如何消除牙龈肿。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“如何消除冬季口臭？”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
秋冬季节，天气干燥、寒凉，人们日常饮食中蔬菜、水果的摄入量远远不够，会出现一些口干唇裂、便秘、心烦等现象，且还会出现口臭。
除去口腔自身问题，口臭最常见的潜在原因是，胃没有适当消化食物，肺胃蕴热、阴虚火旺、宿食停积等。缓解口臭最好的方法是食疗，恰当选择一些食物和合理膳食可以有效去除口腔异味。
芹菜。芹菜质地鲜嫩，有诱人的芳香气味，能够清热解毒、开胃健脾、增进食欲，将芹菜放入口中慢慢咀嚼，气味芳香，能很好的起到去除口腔异味的作用，对清洁口腔很有好处。薄荷、香菜也有芳香之气，消除口臭效果也不错。
酸奶。最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以抑制口腔中有害细菌的繁殖。
藕。藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。
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怎么样消除口臭？如何快速根治口臭？
经过一整晚长时间的睡眠，到了第二天起来的时候，绝大多数人都会有很重的口气。不仅自己闻着难受，也会影响未来一整天的心情，尤其被他人闻到更是件极其尴尬的事情。有什么方法可以快速有效的去除恼人的口气呢？如何快速根治口臭？
漱口水可以抑制口腔细菌的生长，减少生物分解产生的气体，在一定程度上起到清新口气的作用。但无法彻底清除菌斑、牙石，也无法消除已有的牙周疾病。如果长期使用漱口水，还有可能造成口腔菌群失调，导致口腔粘膜感觉麻木或其他病变。因此，用漱口水是肯定无法根除口臭的。
牙齿黄金专家组在此提醒人们：唾液是维护口腔卫生环境的最好物质，不要随便在口腔内使用杀菌消毒药物，也不要用化学物质来平衡口腔的酸碱度，这种观点和做法都是可笑的，因为口腔本身就是一个细菌的世界，其中有很多是有益菌。
那么，究竟是什么原因引起口腔这种超常的消化功能亢进呢？也就是中医所说的“胃火旺”或“肠胃热”呢？牙齿黄金专家组发现，这主要是源于口腔内过高的酸浓度，在过高酸浓度下，口腔内辅助消化的各种菌和酶，就会表现出“亢进”状态，也就是“胃火旺、肠胃热”的状态。
口臭是一种影响社交及个人形象的难言之隐，因此很多患者不惜代价都要去之而后快，因此也催生了良莠不齐的除口臭产品市场，大量广告吹嘘厉害实际无效的产品，不仅令消费者虚耗了大量金钱的，而且还令患者通过治疗而根治口臭尴尬这种良好的愿望落空，同时极大了伤害了这部分患者对是否能根除口臭的信心，由于对部分无效产品的失望而放弃了努力，确实是令人扼腕的事情。
实际上，通过上面的问答，大家都应该对口臭问题有了全面、清晰的了解，可以说，口臭是肯定可以根治的，而且，也不必付出很大的代价，选择一个合适的护理产品（例如牙齿黄金4号），保持口腔环境清洁和健康，口臭就会离你而去了。
使用牙齿黄金见效也很快，使用一周就开始见效，看到效果再继续使用直到根除就可以了，价钱也不贵，仅需几十块钱。更重要的是只需通过口含就能对口腔起作用，没有药副作用，对于饱受口臭烦恼的患者来说，太值得试试了。
治疗口臭要选对方法，选择合适的治疗方法就要先了解口臭的成因，具体可以参考：口臭常见问答手册。
推荐几种可消除口臭的方法
真正由胃热引起的口臭，舌质是红的、舌苔发黄，只要喝用萝卜煮的水，消食化瘀很快就会消除了。这种胃热引起的口臭只是偶尔发生，而经常发生胃热、积食的人，每天坚持背部撞墙20分钟，撞击的后背正好有脾胃的穴位，就能疏通经络，消食化瘀，以后也不会再有口臭了。
反复发作的口臭，舌苔普遍发白，多数都是胃寒引起的，只要多喝生姜水，经常口含生姜片，戒掉寒凉的食物，就能消除这烦人的口臭。
另外，引起口臭还有一个非常值得注意的原因，当你并没有明显的口腔疾病 ，也没有明显的胃痛，可总是感到口腔里往外冒着怪味、臭味，时重时轻，你试着天天 吃姜、含姜片后，又忌掉了所有的寒凉食物，但还是口臭，舌苔是黄腻苔或者发暗、发黑，这时就一定要警惕了。
这一类病人，往往体内长有恶性肿瘤 ，而且肿块已 经变质、变烂了，这种腐败的组织自然就会散发出臭味，并通过口腔发散出来，这种情况很可能就是消化道的各种癌症，如食道癌、胃癌、肠癌、肝癌、肺癌 等。
遇到这种情况一是要及时去医院做检查、排除隐患;二是马上要在自己的饮食及生活上做重大调整，提高身体的抵抗力，只要及时补足气血，坚持疏通经络，癌症是可以战胜的。
下面是最简单有效的处理方法：
1.马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。
2.每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。
3.每天吃本书介绍的补血食疗方：当归粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1～2次，一次1勺;多吃鳝血，补血去肾寒。总之，要以补血的食疗为主，补气的食物尽量少吃，肉类不可缺少，对增加体能很重要，但一定要炖烂了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。
4.每天用桶泡脚，泡到全身微微出汗，能帮助排寒、疏通经络、提高体温。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少于5～10分钟，一定要把手臂上3条经络搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各个部位全部都搓到热热的，直到没有明显的压痛 感、摸不到里面有硬块为止。
手臂上的经络是全身经络的源头，源头上一通，经络瘀堵的情况就不会加重，相应脏器的癌肿也不会发展，剩下来的就是长期坚持了。 这是治疗癌症的关键。
6.中年人可以再增加背部撞墙，每天20～30分钟。老人就不要做了，但可以每天用手将腰上的两个肾俞穴搓热，一次100下，一天2次。
经过这样的调整后，口中的气味就会变淡，散发气味的时候越来越少，舌苔在变薄、变淡，身体上的浮肿也在明显消退，脸上的气色明显好转，睡眠也很香，夜尿的次数减少了，大便有规律了，再也没有了困扰很久的那种疲劳感。
只要身体素质、体能在不断恢复、加强，就算是检查出了癌肿，你也没必要立刻去做各种伤身体的治疗。相信自己的身体，它是有着强大的自治能力的，只要全部坚持照我说的方法去做，就能确保疗