如，摘除了唾液腺的实验动物和因唾液腺疾患致使唾液分泌量减少的患者，其患龋率明显增加。我们一个女患者更年期后，患了“干燥综合症”，由于没有了唾液，全部牙齿被破坏变黑，患上“猖獗龋”，非常痛苦。
身体的全身状况如营养、内分泌、遗传、环境等因素与龋病发病也有一定关系，在牙齿结构、形态存在缺陷或不足，牙齿对龋病的敏感性增高的前提下，会发生龋病。
目前80%的中国成年人患有牙病龋齿是人类广泛流行的慢性疾病，病程进展缓慢，每一个过程都需要一定时间才能完成。包括牙齿萌出之后的时间、食物滞留于牙面的时间、细菌形成菌斑的时间等。而岁月流逝的结果是，目前80%的中国成年人患有牙病。
防牙病，饭后漱口，每天刷牙2次，每次三分钟了解了龋病发病的主要原因和危害，就要有针对性地预防，以减少龋病的发生。每次刷牙三分钟首先，去除菌斑、预防菌斑的形成非常重要。正确的刷牙方法及足够的刷牙时间是基本的、也是行之有效的方法。实验证明，饭后漱口，每天刷牙2次，每次刷牙三分钟可基本达到清洁牙面、抑制菌斑形成的目的。
睡前刷牙非常重要人在睡觉时新陈代谢减慢，唾液分泌量减少，唾液对牙齿的冲刷及再矿化作用、唾液中溶菌酶的抑菌作用等都会减弱。如果牙齿表面残留大量食物残渣，就会为致龋菌的滋生提供条件，所以睡前一定要好好刷牙。常饮茶、茶水漱口有预防作用氟为人体的营养要素之一，许多研究表明，氟对牙齿和骨的正常发育和矿化是必需的。氟可以提高牙齿硬组织的防酸能力，对致龋菌的繁殖有抑制作用。茶叶中含氟量较高，故饮茶及用茶水漱口可以达到预防龋齿的效果。日常刷牙还可以选用含氟牙膏。但是人体过量摄入氟也会造成氟中毒、氟骨症、氟斑牙等，因此氟制剂要在医生的指导下使用。
窝沟封闭预防窝沟龋窝沟是龋病的好发部位。儿童刚萌出的年轻恒牙窝沟又细、又深，易积存食物，不易清洁，极易发生窝沟龋。窝沟封闭是由医生用封闭剂将刚萌出的年轻恒牙窝沟封闭起来，防止食物和菌斑堆积，隔绝致病因素，以预防窝沟龋的发生。过量饮酒及碳酸饮料易致龋病饮食习惯与龋齿也有着密不可分的关系，长期大量饮用碳酸饮料，可导致牙齿脱矿，对龋病易感。睡前大量饮酒，酒精在胃里分解、发酵，产生大量的酸性气体，随着呼吸到达口腔，会造成牙齿表面硬组织溶解。所以长期过量饮酒的人也易患龋病。此外，婴幼儿叼着奶瓶睡觉，易患“奶瓶龋”。睡前饮用奶制品或饮料及吃零食后不刷牙，也极易患龋病。因此良好的饮食和口腔卫生习惯是预防龋病的基础。
牙科吧讲堂：适当用氟可防治龋齿
适当用氟可防治龋齿：
虽然氟有一定的防龋作用，但是并非摄入越多越好，氟超过一定量以后，不但起不到预防龋齿的作用，反而会影响牙齿的发育。
还有一种牙病叫做氟牙症，这种病主要是在牙齿发育期间摄入过量的氟所致。该病具有地区性分布的特点，世界各地均有发生，我国河北、山东、山西、福建等地有关于氟中毒的报道。6～7岁以前如果居住在高氟区，饮用了高氟水，即使长大后迁到饮水中含氟量正常的地区，也会患氟牙症，因为此阶段正值牙齿发育时期。过了牙齿发育矿化期间，即使饮用高氟水也不会引起氟牙症。乳牙牙釉质的发育主要在胎儿和婴幼儿时期完成，而母亲血中的氟很难通过胎盘进入母乳，所以乳牙一般不会发生氟牙症，但是在严重的高氟区，乳牙也可发生氟牙症。氟牙症多见于恒牙的上前牙，轻者表现为牙齿表面有白垩状斑点或者有黄褐色斑点，严重者全口牙均可以受累，表现为牙面粗糙不平，甚至有牙釉质的实质性缺损。
氟牙症的发生主要是在牙齿发育期间饮用含有过量氟的水所致，而且氟牙症的严重程度与水中氟的浓度成正相关。因此，为了避免该病的发生，在牙齿发育期间应避免饮用高氟水。一旦患了氟牙症，应请口腔科医生治疗，根据病情不同，可以采用脱色、贴面等治疗方法牙科吧|搜集整理。
牙科吧讲堂：口腔上火多吃点西红柿
口腔上火多吃点西红柿：
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。
《陆川本草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
西红柿中还含有番茄碱，动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
西红柿用于食疗介绍如下：
