牙龈肿痛应该吃什么菜。
牙齿是人体最硬的器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。小编为大家整理了“牙科吧讲堂：牙痛应该吃什么？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
我们牙痛一般表现为疼痛感剧烈，而且是一阵一阵的，吃冷的东西时，疼痛会有所减轻，一旦接触热的东西则会加重，并导致牙龈肿胀。那有什么食物可以防治牙痛的发生呢？
方一：咸蛋蚝豉粥
咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。
方二：皮蛋腐竹咸瘦肉粥
皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者食用。
方三：蚝豉皮蛋盐渍瘦猪肉粥
蚝豉100克，皮蛋2个，盐渍瘦猪肉100克，大米适量煲粥吃。适宜阴虚牙齿肿痛、咽喉声嘶者食用。
方四：牛膝生地黑豆粥
牛膝12克，生地黄、熟地黄各15克，黑豆60克，粳米100克。将各物分别用水洗净，地黄切碎，加适量清水煮成粥，去牛膝、地黄的药渣，用少许盐调味随意食用。适宜体虚正气弱的老年患者食用。
方五：贻贝苁蓉黑豆汤
贻贝（淡菜，为海产品）、肉苁蓉各30克，黑豆150克。洗去贻贝砂泥，黑豆洗净，肉苁蓉切片，共放锅里加清水适量熬煮1小时以上，然后去取汁，1次服完。每日1剂，连服数天，牙痛痊愈为止。医学教，育网|搜集整理贻贝入肾经，滋阴降火；黑豆补肾，除胸中热痹，散五脏积热。适宜龋齿牙痛及虚火上炎的牙龈肿痛者食用。
方六：狗肝菜豆腐汤
狗肝菜（草药）250克，豆腐250克，二味用水洗净，加适量水煮熟，去狗肝菜，加调味料，饮汤吃豆腐。适宜肝火风热龋齿红肿热痛者食用。（虚火者忌用）
方七：柳根煲瘦肉
柳树根50克，猪瘦肉100克。二味洗净加适量水同煲，调味后饮汤吃肉。适宜牙龈肿胀、腮部红肿的风火牙痛者食用。
方八：绿豆鸡蛋糖水
绿豆100克，鸡蛋1个，冰糖适量。将绿豆捣碎，用水洗净，放锅里加水适量，煮至绿豆烂熟，把鸡蛋打入绿豆汤里，搅匀，稍凉后一次服完，连服2-3天。适宜风热牙痛、口腔红肿热痛的风热牙痛者食用。
方九：虎坠火汤
生石膏30克，怀牛膝9克，丹皮6克，绿豆100克，大米适量。先将石膏、绿豆捣碎，然后将各药放入纱布袋里，缝口，放进砂锅里，加适量清水和大米煮粥，粥成去药袋，喝粥。石膏大寒为消炎坠火之品；牛膝引热下行以散郁热；丹皮行血散瘀；绿豆清热解毒消炎。适宜实热火盛的壮实的患者食用。体弱胃气虚者忌服。
牙科吧延伸阅读
牙科吧讲堂：口腔溃疡应该吃什么
口腔溃疡应该吃什么：
要注意口腔卫生。每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养，均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。医|学教育网搜集整理要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
牙科吧讲堂：青少年口腔保健应该吃什么？
青少年口腔保健应该吃什么？
现在青少年口腔问题越来越多，特别是口腔溃疡。口腔溃疡的病因是缺乏泛酸和生物素等维生素B族，特别是B2，医学上称为核黄素，.口腔溃疡与维生素缺乏他有直接关系，维生素B2不足时，会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等，特别是在皮肤和黏膜上出现症状。维生素B6和脂肪的代谢有关，B6不足时会引起脂漏性皮肤炎。另外泛酸和生物素等维生素B群（B1除外）在相互的影响下，对于预防和治疗口腔溃疡也都有所帮助。不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都有显著疗效。甚至有人服用维生素B群才经过一个晚上，口腔溃疡就消失的干干净净。
如果一个或数个口腔溃疡反复发作甚至此起彼伏，疼痛难忍或拌有其它部位的溃疡（如外阴溃疡），则要高度重视，因为这种复发性溃疡很可能成为免疫病的警示信号。还可能系列出现唇炎（如嘴唇肿胀、发红、裂口）、口角炎、舌炎、伤口不易愈合等现象、眼睛充血、羞明怕暗，视物模糊、白内障、眼球痛、畏光流泪、异物感及飞蚊症等牙科吧.搜集整理，严重者可导致失明。
牙科吧讲堂：口腔癌患者应该多吃什么
口腔癌患者应该多吃什么：
口腔癌的发生和我们的日常饮食关系很密切，饮食的不科学合理容易诱发口腔癌的发生，同样饮食也是决定口腔癌患者病情治愈的关键，适当的饮食可以促进提高口腔癌的治疗效果，也可以缓解患者的一些病痛。
