牙周炎太疼了。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编吐血整理的“口腔常识：你嫌弃口水恶心?那你就太OUT了”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
有的人平时对口水还是觉得有一些脏的，一些很年幼的孩子更容易出现口水的，口水多了其实对口腔保健好处还是很多的，口水的作用也是很大的，能够起到很好的护齿同时也能够起到更好的疗伤功效的，对于很多人来说口水作用是很广泛的。
在中医保健秘方中，就有关于口水的介绍。中医认为，口水不仅是人的唾液，它还有护齿疗伤的养生功效。究竟，口水都有哪些保健作用呢?接下来，专家就为你详细解读口水的养生法。
口水的营养成份与功用
唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇效。
一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液对人体养生有8大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的口水腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
所以说，口水会有护齿疗伤的功效。我们在日常养生中，应该充分利用好口水。专家提示，如果你口水过少，这很有可能是一种疾病，最好及时去医院检查和治疗。总之，口水很重要，我们一定要重视起来。
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口腔常识：如果你觉得看牙好贵啊！！！那你就……
如果你觉得看牙好贵啊！！！那你就
小宝宝的乳牙也会变成龋齿吗？答案是肯定的。宝宝经常喝奶，而且喜欢吃甜食，大多数又还没有养成良好的刷牙习惯，因此，乳牙很容易被蛀。不过很多家长都不重视宝宝的乳牙蛀，认为等换了恒牙就会好的，其实不然。
医生提醒家长：保护好宝宝的乳牙，对宝宝意义重大。因为如果乳牙龋坏，进而引发牙髓炎或牙周炎的话，就会影响以后恒牙的萌出，导致恒牙长出后不牢固，容易损坏。如果乳牙过早或过迟脱落的话，恒牙就会长得位置不正或长不出来，使得牙齿排列不齐、咬合不正，影响对食物的咀嚼或牙齿的美观。
乳牙虫蛀又叫烂牙、虫牙、蛀牙，是以细菌感染为主，多种因素综合作用引起的牙齿硬组织破坏性疾病。方便的话，建议你带上孩子到医院进一步检查，详细检查过孩子情况后，规范处理。另外需要提醒注意的是：除了需要到医院规范治疗外，在生活上需要注意口腔清洁，餐后刷牙，减少食用甜性食物等。
镶牙用哪种方法比较好？人们常说牙齿是健康的门户,可是生活中很多人因为这样或那样的原因缺失了牙齿，不但影响咀嚼功能，还影响美观。牙齿缺失及时修复是很有必要的，但是镶牙方法那么多我们用哪种方法比较好呢？
镶牙用哪种方法比较好
口腔专家说，镶牙方式总结起来有三种，活动假牙、固定假牙、种植牙，下面就每种镶牙方法的优点和缺点我们一起来看一下：
活动假牙：方便但效果较差
活动假牙是利用口腔内的剩余天然牙作为基牙，再用一种类似于挂钩作用的卡环将假牙固定在基牙上，以恢复咀嚼功能。它的优点是操作比较简单，价格相对低廉；应用范围相对较广，缺牙数量多少都可以采用这种镶牙方法，即使在其他余留牙齿条件略差时也可姑息使用；同时它可以取下清洁，有利于口腔卫生。
但活动假牙是几种修复方式中最不舒服的一种，需要很长时间才能适应；固位效果相对较差，咀嚼功能恢复不十分理想；美观性能一般。
固定假牙：舒适但要磨削健康牙
固定假牙也就是老百姓常说的烤瓷牙，是利用缺牙间隙相邻两侧的好牙将假牙固定。这种方法需要先将两端的基牙磨去一部分，然后将假牙固定在两侧的好牙上。它的优点是体积小，舒适，无异物感，装入口腔后容易习惯。由于假牙固定在口腔内，咀嚼功能比活动假牙要好。固定假牙一般采用烤瓷等美观性能非常好的材料，可以做到与天然牙十分接近，美学效果远远好于活动假牙。
固定假牙的缺点是应用范围有些局限，只适用于缺牙数目少、缺牙间隙小、两端基牙条件好的情况。固定假牙最大的缺点在于制备时要对两侧天然牙进行大量磨削。
种植牙：美观实用但价格昂贵
种植牙因其无需基托与卡环固位，无需磨削健康邻牙，功能和美学效果完美等优点受到患者青睐。种植牙是在缺失牙的颌骨内通过小手术植入钛金属的人工牙根（即种植体），使其与颌骨成为一体，然后在人工牙根上镶装假牙，以恢复牙列的完整性和缺失牙的功能。
种植牙在形式与功能上近似于天然牙，符合正常生理要求，美观效果逼真，能够解决传统镶牙方法无法解决的难题。常规种植义齿一般分为三个阶段：第一阶段要设计种植方案；第二阶段要将牙种植体植入牙槽骨内，2~3个月以后（特殊病例可能需要6个月时间），种植体便与骨组织牢固结合；第三阶段是牙齿修复阶段。当种植体和牙槽骨结合牢固后，就可以制作并安放种植体上部的义齿，完成治疗。
人工牙种植体可在拔牙后即刻植入，也可在拔牙后一个月植入，有些病例则要求在拔牙后三个月以后再植入，这要根据具体情况，由医生评估后做出决定。一般来说，在条件允许的情况下，越早种植效果越好，以防牙槽骨废用性萎缩。所以，最好在拔牙前或拔牙后立即咨询医生，以便尽早种植，减少骨的吸收。种植术后要定期复查，同时保持口腔卫生，不要咀嚼过硬的食物。种植义齿由于材料成本非常高，价格远远高于活动假牙和固定假牙。