养阴生津方：
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用，饭后可不拘时间频频食用。
清胃健脾方：
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟医|学教育网收集整理，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
凉血止血方：
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
鲜藕100克切片，黑木耳水发50克，用砂锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。
牙科吧讲堂：换牙多吃粗纤维食物
调查发现，很多中小学生出现了牙颌发育畸形，其中90%以上伴有牙齿拥挤，有一半因此需要牙齿矫形。专家指出，这与儿童在换牙期间吃的食物有很大关系。
很多家长在孩子换牙期间总是小心翼翼，为了保护孩子新长出的娇嫩恒牙，往往给孩子吃一些精细食物。清华大学第一附属医院口腔科主任王隽表示，医学|教育网搜集整理事实上，孩子的乳牙需要一定的刺激，如果缺乏足够的锻炼，咀嚼的刺激减少，就会造成孩子颌骨发育不足，反倒不利于牙齿的成长。此外，过于细软的食物很容易在口腔内留下残渣，产生细菌，不利于口腔健康。
因此，王隽建议家长在孩子换牙期间适当给孩子吃一些粗糙的富含纤维食物，不要吃得过于精细，比如让孩子啃啃苹果、甘蔗等，对孩子的颌骨发育都是有利的。
牙科吧讲堂：口腔上火应多吃西红柿
西红柿性微寒，可养阴生津、健脾养胃、平肝清热，适于热病伤阴引起的食欲不振、胃热口渴等症。
西红柿含有的番茄红素是一种抗氧化剂，可抑制某些可致癌物氧自由基，防止癌的发生。西红柿也含有谷胱甘肽，具有推迟细胞衰老，降低恶性肿瘤发病率的作用。国外研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用。
《陆川本草》一书记载西红柿具有健胃消食、治疗食欲不振的作用，这可能与含有的苹果酸、柠檬酸有关，这两种成分可刺激食欲，促进胃酸分泌，帮助消化，增强胃肠的吸收功能。消化功能较差或多食荤腥油腻食品的人，在饭后进食西红柿是有好处的。
西红柿中还含有番茄碱，牙科吧搜集动物实验证明可明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用。西红柿中还含有丰富的核黄素、抗坏血酸、维生素A、维生素K等，对防治牙龈出血、口腔溃疡是有好处的。
西红柿用于食疗介绍如下：
养阴生津方：
用于因胃阴不足或头颈部放疗引起的口干咽燥、食欲减退、烦热口渴、舌红少苔。
西红柿200克洗净，开水浇烫去皮，捣烂后加冰糖适量，置冰箱冷藏室内放凉备用，饭后可不拘时间频频食用。
清胃健脾方：
用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。
苦瓜100克，开水焯后切片，素油少许烧开，将苦瓜煸熟，西红柿洗净切月牙片同炒，酌加盐及调料、味精少许化开，与蒜末同时加入，翻炒后起锅。
凉血止血方：
用于因血热、毒火或头颈部放疗引起的口腔溃疡、牙龈肿痛、黏膜出血。
鲜藕100克切片，黑木耳水发50克，用砂锅清水煮开约半小时，西红柿200克切片放入，酌加盐、味精等调料再煮10分钟，鸡蛋一个打蛋花成汤。
牙科吧讲堂：中老年口疮防治
口疮是口腔粘膜病中发病率最高的疾病，好发于年青人，但老年人患本病者也非少见医学|教育网|整理。本病是一种以在口腔粘膜上多次反复发作的疼痛性溃疡为特征的慢性炎症，因具有周期复发的规律，故常冠以“复发性”来表示其特异的表现。口疮腹面及舌缘的粘膜为多发区。溃疡面凹陷，表面有黄白色或灰白色伪膜，拭之不脱落，边缘红肿，呈烧灼样疼痛。但愈合后不留疤痕为特点|医学|教育网|整理。
本病的病因尚不十分清楚。其病程常有自限性，一般7～10天自愈。祖国医学称本病为口疳或口舌生疮，早在《诸病源候论》中已有描述，如说：“脏腑热盛，热盛心脾，气冲于口与舌，故令口舌生疮也。”
牙科吧讲堂：牙齿敏感如何防治？