1、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用，对口腔癌也有很好的疗效；
2、藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用；
3、核桃仁有防止动脉硬化，降低胆固醇的作用；此外，核桃还可用于治疗非胰岛素依赖型糖尿病；核桃对癌症患者还有镇痛；
4、西红柿所含有的西红柿红素有助于杀掉不正常的细胞，抑制癌细胞的生长，防止肿瘤的扩 散和转移，对口腔癌有很好的防治功效医学|教育网。
5、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
6.绿豆汤、萝卜汁、西瓜汁、甘蔗汁这些果汁和汤水能缓解口干舌燥、舌红苔少的症状，可滋阴生津，能减轻放疗的副作用。
牙科吧讲堂：预防牙痛
预防牙痛：
1.减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是防龋的重要环节最实际有效的办法是刷牙和漱口应该加强宣传教育从小养成口腔卫生习惯学会合理刷牙方法刷牙可以清除口腔中的大部细菌减少菌斑形成尽可能做到早晚各刷一次饭后漱口唾前刷牙更重要因为夜间间隔时间长细菌容易大量繁殖要顺刷即“上往下刷下牙由下往上刷”“里里外外都刷到”还要注意刷后牙的咬面这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净刷牙后要漱口不要横刷横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣
2.多吃粗糙硬质和含纤维质的食物对牙面有磨擦洁净的作用减少食物残屑堆积硬质食物需要充分咀嚼既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面可能使窝沟变浅有利减少窝沟龋；
3.减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的但近年来糖制食品和各种饮料显著增多应注意宣传从小养成习惯睡前不吃糖得从幼儿就养成多吃蔬菜水果和含钙磷维生素等多的食物要尽可能吃些粗粮要重视母乳喂养婴儿近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物使用代糖来降低龋齿这在我国当前是不实际的也是不经济的最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性已经引起国际上的注意。
牙科吧讲堂：拔牙之后应该注意什么？
拔牙之后应该注意什么？
牙科吧搜集整理的信息如下，供大家参考，谢谢！
1.拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时至45分钟才能吐去，咬住纱布时，若有口水请正常咽下。拿掉纱布若仍轻微渗血，续咬备用纱布1小时，若仍无效，请再与医师联系。24小时内唾液内有少量血液属正常现象医|学教|育网搜集整理。口水略带血色不必惊慌，但若鲜血不停出现，请与医师联系。
2.拔牙后可取半卧位休息，不要平卧，不能马上洗热水澡，以免创口出血。
3.拔牙后过2小时才能饮食。可吃流质或半流质，不吃过硬、过热的食物。
4.拔牙当天不能作剧烈运动或重体力劳动，不饮酒、不吹乐器、不吮吸创口、不漱口。
5.麻醉药性消失后，拔牙创口略有疼痛，一般不需服药，若有发热、疼痛剧烈、肿胀或大量出血则应及时就诊。
6.除了第3磨牙与多生牙，一般成人拔牙后均需安装假牙，大约拔除后2个月可去医院或牙防所安装。
牙科吧讲堂：心源性牙痛介绍
错畸形对孩子的牙齿、牙周健康影响都很大。比如牙列拥挤的孩子，牙齿的清洁和自洁比较困难，容易引发龋齿和牙龈炎；错合的牙齿，容易伤及牙周，造成牙齿外伤，使牙齿出现松动、磨损等。
此外，牙列不齐还会影响发音，导致咀嚼能力下降，不仅增加胃肠负担，还不利于营养吸收，长此以往，可能影响孩子的发育。
吮手指、咬嘴唇不良习惯易导致错畸形该科正畸室主治医师严枭介绍，错畸形的发病原因很多，包括先天遗传、后天养成以及一些疾病，如佝偻病、垂体功能亢进等，其中，孩子的后天不良习惯是主要致病因素。
乳牙、替牙、恒牙期不同时期防护重点不同孩子的骨骼正处在生长发育期，长期受这些习惯性的外力干扰，久而久之，很容易使发育出现畸形|医学|教育网|整理。