好，这次又没得到妥善处理，接下来牙体组织随着龋坏进展崩解严重，只能拔了，这步不贵，拔牙通常很便宜，一般难度的两三百元足够了，但是接下来是后续的问题：拔牙之后需要镶，镶牙就有很多方式了，目前比较好的镶牙方式种植牙，一般要上万元，这个价格我也觉得很贵，但没办法，谁让老天赐给的牙被挥霍坏了呢，能有人工补救的机会已经要感谢医疗科技的进步了，有些人想种牙还受身体条件限制种不了呢。
你说种牙太贵我不镶了，我挺着，时间久了，两边的牙向缺牙的地方倒了，对应的咬合面上的牙齿伸长了，这时候会发现缺牙附近前后左右的牙吃东西都塞牙，长期的塞牙造成其他牙齿的龋坏，开始了上述的循环，这时候的治疗费用不是一颗牙的问题，要乘上坏牙的数量，更贵了。什么？你深感缺牙不便，又想镶了？有些可以先正畸恢复到刚缺牙时候的状态，再镶，当然，正畸又有一笔费用。有些没有办法镶了，想花钱也花不出去了。
乳牙更是了，本来矿化度就低，相对恒牙来说更容易坏，涂氟、窝沟封闭没做，最后乳牙坏了，你说没事，乳牙反正要换，但是你造嘛，乳牙龋坏直接影响恒牙生长，最常见的影响是，恒牙长歪了，好吧，这回需要做矫正，矫正的费用那可就是好几万了。
许多青少年常常为牙齿不齐而苦恼，因为它不仅影响颜面容貌、社会交往、职业选择；而且还会影响功能，使讲话口齿不清、咬物咀嚼无力等；同时也最容易引起牙垢堆积、口臭、龋齿和牙周病等。
牙齿不齐医学上称为错（牙合）畸形。它是儿童和青少年在生长发育过程中由于遗传、疾病、内分泌障碍、营养不良、口腔不良习惯、替牙障碍等等一些因素的影响，而导致的牙、（牙合）、颌、面畸形。它的治疗医学上称为矫治。矫治方法因引起牙齿不齐的原因、患者的年龄、错（牙合）畸形的类型以及程度等的不同而多种多样。
牙齿不齐分轻重。轻者对颜面美观、口腔功能无大妨碍，重者会带来不同的危害。
首先影响颌面部的发育。如在儿童时期，存在影响发育的错（牙合）畸形，例如前牙反（牙合），俗称的地包天，随着年龄的增长，畸形会愈来愈严重，而呈镰刀形脸。
牙齿不齐，食物残渣容易留在牙面上，会导致龋齿及牙周炎症。某些严重的牙齿不齐，例如牙咬不到一起、偏下巴等，可降低咀嚼功能、影响说话发音。
严重的牙齿不齐，无疑会造成颜面畸形，影响美观。这在当今社会，不仅影响职业选择、社会交往，更重要的是给患者带来心理压力，思想负担。同时因咀嚼功能的降低，还可引起消化不良、胃肠疾患，影响全身健康。
这回你懂了吧？看牙贵，是对疾病的姑息和拖延造成更严重破坏的治疗、修复的复杂程度节节攀升造成的贵，真正预防和早期治疗的费用很低很低。
以上只是从看牙的经济角度计算，没有算上看牙的时间成本、没有算上人体承受的痛苦、没有算上牙齿不好对生活质量饮食体验的影响...所以，定期拜访你的牙医吧，在茶山，那你就去茶山宝鲨口腔--因为专业、专心、专注，值得信赖！去找他给你检查检查瞅一眼，花小钱，省大钱，是最明智的省钱之道。
口腔常识：早上刷牙为啥会恶心？
早起刷牙时，会感觉喉咙干痒，刷牙时总觉得恶心，却吐不出东西来。感觉很难受，里面的牙都不敢刷，你是否也有这样的苦恼，下面让我们一起来看看主要原因与预防方法吧~【北京恒安中医院口腔科】
刷牙干呕可能是这些元凶
1、慢性咽炎
抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。可以去看医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎。
2、胃食道反流
如果除了刷牙干呕，还伴有咽喉红肿、泛酸、暖气或胸骨后烧灼感等，可能是胃食道反流症状，胃液反流刺激咽喉和世道引发了恶心、反胃症状，最好到消化内科就诊。
3、刷牙方法、工具有问题
有些人在刷牙时挤的牙膏过多，过多的牙膏在口腔里经过摩擦会起过多泡沫刺激咽喉，引起恶心。此外，可能是用凉水刷牙的原因，由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
口腔常识：口水有什么作用？
唾液(俗称口水)是食物消化的关键，有助预防龋齿和感染，保证咀嚼和吞咽。离开唾液，人体就无法正常分解和消化食物。唾液还是最好的健康指标之一。
1.测唾液可查多种疾病。
唾液保持体内平衡，一旦体内发生失衡，唾液就会有直接体现。通过对半滴眼药水大小的唾液化验，医生就可揭示出有关人体的一系列生物秘密。英国研究人员发现，通过唾液中一种特定蛋白质的测定，可评估患者心脏病风险。日本庆应义塾大学和加州大学共同研发的一种唾液测试法可查出99%的胰腺癌、95%的乳腺癌和80%的口腔癌。
2.唾液体现压力情绪。
人一旦紧张，唾液腺就会向口腔分泌唾液-淀粉酶。通过该淀粉酶的测定，医生可测量孕妇对胎儿产生的压力。研究人员解释，唾液中压力激素皮质醇的失衡使人对压力事件非常敏感。
3.唾液止痛效果是吗啡的6倍。
英国《自然》杂志刊登法国一项研究发现，唾液中不仅含有72种不同类型的细菌，而且含有一种天然止痛物质opiorphin，这种物质的镇痛效果是吗啡的6倍，有助于阻止脑啡肽疼痛信号到达大脑。
4.唾液分泌昼夜不停。
人体唾液分泌24小时不间断，从吃每一口食物到经历压力事件，唾液腺都会加大分泌量。一个人平均每天分泌唾液2~4品脱(约合1137~2273毫升)。
5.紧张压力大，唾液分泌少。