牙齿敏感症是某些牙痛所具有的症状。牙齿敏感症也叫牙本质过敏。主要是指牙本质暴露部分受到机械的（刷牙、咬硬物），温度的或甜、酸等食物的刺激后，所引起的牙齿异常酸软疼痛的感觉。这些在我们生活中经常可以见到，有时对美味佳看也难以享受。
牙齿敏感症的产生原因主要是因各种病理因素使牙釉质完整性受到破坏、牙本质暴露的各种牙体疾病，如龋齿、磨损、楔状缺损、酸蚀症、牙釉质裂纹或牙折等，以及牙龄萎缩，牙颈部暴露，常伴有牙齿敏感症状。
脱敏治疗是治疗牙齿敏感症的主要手段。常用的局部脱敏治疗方法有以下几种。
（1）氟化钠脱敏法用75%氟化钠甘油糊剂棉球反复涂擦敏感处1-2分钟，或涂该药后用橡皮杯磨擦1-2分钟，氟渗入牙齿硬组织中与钙盐结合，形成氟磷灰石，从而降低牙齿对刺激的敏感性。此法不使牙齿变色，局部无明显刺激性，适用于牙颈部和前牙。
（2）碘化银法涂3%碘酐半分钟后，再涂10%-30%硝酸银，即有灰白色沉淀附着在患处，过半分钟后如法再涂1-2次，数分钟内即可见效医学教|育网搜集整理。硝酸银能使牙齿硬组织内的蛋白质凝固，形成保护层，碘盯与硝酸银作用产生新生碘化银沉积于牙本质小管内，从而阻断刺激的传导，适用于后牙咬始面的脱敏治疗。
（3）碘酚或50%房香草酚酒精溶液法以小棉球蘸上述任何一种药液于敏感区，将烤热的牙胶充填器头置于棉球上，使之产牛白烟而患者不感到疼痛为度，反复2-3次，碘酚使牙本质丧面蛋白质凝固变性，密香草酚能透入牙本质小管形成结晶，隔绝外界刺激。
（4）离子导入法用离子导入脱敏仪将氟离子或钙离子，或二者交替导入，适合全口牙或多数牙敏感者。
（5）患者可自行用棉扦徐含氟牙膏或纯甘油十患牙，或用含氛才膏或具他脱敏牙膏刷牙，亦可收到定脱敏效果。另外患者可咀嚼茶叶或带皮核桃仁，对牙过敏有一定疗效。
（6）激光牙齿脱敏临床应用激光脱敏表明有较好的效果。
临床上治疗牙本质过敏的方法较多，但对不同个体的疗效差异甚大，若脱敏无效，对于敏感区范围局限者，可用充填法消除敏感区，磨损广的也可作套冠修复。另外还要从预防着手，改变不合理的刷牙方法，纠正不良习惯。
牙科吧讲堂：如何防治牙齿敏感?
如何防治牙齿敏感？
牙齿敏感症是某些牙痛所具有的症状。牙齿敏感症也叫牙本质过敏。主要是指牙本质暴露部分受到机械的（刷牙、咬硬物），温度的或甜、酸等食物的刺激后，所引起的牙齿异常酸软疼痛的感觉。这些在我们生活中经常可以见到，有时对美味佳看也难以享受。
牙齿敏感症的产生原因主要是因各种病理因素使牙釉质完整性受到破坏、牙本质暴露的各种牙体疾病，如龋齿、磨损、楔状缺损、酸蚀症、牙釉质裂纹或牙折等，以及牙龄萎缩，牙颈部暴露，常伴有牙齿敏感症状。
脱敏治疗是治疗牙齿敏感症的主要手段。常用的局部脱敏治疗方法有以下几种。
（1）氟化钠脱敏法用75%氟化钠甘油糊剂棉球反复涂擦敏感处1—2分钟，或涂该药后用橡皮杯磨擦1一2分钟，氟渗入牙齿硬组织中与钙盐结合，形成氟磷灰石，从而降低牙齿对刺激的敏感性。此法不使牙齿变色，局部无明显刺激性，适用于牙颈部和前牙。
（2）碘化银法涂3%碘酐半分钟后，再涂10%一30%硝酸银，即有灰白色沉淀附着在患处，过半分钟后如法再涂1一2次，数分钟内即可见效。硝酸银能使牙齿硬组织内的蛋白质凝固，形成保护层，碘盯与硝酸银作用产生新生碘化银沉积于牙本质小管内，从而阻断刺激的传导，适用于后牙咬始面的脱敏治疗。
（3）碘酚或50%房香草酚酒精溶液法以小棉球蘸上述任何一种药液于敏感区，将烤热的牙胶充填器头置于棉球上，使之产牛白烟而患者不感到疼痛为度，反复2—3次，碘酚使牙本质丧面蛋白质凝固变性，密香草酚能透入牙本质小管形成结晶，隔绝外界刺激。
（4）离子导入法用离子导入脱敏仪将氟离子或钙离子，或二者交替导入，适合全口牙或多数牙敏感者。
（5）患者可自行用棉扦徐含氟牙膏或纯甘油十患牙，或用含氛才膏或具他脱敏牙膏刷牙，医学教育.网搜集整理亦可收到定脱敏效果。另外患者可咀嚼茶叶或带皮核桃仁，对牙过敏有一定疗效。
（6）激光牙齿脱敏临床应用激光脱敏表明有较好的效果。
临床上治疗牙本质过敏的方法较多，但对不同个体的疗效差异甚大，若脱敏无效，对于敏感区范围局限者，可用充填法消除敏感区，磨损广的也可作套冠修复。另外还要从预防着手，改变不合理的刷牙方法，纠正不良习惯。