洗牙前后需要注意什么。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。为此小编特意整理了“牙科吧讲堂：牙痛时需注意10项”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
牙痛时需注意10项：
（1）注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。
（2）发现蛀牙，及时治疗。
（3）睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。
（4）宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卜等。
（5）忌酒及热性动火食品。医学教|育网整理|
（6）脾气急躁，容易动怒会诱发牙痛，故宜心胸豁达，情绪宁静。
（7）保持大便通畅，勿使粪毒上攻。
（8）勿吃过硬食物，少吃过酸、过冷、过热食物。
（9）针刺除龋齿为暂时止痛外，对一般牙痛效果良好。
（10）应与三叉神经痛相鉴别。
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牙科吧讲堂：戴假牙七项注意事项
戴假牙七项注意事项：
1.初戴时常有异物感，不舒服，出现咀嚼不便、恶心、呕吐等情况，发音受到影响，因此需要耐心戴用一两周后就可以习惯。如果出现黏膜压痛现象，严重的话，或者出现溃疡，可以先把假牙取下浸泡到冷水中，复诊前数小时再戴上，这样可以让医生能准确找到痛点方便修改。
2.摘戴假牙开始应耐心练习，最好不要用力过猛，摘假牙的时候最好多拉取基托，而不是推卡环，戴假牙的时候注意不要用牙咬就位，否则容易使卡环或者义齿折断。
3.初戴假牙时，最好不吃比较硬的食物，应该先吃软食物，逐步适应。但是即使以后也不要吃太硬的食物，以免弄坏假牙。
4.养成保持假牙清洁的习惯，一般在饭后或者睡前取下假牙刷洗干净，以免食物杂质沉积到上面，固定假牙同样需要注意刷牙。
5.活动假牙和满口假牙晚上最好不戴，并取下浸到冷水里，切忌放在沸水和酒精、消毒液中。医学|教育|网搜集整理
6.如果已经较长时间不戴假牙，口腔组织会发生改变，假牙已经不能再戴，患者也不要自己进行修改。
7.配戴假牙后每半年或者一年应该到医院进行复诊。假牙如果出现折裂或折断，也需要及时到医院进行修补。而即便假牙没有出现问题，也应该五年左右到医院换一次假牙
牙科吧讲堂：口腔溃疡饮食需注意
口腔溃疡饮食需注意：
要注意口腔卫生。每次进食后，可用盐开水、生理盐水漱口，也可用药物漱口液，防止因食物残渣加重继发感染。
要讲究营养，均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外，还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果，尤其是富含维生素C的食物，如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛，但对加速溃疡面的愈合非常有好处。
要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激，尽量少吃刺激性的调味品，如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛，还会刺激溃疡面，使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。
牙科吧讲堂：口腔义齿病人需注意的事项
口腔义齿病人需注意的事项：
（1）初戴义齿时，口内暂时会有异物感、恶心或呕吐，有时发音可能受到影响，还有咀嚼不便等。经耐心练习，1～2周后即可改善。
（2）摘戴义齿不便，开始往往是没有掌握义齿的就位方向，应耐心练习，一但掌握了规律，摘戴就变得比较容易。
（3）摘义齿时最好推拉基托，而不是推拉卡环。取不下来再推卡环，不要用力过大，戴义齿不要用牙咬合就位，以防卡环变形或义齿折断。
（4）初戴义齿，一般不宜吃硬食，也不宜咬切食物。最好先吃软的小块食物，暂用后牙咀嚼食物。
（5）初戴义齿后，可能有粘膜压痛。压痛严重者，常有粘膜溃疡。医|学教育网搜集整理可暂时取下义齿泡在冷水中，复诊前几小时戴上义齿，以便能准确地找到痛点，以利修改。
（6）饭后和睡前应取下义齿刷洗干净，可用清水蘸肥皂、牙膏刷洗，刷洗时要防止义齿掉在地上，以免摔断。
（7）为了使支持组织减轻负荷，有一定时间的休息，最好夜间不戴义齿，取下义齿泡在冷水中，切忌放在开水或酒精溶液中。
（8）小的活动义齿，易松者，夜间休息时一定要摘下，以免睡梦中脱下，发生气管和食管意外。
（9）如感觉戴义齿后有不适的地方，不要自己动手修改，应及时到医院复查或修改。
（10）若义齿发生损坏或折断时，应及时修理，并同时将折断的部分带来。
（11）每半年到1年，最好复诊1次。