唾液在数量和质量上的减少被称为口干症。这通常会发生在紧张、心烦意乱或面临很大压力的时候。经常口干会导致吃东西、咀嚼、吞咽甚至说话困难。
6.某些药物会导致唾液减少。
唾液浓稠说明唾液腺分泌唾液更困难。治疗过敏、疼痛或感冒的处方药和非处方药都可能会导致口干。这些药会改变进出细胞的水流量变化，若不及时治疗，则会导致龋齿、牙龈疾病和口腔感染。
7.唾液腺也会长结石。
唾液腺结石(也称涎石症)可发生于唾液腺导管或腺体内，90%以上发生于颌下腺。患者除了感觉口干之外，还可能出现脖子疼痛或吞咽困难。唾液腺结石的具体机制尚未完全清楚。一般认为是长期炎症导致矿物质在唾液腺处堆积并钙化成为结石。
口腔常识：睡觉流口水，需要看牙医你造吗？
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为大家整理的《口腔常识：睡觉流口水，需要看牙医你造吗？》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
1.睡觉流口水，不仅仅是可爱
你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的望梅止渴，就是日常生活中，条件反射性唾液分泌的一个例子。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，炎症、睡觉流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙医了！
2.脚有些肿？不可轻视
最近脚有些肿，还伴随着痛痒这个看似寻常的症状，可不能小瞧。它很有可能是在对你说你的静脉出了问题！脚肿了，往往是由于静脉栓塞而引起的，及时看医生的话就没什么事，不然很可能导致下肢浮肿，甚至会引发肺栓塞，影响到你的生命安危。静脉中的一些小血管被堵塞住了，血液就回流不畅，才会出现脚肿的症状。所以你可不能掉以轻心。如果你的脚肿，通过按摩不仅无法退下去，反而越来越严重的话，就要引起高度重视了。
3.视力减退的幕后黑手
最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在电脑前加班，视力明显下降。你要当心了！眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，这可是肝脏功能衰弱的先兆。如果按一按肝脏的四周，会有发胀的感觉，就十有八九是肝脏出了问题。这时除了及时就医外，还要注意用眼卫生，不要让眼睛太过疲劳，用眼不当会影响到肝脏。
4.瘢痕变化，不良的征兆
如果你身上的一些慢性皮肤病，如烧伤或外伤后的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然发生了一些莫名其妙的变化，你可一定要提高警惕了。若经过治疗，这些病变反而增大，或者破溃、变硬、变厚、色素加深、角化过度甚至出血，这时，应该警惕有皮肤癌的可能。并且，如果皮肤上出现了一些硬硬的隆起的小肿块，还老是下不去的话，就必须要到专科医院检查了。
5.小心你下垂的眼睑
刚到了三十岁，成熟性感的年龄，怎么眼皮却越来越厚重，还忽然有些下垂呢？你可要担心了，不能只想到去美容院，它是许多疾病的早期症状。重症肌无力这种病的先兆就是缓慢发生的眼睑下垂。先是一只眼，后是另一只眼，早晨轻，晚上重，一天之内有明显的波动性。比较严重可怕的还有颅内动脉瘤。如果你的眼睑下垂是一侧性、突然的，瞳孔散大，应立即到神经科抢救。听起来实在是有些骇人。
口腔常识：你的牙是刷白了，还是白刷了？
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。不信？看看你有没有中招吧。
错误一：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
错误二：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。
正确方法：饭后20分钟再刷牙。起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。
错误三：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。
正确方法：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。
错误四：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
正确方法：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。
错误五：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成楔形磨损。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。
口腔常识：漱口水有效吗？
漱口水其实是使用于口腔内的化学药剂的统称。广义的说：凡是用于口腔内对抗细菌的药剂均是。漱口水的使用已有一段很长的历史，不过对于这些药剂的功效的研究郄是近一、二十年来才蓬勃发展的事。