造成错合畸形的不良习惯咬嘴唇爱吮吸手指托腮帮伸舌头含着奶瓶睡觉咬铅笔乳牙期经常用舌头舔牙齿。提醒家长，在常见的各种错畸形中，除地包天一旦发现马上治疗外，还要注意孩子在不同年龄段的口腔保护：乳牙期（6个月～6岁）：培养良好的口腔习惯培养孩子早晚刷牙、饭后漱口等良好口腔卫生习惯，纠正咬指甲、嘴唇、衣裳，吮手指，吐舌头等不良习惯，尤其注意睡觉时是否用嘴呼吸。一些孩子因鼻炎、鼻窦炎等的影响，睡觉时鼻呼吸受阻，改用嘴呼吸，呼吸时进出的气流很容易导致孩子的上下颌骨和牙齿的畸形发育；另外，呼吸受阻严重时还有可能导致脑供血不足而影响孩子的智力发育。
替牙期（6～12岁）：真假畸形较难辨孩子替牙期牙齿生长比较复杂，未脱落的乳牙和新生的恒牙同时存在，此时颌骨和牙齿有很强的可塑性，容易引发各种真性、假性牙齿畸形。
但是，一些假性畸形像牙列（齿）拥挤、牙齿轻度扭转、牙齿缝隙实际上并不需要治疗，以牙列（齿）拥挤为例，一部分牙列（齿）拥挤可能是因为孩子在换牙过程中，颌骨的发育较为缓慢，新长出的恒牙又往往会比乳牙大，导致牙齿出现拥挤。随着颌骨的发育，这种假性拥挤现象会自动恢复正常。
对无法区分真假的畸形，应及时到正规医院进行检查，不要盲目治疗。
恒牙期（12岁以后）：多数牙齿畸形是真性这个时期，孩子的颌骨、牙齿发育和替换已经基本完成，口腔骨骼趋于稳定，如果出现牙齿畸形一般都是真性，所以对恒牙期出现的牙齿畸形，需要及时进行治疗。
牙科吧讲堂：按摩穴位，缓解牙痛
按摩穴位，缓解牙痛：
针对不同类型的牙痛，可以经过按摩不同的穴位来缓解。
关于忽然袭来的牙痛，可以经过按摩合谷穴和颊车穴得到缓解。合谷穴位于虎口处，用一只手拇指的第一个关节横纹正对另一只手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处就是合谷穴。颊车穴位于颌骨边角向鼻子斜方向约1厘米处。当咀嚼时咬肌隆起，按之凹陷处就是颊车穴。用拇指按住穴位牙科吧搜.集整理，由轻渐重按压1～2分钟，可起到解痉止痛的作用。实性牙疼（牙疼猛烈）时可以配合按摩内庭穴——位于足背第二三趾间缝隙处。
虚性牙疼（牙疼时隐时现）时配合按摩太溪穴——位于脚踝踝骨尖与跟腱之间的中点凹陷处。
牙科吧讲堂：牙痛的临床症状
牙痛可能是临床上最常见的主要症状，大部份患者也是因为牙痛难忍才走进牙科的大门。那么我们的牙齿为什么会痛呢？痛起来了，我们又应该如何治疗呢？
大部份患者的牙痛都是因为龋齿引起的，龋齿的发生发展一般分以下几个阶段：
浅龋：仅牙齿表面的牙釉质受到损害，牙齿基本没有感觉或有轻微的酸痛。此时如能及时发现并就诊治疗，疗效将非常理想，并能及时阻止龋病的继续发展损害。因此每年进行一次口腔检查将是非常必要的防治措施。
中、深龋：牙齿损害已进行到牙本质，牙齿开始有酸痛的感觉或咬物时感到酸软、一过性疼痛。对冷热、酸甜刺激敏感甚至引起短暂的疼痛。此时及时就诊也能尽量保存牙齿的活力，尽量恢复牙齿的功能和外型。
牙髓炎：牙齿损害已穿透坚硬的牙体组织而到达营养、神经组织—牙髓，一般牙齿会自发性剧烈疼痛，有时放射到整个脸颊部和引起头痛。但是也有个别患者整个过程基本上没有感觉到疼痛。此时应当马上到口腔科就诊，通过正确的根管治疗能立即解除痛苦，保存患牙。如果这时还采取拖延的措施，比如随便吃点消炎药、止痛药等忍过就算，将会错过治疗时机，最终导致患牙的拔除，缺失。间接影响邻牙和整个口腔、咀嚼系统的健康。
根尖炎、根尖脓肿：牙齿钝痛、胀痛、松动，咬物痛。细菌已通过髓腔进入根尖周组织，导致牙槽骨吸收，患牙松动，最终脱落缺失。甚至可以导致根尖囊肿、间隙感染、骨髓炎、颌骨坏死等严重后果！此时更应及早治疗，争取把牙齿颌骨损伤减到最小！牙科吧搜集整理
那么为什么牙齿痛起来会如此难受呢？这和牙齿的结构密切相关。因为牙齿外层是坚硬的牙体组织，而发炎的牙髓组织渗出许多炎性液体令髓腔内压力骤然升高。牙髓受到高压而产生剧痛！而高压又进一步加快牙髓组织的坏死，形成恶性循环。而且牙髓神经是通过几条主要神经连接神经中枢，缺少准确的痛觉定位。所以牙髓炎急性发作时往往整边颊面部都感到剧烈疼痛，甚至引起偏头痛。但也有的患者说自己还未觉得怎么痛，但牙齿已龋坏了大半，这又是怎么回事呢？这是因为龋齿发展很快，牙髓还未发生急性炎症，牙体已被蛀穿到髓腔了，牙髓的炎症渗出物可通过龋洞引流出来，因此疼痛不是很剧烈，一般患者认为忍忍也就过去了。但是牙齿的损坏并不会因此而停止，细菌会通过髓腔继续破坏根尖周组织，使根尖周发生炎症、脓肿、囊肿等等。此时脓液因无法及时排除，就会令颊面部肿胀。脓液和细菌向周围扩散就会引起间隙感染、骨髓炎等严重并发症！
因此口腔医生还是不厌其烦地提醒您：预防胜于治疗！每年坚持进行一次口腔检查！