牙科吧讲堂：牙齿松动后需注意事项
牙齿松动后需注意事项：
1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个牙齿。为了更好的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。医学|教育网搜集整理可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
3.不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。
4.每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
牙科吧讲堂：冬季护齿需注意事项
不要小看牙病危害，临床上发现，龋齿、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙髓炎等牙周疾病除了让人寝食难安，还可导致肺炎、心脑血管病、消化道疾病等多种严重疾病。要想健康过冬，绝不可对牙齿等闲视之。如何预防相关的牙周疾病，来看专家给出的冬季护牙注意事项：
1、固护肾气从“根本”护牙
牙科专家介绍，牙病的根源在“肾”上。中医理论认为，人体五脏中肾掌管骨骼，而牙齿是骨骼的末端，若肾气不足，会动摇牙齿的本质，出现牙齿松动、牙龈萎缩、龋齿等问题。因此要保护牙齿，个人首先就需固护肾气。
专家提示：冬季补肾正当时。个人在冬季可多吃黑芝麻、板栗、核桃等来补肾，肾虚者每天吃核桃不仅能坚固牙齿，而且对预防牙齿过敏也有明显效果；此外可以多食蜂蜜，促进消化液分泌，抑制引起龋齿的细菌生长，避免牙齿松动、脱落；常食大枣，也可以抑制牙菌斑的形成。
2、保持口腔清洁注意日常保健
冬季气候干燥，各种病原体游离在空气中，人如果吸入这些病原体，容易诱发口腔疾病。同时，冬季人们通常会大量进食肉类、刺激性食物和酸甜的果汁类饮料等来补充身体营养，如果不注意口腔清洁，就可能给牙病埋下隐患。
专家提示：经常漱口有助保持口腔卫生。同时，饮茶能抑杀口腔中食物残渣的某些病菌，常饮茶对预防龋齿有很好的效果，并能增强牙齿的坚韧性和抗酸能力。此外，少吃甜品和含糖饮料，餐后咀嚼口香糖，早晚用含氟牙膏刷牙，定期进行口腔检查等日常保健也是必要的。个人也可以尝试做牙齿保健操，如叩齿、转舌按摩、鼓漱等，长期坚持对预防牙病会大有裨益。
3、注意天气变化避免“冷热不均”
冬季天气寒冷，人在呼吸时，牙齿会间接接触到冷空气，容易引起牙周炎、牙龈出血等病症。如果是冷热交替的情况，牙痛的发生率更会大大提高。医学|教育|网搜集整理
专家提示：当遭遇气温骤降的极端天气，或有大风过境时，个人外出宜戴上口罩，加强防护意识，避免牙齿受凉；从寒冷的室外进到屋内，不要马上喝热水或吃热的食物，应稍事休息后再吃喝，避免冷热交替的刺激；平时漱口时尽量采用温水，避免凉水对牙齿的刺激。
4、不要贪吃火锅及时补充水分
热气腾腾的火锅，是冬季最受欢迎的美食之一。但火锅本身温度很高，容易烫伤口腔黏膜，加之火锅又以辛辣为主，偏温偏燥的牛羊肉食和滋补品也较多，吃多了很容易致人上火，导致牙龈肿痛、出血或口腔溃疡，原本有龋齿的人，更容易诱发牙髓炎、根尖周病等。
专家提示：吃火锅要注意别太烫进食，吃火锅的次数也应适可而止，吃火锅后宜多补充水份，缓解内燥，同时多吃梨、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果，及时“灭火”。
牙科吧讲堂：牙齿松动时注意事项
牙齿松动时注意事项：
1.轻轻刷牙。猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙。
3.不要太依恋你的牙刷。大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。医|学教育网搜集整理当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。
4.每天使用牙线，不许有借口。用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
牙科吧讲堂：预防牙痛
预防牙痛：
1.减少或消除病原刺激物：减少或消除菌斑改变口腔环境创造清洁条件是防龋的重要环节最实际有效的办法是刷牙和漱口应该加强宣传教育从小养成口腔卫生习惯学会合理刷牙方法刷牙可以清除口腔中的大部细菌减少菌斑形成尽可能做到早晚各刷一次饭后漱口唾前刷牙更重要因为夜间间隔时间长细菌容易大量繁殖要顺刷即“上往下刷下牙由下往上刷”“里里外外都刷到”还要注意刷后牙的咬面这样就可把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净刷牙后要漱口不要横刷横刷容易损伤牙龈也刷不净牙缝里的残渣
2.多吃粗糙硬质和含纤维质的食物对牙面有磨擦洁净的作用减少食物残屑堆积硬质食物需要充分咀嚼既增强牙周组织又能磨擦牙齿咬面可能使窝沟变浅有利减少窝沟龋；