口腔疾病有三大类-蛀牙、牙周病和齿列不整，其中蛀牙与牙周病均和牙菌斑有关，尤其是牙周病和牙菌斑更是密不可分。如何控制口内的牙菌斑是治疗和预防牙周病一项重要的课题。使用传统的口腔清洁工具，牙刷、牙线等仍然是主要的方法，不过要熟练这些传统的清洁工具需要时间和技巧。对于一些无可避免的死角地带或是先天障碍无法好好使用传统的清洁工具的人，漱口水无疑是一个有效的方法。于是科学家们对
这方面的研究不遗余力地去寻找一种合适的药剂，希望可以帮助患者做好囗腔清洁的工作。近年来在这方面的研究报告甚多，不过，截至目前为止仍然以传统式的清洁工具为最好，这些药剂只能做为「辅助性」的工具而已！
市面上有各式各样相当多种类的漱口水，依药剂的实际上的作用可分为第一代及第二代抗菌剂。所谓第一代抗菌剂是指漱口药剂直接和口内细菌作用，但无法在口腔内停留。第二代抗菌剂是指这些漱口药剂除了和细菌作用外，还可口停留住囗腔内一段时间。在巿售的抗菌剂中除了Chlorhexidine和氟代物中的氟化亚锡被列入第二代外，其余均属第一代。
将来也许还可以找到第三售代的漱口药剂，不但具有第二代的特性，还可直接杀死某一类有害的细菌，而且对于其它有益的细菌没有伤害，可维持一个良好的口腔生态环境！那是最理想不过的啦。
目前漱口水的使用，在国内要取得第一、第二代漱口水很容易，可依照说明书来加以使用，但不是每一个人都需要使用的漱口水，对于下列的情形，我们大力推荐使用漱口药水患有全身性疾病，无法清洁口腔的患者如白血病患者等，二、先天性脑部障碍患者，三、因手术或其它原因上下颚牙齿须接受固定时的患者、戴有矫正器和牙周手术后的患者。
到目前为止，我们对漱口药剂的研究已显示这些药剂实际上或多或少有效。而其中以Chlorhexldine效果最佳。不过我们仍要再一次的强调，这些化学药剂只能做为辅助剂，传统的帮助病患牙刷、牙线等清洁工具仍然是最重要的。
口腔常识：睡觉流口水正常吗？
牙齿对人的重要性是不言而喻的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编吐血整理的“口腔常识：睡觉流口水正常吗？”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
睡觉流口水，大致可以分为以下几个原因
1睡觉姿势不对
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉等。这种情况下，只需要适当调整睡觉姿势，就可减少流口水情况的发生。
2口腔疾病
由于遗传因素和后天不良习惯，如啃指甲、吐舌、咬铅笔头等，造成前牙畸形，睡觉流口水。口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激，可造成睡觉时流口水。
睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良。如果口腔内有溃疡，疼痛的刺激会促进唾液分泌，诱发流口水。这时可用药促进溃疡愈合，流口水的情况会自动消失。
3兴奋过度
身体疲劳、用脑过度或服用某些药物后，可能会诱发神经紊乱，睡觉时大脑会发出错误信号，引起唾液分泌增加，从而引起流口水。这种情况应从调节生活、饮食习惯入手，避免暴饮暴食或饥一顿饱一顿，注意休息。平时可多吃一些薏米、莲子、山药、扁豆、胡萝卜、香菇、大枣等。
4脾胃失调
中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的胃不和则卧不安。
面神经炎或中风面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，建议立即到医院进行相关检查。
如果睡觉流口水该怎么办呢？
根据以上可能诱发睡觉流口水的原因来判断自己属于哪一种吧，对症下药方可药到病除。明天，一觉醒来，枕头依然干爽。
1首先一定要端正自己的睡觉姿势，不要趴在桌子上、或者斜靠着椅子睡觉，这样比较容易流口水，要调整为正确的睡姿，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。
2睡觉之前最好不要吃东西，同时要刷牙或者漱口，配合压线之类的工具清洁口腔，建议晚上刷完牙之后再用漱口水漱一两分钟，一定要保证嘴里没有甜咸等味道。
3如果上下牙齿位置不正也可能会引起睡觉流口水，最好去检查一下自己的牙齿是否有畸形存在，如果有的话尽快做牙齿矫正。
4有可能是脾的功能出了些问题，可以试试吃一些具有健脾功能的中药或者食物，比如莲子、玉米、红枣、山药、蜂蜜等，推荐莲子红枣米粥，健脾效果不错。
另外可能是疾病引起睡觉流口水，比如牙周炎可能引发流口水，某些神经疾病也可能引发流口水，这时候必须尽早到医院检查治疗。
口腔常识：牙医告诉你 漱口水到底有什么功效？
漱口水是很多年轻人包中的必备物品。对牙齿健康来讲，单独只靠牙膏的保护是不够的，所以很多人会配合牙线、漱口水一起使用。
大多数人在提起漱口水时的第一反应都是清新口气时使用，其实它的作用远不止这一点。就像洗手一样，口腔的清洁也非常必需，但毕竟不能随时随地刷牙，这种时候就是漱口水一展身手的时候了。
漱口水的主要成分一般为香精、氟化物、表面活性剂、酒精等，渗透性很好。它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢，还能暂时减少口腔内细菌的数量，具有清洁口腔、预防龋齿和牙周炎的作用，对口腔的健康护理有很大的帮助。