3.减少或控制饮食中的糖：我国是以谷类为主食的国家控制饮食中的碳水化物防龋是有困难的但近年来糖制食品和各种饮料显著增多应注意宣传从小养成习惯睡前不吃糖得从幼儿就养成多吃蔬菜水果和含钙磷维生素等多的食物要尽可能吃些粗粮要重视母乳喂养婴儿近来国际上提倡控制饮食中的碳水化物使用代糖来降低龋齿这在我国当前是不实际的也是不经济的最近据报导美国常用的某种代糖含有毒性已经引起国际上的注意。
牙科吧讲堂：口腔扁平苔藓需注意的事项
口腔扁平苔藓需注意的事项：
1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛而伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，使人体腑脏功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。
2、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要节制性生活。
3、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能诱发疾病并加重病情。
4、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用。
5、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确实有强身健体，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或诱发疾病。
6、注意补充优质蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食物。应适量补充较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。
7、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不仅加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。
8、避免信用刺激性饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。
9、及时观察治疗，不及时就会造成病情加重，继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌甚至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的治疗牙科吧搜集|整理。
牙科吧讲堂：心源性牙痛介绍
错畸形对孩子的牙齿、牙周健康影响都很大。比如牙列拥挤的孩子，牙齿的清洁和自洁比较困难，容易引发龋齿和牙龈炎；错合的牙齿，容易伤及牙周，造成牙齿外伤，使牙齿出现松动、磨损等。
此外，牙列不齐还会影响发音，导致咀嚼能力下降，不仅增加胃肠负担，还不利于营养吸收，长此以往，可能影响孩子的发育。
吮手指、咬嘴唇不良习惯易导致错畸形该科正畸室主治医师严枭介绍，错畸形的发病原因很多，包括先天遗传、后天养成以及一些疾病，如佝偻病、垂体功能亢进等，其中，孩子的后天不良习惯是主要致病因素。
乳牙、替牙、恒牙期不同时期防护重点不同孩子的骨骼正处在生长发育期，长期受这些习惯性的外力干扰，久而久之，很容易使发育出现畸形|医学|教育网|整理。
造成错合畸形的不良习惯咬嘴唇爱吮吸手指托腮帮伸舌头含着奶瓶睡觉咬铅笔乳牙期经常用舌头舔牙齿。提醒家长，在常见的各种错畸形中，除地包天一旦发现马上治疗外，还要注意孩子在不同年龄段的口腔保护：乳牙期（6个月～6岁）：培养良好的口腔习惯培养孩子早晚刷牙、饭后漱口等良好口腔卫生习惯，纠正咬指甲、嘴唇、衣裳，吮手指，吐舌头等不良习惯，尤其注意睡觉时是否用嘴呼吸。一些孩子因鼻炎、鼻窦炎等的影响，睡觉时鼻呼吸受阻，改用嘴呼吸，呼吸时进出的气流很容易导致孩子的上下颌骨和牙齿的畸形发育；另外，呼吸受阻严重时还有可能导致脑供血不足而影响孩子的智力发育。
替牙期（6～12岁）：真假畸形较难辨孩子替牙期牙齿生长比较复杂，未脱落的乳牙和新生的恒牙同时存在，此时颌骨和牙齿有很强的可塑性，容易引发各种真性、假性牙齿畸形。
但是，一些假性畸形像牙列（齿）拥挤、牙齿轻度扭转、牙齿缝隙实际上并不需要治疗，以牙列（齿）拥挤为例，一部分牙列（齿）拥挤可能是因为孩子在换牙过程中，颌骨的发育较为缓慢，新长出的恒牙又往往会比乳牙大，导致牙齿出现拥挤。随着颌骨的发育，这种假性拥挤现象会自动恢复正常。
对无法区分真假的畸形，应及时到正规医院进行检查，不要盲目治疗。
恒牙期（12岁以后）：多数牙齿畸形是真性这个时期，孩子的颌骨、牙齿发育和替换已经基本完成，口腔骨骼趋于稳定，如果出现牙齿畸形一般都是真性，所以对恒牙期出现的牙齿畸形，需要及时进行治疗。