另外由于它的便携及便用，漱口水非常适合旅行出差或者进行社交活动时使用。还有一些短时间不便刷牙的人群或者老弱病群体，也可以使用漱口水进行口腔护理。
漱口水之间有没有什么不同？
漱口水的分类也是非常多的，常见的漱口水按成分与功能一般可分为含氟化物类漱口水、防牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水、中草药类漱口水等。
其中含氟化物类漱口水可以为有需要的人提供额外的氟化物，能增强对牙齿的保护，有效防止蛀牙。
草本漱口水内的很多成分主要是从茶叶中提取出来的，含有丰富的维生素，具有杀菌、抗龋等作用，对细菌的抑制功效也很强，可以很好地保持口腔的洁净与健康。
中草药类漱口水是由药食两用类纯中草药精制而成的，主要成分为藿香、香薷、丁香等，不含酒精、抗生素等成份，适用人群非常广，即使是老年人、孕妇、儿童等敏感人群也能使用。
防牙菌膜类漱口水可以有效防止牙菌膜滋长及积累，从而有效减少牙龈发炎的机会，防止牙周病。不过这类漱口水不适宜日常长期使用。
防敏感类漱口水能封闭象牙质的微细管道，令牙齿敏感程度减低。不过这类漱口水也不应该长期使用，只适合确实有需要的人群。
根据自己的需求选择相应功效的漱口水便可以了~
漱口水的使用
漱口水有浓淡两种，淡的可以直接漱口使用，浓的需要用水稀释再用。
不过要注意的是，即使漱口水对口腔保健有很大的作用，也不可长期频繁地使用。另外在漱口水的挑选上也要用心。
总地来讲，漱口水可以分为保健型和治疗型两大类。保健类的漱口水一般口感比较舒适，主要成分是口腔清新剂，主要用于去除口臭。这类漱口水的使用人群并无限制，使用时也不需要经特殊指导。
但治疗性的漱口水含有一些消炎、杀菌的药物成分，不可以随便使用。这种类型的漱口水能够预防和控制牙周组织炎症，可以用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗。
健康人的口腔内会存在一些正常菌群，如果长期使用具有杀菌效果的药物型漱口水，会导致某一种类的细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，反而不利于口腔健康。此外，长期使用药物类漱口水也有可能抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状，也会影响味觉。因此这类漱口水要在医生的指导下有选择地使用，而不能自行长期使用。
口腔常识：口腔护理专题：漱口水的解读
养的一口好牙，必是富贵人家。这句话不一定100%准确，但是却反应了牙齿护理的一大特点：费钱。
漱口水好像由于其价格亲民不像电动牙刷那样动辄几百上千，反而有更多人愿意尝试一下。那这种清洁方式究竟是像广告上宣传的那么好，还是有什么秘而不宣的东西隐藏？真的是辅助我们日常清洁的必需品，还是可有可无的消费品？
在医学上，漱口水原本是用来洗手的，不过由于它也能抑制牙菌斑的繁殖（注意！不是消灭牙菌斑），因此后来才被用于刚动完口腔内部手术、暂时不方便刷牙的患者身上。【这是在无法正常洁牙的情况下，退而求其次的办法。】对于杀菌型的漱口水，如果不是牙周炎或口腔手术后使用，长期使用可以导致口腔内细菌比例失调，产生危害。如果必须使用，最好每种漱口水使用不超过一周，可以两到三种漱口水交替使用。
即使如此，使用时间也不能超过两个星期，因为其高浓度的抗菌成分会破坏口腔内菌落的平衡（本来每个人的口腔里就含有各式各样的细菌），停用之后，可能会使得牙菌斑更加猖獗。而且，这些药物还会沉淀在牙齿上成色斑。
漱口水不能经常用，这个基本要点想必大家已经达成共识了。虽然一直常备，但是大多是拿来应急。比如，今天吃了大蒜或者洋葱，刷牙冲牙都没用，这个时候还是让漱口水来快速改善一下口气吧。免得MM们都对你敬而远之。
漱口水为什么不能经常用？
大部分的漱口水都含有酒精（ORA2是目前唯一不含酒精成分的大牌漱口水），酒精成分是作为有机溶剂帮助薄荷脑、精油等成分发挥作用，并且起到一定的杀菌作用。但是众所周知的酒精是快速挥发，短时间内会造成口腔干燥，并且会有一定的几率增加口腔癌症的患病率。目前很多漱口水会标识：为达到理想效果漱口后不需要用清水漱口。免漱，是方便了，但是问题是在口腔内残留的漱口水一方面可能会伴随吞咽进入食道，一方面会破坏口腔内的酸碱平衡和菌落。而长期使用漱口水，除了对口腔黏膜的破坏外，还会由于刺激影响味蕾的敏感性从而影响味觉系统。
漱口水可以代替刷牙吗？（你们究竟是有多懒？为什么每次发现一个新工具都想把刷牙给省了？）
不可以。刷牙是机械式清除，漱口水即使有效成分浓度达到杀菌标准（一般都没有，否则对口腔黏膜损坏太大，大部分是抑制细菌繁殖和生长），也无法完全清除牙菌斑。
牙齿受损或者有修补过，可以使用么？
酒精对复合树脂有影响，陶瓷类或金属类影响不大，询问给自己补牙的医生最好。
漱口水真的能消除口臭么？
短暂的可以，长期不行。有效时间大概也就半小时到1小时。没有治疗效果，不能长期持久的起到清洁作用。口臭大多由于牙周炎或其他口腔疾病引起，请及时就诊，找到病因。
漱口水的清洁方式
小孩可以使用漱口水吗？
目前针对儿童的漱口水比较少，大部分的漱口水都比较刺激，而且小盆友可能还无法完全控制自己的吞咽能力，因此漱口水经常容易被误吞。因此不建议给儿童使用漱口水。
说完几个热门问题下面我们从功能上，将漱口水大致分为治疗型和清洁型。
治疗型
即成分内含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分。购买时请仔细观察成分。
市面上的药用漱口水除了标【药】准字，有的时候标【消】准字的也是药用成分。
除了容易引起口腔内黏膜破坏，菌群失衡外，还会对某些人造成过敏反应。谨慎使用！
清洁型
这个就很常见了，我们常用的李施德林、高露洁、ORA2都是属于清洁型的。
主要组分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等
口腔常识：药用漱口水怎么用
非药用漱口水多是消字号的，而治疗性漱口水(即药用漱口水)多为药字号。如果每天起床及睡前用含氟牙膏彻底清洁牙齿，就无需使用含氟漱口水或防牙菌膜漱口水。不含药物的漱口水功能类似口香糖，主要是去除口臭。
由于添加的药物成分不同，药用漱口水的作用也有所区别。加入0.01%0.2%氟化钠的漱口水可以有效地减少儿童龋和老年人的根面龋的发生。治疗牙龈炎时和牙周手术前后，可使用加入洗必泰、呋喃西林等药物的漱口水抑菌、杀菌、消炎。含有1%过氧化氢、复方硼砂的漱口水可防腐、除臭。此外，感染性口腔黏膜病，如口腔黏膜溃疡，可用含0.5%普鲁卡因的漱口水缓解症状。患有口腔疾病者应在医生指导下选择漱口水，不宜自己随意购买使用。
洗牙后如果需使用漱口水，往往用药液含漱1分钟，每次连续含漱药液12口即可。首先应用清水漱口，反复地冲洗口腔各个部位，尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢;然后含约10毫升的漱口水，用上述方法漱1分钟。漱完后不应再用清水漱口。
需要注意的是，除了含氟漱口水，其他药物性的漱口水不宜作为口腔护理用品长期使用，当口腔疾病痊愈后，就应当停止使用，以免引起口腔内正常菌群失调。某些消字号漱口水也含有少量成分，不建议一般人长期使用。
口腔常识：如何正确使用漱口水！
如何正确使用漱口水！
1、产妇、卧床病员、开颅手术昏迷病人、佩戴假牙等刷牙不便者，漱口水是理想的口腔护理品；
2、对肿瘤患者因放疗、化疗引起的口腔粘膜充血糜烂疼痛及因糖尿病引起的口腔溃疡疗效显著；
3、口腔溃疡、牙周炎、牙龈炎、牙髓炎（不包括封闭性牙髓炎）、牙龈出血、儿童龋齿、口臭咽喉炎、扁桃腺炎、等口腔病患者；
4、口腔牙科手术前后使用漱口水能有效预防感染；
5、妊娠期的母体由于代谢与内分泌的变化，易发生口腔疾病，这直接影响胎儿的安全，如果刷牙不方便，可以用漱口水代替。
如何正确使用漱口水
正确选用漱口水后，掌握正确的漱口方法也很重要。漱口的效果与漱口的时间、含漱的力量和次数有关。漱口的时间最好在刚刚进食后，因为这时会有效地把食物残渣从牙齿表面或牙缝里冲洗下来，减少口腔内的细菌，并能减弱细菌的生长繁殖。最好是早晚刷牙，中午用漱口水。注意，漱口水是不能代替刷牙的。
用漱口水时，应先用清水漱口，方法是：将清水含在口内，鼓动两腮，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，尽可能地清除掉存留在口腔内的食物残渣。然后，含约10毫升的漱口水，用上述方法再漱口1分钟，漱完后不要再用清水漱口。
另外需要注意的是，口腔专家指出，有针对性地应用漱口水，可以治疗和预防牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等口腔炎症。但是，健康人的口腔里也存在一些正常菌群，长期使用有杀菌作用的漱口水，就会导致某些细菌被过度抑制，从而导致口腔内菌群失调，致口腔黏膜感觉麻木或其他病变，反而不利于口腔健康。所以，根据自己的需求使用，同时保持健康的刷牙习惯和定期检查牙齿才是保护口腔健康最关键的。
口腔常识：是什么导致睡觉流口水？
睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉，都容易引起流口水。但如果长期如此，则可能是一些疾病的信号。
一般来说，导致睡觉时流口水的因素有以下四种：
一、口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质积存，容易引发龋齿和牙周病。口腔内的炎症则会促进唾液分泌。如果口腔被细菌感染，且疼痛明显，容易流口水，就需要局部用药促进溃疡愈合。如果睡觉时流出的口水有咸味，且呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，积存食物残渣，导致牙石较多、牙龈发炎引起的。
二、前牙畸形牙齿畸形是引起睡觉时流口水的主要原因之一。尤其是凸面型牙齿畸形患者，其前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常常自然分开，就容易流口水。这类患者应当尽快矫正牙齿。
三、神经调节障碍除了上述口腔问题外，还有一些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也会导致睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时会出现交感神经异常兴奋的情况，导致大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。
四、药物因素例如服用某些抗癫痫类药物后的副作用之一就是流口水。
温馨提示：偶尔流口水，属正常现象。如果长期流口水，你就要提高警惕了，可能有身体蕴藏着某些疾病。
口腔常识：晨起刷牙恶心是怎么回事，今天就来告诉你需要知道的“元凶”！
晨起刷牙恶心是怎么回事，今天就来告诉你需要知道的元凶！
有些人早起刷牙时，会感觉喉咙干痒，刷牙时总觉得恶心，却吐不出东西来。感觉很难受，里面的牙都不敢刷，这是怎么回事？下面让我们一起来看看主要原因与预防方法吧～～
一、刷牙干呕可能是这些元凶
1.慢性咽炎。抽烟、空气污染、身体抵抗力下降、过度疲劳、感冒、慢性系统性疾病等，都可能诱发咽炎。若久治不愈，就可能转为慢性咽炎，其典型症状就是早起干呕、嗓子发痒。可以去看医院的耳鼻喉科，排除是否为慢性咽炎。
2.胃食道反流。如果除了刷牙干呕，还伴有咽喉红肿、泛酸、暖气或胸骨后烧灼感等，可能是胃食道反流症状，胃液反流刺激咽喉和世道引发了恶心、反胃症状，最好到消化内科就诊。
3.刷牙方法、工具有问题。有些人在刷牙时挤的牙膏过多，过多的牙膏在口腔里经过摩擦会起过多泡沫刺激咽喉，引起恶心。此外，可能是用凉水刷牙的原因，由于水和口腔的温度悬殊，可刺激口腔神经引起恶心。
二、慢性咽炎的主要症状
咽部可有各种不适感觉，如异物感、发痒、灼热、干燥、微痛、干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或于刷牙漱口，讲话多时易恶心作呕。
慢性咽炎的类型：
①慢性单纯性咽炎：粘膜弥漫性充血，小血管扩张，色暗红，附有少量粘稠分泌物。
②慢性肥厚性咽炎：粘膜增厚，弥漫性充血，色暗红。咽后壁淋巴滤泡增生充血肿胀，呈点状分布或融合成块。两侧咽侧索亦充血肥厚。
③萎缩性或干燥性咽炎：粘膜干燥，萎缩变薄，色苍白发亮如蜡纸，并有脓痂附着。咽部感觉及反射减退，鼻咽部也有粘稠分泌物或脓痂附着，有时可在咽后壁见到颈椎椎体的轮廓。若早期萎缩改变不明显，仅表现干燥者，称干燥性咽炎。
三、刷牙干呕的预防护理措施
如果是牙膏或牙刷的问题你不防换一种牙膏或牙刷，刷牙是时候轻轻的，尽量别刷舌头根部，如果是慢性咽炎你就应该消除炎症，多喝水，恶心自然就消失了
怎么预防刷牙恶心？
1.用淡盐水漱口。漱口时头部后仰，张口发啊声。漱口后喝一杯淡盐水，对咽部起到杀菌、清洁和湿润的作用。
2.注意饮食。平时多吃清淡食物，食用新鲜蔬果等，多喝温开水。
3.掌握正确的刷牙方式。上下刷，动作要轻，时间要长，每个牙面都要刷干净。牙刷的头越小越好，刷毛越细软越好。这样能降低刺激，减少不良反应，提高刷牙的效果。在刷牙时，牙膏不要挤得太多，一般可根据自己使用的牙刷而定。牙刷毛多一点儿的，牙膏占1/3即可;牙刷毛少一点儿的，牙膏占1/2即可。可使用30摄氏度至40摄氏度的温水刷牙。
4.增强体质。消除各种致病因素，包括戒烟酒、改善工作环境、积极治疗鼻及鼻咽部慢性炎症等。
推荐药茶
◇罗汉果茶
将1个罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，当茶喝。可以清肺化痰，止渴润喉。主治慢性咽喉炎，肺阴不足、痰热互结而出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中药与便方》谓：演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎，泡水代茶饮有效。
◇橄榄茶
橄榄两枚，绿茶少许。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。
常用偏方
[方药]清半夏12克，厚朴9克，青皮10克，陈皮9克，茯苓10克，苏叶6克（后下），生姜三片。
[用法]日一剂，水煎服，分温四服，日三夜一服。
[方药]菖蒲9克，郁金9克，当归9克，川芎9克，泽泻9克，栝蒌9克，鸡内金9克，白术6克，胡黄连6克，五味子6克，麦冬15克，地榆15克，白芍20克，荔枝核20克，仙鹤草15克，茵陈12克，茯苓12克，板兰根20克，山豆根6克，三七粉（冲服）2克。
[用法]日服一剂，水煎两次取汁400毫升，早晚两次分温服。
以上方法疗效虽然缓慢，但是持久引用，可以起到养生保健的作用，也很受益哦～～
温馨提醒：
通常，有慢性咽炎者均有慢性胃炎病史，两种病互相牵扯，所以在治疗慢性胃炎时不要忘了治疗慢性咽炎，要同时治疗才行。另外，多喝点桑叶、菊花、胖大海，都是有好处的，但是如果情况严重就要就医了，尽量别自己乱吃药。
口腔常识：牙齿直白“你对我的误解太深了”！
1.我刷牙经常流血，一定是我刷牙太大力？
刷牙流血多数是因牙龈发炎(牙周炎)所致，但很多人误以为是因刷牙力度太大，使牙龈受损，才导致流血。因此刷牙时极力避开牙龈。
牙医正解：一般情况下，牙龈出血多是因牙周炎症引起，若刷牙时避开牙龈，只会令牙龈周围的细菌越积越多，最终促使牙周炎恶化。
2.洗牙后牙缝增大及牙齿酸软，一定是洗牙时洗坏了我的牙？
有些顾客洗完牙后牙齿酸软，简直觉得是贴钱买难受，更发现牙缝增大，以为一定是洗牙洗坏了牙齿，令牙缝变疏，决定以后不再洗牙。
牙医正解：真实的情况是大量牙石在牙根附近积聚，当洗牙去掉牙石后，牙齿重新外露，会令人觉得牙缝增大，伴有敏感情况，敏感大概三、四天后会慢慢减轻。但是如果不去掉结石，持续刺激牙龈，最终牙根将会暴露，牙齿疼痛甚至脱落。
3.少了一颗牙而已，又不影响进食，不需要镶牙？
很多人都认为我只是少了一只牙齿，又不影响外观，而且我还有那么多颗牙齿，吃东西绝对没有问题的，不需要镶牙。
牙医正解：牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。
4.小朋友蛀牙，迟些会换，不需理会？
一般人以为小朋友的牙齿会换，所以蛀了都不要紧。
牙医正解：其实小朋友到12至13岁才会完成换牙的全部程序，如过早脱了幼齿可能会导致其他牙齿畸形，除此之外，蛀牙会引起孩子疼痛，如炎症较重，也可能会感染下面发育中的恒牙，所以小朋友蛀牙情况不容忽视。
5.孕妇坏牙，是因为BB抽走牙齿中的钙质
好多人以为孕妇怀孕期间，容易坏牙和蛀牙，一定是因为腹中胎儿抽走她的钙质，其实这是大错特错的认知。
牙医正解：孕期由于荷尔蒙分泌改变，孕妇的牙龈容易受牙菌膜分泌的毒素刺激而红肿和出血，同时孕妇饮食习惯改变了，亦比平时多吃了甜、酸食物，加上容易作呕，故容易蛀牙。所以提醒广大女性，在准备孕育宝宝之前，一定要到口腔医院进行全面的口腔检查及口腔清洁护理，为安全度过孕期提供保障。
6.X光检查有辐射
有部分人在接受口腔检查时，不接受X光检查，认为没有必要，还存在辐射，因此拒绝做X光检查。
牙医正解：通过X片可以了解到蛀牙的范围、牙痛的原因及镶牙、种植牙的条件是否足够等，因此在诊治过程中，拍片是必要的。依照目前国际放射防护委员会推荐，民众辐射限值每人每年不得超过5毫西弗（msv）=5000微毫西弗，依此计算，每人每年可以接受xxxx年纪太大，不能矫正
有些人以为年纪大不能矫正，其实这是错的。
牙医正解：矫正是没有年龄限制的，当然小孩矫正时间比较快，加上发育时期，效果更事半功倍。成人矫正时间相对比较长，但不表示成人不适合；碍于工作关系，成人多不接受以牙套见人，所以不矫正。现在有隐形矫治器，或舌侧矫治器，可以帮到这类人群。
口腔常识：测测你的牙齿多大年纪了？
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编吐血整理的“口腔常识：测测你的牙齿多大年纪了？”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
你知道吗？牙齿一旦老化，出现牙龈萎缩、牙齿脱落等问题，就会增加嘴角及面部皱纹，让人看上去未老先衰。可见，牙齿也需要保持年轻。
你的口腔状况如何？《生命时报》根据英国牙科专家默文？德鲁安博士的研究，给出一套简单的测试，教你正确护牙。
英国牙科专家默文德鲁安博士创立了一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，可计算出你的口腔年龄。不妨对照做个自测。
1.面对镜子微笑，你会如何形容自己的牙齿？
A.洁白无瑕，和眼白一样白。B.已经出现了一些微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白。C.出现明显的小裂缝和缺损，牙齿颜色加深或发黄。
2.下面哪句话最能准确描述你的牙龈？
A.总是保持粉红色，很健康。B.很健康，但似乎没有过去那么坚固，刷牙时偶尔会出血。C.医生说我的牙龈出现萎缩，有牙周炎。
3.吃东西或喝饮料后，你会立即刷牙吗？
A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物之后。B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙。C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙。
4.照镜子时，嘴唇放松（不笑）的情况下，你能看到露出多少牙齿？
A.能看到很多（约3毫米）。B.刚刚能看到（约2毫米）。C.几乎看不到（约1毫米）。
5.你的牙齿坚固程度如何？
A.全是原装，近期不会出现牙齿脱落。B.我补了几颗牙，有一颗（或两颗）很快可能脱落。C.牙齿问题很多，已经掉了一颗（或两颗）。
6.吃冷的或热的食物时，牙齿感觉如何？
A.感觉很好，无需担心冷热过敏。B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛。C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致。
结果分析
答案多数选A，说明你的口腔年龄为xxxx年轻。
健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。
答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。
牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。
答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。
牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。
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